Nagy-Kovács Ramóna - Egészséges életmód - Púdermentes 53. rész

[@timeaferenc9633]

Nagyon jó volt ez a rész! Mind a hàrman annyira vidámak és nyugodtak vagytok, jó volt nèzni 😍🥰 és jók voltak a tanácsok is Ramitól, pont jókor jött mert én is pont most kezdtem el rendszerességgel sportolni és elèg sok mindennel együtt kell , hogy értsek amik elhangzottak! :) Várom a következő részt! ;)

[@peterkrenn9051]

Örülök, hogy ilyen kedves műsorvezetők mint Viszkok Fruzsi is akad akad. Már ettől is tök jó ez a Műsor.🙂🙂🙂🙂🙂

[@zsofiasomogyi3680]

Nagyon szeretem Ramit, annyira jó látni,hogy ennyire pozitív és mosolygós. Nekem is megjött a kedvem a 15. perces edzésekhez 😊

[@petradanyi-ban4175]

Kedvenc videósaim egy helyen🥰❣️ szuper volt!!☺️

[@masznyik_g]

Nem ismertem Ramónát, de egy abszolút üde, kedves pozitív személyiség, nagyon szimpatikus volt 😊

[@rsxkthebest]

Ismered PGT Danit ha igen akkor őt is

[@katalingal7043]

L

[@attilaneboda8142]

Kedves Fruzsi! Nagyon örülök, hogy szóba került az edzés ugyanis én is 59 kg lettem. November óta próbálkozom azzal,hogy este 18: óra után semmit sem enni. Csirkehús,rizs ,krumpli könnyedebb ételeket enni. Igazán nagyon próbálom ezt folytatni ,hogy sikerüljön legalább egy pár kilótól megszabadulnom. De itt Németországban még nyáron is nehéz ki menni a szabadba futni mert rengeteget esik az esö. Pedig otthon Magyarországon amíg otthon laktam azért sürübben mentem futni vagy kifeküdtem napozni mert én úgy tudom,hogy nem csak rengeteg D vitamint jutatt a szervezetbe a nap hatása ha nem izzadás útján fogyaszt is. Gyönyörűek szépek vagytok. Nagyon tetszett ez a video is. Ez most nekem számomra pont nagyon tanácsos,hasznos volt köszönöm szépen. További szép estét kívánok. Jó egészséget. Puszi.🌷

[@oroszlanlili]

Rami kicsit halk hozzátok képest. Vagy rajta lehetett volna hangosítani, vagy rajtatok halkítani. A tartalom szuper, csak így tovább! 😊

[@dorinka1985]

Igen. Ez több videóban is feltűnt, hogy a vendégek picit halkabban valamiért.(nem hinném, hogy szándékosan persze)

[@attilaneboda8142]

Mindig nagyon szeretem nézni a Púdermentest és a Te videóidat is. Köszönöm szépen.

[@888deadgirl]

Én 10 éve járok aikidóra, úgyhogy mondhatom, hogy a sport valamennyire az életem része. Jártam sokat edzőterembe, jártam futni (bár egyesek szerint az még a kocogás szintjét sem éri el... :D), ping pongoztam, zumbáztam, egyéb sportokat csak ki ki próbálgattam. Ennek ellenére én 25 évesen teljes őszinteséggel állítom nektek, hogy gyűűűűűlölök mozogni.Nem, a sport nem tölt fel, nem lesz tőle jobb kedvem, pedig higyjétek el én lennék a legboldogabb, ha ez nem így lenne. :D Pont erről beszéltünk a legutóbbi edzésen és az edzőm is meg mindenki le volt döbbenve. "De hát 10 éve ide jársz, hát csak szereted!" Nem. Utálon a mozgást magát, azt hogy izzadok, a meleget, a magas pulzus számot, az érzést utána, azt hogy mindenem fáj utána, akkor is ha az a "kellemes" izomláz. A hideg ráz tőle... 😂 Csak csinálom amit kell, mert fejben tudom, hogy a szervezetemnek szüksége van rá. Egyedül a görkorcsolyázás az, amit lényegesen kevésbé utálok, mint bármi mást. De túlzásnak érezném azt mondani, hogy na azt szeretem. 😃

[@lena33]

Én aki csak a Rami miatt nézte meg😉

[@thinkpd4729]

Hali, Chloe From The Woods (Dórit) remélem meghívjátok.