SILVESTR v ŘÍME, ZPĚT DO FORMY & bolesti

[@veronikamacova2367]

Aničko díky za ten příspěvek o bolesti v noze! Mám přesně to samé, začalo mi to v létě, po několika měsících intenzivního silového tréninku. Zprvu to bylo dost bolestivé, teď pár týdnů mám relativně klid. Ale nevěděla jsem, že už je to nějak pojmenované. Takže díky moc, hned na tom začnu pracovat, když už vim o co se jedná ☺️🙏❤️

[@veronikahyskova5249]

Hrozný zvuk bohužel....

[@veronikarezacova4517]

Ahoj Aničko, ráda tě sleduji, hezký vlog, Řím miluju❤ co se týče bolesti nohou nevím, zda by barefoot obuv pomohla kvůli tenké podrážce, ale jinak velice doporučuji. Sama nosím barefoot asi 4 roky, tvar sice moc estetický není, ale je to o zvyku. Dnes bych už jiné boty na nohu nedala. Krasné má např. Be lenka, Shapen. A běžecké s širokou špičou doporučuji Altra. 😊 Krásný nový rok!

[@anshule]

Děkuji moc ❤ já si myslím, že Barefoot pro mě právě kvůli tomuto nejsou vhodné

[@maruskaciencialova2717]

Zdravím Aničko, zkuste si najít zkušeného fyzioterapeuta, pomůže i tejpování, dělá se i na ploché nohy, zkuste tenisky anatomic all in, potřebujete širší špičku, aby se Vám prsty netřely o sebe. Přeji celé rodince vše nej v novém roce, hodně zdravíčka, pohody a lásky ❤

[@martinacmielova7394]

Ahoj Ani, zrovna dneska jsem měla termín na Ortopedii a mam stejnou diagnózu,akorát s pravým chodidlem. Trápilo mě to ca.6 let a až před půl rokem jsem to začala řešit. Byla jsem u jiného Ortopeda ca. pul roku zpatky ,který dal akorát recept na vložky do bot. Nic víc. Ale dneska jsem narazila na Top Doktorku. Sice jsem taky dostala recept na fyzioterapii a speciální vložky, ale řekla mi na rovinu,že pokud tohle nezabere, operaci se nevyhnu. Vysvětlila mi, že mám zkrácenou achilovou slachu a proto se mi stahly kosti k sobě a tlačí při chůzi na nerv,který je mezi. Existují prý i kortikoidove injekce,ale ty mi nedoporucila. Tak jsem sama zvědavá,jestli terapie a vložky zaberou,jinak operace. Ale pak už naporad klid. Jediná nevýhoda op je ta,že v prstech,mezi kteryma se prestrihne nerv,zůstanou znecitlivene naporad. Ale v mém případě raději tohle,než znova bolesti,které jsou fakt velké a nepříjemné (kolikrát až na omdleni). Ještě mi řekla,že u téhle diagnózy nedoporučuje chodit boso. PS Taky cvicim boso😅. Ale v botách přes bolest nemůžu.

[@anshule]

To jsi mě moc nepotěšila 🥲

[@MamaChannel_by_Klara]

Ahoj Ani, pěkný vlog, záběrů bylo dle mě akorát 😊😊 K tomu chodidlu - barefoot urcite ne, ta je do prirody, ne na rovny asfalt... kort jestli to máš ze cvičení na boso, tak bych nesla do barefoot, ktere právě simuluji bosochuzi i na rovnych površích 😅 ... Zkusila byc spíše vyhledat fyzioterapeuta, ktery se specializuje i na podologii a zkusit to vycvičit ... Držím pesti, at se vse zlepší... ja si take užívám, odumrel mi kust kosti pod chrupavkou v koleni, takze se kus chrupavky odlomil, a ta cast kosti se musela odstranit (a ta ulomena chrupavka též) a plastika tam není možná, bo se tam nedoatane kolmo přes křížový vaz... takze mi chybi kus kloubu v koleni ... a zatim se nevi, jestli budu moci chodit uplne bez preskakovani (obcas tam neco preskoci), natoz behat ... Stale ale verim, rehabilituji a proste doufam ... Pry to musim mit uz od svych cca 12 let ... kdyby se na to prislo vcas, tak se to vubec nemuselo stat 😢 ... a to jsem take litala od certa k dablu ... a az kdyz se to urvalo a ja sla s brekem do rukou soukromeho ortopeda, tak se zjistilo o co jde (disekující osteochondritida) a řeší se to ... ale bohužel pozdě ... zachraňuje se, co se ještě dá ... a tech veci mam vic ... ale nebudu tu vse vypisovat, kazdy mame neco ... Preji moc moc, aby to u tebe nedopadlo operací, aby se ti to podarilo dat dohromady ❤

[@kadlinka1996]

Doporučuju kouknout na forestones podložky (konkrétně třeba stonie).. je to úžasná pomůcka, stačí třeba použít při čištění zubů 😇

[@anshule]

Máme doma pro děti Muffik, ale to asi není ono viď? 😄

[@irenamarkova7183]

Ani zkus si koupit boty od riekeru,nebo remonte.Maji různé šířky a jsou to jedine boty,které muzu na me nohy mít.

[@anshule]

Děkuji za tip

[@luciastreberova644]

Ahoj Anicko krasny vylet ste mali. Myslim si o Silvestri jedine to ze nebudem dopredu oslavovat rok ktory neviem ani aky bude preto 31 nemam rada. Rada sa pridam do skupinky na chudnutie ❤ Ten problem co mate s chodidlom ma moj manzel. Nechodil nikam prestalo ho to boliet. Cez zimu musel nosit hrube makke ponozky doma aj v topankach. Mal to minulu zimu teraz ho to uz neboli.

[@anshule]

Děkujeme, bylo to tam krásné 🤩 přidej se, budu ráda!

[@Victor73268]

Miestami plechovy zvuk. Pekny vlog

[@anshule]

Ano, omlouvám se, vůbec nevím, čím to je

[@adelakucerova3088]

Bohuzel mate spatne nazvuceno.. jinak diky!

[@anshule]

do příště opravím :)

[@adelakucerova3088]

@ To se stane, dekuji za odpoved.

[@janachomatova1437]

Hlavně hodně zdraví v novém roce. Ty památky mají nenahraditelný. Opravdu skvost.

[@anshule]

To máte pravdu:)

[@balalouk3527]

Zkusila bych nějakého podologa, tejpování a cviky na chodidlo.

[@viktorptacek4571]

Šťastný nový rok 2025😊. Muzu se zeptat kde sháníte levné letenky?

[@anshule]

Taky 😊 Kupovali jsme přímo na WizzAir

[@viktorptacek4571]

Moc děkuji. Můžu se ještě zeptat jak sháníte ubytování.?​@@anshule

[@lenysaraiova6471]

Zvuk špatný

[@michaelazubrova4900]

❤

[@annakrajcova5855]

Krasny a zdravy rok 2025 celej rodinke! ❤❤❤❤

[@anshule]

taky 🩷

[@annastrozova3963]

❤❤❤

[@anshule]

❤

[@monikastrakova2771]

😊

[@anshule]

❤

[@zlaticakadlecikova]

❤❤❤👍🙋🤗

[@anshule]

❤

[@IvetaJozifkova-zx3po]

Ahojky opět super vlog,ale ten zvuk👎

[@janagrusova5010]

❤❤🥰🫶

[@anshule]

❤

[@baravandrovcova9594]

štastny novy rok 2025 🙂🙂

[@anshule]

Takyyy🤗

[@katajanikova7408]

Ja to mela stačí ortopedické vložky

[@sarkasouckova9543]

❤