НАЙ-НАКРАЯ! Фитнесът ни е готов. Вижте колко ни струваше всичко!

[@superfreak6030]

Ах,как мина времето.. преди Дани беше "Лудия Репортер", а сега е "Семейния Репортер". Страхотно видео! :)

[@MamaModelLudiaReporter]

Да, как се променя животът 😄

[@radoslavgushterakliev7190]

Jn19h hi,?*!*,?&*01,,#(-&#¥'1

[@radoslavgushterakliev7190]

@@MamaModelLudiaReporter due ď¹ a ¹11853 and

[@joanapetrova8862]

Как може да сте толкова лъчезарни и усмихнати! Много малко хора ,дори такива ,които не са известни като вас ,никога не биха споделили ,че са взели пари от близки ,за подобно нещо. Толкова сте земни, добри.. истински ❤️ Носите една такава енергия ,която всеки път или ще ме накара да правя някоя диета(житната) или да започна да спортувам ,да пия повече вода ,да се грижа за здравето си ,семейството си ,себе си... Уникални сте ❤️

[@MamaModelLudiaReporter]

Радваме се да чуем, че сме успели да те мотивираме за положителни начинания :))

[@JivkoBS]

Супер инициатива. Аз лично не бих дал тези пари за пътеката. Най-добре си е на вън да бяга човек или колело да покара. Въпрос на предпочитания. Но с гледането на малко дете наистина се осмисля малко повече. Да ви е честита придобивката! Здрав дух в здраво тяло!

[@raliilar5179]

Александра много те харесвам. Много си готина изглеждаш супер и си пример за мен и много други момичета.

[@valentinganchev408]

БРАВО......МНОГО СТЕ ГОТИНИ И ТРИМАТА......ВИДЕОТО Е ИНТЕРЕСНО И КАТО ИДЕЯ ЗА СОБСТВЕН ФИТНЕССАЛОН(ЗАЛА) , НЕ Е ЗЛЕ......НИКАК НЕ Е ЗЛЕ.......ПОЗДРАВЛЕНИЯ.....

[@StiliqnKoleV]

Вие сте едно много готино, и усмихнато семейство! Аз нямам тази възможност за фитнес у дома, защото не мога да си го позволя, но както виждам е по изгодно да си имате във къщата от колкото да се пръскат пари по фитнес залите и пари за гориво и т.н. Така, че успех, и очаквам следващото видео за фитнеса с нетърпение!

[@MamaModelLudiaReporter]

Благодаря, приятел 🙌

[@StiliqnKoleV]

@@MamaModelLudiaReporter ❤🔝

[@РалицаЕмилова-е4ж]

Това е най-прекрасното бебе, което съм виждала някога!!! Ще стане голям красавец! ❤💟💖💝

[@krasimirstoilov5195]

ROFL Всички бебета са почти еднакви. Как може да кажеш подобна глупост не знам :D

[@nvmffs]

@@krasimirstoilov5195 Жени...

[@РалицаЕмилова-е4ж]

@@krasimirstoilov5195 Не разбирам защо се заяждате? Просто исках да подчертая, че бебето е много сладко. Наистина бебтата попринцип изглеждат почти еднакви, но НЕ СЪВСЕМ!

[@rblx_777k3]

Всички бебета са хубави бе Ралицо

[@РалицаЕмилова-е4ж]

@@rblx_777k3 Защо всички се заяждате? Не мога ли да направя един комплимент? Щеше ли да е по-добре ако бях написала нещо лошо и негативно? И ако може да не се обиждаме с обращения като ""Ралицо". Аз не съм Ви обидила по никакъв начин?

[@coffee20091]

Прекрасни сте !

[@MamaModelLudiaReporter]

Благодарим ти ♥️

[@magdalenapeycheva290]

Браво семейство!Личи,че сте много задружни и имате общи идеи!Браво и за страхотната идея!Габриелчо е много сладък!❤️😘😘

[@lindalukiyanova5204]

коронавирус - това е първият тест на писалката на Антихриста, той мени уменията си, но зад него е природата, която го подкрепя

[@Chefo.]

Добре, сладки сте!

[@douma5589]

Chefo aa xaxaxaxaxxaxax nesa ti slojili sarce i otg gxaxaa

[@mariagoranova3488]

Александра,уникална си. Страхотно семейство,обичайте се!

[@mimi.draganova]

Много сте сладкиии! Страхотно семейство💜💜💜

[@roskoandonov7686]

Евала,скъпи са тези пътеки,но определео е много яка,все едно се разхождаш сред приодата,много м изкефи,и вие много кефите,особено Алекс ,не се сърди Дани,поздрави ,живи и здрави.

[@MrMalcho7]

Супер се получи браво на вас, гледам ви с удоволствие!

[@СимонаГруева-н6н]

Вие сте ми любимиъе ми ютубъри.Love

[@rossi_hristova_96]

Супер. Мина ми просто една картина как малкия Габриел как си тренира като тинейджър помпайки мускули и ваейки тяло в домашния фитнес. :)

[@MamaModelLudiaReporter]

🤗💛

[@viaramitkova3387]

Браво много много много много много много много много много много много много много хубаво видео обичам ви страхотни и прекрасни. 💋💋😘😘😘😘😘🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘😘😘😍🥰🥰🥰🥰🥰😘💋💋💋💋😘😘😘😍😘😘😍🥰🥰😍🥰🥰😍😍🥰🥰🥰🥰🥰

[@goshkata2750]

Имате прекрасно бебе .Много интересно видео продължавайте така

[@dimov82]

Алекс ако искаш да имаш топ тяло се насочи към тренировките с тежести. С кардио може да се сваля, но не може да се оформи мускулатурата, докато при силовите тренировки с тях хем може да се чистят мазнини и едновременно да се покачва мускулна маса и да се направи рекомпозиция ! Ако една жена примерно има плоско дупе, то винаги ще си остане такова колкото и ще кардио да прави. Бедрата също няма как да се оформят с кардио, макар, че при някоя с много добра генетика може да стоят добре, но като цяло без силови тренировки няма как. В горната част ми се виждаш много добре от към баланс, рамо, ръце, само гърба не можах да видя, но имаш добър баланс и спрямо горна/долна част. Друг което мога да ти дам като съвет е да изхвърлиш кантара и да не определяш целите си спрямо него. Това е много грешно, което обаче го правят 90%+ от жените, да гонят цели като тегло ! Отиваш пред огледалото и гледайки се си представи кое искаш да промениш и как искаш да изглеждаш ! Връчваш на Дани фотопарата и да ти направи хубави снимки на подходяща дневна светлина в афас, профил, в гръб. След време (веднъж месечно примерно) пак на същото място от същото разстояние се правят същите снимки, за да се види прогреса. Това нещо + мерене на обиколките с метър (в нета има инфо как правилно да се вземат обиколките на тялото), това е най-доброто за следене на прогрес. Човек може да изглежда много различно на едни и същи килограми. Това също и Дани е добре да го направи щом и той ще тренира ! Не знам кой инструктор ви е дал напътствия, но 1500 калории в тренировъчен ден са много малко и това кардио на гладно от него ще губиш мускулна маса, ако не приемеш някакъв протеин преди това. Есенциални аминокиселини са удачни в случая, не взимай BCCA дори някой инструктор да ти ги предложи ! Предполагам си следиш и дали покриваш приема на протеин и мазнини, което е много важно. Иначе тая пътека ви е глътнала целият бюджет с тея пари колко уреди можеха да се вземат, но пък вие нямате нужното място. Най-добрата ви инвестиция обаче е това сладко бебе и дано дано не е само едно, защото България има нужда от български деца, а и за самите тях е страхотно когато си имат сестрички и братчета !

[@MamaModelLudiaReporter]

Благодарим за отделеното време за този полезен коментар 🙏🙂

[@Dominooooo]

Супер адекватен и пълноценен коментар. Поздравления.

[@douma5589]

Mama Model & Ludia Reporter of marzi me da cheta

[@Sisito888]

Габриелчо е много сладичък :).... Алекс страхотно тяло имаш, браво... супер си, много сте хубави всички :)

[@MamaModelLudiaReporter]

Благодарим ти 🥰🙌

[@Sisito888]

@@MamaModelLudiaReporter Аз най-вече ви благодаря, че ми отвърнахте :)

[@estiimpexeood1018]

Луди сте и много кефите. Бъдете здрави и много приятни уъркаут сесии.

[@eliangelova5580]

Уникалниииии вие сте невероятни ❤️❤️❤️

[@zlati4051]

Много сте позитивни!

[@Avasos]

Много сте яки продължавайте и не се влиаите от тези хейтъри те ви завиждат.♥️

[@rayamarinova1671]

Много сте яки и видиото е страхотно❤️

[@elis5090]

Най-усмихнатото и най-красивото семейство💞

[@zambiaaangelovaa5476]

Много сте яки

[@antonioiliev239]

Супер видео ❤️👍💯 лечиси че правите клиповете с желание.

[@radoslavradev4159]

Давам 7+ за вашият фитнес браво хора прекрасни сте

[@РаяЦветкова-и6п]

Страхотнииии!!! Първииии!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@АлбенаАнгелова-б8м]

Страхотно ,мило и свежо семейство..... 😍😍😍💗💖

[@LinaStyle]

много са готини!

[@lacatrina3251]

изглеждаш супер Алекс

[@melanistoeva3583]

Вие сте прекрасно семейство .

[@wizhunt]

И аз имам фитнес вкъщи. Най евтино излиза с тежести Ф30 и сглобяеми дъмбели. Но сглобяването на дъмбели е доста досадно затова правя само упражнения с лоста. 6 базови упражнения. Клек, Лег, Тяга, Раменна преса, Набиране и Т-Бар гребане. Отскоро правя и бицепсово сгъване с щанга, преди правех и кофи. Имам Лежанка и комбиниран уред за набиране и кофи който ползвам и като стойка за клек. Харесал съм още два уреда като стойка за клек на Хавос която може да се ползва и при лежанката. Много е добра защото има предпазва от затиснете. Но за нея тябва подвижна пейка. Другия уред е с кабел и може да се позлва за доста упражнения.

[@wizhunt]

тази стойка за клек е идеалната, защото пази от затискане при клек и лег: havos-bg.com/bg-product-details-14.html

[@wizhunt]

уреда с кабел много е як: www.electronic-star.bg/fitnes-i-sport/fitnes/LM01-gladiator-i-greben-trenazhor.html

[@MamaModelLudiaReporter]

С ф30 е по-евтино, аз до последно се колебаех, но предпочетох ф50, за да бъде 1:1 както са в залите и да е по-лесен "преходът". Поздравления за твоя домашен фитнес, базовите упражнения също са супер. Аз едно време се опитах да правя само лег, клек и тяга през ден във фитнеса, но не е за мен този сплит. Прекалено тежък ми идваше, по-висок съм, по-тънки кости, за по-ербап "батки" е тази схема :))

[@katerinaatan]

Клипа е интересен. Ще чакам видео и със силова тренировка.

[@gabispasova3960]

Budete vse taka schtastlivi i sploteni obicham vi obichaite se i vie 😘😘😘❤

[@CuMEoH]

Супер сте, браво, вдъхновявате...

[@angelova_wee_brathh6665]

Имате много ама много сладко бебе! Вие сте прекрасно семейство❤❤❤😍😍😍😇😇❤❤

[@dobrinapetranova12]

супер стеее!🤩

[@vartolu9389]

Много сте яки обичайте се💓💓💓

[@АниБорисова-ы2ц]

Алекс, направи видео за своята тренировка. Благодаря!

[@19ka7a_5]

Велики сте ❤

[@yanapavlova9271]

Вие сте невероятни. Много ви обичам 💟❣️💞💯🔝😘😍🌍🖤💗💙

[@ВенциЗарков-к6г]

Много хубаво видео 😊

[@petqpetrova3966]

Страхотни сте!!!

[@mariqkostadinova4917]

Вие сте едно прекрасно семейство💗

[@ГаляПеткова-д9з]

Обичам ❤️💜 ви страхотни сте

[@ХристинаКънчева]

Страхотни сте ! П. С. Габриел е супер сладък.💚💜💛💙💚💜💛💙💚💜💛💙💚

[@silviyaskrobic2485]

Аз имам часовника повече от година и съм много доволна 😍🤗И подходящ за всякакво облекло 👍🔝🔝

[@MamaModelLudiaReporter]

Да, много е стилен :))

[@tianaslancheva8063]

Откъде е

[@MamaModelLudiaReporter]

Oт магазина на Samsung в The Mall. Но го има и на други места www.samsung.com/bg/wearables/galaxy-watch-active-r500/SM-R500NZDABGL/?cid=bg_paid_ppc_google_galaxy-watch-active_none_galaxy-watch-active_text_galaxy-watch-active_190405_none&gclid=Cj0KCQjwla7nBRDxARIsADll0kC8QYgvYCNVEjJKu4RkEv1FZWIj9k4MXdXDOEiBGgjFcNyAlC0EUI8aAl_4EALw_wcB&fbclid=IwAR2Umc968dNBawyVVnnrajbVit0uYG6wtIuRldfTAa8uPLwKfSzHvsh0Mk0

[@silviyaskrobic2485]

@@MamaModelLudiaReporter много сте сладки с Дани и бебчо , а теб те виждам доста често по списание и билбордове в Австрия 🤗🤗🤗

[@kasmetliikakasmetliika8854]

Silviya Skrobic няма как да го имаш повече от година , понеже модела е нов от март месец . И аз го купих точно на 10 март , изключително точен е ;)

[@monikastefanova8213]

Правите страхотни видеа, и съм ви голям фен 😊 Днес май ви видях да карате колела с Алекс 🙂 аз бях с атв и се разминахме

[@_vinagi_sum_vinovna_100]

Буса който ви донесе пътеката е от моя град (Стара загора) Обичам ви! И Габриел е много сладък

[@_whoislexy]

Ти си от България търси талант

[@viktorianikolaeva4076]

Много готин фитнес.

[@simonats2719]

Много е як

[@G.Kolaksazov]

Супер сте ✌

[@danieladyakova4860]

Прекрасно,слънчево семейство!Бих искала да знам каква марка са ви часовниците и откъде са закупени.Поздрави!

[@MamaModelLudiaReporter]

Здравей 😊 Samsung Watch Active, купихме ги от Samsung Experience store в The Mall. Поздрави!

[@КалоанаТомова-Владимирова]

най най уникалните♥️

[@nataliyakalcheva7952]

Много сте готини, Алекс! Може ли да споделиш часовниците ви какви са?

[@MamaModelLudiaReporter]

Nataliya Kalcheva Samsung Galaxy Watch Active 👍 www.samsung.com/bg/wearables/galaxy-watch-active-r500/SM-R500NZDABGL/

[@СветломирЛамбов]

Вие двамата с Алекс изглеждате прекрасно а малкият Габриел е голям сладур😍💜😻

[@tsvetankadecheva954]

👄👄👄👄👄👄👄👄👄👄 Целувам ви

[@alinamih]

Дани, Алекс, 'фърлете малко райграс на тая ливадка бре, много оръфан вид има :) Сладури сте!

[@MamaModelLudiaReporter]

🤣🤣🤣 така е, предстои да пуснем влог как я привеждаме в адекватен вид 😀

[@alinamih]

@@MamaModelLudiaReporter ще гледам с интерес!

[@konstantinadimitrova1789]

Може ли да направите Видео със здравословна храна???

[@MamaModelLudiaReporter]

Александра каза - "ще направим" 😉

[@konstantinadimitrova1789]

@@MamaModelLudiaReporter Благодаря! 😍🥰😘 Обичкам ви!!! Малкият Габриелчо е много сладичък! 😘🥰😍

[@rockidol16]

и на мен ще ми е интересно да направите видео с начина си на хранене..като например различни варианти за дневното ви меню.. режимите, които спазвате

[@lindalukiyanova5204]

ит таланти, първи стъпки в програмирането със c#, преквалификация в програмисти, kzbin.info/www/bejne/l6PGln-Jas2prJI

[@stefanov957]

Страхотен влог! Според мен си струва инвестицията. Бихте ли направи ли влог с тренировката и на двама ви?

[@MamaModelLudiaReporter]

Благодарим ти! :)) Ще направим и такъв влог, той Даниел е позабравил малко как се тренира, но аз ще го стегна 😄

[@s.stoyanova7832]

❤️❤️❤️

[@kocetoracing]

Отделно във фитнесите има групови занимания,което е мега яко!

[@nikolanaydenov2119]

Вземете си и пудовки,супер упражнения може да правите с тях 😉

[@MamaModelLudiaReporter]

Може би по-натам да опитаме :))

[@douma5589]

Mama Model & Ludia Reporter :)))))

[@CoughSyrupEnjoyer]

Поздрави от Благоевград!!! 😂😂😂❤️❤️❤️❤️

[@lindalukiyanova5204]

design academy софия, курс linux, обучение за дизайнери, kzbin.info/www/bejne/jIS3Y4J4lqqJqKc

[@nansinedkova2276]

Оф колко сте сладки ❤❤❤ особено Алекс Ти жена нямаш ли 😂😂😂 оф бебчоо ❤🍬

[@nikolovabirbochukova8182]

мн платежни и добри съседи

[@ПЕПО3]

Готини сте

[@trayanadimitrova403]

Може ли да направиш подробно видео как си станала модел? ❤️

[@ПавелТонкин]

Да много добър

[@darinroberts3528]

Пътеката😃🌍💖💖💖

[@konstantinadimitrova1789]

1-ва, която гледа... Пс. Обичам ви ❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘❤😘

[@ralidimitrova8444]

18:56 Това ми напомня за моментите, когато малката ми сестричка беше бебе. 😘❤️

[@margaritatankova3168]

Здравейте! Бихте ли споделили с какъв препарат почиствате пътеката? Благодаря😊

[@АнинаИванова-о8е]

Много яко и забавно видео много ме впечатлиха и часовниците ви можете ли да ми кажете откъде са закупени и колко струват.... 💗

[@MamaModelLudiaReporter]

Благодарим! Часовниците ги купухме от магазина на Samsung в The Mall. 459 лева е цената www.samsung.com/bg/wearables/galaxy-watch-active-r500/SM-R500NZDABGL/?cid=bg_paid_ppc_google_galaxy-watch-active_none_galaxy-watch-active_text_galaxy-watch-active_190405_none&gclid=Cj0KCQjwla7nBRDxARIsADll0kC8QYgvYCNVEjJKu4RkEv1FZWIj9k4MXdXDOEiBGgjFcNyAlC0EUI8aAl_4EALw_wcB&fbclid=IwAR2Umc968dNBawyVVnnrajbVit0uYG6wtIuRldfTAa8uPLwKfSzHvsh0Mk0

[@РадославСтефанов-у8ч]

И сте много яки

[@РадославСтефанов-у8ч]

Много е сладък малкия

[@yoannastoyanova3536]

Габриелчо е сладоранчоо! ❤️❤️

[@marianikolova8461]

Супер сте и тримата! А от къде е черната подложка,която сложихте под уредите?

[@MamaModelLudiaReporter]

Купихме я от Декатлон. Там е най-качествена спрямо цената. В Джъмбо има по-дебела и по-евтина настилка, но мирише неприятно и се деформира много по-лесно.

[@arzuhocaoglu7188]

Трябва много да внимавате с тези уреди и тежки неща че имате уникално бебе

[@vikipetkova6725]

Къде живеете?Много сте яки и сладки 🥰🥰🥳👑🌈🌈🔝🔝💘💘💘💘

[@G.Martin8711]

За фитнеса няма да коментирам, бях вече дал коментара си в клипа където искахте мнения, дали да си направите фитнес у дома. Единствено ще кажа, че сте големи сладури и малкия е сладкиш. Да ви е здрав и да го пазите с тия уреди в дома. Хубаво място и къща, честито!

[@MamaModelLudiaReporter]

🙌

[@blackbirght]

Най-скъпото нещо е пътеката казахте. Ами живеете в къща, гледам наоколо е вилен район, ако наистина парите ви бяха проблем щяхте да бягате навън. Но разбира се няма лошо, че сте богати, похвално е. Не може само да слушам как хора се оплакват, че нямат пари, трябва да има и такива които се хвалят че са богати, иначе няма да има баланс.

[@MamaModelLudiaReporter]

Не сме казвали, че парите са проблем или не са проблем :)) Да инвестираме в пътека е избор, продиктуван от много обстоятелства. Пари се изкарват, а човек е хубаво да ги инвестира в комфорта и спокойствието си, вместо в пороци, например :))

[@blackbirght]

@@MamaModelLudiaReporter Съгласен съм. Всъщност държа да отбележа все пак, като споменахте пороци, че ходенето по жени не е по-малко здравословно от тренировка във фитнеса, е поне докато съпругата не научи.

[@MamaModelLudiaReporter]

@@blackbirght 😅😅😅 този спорт не е за всеки, аз съм спрял "състезателна" кариера, със спрени права съм 😅

[@ПЕПО3]

Обичам ви

[@bryandragomirov7553]

скоро 100к

[@ЕлнаМилева]

Как се казва приложението на телефона за следене на килограми,пулс и така нататък??????????

[@catsado]

Готино, но тея парички обърнати в карта за фитнес в града в който аз живея се равнява на 25 години :D . Добре, че имате жълтички да си позволявате глезотийки :) .

[@sezanniyazi1613]

Neveroyatnoi ste Obicayte se mnogo !!!!!

[@gabrielaivanova8247]

❤️💜

[@чернатапантера]

Евала готин си

[@_a.ms7]

Вие сте едно страхотно семейство а Габриел е много сладък обичам ви ❤❤

[@LinaStyle]

10:45 Алекс, изглеждаш прекрасно без грим!

[@lindalukiyanova5204]

графичен дизайн уроци, курсове it специалисти, нов български графичен дизайн, kzbin.info/www/bejne/gGe7c2mEjdqgjJo

[@mira2873]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@CoCainBaby]

Каква марка ви е часовникът, защото от дълго време си търси и все не намирам подходящият. Мерси предварително! Уникални сте...

[@MamaModelLudiaReporter]

Samsung Galaxy Watch Active 👍

[@НадиА-т7ф]

Алекс,кое приложение ползваш за запис на храната?;)))

[@ЙозлемЧешли]

A telefona kakuv e

[@ivyvas5403]

Самсунг С10

[@ivyvas5403]

+

[@stefanipashova4789]

Много яко видео! Интересно ми е защо 2 пътеки за тичане сте решили, не са ли в малко повече нещата или фитнеса е и за приятели? Успех с тренировките.

[@MamaModelLudiaReporter]

Пътеката е една :)) Имах идея да вземем и спининг байк, но се оказа, че нямаме достатъчно място вкъщи и за двата кардио уреда.

[@smartykidsbulgaria]

Габриел е много сладък! 😍

[@Daniela-jr5wr]

От къде може да си купим като вашите часовници.Страхотни сте😘😘😘