Quand la perte de poids devient un spectacle : The Biggest Loser

[@Najbfit]

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[@ericlaurin9712]

Je viens de me commander le kit avec un setup de boxer 🤘a super bon prix en plus 😁 thanks Naj

[@manhuman95]

J'ai commandé vendredi dernier les 3 boxers + le kit ultra chépa quoi avec le code promo. Ils viennent de m'envoyer un mail comme quoi ma commande est annulée. J'attends un peu pour voir si les sousous reviennent bien sur mon compte, chuis deg. Pour le désagrément, ils m'ont filé un code pour 15% de réduction mais bon...

[@cassandre9570]

Personne ne parle de la notion de plaisir de faire du sport, une alimentation adaptée, et un bon moral. Pour moi ce n'était pas un challenge ni une obligation, juste le plaisir de faire pleinement les choses que j'aime en conscience. C'est dommage de se mettre la pression. Merci Naj 🤗

[@TheGreatGuigui32]

Merci @Cassandre Je me demande pourquoi et comment on en est arrivé là.

[@Mathias-dv4by]

Je pense que c’est propre à chacun. Je fais du sport 2 à 3 fois par semaine, mais pour moi ça sera toujours une corvée. Je la considère comme nécessaire donc je le fait, mais je n’y prend pas de plaisir pour autant. Au mieux j’arrive à débrancher mon cerveau pendant ma séance et de ne pas y penser.

[@emichourio4813]

@@Mathias-dv4by fais une activité que tu aimes le sport c’est pas une corvée faut pas abuser 😅

[@sidney7452]

@@emichourio4813 ça peut l’être pour lui, c’est ce qu’il dit. On ne fait pas toujours ce que l’on aime faire, mais des fois c’est une nécessité. Moi je sais que je dois retourner courir, ça me gonfle, mais bon ça devient nécessaire.

[@Nialie]

@@sidney7452 Pourquoi dois-tu absolument courir ? Comme le dit @emichourio pratique le sport qui te plait. Je n’aime pas courir donc je fais un autre sport.

[@manonbouet8117]

J’ai passé mon adolescence et ma vingtaine à culpabiliser de manger et pas faire assez de sport. J’étais mal dans mon corps donc je voulais VITE perdre du poids quitte à m’empêcher de manger mais je craquais toujours. J’étais obsédée par le poids sur la balance (genre matin et soir). Ce genre d’émission et la vision des standards de beauté m’encourageait encore plus à faire comme ça. Ça n’a été qu’à mes 24 ans que je me suis dit que j’avais pris mon gras sur le long terme donc c’était logique que je le perde sur le long terme aussi. Et de là j’ai arrêté de me foutre la pression et j’ai petit à petit changé ma relation avec mon corps, mon alimentation et le sport. À 32 ans je n’ai jamais été aussi fit et bien dans mon corps de toute ma vie 😅

[@blob6507]

bravo!

[@Ro_an667]

Gg, ça c’est un vrai message

[@raphaeldebout9745]

Bravo pour les 200k, présent depuis un petit moment maintenant, ça fait du bien de voir quelqu'un avec une capacité de réflexion et un esprit critique sur internet, on aime, force a toi Naj et à la Naj B Team

[@ignitionfrn2223]

4:40 - Erreur n°1 - Pour perdre du poids, il faut souffrir 6:35 - Erreur n°2 - Tu motives quelqu'un en lui faisant la misère 7:50 - Erreur n°3 - Le poids est la donnée la plus importante 9:30 - Erreur n°4 - Il faut des résultats le plus vite possible 12:25 - Les "vrais" conseils

[@leterrarium5665]

Coucou Naj ! J’ai jamais commenté tes vidéos mais ça fait un petit moment que je regarde et ça fait vraiment plaisir d’avoir un regard aussi bienveillant sur les gens qui veulent faire des efforts pour avoir un mode de vie sain 😊 Je me rends compte que dans mon cas j’ai pris énormément de poids avec le confinement (environ 15 kilos) et j’ai jamais réussi à les perdre en étant dans un environnement stressant où je travaillais beaucoup et où je me sentais pas bien/tout le temps fatiguée. Ça fait une semaine que je suis arrivée au Japon et pour le coup j’ai l’impression de manger + (je fais + de repas) mais je vois que j’ai moins de mal à enfiler certains vêtements 🥲 Je n’ai pas de balance donc je ne peux pas prouver que j’ai perdu du poids mais je pense que se sentir bien où on est et vivre dans un pays où il y a plus d’alternatives saines pour les personnes qui ont pas beaucoup de temps et d’espace pour cuisiner ça aide beaucoup ! 😊 Je reste un an sur place 🥲 si jamais tu as envie de parler de l’industrie agroalimentaire en France je pense que ça pourrait aider pas mal de gens ! Continue d’être sexy et merci pour tes vidéos 🙏✨

[@chosetruc91]

Je suis d'accord avec toi sur l'histoire du poids ! J'avais commencé une perte de poids et j'allais voir une diététicienne pour me faire conseiller. Donc j'avais changé mon alimentation et j'avais aussi commencé le sport. Sur 3 mois, j'ai perdu 0 gramme. Mon poids était hyper stable. Par contre, les mesures des bras, jambes et tailles n'ont pas menti, j'avançais sur mon objectif ^^

[@plgp1852]

J'ai toujours trouver ça à la limite de la maltraitance ou encore du zoo humain. On met pleins de "gros" (je dis ça parce que dans la représentation je trouve que les gens étaient déshumanisés) et on joue sur leur moral pour voir qui lâche et la carotte c'est l'argent. Il savaient bien que ce n'était pas pour du long terme, et que ça ne répondait à aucun processus médical logique. Tout ça ressemblait plus à une expérience sociale , honteuse et désastreuse ( un peu comme le show Américan next top model dans un autre registre)! Naj B Team, soyez sexy yeahhhh 😂 ps : donc on fait des déos pour le rez-de-chaussé 😮

[@loullounight]

Ah Naj..la perfection tes vidéos 💖 .Tu as un discours tellement adapté,et instructif sur cette quête tout sauf simple,la perte de poids .Je suis en parcours en ce moment pour perdre du poids dans une structure médicale,et tous les conseils que tu donnes,correspondent a ce parcours.Ç'est réconfortant de t'entendre et renforce ma discipline à réussir tranquillement mais sûrement.Et tes jingles j'adooore🤩.Ça donne un flow ✨

[@justfanofmyself]

Courage pour ta perte ❤️

[@loullounight]

@@justfanofmyself Merci 🙏

[@cba166]

Juste un grand merci pour cette analyse qui fait un bien fou au moral 😃 merci beaucoup je suis en plein dedans et ma nutritionniste voulait trop me restreindre… je le vivais mal donc oui tu as tout résumé ! Tu mérites tellement plus d’abonnés ! Bravo !

[@anthonybarat8949]

Concernant le fait d'être mis sous pression pour aller chercher le plus loin possible c'est quelque chose qui varie en fonction des personnes certes mais aussi en fonction des coachs/entraineurs, pour ma part j'ai fait beaucoup de sport durant mes années collèges/lycées (oui ca fait 1 an et demi que je fais presque plus rien merci la prépa, promis je donne tout dans 3 mois !!) et j'ai été frappé à quel point ma motivation, et mon envie fluctuait en fonction de qui m'entrainait, combien de fois j'avais la niaque quand l'un m'entrainait et qu'il me mettait en plein dans la face ce qui allait pas, et d'autres qui le faisaient n'arrivaient même pas à me donner envie de me dépasser. J'ai compris qu'il fallait s'entourer des personnes qui nous faisaient avancer, et savoir s'adapter à la personne qui nous entraine, je veux dire par là que il faut quand ça ne va pas lui en parler et prendre un peu sur soit pour réussir à faire le point et à prendre le recul sur la situation. C'est dur mais c'est ce qu'il faut réussir à faire à partir d'un moment, et c'est là que l'on peut soi même réussir à donner des conseils dans une discipline pour laquelle on a tout donné haha

[@leandreadam-cuvillier810]

Et ça dépend aussi de ta compétitivité

[@LoudSpeakerEvents]

Passer de 100k à 200k aussi vite, c'est lourd. Bravo champion!

[@feelgood2501]

Perso j'ai ete très inspirée par l'émission de Chris Powell (extreme fat loss je crois mais pas sûre). Dans celle-ci, ils accompagnent les participants sur plusieurs mois. Ils viennent même quelques semaines chez eux pour les aider à instaurer les habitudes. Toutes les dimensions sont prises en compte : le côté émotionnel, le côté alimentation et sportif. Ça m'a donne confiance pour perdre 40 kilos que je n'ai presque pas repris (qq kilos quand mm). Si j'avais regardé une émission comme celle là j aurais vu ça comme un cauchemar et ça m'aurait sûrement dissuadé d'y croire et d essayer.

[@yoongidontmarrymepleaseres1465]

Elle était top et touchante cette émission😌

[@karimjama2210]

Salut naj B fit tes vidéos sont très intéressantes. En vue des thème abordé faudrait que tu vois le documentaire "un monde obèse " d’arte sur l’obésité

[@zak753]

Un autre erreur : à 5:10 on voit le logo de la salle planet fitness. C’est pas la salle où il est interdit de faire du soulevé de terre ou tout autre exercice intense et où il est interdit d’avoir des grosses gourdes d’eau et où ils offrent des pizzas aux abonnés de la salle ? 🤣🤣🤣

[@Snake.coyote666]

J'ai 38ans....je fais du sport depuis que j'ai 15ans....c'est un mode de vie pour me sentir bien...et j'adore ça...je fais du fitness, vélo, randonnée, via ferrata, etc....du jeun également....je mange 2 fois par jour et je jeune 24h environ 1 fois par semaine. Et je me fais des plaisir 1 x ou 2 les wee-kends....un mode de vie qui permet de se sentir bien....physiquement et mentalement....je comprends pas ceux qui se laissent aller et se foutent de leurs corps....

[@une_biscotte3860]

Merci Naj de me rappeler de rester sexy.🤜🤛💙

[@Mufynette]

astuce pour les personnes qui voudrait perdre du gras prenez des photos de vous-même tout les jours c'est mieux que la balance car ca dépend de ton pourcentage de graisse ton hydratation et nourriture si t'as lâcher le colis ou non etc...

[@sophieguedatmonch]

Ca faisait super longtemps que je n'avais pas entendu parler de cette émission, perso je préfère "Extreme makeover wright loss" ou en français relooking extrême spéciale obésité, chris Orwell et sa femme sont très humains et assez bienveillants.

[@Najbfit]

Ah interessant je vais aller jeter un oeil merci !

[@Rupacino]

Très bonne vidéo comme d’habitude, j’avais regardé cette émission sur une chaîne française, c’est vrai que c’est un peu trash, le seul petit point un peu différent c’est qu’ils avaient une pause de trois mois avant la finale et devaient continuer à perdre du poid de leur côté

[@lyrenatony]

Le vinaigre et le miel c'est une expression pour dire le malheur et la douceur. C'est le titre d'un livre qui parle principalement aux femmes qui subissent des déceptions amoureuses 😉 je vous le conseille c'est un recueil de poémes. Merci pour la vidéo ✨ bonne semaine à la team "soyez sexy" 🥰

[@danslapeaudunemeuf]

Quand tu dis la marque sponso avant Naj c'est que t'es un vrai 😌 Le générique de fin je m'en lasse pas🤩😂

[@bliz5555]

"It's just a scratch" très subtile, et je vais la noter aussi "le miel est toujours préférable au vinaigre" ;)

[@mygigie1944]

C’est vraiment dommage qu’ils reprennent du poids malgré la participation de l’émission. Je la regardais quand j’étais petite avec ma mère et ma sœur. On était à fond à chaque épisode et nous avons soutenu certains participants. Ta vidéo m’a permis de découvrir la face cachée de l’émission que j’ignorais la supercherie et malsaine des soi-disant excellents coachs qui en réalité sont cruels et des mauvais comportements envers eux. Moi qui voulais être comme eux pour perdre du poids, mais ce n’est pas la bonne méthode. J’ai commencé récemment le sport, car je suis en surpoids et j’ai besoin me défouler pour ma santé mentale inclus une meilleure concentration et une bonne sommeil. J’irai pas jusqu’à vomir et me blesser pour un résultat rapide comme ces participants. J’ai retenu la leçon. C’est mieux que je commence petit avant augmenter le niveau. Bref, un sujet très intéressant ❤

[@Pailleline]

Mais le plus dur n’est pas de perdre mais de se maintenir dans un cycle vertueux et régulier de nourriture saine et activité sportive

[@yanis-joycempassi5353]

C'est moi ou il est très productif ses temps si 😅 (en tout cas j'aime beaucoup le consepte de tes vidéos continue comme sa 😁👍🏽)

[@nahelxrevive]

Ouais ouais ouais il est sur booster à la caféine 🤣

[@KadoshDionysosKnight]

C'est les 'factures a payé' 🤷

[@la_polygamie5038]

Oe dinguerie 4 vidéos ds la semaine 🔥🔥🔥

[@cowboybill.2433]

Y’a plus la lettre C sur ton clavier ?

[@captain_jiji]

Le consepte ? 🤣

[@shouane4370]

Top comme toujours ! je me lasserais jamais du générique de fin 😂

[@solanumlycopersicum2]

En deux ans, moins 3 kilos, moins 8 tailles , 25 ans plus tard ma taille est toujours la même et mon niveau d'énergie est élevé.

[@aurelienmatignon-artsonore9922]

Merci pour ton discours mesuré et intelligent :)

[@annefitzback]

À chaque fois que tu parles de perte de poids rapide, je pense à cette émission. Complètement ridicule et insoutenable sur le long terme! J'attendais juste que tu fasse une vidéo là-dessus!

[@salva8909]

très agréable comme format, super vidéo 👌👌

[@guntervp]

Super vidéo, comme d'hab'. Merci et bisou !

[@gothmagicdjhanks]

Ça claque bien sa race les jingles 💪🏼 Un professionnel sexy c'est de la bombe bébé 😜 Et les accessoires, on en parle ?? (Le foulard orange), y'a pas, c'est de mieux en mieux pour le top du top des best vidéos du fitness game 💪🏼

[@Mondwie]

4:30 c'est grâce au 200k PS : Je tiens à dire que je dansais que les jingles. J'étais sexy comme jamais. Continuee à en mettre!

[@Fitris02]

Franchement tu sauve mes journée ces temps ci je bosse trop et tes video m'aider bcp

[@M.a.r.i.a.n.n.e]

Je pense que ce n'est pas pour rien qu'ils accentuent volontairement la notion de souffrance: si les candidats prenaient du plaisir, la majorité des téléspectateurs seraient sans doute moins "impressionnés" par les pertes de poids, alors qu'avec cette accentuation on aurait tendance à se dire wow quel courage et quelle détermination Mais oui c'est très malsain..

[@justfanofmyself]

Merci pour ce genre de vidéo utile ❤️

[@sarahela6009]

Ce type d'émission est en effet un désastre, affamer les participants et démolir leur métabolisme n'est pas un changement tenable, ce n'est pas une hygiène de vie tenable sur du long terme.Le problème est que le sensationnalisme peut convaincre le public non familier avec ces sujet de cette approche et contribuer aux régimes yoyo et TCD... Merci pour cette vidéo Naj! Dans la thématique nutrition, je trouve que le "Food Compass" développé dernièrement est bien drôle (ironiquement) ce serait intéressant d'avoir ton avis sur la question en vidéo si c'est un sujet qui t'intéresse ainsi que tes abonnés :)

[@Emporiya]

1 vidéo par jour ? On va prendre l’habitude 😅 faudra pas faire machine arrière ❤❤

[@Hopreme]

C'est quoi cette coupe chef 😭 Super vidéo comme d'habitude keep it up !

[@edenhermes3002]

J adorai cette émission en mangeant des chips devant ma télé. Gros respect. Ils ont fait monter des candidats via l escalier ds des building de 60 étages et bien d autres choses que je n aurai jamais fait. ( je suis très sportive pour info ) je ne me moque pas de cette émission mais j étais baba devant mon poste en me disant que les candidats allaient claquer lors des épreuves. Cdt

[@bojak9231]

bonjour, votre contenu est drôle et enrichissant, merci !

[@croc632]

Un autre très gros point négatif pour ce jeu, c'est que la motivation première n'est pas de perdre du poids, mais de gagner plein de pognon, donc que la personne soit gagnante ou perdante, l'enjeu a de fait disparu après l'émission, et donc, il n'y a plus d'efforts a faire derrière. Si ces gens étaient suivis après l'émission, ça éviterait peut être les rechutes, surtout qu'une fois le surpoids perdu, il n'y a plus a faire autant de sport et de privation, il y a "juste" a se maintenir à son poids obtenu.

[@Andrea-fv5hk]

C'est vrai : les gens répondent mieux aux encouragements qu' aux rabaissements.

[@melodie3324]

Impossible pour moi de regarder ce genre d'émission. Ça me fait trop de peine de voir les gens se faire humilier.

[@tynaguay5452]

💚🌷Merci beaucoup Naj B!

[@mariael2281]

Je ne savais pas qu’il y avait un déo pour le rez-de-chaussée 😂

[@cindywalsh183]

Hahah moi non plus, ça m'a bien fait rire quand il a dit ça! 😂

[@pouetpouetdaddy5]

tu devrais faire une vidéo sur " Secret eater", une émission britannique qui était beaucoup plus saine dans son approche de la perte de poids. Faire prendre conscience aux gens ce qu'ils mangent réellement...et on entends jamais un seul mot: exercise... pour perdre du poids. Eclairant

[@33jonjon331]

Ca fait très longtemps que tu me fais rire et j aime ta façon d aborder la muscu et surtout la perte de poids!! Si tu étais par chez moi, j aurais signé avec toi sans hésiter.

[@veronic3205]

Merci beaucoup pour cette vidéo 👍👍👍 Bonne soirée 💖🌺💖🌺💖🌺

[@xmamura]

Incroyable vidéo!!!

[@patb5702]

Bonjour je suis d'accord avec ton analyse à l'époque j'ai regardé cette émission et effectivement c'était parfois très dur pour les participant, par contre j'utile toujours cette séance (The Biggest Loser Power Walk 1 de 16 m 30), lorsque je ne peux pas sortir c'est une bonne alternative à ne rien faire (il y a 3 autres vidéo de marche) mais c'est la 1 que je préfère,

[@alexandredelbois4157]

Avec des émissions comme ça je comprend le fat acceptance movements voir des gens se faire humilié et regarder ça c'est inhumain

[@midnightmares7548]

Pas mal le petit slogan sur le Tee-shirt 😂

[@957davidp]

mais comment tu fais 8h de sport / jour, même un pro n'en fait pas autant

[@Kylestetic]

L’armée devrait en prendre des notes

[@noelle-chaneugene6930]

J'ai sauté sur la notif😆

[@krystelf8501]

Bonjour, Super vidéo, comme d’habitude, de très bonne qualité et qui change de toutes les bêtises qu’on peut entendre 👍🏻 J’ai une petite question : y a-t-il un moyen de savoir si, avec un poids stable, on perd du gras ? Sans avoir recours à une balance intelligente ou un truc du genre. Bonne journée à tout le monde

[@Eisengelsein]

Mon ex lui a fait un rééquilibrage alimentaire et comme c'est lui qui cuisinait, et bien j'ai pris ses habitude alimentaire. Aujourd'hui j'essaye de manger au moins 1X des légumes par jour et de la protéine le midi. En matiere de sport, j'ai des laqunes car je n'aime pas la sensation de transpiration... Mais il faut en faire et prendre plaisirs à entretenir notre corps ! Courage à tous ceux et celles pour qui c'est pas évident

[@nousdeux5314]

Pattepatouille 😎 ! Je trouve cette vidéo sympa, ça me rappelle quand j'ai pris un coach en salle de muscu, la seul fois et qu'il me comparait a un gars qui a commencé en même temps que moi, qui progressait très vite.... Pffff quelle co..ard, le pir c'est que je me sentais coupable de ne pas chercher la rivalité, un échec total qui du coup m'a dégouté de prendre un autre coach et depuis j'apprends tout seul de mes erreurs

[@im_on3409]

Excellent vos conseils

[@PuppetMastazZ]

J'adorais regarder cette émission quand j'étais ado, c'était tellement con et tellement américain. Il y a eu énormément de saisons, toutes plus débiles les uns que les autres. Ils ont détruit un paquet de personnes mais à regarder c'était du grand divertissement. "Prenons des mecs de 300 kilos et faisons leur faire du sport 8h par jour, prendre un max de produit dopant et nourrissons les avec du fast food parce que c'est le sponsor. Celui qui survit gagne".

[@coeurdartichautfidele3760]

NAJB je t 'aime fort mon frère, t 'es un ANJ. Bonne journée et gros bisous, stef 💖 💖 💖, comme dab 1 gros 💋à vous 3.

[@Najbfit]

Merci ça fait super plaisir ❤

[@MrUvogine]

En tant que pâtissier j'ai beaucoup apprécié la métaphore du gâteau !

[@djgyams4611]

J'aurais tendance à être plutôt d'accord avec toi concernant l'approche positive plutôt que passer par le dénigrement, la pression etc... Mais comment expliques-tu que dans le domaine militaire, celui dans lequel l'efficacité est juste une question de vie ou de mort, il y a toujours une approche du type de la coach ?

[@coeurdartichautfidele3760]

OK manscaped, mais le déodorant du rez-de-chaussée pourquoi tu sent des pieds ? 😂😂😂 , plus fort que moi j'ai pas pu m'en empêcher.

[@Najbfit]

Mdrrrrrrrrr dead

[@coeurdartichautfidele3760]

@@Najbfit c'est toi qui m 'à tendu la perche 😂😂😂

[@laurentlasticot5066]

Un déodorant pour sous les bras,et un déodorant pour sous les boules

[@quentinmenagere5602]

Trop bien la fin soyez sexy !!

[@bogniii]

propre les contours

[@omegamitch]

En soit une perte de poids spectaculaire n' est pas exceptionnelle mais c 'est autre chose de RESTER sain. on peut changer de corps mais rarement de mauvaises habitudes alimentaires.

[@benjaminrullier3492]

j'dore tes vidéo! Tu crois que tu pourrais intégré en plus de tes vidéo "normale" un nouveau format plus long? Le seul truc que je reproche a tes vidéo c'est quelle soit trop courte^^

[@gillescafedjian1381]

Le plus important c'est de trouver un sport qui te plaise

[@claragege4278]

Obligé je m'abonne à toi 😅 j'aime bien ton contenu comment tu parles .bravo ❤

[@sharkam69]

Il me semble qu'ils ont presque tous repris dans ces émissions

[@justfanofmyself]

Tes jingles sont trop cool

[@fanielronny1024]

L’outro m’a convaincu de m’abonner aux notifications

[@quintguendehou]

Unr superbe superbe vidéo ! j'aurais voulu mettre plusieurs j'aime mais c'est pas faisable

[@leeroyg.8158]

funky time, Mister naj soyez sexy :D

[@hananea2891]

Fais une vidéo avec Major Mouvement stp ❤

[@marienaturl4480]

👌👌👌 reçu 5/5 je reste sexy comme une côte de porc braisé bien griller sous le soleil de la Jamaïque 🤣🤣🤣 soyez sexy😎😎😝

[@Nimouk]

Pour les placements de produits manscaped. Demande à badlands chugs qu'il te donne des conseils

[@jaimelepain295]

bonne année

[@donkeystar555]

Naj B Team, soyez sexy yeeeah 🎅🏿🏝

[@mrone1777]

C est hyper compliqué aux US d avoir un physique sain pour y avoir passé beaucoup de temps . C est possible mais ça nécessite de très bien gagner sa vie et aimer cuisiner . Problème personne ne sait cuisiner là bas et tous ceux qui gagnen peu se nourrissent que au fast food . Donc quand ils ont un bon physique c est souvent qu ils font du sport a fond pour compenser . Alors imaginer arriver à garder les gains après l émission est encore plus dur que ça le serait ici .

[@BloodWAVE777]

ce genre de généralisation me fume, "personne ne sait cuisiner là-bas ?? tu as des statistiques ? des preuves ? tu as vécu dans les 55 états ???? pour y avoir vécu comme toi on a pas du tout la même expérience et je me permettrais pas de faire ce genre de généralités ! donc les 65 pourcent d'américains qui ne sont pas obèses ..se tuent au sport ? .. non mais sérieusement faut réfléchir avant de d'écrire non .

[@mrone1777]

@@BloodWAVE777 j ai insulté qqun ? Je partage mon expérience et oui c est juste une généralité ou une façon de parler. Calme ton agressivité.

[@llayasii3697]

​​@@BloodWAVE777 C'est possible de bien manger là bas mais il suffit de voir leur plats """"traditionnels"""" (en gros nos puré knacki) pour voir la quantité de gras consommé, la difficulté qui a longtemps été de trouver des légumes en sachant que très peu de chose là bas pousse a en consommé, les gens ayant leurs habitudes ils ne vont pas forcément tester si ça deviens plus accessible 35% (d'après tes stats) en surpoids (ou obèse vu que c'est le terme que tu utilises donc c'est pire) c'est énorme a l'échelle d'un pays, surtout que ça ne les empêche pas de mal manger (je ne dit pas que c'est volontaire !), de nombreuses personnes prennent peu de poid en mangeant mal ! Et ya aussi tout ceux qui sont a la limite du surpoids Je dis pas que c'est un mal ou que c'est de leur faute : Je dis juste que la façon de consommé de la nourriture, les habitudes de consommation, qui ont été établie aux US sont très mauvaises

[@veroniquepaillargue546]

Je l ai déjà vu cette émission

[@carolineguin7117]

Je la trouve horrible cette émission, c'est presque impossible pour les candidats de ne pas reprendre après. Qui aurait envie de continuer le sport après une approche pareil? Aucun plaisir, que de la souffrance. Aucune chance de se motiver à changer son style de vie.

[@crystalteinte1168]

Naj B Merci et peace à eux... Honnêtement ça ne fais pas penser à l l'entraînement des Marine's? 👨🏼‍✈️👩‍✈️🗣🗣🗣🗣

[@huggrod1551]

C'est tellement américain cette émission... faire un show sur la perte de poids avec des trucs hard pour attiré les spectateurs... c'est trop

[@nuesienoxxx2453]

Pas de mot de la fin??? Bon alors je choisi: TTOOUUUTESS😅😂

[@amatos28]

un client qui vomit=mal fait ton travail mdr toute les salles de CrossFit en sueur ahhahahah

[@mikymike8951]

Bonsoir dit moi tu sais faire d'autres vidéos que toujours sur les personnes en surpoids ??????

[@ceciliaspeciosa91]

J'ai adopté un malinois, j'ai perdu 12kg. Bisous 😂💕

[@minipapi6561]

Dommage, c'est toujours pareil les vidéos 🥺

[@ravel000]

J'ai perdu 2 gramme aujourd'hui applaudissement SVP 🤣

[@inspircompo1399]

Hello Hello, merci pour cette vidéo pleines de bons conseils, que je suis aussi depuis quelques années, même si c est franchement pas évident tous les jours. Ça fait un moment que je souhaitais te poser une question, mais d une part je n osai pas le faire et de l autre je ne sais pas si tu pourra y répondre parce que c est assez spécifique. Comme beaucoup d autres personnes, j ai des handicaps qui s apparentent à des troubles neuro développementaux. C est à dire que je suis autiste sans déficience intellectuelle et aussi dyspraxique, ce qui signifie que j ai de la peine avec la motricité fine entre autre et donc que je suis très lente et maladroite (risque de se couper par exemple). Je met un temps incalculable pour préparer des plats "tout bêtes et tout simple", une vulgaire salade composée (genre avocat, saumon, tomate, concombre et radis me prendra, avec la préparation de la sauce, bien 30 à 45 minutes). De ce fait, cuisiner pour le petit déjeuner, le dîner et le souper, si j additionne le temps passer en cuisine, j en suis à bien à 3 heure de préparation et cuisson en tout genre par jour. J ai bien tenté le "batch cooking" mais je passe 8 heures en cuisine le dimanche pour préparer des repas que je congèle pour 3-4 jours puis rebelote le mercredi pour le reste de la semaine, sur le long terme c est très difficile de suivre. En plus du temps que cela demande, le cerveau de personnes avec des troubles neuro développementaux se fatigue vite et on a besoin de plus de repos que les personnes lambdas. Très difficile donc de trouver du temps et l énergie nécessaire pour associer sport et faire la cuisine. C est un peu soit l un soit l autre. As tu des conseils spécifiques à donner à des personnes comme moi qui aimeraient prendre soins d elle alimentairement et sportivement parlant ? Je conçois que ma question est vraiment spécifique et comprendrai totalement si ce n est pas hyper possible de répondre à la question 🙂. Quoi qu'il en soit, merci pour tes vidéos de qualités 😎 (désolée pour la question "bizarre". Bonne continuation à toi 🙂).

[@evittadelaapocalipsa3180]

Si je puis me permettre en tant que personne concernée bien qu'avec forcément un vécu différent: pour ma part j'ai trouvé au contraire une force dans le fait d'apprécier la routine et de ne pas me lasser. Au fil des années, j'ai ainsi réussi à équilibrer mon alimentation (ce qui n'était pas gagné au départ) en prenant des habitudes de cuisine "simples" (pas très vege friendly par contre mais c'est sûrement adaptable). A chaque repas, je mange une viande (genre steak ou blanc de poulet), ou des oeufs, ou un filet de poisson que je fais juste cuire à la poêle, et avec ça je mange un gros saladier de laitue en sachet ou des tomates cerises (rien à préparer) + des pâtes ou du riz avec un peu de beurre (j'en fait cuire pour 3 repas en avance). Ensuite si j'ai encore faim ou si j'ai faim entre les repas, je mange des yaourts (nature) et/ou des fruits (notamment des pommes). Je mange toujours les mêmes choses, du coup je suis particulièrement efficace dans la préparation (qui déjà de base n'est pas très longue ni compliquée). Parfois j'ajoute d'autres crudités nécessitant plus de préparation (concombre ou carottes râpées par ex) ou des légumes type haricots verts ou brocolis, mais même dans ce cas je me contente d'une préparation minimale (couper le concombre en tranches - il me fait au moins deux repas, faire bouillir les haricots verts). Il m'arrive aussi de réchauffer des légumes en conserve (genre ratatouille, il y en a qui sont pas mauvaises). En tout cas, je ne fais jamais de "cuisine" complexe pour moi seule au quotidien, ça peut sûrement être une manière de se motiver pour manger sainement pour quelques personnes, mais au final je pense que c'est marginal, beaucoup de gens n'ont pas le temps et l'énergie même dans la population générale. Alors que "mon" plan alimentaire, c'est juste une habitude à prendre, même quand je fais mes courses je ne réfléchis pas et du coup j'optimise le temps passé, tout en ayant l'impression de bien manger car ce sont des aliments que j'aime et je me réjouis de les retrouver. Par contraste, ta salade avocat saumon etc. me paraît sûrement très bonne mais pour moi c'est un truc de fête à faire quand j'invite des amis éventuellement 😂 Tu me donnes ces ingrédients au quotidien, je prends juste l'avocat, je le coupe en deux et je le mange à la cuillère avec un peu de vinaigre et de sel versé directement dedans (c'est tout aussi bon), le saumon je le mets dans une poêle 2-3 minutes de chaque côté et hop dans l'assiette avec le riz de la veille, et voilà le repas de roi, les radis (évidemment achetés prêts à consommer) je les grignoterai plus tard si j'ai un petit creux. Quant à tes autres ingrédients, j'ai oublié ce que c'était, ce qui prouve bien que c'est trop pour un seul repas 😂 Bien sûr, je ne m'interdis pas de manger autre chose si j'en ai vraiment envie ou de manger dehors si j'en ai l'occasion, mais mon repas "par défaut" reste ce que je t'ai dit. Pour l'entraînement c'est un peu pareil, c'est vraiment une routine à prendre et pour ça, ça tombe bien, les autistes sont pas mal ;) Après c'est clair que c'est chronophage, perso je vais à la salle quatre fois par semaine, mais il faut dire qu'avec le temps, en partant pourtant d'un très faible niveau, je suis devenue super passionnée. C'est le bon côté de la muscu: tu peux prendre le temps de répéter le geste encore et encore, et tu n'es en compétition que contre toi-même. Pour ma part, la muscu et notamment tout ce qui est mouvements polyarticulaires m'ont tellement apporté pas seulement niveau santé, esthétique et évidemment force, mais aussi dans des domaines où je me croyais condamnée à être nulle toute ma vie : équilibre, conscience de mon corps dans l'espace... C'est vraiment troublant (et génial) de ressentir cette évolution dans la tête autant que dans le corps. Dans un autre style, j'ai un ami (qui est pour le coup un vrai amoureux des routines) qui se cale des séries de 10-15 minutes à divers moments de sa journée (moi ça ne me convient pas car je préfère me lancer dans l'activité, mais lui tient ce rythme depuis des années et ça marche bien pour lui). Si ça peut t'inspirer, check Lya Bavoil dans Google, c'est la recordwoman de powerlifting dans deux catégories (et elle est française), non seulement son autisme ne l'en a pas empêché mais elle estime elle-même que cela lui apporte des avantages en tant que sportive. 💪🔥

[@inspircompo1399]

@@evittadelaapocalipsa3180 un immense merci pour ton témoignage. En fait je réalise que tu as raison sur certaines choses, je pense que de un je me prends trop la tête avec mes recettes mais aussi qu'avec le temps et la répétition (puisque je commence seulement mon plan alimentaire mais je n arrive pas encore à y caser des routines sportives) cela deviendra tellement répétitif que c est cet aspect la (la répétition donc), qui me permettra d être plus efficace dans la préparation de mes plats j imagine. Vraiment merci. Je découvre encore ce monde "atypique" car cela ne fait que 2 ans que je suis au courant de mes spécificités suite à un diagnostique, même si, on le sait, on se sent différents depuis des années sans forcément mettre de mots sur nos maux 🙂. Bravo à toi en tout cas pour ce parcours, tu as toute mon admiration. A force de m accrocher, ça va aussi venir de mon côté 🙂

[@xvination7036]

Perso je perd vite du poids comme je peux vite en gagnez 😭

[@wendywendy5184]

A force de te voir si zen, je commence à me demander si la clé ce n'est pas d'être bouddhiste!

[@clivegeorge9740]

Ouais enfin..."nombre de participants ont témoignée que l'émission leur ont donné une dysmoprhie, un mauvais rapport avec leur corps etc"... Ils les avaient déjà ces problèmes, c'est pas l'émission qui leur a donné, ont rappelle qu'ils étaient obèse avant d'arriver, et c'était pas du à "la génétique " hein.

[@grimreap7756]

Slt est ce que tu as react au reportage de france 2 sur la muculation

[@Najbfit]

Yo plein de gens m'on demandé je vais regarder ça

[@amarsenju9595]

Referenczment 👍🏼👍🏼