NAJWIĘKSZE błędy amatorów w górach okiem kolarza zawodowego

No video

NAJWIĘKSZE błędy amatorów w górach okiem kolarza zawodowego - Michał Paluta radzi

Рет қаралды 28,036

Күн бұрын

W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o największych błędach popełnianych na rowerze w górach przez amatorów. Naszym ekspertem będzie dzisiaj Michał Paluta, kolarz zawodowy ekipy Santic Wibatech.
Wraz z Michałem porozmawiamy o tym co warto w góry zabierać, o technice jazdy, jedzeniu, piciu i rzeczach na które warto uważać.
🤜 Przewodnik po Calpe kupisz tu: shop.bikeshow....
🤜 Chcesz wesprzeć nasze rowerowe projekty? Kliknij WESPRZYJ pod filmem i zobacz, co możesz zyskać
📸Instagram: / bikeshow.cc
🤖Facebook: / bikeshowcc-10281318773...
Miłego oglądania!
...................................
Fixed dose of cycling emotions without numbers, training plans and dope stories guaranteed. The most difficult routes across Europe, the most beautiful bikes and the best memories - subscribe to Bikeshow.cc!

Пікірлер: 63

@bikeshowcc 6 ай бұрын

🤜 KUP PRZEWODNIK po trasach Calpe: shop.bikeshow.cc/produkt/calpe-z-bikeshow-przewodnik/ SUBSKRYBUJ Bikeshow - tak pomagasz rozwijać ten projekt: www.youtube.com/@bikeshowcc?sub_confirmation=1 🤜 Więcej akcji na Instagramie ->>> instagram.com/bikeshow.cc/ 🤜 Strava: www.strava.com/athletes/4094495

@kubackjeee 6 ай бұрын

Michała zawsze chętnie ogladam. Pozywtyna postać i dobry zawodnik. Pozdro

@lazurower 6 ай бұрын

W temacie amatorskiego jedzenia to w miejsce batonów energetycznych - które są po prostu drogie - polecam kupić suszone owoce - morele, daktyle, figi - w sklepach internetowych w opakowaniach 1kg po 30-40 zł za kilo - dawka spokojnie na miesiąc jazdy. Wychodzi smaczniej i taniej. Dodatkowo wszelkiej maści orzechy = bakalie. Batony bym zostawił dla tych, którym szkoda chwili na postój i muszą jeść podczas jazdy, ale przeciez w amatorskim kolarstwie chodzi o zwiedzanie, nie o ściganie, więc postoje wskazane. Ale przede wszystkim polecam lokalne specjały - korzystanie z miejscowej kuchni / produktów w sklepach, jakich nie spotkamy w Polsce. Wyjazd do kraju o przebogatej tradycycji kulinarnej i posilanie się przywiezionymi z Polski batonami? Coś tu się nie zgadza. Zachowania pro zostawmy prosom - cieszmy się wolnością i swobodą, jaką daje status amatora :) I nie zapomnijmy, że to dalej jest po prostu wyjście na rower, a żeby jeździć... trzeba jeździć. Nie ma co przesadnie teoretyzować, to nie lot w kosmos. Pozdrawiam wszystkim Amatorów :)

@matsoj63 6 ай бұрын

Bardzo przyjemny materiał do oglądania rano, przy trzeciej herbacie. Michał mega pozytywny człowiek, a przez Ciebie Janie - chcę w końcu ogarnąć szosę

@wiktor5607 6 ай бұрын

Mnie się dziwią,że jeżdżę porą letnią z wlaczonymi lampkami😮Stosuję się w ten sposób do jednego z Odcinków co pan Janek tłumaczył dlaczego ważne jest oświetlenie przy jeździe dziennej🤝

@artursudnik 6 ай бұрын

tyle, że nie każde świecidełko daje radę w dzień

@woo1492 6 ай бұрын

Też w lato mi coś zawsze miga. Dzisiaj wg. mnie ma to sens.

@koral_mtb818 6 ай бұрын

Mnie latem koleś (z BMW) oprdlił, że mu błyska 🤷

@ppp.1334 6 ай бұрын

Polecam jeździć na wlaczonym przednim i tylnym bontragerze (albo jakieś Vari itp) musi świecić mocno

@mataman1 6 ай бұрын

@@koral_mtb818lepiej dostać opierdol niż zostać rozjechanym.

@aleksanderjanuszewski7863 6 ай бұрын

Bardzo miły i mądry człowiek ten Pan Michał Paluta. Z przyjemnością oglądam odcinki z Jego udziałem.

@andcio7276 6 ай бұрын

Fajnie się zapowiada ten kącik prosa dzięki Michałowi, który ma super kontakt z kamerą. 🤞🤞🤞.

@bikeshowcc 6 ай бұрын

O to to🤘

@roman_aka_elvis 6 ай бұрын

Wspaniały odcinek😊 ❤ Nie mogę się doczekać na koncik PRO porad🎉

@marcinb_8 6 ай бұрын

Proszę o więcej odcinków z Michałem

@pjayscycling 6 ай бұрын

Fajny materiał. Spoko chłopak, dobry zawodnik i pozytywny człowiek.

@khathanpogromca4378 6 ай бұрын

Fajny odcinek, o jedzeniu w czasie jazdy wiedziałem już wcześniej ale nie że aż tak dużo trzeba tego zjadać. Może nakręcisz odcinek o "języku migowym" kolarzy, czasem gdzieś widać że ktoś coś pokazuje ale co to znaczy nie mam pojęcia. W praktyce ktoś jadący przede mną nawet jak coś będzie pokazywał/ostrzegał to nie będę wiedział o co chodzi. Podobnie ja sam nie jestem wstanie nic pokazać komuś kto na ścieżce rowerowej będzie jechał za mną. Myślę ze takie podstawy powinny być znane. Rowerzystów coraz więcej na drogach rowerowych w weekendy robi się tłok i może warto upowszechnić go trochę bardziej.

@challengerwroclaw 6 ай бұрын

Pewnie że jest zainteresowanie z naszej strony i czekamy na więcej ,Trzymamy kciuki 🙌

@marcinc2625 6 ай бұрын

super odcinek, zawsze miło się ogląda Michała, kibicuje mu mocno w nadchodzącym sezonie, pozdro:)

@krzysztofnowak1185 6 ай бұрын

hej bardzo ciekawy odcinek fajnie się słucha człowieka z inna perspektywą dzięki za ten materiał pozdrawiam :)

@jankomuzykant2656 6 ай бұрын

Mega przyjemny gość, dzięki za film :)

@sawomirkwiatkowski5578 6 ай бұрын

Pozytywny kolarz 👍 wiedza ogólnie znana ale zawsze warto przypomnieć 🙂

@Boskilestek 6 ай бұрын

Pełen szacunek Panowie. Komentarz dla zasięgu. Przyczepności i mocnych nóg👌🏻

@MrSzwarz 6 ай бұрын

Zapewne za chwile to bedzie kolejny trend na BIkeshow z szerokomi oponami i kierownicami ; )

@leszekrozanski4859 6 ай бұрын

Super Panie Michale, pozdrawiam.

@Gozdziik 6 ай бұрын

Powodzenia życzę i pozdrawiam

@artursudnik 6 ай бұрын

"kawa sama się nie wypije" - i o to chodzi! Dzięki za filmik!

@Plast_and_Cars 6 ай бұрын

Some route through the mountains on МТВ in Spain is also an interesting topic.

@zbigniewgoreczny7127 6 ай бұрын

Kącik pro porad z takim rozmówcą mile widziany! :)

@MaksymilianSleziak 6 ай бұрын

Wincyj Michała!

@falujaceszorty8545 6 ай бұрын

Fajnie 👍

@Dckrk 6 ай бұрын

Ja zaliczyłem Największą bombę życia w Calpe jak okazało się że dwie planowane knajpy były zamknięte a wodopoju nie znalazłem. 😂😂 bidony 0,5 na najbliższy wyjazd zmieniłem Na 0,75.

@artursudnik 6 ай бұрын

tylko 0.75! chrzanić współczynnik lansu.

@gregoryw.2633 6 ай бұрын

0,5 to nadają się do fotek😂bidony minimum 0,75, a na wypady powyżej 4h to nawet zabieram 2x 950ml😊

@jacekn5605 6 ай бұрын

Takie bidony to można zabrać, jak się ma odpowiednie gabaryty. Ja z moim małym rowerkiem (49) mogę zabrać tylko jeden bidon 0,75, a drugi mi się zmieści, na rurze podsiodłowej, tylko 0,5 :-( @@gregoryw.2633

@kaczordonald7183 6 ай бұрын

Rower ważący 7,6 a rower ważący 10kg ile sekund przewagi osiagnie lżejszy rower na odcinku 10km?

@RoweroweDobro 6 ай бұрын

Nie, woda nie jest święcona:D potwierdzam jako ksiądz, rowerzysta i wierny oglądacz kanału ;)

@rub1nsky 6 ай бұрын

Bardzo fajny odcinek :) Super informacje. Dziękuje pięknie i pozdrawiam obu kolarzy ;)

@bzikofski 6 ай бұрын

6:55 tu przydadzą się okulary BEZ polaryzacji ;)

@doktorfilip5984 6 ай бұрын

Michal super gość 💪😘

@WitoldPietrzyk 6 ай бұрын

A ta woda ze żródełka to elektrolitów nie wypłucze? Michał nic nie wspomniał o żadnych pigułkach z solą czy magnezem. Czy to już niemodne?

@JanKowalski-ux6nt 6 ай бұрын

Spoko! 🖖

@BIKE-PLUS 6 ай бұрын

Eee, jak na współczesne gravele to coenkie te opony mają 😅

@koral_mtb818 6 ай бұрын

Fajne, do rzeczy rady. Te batony mnie zastanowily. Przecietny baton energetyczny w 35g ma 25g węgli. Czyli średnio 4-5 batony/h? Oczywiście jedzenie to podstawa na treningu ale trochę jednak dużo🤔

@bikeshowcc 6 ай бұрын

Kolarze do bilansu węgli wliczają też to co maja w bidonach. Potrafi być gęsto🤠

@michalpalutavlog 6 ай бұрын

Faktycznie jest to dużo jedzenia, ale przy najwyższej intensywności podczas wyścigu zdarzało się nawet 5 żeli na godzinę. Należy przyzwyczaić żołądek do takich ilości węglowodanów w pierwszej kolejności podczas treningów. Wprowadzenie takiej strategii od razu podczas zawodów może skutkować pauzą w stylu Toma Dumoulin. :)