なかなか進めない時にどうするか【JFL昇格を目指す社会人サッカー選手の日常】
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Күн бұрын
@OK-ut6fc Ай бұрын
そんなにおいしいおいしいって言うてくれるんやったら、おいやんなんぼでもケーキ買うたるわ😁このﾌﾞｲﾛｸﾞでモチベーション上げて、自分の体重分のベンチプレス上げようと頑張って、75キロまで上がりました。あと5キロくらい。人生50年目やけどまだ伸び代ありそうです👊頑張りましょう！
@kantavlog25 Ай бұрын
わりと甘やかすので、いつも妻に怒られます。笑 人生常に成長期！頑張りましょう！
@aisei28 Ай бұрын
自分はマルチビタミンと亜鉛と鉄は毎日摂取していますね！DHCです💊
@kantavlog25 Ай бұрын
亜鉛はマジで大事だなと思います！ 鉄は何か体感ありますか？
@aisei28 Ай бұрын
@@kantavlog25 前より立ちくらみは減りました！健診で引っかかったのでサプリで摂取し始めたのがきっかけですね。
@kantavlog25 Ай бұрын
立ちくらみがあったんですね！食事では補えないところはサプリ使うといいですね！
@親子でトレーニング Ай бұрын
おれはビタミンCを錠剤です
@kantavlog25 Ай бұрын
効果ありました？
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