#29: Comment fonctionne le statut d'entrainement de Garmin?

[@isabellequiry6917]

Très clair avec des mots simples et très intéressant

[@eagle63-94]

Enfin un tuto compréhensible et interessant. J'ai tout noté

[@PangaredeTenis]

Merci pour cette vidéo! J’ai aussi une Chanel sur la technologie et le course à pied et ses vidéos sont très important! Je suis brésilien et j’apprends le français et ses vidéos m’aide beaucoup! Merci

[@martinboissonneault9889]

Wow...merci pour ces infos. Vrm bien fait !!

[@philippefaure8566]

Merci, super instructif et détaillé. Je trouve que ça marche bien avec la ceinture cardio. C'est plus aléatoire avec le cardio poignet (645). Quand on a "non productif" après une séance intense on va dire que c'es à cause des algorithmes 🤪 Mais j'ai déjà eu 2 pic a la fin d'un affutage et 2 fois new record perso 😃. Surentrainement j'ai jamais eu: doit falloir charger un max la semaine ...

[@laurentlambert4233]

J’ai un doute sur l’impact sur ce statut d’entraînement des données provenant de Zwift. Pourtant j’utilise un capteur de puissance et ceinture cardio. Garmin ne me semble pas prendre en compte la charge aussi ce qui donnerait des orientations de type de séances fausses. Enfin, le seuil lactique varie de manière surprenante avec des variations importantes. Peux tu apporter des précisions. Merci et continue comme cela. Je te suis depuis longtemps et tes vidéos sont de plus en plus qualitatives.

[@nakanch]

Bonsoir, Si les entrainements sont enregistrés exclusivement sur Zwift, mais pas par un appareil Garmin, les entrainements ne sont tout simplement pas pris en compte. J'en parle dans cette vidéo: kzbin.info/www/bejne/eKGmXpeMh52Nl68 Sportivement.

[@laurentlambert4233]

nakan.ch, sport et technologies merci pour ta réponse. Avec mon capteur de puissance au pédalier et la ceinture dual de garmin, cela devrait le faire.

[@hervemorellon32]

Très intéressant, merci

[@Elizondo059]

C'est un peu frustrant d'avoir le statut en non productif alors que je suis les entrainements suggérés par la montre (ainsi que le temps de recuperation). Merci pour ces explications.

[@brunocapel6853]

Très intéressant et belles explications. 👏👏👏👍😉🏃🚴🎽

[@clementb.3858]

Explication 👌👌👌 Merci

[@lestontonsplongeurs1038]

Merci Gregory pour ces informations. Une remarque concernant l'échéance d'une compétition à la minute 10 de la vidéo. Si la montre affiche desentraînement au lieu de pic la veille d'une compétition ça veut dire qu'on a raté l'affutage...ça peut être une information importante pour rectifier le tir la prochaine fois.

[@nakanch]

Oui et non... Ca peut être le cas, mais encore une fois, cela reste un algorithme qui se base sur des moyennes. Si toi, individuellement, tu as besoin d'un peu plus de récupération pour être frais lors de ta course que la moyenne, ta montre indique "désentrainement" alors que tu as fait tout juste... C'est aussi important de se connaitre et de s'écouter, et d'utiliser comme je le souligne dans la vidéo, avec précaution ces données ;-) Sportivement.

[@Eterniel]

@nakan.ch bonjour nakan, question. Étant fortement blessé je ne peux ni courir ni faire du vélo seulement rameur question : puis je utiliser un profil type course a pied intérieur pour avoir une idée de la vo2max? Et ainsi le statut d'entraînement affiché ? Où c'est une mauvaise idée? Merci!

[@kashin02]

Encore une foi une super vidéo qui tombe à pic! Du coup je continue de me quand utiliser le profil trail et quand utiliser course ? Car un entraînement de 10km avec 300m de dénivelé c'est pour moi du Cross, donc quel profil utiliser ?

[@nakanch]

Pour moi le cross est plus proche du trail: impact fort de la nature du terrain, variations d'allure etc... Sportivement.

[@jeandujardin9776]

c'est quand même dommage que cette fonctionnalité ne fonctionne qu'avec un capteur de puissance pour le vélo, ou des sorties de courses à pied.Pour ma part je nage et je fait du vélo, et il n'y a que sur mon home trainer avec capteur que j'ai pu bénéficier de ce statut. Je possède une phénix 5s Bravo à toi pour tes vidéos et ton blog que je consulte à chaque fois que je me pose une question concernant mes appareils 👊

[@arnaudbesnier2365]

Complètement d'accord. Blessures dû a la CAP donc beaucoup de vélo maintenant mais sans capteur de puissance ... Donc aucun statut d'entraînement .... Dommage.

[@romaincressens]

Merci pour les explications ! Du coup si on pratique le multi-sport (vélo, trail, course, natation,...) y-a-t-il quand même un intérèt à suivre ces indicateurs ?

[@nakanch]

Ca peut donner une idée générale, mais comme ta VO2 sera principalement mise à jour uniquement en course à pied, je pense qu'il faut plutôt se concentrer sur le côté charge, et donc principalement sur la durée de récupération recommandée plutôt que le statut d'entrainement. C'est comme ça que je l'utilise en tout cas. Sportivement.

[@richardking8578]

Merci, Très claire. Une question : Quand faut-il choisir le profil Trail ? Comme le profil influence le statut d'entrainement, on peut se demander si on utilise le profil running alors que l'on fait un trail avec des montés et des descentes si on ne trompe pas le statut et le VO2max.

[@nakanch]

Merci ! Garmin justifie le fait que l'activité même du trail (D+, changements d'allure, type d'effort différent...) ne permet pas de "mesurer" correctement VO2Max. Perso j'ai tendance à utiliser le profil qui correspond à mon activité. Si il n'y a pas de VO2 mesurée ou calculée, tant pis, je préfère pas de données que des données que je sais à côté de la plaque! Sportivement.

[@richardking8578]

nakan.ch, sport et technologies Merci , super ces vidéo pour mieux comprendre ces montres complexes.

[@PetruchK]

Je me posais la même question. Si on veut un statut d'entraînement, cela veut dire qu'il faut faire une sortie route de temps à autre par exemple une fois par semaine ?

[@hajjimarouane]

@@nakanch Bonjour et merci pour cette vidéo qui répond à pas mal de questions que je me posais, Donc en d'autre termes si tu ne fais que du trail (et c'est mon cas) tu préfères laisser sur activité Trail et non course à pied sans que cela mesure le VO2 max (parce que celui ci serait faux sur course à pied à cause du profil même de l'activité montés,descentes.....) ? je pensais qu'en le laissant sur course à pied algorithme tiendrait en compte les deniv sur ses calculs)

[@muhasally4770]

J’utilise la ceinture hrm pro plus sur la 735xt doit je désactiver le moniteur fréquence cardiaque de la montre cordialement

[@daobs9468]

Merci pour cette vidéo. On le retrouve sur la venu 2 ?

[@nakanch]

Non pas ce widget qui figure plutôt sur les montres "sportives" de Garmin et pas sur les montres "actives" comme la Venu, Venu 2 ou les Vivo*. Sportivement.

[@chrisCarpeDiem]

Bonjour. Vidéo très intéressante. Penses-tu tester l’applewatch 6 ?

[@nakanch]

Oui le test est en cours!

[@chrisCarpeDiem]

@@nakanch Merci je suis impatient 👍

[@sarratl]

merci. et quid des estimations de temps sur 5,10, semi et marathon ? Parce que dans mon cas, il fume la moquette l'algo...

[@nakanch]

Cet algo se base presque exclusivement sur poids/taille/estimation de VO2Max. Donc tu peux faire un 5km en 23min et il t'affichera fièrement juste après une estimation de 27min aux 5km. A mon sens cela est complètement inutile. Chez d'autres qui n'ont jamais couru plus de 7km, il va afficher un temps sur marathon. Cherchez l'erreur ;-)

[@cyrillecarre6288]

Bonjour, Merci pour cette super vidéo. Je viens d'acheter une fenix 5 plus. J'ai testé 2 sorties (ski de fond et vélo) et elle ne m'indique pas d'Epoc. quelqu'un sait-il comment y remédier ? J'ai aussi un edge 1030 et avec lui, pas de problème. Merci d'avance. Cyrille

[@jackseg1980]

Salut et merci pour ta vidéo. Je ne fais pas de course mais beaucoup de randonnées et de vélo d'interieur. Comment puis-je avoir ces status dans ces conditions ? J'ai aussi une ceinture Polar H10. Merci

[@fares_bdt]

62 de vo2max c’est bien ??

[@MatPol13]

Merci Greg pour ces infos. Sur ma Forerunner 935, je ne semble pas avoir la possibilité de mettre en pause. Ce peut il que c'est réservé pour des modèles encore plus haut de gamme? Comme l'Acclimatation que je n'ai pas non plus. Merci!

[@nakanch]

Salut! Est-ce que tu peux par hasard le faire depuis l'app mobile? C'est possible que le firmware de toutes les montres n'aient pas encore été mis à jour pour le faire depuis la montre. Mais théoriquement cela devrait être possible pour la 935... Sportivement.

[@MatPol13]

@@nakanchMerci pour ton retour. Non via l'appli non plus. Je t'ai envoyé une capture d'écran sur messenger juste pour te montrer ce que j'ai pour le statut d'entraînement. J'ai vraiment l'impression que c'est dû au modèle de montre. J'ai la version 4.34 de l'appli mobile et 20.00 pour le logiciel de la montre

[@mylenedamaye]

Mon statut d’entraînement est bloqué sur Non productif depuis plusieurs semaines alors que je fais 3 ou 4 entraînements par semaine (course à pied en extérieur et vélo avec capteur de puissance)

[@Mimilass]

Il faut que tu ailles voir dans tes paramètres d'utilisateur et choisisses ton niveau d'activité physique.. Ça me l'a également fait. Laisse quelques jours et ça devrait se rétablir

[@philippephil3771]

Merci pour ces explications, je fais du kayak avec toujours un profil "kayak" et malgré un status d'entrainement qui n'est pas estimé, la Fénix 6 me donne de temps en temps une valeur de VO2 Max, As-tu une idée comment elle est calculée? Merci.

[@nakanch]

Non. Jamais de course à pied?

[@philippephil3771]

@@nakanch Non, jamais

[@nicolasniel]

Bonjour. Tu portes une apple watch sur cette video. Est ce que tu l’utilise aussi pour le sport ?

[@nakanch]

Rien a voir avec le sport pour le coup. L’Apple Watch me permet d’avoir le retour de la vidéo de mon iPhone. Plus confortable pour réaliser les vidéos

[@nicolasniel]

@@nakanch ok 😉 petite question pour du velo en salle. Si je veux que la montre garmin ou AW capte les kms parcourus. Est ce que cela fonctionne ou on peut les rajouter apres ? Car je souhaiterai voir ma progression des kms selon un temps d’activite defini

[@pr0688829838]

Je voudrais connaître le mode de fonctionnement pour l'activité swimrun sur ma Garmin Phénix 6. Cdlm

[@louismarchal58]

Moi le statut est mis à jour avec la natation

[@patricegayral3077]

Bonjour J ai une question exotique concernant ma Garmin tactix delta.. j ai cherché vainement a savoir à quoi sert le repère triangulaire qui tourne autour du cadran au fil de la journée.. un peu comme une trotteuse. Il n apparaît que sur le cadran multifonctions. Je sais que ma question n a rien à voir avec votre vidéo mais bon, peut être quelqu’un pourra me renseigner! Merci beaucoup

[@jordandubost2788]

Merci pour la vidéo ! Sur mon edge 830 aucun statut, il me dit qu'il manque de la charge aérobie faible. C'est a dire en zone 2?

[@nakanch]

Est-ce que tu utilises un capteur de puissance? C'est requis sur le vélo pour obtenir des données de VO2Max. Sportivement.

[@jordandubost2788]

@@nakanch Capteur cardio et cadence, mais pas de puissance. La vo2max est mise a jour régulièrement, peut être par la vivoactive 3 qui le sert au quotidien

[@NeouItier]

J'imagine que c'est un peu différent sur la 965!?

[@Miguel-tq7ek]

Attention le statut de recuperation veux dire que nous avons besoin de repos. Si on rentre ds le detail du statut pour ma part aujourd'hui cela me dit que je devrais profiter de cette journée pour me reposer car je n'ai pas récupéré suffisamment. Cordialement

[@philippecurtet]

N

[@nicoavelo]

Salut 🙋🏼‍♂️ merci pour le partage ! Simplement j’ai souvent le commentaire de « sommeil, repos et alimentation » qui justifie le non productif ! Est ce que réellement le statut le prend en compte (Fenix 6 + edge 1030 vélo )

[@ericbitsch7489]

super intéressant, bravo

[@nakanch]

Merci 😁