НАКОНЕЦ-ТО Я НАЧАЛА ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ!

[@ЮккиАбибулаева]

Лайк за зарядку)) за розы) авансом за силу воли дойти до результата, ну и Машу на прокачку!🤗

[@АлинаВ-в7г]

Ох, Машенькс! Начинаешь с энтузиазмом, но быстро бросаешь!!!

[@АкулаИра-т9ф]

Маша, мне 60 лет и я вешу 95кг. Страдаю, так как люблю красивые вещи. Иногда не хочется выходить из квартиры,но я зауши себя вытягиваю на прогулки и пока не пройду 10тыс шагов. Утром овсянная каша с льнянымы семенами на воде и ложечкой меда. Спать ложиться в 11вечера, если постоянно ложиться поздно, толку ноль. А главное отказаться от кофе и молочки. Вес снижается, если нервы в порядке.

[@name-cn1kr]

Какие розыыы!!! Шикарно 😅

[@ЕленаЧеботарева-д2л]

Маша, как всегда весела и великолепна! ❤

[@АленаКлимович-ж7с]

Добрый день , спасибо за видео, удачи вам в марафоне стройности.На юге, особенно летом, мне ,кажется, можно попытаться похудеть, так как овощи и фрукты, купание в море+ тренировки, могут дать результат.

[@yakovkreker7061]

Ей это уже не грозит

[@Селена-о5д]

А штука в углу, которая разрастается по сетке - это Клематис, очень интересное и красивое растение. 🌺

[@МаринаКокурина-с2и]

Это у вас такой куст роз? Обалдеть.

[@Mashamashina]

Гигантский!)

[@ШадринаВиктория-э1в]

Точнее, у Машиных родственников🤷‍♀️

[@BigBadaBum-x9u]

@@ШадринаВиктория-э1в не родственников, а в арендованной под субаренду гостишке на терновой

[@ШадринаВиктория-э1в]

@@BigBadaBum-x9u я думала у них во дворе, где они гостили. Да какая разница, все равно не свои

[@BigBadaBum-x9u]

@@ШадринаВиктория-э1в вот невнимательно вы следите!! Ну как так?!🤷‍♀️😄 Не зачёт Вам!

[@Селена-о5д]

Маша начала заниматься собой и тренировками? 😧 Ой! Маша, чем ты только не начинала заниматься... Ну правда. Посмотрим, посмотрим...и пьешь ещё непонятно что, не страшно? Лучше ещё ешь офощи и фрукты. Помнится месяца два назад ты показывала нам чудо-коробку со средствами для похудения, и что, толк то от них есть?

[@larionustinov4043]

Охереть 109 кг при росте 162? свыше 40 кг перевеса. Что же надо съесть или кого что бы набрать такой вес?

[@iku7395]

А если точнее, то 57кг

[@lisa_alisa8479]

Маша какую ты программу предлагаешь людям подбирать?!! Ты медик?! Тете Вере здоровья, только пожалуйста наблюдайтесь у врача!

[@galmispmvrt1932]

Не пожалей времени свози маму к Ивану Top Barber 👍твоя мама этого стоит поверь мне...мама выглядит отлично...с приездом тетю Веру🤗

[@ТатьянаПятова-и7я]

Такое смешное название ролика! Как будто раньше Маша занималась чем-то другим,кроме себя!!! Здесь Маша просто пять минут покидала свое тельце вверх-вниз до Леной испарины. А надо бегать или хотя бы ходить до мокрой толстовки, и сердце подкачаешь и схуднуть можешь,если ещё и есть будешь меньше.

[@user-ghostya73]

Что за модель телевизора и где купили?

[@Mashamashina]

Это DEXO, брали в DNS брали

[@Mashamashina]

Dexp

[@user-ghostya73]

@@Mashamashina спасибо

[@Oksana-a13]

Не понимаю зачем втюхивать платное приложение, когда уйма разных роликов и предложений по тренировкам, доступных и бесплатных. И то, что типо, если не заплатишь, то и ценить не будешь и заниматься не будешь, заблуждение и отговорка, кому надо тот и без марафонов тренируется, худеет и любит себя.

[@Oksana-a13]

Что мешало Маше заниматься собой без рекламы всей этой чуши

[@Элли-ц2д]

@@Oksana-a13 Маше-то от ваших бесплатных приложений ничего не перепадёт😀.

[@iku7395]

Ох, Маша, сколько всякой херни ты пьёшь 🤦‍♀️ Надо начать просто тупо с налаживания питания.

[@МаринаКокурина-с2и]

Эта тетя Маша в Ейске живет? Хороший городок.

[@BigBadaBum-x9u]

Тетя Маша живет в Анапе, а тетя тети Маши- в Ейске

[@ElleGard]

Маша радуйся ))) теперь и Люсю можешь оставить и уехать в путешествие

[@BigBadaBum-x9u]

Куда? На попе с горки?

[@ElleGard]

@@BigBadaBum-x9u на попе с горки можно много куда уехать)

[@ledycij]

Что то пошло не так😂 как мне это знакомо😮

[@E_lena2212]

Люся в адидасе😂Очень модная😂

[@Севастополь-Алена]

У кого инсулинорезистентность, мало тренировок, нужна интервалка с кетодиетой, глюкофаж с редуксином, хром, следить за лептином и т. Д. И силовые тренировки конечно же. Этим можно исправить всё это, а вот если уже наступил декомпенсированный диабет 2 типа , то трени могут навредить и ухудшить состояние.

[@ШадринаВиктория-э1в]

У кого инсулинорезистентность нужно к врачу, для начала, ибо сахарный диабет это очень страшно, и очень серьёзно. И самому что-то изобретать это пипец

[@ШадринаВиктория-э1в]

Кстати, силовые тренировки понятие растяжимое. Больные и с ожирением по-любому должны через врача этим заниматься.

[@Севастополь-Алена]

@@ШадринаВиктория-э1в согласна, так и есть, не могла вообще скинуть вес, пока к эндокринологу не попала

[@АлёнаК-к3я]

Какое отдыхать, сезон на носу, девчата у вас опа в мыле должна быть по полной. Не стоит затягивать.

[@НадеждаВ-и1и]

сульфат магния, 3 дня и минус 5-7 кг🙈

[@ms.Birkin]

а что врач говорит о замещении таблеток непонятно чем? гипертонический криз это не шутки шутить...

[@sashas.5594]

Я матери так же курсы витамин покупаю и иногда аспирин пьёт . Попробуйте сами .

[@ШадринаВиктория-э1в]

@@sashas.5594 вы что угодно можете покупать матери или себе, это не значит, что это можно любому человеку пить, тем более без ведома врача.

[@ms.Birkin]

@@sashas.5594 да не вжизнь! Даже витамины не пойдут впрок если он не нужны, а вы про аспирин!!! Я у своего семейного врача дифлюкан-таблетку от молочницы попросила, так она мне нехотя дала, потому что пью таблетки от холестерина. Нехороши совмещаются эти препараты… а так пила бы по своей инициативе потом искала что не так вдруг.. хотя в Израиле не попьешь. Все серьезные препараты по рецептам.

[@yakovkreker7061]

Нормально кушаю только утром и в обед ". Видели мы твои тарелки с завтраком по 400 грамм. Это реально нормальному человеку так позавтракать? Я на завтрак сьедаю одно вареное яйцо и 1 йогурт 200 грамм

[@fiordililia3min19]

Пончик толстый какой стал....

[@СветланаТемнова-в5н]

«Lida” и 20кг за 3 месяца результат держится больше 15 лет! Пью раз в год .с 85 похудела до 65. Никаких побочных эффектов, все супер.

[@ШадринаВиктория-э1в]

😂😂😂😂😂 про эту лиду еще лет 15 назад писали, что опасно, т.к.она на морознике сделана, и запрещали в аптечной системе продавать. Погуглите, тётенька, эту тему лиды😂😂😂всё в вашей печени остаётся)))))

[@СветланаТемнова-в5н]

@@ШадринаВиктория-э1в гугли сама . Ты видимо дура, раз интернету веришь . В твои 50 с боооольшим хвостиком надо буть умнее. Это мне простительно , я молодая , а тебе дура старая климакс мозги высушил

[@ТатьянаПятова-и7я]

@@ШадринаВиктория-э1в Вы абсолютно правы! Любые препараты принимаются исключительно под наблюдением врача. Наш терапевт прежде ,чем назначить какой-то препарат с возможным значительным влиянием ,например,на печень,как было в моем случае,направила меня на анализы, и после пробного приема препарата- опять анализы. И от препарата отказались. Пошли по другому пути.По молодости возможно всё глотать и радоваться быстрым эффектам,но через какое-то время накопительный эффект от бесконечных химических возлияний скажется,в первую очередь на печени и почках. Я в Маше разочаровалась. Вроде, добрая , а не понимает, что может крайне негативно повлиять на неокрепшие умы.

[@ШадринаВиктория-э1в]

@@ТатьянаПятова-и7я ей главное денежек с людей заработать, на остальное пофиг.

[@ШадринаВиктория-э1в]

@@ТатьянаПятова-и7я а насчет обследованиия, вы правы на 100%! А представьте,что будет если человек, который не подозревает, что например, какая-нибудь киста в почках у него с возрастом образовалась, или холецистит, допустим, а он наглотается всякой этой непонятной субстанции по Машиной рекомендации, ужас