건강식이네요! 색깔도 모양도 여러가지 자연식 건강식 거기에다 간편식으로다가 즐거운 식사! 요즘 들어 특히 더 건강하게 잘 먹기가 중요해진거 같아요! 친환경적으로 먹기 그리고 적게 먹기! 그렇게 하려고 맘만 먹고 있는 중! 실천은 아직 못 하고 있고~ㅎ 추석 얼마 안 남았는데 추석 즐겁게 행복하게 잘 지내길~
신애라님 오늘도 반가워요😊 구독한지 좀 되었지만 사는게 바빠서 자주 댓글도 못썼는데 지금은 마음의여유가 생기니 이렇게 댓글도 남기네요 신애라님 저보다 한살 언니이신데 학교는 같은 학번으로 다녀서 항상 또래 같았어요~😉 20대 초반 젊은시절의 추억속에 차인표님과 애라님이 짧게 들어있는데요 30년전 사랑을 그대품안에 라는 드라마를 방영할 때 제가 대전에 있는 00백화점 사무직에 근무를했어요 그때 그 드라마를 보려고 방송하는 날은 약속도 안잡고 집에 달려갔던 생각이 아직도 나요 그 드라마를 첫방송부터 마지막 방송까지 한편도 안빠지고 보았던 기억이나요 출근하면 항상 여직원들의 스토리가 그 드라마 였으니까요~🫠 그 시절 그 드라마는 백화점에서 최고의 화재드라마였고 남편되시는 차인표님은 백화점 뿐만 아니라 대한민국 그 또래 모든 여성들의 우상이었던것 같아요 저는 책받침 여신 피비케이츠를 닮으신 애라님의 팬이었는데요 그때 당시는 아쉽게도 쬐금더 소피마르소를 사모하는팬이었는데 세월이지나면서 보니 미모는 두분다 버금 가지만 신앙도 좋으시고 동안얼굴에 항상 웃으시며 변치않는 미모의 애라님이 지금은 더 아름다운 신것같아요~😊 아부는 아니고 팬으로서 느끼는 솔직한 감정이예요 혼자서 맛있게 저녁을 드시네요~🤪 저도 치매걸린 엄마모시고 시골에 산지 14년째인데 지금은 밥을 잘 못넘기시고 죽이나간식으로 드셔서 혼밥하고 있는데 저도 밥이 안 넘어갈 때 이렇게 먹어야 할것 같아요~^^ 오늘도 영상 잘 보았어요 댓글은 자주 못남겨도 영상은 자주 볼께요~😘
@김성희-j2v9w2 ай бұрын
소박하게 간단히 맛있게 드시는 모습 너무 예뻐요 ❤❤😊
@newlife48312 ай бұрын
모닝루틴 토마토ㆍ당근 ㆍ비트 데쳐서 갈아 좋은 올리브오일 뿌려 매일 마셔요 가끔은 사과도 넣고 비트는 생으로도 갈고 그랬더니 울 가족 모두 쾌변 ㆍㆍ❤ 건강하게 살아요 사는동안
@joo6825Ай бұрын
비트는 옥살산이 있써서 끓는물에 데쳐서 쪄서 먹어야 됨다
@감자맛호빵Ай бұрын
안녕하세요! 저는 33살 신애라님 팬입니다. 원래도 너무 좋아했는데, 제가 사실 작년에 자궁내막암 진단을 받고 수술을 받았어요. 당장은 살아있음에 감사했지만.. 시간이 흐를수록 아이를 못가진다는 슬픔과더불어 여성으로서 수술을 한거에 너무 우울하고 힘들었습니다. 그러다가 신애라님도 암은 아니지만 수술을 받으셨는데 당당하게 말씀하시는 영상을 보게되었어요. (이 얘기를 다시 언급하는게 실례라면 글을 삭제하셔도 좋아요.. !그저 마음만 전하고싶습니다) 그 후로 저 스스로 자신감이 많이 없어질때마다 신애라님 영상을 틀어놓고지내요. 밝은에너지에 저까지 다시 밝아지고 행복해집니다. 이 글을 읽으실지 모르겠지만 마음깊이 감사드립니다. 항상 건강하고 행복하세요.
@신지연-v4e2 ай бұрын
세상에 이런 유용한 찜기가 있는줄 첨 알았어요 저한테두 꼭 필요할거같아요 ㅎㅎ 늘 닮고싶은 신애라님 감사합니다^^
@user-fv7rj4ms8yАй бұрын
건강식으로 야무지게 잘 챙겨 드시네요^^ 저도 건강식으로 바꿔봐야겠어요. 저보다 한 살 언니지만 존경해요😊
❤팅구님!저도 같이 수저.젓가락 같이 들고 왔어요. 같이 먹어요.ㅎㅎ 😊 저 🌽 옥수수. 🍆 가지. 🥕 당근.양파 좋아요. 링크 때문에 도움을 받고 있어요. 지구가 힘들어 하는걸 보면 너무 속상하죠. 재활용 할때 보면 너무 속상할때가 많아요. 가끔 저만 잘하고 있는걸까? 저렇게 양념이 묻어 있는걸 그대로.... 그때 보면 화나고 속상 하더라고요. 😭 전 일단 팅구님께 꼭꼭 씹어 먹는것 부터 옆에서 먹으면서 배워야 겠네요.ㅎㅎ😊 콩가루.통들깨는 꼭 해먹어야 겠어요. 건강 이야기 들으면서 맛있게 잘 먹었습니다. 행복한 식사시간 이였습니다. 안~~~~녕😊❤
@상콤여우Ай бұрын
언니 나두 야채를 좋아해요 고기도 잘먹지만 지금 점심도 안먹고 있었는데 야채찐거 보니까 먹고 싶은 생각이 드네요 😂저도 출출해서 챙겨 먹으러 가요 언니 또 봐요 안뇽 😍💞🍀
@행복-p4l2 ай бұрын
이렇게 건강하게 먹어봐야겠네요 언제나 좋은정보 공유해 주세요~~❤
@annakim17892 ай бұрын
저는 아침에 계란이랑 고구마 삶아놨어요. 영상보며 천천히 씹어 먹고싶어요 저도 저녁에는 야채 도전해 볼게요^^
@WATERMELONS-io4ik9 күн бұрын
광고 안하시니 믿음이 갑니다
@juwonhadaАй бұрын
편의점도시락 먹고있다 이영상을 보는데....ㅠㅠㅠ 저도 이제 다시 야채찜 도시락 싸야겠어요 ...할수있다!!!😊
@mihyunkim22302 ай бұрын
유익한정보 너~~~~무 감사해요~~
@박윤주-t7r2 ай бұрын
씨겨자 저도 머는 제품이네요 ~ 너무 맛있어요 ^^ 그사이트 사과식초도 좋은듯
@foreveryoung43302 ай бұрын
WOw~~진짜 오래 꼭꼭 드시세요.👍 건강은 건강할때 챙겨야 하겠네요. 미국에서 식사함께 하며 영상 감사히 봤어요🖐😆🥰
@graceyi08042 ай бұрын
영상보며 채소찜먹어볼께요♥️
@kimloveagain.2 ай бұрын
진짜 요런 건강식 즐겨드시는군여 늘씬한이유가있으셨넹:!::!: 언니도 고칼로리 드시고플텐데 참는단게 대단쓰;>;>
@IOSALive2 ай бұрын
신애라이프 · Shinaelife, amazing content keep up the great content
@뭉게구름-e5kАй бұрын
꿀팁 해먹어야지 감솨 애라님 여전히 이뻐요
@하림-z7n2 ай бұрын
건강식의 퀸🎉현명하신 애라님 😅
@미장-r4bАй бұрын
애라언니 항상 배우고 사랑합니다^^
@Blessing_KOREA2 ай бұрын
😮 우와!!! 🥰
@박양희-u8j2 ай бұрын
애라씨는 음식도 신박하게 드시네요 정리의달인 무소유의 달인으로 조금씩이라도 따라 하려는데 ㅋ 음식도 따라 해야겠어요 늘 에너지 넘치는 목소리가 아침을 밝게 엽니다 ❤❤❤
@nasiba0606Ай бұрын
저는 어렸을 때부터 익은 야채 못먹어요, 뭔가 목에서 아예 안넘어가요. 유일하게 감자만 먹을 수 있어요. 야채 골고루 먹는 사람들 너무 부러워요. 대신에 생으로 조금 먹을 수 있는데 다행이다 생각하고 죄대한 생으로 먹으려고 노력해요. 애라님처럼 건강하게 먹고 우리 모두 아프지 않고 행복했으면 좋겠습니다 !
@singenglish07242 ай бұрын
👍👍👍
@오경숙-t3z2 ай бұрын
찜기 부터 주문해야겠어요~^^
@yoon3812 ай бұрын
참:순수해 보임 삶은 양파를 먹으면서도 으❤❤❤❤음그렇게 맛있나용:
@호야미-y6d26 күн бұрын
❤❤❤❤
@감효전2 ай бұрын
저도 이렇게 먹는답니다. ❤👍🙆💕💯
@줄리까J2 ай бұрын
언니~~ 전기찜기 정보도 부탁드려요 🙏
@한영아-e3f2 ай бұрын
벨라홈 멀티포트
@줄리까J2 ай бұрын
@@한영아-e3f 감사합니다
@임정현-c2j2 ай бұрын
너무 사랑스러워요 항상 진솔하고 가식없으신게 너무 좋으신분같아요❤❤❤
@Shinaelife2 ай бұрын
'더보기'란에 추가했습니다^^
@줄리까J2 ай бұрын
@@Shinaelife 감사해요 ♡
@감효전2 ай бұрын
단호박 마늘도 몇알씩 쪄서 먹습니다.😊
@파랑새-w6d2 ай бұрын
언니 예뻐요
@수선화-c2h2 ай бұрын
"사랑을 그대 품안에" 벌써 30년 전이라니,,,,
@goldenhopevlog2 ай бұрын
❤❤
@몽이엄마-j4t2 ай бұрын
요새 사랑을 그대품안에 유트브에 떠서 보고 있는데요 옛날 생각 많이나네요ㆍ
@이수현-u3j2 ай бұрын
같이 먹고 있어요 좋네요❤❤
@Anthonytv4582 ай бұрын
정말 같이 밥먹고싶었는데 이런기회를주시니 너무좋아요~~♡♡
@앤드리아-q9pАй бұрын
견과류는 어디에서 사세요? 직접 볶나요?
@권명화-d2d2 ай бұрын
양파랑 씨겨자 꼭~먹어볼게욤^^
@jessi-jk6je2 ай бұрын
저두 어제저녘을 가지 호박 당근 양배추를 쪄먹었는뎅.😂😂 양파도 한번 쩌먹어봐야겠네요
@Hopefully-i2e2 ай бұрын
저요♡♡♡
@susiesukylee2 ай бұрын
USC!! 티 맘에 들어요. ㅎ 딸이 작년에 USC 졸업했어요. 저희 가족은 4월 봄방학때 손흥민 보러 런던 갔다와서 런던 영상 잘 봤어요. 저도 저녁때 이렇게 쩌서 먹어볼게요.
@야미키Ай бұрын
비트도 추가해 보세요 옥수수맛이 나요
@블루하늘-g2pАй бұрын
살 조금 더 쪄도 괜찮을텐데요 너무 마름 .. 워낙 예뻐서 온누리 교회에서 아이들 꿈땅 데려오는거 봤어용^^
@나만의컬러2 ай бұрын
❤❤
@annlee295125 күн бұрын
찜기 정보 궁금하네요 아시는분?😊
@최똑순이-x9jАй бұрын
청소아주머니 부럽다❤
@김양수-d2x9 сағат бұрын
역시나이는못속아요😅😅
@PD-dp2qrАй бұрын
오디오가 좀 자극적인 듯 해요 마이크 상태, 위치 등등 점검 함 해주시면 ;;;;
@이현정-n7t2 ай бұрын
저도 찜기 정보 부탁드려요~
@Shinaelife2 ай бұрын
'더보기'란에 추가했습니다^^ 신애라 배우님이 쓰시는 제품과 똑같은건 더이상 구매 링크를 찾을 수 없어 최대한 비슷한걸로 찾아 올렸어요!
@ahreumsongee6833Ай бұрын
저요!🙊
@나비-l3z2 ай бұрын
음 고기가 없어서 거절하겠습니다~😢 늘 응원합니다 화이팅~😊
@user-fy1fm2pb6e2 ай бұрын
동네 예쁜 꽃집에서 사온 꽃을 다듬으며 상냥하고 긍정적인 애라님 멘트를 배경으로 틀어놓고 있으니 작업??이 더 즐겁네요🌹 식재료 하면 떠오르는게 다른 분들도 즐겨드시던 감자랑 고구마 주제!ㅋㅋ 둘 중에 ㅈㅓ는 그냥 먹을땐 감자맛을 더 좋아하는데, 몇년 전 가족 도시락을 잠깐 쌀때 의외로 카레에는 고구마가 더 어울린다!는 사실을 발견했ㅎㅎ단맛에 껍질색도 예쁘다보니, 글쎄 다른 사람들 입맛엔 어떨지 몰라도 저는 더 맛나더라고용 카레뿐 아니라 다양한 요리에서 맛있는게 고구마인거 같아요~ 비슷한게 또 그냥은 없을무맛인데 일단 요리하면 기절초풍?하게 맛있어지는 가지 같은 ㅋㅋ
@goldenhopevlog2 ай бұрын
날씬하신 이유네용!!
@chaainpyo2 ай бұрын
저요!!!!!!!
@아름다운쩡Ай бұрын
화질이 안좋아요ㅜㅜ 색감도 붉은빛이돌아요 예쁜 애라님 얼굴 잘보이게 해주세요😂
@이민경-z5e2 ай бұрын
언니 유튜브 정말 보고 싶은데 영상이 너무 흔들려서 보기가 힘들때가 많아요😅😅😅
@이윤지-m5mАй бұрын
저도 전기찜기 어디서 구입하는지요ᆢ답을
@TV-yl4zr2 ай бұрын
감사히 보고 있어요~ 애라님화이팅~~ 저도 찜기정보 부탁드려요^^
@Shinaelife2 ай бұрын
'더보기'란에 추가했습니다^^
@김은영-d6x8k2 ай бұрын
찜기 어디건지 알려주세요
@Shinaelife2 ай бұрын
'더보기'란에 추가했습니다^^ 신애라 배우님이 쓰시는 제품과 똑같은건 더이상 구매 링크를 찾을 수 없어 최대한 비슷한걸로 찾아 올렸어요!
@greengoblin34972 ай бұрын
옥수수 손때 다 묻히고 드시나요, 전 젓가락 꼽고 그냥 먹는데
@해경남-m7n2 ай бұрын
저요❤
@user-fy1fm2pb6e2 ай бұрын
❤❤❤ 애ㅋ라ㅋ님 아뉘 식사위드미를 것도 30분이라 마치 asmr같은.. 저가 신애라이프 구독한 담부턴 첨 보는 신박한 컨텐츠가ㅎㅎ 유튜브는 밥 먹을 때도 안먹을때도 보는데 낼 밥먹을때 보면 오묘할거 가타용ㅎㅎ 아래분이 사랑을 그대 품안에 얘기하신거 보니까 저도 그때가 아주 은은히 기억나네요 ㅋㅋ 미모미모하신 애라님과 멋짐의 결정체셨던 차서방님..색소폰과 함께 한 둘째손가락 무빙? ㅋㅋ 그때보다 지금 더 행복이 가득한 두분과 가족분들이라 좋으시겠ㄷㅏ는 닭살돋는? 댓글 남기고 갔..다가 밥먹을때 다시 올게욤 ㅋ
@팔라팔라사령관-m7tАй бұрын
저 요 ~
@부활하신예수님2 ай бұрын
저는 오늘 교회 갔다 왔습니다. 20년 교회 다니고 예수님의 부활을 들었습니다.초대교회는 부활을 전하였더라고요. 많이 알고는 있는데 제게는 몸이 약해지니 매일 생각이 많습니다. 항상 보면서 기쁜 신애라자매님이라고 해야 하는지 모르지만 나는 기쁘지 않을까요? 하나님이 무섭네요 저는 나는 하나님께 선택이 되었을까 해요
@해피바이러스-j9h2 ай бұрын
찜기정보 알고싶어요^^
@한영아-e3f2 ай бұрын
영국에서 입은 트렌치코트 정보 좀 주세요. 꼭 필요합니다
@Shinaelife2 ай бұрын
메트로시티 제품이에요 근데 몇년전 상품이네요ㅜㅜ
@하주석경2 ай бұрын
언니, 찜기 정보도 알려주세요.....혼자 살아서 작은 찜기 필요해요~^^ 언니도 위가 안 좋군요...저도요...ㅠㅠ 아침 공복에 레몬물 따뜻하게 한 컵 드셔보세요~^^
@Shinaelife2 ай бұрын
'더보기'란에 추가했습니다^^ 신애라 배우님이 쓰시는 제품과 똑같은건 더이상 구매 링크를 찾을 수 없어 최대한 비슷한걸로 찾아 올렸어요!