나르시시스트에게 복수하는 5단계 대처법ㅣ나르시시스트 심리상담과 7가지 사례들
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Күн бұрын
@user-나연 5 күн бұрын
나르시시스트로부터 자유로워지는 심리상담이 궁금하시다면! bit.ly/4dYlSVA
@junyoungpark4752 5 күн бұрын
축하가 필요합니다.언젠가 벗어나리라 여겨졌지만 이미 벗어났다고 생각되네요.완전히 확정적인 상황에 이르렀어요.감사합니다.나연 상담사님 강력한 도전함입니다.🌠
@auspicious-g4e 5 күн бұрын
저도 2년만에 처음 신랑이 문자왔어요. 앞으로 형이든 아버지든 너한테 이런짓하면 책임지고 정리할테니 신경쓰지 말라고.. 그문자받고 안도감에 좋았지만. 절대 방심하지 마세요 나르는 원하는걸 얻지못하면 포기도 잘 안해요. 저희는 한달만에 또 시애비 접근해요 신랑이 가스라이팅에서 2년동안 세뇌되었는데 .그걸 한순간 떨치지못합니다 그래도 저런문자는 약간의 희망으로만 전 생각해요
@user-나연 4 күн бұрын
@@auspicious-g4e 문자만으로도 엄청난 변화인데요 좋은 신호입니다!
@user-나연 4 күн бұрын
@@junyoungpark4752 벗어나고 자유로워지신것 축하드립니다!
@보노보노-u3p9o 4 күн бұрын
아버지 친언니 전남편 지인들 모두 나르시시스트.. 수십년 고통에 나르시시즘과 관계에 관한 책을 미친듯이 읽고 벗어나는중입니다... 인식도 인식인데 스스로 인정이... ㅠㅠ 제 스스로의 모습에서도 자꾸 검열하는 습관에 자아성찰도 많이 되었구요.. 객관성을 길러야 합니다. 겸손의 정서적 태도와 함께요❤
@user-나연 3 күн бұрын
@@보노보노-u3p9o 오랜시간 고생하셨습니다.. 벗어나려고 노력하고 성찰하는 과정에서 이미 많이 변화하셨네요. 앞으로도 원하는 삶으로 계속 나아가시기를 응원합니다!
@치료제-s7c 4 күн бұрын
선생님 나르 말을 믿고 저를 같이 나쁜 사람으로 보는 주변 사람도 기대를 내려놓고 손절하는개 맞나요? 주변사람들한테 나쁜사람 된게 계속 감정에 남고 억울하다면 어떻게 해소하는게 좋은가요?
@user-나연 4 күн бұрын
@@치료제-s7c 그건 케이스마다 다른데요 왠만하면 나르와 패거리들에게서 벗어나는게 맞습니다. 그중에 나중에 나르에서 벗어난뒤 정신차리는 인간들도 있긴 합니다.
@waynedknt 6 сағат бұрын
저도 같은 케이스인데 억울해하지마세요 유유상종입니다 빠른 거리두기가 답입니다
@HKRL-es8yq 5 күн бұрын
나르가 가족일 경우, 기대감 때문에 나르시시스트라는 것을 '인식'하더라고, 그것을 '인정'하는 데에는 오랜시간이 걸렸던 것 같습니다. 인정을 하더라도 한동안은 분노, 고립감 등 복잡한 '감정소모'에 시달렸습니다. 그런데 어느 날부터인가 나르의 행동(언어)패턴을 읽을 수 있게 되었고, 다음 행동(언어)에 대한 예측이 되면서 마음이 편해졌습니다. 이후에도 나르인 상대가 뒤집어 씌우기, 다른 사람 끌어들이기, 가식적인 사과 등 다양한 방법을 썼지만, 결국 뻔한 수작의 반복이었습니다. 당황한 나르가 때로는 태도를 바꾸기도 했지만, 결국 '교과서적인 나르의 한계'를 못 벗어나는 것을 보았습니다. 때문에 기존에 축적된 데이터나 연구를 잘 활용하면, 마음 고생을 조금 더 빨리 덜 수 있는 것 같습니다. 한줄요약: "나르 너, 내가 그럴 줄 알고 있었어."
@user-나연 5 күн бұрын
@@HKRL-es8yq 정확한 표현이십니다. 관찰하면 할수록 뻔한 수작의 반복이죠.. 나르에서 벗어나 진정한 내 삶을 찾아가시는 모습 응원합니다.
@auspicious-g4e 5 күн бұрын
저도 폭로해버렸어요 다들모여 얘기하니 같은일로 사람마다 다르게 말을 하고 항상 시아버지 아주버님 계획을 짜요. 그래도 전 큰집에서 모든걸알고 절 지지해줘요 400명 넘는 큰집에서 단한명도 빠짐없이 제편이 되주고 시애비 아주버님 제가 무서운게 아니라 저한테 잘못했다간 큰집에서 버림받을까.. 속으로 절 죽이고 싶지만 또 계획을 세우겠죠.. 신랑이 저처럼 해줘야 하는데 기대를 접고 제가 강해지지 않으면 안되는걸 알았어요 시애비 큰집에 제욕을 해도 단한명도 믿어주지 않으니 지금 형놈이랑 불안해서 미치겠나봐요 저희는 이런식의 복수가 잘 먹혀요 특이하죠. 큰집에.. 얘기하면 길어서요 이젠 아주버님 가면도 제가 큰집에 다일러서 이버지보다 형놈이 더 나쁘데요 하나뿐인 동생을 아버지랑 짜고 이용한다고. 이젠 형놈 말은 진실도 우린 안믿기로 하고 이번 시제때 한명도 빠짐없이 형욕했다고, 거짓말쟁이 동서 우리 큰집에서 이렇게 복수해줄테니 위로 되길 바란데요 눈물이 납니다 2년동안 그 고통의 세월을...
@user-나연 4 күн бұрын
@@auspicious-g4e 고통의 시간 잘 견디고 계세요.. 이제 남편분만 진실을 인정할때가 오기를 기다려야죠 언젠가 반드시 올겁니다!
@auspicious-g4e 4 күн бұрын
@@user-나연 눈치 빠른 나르 시아버지 신랑이 멀어지는걸 감지하고 갑자기 동정심 유발로 바꿔서 신랑이 아버지 안모시면 안산다고 해서 그러자고 했네요 두시간 전에
@user-나연 4 күн бұрын
@@auspicious-g4e ㅠㅠ..
@nohkang Күн бұрын
해외에 거주중이라서 상담신청이 어렵네요.. 나르시시스트 전문 상담사를 찾는중인데 여기선 찾기도 힘들고 오히려 상담사가 나르시시스트이고..
@user-나연 Күн бұрын
해외에 거주중이시라면 메일로 신청해 주세요. 온라인 줌상담으로 진행하고 있습니다. seedrw@gmail.com 입니다
@younjaeheo1377 3 күн бұрын
영상 5분쯤에 소리가 겹쳐서 들리는것 같아요..ㅎㅎ
@user-나연 2 күн бұрын
@@younjaeheo1377 어머나 정말이네요 편집실수 ㅎㅎ 초보탈출은 언제쯤 ㅠ.. 수정할수 있는 방법 찾이보겠습니다! 알려주셔서 정말 감사해요❣️
@애플트리-v1q 21 сағат бұрын
3번쩨 단계입니다 ㅜㅜ
@user-나연 12 сағат бұрын
@@애플트리-v1q 열심히 노력중이시네요 응원합니다. 5단계까지 가보아요!