남북초크 장인이 설명하는 남북초크 by 제프몬슨 / NorthSouth Choke Detail by JeffMonson

[@MovieDrama123]

와 제프몬슨!! ㄷㄷㄷ 20년간 써온 기술인데 최근 몇달 간 더 발전한 기술을 알려주고 그걸 한국땅의 우리가 배울 수 있다니 ㅠㅜ 감격입니다 러운동님 짱!!!!!!!!!!!!

[@캄푸차]

반년 전에 주짓수 처음 시작할 때 보고 뭔 내용인가 싶다가 이제서야 이해했네 ㄷㄷㄷㄷ 주말에 다 뒤졌다

[@MrSinusu]

다른 분들도 다 봤을 거에요. ㅋㅋ

[@yolo6022]

와 정말 값진 영상인것 같습니다. 좋은 영상 감사합니다~

[@MrSinusu]

남북 자세에서 공격 들어가는 것을 좋아하는 사람으로서 굉장히 도움이 되는 영상이네요. 이 자세에서 초크 들어가는 것은 항상 헷갈리고 애매한데 큰 도움이 됩니다. 그런데 이런 젠장. 최신의 따끈따끈한 영사인 줄 알았는데 5년 된 영상이네. 이상하다. 러운동 영상들 나름대로 많이 봤는데 왜 이건 처음 볼까?

[@정도한격투기]

와우 잘보고 갑니다ㅎ

[@현재유-c8q]

혹시 이 초크 기쥬짓슈에서도 쓰는데 무리 없겠죠??

[@부산의사김원장]

디테일 쩐다!!

[@skyrubber]

남북초크 너무 어려워! 작고 얇은 사람에게는 쉽게 걸겠는데 큰 사람에게는 잘 안 되더라구요. 상대 턱이 겨드랑이 사이에 꽂히는 게 중요한 데 그게 힘듦!ㅜㅜ

[@namjitz]

제프몬순 영상 많이 봤는데 이번 영상이 제일 디테일하게 잘나와있는거같아요!

[@유가와]

남북영상 몇개 봤는데 이게 진짜 유용한것 같네요..와우!!

[@GyuriGyurl]

덜마른 양말을 신고오신건가요 발이..

[@Ruwod]

발 모양이 굉장히 특이하더라구요. 저도 깜짝 놀랐습니다 거의 전족?? 한것같은 모양이었어요.

[@judo_aje]

이기술 2달째 연습중입니다. 첨에는 상대가 목만 아파했는데 이제는 피니시율이 50프로를 넘어서고 있어요 좋은 기술 공유 너무 감사합니다

[@goodposture7949]

귀한영상 감사합니다 ^^

[@전더리레]

이걸로 오늘 같은 화이트벨트 한명 바로 잡음 ㅋㅋ

[@KIMS_THE_FIGHING]

일단 쵸크 걸리기전에 턱부셔질꺼 같은 느낌들꺼 같아요 ㅎㅎ

[@Ruwod]

앗 ㅋㅋㅋㅋ 이번시합 파이팅입니다 ㅋㅋ 항상 응원합니다!!!!

[@bori-lovepark3323]

남북자세 초크~ 이거 힘줏수용이네요 ㅎㅎ 따봉

[@CHADOLBAKKI]

37초쯤에 나오는 코치님 발목에 소비에트 문장임???쉬ㅣㅣ이ㅣㅌ 힙하네

[@pncgt20]

남북초크 잘 못쓰는 기술이다보니 도외시하게 되고 그러다보니 노스 싸우스 포지션도 하지 않았었는데 영상보니 이제 남북초크가 좀 이해되네요, 영상 감사합니다. 그리고 싸비 mma 나시가 인상적이십니다ㅎㅎ

[@뷀붥]

좋은기술디테일 영상으로 올려주셔서 정말감사합니다

[@정승훈-x7k]

감사합니다 번역도 해주시고!

[@Ruwod]

^^

[@TheDkdlejf1]

몇번을봤는데 도장에서 단 한번도 제대로 못하겠네요 ㅠㅠ

[@seungboklee5838]

러운동님 잘 보고 있습니다

[@루시우-f1d]

옆에서 질문하는게 아니라 통역하는거였구나 ㅋㅋ

[@-tv6906]

엄청나네요. 주 기술로 익혀둬야겠군요.

[@김영진-k4d9n]

와 너무 좋은 영상 감사합니다.

[@seanko_jj]

시간가는줄 모르고 봤네요

[@nurungji1227]

엄청나네요

[@노의훈]

감사합니다

[@Drosia]

좋은 영상 감사합니다

[@유성-t9p]

와..

[@grappler840829]

저도 제프랑 미국서 같이 운동했는데 디게 정이많은 타입이에요 ㅋㅋ

[@축구천재보123질]

체육관 이름 뭔가요?

[@축구천재보123질]

제프가 놀러오나요??

[@grappler840829]

@@축구천재보123질 아메리칸 탑팀입니다. ㅎㅎㅎ 가끔 훈련하러 왔어요~ 2011년에요~

[@축구천재보123질]

네 감사합니다. ㅎㅎㅎ

[@blankblank7884]

포이리에?

[@themaskedfighter-4041]

오. 제가 좋아하는 기술인데.. 개인적으로 레슬링적인 움직임. 압박을 좋아하는데. 이 기술과 좀 어울리는듯 해서요. 감사합니다.

[@현재유-c8q]

혹시 기주짓수때도 자주 사용하실까요?

[@즈야-m1l]

고맙습니다

[@cgv6893]

기술설명하실때 옆에서 질문 계속 던져주시는 분 저런분이 계셔야 더 세부적이고 자세히 알수있죠 -소심한 1인-

[@김훈-b7f]

장인들은 디테일이 다른것 같아요.

[@seongjaek]

감사합ㄴ다

[@민경사랑]

와우..남북초크!! 제대로 배웠습니다!!

[@insta8728]

크.. 감사합니당 러운동님..

[@letsys6770]

너무 유익하다

[@김재성-u1d]

너무 좋은 동영상이네여

[@거침없는양치질]

좋은 영상입니다!

[@uncley5878]

감사합니다 ㄷ

[@이도연-x8x]

감사합니다!!

[@ssaulabi1984]

awesome!!

[@간지킹-t8u]

오 일단 손은 목옆에 두기만하고 골반과 갈비쪽으로 상대 얼굴 압박하면서 자연스럽게 손을 감아넣는거군요 항상 목먼저 감다가 간파당해서 못써먹었었는데 다음롤링때 기회되면 이렇게 해봐야겠습니다 고오급 영상 감사합니다!

[@HaewonJeong-s7e]

와 진짜 엄청 체계적으로 설명해주네 대단한듯...

[@썰왕-o7u]

영상 잘 보고 있습니다. 주짓수 시작한지 1년도 채 안되는 초보인데, 전 이제 주짓수를 접어야 할 때가 된 거 같습니다. 목, 손가락, 무릎, 발목 등 관절이 조금씩 다 안좋아지는 게 느껴져서 지금도 지금인데 이 운동 더 하다간 나이들어서 고생하겠다 싶네요ㅜㅜ 마지막 3개월 생각하고 미련없이 떠나겠습니다. 너무 재밌는 운동이라 많이 아쉬운데..러운동님 영상보며 대리만족하겠습니다

[@Ruwod]

유감입니다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[@Ruwod]

본인의 선택이시지만... 저는 계속 하시라고 말씀드리고 싶네요ㅠㅠ 다른 격기운동중에 이렇게 오래할수 있는 운동이 있을까 생각해봅니다...

[@rjm2318]

다른 재활 운동을 병행해보시는게...

[@김동동아빠]

손가락 발목부위는 테이핑으로 보호하지고 힘으로하지마시고 인체의 힘점을 이용하고 원리를 체득하시면 정말 부상없이 즐길수있으실겁니다

[@썰왕-o7u]

@@김동동아빠 답글 감사드립니다. 저도 나름 이리저리해봤는데 무릎이 확안좋아지는 걸 마니느껴서요...오래건강하게 살고싶어서 그만하기로 마음먹고 도장나가는 건 중단한 상태입니다. 조언감사합니다

[@bjjbalcksalaryman]

캬아 어마어마한 디테일