Πώς να ξεπεράσετε την Αναποφασιστικότητα: ΚΓ Show με τη Δρ. Νάνσυ Μαλλέρου

Καθημερινά καλούμαστε να πάρουμε αποφάσεις, μικρές, μεγάλες άλλες σημαντικές άλλες λιγότερο. Σε κάθε περίπτωση η διαδικασία είναι η ίδια και δυσκολεύει όταν η αναποφασιστικότητα στέκεται εμπόδιο.
Στο νέο επεισόδιο του Καλύτερα Γίνεται η Δρ. Μαλλέρου εστιάζει στους 5 βασικούς παράγοντες (αναστολείς) που δημιουργούν ανασφάλεια την ώρα της απόφασης και δίνει τις αντίστοιχες λύσεις (αποσυμπιεστές) για να προχωρήσει κανείς στο επόμενο βήμα!
Όσο πιο πολύ εξασκείται κανείς, τονίζει η Δρ. Μαλλέρου, στο να παίρνει αποφάσεις και να βγαίνει από τη ζώνη ασφαλείας του, τόσο καλύτερος γίνεται κι έχει περισσότερες πιθανότητες να διεκδικήσει και να απολαύσει όσα επιθυμεί!

[@user-eq9rd7zw3c]

Μικρά τρυκ και μικρές μαγικές φράσεις που έχω συλλέξει από σένα νάνσυ μου!! Όπως το 99% των όσων φοβόμαστε δεν θα συμβούν ποτέ!!!! Ή το άλλο " είμαι αρκετός είμαι εντάξει" το υιοθέτησα το συγκεκριμένο μετη φράση " είμαι πολύ τυχερή στη ζωή μου" και νιώθω να αλλάζει σιγά σιγά το εύρος της θετικης οπτικής απέναντι σε ανθρώπους και πράγματα!!! Σ ευχαριστώ για τα μαργαριταράκια που συλλέγω από τα βίντεό σου . Διανθίζουν τη σκέψη μου γιατί είναι αληθινά. !!!!.

[@user-ww8gd4yq8u]

Γειά σας κ. Μαλλέρου. Τελευταία ανακάλυψα τα βίντεο σας και με έχουν βοηθήσει πολύ. Θα μπορούσατε να κάνετε ένα βίντεο για το πώς να μην είμαστε τόσο ενοχικοί άνθρωποι; Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων!

[@elenamilitarou7613]

ΕΊΝΑΙ ωραίο ΣΤΟ τέλος του βίντεο που δείχνετε το χιούμορ σας. ΕΊΣΤΕ άνθρωπος άνετος και αυτό δίνει ΠΑΡΑΠΆΝΩ αξία στα βίντεο. Εξαιρετικό ΣΑΣ ακολουθώ και θαυμάζω!

[@anthifahouridi3116]

Ειστε καταπληκτική!! Θα ηθελα να δω μια εκπομπη σας με συμβουλες πως να ενισχυσουμε την αυτοπεποιθηση των παιδιων μας!!!

[@panoraiabalali]

Λαμπερή, χαρισματική και άρτια καταρτισμένη. Σου στέλνω ευγνωμοσύνη για την υπέροχη παροχή σου!

[@mariamanetaki1739]

Η γνώση σας μας ξεσηκώνει μας ενθαρρύνει μας οργανώνει 😘😘😘😘😘😘😘😘

[@sofiaguvianaki6728]

κάθε φορά που σας ακούω χαίρομαι!!ΜΟΥ ΦΤΙΑΞΑΤΕ ΤΗ ΜΕΡΑ!!

[@user-wj6zu2zy6c]

Ο τολμών , νικά !!! Υπέροχα τα βίντεό σας , σας ευχαριστούμε !!!

[@lillym5712]

Είστε απίθανη!!!! Σας Ευχαριστώ προσωπικά!! 🙏⭐❤️

[@user-nw1fw4ol7l]

Είστε υπέροχη! Μου αρεσε πολύ αυτό που ειπατε ότι όταν κάποιος σου λέει να μην φοβάσαι είναι σαν να σου λέει να μην φτερνιστεις...τόσο παραστατικό και αληθινό 😂 Ευχαριστώ ❤

[@Shara54ful]

Ωραια θεματα επιλεγετε. Μας βοηθατε πολυ.

[@aretiprekamediprincess9676]

Εννοείτε πως δ χάνουμε βιντεάκι!!! Πόσο δίκιο έχεις για ακόμη μια φορά! Νομίζω πως ο φόβος και η ανασφάλεια είναι αυτό που μας κρατάει πίσω στο να πάρουμε αποφασίσεις και φτάνει η στιγμή να αναρωτηθούμε πόσα χάσαμε που τελικά αφήσαμε να περάσει ο χρόνος χωρίς να πάρουμε " απόφαση " γιατί όπως είπες σωστά και το να μην αποφασίσουμε τελικά και αυτό είναι απόφαση λανθασμένη αλλά απόφαση 😊

[@betyp7519]

Εύστοχες συμβουλές. Σας ευχαριστούμε !!

[@evtz1871]

Ευχαριστω.Αληθεια

[@elenaprentza6712]

Απίθανο βίντεο!!!!Είστε υπέροχη💖💖💖❤❤❤❤❤❤❤❤

[@katerina7700]

Νάνσυ είσαι ένας αγγελος!😘

[@user-id2dg7ez5m]

Θεααα !! Ευχαριστουμεεε !! 😊😍

[@user-gp4fo8kv5z]

Εξεταστικό βιντεο, συγχαρητήρια!

[@christinachariste1976]

Πολύ βοηθητικό!!!συνεχίστε έτσι..

[@nikosmarkos3037]

1000 μπραβο για την τελεια δουλεια που κανεις!!

[@homeboy7639]

ΠΟΛΥΩΡΑΙΟΑΥΤΟ ΠΟΥ ΦΟΡΑΤΕ!

[@user-jp7vk9ck7b]

Κορίτσι μου όμορφο σ'ευχαριστώ

[@user-xh7tj1nr2j]

Υπέροχη σε όλα Συγχαρητήρια ❤️❤️❤️

[@sofiaski5497]

νανσυ με βοηθας παρα πολυ χιλια ευχαριστω

[@user-jo2es9ej4h]

Είσαι φοβερή!!!👏👏

[@elenithanou4807]

🌹

[@gewrgiakwnstantinidou1384]

Αχ κ να ήξερες πόσο σ αγαπώ....

[@user-rk2vc3do2p]

Τέλειο 🖤

[@katerinakaramanidi5319]

Σε αγαπάμε 💕💕💕

[@georgegiorgino88]

Και η τεμπελιά θα ήταν ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα. Πως εντοπίζεις ότι δεν είναι κάτι άλλο πχ ευθυνοφοβια ή έλλειψη εναλλακτικών; Αντιμετωπίζεται; και πως;

[@kostaslover6420]

Υπέροχη!

[@user-kq1dw4ce8z]

Συγχαρητήρια!!!

[@panos145k]

Χαχαχα Σαγαπω..γέλασα πολυ με τα δημητριακά..τα ειπες πολυ ωραια..

[@user-ve6zk4bo7n]

Τα εξηγείς καταπληκτικά . Κάνε ένα βίντεο για φοβίες όπως όταν βρίσκεσαι σε ένα ξένο περιβάλλον νιώθεις πίεση , άγχος , τρέμουλο στα χέρια . Ευχαριστώ .

[@paulstathakis4372]

Love ur videos!

[@user-ts6wf3ky5b]

Τέλειο βίντεο....Νάνσυ μου Σ'αγαπώ για αυτά που μου δίνεις ο Θεός να σας έχει καλά.Θέλω Νάνσυ να μας μιλήσεις για τους ανθρώπους που έχουν πολύ ζήλια Μέσα Τους πώς να το διαχειριζόμαστε αυτό..Ευχαριστώ

[@gewrgiakwnstantinidou1384]

Αχ και να ήξερες πόσο σ αγαπώ....

[@user-it5eq5hc8q]

Θα ήταν ενδιαφέρον θέμα και ο ψυχαναγκασμός και η αντιμετώπιση του!!Συγχαρητήρια για το έργο σου!

[@minniesaab7255]

❤❤❤❤❤❤

[@user-uo5rh2uw3f]

Πολύτιμες πληροφορίες!!! Στη σύγχρονη εποχή χρειαζόμαστε Προπόνηση. Μακάρι να ελκυσουμε την Αφθονία ώστε να μπορέσουμε να δουλέψουμε σε συνεδρίες ή σε σεμινάρια σάς.

[@vsbfp]

Εξαιρετική

[@user-xr5vx4zf6n]

Ξοδεύω 10 με 11 ώρες καθημερινά να μεταβώ κ να δουλέψω στη δουλειά μου (Γιατί υπάρχει απόσταση 75χιλ.). Πρέπει-θέλω να περάσω κάτι διαγωνισμούς σημαντικούς για τη δουλειά μου. Όμως αδυνατώ να βάλω μπροστά τη μελέτη από κούραση, από τεμπελιά, από αναποφασιστικοτητα. Δεν είμαι κ 20 χρονών...Ξέρω ότι είναι δύσκολο γιατί δε μου είναι ενδιαφέρον η ύλη. Όμως το Μάιο θα στενοχωρήθω πάλι (δίνω για 2η φορά)αν δεν περάσω. Θέλω πολύ να βάλω μπρος 1 ώρα αρχιτερα το διάβασμα κ να πετύχω. Ζητώ τις συμβουλές σου!!! Ευχαριστώ..

[@theodorakalavesis620]

🤣🤣 είσαι φοβερή, έχεις δίκιο 🥰

[@evtz1871]

Εγω μονο με τη φωνη σας ηρεμω

[@mariatzortzaki427]

Μπορείτε να κανετε ένα βίντεο για το πως να διαλεξουμε το μελλοντικό μας επάγγελμα ..Ευχαριστώ..💜

[@kostas983]

💪

[@user-vz4vx5hw5w]

Αυτο το βιντεο ηρθε στην καταλιλη στιγμη ....πρεπει να παρω μια μεγαλη και σοβαρη αποφαση για το καλο μου.....αλλα συνεχως το σκευτομαι μια θελω να κανω ετσι και μια αλιως δεν ξερω....

[@evangeliaapap]

👏💓

[@sofiamanti9406]

Είστε φοβερή......να είστε πάντα καλά.!!

[@mazy2010]

Συγχαρητήρια για τα βίντεο και την βοήθεια που προσφέρετε απλόχερα με τις συμβουλές σας! Θα μπορούσατε να δώσετε κάποιες συμβουλές σχετικά με την τελειομανία και πως μπορεί κάποιος να μετριάσει την πίεση που ασκεί στον εαυτό του λόγω αυτής; Ευχαριστώ!🙂

[@konstantinav.9705]

👍👍👍👍👍👍💗💗💗💗💗😊

[@user-ww8je8eg3h]

Νανσυ ,πραγματικα με καλυψες πληρως,και απαντησες σε ολα αυτα που με κανουν πισω!!!!!!

[@eleonoralydia8884]

Σε ό,τι έχει να κάνει με την αναποφασιστικότητα εγώ συχνά έχω να πω και το εξής: Αν πρέπει να πάρεις μια απόφαση/ να κάνεις κάτι και δεν το κάνεις την ώρα που πρέπει, αυτό αργά ή γρήγορα θα γίνει. Θα το κάνει κάποιος άλλος για σένα. Αλλά στην περίπτωση αυτή δε θα έχεις το δικαίωμα να παραπονεθείς αν το αποτέλεσμα δεν σ'αρέσει (γιατί όταν έπρεπε να προσφέρεις την άποψή σου δεν το έκανες), το πιο σημαντικό όμως είναι ότι δε θα έχεις το δικαίωμα να απαιτήσεις μερίδιο απ'όλα τα θετικά που προέκυψαν. Αυτή η οπτική έχει να κάνει και με την ευθυνοφοβία, αλλά ισχύει και για όλους τους τύπους αναποφάσιστων ανθρώπων.

[@polyritmo]

μπορεις να κανεις ενα βιντεο για την ευθυνοφοβια ?

[@Zukunft5846]

Κυρία Μαλερου ..... μήπως θα μπορούσατε παρακαλώ...να μας βοηθήσετε ..να μας δείξετε ίσως πως να αντιμετωπίσουμε τις κρίσεις πανικού, με φοβερά έντονες ταχυπαλμίες και αλλά σοβαρά συμπτώματα ? Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων.

[@NancyMallerou]

Υπάρχει σχετικό βίντεο!

[@user-vy5ue9mm1d]

Γειά σας. Στη δουλειά μου είμαι καχύποπτη με τους συναδέλφους. Ο, τι κουτσομπολεουν εμένα τη δουλειά μου το θέμα υγείας μου τον χαρακτήρα τον χειρισμό μου στις καταστάσεις. Μπορεί να μην ισχύει καν. Είναι κάτι που με κάνει να μην απολαμβάνω τη δουλειά μου. Παρεξηγώ κάθε κλειστές συναδέλφων ότι κάτι έχουν μαζί μου. Τι να κάνω?

[@billisroysis6596]

Θέα

[@eleniapostolou9931]

Καλησπέρα συγχαρητήρια για την εκμπομη σας είναι πολύ χρήσιμη και ποιοτική θα ήθελα να σας ρωτήσω για το προσωπικό σας μέιλ που μπορώ να το βρώ; Ευχαριστώ εκ των προτέρων!

[@NancyMallerou]

Σας ευχαριστώ πολύ - [e-mail]

[@eleniapostolou9931]

@@NancyMallerou ευχαριστώ πολύ

[@olgaolga7199]

Κα Μαλερου το βιβλίο σας είναι παντου σε έλλειψη. Δυστυχώς απο τα public περιμενα πανω απο μισο μηνα για να με ενημερώσουν σχετικα.

[@user-ys1mt2ic9s]

Αγαπητή μου Νάνσυ τι θα γίνει με εμάς που αλλάζουμε χίλιες γνώμες για να αποφασίσουμε κατι; κάνοντας όλο κύκλους.

[@NancyMallerou]

Αχ εσείς είστε η κυρία στα δημητριακά ε? -:) Νομίζω πως μπορείτε να εμπιστευθείτε τον εαυτό σας λίγο παραπάνω. Καλό θα του κάνετε! Ξέρετε περισσότερα από όσα νομίζετε. Και σίγουρα δεν ξέρουν όλοι οι άλλοι καλύτερα! Αλλιώς κάντε αυτό που έκανα μικρή. Ρίξτε κλήρο, κι ό,τι έρθει κάντε το αντίθετο -:)

[@rebeccaiosifidou206]

@@NancyMallerou αυτό το ρίξε κλήρο και κάνε το αντίθετο φοβερό

[@nikoletaa2091]

Και τί γίνεται όταν είναι και οι 2 αποφάσεις έξω από τη ζώνη ασφαλείας μας?? ...

[@NancyMallerou]

Εσείς αποφασίζετε!

[@PoisonLilac88]

Εγώ θα ήθελα αν είναι εύκολο, να κάνετε βίντεο για τις ημέρες που δεν μπορούμε να δούμε τα πράγματα θετικά. Όταν σε κυκλώνει το σκοτάδι και μπλοκάρεις.

[@sofiaski5497]

Νανσυ ειμαιη Σοφια Σκι με βοηθας πολυ με τα βιντεο σου σημερα θελω να σου πω οτι χανω την ψυχραιμια μου πανικοβαλλομαι οταν μου παρουσιαστει ενα προβλημα ετσι δεν βρισκω λυση μονο πελαγωνω χανω τελειως τον ελεγχο ευχαριστω πολυ

[@NancyMallerou]

Αφού ξέρεις τον φαύβλο κύκλο στον οποίο πέφτεις, κάνε εξάσκηση με πρόβλήματα που έχουν λιγότερη σημασία. Βάλε μόνη σου κάποιοες προκλήσεις στον εαυτό σου για να βελτιωθείς

[@ioannakallitsounaki3816]

Μπορείτε να μας πείτε ένα mail Επικοινωνίας;;;

[@buddyrocky4746]

Yeappp !?

[@alternativa28]

ΛολΛολλ Λόγος Λο Λουπασακης Λουπασακης Αλέξανδρος ος

[@Shara54ful]

Εαν μπορειτε να μιλατε λιγο πιο αργα αν και καταλαβαινω τον χρονο σας. Σας ευχαριστω απο καρδιας