Napi öt perc a tökéletes hasizomért! - tv2.hu/fem3cafe

A mai rohanó világban sajnos nem mindenkinek jut ideje edzeni, azonban Szentgyörgyi Rómeó szuper edzésprogramot dolgozott ki, melyhez mindössze napi 5 percre van szükség és 1 hónap alatt tökéletes hasizmunk lehet!

[@kicsikenyuszika4515]

miért fog itt mindenki mindent a genetikára? Helyes étrend és a mozgás igenis sokat számit. nem mindenki tud napi két - három órákat az edzőterembe tölteni és ez egy nagyon jó alternatíva például a plank gyakorlatok ha kitartó az ember igenis hasznosak. Ülni egy nagy tál csipszel a kezedben és a genetikára fogni mindent biztos nem lesz eredmény. Probálkozni kell

[@sandorrozsa4154]

Berki Krisztián. Mindig van lejjebb !

[@szaszbettina4191]

Idegesítő ez a Berki...hogy tehetik be műsorvezetőnek?!😂😂

[@dani16161]

:DD

[@agnesvarnagy]

Nyílvánvaló, hogy nem igaz. Én most 48 éves koromra nézek ki úgy, mint amilyen akartam lenni mindig, de hozzáteszem 15 éves korom óta mindig edzettem valamit, valamikor a napi 1000 kalóriás égetést, és nagyon sokszor heti 6, de valamikor 7 napot is. Szóval szerintem a Christián csak igazat mond, a Rómeót pedig megértem annyiban, hogy neki el kell adnia magát, mert ezzel foglalkozik. Szóval mindkettőnek igaza van a maga szempontjából. A lány pedig még fiatal és valószínűleg a génjei sem a teltebb idomokat hordozzák. Ennyi.

[@joeblo5799]

I think everybody (males) is happy he brought her with him to demonstrate

[@sansay7226]

That szilikoncicik

[@nikolettkovacs4136]

Valaki nem tudja megmondani a háttérzene címét?

[@szilviafarkas1635]

Nikolett Kovács kzbin.info/www/bejne/n53aXqSjpr9osLs

[@markkovacs5024]

Tikos kittyke se az eszebol el 😂

[@larka6848]

Pedig olyan szeeeep

[@Gabor1995]

Te sem abból élnél ha ilyen tested lenne öcsém:DDD bocs

[@mirikertesz3340]

Ez a leges leg bénàd

[@zoz02001]

Hogy hívják azt a nőt aki bemutatta az edzés tervet?

[@newmusicandbestbookhungary1404]

[FTM] Smake14 valamilzyen Kitti

[@danielmolnar5322]

tikos kitty

[@enikotamas-szora809]

Dániel Molnár edfa

[@enikotamas-szora809]

Dániel Molnár e

[@eastone_official]

facebook.com/kitty.tikos

[@juhasznikike2593]

Es mi a jo a combra

[@dani16161]

Gugolás egykezes kézisúlyzókkal, egyébként diéta, és rendszeres mozgás

[@kittibuthi6316]

Aszta

[@lindanagy6134]

Balázs verses!Igenis elég 5 pert ha nem hiszed az a te bajod!Akkormeg nem kell megnézni a videót!

[@bohocosbohocos]

hasizombol eleg egy nap, hasizom also felsö egy heten ,a megfelelo taplalkozas az amitöl kockas lessz,meg a kardio biciglizes minden nap 20 perc :)

[@kenomajasify]

Ezek a kamu személyi edzők. Be jön egy nagyon jó genetikájú csajjal, és vele szemlélteti ezt az edzést, persze meg jegyzi azért, hogy egy pici diéta nem árt, aztán majd a sokkal rosszabb genetikájú, emberek fognak ezzel kínlódni otthon és az ég világon semmit nem fognak elérni vele.

[@_hanna_8678]

balázs veres te Mar probaltad?

[@greatthingshappen8310]

Rómeó tökéletesen kidolgozta az étrendet és az edzéstervet is. Rengeteg nő fogyott le, és izmosodott meg vele.

[@fodorfanni8028]

Kovacs Hanna Szerintem Balázs nemigen törődik az alakjával, ha mindent genetikára fog😂 hasizmot legalábbis tuti nem formál. A gyakorlatok amúgy nagyon jók. Én 15 éves vagyok, nem foglalkozom a diétázással, sőt mivel sportolok heti 7 edzéssel még többet is eszem mint amennyit kéne. Persze, nem halálra zabálom magam... viszont napi szinten csinálom a gyakorlatokat edzés mellett is, és van eredménye!

[@marcsinyimalna2825]

nem akarok vitazni de en is kb ugyan ezt csinalom mar 3 hete mindennap es egyre kockasabb a hasam!! a 2. a plank az a legjobb

[@noeminemeth9295]

Secret Name sziaa beszélgethetünk?

[@krisztianbogdan4963]

Félelmetes, szóval ez a tv-é..... büszkék lehettek berkire.....meg az egész magyarságra.....kettő adást néztem meg, de már most látom mi az iq szint........

[@tamaslacika5913]

67 évesen biztos nem igy fog kinézni!!! Ez mind kamu edzés és fel pumpáják sok porral!! Ez mind a genetikátol függ hogy milyen hamar eagál a test.

[@farkas5572]

Tamas Lacika igen sztem is fsszsag. TE A PORRAL MI A BAJJ

[@martinje8625]

A hozzáértők xd

[@dani16161]

Kiégtem :D

[@anett7021]

Gerincnek nagyon jót tesz..🤦 na meg az a rángatózás...Senki ne kövesse ezt, mert csak kárt tesz magában!