NAPI VLOG! MIT ETTEM MA

Sziasztok!
Mai napunk is szorgosan, dolgosan telt. Meetinggel, forgatással, főzéssel, játékkal.:) Csak a szokásos, viszont amiben picit más mint az eddigiek, hogy megmutatom mit eszek/ünk egy ilyen pörgős napon. A BioTechUSA Lifestyle programjában található étrendből állítottam össze: www.biotechusa.hu/lifestyle
www.biotechusa.hu #thefeelingofsuccess
Receptek:
Reggeli: Áfonyás, diós, fehérjés zabkása
Hozzávalók:
100 g zabpehely
1 adag fehérjepor
40 g dió , én ehelyett natúr kesut és mandulát használtam (1 marékkal)
70 g áfonya
Tízórai: 1 db BioTechUSA Nuts & Fruits szelet
Ebéd: Sült csirkemell kuszkusszal és vegyes zöldségekkel
Hozzávalók:
2000 g csirkemellfilé
100 g kuszkusz
200 g vegyes zöldség
Vacsi: Túrós tejberizs
Hozzávalók:
40 g barna rizs
2 dl tej
125 g túró
Fahéj
Elkészítés:
A rizst főzd meg, majd forrald össze a tejjel, amíg sűrű nem lesz. Keverd hozzá a túrót, és ízlés szerint adj hozzá édesítőszert. Tálaláskor szórd meg fahéjjal.
Próbáljátok ki ti is!:)
Zene: www.epidemicsound.com

[@biroeniko8374]

Próbáljátok meg később le fektetni este és délután olyan 1-fel2 fele altatni hátha bejön Csak egy tipp Imadlak titeket amúgy 😍❤️

[@vikiosztotics4294]

Nagyon vártam az új vidit! Pont 1 perce gondolkoztam el hogy mikor lesz új vidi és akkor most jött egy.

[@mirahrzdyra]

Nagyon jó lett és olivér olyan cuki imádom a videóid és daniét is szia rami😊

[@zitafoky5380]

Még nem néztem meg de 100%,hogy szuper lett😉

[@olahneerikalovas5380]

Ügyes voltál az Exatlonrol szakszerűen műsorban.Nagyon jók vagytok Danival együtt😍🥰Most néztem meg azt is!

[@fruttikui1757]

Ahányszor mutatjátok a házatokat annyiszor máshogy tudom elképzelni.Szóval tök menő lenne ha a bejárati ajtótol kezdve az erkélyig bemutatnátok a lakást.Várom a következő szuper videót.

[@emeseberecz6611]

Szia Rami te vagy a kedvencem és a példaképen danival együtt! Nagyon szeretlek titeket,és lenne egy kérdésem ha Oli nagyobb lesz akor is folytatni fogod a videózást?

[@tikaszhanga1647]

Ez jó kérdés de szerintem igen de legalábis nagyon rélem

[@johannatamas6942]

Én szeretem igen vagy is nagyon remélem

[@MariMari-ki6xx]

Én is remélem hogy folytati

[@jankakrampe8688]

Szia Rami!Remélem meg fog oldódni az alvásprobléma.Nagyon jó videósok vagytok Danival.Olika olyan cukii.❤️

[@zongabagameri-varga2356]

szia Rami!Szerintem azt kellene csinálni,hogy Oli vissza aludjon,hogyha fel kel akkor játszatok azzal amivel a legkönnyebben elfárad és vissza fog aludni szerintem!Igaz,hogy csak 12 éves vagyok de amikor kisebb voltam,az ismerősünknek a következő kisfiával nagyon sokszor ott voltam nálkunk és igy tudok a babáktól sok mindent!Remélem tudtam segíteni és nem lett túl hosszú!❤️

[@rekaberkun608]

Szia Rami! :) Sajnos tanácsot nem tudok adni az alvási helyzetre de teljesen átérzem mivel mikor a kisfiam nagyjából annyi idős volt mint Oli pont ő is ugyanezt az ,,éjszakát átalussza de hajnalban kel" játékot játszotta. Elmúlt egy pár hét múlva magától. Most már 2 éves és azóta is szépen alszik egyben 20:30-08.00 ig kb 1 délutáni alvással. Kitartást!

[@darucsenge3054]

Szuper lett ez a videó is! Szeretem ha a vlogokban megmutatod hogy mit esztek, receptekkel együtt.

[@vandalokos1241]

Szia Rami! Nagyon édesek voltatok Danival ahogy a végén ki köszöntök a videóból!💖💖

[@pancsgal3689]

Megéheztem...❤️

[@aron.5721]

Jó estét!

[@elemernekatona5760]

Imádnivaló egy család vagytok 😊 olinak meg próbáld ki hogy később fekteted le

[@adelevarga1874]

Szia Rami! Nagyon szeretem a videóitokat, viszont én is voltam covidos. Az orvosom azt mondta hogy betegség után még minimum 1 inkább 2 hónapig a pulzusod nem nagyon mehet 120 felé, mert szívleállással és későbbi problémákkal járhat. Nem kioktatni, vagy ilyenek, gondoltam elmondom a tapasztalataimat

[@olahneerikalovas5380]

Ahogy majd hosszabodnak a nappalok próbáljátok meg a későbbi fekvést este.En is így főztem anno a fiam mellett.kitartast.😉😊😍

[@attilatoth250]

Szuper vagy! 💕

[@zsuzskamuhi7830]

Szia Rami! Az lenne a kérdésem, hogy narancsbőr elleni edzős, tippes( meg pár gondolatos:mit gondolsz,hogyan lehet eltűntetni, kozmetikai termékek mennyire használnak rá vagy inkább edzés) videót tudnál -e felrakni? Jó lenne megbízható forrásból értesülni erről a témáról meg olyan edzést csinálni, amiről tudom, hogy használ és nem csak like szerzés miatt van fent és, ahogy eddig tapasztaltam te abszolút ebbe a kategóriába tartozol:)

[@katabuzasi1615]

Nagyon aranyos Olivér és nagyon jó család vagytok.

[@rekaunguran6892]

Szia Rami! Szerintem amit reggelisztél az isteni én amióta te mutattad ezt a zabkását én azóta csak ilyen zabkását eszek. Köszi a finom recepteket.

[@dbrigilaszlo7625]

Nagyon jó lett és köszi a vlogot..❤️

[@DabasiPatrik]

8:57 az összes videóitokat tartalmatokat szeretjük 👍😁👍🎉

[@Szandyikaa]

Sziasztok. Nagyjabol egyidos a kisfiam Oliverrel es mi is ugyanigy csinaltuk hogy kihagytuk a delutani alvast, aztan mar volt ugy 4kor is keltunk reggel , ugy vagyok vele ha aludni akar aludjon most delutan is alszunk ismet 4korul 5kor kel aztan max 9kor mar alvas van reggel 6-7 ig🤗

[@teglasszaboeva]

Nem akarlak elkeseríteni, de vannak olyan emberek ( én is), akiknek kipattan a szemük ahogyan kezd megvirradni. Világ életemben ilyen voltam. A gyerekeim is ilyenek voltak kicsinek, így egy ritmusra léteztünk. Kamaszként már tovább alszanak, ám én ébredek a kakassal 😆

[@adammo50ferenczy96]

De mikor fekszel le akkor aludni?

[@teglasszaboeva]

@@adammo50ferenczy96 10. Nyáron 11 körül

[@gretapapp6003]

Imádom az ilyen videókat

[@balazsboka5255]

nagyon cuki oli és jó a videok♥♥

[@enikokoszegi1529]

szia szerintem probáld aszt meg hogy el viszed 1 másfél óra hosszára játszani utána ahogy el jön az este fürdetés után probáld egy kicsit tovább ébren tartani

[@ritanagy2027]

Szia Rami! Oli nagyon cuki imádlak téged és Danit is ❤️❤️❤️❤️❤️

[@hamarmelike1439]

Korán keléssel nagyobbik fiam most lesz 3 a nappali alvás az teljesen káosz viszont 5-6 órakor kelt 2éves koráig most jelenleg 7-8kor kel a kicsi 6hónapos most ő kezdte el az 5-6 órás kelést 😅 kávéval kilehet bírni.. 😅🤗

[@vanda3638]

Imádom a videóidat Rami 😍

[@MariMari-ki6xx]

Én is imádom a videojait

[@lenazsoldos87]

Szia Rami! Nagyon jó lett a videód ti vagytok a példaképeim Danival!

[@annadoraszabo9570]

Nagyon imádom a videóitokat!!!!! 💖💖💖👍🏻👍🏻👍🏻

[@lilienbalazsova4245]

Nagyon szeretlek titeket nagyon jó lett a videó. Oli is nagyon cuki! ❤️🥰

[@eliv2449]

Olyan szép scalád vagytok! :)

[@nikolkalman4348]

Probáld meg hogy 9 kor vagy akár 9:30 kor fekteted le és délután propbáld meg 1 vagy 12:30 kor lefektetni es akkor hátha többet alszik es akkor le tudod fektetni este hátha ez bejön remélem tudtam segiteni nagyon szeretlek titeket

[@rozsafarkasne6472]

Szia. Próbáljátok meg kicsit később letenni este. Lehet hogy akkor reggel később kelnek.

[@alexandrarigo4248]

Szia 3 napja csak a te videódidra tornázok mert sajnos 70 kg vagyok 12 évesen és ma lement az első kiló!!🥳🥳🥳🥳🥵🥵🥵😘

[@eszterraboczi8416]

Gratuuuu, hajrá a továbbiakban❤️

[@bencechannel4609]

2 körül általad el délután mert tesóm is ezt csinálta úgyhogy így jobb lessz ❤️❤️❤️❤️❤️

[@szilviagoda3352]

Szia Rami! Nagyfiús ágy, esetleg akkorát, ami mellé Te is odaférsz es hajnalba melletted vissza tud aludni! probald mindenáron vissza altatni es ne engedd jatszani! szepen kitolodik majd a hajnali ebredes! a kesobbi fektetes nem valt be nalunk, mert tulfaradas van akkor. reggeli ebredestol 5 ora, delutanitol meg atlag 6-6,5 orat bír(nak) ebren lenni! kitartas!:) nem egyszeru, de idővel rendeződni fog ez is :)

[@csaniboy4286]

Nem lehet azért mert már tavaszodik , elöbb jön fel a na?

[@lilikee8486]

Vagy esténként jobban lekell fárasztani.

[@szilviamadaras334]

Szia Rami! Szeretném megkérdezni, hogy a kuszkuszos üvegen lévő feliratot/matricát honnan szerezted be? 😬😊

[@vivienmihai9545]

Nagy. Ügyes

[@brigigal83]

Szia! Nekünk az vált be, hogy reggel 7kor kel kb. ,fél1- 1kor megy aludni 3-negyed, négykor kel fel és este 9kor megy aludni🙂

[@atlas_4273]

Ha nm sötét a szoba az is lehet a korán kelés vagy az hogy fekvés előtt mozsdozás :)

[@vivienracsek1497]

Szia Rami! :) 10 hós múlt a kisfiam, ugyanez van nálunk is, csak durvább kiadásban... éjszaka kel minimum 2x, de van hogy óránként,2 óránként...ritkán vissza tudom altatni, de az esetek többségében nem akar aludni, hanem játszani vagy kimenni a szobából...s ordít. Ez van folyamatba 4.napja, s napközben is jobb esetben alszik 2x kb 40 percet. Kitartást Nektek, csak elmúlik ez az időszak...

[@andreapitko5895]

Nagyo jó titeket nezniiii nagyon cukiiik vagytok ti vagytok a legjobbak 😍😍😍😍 OLIKAAAA nagyon cukiii és aranyos LEHET MAJD OLYAN VIDEÓ HOGY ELMONDJATOK HIGY MIKET MOND OLII😍😍😍😍😍😍😍😍😍

[@mercedeszkovacs2987]

Probáljátok meg hogy este kesobb aludjon el az en fiam is ha kesob alszik el akkor reggel tovab alszik

[@zalan8993]

Ez így van

[@mercedeszkovacs2987]

Nekem a fiam 9 és negyed 10 kozot alszik el es fel8-8 ig alszik! Nem birom hamarab el altatni hiába probáltam! Napkozbe meg delbe alszik! Fel2- haromnegyed 2ig kb

[@liajuhos326]

Nagyon jó lett.😀

[@csabakonya3993]

Igen

[@edinamiklos2026]

Szia Rami! Nagyon jó lett a videó

[@karinabalogh8496]

Nagy fiús ágy esetleg?Este 8-kor fektetjük le reggel fél 7 körül ébred,napközben 1x 12 - kor van alvás 2-2,5 óra. Két héttel kisebb a mi kisfiúnk ő most kapott pár hete, ha esetleg megébred éjjel vagy korán mellé fekszem és simi, bujás legtöbbször még fél órát, órát tudunk nyerni,kivéve ha a nővére követel engem 😅

[@kosaluca]

Oli mekkora egy cukker, teljesen odavagyok hogy ölelgeti a fákat! ❤️

[@andreapetro5407]

Szia Rami! A tesóm 5 hónapos. És hajnal kb. 4-7-ig sír , mert fáj a hasa!! Esetleg nem tudnál valami tippet adni hogy hasfajasra milyen "gyógyszer" jó? (Pici babáknak)

[@izabellahorvath5860]

Kedves Petró Andrea igaz nem Rami vagyok! De az espumizan csepp jó babáknak!

[@bb_gyon]

Oli nagyon cuki😊😍😍

[@annaambrus2128]

Nagyon jó voltál Rami a műsorban!!!

[@kovacseriik]

Szia Rami! Nem vagyok szülő, de nem segíthet az, hogyha egy kicsit később alszik el?

[@natalinagy]

Szerintem a napi egy alváskor a kisöcsém 12 kor fekszik le és 3 ig alszik 9 körül fegszik le és jó időben kel fel úgyhogy ha akarjátok próbáljátok meg

[@schatz012]

Szegény Rami! Ha alvas időt kuponkent lehetne osztani, biztos ajandekoznek neked egy 10 órásat! 🙈🙈

[@hastomilu]

❤️❤️❤️

[@liliorosznetolnai4400]

Nálunk is ez a van a keléssel. Lehet a frontok :) kitartást.

[@kincsoantal1883]

Nagyon Szeretlek Titeket? Cuki Olivér nagyon aranyos

[@karabakata]

Máktea, vagy késői lefekvés 😁😁

[@GimiGimi-ez6hy]

Nem lehet azért mert túl korán fekszik le és azért kel olyan korán Oli? 😊

[@MariMari-ki6xx]

Olivér már eszik?

[@andreacsortan6724]

Oli akkor most fekszik le😂🥰

[@jazminkatona9823]

Szia próbàld ki azt vele hogy egy kicsit később lefektetni egy 9 és fél 10 között Szerintem ez be fog vàlni. Kérlek vàlaszolj. Köszönöm

[@schleicheszter6284]

Nekem az anyukám testvérének van egy 9 és fél hónapos Olivér nevű kisbabája 😊

[@barnaeszterbarnaemese5638]

Szia Rami! Már egy darab ideje nem nézem a videóid de azt szeretném kérdezni miujság velete,Dani milyen gyorsan gyógyul?

[@lilipolgar7855]

Szia.Egyszer még mutatjátok a nyuszi péter című mesét olival?

[@krisztinasarkozi5598]

Lehet még vlog Rami

[@lena33]

Szia Rami! Pár tippet kérhetnék a karanténhoz?

[@blankakis9710]

Edzés😁😄(persze ha nem vagy túl beteg, vagy nem magad miatt vagy karanténban) . Sztem a netflix vagy más oldalak is jók időtöltésre. Nyelvtanulás, olvasás, esetleg új trükkök megtanulása pl zsonglőrködés. Főzés, sütés(sztem ez a legjobb)

[@lena33]

@@blankakis9710 nagyon köszi❤ Edzeni szoktam!❤⭐🦄

[@krisztinatarguba6057]

Szerintem napközben délelőtt alugyon és délután ne. És így kicsit többet eszik

[@szilardcsiszler6215]

Szia Rami Dani nem megy vissza az exatlonba mert úgy hallottam hogy beszélt a Lacival

[@katasas311]

Nem lehet hogy nála is lesz az hogy összekeveri nappalt és az éjszakát?! Vagy már volt neki?

[@keresztesnori5552]

Szia Rami ezt már írtam nektek facebookon is ezt, de csináltam egy logót nektek Danival, ha nem nagy kérés csinálnátok márkás cuccokat mert úgy vennék márkás cuccokat kérlek!

[@habagergo2303]

Próbáljátok meg tovább fenttartani

[@rekagolembsky7709]

Hogy dobálja le a cuccokat Olivér

[@edinaszucs6603]

Azt nem lehet ,hogy késöb fektetitek le Olit

[@hedihorvath1170]

Hát mondjuk ha később feküdne le akkor később kelne fel és tovább bírná délelőtt is

[@valamivalaki5344]

Probáljátok ki fárasztani mert akkor 10 vagy 9 kor kell csak egy tanács bolt

[@valamivalaki5344]

Volt

[@honvedbejbi]

Sziaaa Olinak az a cuki sapkája honnan van? 🤗

[@Blaze-wq7hc]

Próbáljátok meg azt hogy egy kicsit tovább legyen ébren (délután)

[@ajax3845]

10 perces a video de olyan kevesnek tunt :0 nemtudom miert pedig hosszu video lett

[@almaalmapiros8674]

Én hiában vagyok 11 èves akkro is reggel 4 kor kelek de anyuék azt mondják hogy kiskoromban mem voltam ilyen

[@rekavago4859]

Én nem értem Ramit hogy lehet szertni a tejberizst?

[@barbarabelovari7047]

Szia en is imadom.sok tejjel,tejszinnel,vaniliaval:)) heti 2x főzök

[@anitabencze-gulyas3567]

Sokan írják hogy később fektesd le, de én ezt nem tenném mert a gyerekek( meg igazából mindenki) köztudottan éjfél előtt pihen a legjobban. Ezért fontos hogy időben ágybakerüljenek. Szerintem ha hajnalban felébred hagyd kicsit a kiságyban csendben sötétben valmi kis plüssel vagy valmivel játszani hátha visszaszenderül. Vagy vidd át magatokhoz és összebujva talán pihen még kicsit.

[@kataszucs9625]

Jó reggelt XDDD 😂😂🤣🤣

[@kataszucs9625]

Nagyon aranyooooos Oliiiii🥰🥰😍😍😍🥺🥺

[@kalmanluca8395]

Egy fix napirendet csináljatok

[@feketedanizacc653]

Ez valami saját zabszelet?!

[@malackamalac6343]

Fent van a videó?

[@attilabogardi9863]

Ha veletek alszik az ágyban hátha jobb lesz neki ez is csak egy tip

[@hannatogyer8382]

Szerintem a telihold miatt

[@eszterkoszta3001]

Cukros langyos tej és egyböl alvás!!!

[@feketedanizacc653]

Videón keresztül nekem jobban tetszett Olin a hosszú haj. Nyilván addig, amíg nem lóg bele a szemébe.

[@gabriellakazmer2551]

Kesobb fektesetek le olit

[@Goodbyaynon]

10 11 orakor fektesdt le este mert az én tesom lefekükdt 11 orakor másnap reggel 11kor kelt

[@lacikalaci6000]

Altató

[@tibordavid4074]

Nem érdekel az alvás😡😡😡

[@evabakro1730]

Ébresztő már nem is kell