Psikolojik Olarak Güçlü Olmanın Yolları

[@sevki160]

Eğer düşünmenin faydası yoksa sorunu unut. Kontrol edemediğin şeylere üzülme. Zincirleme soru (en kötü ne olabilir ki?): sınavdan düşük aldım şimdi ne olacak> sınıfta kalabilirim (kalırsam ne olacak)> arkadaşlarımdan geri kalırım... Hayatın sürprizlerle dolu olduğunu unutma

[@bahar5701]

Sevgili hocam Tam zamaninda bir video yaptinix. Emeginize saglik coook tskederim.

[@bykuters]

Teşekkürler, emeğinize sağlık. 👍

[@iremaskkutlu]

Çok doğru kontrol edilemeyen şeylere çok fazla düşünce yüklüyoruz🫠🤝

[@maqaleo8671]

Hayatım stoacılıkdan ibaretmiş,Güzel Video

[@cagataydamar8296]

Tam beklediğim video bayılıyorum bu kanal teşekkürler Nurullah bey emeğinize sağlık

[@mustafaiscen766]

Azına sağlık hocam 48 yaşındayım yıllardır ruh sıkıntısı çekiyorum ilaçlarda işe yaramıyor sizi takip etmeye başladım umarım biraz rahatlarim😔

[@sevilkesci7358]

Anlayabilene çok şey anlatıyor. ağzınıza sağlık🙏

[@kfcmaskot]

cok guzel ve anlamli bir videoydu tesekkur ederiz

[@ayserukiyeilal5975]

anlattıklarınızdan şunları çıkardım: Hayatta gerçek anlamda hiçbir şey çok kötü hissettirmez biz olayları gözümüzde büyültmemizden abartmamızdan vs. dolayı öyle hissederiz. Bana acı çeken birisine boşver kafana takma gelir geçer böyle şeyler demek gibi geldi. Ancak bazen bazı şeyler öyle olmuyor ne yazık ki. İnsan bir makine değil ki çöp kutusuna göndersin olumsuz duygularını ve sonsuza dek kaybolsun gitsinler. Yani travmalarımız, acılarımız, sıkıntılarımız ile biz varız. Bunları yok ederek değil bunlarla nasıl yaşayabiliriz bunu öğrenmemiz lazım. Hayat mutlu olacağımız bir yer mi tabi ki değil ama mutlu olmayınca yaşamak da gerçekten yaşamak mı bilmiyorum işin içinden çıkamıyorum. Düşüncelerimizi yönetmeye çalışmak duygularımız üzerinde ne kadar etkili bu da kolay olmuyor. Kontrol edemeyeceğimiz şeyler var evet katılıyorum ancak kontrol edemeyeceğimiz o şeyler de bizi kontrol ediyor işte..

[@cengo6293]

Siz kontrol edebiliyor musunuz

[@feridekale373]

Harika,ben bir STOACI yım.🎉❤❤

[@tayyibekeles2406]

Çok güzel bir video olmuş emeğinize sağlık 💯👏🏻👏🏻👏🏻

[@NAPsikolojiBilim]

Teşekkür ederim

[@Melkeskin]

video gerçekten güzel olmuş emeğinize sağlık. Ölüm korkusu ve unutulma korkusu üzerine daha uzun bir video içeriği gelebilir mi acaba gelirse gerçekten iyi olur

[@serkantektas5135]

Şimdi nasılsın aradan 5 ay geçmiş

[@yunus53yilmaz]

Ağzınıza sağlık.

[@sevilavsar9767]

Hocam, ķendimi tamamen gorebilmemi sagladiniz. Hep olumsuzlarimdi gordugum . Siz olumlularimi da görebilmemi sağladiniz. Çok mutlu oldum . ÇOĶ TEŞEKKÜR EDIYORUM

[@zaferalgul6285]

xmukemmel konuları ele alıyorsunuz iyiki varsiniz .🥀🙋♥️⚖️⚖️⚖️🇹🇷🏳️🚩♎☮️🎖️

[@sevilavsar9767]

Yoksul bir ailenin çocugu olarak başlamıştım hayata : İste kriz ! Zengin bir ailenin çocugu olarak dogsaydim egitim benim icin çok da önemli olmayabilirdi : İşte firsat ! Maddi zorluklara rağmen universiteyi bitirdim. Eğitimim bir bankada çalismamı sagladı. Calışma hayatimin ikinci yilinda hastalandim. Mâlulen emékli oldum. Krizin büyüklügüne bakar mısiniz ! Hastalıgim bana bombos gececek uzun günler ve yıllar vaad ediyordu. " Bipolardım Yalnızdim " adli kitabimi yazdim hastalığimla boğuşurken. " Keske " lerden ibaret bir hayatı anlattım kitabimda. Hocami dinleyince krizleri nasil firsata cevirdiğimi gördüm. Artik " keske " olmayacak kalan ömrümde. Buna izin vermeyeceğim Sevil ! Mani ve depresyonun ıçiçe gectiği mix ataklar yasiyor, bazen depresyonun dipsiz kuyusuna yuvarlanıyordum. Benim icin de güllük gülistanlik değildi hayat. Uyku çok önemli hastaliğimizda. Sabahs kadar oturup öğĺeye kadar yattigim gunler geçmişte kaldi. 15 yıĺdır gunde 8/9 saat uyuyorum. İlaclarimi sabah aksam düzenli kullaniyorum. Akşam ilaçlarimi en geç saat 21.00 de aliyorum. Boyle olmasi uykumu da düzenliyor. Krizi fırsata cevirme önerisi neleri yapabildiğimi görmemi sagladı. Kendimle gurur duydum. Siz de dönüp geçmişinize bakın ve ne çok krizi fırsata çevirdiginizi; ne kadar imkânsızı mümkün kıldığınızı görün n'olur ! O zaman siz de gurur duýacaksiniz kendinizle. Yepyeni bir Derya, Emre, Ayşen, Arda, Rüya, Özgur olarak. Yepyeni...

[@muratburakyanar1415]

ben varsam ölüm yok, ölüm varsa bek yokum. çok ikna edici ama kendi üzerimizde, peki ya sevdiklerimiz hocam?

[@can18ylonce47]

Teşekkürler, çok faydalı bir sohbetti.💚

[@gunes1693]

Psikologlar danışmanlarına felsefe önermeyi öğrenecekler 🤟🤟. Bu arada geçmiş olsun 😊

[@adilkurt280]

Çok çok iyi video olmuşşş hocam 🥲

[@mervedeniz5415]

Çok güzel bir video olmuş teşekkür ederiz❤ Sesiniz biraz garip geliyor kendinize dikkat edin, size ve videolarınıza ihtiyacımız var😊

[@lickdarry1311]

Beynime stoa yazılımını yüklüyorum Loading...

[@EMRE.BKN.]

Genizim acıdı jddj. Hocam emeğinize sağlık

[@sesliedebiyat9219]

Hocam emeğinize sağlık, çok faydalı bir video olmuş.

[@nazdina]

Ölüm varsa ben yokum değil, ölüm varsa bu dünya çilesi biter ve sonsuz olan başka bir dünya başlar diye düşünmek daha motive edici. Hem hayatı fazla ciddiye almadan hafif yaşar hem ölümden öcü gibi korkmadan rahat yaşar. En önemlisi bence,.yok olacam gibi kendini değersizleştirmeden yaşamak, hicbir şey yok olmaz, dönüşür

[@chuchu24.]

Bu belki bilinç içinde geçerlidir

[@fatihtpl]

Orada da Hesap Var düşünemiyoruz ki Kurtulacagimizi her yerden kuşatılmışız aciz varlığız ama imtihan kendimizden büyük

[@cengo6293]

Öyle bir şey yok çünkü ne yaparsan yap unutulmuyor herşey hatırlatıyor bir şekilde geçmiş var anılar her şekilde hatırlatıyor unutamıyorsun

[@tnjclml]

Hocam videonuzu izledim emeğinize sağlık bizler için yine dolu dolu bir video olmuş hülasa edecek olursak zatıalinize bir sual sormak isterim Kontrol edeceğimiz alan ile kontrol edemeyeceğimiz alanı nasıl ayırt edeceğiz? Arada ince bir çizgi var haddizatında bunu görmek bütün meseleyi çözecek Benim en büyük zaafım bu

[@rukistes]

Hocam grip gibi geliyor sesiniz anlattıklarınızdan çok hastalığınız ilgimi çekiyor.Geçmiş olsun

[@NAPsikolojiBilim]

Alerji... :(

[@rukistes]

@@NAPsikolojiBilim ah ortak bi sorun bu aralar. Kötü bi tür kanser e yakalandım yarın kemoterapi başlıyor 16 seanslık ölümcülmüş. Ölüm üzerine söyledikleriniz bana bazı şeyleri hatırlattı teşekkürler. Hayatım yalnız bi çocuk kadın olarak geçti ve yalnız ölüyorum. Çok yanlış insanlarla hayatım geçmiş. Kendimi nasıl iyi hissedebilirim bilmiyorum. Ölümden değil ama bu değersizlik ve yalnızlık beni çok korkutuyor..

[@NAPsikolojiBilim]

@@rukistes Çok geçmiş olsun, yalnız değilsiniz hepimiz aynı kapıdan geçeceğiz bugün yarın...

[@polatpolat6682]

Tek çare izzet güllü

[@adile_96]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@rdvanakpnar7390]

Harbiden de felsefe yapma dediğimiz kadar var ölüm var ölüm gerçek yapacağız

[@zeynelcantumay5113]

Hocam burnunuz tıkalı, sinüs rinse ile açın lütfen

[@mlksrtt2127]

❤🫶🫰👍

[@gokhant8403]

12:10 bu ne saçma bir laf böyle hiç üzerine düşünmemişler mi :)

[@myvslr-kisiselblog]

Nesi saçma? Çok net ve açık.

[@gokhant8403]

@@myvslr-kisiselblog ben varken ölüm yok diyor ama ölüm var görüyorsun gerçek. O ise sadece düşünmüyorum deyip erteliyor

[@cattomeowempire]

@@gokhant8403kendi ölümünden bahsediyor

[@elfdereli]

Bu Turkiye sartlarinda hersey imkansiz artik... dogdugun yer kaderindir. Şans mi, sans'in dogustan vâr olduguna inaniyorum gerisi hikaye.

[@muskulpesentmuhterem]

geçmiş olsun hocam su içmeyi ihmal etmeyin