NARCISISTAS/MÉTODO DA PEDRA CINZA- Cuidado!!!

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Meu trabalho é autoral, eu não sou psicóloga, sou psicanalista, coach, empreendedora e artista. Utilize as informações aqui com responsabilidade e pergunte-se o que faz sentido para o seu Eu.

[@TaryanaRocha]

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[@paulasampaio7249]

Estou aplicando pedra cinza,e ela está mais irada, campanha de difamação aumentando,mas estou ficando mais calma,e diminuindo minhas crises de ansiedade.Fora de casa,sou outra pessoa.Calada apenas lá dentro.

[@monearaujo]

O mesmo por aqui, sempre converso, me divirto, fora de casa. O silêncio é só com ela.

[@paulasampaio7249]

@@monearaujoContinue assim querida.Não dê p trás.Mesmo se ouve chantagens.Continue sendo vc,com amigos e pessoas que te querem bem.Em casa,surda e muda.😘

[@learningandjustfun]

Vocês nem imaginam a telenovela de desgraças 😂 até aos irmãos agora liga por tlm , tal não é a fome de emoções de energia baixa

[@Projeto_pedagogia]

Aqui eu senti muita melhora na minha ansiedade. Não dormia virava noites e agora durmo melhor.

[@DeboraCristinadonascimen-px1lb]

Ore Deus é poderoso. A difamação que ela está fazendo chama-se sociopatia

[@Amarela-Mecanica7]

Ou seja Crie uma vida secreta durante esse período. Faça fakes, participe de grupos de apoio, você só tem q deixar de existir para para essas pessoas, não para vc. É aquele velho ditado, o que ninguém sabe ninguém estraga. Aconselho até se vc for fazer algum curso ou graduação, faça em segredo também.

[@priscilapereirabatista851]

Esse é o problema que vejo. Sempre ficar se escondendo...isso dói. Parece que não somos pessoas que transmite confiança, estamos sempre escondendo algo

[@fabiosilvares5457]

@@priscilapereirabatista851 a questão não é esconder, e sim se auto proteger.

[@Anonimato758]

É só durante esse período!😊🙏​@@priscilapereirabatista851

[@solangenegrello9610]

Eu voltei a morar com meu pai de 90 anos para cuidar dele. No começo ele me criticava em tudo e eu batia de frente. Depois, ele mudou o jogo e não falava comigo. Chegou até a me dizer que não me ajudaria em nada. Para não contar com ele para nada. Perguntei por que e a resposta foi muito evasiva e ridícula. Vi essa teoria em prática quando peguei covid e fiquei mal por duas semanas. Eu me arrastava pela casa para fazer a comida, lavar a roupa, limpar, ir ao mercado e ainda trabalhar online. Ele não lavou um prato para me ajudar. Aos poucos fui me fechando e parei de tentar puxar conversa, pois era só eu tentando conversar. Mas quando vinha visitas, o papo ia longe... Eu me perguntava por que isso tudo. Sofri muito por 1 ano, até que meu nível de energia desceu tanto que procurei videos no youtube sobre sugadores de energia e cheguei nesses dos narcisistas. Todas as definições batem com o meu pai. Agora que sei como agem, pensam, fazem, ficou mais fácil de entender e de parar de sofrer. Estou cuidando de mim agora. Fisicamente, emocionalmente, espiritualmente e seguindo os conselhos dos terapeutas. Estou me sentindo muiiittto melhor. Agora, o que importa é a minha felicidade, e o resto que se dane. Estou parando de fazer as coisas certinhas estipuladas por ele. Não tenho como mudar de casa, mas posso isolá-lo como ele me isola. Sei que é difícil conviver com uma pessoa assim, mas agora sei que ele não me ama, que não vai literalmente me ajudar em nada, então fica mais fácil, porque não espero nada dele. No momento estou criando a estrutura de transformação, a minha transformação. E estou me sentindo bem melhor.

[@dionemorais1]

Acho que passei minha vida até aqui confundindo existir com incomodar, desejando ser invisível. 54 anos se passaram, e estou aqui me lançando nessa aventura de entender e ressignificar.

[@MrRaphaelSchezaro]

Eu sinto que, quando criança, aprendi sozinha o método da pedra cinza, mas de uma forma meio torta. Pra me proteger, deixei de ser espontânea, sensível e demonstrar interesse nas coisas, ou que as coisas me afetam. Demorou muito tempo pra eu me permitir entrar em contato com esse lado que estava congelado. Tem sido uma delícia me libertar e ver as pessoas amorosas ao meu redor reconhecerem isso.

[@advanabrant]

O mesmo aconteceu comigo, tenho pai com traços narcisistas, e minha mãe já me falou que eu era mais espontânea e feliz quando criança e hoje tenho dificuldade de demonstrar meus sentimentos, sou mais séria em casa, mais introvertida. Sinto que consigo me expressar melhor com pessoas que não conheço do que na minha própria casa…

[@giomy8517]

@@advanabranteu vivo igual vc, tb tenho pai assim é sou parecida cm vc

[@marinatustanovski]

Faz total sentido 🤯 A minha vontade é de passar despercebida de todos pra não virar alvo.

[@iveterosendosilva3328]

Método pedra cinza é vestir uma capa pra se tampar e proteger-se. Mas quando o cenário mudar e ficar propício para você, lembrar-se de despir daquela capa, e voltar a se mexer, de se expor, de interagir, voltar a se comunicar, afinal tempo de florir, é o tempo do sol que voltou a brilhar sobre você. É, o inverno acabou!

[@claudinha267]

A minha sorte que meu namorado (atual marido) e sogra me deixou morar com eles,e eu senti um alívio uma paz quando eu cheguei do meu trabalho e não tinha pessoas para me humilhar e disser que não sou uma boa filha, nada paga esta libertação, lógico que no primeiro mês fiquei chateada mas orgulhosa de mim por ter a atitude de dizer não ao abuso e sair de casa. Eu queria muito de ter tido uma mãe amiga, que me desse pelo menos um abraço ou dizer um eu te amo, porém eu não tive o que me resta é ser uma mãe melhor para meu filho ou filha quando eu tiver .

[@soskika419]

Fiz pedra cinza intuitiva. Quem ficou desregulada e surtou e depois ainda pediu desculpas foi a progenitora narcisista Contato zero desde o início da pandemia. Oh gloria

[@brigidasouza5922]

Como é cinza intuitiva?

[@DayaneM439]

​@@brigidasouza5922intuição

[@kimberly5797]

É o meu caso, há tanto tempo morando com meus pais q são narcisista. Eu tentava arranjar emprego, juntar meu dinheiro pra comprar uma casa pra mim e não consegui. Nem emprego eu conseguia porque minha mãe torcia contra mim, jogava praga. Chegou um momento da vida q eu desistir porque era em vão tentar. E, fiquei perdida porque não ia pra frente e nem pra trás. Fiquei parada no mesmo lugar por anos. Eu continuo morando com meus pais. É entristecedor....

[@roninascimentosoares7079]

Essa mulher é top. Cara o nível de objetividade e transparência trás uma consistência na sua fala que ao meu ver fica descomunal quando comparado a 99,9999% das falas sobre o conteúdo.

[@mirianesimao2749]

Fiz esse metodo sem saber, minha mãe é narcisista e fez da minha vida um inferno, graças a Deus saí de casa com 17 anos e sobrevivi! Mas faz todo o sentido tudo o que você falou, eu tenho dificuldade até hoje (com 34 anos) em lidar com atenção, quando chamo a atenção profissionalmente ou até mesmo socialmente fico sem reação.

[@daniellaSilvaas]

Comecei a parar de me cuidar e usar roupas grandes para ficar invisível.

[@cairodiego]

Exatamente é um ambiente cruel e abusivo. Eu nao entendia muito bem isto antes de saber do narcisismo. Dói mesmo, porque somos pra eles culpados de tudo . É horrível isto porque o senso de justiça aflorava em mim,vindo a pecar com comportamentos que não eram corretos, ou seja, queria provar que não era assim, que estavam sendo injustos. Mas agora calando e se fazendo invisível é menos doído, porque provar nao vai adiantar nada 😮😮. Nunca irão reconhecer.

[@simplesmente_bruna]

Nossa concordo plenamente! Estava pensando sobre isso esses dias, o quanto a gente se anula e depois se esquece de nós mesmas. Eu ainda estou em cativeiro infelizmente, mas tento não perder de mim quando estou longe dela.

[@larissaana]

Tary pode fazer um vídeo? Sobre como e se deve contar ao namorado e aos pais dele sobre minha família...Essas questões me angustiam, sou cristã e filha de mãe psicopata, meu pai me abandonou logo que nasci. Moro sozinha hj, saí do cativeiro há 3 meses, estou interessada num rapaz da igreja, de família toda certinha mesmo sabe, e na real, tenho medo de me rejeitarem pela minha história, já sofri com outro rapaz por isso, e tô com medo de sabotar tudo com esse rapaz agora...E no meio cristão esses lances de família "pegam" muito sabe, os pais funcionais querem saber com quem seus filhos estão se envolvendo, e pra nós filhos de psi/narcis, pelo menos eu, me sinto sem saber o que dizer caso perguntem sobre minha família e tals. Muito obrigada por seus conteúdos! ❤️

[@xcarolx]

Tava pensando nisso ontem. Apóio muito sua sugestão 👏👏👏👏👏

[@carolinacosta2904]

Adorei a sugestão!

[@elisangelaoliveira4683]

Você é linda, inteligente, incrível! Estou aprendendo muito com você. Tenho usado o método da pedra cinza com algumas pessoas no meu trabalho. Está sendo ma-ra-vi-lho-so! Aprendi que certas pessoas não merecem sequer saber da nossa existência, muito menos que lhes apresentemos reações emocionais. Gratidão!! 😄💕

[@karinamata]

Esse ano faço 48 e a invisibilidade foi realmente a minha forma de existir e sobreviver. Isso que vc falou de saber deixar de ser invisível ... É um exercício diário e consistente. Pq a gente veste essa ferramenta de tal forma que não sabemos existir de outra forma... Obrigada Taryana por tudo!

[@anacarolinagomes8677]

Na verdade deixa a gente triste,sem vida ,mas hoje consigo ver o quanto o narcisista é uma pessoa ruim ....mas com ele consigo aplicar o método da pedra e vejo todas as jogadas dele e antecipo tudo ,e dou uma risada na cara dele no final, mostrando inteligência emocional,mas aprendi e foi muito difícil

[@brunavicalvi5798]

Tari, tô tendo muita dificuldade em achar um psicólogo que entenda o narcisismo materno. Todos que passei não sabiam oque falar. Se puder você poderia me enviar o contato do seu terapeuta por gentileza

[@andrericardo385]

Enquanto você não sai é muito arriscado - porque isto pode te enfraquecer - e existem.muitos monstros iguais a eles por aí.

[@PriStms]

O método da pedra cinza foi extremamente danoso, pra mim. Após fazê-lo por um tempo, percebi que já nem sabia bem que eu era em certas partes e tive que "voltar atrás", reaprendendo um monte de coisa. Me causou confusão mental, tb. Francamente, acho um método válido somente em casos mais extremos, pq o preço dele pra nós, tb é bem alto.

[@Liz1994_f]

Concordo! Já faz 10 anos que saí do cativeiro e ainda estou tentando ganhar desenvoltura e assertividade, que não pude ter durante os anos vividos com a MN e até mesmo depois

[@sophiabassi4617]

Um outro lado ruim que eu percebi em mim é que eu pratiquei tanto a indiferença que eu não consigo mais ter expressões faciais. É como se eu fosse uma planta.

[@jessicaraylane3659]

Nossa Sophia, recentemente notei que ao tirar algumas fotos, não conseguia notar diferença nas minhas expressões. Todas as fotos praticamente saiam com as expressões faciais iguais. Simplesmente não consigo expressar minhas emoções nas fotos que tiro. Me identifiquei muito com o que vc falou.

[@thaistorres2671]

Tens razão. Ao mesmo tempo q nos defende, nos priva de ter amigos, vizinhos amores, colegas, enfim de viver situações e emoções longe do cativeiro e da narcopata. Parece q a gente além de se acostumar com o sofrimento, fazemos dele um escudo e nos faz crer q somos pessoas problemáticas, portanto, q a pessoas se afastem de nós, q não desejem relacionamento.... É tudo muito triste. Só Deus por nós !! // Um abraço especial pro Serafim 💓💓💓

[@TaryanaRocha]

Serafim agradece❤️🐈

[@Z1k4.f]

Sim, é algo mt triste a eu tô passando...😢, tô meio depressiva pq eu sei q algo dentro de mim se angústia por n poder fzr o q almeja TANTO.

[@giomy8517]

Eu tô fazendo isso, funciona demais ! Eu moro com meu pai Narcisita , ele me chamava de gorda. Provocava fazia comparações com outros filhos, queria controla minha vida mesmo eu adulta com 27 anos, ele parou de provocar. Foi ótimo, o segredo era ser mais seco não dar papo. Quando eu era legal ele me esculachava. Ele veio fala pra mim pq eu tava emburrada depois de tanta coisa ruim q ele fez… eu falei ué tô normal. Pra não ter que conversar expressar. Foi a melhor coisa

[@liaradacruz2959]

A narcisista da minha família convenceu a todos que eu estou sempre errada. Não tenho vontade de conviver com mais ninguém, pois infelizmente estudo comportamento há anos e sei identificar o que cada um pensa ao se expressar! Feliz o ser humano que nunca cruza com um narcisista! Pessoas horríveis!

[@lucianacolus8604]

Vivo com um narcisista há 35 anos, meu marido, descobri a pouco, que ele tem o espectro, ainda estou tentando entender, fui no fundo do poço, tive pensamentos suicidas, ele acabou com minha vontade de viver, mas hoje estou inteira, fiz muito tratamento antidepressivo,terapia,mas não consigo me separar, melhorei porque comecei a ter uma vida paralela, onde pessoas muito boas né ajudam emocionalmente Busquei Deus, e O coloquei em primeiro lugar na minha vida, isso também me ajudou muito Vou começar a usar a pedra cinza, ótima dica

[@morgpalopoli]

Eu vivo há 24 anos mas descobrir agora e TD faz sentido ele me tirou a minha indentidade mas estou pronta a resgatar em nome de Jesus ! Fiquei arrasada pelo tempo que me permitir ficar em coma agora acordei e tudo vai mudar ! Quero fazer aliás eu fazia mas sem saber kkkk algumas coisas sobre a pedra cinza !

[@elietebonnsk]

Eu consegui me libertar de vez aos 39 anos de idade. Eu sempre ficava enferma, sempre de desqualificava pois assim a minha genitora sempre me colocava para baixo .Eu após sair de toda esta intoxicação consegui voltar a viver, a me desenvolver.

[@sheilabetinaradloffdasilve6442]

Concordo com os efeitos colaterais do método pedra cinza! Mas encontrar ambiente saudável para se expressar é p mais difícil!🙂

[@mimibianchi1069]

Tenho uma amiga que reclama muito comigo pq eu costumo não reagir as agressões e deixo as pessoas livres pra mostrar quem elas são. Uso automaticamente a pedra cinza pra todos, narcisistas ou não. Na hora tá tudo bem mas depois a conta chega. Sinto uma tristeza enorme e se for por que usei a pedra cinza com alguém que esteja me relacionando amorosamente que fez algo de ruim comigo aí a dor é triplicada..... Passo dias numa agonia e ansiedade muito doloridos.😢

[@daniela1843]

Mesmo sendo uma pessoa iluminada e cheio de vida, me sinto morta. Sou uma pedra no trabalho e na minha família. Não posso expressar as coisas mais simples e belas do meu dia.

[@jessicaraylane3659]

Tary eu entrei aqui nesse vídeo pra tentar aprender esse método pra conviver com minha mãe e me surpreendi ao descobrir que na verdade eu tenho é que retirá-la. Pratico esse metodo há tanto tempo que me tornei invisível e inexpressiva. Acabei de descobrir mais uma máscara que criei pra me proteger. Obrigada por criar esse conteúdo.

[@lucianamota7061]

Não sabia que a técnica tinha esse nome. Quando eu parei de reagir às provocações da minha mãe, ela começou a ficar incomodada, dizia que eu não falava nada, não respondia, que estava esquisita. Foi o primeiro passo para me afastar dela.

[@talitapavanellischwebel8019]

Antes de saber desse método eu já fazia para sobreviver morando com meus pais, e com isso até hoje tenho dificuldade em aceitar minhas conquistas. Porém todo dia eu olho pro espelho e digo pra mim mesma, você é merecedora, logicamente a dias que tenho recaída, mais me forço.

[@janinevilela]

Pois é...Já estou há um certo tempo em pedra cinza. E comecei uma nova faculdade mas estou super isolada. Amizades mínimas só vou p estudar. Estou me segurando muito lá. Obg por esse vídeo. Até pq meus problemas são na família, escola sempre foi um refúgio p mim.

[@daniellaSilvaas]

O meu também! Lembro de ficar o dia todo na escola. Kkkkkk

[@Lucianarsantos]

Sim!!! Sem saber o que era, cresci me anulando por sobrevivência. Hoje tenho muita dificuldade de expressar sentimentos, sou "fria" com relação a coisas graves.

[@belle3055]

Eu também. Foi assim que sobrevivi a escola, quando faziam bullying.

[@carlacoelho343]

Faz total sentido. Inclusive Taryana, eu tive muitos problemas na escola com Bullying e agora vendo seu vídeo eu me lembrei exatamente que eu comecei a aplicar esse método muito fora de casa. Pois eu percebi que toda vez que eu me destacava por alguma coisa eu era alvo de bullying, era ridicularizada, diminuída, mais excluída ou qualquer coisa assim... e com isso juntou com a falta de liberdade de expressão dentro de casa, pq tudo que eu era de alguma forma não podia, meu pai, que tem o transtorno de personalidade narcisista sempre diminuía, sempre colocava sua opinião em cima, não me ouvia ou simplesmente ignorava muito louco perceber esse padrão agora. Obrigada pelo vídeo e se tiver alguma dica sobre como se expressar mais e melhor por favor traga para a gente aqui!

[@ivancn]

meu caso foi igual ao seu. passei a usar esse método instintivamente para ficar fora do radar e evitar as agressões na escola. hoje, qualquer momento de exposição já traz o sentimento de que posso estar abrindo a porta para algo ruim.

[@carlacoelho343]

@@ivancn é horrível isso, sinto muito por ter passado por coisas assim também. Agora que vemos o padrão já é um pouco melhor pra ir saindo disso. Eu realmente percebi a origem disso hoje, é muito louco, não via antes, mas só de ver já dá pra saber que é uma reação e que preciso encontrar lugares seguros pra voltar a me expressar!

[@belle3055]

Me identifiquei... Agora acho que sempre usei esse método como mecanismo de defesa 😶

[@bananinha877]

Nossa, desde que me entendo por gente me fazia de invisível pra não chamar atenção pra mim!! Que raiva cara… que nível que chegamos de não existir… como se fosse um nada um pedaço de carne no mundo 😔😔😔😔

[@liaradacruz2959]

Na verdade, bom é se distanciar de tudo e de todos (narcisistas e macacos voadores). Essa é a verdadeira felicidade! Difícil, mas necessário!

[@renatasoares1437]

Caramba, o lado ruim da pedra cinza nunca fez tanto sentido para mim!!!

[@Floresamores22]

Bom, eu vou ser bem sincera eu comecei a pesquisar sobre esse assunto ontem, vi alguns videos e ainda não sei se sou eu que sou narcisista ou é aquela mulher que infelizmente eu tive que conviver, me criou, a única coisa que eu posso dizer é que desde sempre eu sempre tive que "pedir desculpas por existir", sempre achavam alguma forma de me podar, nunca tive a liberdade de ser quem eu sou, de viver a minha potência, externar o melhor de mim sem ser criticada, menosprezada, diminuída, comparada, eu fui uma criança muito insegura, na fase da adolescência então nem se fala, em um video seu de 4 anos atrás sobre esse assunto eu me identifiquei com muita coisa ali, mas não sei, porque eu não quero colocar a responsabilidade dos meus erros nos outros, não quero justificar o injustificável, eu tenho a maior dificuldade em criar laços de afeto com as pessoas, de confiar, de me abrir dentre outras coisas, tenho mesmo, então eu não sei, estou confusa.

[@user-ju7ye8xq1z]

Foi tão difícil pra mim usar esse método eu chorava escondido parece um verdade pesadelo as vezes achamos que estamos loucos faz parte deste processo

[@Niellyfreire]

É a pura verdade. Cresci em um lar desfuncional com uma MN. Fui a criança caçula quieta. Tão quieta, que certa vez a MN foi chamada na escola e questionada sobre o meu comportamento ao que ela forneceu como explicação que era porque eu "vivia no meio de adultos" (só se for de adultos descompensados). Esse comportamento perdurou até minha fase adulta em que tive problemas em me expressar e saber quem eu era e do que eu era capaz. Somente depois de terapia e trabalho interno fui capaz de dosar isso. Porém, ainda tenho certa dificuldade em me expressar.

[@truthseeker4076]

Taryana, esse é o melhor vídeo que explica as sequelas que eu experiencio como filha de narcisista. Já estou fora de casa há 13 anos e ainda sinto que luto com SER e APARECER no mundo. Gratidão por verbalizar isso. É muito curador!!!! ❤❤❤❤❤❤

[@Lucasmagalhaes-vg5ox]

usei o metodo da pedra cinza com minha mãe narcisista, e ela simplesmente surtou... ela fazia de tudo para que eu voltasse a ser como era antes... inclusive com chantagens emocionais.... mas, não dei o braço a torcer, e ela começou a me dar muita atenção e até dinheiro, para que eu voltasse aquela relação de amor falso do passado que nunca mais quero voltar

[@janainadidiomichalski4795]

De todas as chaves de entendimento da minha vida toda, acho que essa foi a maior. A invisibilidade virou o meu lifestyle. Isso me incomodava, mas eu não tinha entendimento. É a primeira vez que ouço você falar dessa forma. Essa é a minha missão sim: voltar a me expressar. Não tenho ideia de como isso se dará. Me sinto congelada por todos os lados. Mas a vida sempre foi acontecendo e isso também vai acontecer! Obrigada por se expressar, Tary. Você é grande para mim.

[@nicekoda1403]

Me identifiquei com o fato de querer ser pedra cinza, o tempo todo. Sou aqui de Minas Gerais, tenho te acompanhado e você não faz idéia do tanto que tem me ajudado!! Obrigada e beijo no seu coração!!🌷

[@rosangelateixeira6670]

Nuuu que maluco, isso explica tudo! Aprendi esse método "espontaneamente" na infância, por ter mãe narcisista. Em 11 filhos, nasci na 10° posição, cresci num esforco contínuo para ser vista, amada e validada. Porém me casei com um também narcisista, escolhi a dedo para manter o padrão já conhecido, inconscientemente, é claro! Só agora, aos 53 anos, começo a ver esses personagens como são. Ao receber atenção especial de um neto, me vi perdida, chorei litros por não saber lidar. Demorei 04 anos, mas já me permito sentir e vivenciar o que sinto sem culpa, dar risadas juntos, abraçar, receber, sem medo do preço inesperado a ser cobrado. Antes, qualquer movimento de libertação que fazia, me sentia angustiada, voltava atrás com a consciência pesada, me achando sacana, egoísta, ingrata... hoje, aos poucos diminuem de tamanho, me abalam ainda, mas reajo, me valido sem tanto pesar. Estou no caminho, engatando com sua ajuda, Taryana! Gratidãoo por tanto ♡♡

[@geodyssey899]

Desde a primeira infância desenvolvi esse método e hoje com 30 anos, naturalizei isso em todas minhas relações sociais. É eficiente sim, porém deixa marcas que geram outras marcas! De qualquer maneira, não existe outra saída para quem nasceu em um lar comando por um(a) narcisista.

[@olhar232]

Exatamente assim, precisamos está praticando quando necessário mas com consciência, dialogando consigo mesma , prestando atenção nos sentimentos , e não ficar estagnada no método, quando possível se colocar com firmeza e clareza para o narc, importante para ficar claro pra você e para o outro que você não tolera mais comportamentos abusador e inaceitável, para o outro entender que aquela vítima não está mais ali , claro você precisa está fortalecida e capaz , sem alterar voz e afeições enfim fazer diferente, o outro com certeza vai perceber, mas esteja amparada com sua rede de apoio e principalmente com você mesma!!!Boa sorte!!!

[@Regiane.G.Macedo]

A felicidade de ser quem se é incomoda quem escolheu viver de mentira... Gratidão Tary! Excelente observação sobre esse método que é só para sobrevivência e fuga e não para se tornar estilo de vida! Gratidão gratidão gratidão 🌹🙏

[@naotemnome9146]

Eu hj em dia sinto pavor de me expressar, que loucura

[@Resilicomics]

Estou passando por isso também. Às vezes, ela cutuca, tipo, implicando com algo que não existe ou algo insignificante, mas é possível notar que ela faz isso pra nos desestabilizar

[@daniheleno]

Sim me descreveu a gente fica com receio de se expressar e provocar a ira do outro o tempo inteiro e aí vira um traço da nossa personalidade, principalmente de quem viveu anos naquele sistema, estou conseguindo me expressar agora depois de dois anos sem convivência!

[@anacarolinerodrigues3639]

Ai Tary, vc é tão linda e necessária 😍. Obrigada por se empenhar tanto em nos ajudar, pode ter certeza de q vc tá fazendo a diferença na vida de muitos sobreviventes! Sucesso 👏🏻👏🏻👏🏻

[@eumendes1627]

100 mil inscritos da Tary. Vai já chegar a plaquinha ❤️❤️💕

[@TaryanaRocha]

🔥🐾🎊🙀❤️

[@Regina42347]

O método é efetivo e necessário, sem sombra de dúvida, mas desgastante pra quem o aplica. Um estado de vigilia constante. Demorei pra validar minha percepção de que havia uma pessoa muito próxima com TPN na minha família. Cortar os laços é uma parte dolorosa mas libertadora. Sinto muito por essa pessoa mas já entendi que conviver é impossível. Escolhi a minha saúde e a minha vida.

[@roberta6642]

Sim tary é vdd ,temos que saber usar e saber parar pois caso contrário iremos nos tornar narcisos tbm pois é isso que eles fazem né ? Desativam quem eles são pra se relacionar com outros através de uma personagem,só que isso pra quem não tem saúde psíquica é ruim .

[@luanacamargo2119]

eu ainda nao posso me expressar espero um dia poder de maneira real e intensa. gosto de expor minhas opnioes, pregar em voz alta, escrever minhas poesias. mas, acompanhada e sempre como se eu fosse impedida de o fazer e ate mesmo como se eu estivesse fazendo algo errado ao ponto de se tornar fator subjulgado da minha loucura, e necessidade exessiva de viver medicada e sob acompanhamento psquiatrico.

[@jumedeiros8282]

Tary, por gentileza, faz um vídeo sobre como terceiros podem ajudar os filhos de pais narcisistas e sobre como servir de apoio principalmente para as crianças. Você faz um trabalho maravilhoso e que comunicação clara e acessível ❤

[@andylima24]

Tento ajudar minha sobrinha, da vó dela (minha progenitora, e da minha irmã, mãe dela...complicadas)

[@nanibrisque]

O método nos poda a espontaneidade. E essa é a alegria da vida. Muito boa sua ênfase em dizer que isso é temporário, e eu incluo, ele é um remédio de um tratamento pra nos vitimas de narcisistas para que enxerguemos nosso valor próprio.

[@carinadominguespereira7534]

Ouvindo esse ponto de vista pude entender o que acontece comigo eu não tinha anotado ate fazer uma live com um amigo durante a pande.ia eu permanecia com ele conversando o tempo todo com o mesmo rosto sem expressão Sem demonstrar reações ao que ele falava mesmo quando eu não concordava eu tinha o cuidado de manter o rosto com a mesma expressão para não deixar ele perceber quando eu não concordava com ele eu não tinha ciência de ser assim até então e agora eu entendi o porquê aprendi a ser assim como diz o Ricardo Ventura com o rosto impávido Colosso

[@matiasdias79]

A gente pode pegar um monte de pedras cinzas E apedrejar o narcisista? Rsr

[@jessicahuziyama9151]

Eu nem sabia q isso tinha essa denominação "pedra cinza" e q já era um método utilizado. Bom, (houveram vários, por anos...) mas devido a um ocorrido decidi por autoproteção q não iria mais conversar c/ meu pai. (Eu, meu marido e filhos moramos com meus pais). Claro q fui e sou muito julgada! (Q absurdo! Isso não pode!/ Ele é teu pai! / os pais sempre querem o bem... e por ai vai...) E com toda essa "culpa" implantada (inclusive pela sociedade/pq cada um na sua bolha, não é msm!?) eu fui achando q realmente EU como FILHA q tinha q relevar!!!! Desta forma, é muito difícil conseguir uma rede de apoio! Então, consequentemente houve afastamento de todos, amigos, parentes e irmãs. 😔 Sempre percebia q "algo estava errado"!!! Enquanto era comigo eu até me culpava de certa forma. Foi quando passei a ter conversas mais intensas com meus filhos, mas iniciando assuntos nada a ver como: escola, faculdade, trabalho e todo assunto eles iam relatando os mesmos sentimentos q eu. Assim q me caiu a ficha: Isso está errado!!!!! É difícil pra mim, eu percebi q msm eu não tendo rede de apoio EU tenho q ser o apoio deles! Mas na vdd q ainda não sei como efetivamente ajudá-los, meu marido ainda não compreende muito bem o teor da situação que eu e nossos filhos ja passamos, mas eu entendo o lugar dos meus filhos e meus filhos entendem o meu!!!

[@valsilva1914]

Esses narcisistas ou pessoas tóxicas são uns demônios,até um método que a gente usa para se proteger deles acaba nos afetando...eu tbm já usei muito esse método que na verdade nem sabia que tinha esse nome, sempre usei a indiferença para esse tipo de pessoas,e hj tbm me sinto uma pessoa fora da casinha,isolada de algumas coisas e pessoas

[@danielaponte1620]

Eu usei o método da pedra cinza de maneira intuitiva na adolescência. Não namorei, não me arrumava, e como minha mãe sempre dizia "eu era uma mulher apagada, sem cor". Mas hoje eu vejo que foi necessário ser assim! Se eu não passasse debaixo do radar dela, não teria conseguido o sucesso que consegui. Todavia, fica mesmo marcado na personalidade a invisibilidade, o medo ser, e agora a luta é por buscar a minha expressão pessoal!

[@sandramattosdasilva2859]

Muito bem, posso perceber isso, pois vivi e pude me expressar depois, é ótimo sermos nos mesmos. Claro, isso eu fiz durante anos. Hoje me sentiria engessada, é horrível até porque amo me expressar, mas com esse tipo de gente ajo assim, pois se não agir quem acaba se danando sou eu!

[@Leoopinando]

Pratiquei esse método pedra cinza, com meu irmão, narcisista patológico descontrolado e já perdeu qlar nexo com a realidade

[@geocristhinasilvagomes9640]

E tudo incrível oq vc falou,eu realmente estou com dificuldade em tirar a minha capa😔. Se eu pudesse não saia de casa, não interagia com ninguém por medo,😢

[@suelybaumgarth4710]

É exatamente assim mesmo! Esquecí de continuar vivendo.

[@angelicadoloresm8078]

Essa mulher é de uma inteligência fenomenal.

[@lillamayfair5030]

Amei essa técnica! Eu a aplico em um amigo que adora se mostrar bondoso e sempre prestativo a todos e, ele realmente o é. Infelizmente, não é por bondade. Levei tempo para perceber isso. Levei quase 4 anos para me libertar de seus tentáculos e ele ainda não desistiu de me ver como sua presa. Sendo uma pedra cinza, eu me divirto com sua performance expressando dor, tristeza, mágoa. Ele chega a chorar! kkkkkk...Enfim, atrevo-me a deixar uma dica que funciona muito comigo: ao final de uma 'conversa' com um narcisista que tenta te convencer de que a louca é vc, diga: "Fique com Jesus" ou "Fique em paz". Algo nesse nível, ainda que sua vontade seja a de manda-lo àquele lugar. ISSO CAUSA UM EFEITO BOMBÁSTICO EM QUEM NÃO QUER PARAR DE DISCUTIR! Eu rio litros por dentro! Gratidão por seus ensinamentos, @TaryanaRocha !

[@centelhadivina6317]

É muito difícil usar esse método quando temos um filho com a pessoa . Ele já casou, mas minha filha, mesmo com toda ajuda da psicóloga não gosta de estar com ele.

[@lindauraestevao7508]

É o melhor no momento,mas estou melhorando na atuação. É difícil demais,ter paciência para com estas pessoas,sem noção.

[@dianaoliveira6098]

Sim eu fiz e a pessoa com quem eu trabalhava ficou furiosa, e não conseguia mais me atingir. Só que eu acabei me anulando e não interagia mais com ninguém, acabei abandonando o serviço. A narc é do tipo raivosa ninguém aguenta, e eu tbm não aguentei.

[@janainaburnoto627]

O que percebo em mim é que é automático demonstrar que estou feliz quando me fazem mal, eu sempre fiz isso com o narc. como me humilhava na frente das pessoas eu ria como se fosse uma brincadeira e como se não me importasse aquele tratamento, hoje o que eu faço é retornar e falar p pessoa que não gostei!!! É difícil e me sinto sempre culpada, mas estou treinando pensar que fiz a escolha certa então não de bola pra culpa

[@xcarolx]

Que legal!!! Quero tanto chegar nisso!!

[@spideia]

Acho q consegui encontrar um método um pouco melhorado da pedra cinza inconscientemente. Qdo comecei a me tratar na terapia, minha auto estima foi melhorando aos poucos, n muito, mas a ponto de q eu passei a enchergar q o objetivo do meu pai era me atingir, humilhar e diminuir. Ele tinha a desculpa de q falava e fazia essas coisas "para o meu bem". Eu passei a ignorar, mas depois a reagir com deboche. Qdo ele fala mal, eu ainda "ajudo", mas claramebte debochando. Ele percebeu q eu n tava mais sendo atingida com esses comentários maldosos, meio q perdeu a graça, pq eu n estava mais ficando mal. Mas acredito q isso realmente ta tendo mais efeito, pq de fato eu n estou mais me importando com o q ele fala nesse sentido. Ele agora está na fase de me ignorar e fingir q n existo (o q pra mim está sendo uma benção).

[@bentomkt_]

Eu percebi isso hoje...Tive esse sentimento de "não exista".

[@vanderleiaaparecidagarcia4231]

Quando é um familiar seu vc tenque está sempre monitorando e se monitorando não só na familha como num todo, sempre manipulando uma distorção atrás da outra, pedra sinza direto para preserva o psicológico, vc é linda bjs 👸👸🌺🌼🌻

[@silvanaoliveira1240]

Ja passei dessa época..é o vale da.sombra da morte.mesmo...estou acinzentada agora..invisibilidade..estou do lado bom..sobreviva.. seja invisível só para os maus...😢

[@elizabethsilva1601]

Estou aplicando o método e o que me aconteceu, foi que estou neutra com quase todo mundo. Estou ficando com dificuldades para conversar, me relacionar e demonstrar carinho com quem eu amo e me dou bem. 😳☹️

[@lilianaatenas1543]

Olha, eu também em sinto assim...fora que onde eu moro, as pessoas são em geral bem frias, acho que que eu era a única mais espontânea, de boas... Atrai durante a minha vida muita gente ruim e de tanto sofrer, já não confio mais em quase ninguém e me isolei um pouco ;( já não esboço tantas emoções, já não consigo mais ser "dada" com as pessoas, como eu era antigamente...

[@elizabethsilva1601]

@@lilianaatenas1543 Vc é muito jovem. Não se conforme em se isolar não meu anjo. Eu sou bem mais velha que vc e moro com meus filhos adultos, solteiros ,que são meus tesouros e meus melhores amigos. Nos damos super bem. Mas me fechei com quase todos, pq são tóxicos ou frios. Não valem a pena. Mas qdo a vida me apresentar gente com calor humano, eu vou perceber. É que está difícil mesmo. Deus te abençoe minha querida!😊♥️🌹🙏😘

[@laudias4718]

2022 Grandioso (Pai) Contato-Zero-Imediato (Trabalhava com ele) 2023 Oculto (Mãe) Descoberta e Fase da Barganha. (Resido com ela) 2024 Metodo Da Pedra Cinza Iniciado... Quem mais não está fazendo terapia, mas está aqui, assistindo a tary e sentindo que tem um rumo, uma direcão... Que vai se curar❤, acredite ou não. Te amo tary, você é minha mãe❤ Mãe de todas(os) nós❤

[@euzinha3708]

Gostaria de entender como os narcisista acaba com seu brilho,sua naturalidade.Tive pais irmãos todos narcisistas e eu era a coluna para segurar uma estabilidade.Hoje apesar dos meus 56 anos,todos já faleceram esse ano foram 2 irmãos em 28 dias, minha irmã faleceu minha frente, mas pq sinto saudades deles? Estou liberta de tudo isso mas é difícil apagar tudo que me fizeram de mal

[@caffeinnee]

Eu faço assim: Pedra Cinza e indiferença unicamente com a genitora boder. Em todos os outros aspectos da vida sou normal

[@inezitaraimundo6570]

Caiu a ficha, é esse o meu grande problema. Não consigo me expressar agora.

[@passarobruto]

Eu desde criança quando eu me destacava em qualquer coisa minha mãe narcisista demonstrava muita vergonha das minhas atitudes. Hoje por mais que eu tenha feito um monte de terapia eu ainda não consigo desenvolver minhas habilidades (sou bastante expressiva artísticamente). Trabalho sem sucesso em área que não me dão destaque, dinheiro ou prazer por medo de "me mostrar" ou ser vista como "exibida".

[@Luana-nt3gq]

Eu tenho medo de fazer a pedra cinza completamente por isso. Sempre pensei nisso. Eu sou uma pessoa muito espontânea e expressiva, aquilo de ser uma pedra cinza é totalmente fora da minha natureza. Por isso nunca consegui com eficiencia, pois fazer pedra cinza por muito tempo é ir contra minha natureza. é tambem, oque o narcisista aqui quer, que eu me apague. Problema é que a independência financeira pode demorar... Esse medo da inveja alheia sempre rolou comigo, eu estava com dó de "fazer" o outro se sentir menor.

[@JonnyAraujo-jv8mr]

Nunca soube o que era esse metodo. Ouvi pela primeira vez e percebi que reagi desta maneira por muito tempo com minha família hoje descobri que é um método gratidão.

[@cyntiacarvalhofer]

Verdade é assim mesmo. vou refletir sobre isto. mas n sei dizer agora o q sinto. Mas faz sentido sim.

[@cristianeboatodasilva4128]

Aprendi a aplicar o método mesmo não sabendo que existia e que tinha esse nome, questão de sobrevivência. Mas infelizmente cai tb na invisibilidade em outras relações , agora faz todo sentido, me tornei uma pessoa sem voz, sem expressão!

[@LeviatanMartins]

Trnho aplicado com pessoas que considero tóxicas, e consigo sair do "personagem" quando estou lidando com pessoas desconjecodast, raramente. Mas são conexões genuínas! 😍

[@nagilamartinsgomes5410]

Super me.identifico ja sofri com pessoas narcisistas na familia,com qmizades e chefias.

[@user-vy8od3he8w]

Eu não estou pedindo implorando pra nenhum homem ficar comigo 😊😊😊

[@lebatista3997]

Estou tão cansada! Que luta é conseguir se livrar disso. Como é cansativo. Me identifiquei. Fiz o método pedra cinza por 3 anos, enquanto eu precisava estar ainda na companhia dela. Mas agora que não moro mais perto e tbm não dei meu endereço, parece que ela está mais irada ainda. Me ligou hoje tentando reaproximação, e eu despejei tudo que estava entalado durante esses anos. E agora estou me sentindo culpada por ter reagido. Tenho consciência de que sou uma boa filha. Mas está muito claro pra mim que minha mãe é narcisista e não vai mudar. Me sinto triste por ela ser assim, e toda essa situação tira a minha alegria de viver, rouba a minha energia. Estou sedentária, obesa e me sinto invisivel (pq me coloquei nessa situação). Eu era ativa, cheia de vida e de amigos, tinha redes sociais. Hoje em dia me coloco cada vez mais invisível. Apaguei todas as minhas fotos das redes sociais, nem no whatsapp eu posto mais nada. Me afastei de muitos "amigos", e me sinto cada dia mais invisível. Não sei se isso é bom ou ruim. Porém não sinto vontade de ser "centro de atenção" em nenhum momento, nem que seja só por um minuto. Sinto que meu relacionamento conturbado com a minha mãe rouba a minha vida. Preciso sair dessa situação. Não aguento mais viver assim! Estou cansada em todos os sentidos, mas principalmente em sentido emocional. 😭

[@rosanaoliveira6975]

😮nossa! Não pensei nisso. Tem tudo haver. Que trauma nos deixa a convivencia com o narcisista. Obrigada pela explicação.

[@Cynthia1373]

Nossa vc conseguiu expressar em palavras o que eu ja pensava e sentia, mas nao conseguia verbalizar... Parabéns Tary!!!

[@StrawberryUlzzang-cv4dv]

Eu vejo sempre uma narcisista/psicopata agir com meu irmão mais novo 😥 é tão difícil pq moramos todos juntos, esse mundo aki já virou uma PIADA pra mim 😔

[@rosanaoliveira3761]

SIMM perfeito não podemos se esconder dentro de uma concha 🐚. Só usar na hora certa, com pessoas certas!

[@WHYGORMARTHYNSSERIES]

Do Universo mundo Narcisista LAÇOS PROFUNDOS A trilogia extraordinária em uma obra prima como nunca visto em fatos históricos sobre o mundo Narciso relatando que não é uma doença mais sim consciência. Baseado por psicólogos os diretores desse projeto cinematografico levanta essa bandeira em ser a voz das vítimas que passaram por um abuso de pessoas com transtorno de personalidade. Um filme em fatos históricos acontecidos literalmente realista O diretor e Produtor Cineasta Whygor Marthyns relata que passou por uma experiência própria assim em um momento de vida e ajuda muito com a visão do projeto desse filme 🎥🎬 Além da trilogia , ficando o universo narcisista , seram realizados outros projetos cinematografico em SÉRIES Também. ........,................................................ . #narcisista #desturbiodepersonalidade #psicicologia #filmes #series #cinema #psicicologo #loveboombe #borderline #narciso #vitimanarcisista ,...........................,...................... PARA A SUA ALTO AJUDA 🆘 👇🏻

[@leticiapimenta8650]

Estou usando o método com minha mãe no momento, não sei se ela já notou alguma diferença, mas eu já notei que ela fica cutucando sutilmente. Vou me manter firme e forte quanto tempo for possível.

[@normamoreiracabral7996]

Me identifiquei com tdo q vc falou...talvez querer ser invisível é o q me leva a quer morrer....pra acabar de vez.

[@lusouzacruz4974]

Excelente! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Gratidão!😻😻