Ναρκισσιστική κακοποίηση τύπου Ι και ΙΙ

[@christinaabouziouri8640]

Τα μαζεύουμε για Γαλλία, φεύγουμε! Πέρα από το χιούμορ, είσαι πολύ καλά διαβασμένη, καταπληκτική! Ακούστε σοβαρά τη Γιώτα. Mπορεί να χάσεις όντως τη ζωή σου. Αυτό το αόρατο που νιώθεις, πλανάται στον αέρα με μια αίσθηση απειλής. Το κάνουν εντονότερο όταν βρίσκεσαι στο δικό τους περιβάλλον αφού πρώτα σε έχουν απομονώσει, με υπόγειες καταπληκτικές τεχνικές, από το δικό σου. O covert είναι πολύ σκοτεινό μονοπάτι. Το καλό, γλυκό και ντροπαλό "παιδί" & people pleasure με "enablers" δίπλα τους. Συγνώμη για τα Αγγλικά είναι αυτό που είπες. Αν γρήγορα πεις τα όχι σου και αντισταθείς στα παιχνίδια του θα βγάλει το τέρας πολύ νωρίς και θα γλιτώσεις. Βέβαια τον κύκλο του θα τον κάνει οπωσδήποτε. Discard συναισθηματικό σίγουρα. Καμία επαφή!! Ότι και αν σου πουν και κάνουν δήθεν οτι άλλαξαν, ποτέ, μα ποτέ μα πότε των ποτέ ΔΕΝ θα γίνει. Γιώτα μου, κάποια στιγμή κάνε ένα βίντεο με τους τρόπους που σε απομονώνουν, πως σαμποτάρουν τον χρόνο σου και τις σχέσεις με το περιβάλλον σου (οικογενειακό, φιλικό) και πως σε διακοπές, γιορτές κλπ κάνουν τα χειρότερα. Μην φοβάστε. Ο νόμος είναι αμείλικτος, ενημερωθείτε. Αλλά πάντα να κρατάτε οτιδήποτε σε μήνυμα, mails κλπ από αυτούς και μην απαντήσετε ποτέ σε ότι προκλητικό και αν πούν. Το κάνουν για να έρθουν σε επαφή. Θυμούνται τα πάντα και θα χτυπήσουν εκεί που πονάς. Μην τους ταΐσετε ποτέ ξανά!

[@GIOTAGARGALA]

Δεν θα μπορούσα να τα πω Κσλυτερα! Εύγε!!! Σου υπόσχομαι πως θα κάνω το θέμα που προτείνεις! Ευχαριστώ για την ιδέα. ❤️

[@aesthetico3427]

Bravo korici! Poso orea ta ipes! Ti prama ine afto?panda lene pragmata pu dhen boris na kratjese,fidhja ine !

[@Ola35675]

Στις γιορτές τά βλέπεις όλα φασαρίες μόνο γιατί Γιώτα στις γιορτές γιατί κάνουν χειρότερα

[@ΙΩΑΝΝΑΖΟΥΡΜΠΑΚΗ]

Πειραζει που ολ αυτά ταχω βιώσει απ την αδερφή μου...και παρ οτι απομακρύνθηκα...εχω φαει τρομερή ψυχολογικη κακοποίηση, τώρα δε και δυο χρόνια δεν εχει σταματησει να κάνει δυσφημιστική καμπάνια και πολλα αλλα απίστευτα, ως εκδικητικη που ειναι...μ αυτα ομως κατάφερε να μείνει δραματικά μόνη. Ολοι οι φιλοι και γνωστοί ειναι συμπαραστατες μου. Παρα λίγο να με πεθανει σε μια αναγκαστική 5ετη συγκατοίκηση. Surviver ειμαι!

[@Ola35675]

Εγώ άργησα να πω όχι δυστυχώς και άργησε να βγει τό τέρας από μέσα του ακριβώς όπως τα λέτε είναι 😓

[@vnd629]

Έχω γοητευθεί από την ακρίβεια και την πληρότητα της περιγραφής των δύο τύπων κακοποίησης... Όπως και άλλοι, τα έζησα και εγώ. Χαίρομαι που υπάρχεις, με τόση βαθιά γνώση, η απόλυτη βοήθεια ιδίως για τα πισωγυρισματα του μυαλού που παρασύρεται α-νοητα από το συν-αισθημα... Σε ευχαριστώ ❤

[@GIOTAGARGALA]

Ευχαριστώ για το υπέροχο μήνυμα. Keep healing

[@ΜαρίαΤάλαγκα]

Καλό μήνα σε σένα που είσαι τόσο όμορφη πραγματικά ♥️♥️♥️🌺🌺🌺 σε θαυμάζω πολύ και σου εύχομαι καλή συνέχεια στο έργο που επιτελείς και χάρη σε σένα βοηθάς πολύ κόσμο. Συγχαρητήρια πάρα πολλά😘😘😘😘

[@GIOTAGARGALA]

Ευχαριστώ πολύ για τα τόσα ευγενικά λόγια! με συγκινούν. Την Γιώτα Ταλάγκα την κούκλα τραγουδίστρια, τί την έχετε;;;;

[@ΜαρίαΤάλαγκα]

@@GIOTAGARGALA Αδερφή μου είναι , κομμάτι της καρδιάς μου♥️♥️♥️

[@ρουλατ-γ6τ]

καλησπερα σας εχετε απολυτο δικιο σε οσα λετε ...πραγματικα μου λυσατε παρα πολλες αποριες για την σχεση μου.

[@GIOTAGARGALA]

Πισο χαίρομαι!

[@ΜαρίαΛυβ]

Πολύ ωραίο θέμα και ομιλία!💚🌟

[@GIOTAGARGALA]

Σας ευχαριστώ!

[@katrinfotiadou134]

Απίστευτο...ολα ισχύουν τόσο μα τόσο πολύ...προς το τελος της σχεσης οντως ενιωθα να περπατω σε ναρκοπέδιο και φοβόμουν για την εκρηξη... Απέκτησα ταχυκαρδίες και απεφευγα συναντησεις...ακομα και με φιλους γιατι αν ηταν εκει δεν ηξερα που θα σκασει η ναρκη. Και οντως μεχρι να φτασω κι εγω στην ιατρικη πληροφορία νομιζα οτι σιγα σιγα εχανα τα λογικά και το κριτηριό μου. Οπως το περιέγραψες. : το ασπρο μαύρο και το μαυρο ασπρο. . Επισης η αψυχολογητη συμπεριφορα του τύπου ή πολύ κακος ή πολύ καλος στο δευτερολεπτο. Του ελεγα : "καλά υπαρχουν κι άλλα χρωματα οχι μονο μαυρο η ασπρο, μπορεις να συζητησεις ηρεμα. δε χρειαζεται να φωνάζεις !!!"

[@GIOTAGARGALA]

Έτσι ακριβώς !! Τι πέρασες …

[@MONOEPIC]

Ένα μεγάλο ευχαριστώ

[@GIOTAGARGALA]

Ευχαριστώ και εγώ!!

[@ΜΑΙΡΗΠΕΤΡΟΠΟΥΛΟΥ-τ9φ]

Υπέροχο το ποίημα !! Τούς αποκωδικοποιει απόλυτα !! Μπορείτε να το ανεβάσετε κάπου να το διαβάζω κάθε μερα ?? !!! Παθουσα, μετά από σχέση ενός χρόνου με τέτοιο άτομο κ μέσα από το ξεδίπλωμα κ ανάλυση τού χαρακτήρα κ τρόπου συμπεριφοράς τους μέσω των βίντεο σας καταφέρνω να βγαίνω τελευταίο καιρό γερή κ δυνατή σε ψυχή, σώμα κ μυαλό !!! Ευχαριστω πολύ που ήρθες στον δρόμο μου !! 💗

[@GIOTAGARGALA]

Ευχαριστώ για τα τόσο ευγενικα λόγια. Δεν θυμσμαι ποιο ποίημα αναφέρω!

[@ΜΑΙΡΗΠΕΤΡΟΠΟΥΛΟΥ-τ9φ]

Αγγλικό λογοτεχνικό πεζό μεταφρασμένο από εσάς .... "" Είναι όμορφος νεκρός, τα μάτια του είναι σκοτεινά τούνελ χωρίς τέλος ......."" Το θυμηθηκατε ??🤔 Ποιου είναι ?? ... κ παρακαλώ στείλτε το μου εάν είναι εύκολο,μεταφρασμένο ... δεν γνωρίζω καλά αγγλικά !! Επίσης κάθε αγγλική ορολογία πού αναφέρεται μεταφραστε την σε ελληνικα για όλους εμάς που δεν έχουμε καλή σχέση με τά αγγλικά !!!😘

[@ΜΑΙΡΗΠΕΤΡΟΠΟΥΛΟΥ-τ9φ]

" Μαίρη από Αθήνα"

[@viviefstathiou3510]

Δεν φαντάζεσαι πόσο καλό μου έκανες. Έπαψα να πιστεύω ότι είμαι τρελή. Όσα λάθη και να κάνεις στη γλώσσα συγχωρούνται και δεν συγκρίνονται μπροστά στα μνμ που περνούμε.

[@GIOTAGARGALA]

Σε ευχαριστώ!

[@kristinikolaou6726]

Πολύ ωραίο θέμα για το σεμινάριο !!!

[@GIOTAGARGALA]

Σε ευχαριστώ πολύ!

[@ΜΑΙΡΗ-κ4ρ]

Κ εμενα μου τα στερησε για 10 χρονια τωρα τα 2 αγορια μου με γονειη αποξενωση.. δεν τα βλεπω και επικοινωνια μονο με τον μικροτερο με μην..οποιος δεν εχει ζησει αυτη την κολαση δεν μπορει να το νιωσει,,,

[@GIOTAGARGALA]

Θεέ μου, σας καταλαβαινω τι περνάτε. Να βγαίνεις και ο απολογούμενος της ιστορίας. Κόλαση. ΚΟΛΑΣΗ

[@dyankee]

Μα πως ...μπορεί? Είναι ανήλικα τα παιδιά??

[@konstantinaantoniou1673]

Έτσι ακριβώς ...........όπως το λες.....😢😢

[@bizelakius]

Πάλι καλά που υπάρχετε και εσείς για να μπορέσουμε και εμείς επιτέλους να συνέλθουμε. Και να δούμε τι θα κάνουμε... Γιατί με αυτόν τον τύπο που έμπλεξα , έμπλεξα την οικογένεια μου και το παιδί μου που έχει αυτόν σαν πα- Τέρα. Αν είχα ανακαλύψει την αλήθεια νωρίτερα, θα είχα κανονίσει υποχρεώσεις και θα τα είχα σχεδιάσει όλα καλύτερα. Πως να τον χειριστώ τώρα, για να κάνω τη δουλειά μου; Μπορώ να τον εξαπατήσω, υποσχόμενη ότι θα γυρίσω πίσω, για να τακτοποιήσω τις εκκρεμότητες με το σπίτι; Ή θα θυμώσει παραπάνω όταν το διαπιστώσει και θα μου κάνει χειρότερο κακό μέσω του παιδιού, είτε να μου πετάξει τα προσωπικά αντικείμενα ή να μη ή στην οικογένεια μου μέσω της εργασίας;(δούλευε στην επιχείρηση του πατέρα μου.)

[@GIOTAGARGALA]

Δούρειος Ίππος. Ας γίνεις εφευρετική

[@ΔεσποιναΧαραλαμπιδη]

Γιωτα καλησπερα το αγχος αποχωρισμου που παθαινουν ποσο καιρο κανει να φυγει απο πανω τους ?

[@GIOTAGARGALA]

Δεν φευγει ποτε, αλλά μπορεί να αλλαξει το ατομο που τους το προκαλει

[@ΔεσποιναΧαραλαμπιδη]

​@@GIOTAGARGALA❤

[@teachAstradeni]

Υπάρχει περίπτωση να πληρωθεί για όλα τα εγκλήματα που διέπραξε ο νάρκισσος;;;

[@GIOTAGARGALA]

Αμέ...Το σύμπαν έχει δικαιοσύνη και κάποια στιγμή η αδικία που κάνεις γυρίζει πίσω σε σένα

[@juliaangel274]

@@GIOTAGARGALA μακάρι

[@believe8871]

Το πιστεύω απόλυτα αυτό που λέτε κ γιώτα, στην 1 μου σχέση είχα έντονα ναρκισιστικα στοιχεία, υποτίμηση κάποτε,και τριγωνοποιηση, στα 26 μου μετά από ατύχημα έκανα ένα restart να το πω και εβαλα μυαλό,έκανα σχέση στα 28 μου με κρυφη ναρκισο,σαν και έκανα σχέση με τον ευατο μου τότε,όχι σε τόσο έντονο βαθμό και ευτυχώς σε 1 χρόνο πήρα είδηση τι γίνεται,αφού πέρασα από αυτό το στάδιο εννοείται καταλάβαινα πράγματα και παίζει πολύ αυτό με το συμπαν, είμαστε προϊόντα το πράξεων μας,και ελκυουμαι ότι ήμασταν ή θα είμαστε!!

[@thomaisakanedaki]

Απορώ με τον εαυτό μου που δεν αντέχω καν να αντιδράσω στις συμπεριφορές που αντιμετωπίζω καθημερινά. Και όσο δεν αντιδρώ τόσο χειρότερα συμπεριφέρεται. Και το χειρότερο... χρησιμοποιεί και τα παιδιά σε αυτό ( χειριστικη συμπεριφορά)

[@GIOTAGARGALA]

Κλασικό, δυστυχώς! Σε νιώθω...

[@asteriosntabizas7098]

Σημασία έχει το περιεχόμενο κ όχι μια κατάληξη και η γνώσεις να είναι ακριβείς μια χαρά είσαι και προπαντός δεν είσαι δήθεν

[@GIOTAGARGALA]

Σε ευχαριστώ!!!

[@aesthetico3427]

@@GIOTAGARGALA Ma afti i anthropi ,epimenun poli sta psematatus.

[@aesthetico3427]

I sizitisi me aftus tus anthropus,dhen vgazi puthena!

[@irenekase4161]

Καλησπέρα σας.Ειμαι καινούρια στην παρέα... Έχουν ενδιαφέρον τα όσα λέτε.Ειχα κ μάλλον έχω προσωπική εμπειρία, θεωρώ άξια μεταφοράς, μοιράσματος.Το ποίημα επισυνάπτεται κάπου;

[@GIOTAGARGALA]

Καλως ήρθατε στην παρέα. Ελπίζω να ξεφύγατε από την ...εμπειρία και να την αφήσατε πίσω σας. Θα επισυνάψω το ποίημα στα αγγλικά με την πρώτη ευκαιρία

[@ΌλγαΛεγάκη]

Τραγικά δύσκολος ο χωρισμός!!!!!Απειλές κλάματα απειλές,βία ....28 χρόνια σχέσης γάμου με ναρκισο κακοποιητικο.....Θύματα τα παιδιά μου και γω!!!

[@GIOTAGARGALA]

Πωπωπω Θεέ μου

[@geopapas2505]

Εαν τους τρομαξεις και πραγματικά φοβηθούν? Δεν φεύγουν μακρια απο φόβο? Επειδή έχω δει ότι είναι αυτο που λέμε χεστες φοβούνται παρα πολυ.

[@GIOTAGARGALA]

Ναι φοβούνται . Είμαι θρασύδειλοι, συνήθως. Επικίνδυνη εξαίρεση ο Νάρκισσος που χρησιμοποιεί σωματική βία . Εκεί φεύγεις νύχτα χωρίς κιχ!

[@geopapas2505]

@@GIOTAGARGALA σε ευχαριστώ πολύ για τις απαντήσεις και για ολα όσα μας μάθαινες. Μακαρι να μας μάθαιναν αυτα αυτα απο το σχολείο να γνωρίζουμε όλοι μας ανθρώπους με διαταραχές. Και οι ίδιοι οι Νάρκισσοι να ήξεραν τη έχουν και τη τους συμβαίνει και γιατι.

[@TSIOY]

Γιώτα ποιο είναι το ποίημα ?Δεν το βρίσκω 🥺

[@GIOTAGARGALA]

Να δω το βίντεο να θυμηθώ, πέρασαν μηνες

[@mariakokkota6528]

Εξαρτητικη διαταραχή

[@GIOTAGARGALA]

Ναι, αν και η συνεξαρτηση δεν έχει αναγνωριστεί ως διαταραχή επίσημα

[@kwnstantinamel220]

Giati vasi statistikis oi perisoteroi narkisoi einai andres ?

[@GIOTAGARGALA]

Έτσι. Όπως και οριακές είναι πιο πολύ οι γυναίκες

[@konstantinaantoniou1673]

Ό,τι χειρότερο Γιώτα μου γλυκιά ..... Σκέτη τυραννία...... Μπορώ να αισθανθώ απόλυτα όποιος το έχει περάσει....😢😢

[@GIOTAGARGALA]

Μόνο οποιος το εχει περάσει

[@konstantinaantoniou1673]

​@@GIOTAGARGALAΜε έχεις τόσο πολύ να ξέρεις βοηθήσει .... με τα βιντεακια σου.....που είσαι βάλσαμο στην ψυχή μου❤ Ο Θεός να έχει καλά εσένα και την οικογένειά σού ❤

[@konstantinaantoniou1673]

@@GIOTAGARGALA ❤️❤️

[@Ola35675]

Όποιον συναντάνε θα λένε τί άσχημα παιδικά χρόνια είχαν και τί κακούς γονείς και συγγενείς έχουν και αυτός ήταν ο καλύτερος γι'αυτό δεν έχει επαφή μαζί τους και βλέπεις ότι έλεγε για αυτούς είναι αυτός 😫

[@GIOTAGARGALA]

Ακριβώς! Ήταν αφόρητος... χαχαχα

[@evacoulouri1322]

καλησπέρα κούκλα μου ήθελα να σε ρωτήσω μπορεί ένας νάρκισσος να είναι κοινωνιοπαθης η το αντίθετο....; και τι σημαίνει αυτό πρακτικά στην καθημερινότητα.....; πως το καταλαβαίνει κάποιος....; Ωραία η Κέρκυρα την αγαπώ πολύ λόγω καταγωγής και η Λάρισσα όμως ωραία είναι είχα την τύχη να πάω και στα δυο.......επειγόντως διακοπές Γιώτα να ξελαμπικαρουμε από την καραντίνα του Χειμώνα.....

[@GIOTAGARGALA]

Ναι, μπορεί να συνυπάρχουν οι διαταραχές. Καλο καλοκαίρι!

[@evacoulouri1322]

@@GIOTAGARGALA Καλημέρα καλό καλοκαίρι κορίτσι μου.....

[@marinakiava9]

He is handsome, yet dead. His eyes are twin infinite dark tunnels, leading to the netherworld of his void. The twinkle in his irises is a reflection of your tears. His smile ruptures his face and tears your heart apart. You are reduced to smithereens. A frozen grimaced scream in a surrealistic nightmare that once used to be a dream. He is absence and chaos and unadulterated anguish and shattered fantasy and shuttered lives. He craves love and intimacy but he pushes you away, enraged by your presumptuousness in offering him both. He fears hurt and pain and rejection and abandonment. So he hurts you first, basks in your agony and in your writhing, as he preemptively rejects and abandons you, renders you transparent, ethereal, unreal. You dissolve in his distracted, faraway gaze as he contemplates your insignificance, heart broken, mind splintered. You shrivel as you inhale the toxic fumes of his nonbeing, his despondent and hopeless darkness, a miasmic emanation, a life rejected, a night without dawn in his sunless, arctic days. Frozen, you shiver involuntarily. The relationship with him is a form of self-harm, self-mutilation. He is death by a thousand invisible paper cuts. You are become eruptive, infuriated scar tissue. Sometimes he is an ephemeral child, peering lachrymose from behind the wall of torment that passes for his soul. Sometimes he is all hugs and tender need and cuddling and tucking in and cheeks and laughs and the good times of apparent love. And then it’s gone. Recedes. Remits. Reverts. A shape-shifting and pregnant cloud behind the event horizon of his devouring black hole. He is penumbral. Fleeting. An apparition. A remembrance of things past and the crumbling sepia dust of what could have been. The promise unkept, unkempt. An eerie, disembodied dance, the music wafting, your former selves entwined

[@GIOTAGARGALA]

Ναι, υπέροχο ποιημα του Sam Vaknin

[@marinakiava9]

@@GIOTAGARGALA είναι πράγματι υπέροχο 💜

[@chrissifratz]

Ένα βίντεο για το πως ζητάμε διαζύγιο από το Νάρκισσο θα ήταν χρήσιμο. Πως να τους πουμε; Όταν έχεις παιδιά κυρίως.

[@GIOTAGARGALA]

Να πεις: ποτε δεν θα είσαι άξιος να με χωρίσεις !!! Τότε θα του βγει το challenge, και θα θέλει να χωρίσει

[@chrissifratz]

Είσαι δολοπλοκα. Ποτέ δεν το σκέφτηκα...@@GIOTAGARGALA

[@ioannadakoronia]

Καλησπέρα σας, με ενδιαφέρει το webinar

[@GIOTAGARGALA]

Επικοινωνήστε μαζί μου στο messenger : Giota Gargala ή στειλτε μου μειλ αν δεν έχετε Facebook στο giotagargala @yahoo.gr

[@ΤζελαΜπαζιωτοπουλου]

Παρά πολύ ενδιαφέροντα όλα όσα λες και με ενδιαφέρουν προσωπικά γιατί είμαι θύμα και τα έχω βιώσει όλα αυτά στο μέγιστο βαθμό. Πώς θα μπορούσα να έρθω σε επαφή μαζί σου για κάποιες πληροφορίες που θέλω και ερωτήματα που έχω?

[@GIOTAGARGALA]

Επικοινώνησε μαζί μου στο μεσσετζερ Giota Gargala ή πάρε με τηλέφωνο στο κινητο. Φιλια

[@ΤζελαΜπαζιωτοπουλου]

@@GIOTAGARGALA ευχαριστώ πολύ. Το κινητό σου πώς το βρίσκω?

[@GIOTAGARGALA]

@@ΤζελαΜπαζιωτοπουλου , στον ΟΤΕ, στο 11880, κλπ κλπ

[@eleniro4617]

Οριακές είναι οι νάρκισσοι,που δεν μπορούν να γίνουν νάρκισσοι!!! Κάνε όποτε μπορείς βίντεο, σε περιμένουμε

[@GIOTAGARGALA]

Θα κάνω άμεσα..

[@ΧρηστοςΨυχολογος]

Πες μας Γιώτα... Τα ερωτικά ξόρκια πιάνουν στην περίπτωση του Νάρκισσου? Μπορείς δηλαδή να αλλάξεις έναν Ναρκισσο στέλνοντας του ενέργεια?

[@GIOTAGARGALA]

χαχαχα, όχι βέβαια.. χαχαχα

[@Cv.650]

😂😂τι ακους και συ...!! Εγω παλι προτιμω τους ανθρωπους που ξερουν τι λενε, που εχουν σωστη σκεψη και διαυγεια και δε δινω μία πως το λενε, τι γλωσσα μιλανε ή αν ειναι μουγκοι και μιλουν τα ματια ή τα χερια τους!😉

[@GIOTAGARGALA]

Ευχαριστώ για το σχόλιο!

[@aesthetico3427]

@@GIOTAGARGALA oli misume to psema,aft ine kali pseftes! Mipus dhen to kserun?ha ha❤

[@ΕΦΗΘΕΟΧΑΡΗ-ψ1ν]

Και τι έγινε κορίτσι μου έχεις πει τόσα σωστά που μας έχει σώσει

[@GIOTAGARGALA]

Χαίρομαι...

[@ΑναστασίαΠαπαδοπούλου-β8δ]

Η γλώσσα είναι ζωντανή εξελίσσεται προκύπτουν νέες λέξεις πχ ο όρος τηλεθεατρια προσωπικά με ανατριχιαζει δεν λέμε θεατρικά είναι ο (η) θεατής. Και όμως υπάρχει στο λεξικό Μπαμπινιώτη.

[@GIOTAGARGALA]

Ευχαριστω για το tip!

[@vasoulagou7854]

Γιώτα δεν αντέχω άλλο

[@GIOTAGARGALA]

Αχ, πουλάκι μου γλυκό.. Πες μου τι μπορω να κάνω για σένα

[@ΜΑΙΡΗ-κ4ρ]

Ν ενδιαφερει η συμετοχη στο σεμιναριο Σσας

[@GIOTAGARGALA]

Στειλτε μου παρακαλω μηνυμα στο μεσσετζερ: Giota Gargala . Ή μέιλ στο [e-mail] ώστε να σας ενημερωσω.

[@ΌλγαΛεγάκη]

Εγκληματικό όταν μεταχειρίζονται τα παιδιά για επανασύνδεση.....

[@GIOTAGARGALA]

Και τα επικαλούνται ψευδώς και για οταν τους βολεύει ο χωρισμός

[@KK-nj8nb]

κρύο ζέστη...

[@GIOTAGARGALA]

Έτσι. Φωτιά και μετά παγωμένο νερό