Narsistten Ayrıldıktan&Boşandıktan Sonra Ne Yapılmalı

[@handank8730]

İnternette gezinirken gördüm uyguladım bağ kesme çalışması bana iyi geldi tavsiye ederim

[@batalu9380]

O kadar zamanin da bir video oldu ki.. boşanalı 2 ay oluyor . Boşanma kararı alana kadar ki süreç çok yorucu tarif edemeyeceğim kadar sancılı bir süreçti . Özlem , kaybetme hissi ,ona olan bağımliliğim ,kafayı yemiş gibiydim . Boşanma kararı verdikten sonrasi daha kolay oldu . Ustümden bir yük kalkmiş gibi hissrttim bir hafiflemw geldi. Bununla beraber o mahkeme salonuna gitmek ,bir şekilde insanalara bu durumu açiklamak, eşyalarimi o evden almak , iş yerimde soyadi degsiikigini aciklamak zorunda olmam ,onunla gittigimiz yerler ,yemekler ,kiyafetlerim ,onun herhangi bir konudaki sozleri ,fikirleri ,onunla yaptigimiz hersey bir vesile ile aklima geliyor . Bunlar beni cok zorluyor .zqman zaman ne durumda oldugunu merak ediyorum . Kisa bir tatil yaptim . Hayatimda kocaman bir bosluk var . Insanalra guvenim altuşt oldu . Surekli beni asagiliyordu ,hic birseyimi begenmiyordu ,guvenim altust oldu . Aynaya bakinca kendimi begenirdim once simdi begenmiyorum . Kendimi yetersiz ve cirkin buluyorum . Kimse beni sevmezmis gibi hosseidyorum . Kimseye guvenebilecegimi zannetmiyoeum . Ufacik seyler moralimi bozuyor . Surekli aglamak istiyorum ya da sinirleniyoeum . Esen bir ruzgar bile gozlerimi dolduruyor . Yeni evli bir cift gordugumde gozleirm doluyor. Zaman zaman kendimi suclarken bukuyoeum . Acaba nerde yanlis yaptim diyoeum . Sonra onun bana soyledigi wlestirir sozleri aklima geliyor . Kendimi kurban gibi hisseidyorum . Bazen çok sosyal olmak istiyorum bazen kimseyi gormek konusmak istemiyoeym . Insanalr beni.le bu konuyu konusuyor ve yoruluyorum susturmaya calsismanin bir faydasi olmuyor maalesef. Hayatimi yarim kalmis gibi hisseidyroum araba aldim ,spora basladim ama kendimi kandirmaya calsiyormusum gibi geliyor . Bugun mesela birden aklima geldi . Neden bunalri yasaidm diye sorgulamaktan kendimi alamiyorum . Zaman zaman o tarafin hakkimda cikaridgi dedikodular kulagima geliyor . Bunu da soylemis olamaz diyorum . Sonra kendmi salak gibi hisseidyorum . Tum fotoğraflari atmistim geven gun bir yerde dugun videomuzu gordum . O kadar mutlu ve sevgi ile bakiyordu ki onun yalan oldugunu gormek kalbimi bir kere daha kirdi . Burdan cikip yoluma nasil devam edecegim

[@aysegulkdm6219]

😢Yanlız degılsınız bende aynı şekilde yasıyorum

[@batalu9380]

@@aysegulkdm6219 ne yapıyorsunuz ? Sizin ne kadar oldu ayrılalı? Zaman geçtikçe normale dönüyor mu insan

[@aybukevatansever1022]

Benzer duygular içerisindeyim. Siz en azından boşanabilmişsiniz, benim hayatımdaki şahıs boşanacam diyerek evden kaçtı. Anlaşmalı boşanmak için uzlaşmamız adına eve çağırdığım halde gelmiyor. Allah hepimize bu süreçleri kolaylıkla atlatmayı nasip etsin.

[@batalu9380]

@@aybukevatansever1022 ben karar alip ona bosanmak istediğimi söyledikten sonra asla aramadım. Avukat aracılığı ile haberleşdik. Avukat protokol hazırladı imzaladık. Anlaşmalı bosanmada iki tarafta mahkemeye gelmeli . Avukat olmadan dahi bosanabilsiniz ancak ben onunla muhatap olup süreci uzatmak istemedim. Tanıdık bir avukattan yaridm aldım

[@kutlugumus6729]

Sakin kal kendine zaman tanı ben 25 yil sonra bosandım zararin neresinden dönsen kar. 1 yıl kendine zaman tanı ondan sonra unutuluyor emin ol. Normale dönünce hayatına daha iyi kişiler girecek emin ol.

[@cattomeowempire]

-Şükür namazı -Mümkünse hayır lokması ya da bir çocuk sevindirilebilir -Şiddet sorunu varsa uzaklaştırma kararı aldırılabilir ama bizim ülkemizde bu pek işlemiyor o nedenle adres değişikliği mümkünse başka bir şehre taşınma -Derhal terapiye başlama

[@Machetes-Cat]

Her yerde ayni uzaklaş tirma için kesin net delil istiyolar

[@CigdemSefer-iw1rs]

@@Machetes-Cat 1ay uzaklaştırma aldırtmıştım eve geldiğimde evdeydi tekrar ihbar ettim bu sefer yardım sever komşu larımız onu eve sokturdu çok lazımmış gibi

[@nzakt8709]

BAŞARANLARA HELAL OLSUN

[@semihaozenc2016]

Narsisti hiç özlemiyorum, özlenecek sevgi, saygı,güven dolu o kadar çok insan var ki..

[@CigdemSefer-iw1rs]

Ne mutlu sizin için ben onsuz yaşayamıyorum

[@semihaozenc2016]

@@CigdemSefer-iw1rs kendi istidatlarınızı keşfedin.Bütün alanı bağımlı olduğunuzla doldurmuşsunuz.

[@kaanunlu7873]

bu laflar tümden palavra.

[@CigdemSefer-iw1rs]

@@kaanunlu7873 size göre kimsenin hayatını ve kişiliğini bilemezsiniz

[@semihaozenc2016]

@@kaanunlu7873 Hiç de değil, zaten baştan aileme uygun diye evlenmiştim kendimi hiçe sayıp.Neyse ki uyandım çok şükür.

[@nur7272]

O aci o sızlama cidden başetmesi güctü.benim aciya bakişaçim degisti.icimdeki aciyla konustum ve bana harika seylerden bahsetti. Yanliz madde ihtiyaci hissettim evet. Yanliz kalmak istedim. Ve bunu yaptim.kendime bi zaman belirlemedim, disarisi icin hazir hissedene kadar madde, ben,defter, kalem ,agaç birde oyuncak maymunum (adi yelmazeydi) bol bol sohpet ettik. Bol bol yazdim, ne hissediyorsam. Bu 2 ay surdu. Ben acima katlanmak icin deyil, bulundugum durumdan cikmak adina kullandim. Sonrasi olmadi. Bu 2 aylik surec elbette tam bir iyilesme deyildi bu sadece uzun bi tedavinin baslangiciydi. 2021 den beri bu yil huzurli ve iyi hissediyorum. Deginiz ince konular icin tesekkur ederim. Ben profesyonel yardim almadim surecimde, yanliz burada sizi dinlerken surecimide gozden geciriyorum ve anlasildigimi hisdmek bana iyi geldi. Misyonunuzu saygıdeger buluyorum. Tesekkur ederim.

[@gulbahar6080]

21 sene evliliğim oldu. Güvensizlik, içine kapanma bana mirası kaldı. Aynen dediklerinizi ýasiyorum.

[@HanifeAkyol-ii6cx]

Bende nasıl geçicek bilmiyorum 😢

[@gulbahar6080]

@HanifeAkyol-ii6cx geçecek geçecek. Ama sabır Başka birşey demiyorum. İleride neler yaşamışım ben diyeceksiniz.

[@nuray.drl4360]

Boşandıktan sonra ben o narsistik bulaşıyı kullanarak öyle güzel intikam aldım ki aynen onun cümlelerini onun yansıtması ve inkarıyla kullandım içim soğudu öyle bir şey ki tepki gösterse yaptıklarının bilinçli manipülasyon olduğunu kabul etmiş olacak hiç ses çıkaramıyor çok rahat bu narsistler istediklerini söylüyor inkar ediyorlar iyiymiş 😂 eski halime dönmedim daha da güçlü oldum ve tüm arkadaşlarımız kendi akrabaları bile biz senin duruşunu biliyoruz bunca yıl sonra boşanma olduysa bu onun sorunudur deyip bana destek oldu yıllarca yok ettiği itibarımı geri kazandırdı bana

[@safakgulez430]

Hocam bize zaman ayırdığınız teşekkürler sizi seviyoruz sevgiler :)

[@legendproozan8272]

Çok tsk ederiz, yeni ayrılmış biri olarak sayenizde iyileşiyorum, herkese tavsiye ediyorum, sağ olun var olun 🙏

[@Umutvar6670]

Şimdiye kadar izlediğim en faydalı e yol gösterici video Allah razı olsun çok ama çok teşekkür ederim... emeğinize sağlık sizinle görüşebilmeyi çok isterdim..

[@fatihyavuz60]

Ayrılık sonrası güvenilir limana yaklaştım iyiki varım bende olmasam sırtımı kime dayardım 😊

[@saniyeaskincan629]

Ben bosanma asamasindayim.16 yaşında oglumu sürekli manipule ediyor.onunla yaşamak istiyor.cocugumu tanıyamıyorum.kendisinin uzantısı gibi görüyor.bu durumda nasıl davranacagimi bilmiyorum.bu konuda ben ve benim gibi insanlar için yayın yaparmisiniz.cok teşekkür ederim.sayenizde çok fayda görüyoruz bilgilerinizden

[@SK-io2je]

Boşverin onunla yaşasın nafaka falan vermez yoksa hem oğlunuz da anlar. Zaten 18 e 2 yıl kalmış.

[@WilsCoyn]

Oğlunla baglantını asla kesme sakın. Şartlar ne olursa olsun oğlun ile görüş.oğlun ile görüşmeleriniz kötü olsa dahi görüşmeyi bırakma. Kazandığını zamanla göreceksin. Başıma gelmişti 14 yıl önce.

[@saniyeaskincan629]

@@WilsCoyn evet sürekli görüşüyorum.beni çok üzse de ne yaparsa yapsın ondan vazgeçmeyeceğim.ancak bir yıl öncesine kadar annem diye yanımdan ayrılmayan çocuğum şimdi zorla geliyor yanıma.ustelik hafif düzeyde otizmli bir genç daha.cok yol aldık, çok emek verdim tek başıma mücadele ettim zamanında.artik elimden bisey gelmiyor.sadece yanıma geliyor ama ruhu çok uzakta

[@WilsCoyn]

@@saniyeaskincan629 pes etme arkadaşım, bu bir süreçtir, aynısını bende yaşamıştım bir baba olarak. Her ne olursa olsun oğlunla irtibatını kesme. Oğlun ne yaparsa ne söylerse, karşılık verme. Sessiz kal oğlun tartışmaya girerse.Günlük ara mesaj at oğluna. Zamanla olumlu şekilde düzelme ve gelişme olduğunu oğlunda sende hissedeceksiniz.

[@goksuozcan3518]

Çok güzeldi sizi dinlemek

[@safakgulez430]

Hocammmmmmmmmmm mutlu akşamlar 😘

[@birgulylmaz1803]

Teşekkür ediyorum 🌹🌹

[@senasencan00]

Kırılgan narsisistler nasıl bir ailede büyümüştür? Ailesi ile olan ilişkileri gerçekte nasıldır? Böyle ailelerin ev içinde aile dinamikleri nasıldır... bu konu üzerine de bir çalışma yapar mısınız

[@PsikologKaganAY]

Çok güzel sorular bunlar. Not defterime aldım, içerik çekilebilir.

[@senasencan00]

​@@PsikologKaganAYteşekküd ederim hocam

[@Ferhunde-ww3jg]

Cok umut dolu hissettim cok tesekkur etmek istiyorum iyiki varsiniz

[@aydnnar07]

Hocam çok güzel tespitler bunlar aynı annatigimiz gibi hissediyom ayrıldıktan sonra ayniseyleri yaşadım benim merak ettiğim öne yapiyo ve ne hissediyo onun hayatı nasıl bir video ceke bilirmisiniz rica etsem şu an banaverdigi sanki çok mutlu gerçekten oylemi lütfen hocam beni aydınlatırsanız kendimi daha iyi hisedicem

[@Yeylul06]

Narsistin hayatındaki her şey hayal ürünü sevgisi öfkesi tartışması kavgası insanlara gösterdiği mutluluk tablosu her şey yalan sana ne yaşattıysa aynısını hayatına giren yeni insan için de yapacak onun hayatı ile ilgilenmeyi bırak kendini odaklanan önüne bak tek çözüm bu

[@Kutupense-d1b]

Bende eşimden resmen ayrılalı 10 gün oldu. Dün yeni kimlik kartım geldi, rahatlayacağımı sanıyordum ama hiç öyle olmadı. Kendimi ortasından zımba teli ile tutturulmuş bir defter gibi hissediyorum. 23 yıllık evliliğimin olduğu kısım koparılıp atılmış ve bundan sonra yaşayacaklarımda hep kopuk kopuk olacakmış gibi geliyor. Yaşımın yarısı yaşanmamış gibi, komadan çıkmış ve yitip giden zamanın telafisi olmayacak biliyorum😭

[@nuray.drl4360]

@@Kutupense-d1b bundan sonra herşey eskisinden daha güzel olacak ne ile mutlu oluyorsanız vakit ayırın yaşama sevincinizi yeniden keşfedin size çöp gibi davranan birini özlemiyorsunuz merak etmeyin içinizi ezen gak etmediğiniz muamelenin açtığı yaralar zamanla kapanacak daha güçlü daha mutlu daha değerli olarak yürümeye devam edeceksiniz

[@Kutupense-d1b]

@@nuray.drl4360 ❤

[@drozlemer43]

Tesekkürler

[@sunset7780]

Teşekkürler 🌸

[@sevincimanova683]

Hocam, narsistizm genetik olar keçərmi? Narsist babanın oğlu narsist ola bilirmi? Oğlum için çok korkuyorum

[@ayhandemir6940]

Teşekürler 🙏🙏🙏

[@outlaw1099]

narsistten ayrılan bir kadın ardından sevgilisi yapıyorsa duygu durumu ne olacaktır? (yalnız kalmamak adına)

[@nur-x4x7h]

kağan bey merhaba..hem bu video bahsettiğiniz süreçleri birebir yaşadım yaşıyorum..hem de..daha narsistik kırılma üzerine olan videonuzdakileri de birebir yaşadım yaşıyorum.. herşey öyle birbirine girmiş durumda ki.. ben gizli narsizm mi yaşıyorum ve gizli bir narsistle mi birlikte oldum? bilemiyorum.. ben kimdim o kimdi? bilemiyorum.. onu da kendimi de net olarak göremiyorum.. kendimi görmek istiyorum . tek isteğim kendimi bilmek.. fakat.. olan bitene geçmişe baktığımda..o kötü tecrübelerin sorumlusu ben miydim o mu? aylardır acısını yaşadığım açık ve net bir istismarda bile.. bunu gerçekte ben mi yaptım o mu? diye düşünüyorum.. herşey herkes birbirine girdi bu tecrübeden sonra.. böyle bir akıl karışıklığında ne yapılmalı sizce?

[@Zarife52]

Ben narsistmiyim diye düşünüyorsanız zaten değilsiniz

[@moonlightt1250]

Narsist anneme iyi davransam artık kırıcı söz söylemeyi bırakır mi yada bana iyi davranır mı ben hep o bana kırıcı davrandıkça ben de hep sert konuştum bir de bunu mu denesem bir yol gösterir misiniz hocam?

[@kitapasg1438]

Ne kadar sürdürebilirsiniz ki bunu? Onlar asla doymazlar, asla yetinmezler. Ayni evde yaşarken çok zor, memnun olmazlar. Duygulardan beslenirler duygularanizi belli etmeyin. Greyrock tekniğini arastirin. Kendinizi her açıdan güçlendirmeye bakın, sadece kendinize odaklanın kendinizi geliştirin.

[@moonlightt1250]

@@kitapasg1438 Haklısınız aslında bu yorumu yazdıktan sonra iyi davranmaya devam ettim ama hiç anlayış göstermedi yine sivri diliyle konuştu.Greyrock tekniğini duymuştum ama çok anlayamamıştım bir daha bakayım önerdiğiniz bir kanal var mıdır yada bir kitap bu konuyla ilgili?

[@kitapasg1438]

Begüm Saltan ve Serhat Yabanciyi da takip edebilirsiniz. Serhat beyin kitaplari da var bildiğim kadarıyla ama okumadım. Begüm hanımı ozellikle tavsiye ederim. (Şöyle düşünün başkalarını asla memnun edemezsiniz ve degistiremezsiniz onların amaçları bu değil. Bu yüzden biz kendimizi memnun etmeli ve biz degismeliyiz. Onlarla uğraşmak zaman kaybı, güzel vaktimizi kendimiz için kullanmalıyız.)

[@nuray.drl4360]

Zor bir ailede büyümek ve ikili ilişkilerde duygusal manüplasyon kitaplarını okuyun çok yardımcı oldu bana hayatımızdan çıkaramayacağımız kişilerle sınır belirleyip etkilenmemeyi nasıl kuracağınızı öğretiyor

[@moonlightt1250]

@@nuray.drl4360 Bahsettiğiniz kitaplardan bir tanesini duymuştum diğerine de bakayım teşekkür ederim

[@Kimsekimb]

Bakın bu narsistik bulaşma çok tehlikeli bir durum, hayatımı mahvetti. Borderline’ım ve klasik bir narsiste 5 yıl harcadım, ilişkinin son aşamalarında narsistik bulaşma yaşadım ve yeni bir gizli narsisti hayatıma aldım. Hayatıma aldım ama önce o’nun hayatını mahvettim. Tabi bunların bir bir öcünü 4 evrede aldı. En son birbirimize fiziksel şiddet uyguladık ve terketti. Gizli narsist ile de 5 yıl geçti. Tam 10 yılımı çöpe attım, keşke sadece çöpe atmış olsam. Bittim.. ölüm arasında git gellerdeyim. Tek bildiğim ne borderline ne narsist kişilik bozukluğunun tedavisi yok. Acı çekerek yaşamaya devam.

[@canankeskin174]

👍🏻👏👏👏👏🙏

[@eminesar8360]

💫

[@aliyeakbulut1449]

🎉🎉🎉🎉

[@beyhan_68]

❤❤

[@kaanunlu7873]

En büyük yanılgılardan biri, narsisizm denen "davranış bozukluğunun" yalnızca erkeklerde görüldüğüdür. Bu hatalı bir bakış ve önyargılı bir zihnin ürünüdür. Narsisizm erkeklerde daha fazla görülebilir, bunun nedeni erkeğin toplumda ön planda olmasından kaynaklanır. Yoksa kadınlarla erkekler arasında yapılan araştırmalara göre hiçbir ayrım yoktur. Kadın da en az erkek kadar narsisist bir yapıdadır. Yıllardır yurt dışında araştırmalarda bulunmuş biri olarak söylemek isterim ki bu konunun bu kadar saçma sapan argümanlarla işlendiği fazla ülke yok. Türkiye'de "mal bulmuş mağribi" misali, günümüzün ucuz kişisel gelişimcileri ve maalesef psikoloji bilimini fal, büyü gibi saçmalıklar ayağına düşüren bazı kişilerce bu konular yani narsisizm, borderline vs. satılıp durmaktadır. Türkiye'de bilim var mı? Asla ve kat'a yok. Hâlâ fala, büyüye inanan bir sürü öğrenci, öğretmen, sözde bilim insanı var. Yani Türkiye, dışarıda ciddiye alınan bir ülke değil psikoloji çalışmalarında. Size ilginç gelecek ama dışarıda Türkiye'nin ciddiye alındığı bir meslek var: askerlik. Ordu ve Türkler konusu bilimsel alanda araştırmaya daima açık.

[@PsikologKaganAY]

Kadın narsisizmiyle ilgili kanalımda çokça video mevcut. Erkeklerle ilgili anlatılarımda bolca "erkeği kadını yok" tabiri kullanıyorum.

[@windy6020]

❤

[@nazArya1]

Boşandıktan sonra sürekli öfkeli cocuk üzerinden beni tehtit ediyor hep bi aba altından sopa gösterme öldürmekle bile tehtit etti beni

[@h.a.1376]

Her zulmune razi olduydum hocam beni dini olaeak boşadı demedim der duyduhumu inkar eder insan kendini salak gibj hissediyor once benle agladi kendimi oldururum diye sonra birsey yokmus gibi davranmaya basladi bu surec okadar berbat surecki Allah kimseyi böyle insanlar eline düşürmesin amin

[@naciyeserbest7910]

🙏❤️