Narzissten abwehren: So geht Rache am Narzissten richtig

Prof. Ashok Riehm spricht ausführlich über die Gefühle der Rache und Vergeltung und wie sie diese positiv für sich, als Opfer eines Narzissten, nutzen können, um den Narzissten abzuwehren.
Narzissten abzuwehren erfordert ein tiefes Verständnis der Funktionsweise narzisstischer Persönlichkeiten und effektive Strategien, um sich selbst zu schützen. Es ist wichtig, klare Grenzen zu setzen, das eigene Selbstwertgefühl zu stärken und sich bewusst auf gesunde Kommunikation einzulassen. Denken Sie daran, dass es in einigen Fällen notwendig sein kann, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um die Auswirkungen narzisstischer Beziehungen zu bewältigen. Der Schlüssel liegt darin, sich selbst und Ihre psychische Gesundheit zu schützen, während Sie mit narzisstischen Menschen interagieren.

[@marinac.278]

Ich möchte keine Rache, sondern einfach nur Gerechtigkeit.

[@gordon2402]

Ich auch .Die Unterstellungen und der gedankliche selige Missbrauch den ich Jahrelang ausgesetzt war muss Gerechtigkeit finden . Und es könnte alles so einfach sein . Sie hat ihr Privatleben Ich hab mein Privatleben Ihr hab und Gut gehört ihr Mein hab und Gut gehört mir. Ganz einfach. Die Lügen die Affären die Schmierenkampagne ...all das geht mir am Arsch vorbei Karma .👍

[@Furat-SH]

Liebe Marina Das sage ich mir auch. Leider bekommt das von einem Menschen nicht, der den anderen Schaden zufügt.

[@denideno9008]

Auf die Hrechtigkeit kannste lange warten bringt alles nichts und diskutieren auch nicht Nur weg von denen und keine beachtung schenken 😊

[@lindadaheim3412]

Da das Universum dieser Leute den Begriff Gerechtigkeit gar nicht enthält, ist es am gerechtesten, diese Schweine aus deinem Leben zu verbannen. Du tust dir mit absolut KEINER Interaktion mit denen irgendetwas Gutes! Aber wenn du sie ignorierst, entzieht du ihnen ihre Zufuhr, und das hassen sie am meisten!

[@tiernaturliebe11]

Das Universum regelt alles, es gibt das Karma.

[@eddiecochrain3573]

Wenn man erkennt, dass Dein Gegenüber ein Narzisst (oder Narzisstin) ist und Du erkennst, warum Du Dich zu Narzissten hingezogen fühlst, hast Du einen wichtigen Entwicklungsschritt in Deinem Leben getan. Das ist wertvoller als Rache!!!

[@teggytiggs8706]

Danke!

[@user-jq7ce5bp4l]

Diese Menschen muss man nicht bestrafen, ihr Leben, das sie so unglücklich führen MÜSSEN, ist bereits die Strafe!!!!!

[@PetraH-h8r]

Als ich per Zufall meinem Ex mit seiner neuen Liebe (oder besser: nächstes Opfer) begegnet bin, lief ich freudestrahlend auf die Neue zu, habe sie per Handschlag begrüßt und mich vorgestellt. Die total verdutzte Neue Freundin und der vollkommen entgeisterte Exmann, mit blanker Wut im Gesicht waren eine so herrliche Rache, von der ich auch noch Wochen danach wunderbar zehren kann!

[@schnauze]

Gut gemacht 👍😜

[@nachtcreme2851]

Einfach köstlich zu lesen! Meinen Respekt haben sie 😊

[@anjag.1581]

Herrlich!

[@sarahhleiin]

Respekt hast du toll gemacht Feier das so ❤😅

[@sabinespiess676]

Wunderbar. 😂

[@veronikawache3018]

Warum Rache, wenn man einfach nur seine Ruhe haben kann? "Schlechte" Menschen schaufeln sich ihr eigenes Grab, nur unterschiedlich schnell.

[@sushmitasennviktoria]

Wenn es nur so einfach wäre

[@wolfganggamsjager2814]

. Es ist Wahnsinn was man alles mit seinen Mitmenschen tun darf vom eigenen Grundstück aus !(Freispruch).Am liebsten würde ich ihn an die Wand nageln und diverse Sachen abschneiden !Mich hält nur das Gesetz zurück !

[@JulezJulsky]

Vielen Dank für das tolle Video! Habe zuerst gedacht, Rache ist doch gar nicht gut! Aber ich habe auch nicht mit den Tipps gerechnet! 😅 Im Grunde ist es das, was ich tu und auch noch in der Beziehung getan habe. Zusammengefasst ist meine Rache die, ihm zu zeigen, dass er mich nicht klein gekriegt hat! 🎉

[@ProfAshokRiehm]

Danke für das Lob und toll, dass Sie so stark unterwegs sind 👍

[@elayjovovic9767]

endlich ein Video mit schlauen und konkreten Rache-Strategien, die man leicht umsetzen kann. TOP!👍🏼 Danke Herr Professor!

[@ProfAshokRiehm]

Sehr gerne! und Danke für das Lob!

[@ladyvelmont9000]

Glaube es ist schlimm genug so zu sein wie Narzissten sind, denke wenn man das verstanden hat will man nur seine Ruhe vor ihnen und nicht Rache .. danke für ihre Videos ❤️

[@janliyt854]

Ich habe Sie heute zum ersten Mal gehört. Ich habe mich sehr gefreut, auf welche Art sie die aus der Evolution herrührenden Gefühle der Wut und Rache als in uns wohnend zeigen. Ich fand es toll, wie Betroffene freundlich und doch eiskalt mit Narzissten umgehen könnten.

[@ProfAshokRiehm]

Herzlichen Dank für Ihre Einschätzung. Das freut mich sehr, dass Ihnen meine Art gefällt.

[@evelynagrun5960]

Rache muss nicht dunkel daherkommen. Ich liess meinem böswilligem narzisstischen Ex zukommen, wie prima es mir jetzt geht. Gute Freunde, schöne Wohnung, Gemüse von privat. Huhn und Eier von Nachbars. Habe wieder einen Musiktreff. Suche gerade Mitspieler via meiner eigenen Musik. Kleine Auftritte, Einladungen von sympathischen Musikern. Ein tolles Café ums Eck mit freundschaftlichen Besitzern. Wunderschöne Landschaft. In der Nähe vom Meer. Ich wünschte ihm noch fröhlich viel Glück mit seiner Neuen. ( Meiner ! ehemaligen Mitmusikerin, mit der er hintenrum anbandelte.) Und dass " unsere Geschichte" somit doch noch für alle Beteiligten gut ausging. Zu wissen wie gut es mir ohne ihn geht. Ich ihm gutgelaunt sogar noch viel Glück wünsche... Das wird ihn auf ewig wurmen. Er kotzte fast vor Empörung. Nach 6 Jahren Lügerei, Lästerei, Abfälligkeit und was Narzissten noch so veranstalten, erlaubte ich mir diese Genugtuung. Es tat mir gut, meine angegriffenen Nerven entspannten sich dadurch noch mehr. Ihm zu zeigen, dass ich mir Gutes selbst ins Leben hole. Wie zuvor auch. Ihn braucht man dazu nicht !

[@ProfAshokRiehm]

So wie Sie Ihre neuen selbst geschaffenen Lebensumstände schildern, werde selbst ich neidisch beim Lesen ;-) Herzlichen Glückwunsch, dass Sie das so gut gelöst haben.

[@Claudia-zv6sk]

So steht's in der Bibel: überwinde das Böse durch das Gute 👍😉🌹

[@SarkaRuzickova-lj8nu]

❤

[@darts-multiverse]

Hat mir ganz toll gefallen. Vor Allem, dass Video sagt auch ganz viel über mich aus, nicht nur wie sonst immer nur über den Narzissten. Ich kann mich wiedererkennen, indem sehe, wie gegensätzlich ich zu den Wünschen und Bedürfnissen des Narzissten stehe, was mich, mein Gewissen erleichtert und mir Gewicht von der Seele nimmt. Denn Rachegefühle habe ich Viele, ich meine aus gutem Grund, aber keine Möglichkeit bzw. keine Strategie, sie auszuleben, da ich, wie Sie im Video auch empfehlen, nicht auf das gleiche Niveau wie Das des Narzissten herabsinken lassen will. Aber noch wichtiger ist mir, zu erkennen, dass ich zwar teilweise auch Bedürfnisse wie der Narzisst habe, aber diese Bedürfnisse nicht um jeden Preis befriedigt werden müssen und es mich auch nicht so frustiert, wenn sie auch häufiger nicht erfüllt werden. Mal sehen, was mich noch auf Ihrem Kanal erwartet, dieses Video ist jedenfalls anders als gewöhnlich und sehr sehr wohltuend.

[@cehamecki7106]

Mancher Mensch ist zuleb Zeiten schon bestraft, weil er/sie so ist wie er/sie ist.

[@PP-sl6mo]

"Wer das BÖSE NICHT (SOFORT) BESTRAFT, BEFIEHLT, dass es GETAN werde." Leonardo da Vinci

[@User11350]

Mein Handeln ( aus Rache) war für mich schlimmer als das ich den gewünschten Erfolg hatte. Ich ignoriere zu 100% und damit geht es mir gut 😊 Ich glaube es macht ihn wahnsinnig 🥳

[@ProfAshokRiehm]

Toll, dass Sie Ihre Erfahrung schildern. Ignorieren und damit Bedeutungslosigkeit ist für den Narzissten eine schwere Strafe.

[@User11350]

@@ProfAshokRiehm Oh, das was war mir gar nicht so bewusst. Danke für das Feedback.

[@ProfAshokRiehm]

Dem Narzissten geht es um Macht/Kontrolle und Bewunderung. Wird ihm das verweigert, trifft ihm das in seinem Kern.

[@ingeborgschmitt213]

​@@ProfAshokRiehmJa richtig. Aber Vorsicht: Dieses Treffen im Kern hat mich fast das Leben gekostet. Soviel plötzliche Wut und Gewalt hat mich getroffen, nur weil ich ihm gegenüber gleichgültig war.

[@e.w.3231]

Das Ignorieren bei einer Trennung funktioniert nur, wenn man nicht zusammen wohnt und der Narzisst auch nicht weiß, wo man sich aufhält. Manche sind zu allem fähig. Die narzisstische Wut führt nicht selten zu Mord.

[@clatu]

Nach 6 Jahren Lug und Trug musste ich ein Ende setzen. Habe mich auf legalem Wege gerächt. Intuitiv wußte ich, wenn ich das nicht durchziehe, vergifte ich mich mit dem unerfüllten Wunsch nach Vergeltung. Ich habe vorher mit einer Telefonseelsorgerin gesprochen und zwei Tage überlegt. Es war wie ein Befreiungsschlag. Es kehrt Frieden in meine Seele ein.

[@carolaweise4804]

Wie hast du dich gerecht?

[@claudiaschneider5744]

@@carolaweise4804 : wie sie sich genau gerächt hat, wird sie uns hier nicht auf die Nase binden - aber so ein Befreiungsschlag kann neuen guten Auftrieb geben, ich weiss genau, wovon sie hier schreibt.

[@anjasach7100]

Tränen werden frei. Zum Glück für den Keislauf des Wassers

[@i.k4242]

Vielen Dank für dieses Video, intensive Rachegefühle haben mich nur noch kleiner und ohnmächtiger gemacht, als ich es eh schon war in der toxischen Beziehung. Die Folge waren eine schwere Depression. Dank meines seit vielen Jahren bestehenden guten Freundeskreises und meiner tollen Chefin, habe ich mir professionelle Hilfe geholt. Obwohl die „Sache“ noch nicht zu Ende ist (Scheidung) fühle ich mich zunehmend wieder stärker und vitaler, Rachegefühle haben an Wichtigkeit verloren, da ich genau die von Ihnen genannten Punkte versuche im Umgang mit dem Narzissten umzusetzen. Der N. zieht sich seitdem zurück.

[@ProfAshokRiehm]

Sie sind wirklich auf einem guten Weg. Es tut gut zu hören, dass Sie den Absprung geschafft haben und Ihre Selbstheilung begonnen haben.

[@Tiger-tf6pk]

Durch verlassen (Scheidung) hast du ihn klein gemacht! Respekt für dich. Sei glücklich und dann hast du deine Rache.

[@gragracias]

Rache ist wie Gift nehmen und erwarten, dass der andere stirbt. Schau mit Liebe, auch auf den Narzi. Lebe Dein Leben. Sorge gut für Dich selbst. Es ist sein Leben. Das geht nur ihn was an. Narzismus erst einmal erkennen zu dürfen ist der Anfang von Heilung davon. In diesem Sinne Danke für dieses hilfreiche Video.❤

[@ProfAshokRiehm]

Toll, dass Ihnen das Video gefallen hat. Ich stimme Ihnen zu: Die Beste "Rache" ist ein glückliches und selbstbestimmtes Leben zu führen...ohne den Narzissten.

[@Gloria13131]

​@@ProfAshokRiehmgenauso ist das 🎉🎉🎉🎉 Ich mache genauso. Kontakt abgebrochen, und Narzistin mitgeteilt, ich habe genug von ihre emotionale Erpressungen und Panikmache

[@PetraLauer]

Wenn keine gemeinsamen Kinder da sind,geht das ja auch gut

[@knechtgottes9109]

​@@ProfAshokRiehm Rache oder Heuchelei läßt sie als Narzisst dastehen, sprich völlig besessen!

[@Gloria13131]

@@PetraLauer es ist die Schwiegermonster. Sie geht über Leichen, und zerstörerisch. Sie manipuliert ihre erwachsene Kinder gegen deren PARTNERN. Ich habe es unterbunden.

[@ilonkazellerohr3574]

😂 ich bin Skorpion ..war 20 Jahre mit einem Narzisten zusammen ...er hat meinen Stachel immer abgeknipst ...nur das Teil wächst wieder nach ...stampfe den Skorpion in die Erde ...Er kommt mit dem Stachel wieder raus ...😂😅

[@ursula7668]

Danke für die Infos💛🌻💛Gott sei gedankt Rache kenn ich nicht🙏Habe nach 8 Monaten Trennung keinen Kontakt, auf keiner Ebene., es geht alles über Rechtsanwälte, er dreht alles um und es geht nicht voran, aber ich schütze mich, denn meine Gesundheit ist mir wichtig, wünsch Euch Allen erkennt welch wundervolle Menschen ihr seit und laßt in Liebe los, denn die Narzissten waren unsere Lehrer🙏

[@edithdiangelo]

Das ist, nach meiner Meinung richtig gut. Es gibt nix schlimmeres für solche Typen als sie komplett zu ignorieren. Gratulation.

[@lenaharbisch9874]

Das hat wohl auch etwas mit Respekt und Würde zu tun...Vielleicht mehr für sich selbst 😊

[@ProfAshokRiehm]

Absolut. Selbstwert und Selbstliebe sind wichtig.

[@katse8776]

Abstand und der daraus resultierenden Kontaktabbruch ist das beste. Wie kompliziert ist es als emphatischer Mensch, sich derart verstellen zu müssen. Jetzt mal ehrlich, oder? Es führt zu nichts, weil es immer wieder eskalieren wird und er immer und immer wieder sein schlechtes und miserables Verhalten auf sein Gegenüber projizieren will. Ich habe mich nach dem ghosten derart abgezappelt und für NICHTS das geringste Echo bekommen. Ich als Emphat gab und half grenzenlos menschlich, ohne oft darüber nachzudenken, wie großzügig und hilfsbereit man war. Es ist derart erniedrigend, wenn man erkennt, dass man jahrelang ausgenutzt und menschlich und seelisch betrogen wurde. Es wird immer so sein. Seine widerderlichen, egoistischen und unmenschlichen Machtspielchen zu treiben... Wer will und braucht sowas im Leben? Ich wusste nicht, was Narzissmus ist und war völlig vor den Kopf gestoßen, nachdem er mich von heute auf mogen fallengelassen hat. Vorher wurde ich auf ein Podest gestellt und irgendwann war ich der böse und gestörte Mensch, obwohl er oft in der Psychiatrie war. Meine Güte, wie herzlich ich immer zu ihm war... Er hat mir alles genommen. Meine Fröhlichkeit, mein Selbst. Danach war ich nur noch eine Hülle meiner selbst. Neber again‼ Lasst sie weiterziehen, es führt zu nichts, weil sie NICHTS reflektieren können. Ende ist und man blüht irgendwann wieder auf, wie das allerschönstes Blümchen und man ist stärker als je zu vor. Wie armselig sind diese Wesen, die so emotionslos durchs Leben anderer ziehen....💔👎👎👎👎 Viel Kraft an alle, lasst los... Euer Kampf sie nur im geringsten zu verbiegen zu wollen, wird scheitern. Bewahrt euch eure Kraft und Emphatie für andere...💪❤🙏🙏🙏🙏

[@andreas.8022]

Danke.

[@ellipirelli6207]

Als ob Du meine Geschichte erzählst 😢 Alles Gute für Dich ❤🎉😊

[@fpvbrasil5279]

...das einzige was wirklich hilft ist umdrehen und wortlos für immer gehen...

[@ClaudiaUngaro-zt3bf]

Das letzte Video konnte ich nicht verstehen. Das Audio war nicht gut.

[@ProfAshokRiehm]

Hallo Frau Ungaro. Das habe ich behoben und am letzten Montag neu hochgeladen. Vielen Dank nochmals für Ihren wertvollen Hinweis.

[@Chilldown1]

Sehr gute Arbeit.

[@louco4711]

Danke für ihre Expertise Herr Professor, ❤

[@ProfAshokRiehm]

Immer gerne und ich Danke Ihnen für das Lob.

[@uwemuller4261]

Rache kann meiner Ansicht nach nie richtig sein. Das ist wie Selber Gift trinken und hoffen, dass es beim anderen wirkt. Wir sollten dankbar sein, denn diese Menschen, die uns triggern wie kein anderer, sind unsere besten Lehrer, die uns alles verdrängte in uns hoch holen. Dadruch werden wir bewußt, wir wir sind und was wir an uns noch anschauen und heilen müssen. Wir sollten usn fragen, warum wir uns zu solchen Menschen hingezogen fühlen und vor alles, warum wir bei Ihnen bleiben.

[@sero6020]

Narzisten wollen genau das,dich auf ihr Niveau ziehen rache ist nur futter für weiteren dreck

[@ManuelaRosenfelder]

Richtig....gut erkannt.....

[@louco4711]

Sobald ich Rachegefühle empfinde, freue ich mich über die Erkenntnis, dass ich noch bei Sinnen bin und funktioniere. Somit habe ich die Situation im Griff und gehe den besonnenen und besseren Weg.

[@godesglueck]

Was hat mich denn wohl zu diesen Menschen hingezogen? Hätte er sich gezeigt wie er wirklich ist, wohl bestimmt nicht! Das ist ja das Perfide, er zeigt sich zu Anfang sehr Aufmerksam, hilfsbereit, liebevoll, freundlich usw. Bis er dich am Haken hat. Nach einiger Zeit dieser Phase, bist Du schon so Abhängig gemacht und bist total verliebt. Wenn der narzisstische Mensch das merkt, lässt er Stück für Stück die Maske fallen. Wo soll da wohl unser Anteil sein. Wir wurden absichtlich hinters Licht geführt.

[@philinebacker3207]

Mein Sohn ist 21 und hat eine Beziehung zu einer Narzisstin aufgenommen. Ich habe ziemlich früh bemerkt, dass diese Beziehung nicht gesund ist und ihm geraten sich auf sich selbst zu besinnen, sich hinzustellen und gewagt zu sagen, dass es noch andere Menschen gibt, die auch Gutes schaffen, nicht nur seine Freundin. Das geht in die Richtung, die sie empfehlen. Das bewirkte, dass sie meinen Sohn als mein Opfer darstellte und mich als das Böse in seinem Leben charakterisiert.. Leider hat sie damit Erfolg und so hat mein Sohn jeglichen Kontakt zu seiner Familie abgebrochen. Ich weiß im Moment gar nicht, was ich tun kann, um ihm zu helfen. Die Macht einer Narzisstin scheint unglaublich stark zu sein. Ich habe mich vollständig zurückgezogen, um kein "Öl ins Feuer zu gießen." Glücklich macht mich das nicht.

[@e.w.3231]

Es kann dauern, aber er wird voraussichtlich wieder kommen. Bei meinem Sohn hat es 7 Jahre gedauert, bis er sich trennen konnte. jetzt sagt er, ich hätte von Anfang an mit allen Warnungen recht gehabt.

[@ritasteinecke5246]

Er wird die Wahrheit wissen und die Wahrheit wird ihn freimachen…

[@manuelastangier5195]

Ich hatte öfters mal einen Mann (neuer Nachbar) erwähnt, den ich sehr verstörend im negativen Sinn empfand. Mein Gegenüber unterstellte mir wohl prompt heimlich, ich wäre mit diesem im Bett gewesen und fände ihn entgegen meiner Aussagen gut. Das machte mich in seiner Welt kurz nochmal attraktiv, gleichzeitig durfte er mich dadurch ganz legitim und natürlich heimlich betrügen ohne schlechtes Gewissen. Es ist so gruselig und verdreht, was in diesen Menschen vorgeht 😢 Klar könnte ich hier bewußt manipulieren, aber so bin ich (leider?) nicht!

[@ProfAshokRiehm]

Sie müssen ja nicht bewusst manipulieren, wenn Sie nicht einen inneren Antrieb haben, es demjenigen zu "zeigen". Aber Sie dürfen sich auch nicht zum Spielball machen. Grenzen aufzeigen hilft da sehr. Im Grunde zeigt Ihre Formulierung "Gegenüber" schon, dass Sie sich nicht auf einer Seite befinden, sondern sondern auf zwei verschiedenen Seiten, die sich konfrontativ gegenüber stehen.

[@manuelastangier5195]

@@ProfAshokRiehm Vielen Dank für den Hinweis! "Mein Gegenüber" habe ich genutzt, um nicht wertend zu sein, indem ich zB sage: Mein Narzißt .-). Trotzdem sagt das natürlich sehr viel über mich aus. Aber man kann einem Gegenüber ja auch sehr zugeneigt sein, auch wenn man mit diesem überhaupt nicht klar kommt. Ja, Abgrenzung ist wichtig und Grenzen setzen. Könnten Sie etwas zu "kognitiver Dissonanz" machen, wenn man verletzendes Verhalten des (Ex-Partners) auf eigene Kosten unbedingt mit dem Verstand relativieren möchte und in eine kindliche Starre zurückfällt? Danke für Ihre wertvollen Beiträge zum Thema :-). Ich bin am Verarbeiten.....

[@ProfAshokRiehm]

Kognitive Dissonanz ist ein sehr spannendes Thema. Auch oder gerade im Kontext der Partnerwahl. Die Anregung greife ich gerne auf. Vielen Dank dafür.

[@ulrikegerigk3198]

Rache ist sinnlos. Wozu? Er wird weitermachen. Das Schlimmste ist für ihn: wenn ich froh und glücklich bin. Und damit ist dann doch alles gut.

[@nicolevanrheinberg8606]

Großartige Vorschläge,toll erklärt,vielen Dank!!

[@ProfAshokRiehm]

Danke für das Lob!

[@sofieh.3913]

Schade, man hört fast nichts . Ton viel zu leise

[@ritapeters1330]

Ich habe diese rächenden Emotionen nicht, es gibt das Ignorieren.

[@ritapeters1330]

@_SkankHunt_42_ doch das ist gesund, ich fühle keine Rache oder Hass

[@annettlibylla1346]

Wertvolle Tips, um zu erkennen, ob man einen Narzisten im Umfeld hat. So kann man auch schnell sich seiner Machenschaften entziehen. Es kommt ja bei neuen Begegnungen oft eine Vorahnung. Jetzt ist das Werkzeug auch dafür da. Danke dafür.

[@marinamorelli6689]

Es gibt einem die Bestätigung, dass man alles richtig gemacht hat. Dankeschön!

[@ProfAshokRiehm]

Bitte sehr!

[@MaxiMuster-t3d]

Ich will gar keine Rache .Ich möchte in Ruhe gelassen werden

[@elkedorow9972]

Das mit dem nicht gleich verfügbar sein ist gut..aber es nervt einfach mit solchen Menschen.

[@robertoschmidt6263]

Karma braucht keine Rache!!! Zitat von mir. 😂👍👍👍❤

[@Gloria13131]

Diese Video ist sehr leise 😢

[@dorisfuchs7203]

Für mich ist Rache das falsche Wort. Einfach " nein " sagen und weiter gehen.

[@danielabrunner4624]

Super Inhalt! Leider ist der Ton in Ihren Videos manchmal sehr leise. Ist es möglich dies zu ändern? Sonst ist das Anhören der vielen Information anstrengend.

[@Butterfly-jp2tq]

Ich habe ein starkes Bedürfnis nach Rache. Aber hauptsächlich wegen meinem Kind. Seine Oma väterlicherseits hat sich als anderer Mensch erwiesen. Sie war total fies zu meinem Kind und konnte ihm tagtäglich 3 Jahre schaden bis ich es leider richtig realisiert habe. Ich habe so eine Wut in mir und weiß nicht wohin damit. Wenn es nur um mich ginge würde ich drüber stehen aber ein kleiner Junge kann sich nicht wehren und ist dem ganzen hilflos ausgesetzt. Zumal kleine Kinder alles auf sich beziehen. 😢😢

[@molly69ification]

lieben DANK für die interessanten aspekte!! 🙏die rache zieht uns tatsächlich auf dessen niveau herunter, denn rache ist ihr liebstes metier. zum glück empfinde ich selbst gar keinen lustgewinn an rache, im gegenteil - es tut mir selbst nicht gut. auch wenn ich mir öfters ganz kurz wünsche, dass diesen menschen alles leid, was sie anderen zufügen selbst widerfährt. jedoch sehe ich lebewesen allgemein nicht gerne leiden. dennoch glaube ich, dass früher oder später alles zu einem zurückkehrt, wir müssen uns die hände gar nicht selbst schmutzig machen. in der regel sorgen diese menschen schon von ganz alleine dafür, wenn man sie sich selbst überlässt. automatische abwärtsspirale....😵‍💫

[@NicoleSchroder-ci7kv]

Ganz genau! Irgendwann werden diese Menschen selbst sehr einsam sein. Das kommt von alleine! Ich möchte einfach etwas glücklicher sein und zur Ruhe kommen. Ich möchte auch keine Rache. Ganz genau! Ich möchte mich auch nicht auf das Niveau herunter ziehen lassen.

[@emiliesauer5103]

Ich will keine Rache, ich möchte lernen, mit meinem Narc umzugehen, ohne dass mich das verletzt. An mir will ich arbeiten. 17 Jahre Wochenend Beziehung. Ich kann mich, 70, in meine Wohnung zurückziehen. Dank sei Gott.

[@wernermuller3909]

Was bringt ein Narzi denn Gutes? 😢 NIX

[@RufyMuky]

Eigene Wohnung niemals aufgeben

[@watermountainfireair8497]

Rache oder Hass bedeutet eigentlich, dass einem immer noch etwas liegt an der Person. Aber kann komplett nachvollziehen, wenn man das fühlt. Loslassen, abschließen und weitergehen. Erst wenn man das tut öffnen sich neue Türen. Wenn man nicht abschließt so schwer das auch ist, wird ein neuer Weg immer verschlossen sein.

[@Erdenleben]

Vielen ❤ lichen Dank für Ihr Hinsehen und den Mut, dieses Thema in Worte zu fassen.. Sooo viel wird noch und wurde tabuisiert!!! Es geht jetzt um das aufdröseln und wieder in die gute Richtung zu drehen. Das fühlt sich gut an, alles dies anzusprechen.. Ich sehe es auch so, hatte aber immer wieder ein schlechtes Gewissen.. Und ich bin auch der Überzeugung, dass wir es neu gestalten können, nicht mehr im Auge um Auge-Denken aber doch im Hinsehen und aufrichtig sein. Raus aus diesen unterdrückenden Mechanismen in uns selber, damit wir als Menschen wieder ins Lot kommen können. Vielen Dank für Ihre Worte🙏🌟

[@elkedorow9972]

Sowas da muss man echt aufpassen..ich glaube das das nicht viel hilft und einem schadet..dernarzist hat ja eh immer Recht.

[@jofricke6701]

Ja, man muss sich überlegen, ob mir meine Grenzziehung nützt. Bei jemanden, den man nicht dauernd sehen muss oder, wenn man den Narzisten elegant loswerden will, sind das gute Tipps.

[@sahratank7504]

Was ist wenn man dem Narzissten Sprachnachrichten von anderen Verehrern schickt?😂

[@amberschiffer6914]

Vielen Dank für die großartige Ausführung Herr Prof. Riehm. Vor Jahren hatte ich es mit einem Narzissten zu tun, der alles versuchte mich in dem Sportverein zu halten (bis hin zu Drohungen) in dem er war. Ich half zu der Zeit lediglich die Sparte mit aufzubauen. "Du musst sofort in deinem Verein kündigen, unterschreib endlich das Aufnahmeformular!" Ich blieb meinem Verein treu und verabschiedete mich eines Tages von der Gruppe. Alle waren traurig, weil wir eine schöne Zeit miteinander hatten. Sie waren alle auf einem guten Weg und wollten Spaß und Erfolg in unserem Sport. Der Narzisst stand derweil an seinem Auto und fingerte mit zitternden Händen im Kofferraum herum. Nachdem ich das Gelände verlassen hatte, ging er zu der Gruppe und erzählte "seine" Version. Er musste mich rauswerfen, da ich ihn Stalkte. So erfuhr ich hinterher von einem aus der Sportgruppe. Also völlig gegensätzlich zu dem, was ich kurz vorher zu den Leuten gesagt hatte. Er ist schon oft aufgeflogen und musste jedes mal das Feld räumen... Bisher hat er so ziemlich alle Vereine in der Umgebung durch.

[@lilianeh.7111]

Danke für diese Tipps. Sie werden den Narzissten zweifelsohne ärgern. Aber wie es so schön heißt: respice finem - bedenke das Ende. Was habe ich von meinem Leben, wenn ich den Narzissten so richtig geärgert habe? Ist es eine Beziehung, ist das Ende vorprogrammiert. Ist es ein Elternteil wie Vater oder Mutter - oder beide - ist der Kontaktabbruch und die Enterbung vorprogrammiert. Habe ich die Kraft, das auszuhalten?

[@ProfAshokRiehm]

Ein toller Kommentar. Ich freue mich darüber, dass Sie diese Fragen aufwerfen. Sie haben vollkommen recht: Das Ende muss bedacht werden. Ich würde allerdings dafür plädieren, dass das loswerden der Narzisstischen Störer im Leben nicht das Ende ist. Aus meiner Sicht ist ein wichtiger Meilenstein, damit man ein erfülltes, glückliches und selbstbestimmtes Leben führen kann. Und wenn ich das "Ende" so definiere, habe ich ein tolles Ziel. Und das sollte einem ein Stück weit die Kraft geben, sich auf den Weg zu machen.

[@krico700]

Herr Prof. Ashok Riehm, vielen Dank für die interessanten Ausführungen zum Überleben im Umfeld eines Narzissten! Ich kombiniere die 5. Punkte mit der Grauer-Stein-Methode!

[@ProfAshokRiehm]

Vielen Dank für das Lob. Sehr gute Kombination, die Sie sich als Strategie überlegt haben.

[@Useryou261]

Super Video. Danke für die Beleuchtung aus verschiedenen Perspektiven. Die Bewusstheit dazu hilft besser zu reflektieren ☀️🍀😀✌️❤️

[@ProfAshokRiehm]

Danke fürs Feedback!

[@Monikamaier]

Das Problem ist einfach das man einen Mann kenngelernt hat den man ja liebt .Wenn man liebt möchte man keine Spiele spielen .Ich finde die Punkte kann man einsetzten die Sie vorgestellt haben aber man möchte ja eine schöne Beziehung haben.Ich habe dazu Verlustangst.Die Verlustangst ist aber erst wiede ausgebrochen in der Beziehungen. Meinstens sind es ja soziale ,sensible ,liebenvolle Partner*innen die dem Nazisten in die Hände fallen und oftmals vielleicht auch Menschen ,dass weiß ich nicht die eine Vorgeschichte haben und gar nicht die psychische und seelische Stärke haben Tricks anzuwenden . Wäre ich nicht ans Telefon dann hätte er das selbe das nächste mal mit mir gemacht. Waren spannungen und Streit konnte ich damit rechnen das er sich in dieser Zeit was gönnt . Diese Menschen leiden nur wenn man die Zufuhr abdreht .Aber das rächt sich alles.Sexenzug dann gehts am selben Tag auf spezielle Seiten usw. Diese Menschen sind im alltag unbelehrbar aber was Sie sofort lernen und fühlen sind Veränderungen in Bezug auf Kontrolle /Macht wenn man als Partnerin kleinste Abweichungen macht. Heult man sich tagelang die Augen aus sieht er das nicht. Ich wollte mich nie rächen ,ich wollte lieben . Das beste was ich gemacht habe - gehen und schweigen. Nicht als Rache sondern klare Grenzen setzen.( es war so ein schlimmes Erlebnis) Wir fühlenden wir leiden .Wir leiden dabei wenn wir Strategien anwenden müssen. Wir wollen doch nur geliebt werden und liebe geben. 2 Monate ,nach der Trennung habe ich noch ein Paket bekommen mit meinen vergessen Sachen .Habe mich darüber gefreut. Ach ja ,die Fotoalben die ich gebastelt habe waren auch in der Kiste .Bilder und Seiten herausgerissen.Die Briefe und Karten die ich geschrieben habe über die Jahre hat er auch mitgeschickt .2 Monate später hat er noch solchen Zorn in sich.Leider hat er den Schmuck behalten den er von mir bekommen hat.Soviel zu Materialismus. Erschreckend für mich als ich die restlichen Bilder im Album sah wie hübsch ich war zu beginn wie star meine Austrahlung binnen 2 Jahre erstarrt ist. Ich bin jeden Tag dafür dankbar das ich die gegangen bin ( DAS ICH GRENZEN HABE ,BESSER GESAGT MICH WOHL MEHR LIEBE ) auch wenn mein Herz immer wieder etwas anderes "spricht ".

[@maomelio8385]

Sicher, im Krieg gegen einen Aggressor ist Pragmatismus geboten. Aber was macht es mit mir, wenn ich meine Authentizität zerstöre, die ja auch etwas mit Würde und Selbstbewusstsein zu tun hat?

[@ProfAshokRiehm]

Die Frage ist ja, inwieweit Selbstbewusstsein, Selbstwert und Selbstbild tatsächlich dem wahren Ich (noch) entsprechen, oder schon durch den negativen Einfluss beschädigt worden sind? Ich denke, dass eine kluge pragmatische Vorgehensweise, um ein wichtiges Ziel zu erreichen, der Authenzität keinen Abbruch tun, sondern eine Ergänzung bzw. Weiterentwicklung sein können.

[@cindysselfmadevillabellevu8289]

Danke 🌹 etwas Rache würde mir bei der Verarbeitung gut helfen - gefühlt ein Mini Gefühl von Gerechtigkeit

[@angelahoppe386]

Ein Ex ist 65 Jahre und ich bin hart geblieben...allerdings auch krank geworden. Magenschleimhautentzündung. Ein halbes Jahr später ist er krank geworden...hat mich gebeten auszuziehen. Habe noch am gleichen Tag angefangen meine Sachen zu packen. Zwei Wochen später, wollte er es wieder rückgängig machen. Aber ich hatte es schon oft mitgemacht. Er hat mir immerwieder mit Trennung gedroht. Jetzt wohne ich seit fast 3 Monate allein. Aber der Terror ist noch nicht zu Ende. Du brauchst einen langen Atem. Suche dir Dinge die dir Spaß machen und wirkliche Freunde die sich nicht von ihm manipulieren lassen. Lg😊

[@stephier.8088]

Danke für diese tollen Tipps! Besonders interessant finde ich den 1. u. 2. ❤ Der Gedanke es so zu machen gefällt mir sehr gut, viel besser als immer bei jedem "grey Rock "

[@ProfAshokRiehm]

Das freut mich sehr!

[@derecki133]

hoch­in­te­r­es­sant ! Dankeschön.

[@andreapeter9441]

Vielen lieben Dank, hab sie heute erst entdeckt, und bereits auf ein Video ein Kommentar geschrieben. Es ist so.was von wahr was sie sagen, aber wirklich in jedem Punkt. Er hat versucht mich zu brechen( körperlich, Rippenbrüche, gebrochene Finger)aber Seelisch hat er es nicht geschafft. Ich hatte eine Mutter, die mich körperlich als Kleinkind schon misshandelt hat,bei jeder Richtigstellung der Situation meiner Seits, hat es wieder eine drauf gegeben zu ihr hab ich den Kontakt abgebrochen. Und nun nach vielen Jahren zu meinem Partner. Das schlimmste für ihn ist, dass ich trotz allem immer meine Fröhlichkeit und positive Lebenseinstellung erhalten konnte. Ich könnte ein Buch schreiben😅. Aber danke und ich hoffe sehr, dass vielen Betroffenen Menschen mit ihren Videos geholfen werden kann ❤

[@ProfAshokRiehm]

Sie haben wirklich wahnsinnig viel erleiden müssen. Wie Sie es geschafft haben, Ihren innersten Kern an Lebensfreude und Optimismus zu bewahren, ist bewundernswert. Ich bin sehr froh, dass Sie mich gefunden haben und jetzt Teil dieser Community sind. Ihre Offenheit in Ihren Kommentaren ist ein wirklich wertvoller Beitrag für Alle.

[@zsuzsannablasko5250]

Man darf keine strafende Rache ausüben und dem anderen Schaden, es gibt andere Möglichkeiten. Der Glaube zeigt solche

[@anonymussi123]

Stimmt nicht bei sexuellem Missbrauch in krimineller Art und Weise nicht den Koof einziehen, sondern den Gang zum Anwalt und zur Polizei. Sonst machen diese Unmenschen weiter.

[@frauckekohncke9297]

Ich habe alles so erlebt. Rache ist keine Lösung. Mit Frieden und Liebe begegnen, das war und ist auch noch der Weg, den ich gehe💖

[@juttasoltmann502]

Das geht beim Angehörigen, aber beim Ehepartner kann ich mir nicht vorstellen ....ich will keine Rache mehr....nie wieder was mit ihm zutun haben 9 Jahre hat es gedauert, um mich wieder als Persönlichkeit zu fühlen😊

[@christinelenk8112]

..das kann ich nur bestätigen. Ich war acht Jahre mit einem Narzissten verheiratet. Manipulative Menschen können vielleicht Empathie vorgaukeln, Liebe geht anders.Bei mir ging das fast bis zur Selbstaufgabe, meine Söhne konnten nicht glauben wie ich mich behandeln ließ. Einen Narzissten kann man nur verlassen, da gibt's keine andere Lösung....Scheidung, hat lange gedauert, jetzt geht's mir wieder gut und ich habe wieder Freude am Leben

[@e.w.3231]

Es tut mir leid, aber das Vorgeschlagene funktioniert nicht. Je mehr man am Narzissten Rache übt, ihn auflaufen lässt, um so mehr veranlasst man ihn, erneut alle Register zu ziehen, sei es, dass er zum Stalking greift, oder er probiert es nochmal mit erneutem Lovebombing das eingesetzt wird, wenn er/sie sieht, dass die Felle davon schwimmen. Das sind alles nur kleine sinnlose Scharmützel, Schlagabtausche, die man am Ende nicht gewinnen kann, weil man ganz einfach selbst nicht so bösartig und miserabel ist, wie es der Narc von Natur aus schon sein ganzes Leben erfolgreich praktiziert hat. ..... - Selbst aus einer Familie mit mehreren Narzissten stammend, was zur Folge hatte, dass ich mir ausschließlich narzisstische Partner gesucht habe, ( es hat sich jedes Mal so schön "wie, als wäre ich endlich daheim angekommen" angefühlt), wobei der nächste immer noch schlimmer war , als seine Vorgänger, habe ich vor genau 21 Jahren aufgehört, Beziehungen einzugehen, was mir sehr gut getan hat. Ich hatte bemerkt, dass ich gute verlässliche Männer langweilig finde, aber bei Narzissten sofort Feuer und Flamme war. IMMERHIN HATTE ICH DAS KAPIERT.. Meine Sucht Verbindungen zu Narzissten einzugehen, die lebenslang in der Familie nie erhaltene Liebe erneut erfolglos bei einem Narzissten zu suchen, ist , so glaube ich, das Hauptproblem von uns Opfern von Narzissten DIESE SUcht unter der ich gelitten habe, ist eine Prägung vom Säuglingsalter an. sie ist vergleichbar mit der Prägung der Graugänse von Lorenz, die denjenigen, den sie erstmals nach dem Eischlüpfen zu sehen bekommen und sei es ein Mensch, unauslöschlich für ihre Mutter halten. Tatsächlich bin ich heute der Überzeugung dass wir alle vom Säuglingsalter an süchtig nach der Zuwendung und Zuneigung von narzisstischen Elternteilen waren. . SÜCHTIG nach der (unerreichbaren) Liebe einer narzisstischen Mutter oder/und eines narzisstischen Vaters und der narzisstischen Geschwister, was eine Persönlichkeitsentwicklung, die Entwicklung eines Selbstwertgefühl verhinderte.Ich jedenfalls, war während meiner ganzen Kindheit und Jugend so damit beschäftigt um niemals erreichbare Liebe zu kämpfen, dass die Entwicklung von Selbstwertgefühl, Selbstsicherheit, Selbstschutz, Eigenliebe und Persönlichkeitauf der Strecke blieb. Aber, wie es sich gezeigt hat, hatte ich keine absolute Kontrolle. Narzissten gänzlich aus meinem Leben auszuschließen, gelang mit nicht. Man hat darüber nie absolute Kontrolle. Zwar habe ich entschieden, nie wieder in die Falle eines narzisstischen "Partners" zu tappen 17:16 , dafür hat mich die überwiegend narzisstische Familie eingeholt. Ich befinde ich mich seit nunmehr12 Jahren in einem Erbstreit mit dem narzisstischen, wahrscheinlich sogar psychopathischen Bruder Er ist Rechtsanwalt und hat in diesen 12 Jahren erfolglos fast 30 Strafanzeigen gegen mich, meine anderen Geschwister und unsere Anwälte erstattet. Ihr seht, je mehr man sich wehrt, umso heftiger ziehen die Narcs die Daumenschrauben an. Sicher, ich könnte abhauen und mich zu seinen finanziellen Gunsten, mit 1/10 dessen begnügen, was mir vom Erbe zusteht. ABER: Nein, ich habe für mich entschieden, dass der letzte Narzisst, der mich vor 21 Jahren wirklich furchtbar kaputt und schwer krank gemacht hat auch der letzte Narzisst sein sollte, der mich nach allen Regeln der Kunst psychisch und physisch missbraucht, mich über den Tisch zieht und finanziell ausraubt. Ich habe die Prozesse, die der Bruder gegen mich allein angestrengt hat, alle gewonnen. Narzissten wie er, haben mein ganzes Leben versaut und ich habe für mich entschieden: damit muss jetzt Schluss sein. Ich werde nicht aufgeben, bevor das letzte Gerichtsurteil gesprochen ist. Erst dann werde ich zur Ruhe kommen können, wenn ich weiß, dass ich alle Rechtsmittel ausgeschöpft habe. Selbst wenn es nicht ganz zu meinen Gunsten ( es sieht gemäß der Hinweise des Gerichts insgesamt gut aus,)werde ich mich in der Gewissheit, alles Erdenkliche und Notwendige getan zu haben, weiterhin im Spiegel anschauen können. Ich lasse mich von keinem Narzissten mehr, weder psychisch noch physisch missbrauchen und finanziell ausnehmen. Es ist erst dann zu Ende, wenn es zu Ende ist., oder, und das ist das einzig Positive, das ich je von einem Narzissten in Bezug auf Verhandlungen übernommen/gelernt habe: "Ein Nein hast du, ein Ja kannst du kriegen" (aber eben nur, wenn du das "Ja "verlangst, darum kämpfst, will heißen, wenn du dir alles gefallen läßt und nichts verlangst, hast du von vorneherein verloren, du kannst niemals etwas gewinnen.) Wenn es bei euch nicht um größere Summen Geldes geht, empfehle ich, auf Rache zu verzichten und den Kontakt sofort und total abzubrechen. Alles andere verlängert euer Leid nur und auf zwischenmenschlicher Ebene könnt ihr den Kampf meiner Erfahrung nach, niemals gewinnen. Der Narc legt immer noch eine Schippe drauf. . Aber auf juristischer Ebene könnt ihr, wie an meinem Beispiel zu sehen, eben schon gewinnen. Da geht es ausschließlich um Gesetze und Beweise, Zeugenaussagen, Dokumente, und nicht um Moral, nicht um: sowas tut man einfach nicht...das gehört sich nicht, wie kann er/sie nur. Auch vor Gericht haben Lügen kurze Beine, vorausgesetzt, man kann mit Beweisen die Lüge aufdecken. Geht es um mehr, um Kinder, den Umgang mit den Kindern, z.B. wie oft er/sie die Kinder nicht zum vereinbarten Termin abgeholt hat, oder/und um viel Geld: Sammelt Alles, was geht, führt ein Tagebuch über jeden Vorfall, jede Äußerung, als Beweise, dokumentiert Zusammenkünfte, alles Gesprochene, am Besten unter Hinzuziehung von Zeugen, auch am Telefon, speichert Nachrichten ab, bevor er/sie, sie wieder löschen kann. RÜSTET EUCH! AM Besten sogar schon eine Weile, bevor ihr die Trennung vollzieht.

[@e.w.3231]

LIEBE???? Auf gar keinen Fall!

[@alexxius144]

super video und sehr gut erklärt. Ich leider so ein Typ den man leicht manipulieren kann. Ich habe ein zwei Kollegen mit den komme ich nicht so richtig klar. Ich weiss aber nicht, ob der eine ein Narzisst ist? Er legt aber immer eine mega Doppelmoral an den Tag. Er erklärt mir immer was wie zu tun ist und fragt ständig warum ich wie etwas tue oder warum ich diese gemacht habe? Minuten oder Stunden später macht er es aber selber. Er belehrt andere und dann macht er es aber Tage später selbst, dann ist es ok.

[@nette5896]

Rache? Viel zu viel Kraft in "nichts" investieren? Ignorieren, meiden, ihm nicht begegnen, durch ihn durch sehen reicht

[@trautefalk7060]

Ich musste erstmal erkennen, was mir da wiederfahren ist, damit war ich lange beschäftigt. Ich wollte danach dann darüber sprechen, aber das konnte ich vergessen. Da ist keine Reflexion und auch keine Einsicht. Wenn mich die Wut überkam, habe ich den Mülleimer in der Küche getreten, bis ich ihn irgendwann ganz plattt getreten habe und irgendwann dann ganz entsorgt. Auch sehr langsame Spaziergänge haben mich wieder herruntergeholt. Die beste Rache ist Gesundung und ein glückliches Leben führen, das ist auch meine Vorgehensweise. Der Narzisst ist sowieso die meiste Zeit unglücklich, da muss ich nichts dazu beitragen. Vielen Dank für ihre tollen Videos, sie sind eine Bereicherung und geben Trost. Schöne Feiertage und einen guten Rutsch. LG Traute

[@zsuzsannablasko5250]

Rache ist keine gute Lösung

[@louco4711]

Rachegefühle gehören analysiert, kanalisiert relativiert. Dann gehts wieder gut weiter .....

[@mariel4871]

Eines der wichtigsten Videos über dieses Thema für mich. Die 'Rache' besteht darin, sich gegenüber einem Narzissten wie gegenüber einer gesunden Person zu verhalten. Während die gesunde Person sich für dich oder andere freuen würde, reagiert der Narzisst mit Neid und Ablehnung. Deutlicher kann man nicht darstellen wie selbstsüchtig Narzissten sind oder wie man sich selber verläumden muss um einen Umgang mit ihnen pflegen zu können 😅

[@Kulturbrucke-ci1xm]

das mit dem Kommunikationsteil funktioniert nicht bei jedem Narzissten - es bringt nur noch größere Kämpfe hervor - da hat man keinen normal denkenden reflektierenden Menschen vor sich - es geht ja nur um die eine Seite und die Empathie ist ja nicht vorhanden - aus diesem Grund ist dieser gut gemeinte Tipp leider nicht viel Wert... das habe ich schon 1000 mal erlebt - hatte nie Erfolg damit - die einzige Lösung kompletter Kontaktabbruch, anders gehts nicht, meine Ansicht

[@ricardavandegrootepoort4297]

Da stimme ich Ihnen voll zu

[@devin-wp5su]

sehr gutes video

[@ProfAshokRiehm]

Danke für das Lob!

[@michaelaomollo9214]

Das ist wirklich sehr aufschlussreich und bereichernd für meine Seele gewesen heute abend, ich danke Ihnen sehr, Herr Professor Ashok Riehm 😊

[@cloiejolie8857]

Ich habe mal einer Narzisstin geschrieben, dass ich sie nicht respektiere. Sie ist explodiert… Danke, für das tolle Video!

[@ProfAshokRiehm]

Autsch! Da haben Sie aber zielsicher einen der absoluten Triggerpunkte erwischt. Danke für das Lob

[@juliamic1240]

Es erstaunt mich sehr, dass ich keine Wut empfinde. Egal, wie absurd die Situation, empfinde ich selbst Schuldgefühle.

[@ProfAshokRiehm]

Dann sorge ich mich über Ihren Selbstwert. Sie sollten sich selbst verdeutlichen, dass Sie keine Schuld haben. Idealerweise lassen Sie sich dabei helfen.

[@martinahauschild9936]

Schlimm,war ich habe diessen mann, geliebt, ich bin durch die hölle gegangen, habe trotzdem die Trennung durchgezogen,ich lebe jetzt mein Leben, habe aus diesser Beziehung viel gelernd,stimmt rache undvergeltung gehen auf die Gesundheit

[@ilonkazellerohr3574]

Kenn ich ...ich habe immer gesagt ...warum macht er das ..warum ist er so gemein ..warum warum warum ... Habe auch gemeint es wäre Liebe ...weil sonst würde man nicht leiden ...Die Wahrheit tut dann weh ..Es ist eine Abhängigkeit ..Der Narzisst schleimt ... verletzt ..und betrügt ...Er saugt deine Kraft aus weil er ohne daß nicht überleben kann ...wenn es dir schlecht geht geht es ihm gut ...wenn du glücklich bist dann leidet er ...also fängt er an dich wieder runter zu ziehen ...Das habe ich in 6 Jahren meiner Trennung gelernt ... heute geht es mir gut

[@ilonkazellerohr3574]

Wünsche dir alles Liebe und bleibe stark ...alles wird gut ... braucht nur Zeit

[@sunshinereggae2781]

Super, entspricht meiner Erfahrung, nicht ans Telefon gehen da rastet der komplett aus und schreit 2-3 Stunden am Stück. Wirft mir Affairen vor, die er hat 🤦🏼‍♀️ Polizei hat ihn nun aus meinem Umfeld entfernt. Habe Interesse daran, alles mit ihnen aufzuarbeiten.

[@ulischengisela8342]

Das sind ausreden. Gott ist bestimmt nicht ihrer meinung. Hilf dir selbst dann hift dir gott. Und sie schaden ihren kindern da sie denken das ist normal

[@martin_andre_1980]

Vielen Dank für dieses Video! Für mich ist es wichtig, sich auf sich selbst zu konzentrieren. Unabhängig werden von den Bewertungen anderer. Aber völlig gelingt es nicht. Wir sind alle nur Menschen. Die Frage ist, warum bleibe ich in so einer Beziehung. Bei uns geht es eben um unsere gemeinsamen Kinder. Und die Hoffnung, dass sich etwas ändert, weil ich mein Verhalten und meine Einstellung verändert habe. Außerdem gehe ich den Weg nicht allein, sondern mit Gott. Ich bete, meditiere und vereine mich mit Gott. Er verändert und stärkt mich. Es ist eine echte Transformation. Viele Grüße Martin

[@ManuelaRosenfelder]

Sehr gute waise Entscheidung .....

[@louco4711]

Bravo, in Gottes Liebe findet man immer den richtigen Weg. Es gibt nichts stärkeres. Liebe und Güte sind die beste Waffe gegen Narzissmus.

[@Zaun58]

​@@louco4711Ich habe 25 Jahre Liebe und Güte gegeben und es hat nichts verändert. Im Gegenteil, es wurde immer schlimmer. Umso älter ein N...... wird, umso hemmungsloser und durchtriebener. Da hilft nur noch die Flucht, wenn man nicht kläglich verrecken will. Liebe und Güte und Geduld zu sich selbst ist sehr wichtig um zu überleben. Sich selbst etwas Gutes tun. Nur das was man in sich selbst investiert, geht nicht verloren und ist nicht umsonst. Ich habe 64 Jahre Narzissmus gerade mal so überlebt und weiß wovon ich spreche. Bin Gott dankbar, dass ich überleben durfte. Doch ob meine Wunden jemals nochmals heilen können, bezweifle ich sehr. Ich bin schwer krank geworden und unsagbar traurig. Das hat mit Depressionen nichts mehr zu tun. Ganz einfach nur noch Trauer. 😢😢😢 Wie kann ich lernen zu vergessen??? 🙈🙈🙈

[@bernhard3196]

@martinmundt4702: Finde ich eine gute Einstellung! Wenn gemeinsame Kinder da sind, hat das ganze nochmals eine andere Dimension!

[@e.w.3231]

Die Ausrede mit den gemeinsamen Kindern habe ich auch, besonders mir selbst gegenüber jahrelang immer wieder benutzt und als Grund vorgeschoben, warum ich nicht gehe. Wenn es dir wirklich um die Kinder geht, hast du die Pflicht und die Verantwortung, sie so schnell wie möglich aus diesem krankmachenden Umfeld zu retten, oder willst du, dass es ihnen in Zukunftt genau so ergeht, wie dir, mit deinem persönlichkeitsgestörten Partner? Du hast auch die Pflicht, sie über die Persönlichkeitsstörung und das Verhalten ihres Vaters aufzuklären.

[@rosalindegeorg5244]

No Kontakt....und Anzeigen!

[@nadineebener5588]

Ja es wäre so schön dem natzisten mal einen Stuhl zu binden zu zu beschimpfen oder ihm das Auto zu demolieren. Mein Vater ist ein solcher Typ. Seine Art , seine Sprüche, ichveprde ihn am liebsten aus der Familie raus haben

[@nadineebener5588]

Mein Vater hat mir auch manchmal gezeigt wie toll deine Unimogs sind. Er hat auch immer erwartet, dass ich mich über deine Geschenke besonders freue. Aber im Alltag hat er mir noch kein Stück Kuchen gegönnt. Es gab Streit wegen jeder Kleinigkeit

[@nadineebener5588]

Ich habe das wirklich erlebt; dass wenn ich über meine Arbeit geredet habe , die Eltern entweder keine Antwort gegeben haben oder dumm geredet haben. Hat alles gestimmt was sie sagen. Aber ich ertrage es einfach nicht, wenn nazzisten sich ärgern.

[@RH-gt7bn]

Oh mein Gott, seit ein paar Monaten bin ich mit einem ausgeprägten Narzissten zusammen, der in der kurzen Zeit schon alle Spielchen, die ich in einem anderen Video gesehen habe, an mir ausprobiert hat. Bis vor ein paar Tagen wusste ich noch nicht mal, dass es solche Persönlichkeitsstörungen gibt. Jetzt tut ER mir beinahe schon Leid, denn ich mache (unbewusst) alles, was in diesem Video als "Rache" beschrieben wird. Allerdings nicht mit böser Absicht, sondern ich bin halt so. Freiheitsliebend, unabhängig (auch finanziell), selbstbewusst, beliebt, nicht hässlich, unternehmungslustig, glücklich (mit oder ohne ihn) - kurz: in jeder Beziehung "besser" als er. Was ich mir nicht raushängen lasse, aber wenn er meint, mit mir Spielchen zu spielen, reagiere ich nicht darauf, wenn es mir nicht wichtig ist und wenn doch (er mich z.B. aus heiterem Himmel angreift), bekommt er Kontra. Dann ist er beleidigt, schweigt mich an (was für mich kein großes Problem ist, denn ich kann auch schweigend die Gegend genießen), bis er mich dann anbettelt "Küss mich". Klar, mach ich gerne, bin ja nicht nachtragend 😂 Tja, ich fürchte, ich bin nicht die Frau, an der er langfristig Freude haben wird. Mit dem Hintergrundwissen, das ich Dank Ihrer und anderer Videos mittlerweile habe, bin ich nun gespannt, wann er sich aus meinem Leben verabschieden wird 😉 So lange werde ich das Leben an seiner Seite genießen, das Beste daraus machen und ihn AUF KEINEN FALL an mein Herz heranlassen‼️

[@teddyhsk4474]

Gut so.... gefällt mir 😊 Hab es fast ähnlich gemacht. Bin seit einem Jahr getrennt. Erst Lovebombing, dann kam die Abwertung durch sie. In dieser Zeit hab ich eine befreundete Psychologin getroffen. Sie gab mir den Tip mich mal mit verdeckten Narzissmus zu beschäftigen. Gesagt, getan. Das auch meiner Ex mitgeteilt und auch mal ein KZbin Video aufm Laptop stehen gelassen als in aufs Klo bin. Als ich zurück kam wurde mir gleich gesagt das sie das Video kenne und es für total unprofessionell halte und nix davon stimmt. Dann irgendwann meine Trennung weil echt zuviel. Doch weil ich ja wusste was jetzt kommt, hab ich das hoovering von ihr sehr genossen. Gute Stimmung, guter Sex, liebevolles Verhalten. Einfach top 5 Monate gehabt. Bis zu dem einen Samstag Abend wo die kleine Narzistin herausbrach. Hab sie dann direkt rausgeworfen , Nr usw blockiert. Für mich wollte ich den Kreislauf einmalig rund machen. Die Zeit danach war ziemlich hart aber bis heute nicht bereut es so gemacht zu haben. Trotz Next Show vor meinen Augen und was alles noch so dazu gehört, Entscheidung war richtig und mir geht es wieder gut 👍

[@teddyhsk4474]

PS.... ihr übrigens geht es nicht wirklich gut....aber das ist bei den ja der Normalzustand 😂

[@Tiger-tf6pk]

😂 wenn ich aus dem Haus gehe, habe ich den mobile Daten immer ausgeschaltet und bei dem Autofahren habe ich den Klingenton wegen Unfall gefahren ausgeschaltet und im Geschäfte genau so. Dann wenn ich nach hause komme ist er so sauer! 😂 Und alles was sie weiter sagen ist es genauso 😮!

[@sandongabundunga9052]

Hallo Herr Professor Riehm, eventuell hat Ihnen schon jemand gefeedbackt, aber wenn nicht..: Abgesehen von Lob für die sehr hilfreichen Inhalte möchte ich Ihnen als Audiotechnik-Afficionado mitteilen, dass der Ton nur von links kommt - Das müsste man im Schnittprogramm oder in der Kamera oderso umstellen können auf mono, dann haben sozusagen beide Ohren was davon. DANKE für Ihre Arbeit!

[@ProfAshokRiehm]

Vielen Dank für Ihr wertschätzendes Feedback. "Damals" hatte ich, als Audio-Laie, gar nicht bemerkt, dass ich ein Problem hatte. Dank hilfreicher Kommentare, wie Ihrer, ist es mir erst bewusst geworden. Meine Kernkompetenz liegt halt woanders ;-) Ich habe dann technisch aufgerüstet, so dass es bei den neueren Videos kein Problem mehr geben sollte. Aber vielen Dank an Sie für den Hinweis. Wenn es nicht Menschen wie Sie gäbe, die mir helfen besser zu werden, wäre ich echt aufgeschmissen.

[@AngelinaYoung1]

Kurz gesagt, spiele das Narzisstenspiel nicht mit. 🙂

[@ProfAshokRiehm]

Genau!

[@martinahauschild9936]

Nee,video ist nicht leise

[@ChLoe-bh8iu]

Das ist wirklich eine sehr differenzierte und sachliche Analyse, absolut nachvollziehbar und genial. Hat mir sehr geholfen. Vielen Dank.

[@anjasach7100]

Danke dir besonders ❤

[@ProfAshokRiehm]

Sehr gerne 🤗

[@ankefox]

Wie schafft ich es nun,mich vom Partner zu endlieben .😊

[@anjasach7100]

Alles richtig gemacht ❤ Für alle zufälligen KZbin er

[@ProfAshokRiehm]

Danke für das große Lob!

[@mariel4871]

Wenn ich mich daran erinnern will, wie schlecht meine narzisstische Mutter mich und andere behandelt, dann schau ich dieses Video! Was im Umgang mit gesunden Menschen ganz selbstverständlich ist, führt bei Narzissten zu Neid, Wut und Ablehnung.😅

[@silviahannak3213]

Ha, das hab ich sogar selbst raus gefunden. Nicht "immer verfügbar" sondern, wann ich kann. Mach ich weiterhin ..meine Mama hasst es. Den Deckmantel der Sorge wegen meiner Krankheit umlegen braucht sie sich auch nicht. Gute Tipps. Mama und ihre ..teuren Ausflüge für Sohn und was bieten weil sie es sich leisten kann. Zum kotzen. Man kann auch mit weniger was tolles erleben. Sie ist nicht die Mutter meines Sohnes. Soll ich überhaupt noch oder ab und zu Geschenke annehmen und dankbar ohne unterwürfig zu sein ?

[@drachenpferd1587]

da ich für mich der großartigste Mensch auf der Welt bin, ist daher kein Platz in meinem Leben für einen Narzisten! 😉

[@christabartels2627]

Ich habe keine dieser Gefühle oder Wünsche, bin nur überglücklich diesen Menschen auf die Schliche gekommen zu sein. Die manipulieren mich nie mehr, tun mir nur unendlich leid. Was haben die für ein schreckliches Schicksal.

[@Paulagine]

Sehr gute Beratung! Ich leide schon lange, doch die letzten 10 Jahre sind ein totales Nebeneinander statt Miteinander ohne Veränderung. Ich habe seit 2 Jahren einen Brieffreund, was mein „Mann“ auch weiß. Er ändert sich zwar nicht, aber mir geht es emotional deutlich besser😊

[@anjasach7100]

Perfekt ❤

[@ProfAshokRiehm]

Vielen Dank!

[@irisslupianek8306]

Gerechtigkeit ist schwer zu erreichen Kontrolle über die eigenen Gefühle sind wichtig. Selbstliebe , Selbstannahme .....warum ist mir das passiert !?

[@MindShiftToGo]

Geht vielleicht in Beziehungen aber nicht mit dem narzisstischen Boss.

[@TheSagitarius70]

Ausgezeichnetes Video. Vielen Dank.

[@ProfAshokRiehm]

Danke für das Lob!

[@fraufaya4195]

Ich habe es mit einen sehr schweren Fall von Narzissmus zu tun und benötige unbedingt ihre Hilfe Jutta freya

[@ProfAshokRiehm]

Schreiben Sie mich gerne an: [e-mail]

[@unbekannteperson2767]

Genau das wende ich an. Habe zwei Narzisten im Leben, einer mein Exmann, dieser ist mir egal...und meine Mutter, bei ihr wende ich diese Punkte an. Sie ist sehr angetrigget

[@ProfAshokRiehm]

Großartig zu hören, dass Sie mit der Anwendung den gewünschten Effekt erzielen.

[@ingakunde5784]

Vielen Dank für das Video. Nachdem ich für eine relativ kurze Zeit gebrochen war durch Inobhutnahme meines Kindes, das Familiengericht aber mir das Sorgerecht wiedergegeben hat, strebe ich nach Gerechtigkeit. Manchmal habe ich akute Rachegelüste, die sich dann wieder in Gerechtigkeitsverlangen zurückbilden. Am meisten Befriedigung erhalte ich aber, wenn ich mich mir selbst zuwende, bei einem bin ich in no contact gegangen, bei dem anderen mit no contact Light (da Kontakt Abbruch nicht möglich.

[@ProfAshokRiehm]

Das Kind entzogen zu bekommen, ist auch das schlimmste für eine liebevolle Mutter. Kein Wunder, dass Sie kurz in Verzweifelung waren. Schauen Sie mal hier zum Thema Gerechtigkeit: kzbin.info/www/bejne/gXmkgoSVndKombs Ich bin auf Ihr Feedback gespannt.

[@CK-os8lp]

Und was soll man machen, wenn der Narzisst der eigene.chef ist? 😅

[@fraufaya4195]

Danke für diesen aufschlussreichen Kommentar ich will auch keine Rache sondern Gerechtigkeit und Frieden Jutta freya