Narzissten machen aus der KLEINSTEN Mücke einen riesigen ELEFANTEN (ohne Grund!) | Interview

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[@marinaregenbogen2143]

Ich wollte und brauchte nie die ganzen Dramen. Ich wünsche mir nur Ruhe in einer Beziehung. Jetzt in meiner Heilungsphase genieße ich es alleine zu sein. Wenn ich soweit bin, werde ich auch wieder auf jemanden treffen...

[@claudiablank9733]

Jetzt erklärt sich meine Zwangsstörung der Vergangenheit mit dem Ofenkontrolltick, den ich nach der Trennung ablegen konnte. Und ich muss mich nicht mehr wundern, warum ich nach der Trennung jedesmal mit Tränen kämpfe, wenn Menschen nett und freundlich zu mir sind.

[@gerdanoack7200]

ich hab nach dem wrsten Narzissten einen Mann geheiratet, einen langjährigen Freund, der auch mit einer Narzißtin vorher zusammen war. wir haben uns gegenseitig sehr gut getan und waren nett zueinander und hatten auch viel Spaß. Drei Töchter haben wir bekommen. es hielt nicht ewig, aber wir verstehen uns noch gut. Somit für die jüngeren hier. "Es ist möglich, wieder glücklich zu werden ! "❤

[@annika3003]

Stimmt schon das man sich erschreckt wenn der neue Partner überhaupt nicht aggressiv reagiert. Auch nicht kontrolliert. Ich war und bin teilweise echt irritiert. Ist aber ein richtig schönes Gefühl wenn man das bemerkt. Allerdings merke ich so nochmal wieviel Schaden das diese Beziehung mit dem Narzissten angerichtet hat.

[@gretel1647]

Es ist so schwer, jemand neues an sich heranzulassen. Wichtig ist, sich Zeit zu geben. Den neuen potentiellen Partner Stück für Stück aufzuklären, was man erlebt hat. Mir ist es sehr schwer gefallen , das Schweigen zu brechen und zu erklären,warum ich in manchen Situation sehr vorsichtig bin. Es fühlt sich einfach nicht normal an, was den Prozess extrem erschwert. Man verlässt automatisch die Komfortzone wenn man einen nicht-narzisstischen Menschen kennenlernt . Ihr macht das so super. Dieses Video kommt kurioser Weise , genau zur richtigen Zeit. Von ❤ Danke an Euch!

[@user-og7lh7no8u]

Ich Darf...Dieses Video anzuhören ist ein ganz großes Geschenk❤...Und so enorm Wertvoll...Lieben Dank dafür..

[@ramonaalbat7769]

Gegen dramasucht hilf sport sehr gut. Ich bin schon seit 2009 radfahrer. Jetzt weiß ich auch das der sport mich über wasser gehalten hat.

[@gittakauper8850]

Nach einer toxischen Beziehung ist die Aufarbeitung und Heilung das allerwichtigste. Jeder sollte es sich wert sein, sich dafür ausreichend Zeit zu nehmen. Ausschließlich nach der Heilung ist es möglich, eine solide Grundlage zu bauen.

[@gerdanoack7200]

Das stimmt. Ich hab mich damals ertappt, wo ich im fremden Haushalt anfing zu spülen, wo der Bekannte duschen ging, weil ich trainiert war, dass wo es Arbeit gibt, ich die wegschaffen sollte, wenn Zeit da ist. Das war natürlich total übergriffig und kam psychotisch und nicht nett rüber. Ich werde dieses laute ' Was machst Du da?' niemals vergessen. Da hatte ich bemerkt, wie unnatürlich ich noch bin, ich musste erst wieder lernen, 'normal' zu werden.

[@gabrielezander4243]

Hätte mir auch passieren können!

[@cordelianauen860]

Kann ich nur bestätigen 👍. Heilung ist das A und O. Dann geht es auch wieder aufwärts ❤

[@MentalGuideOfficial]

Euer Video bringt wirklich weiter. ständiger Alarm kann eine Art Sucht sein , kleiner Vergleich wäre Spielsucht, Belohnungseffekte

[@andreaknauth5602]

Das war ein krasser Moment, als Du das mit: "Ich darf keinen Einfluss haben/nehmen" sagtest. Genau diesen Glaubenssatz hatte ich vor ca. 10 Jahren und hatte es bereits vergessen. Kam aus der Kindheit. Und es macht mir klar, welchen mühseligen Weg zu mir selbst ich mittlerweile hinter mir habe. Es war ein wirklich interessantes, hilfreiches Video. Vielen Dank ❤❤❤

[@rosaschweinchen8742]

Ich bin mit einer narzisstischen Mutter und einem Co Abhänigen, kriegstraumatisiierten Vater aufgewachsen. Heute noch ( bin 62) gibt es sehr viele traumatisierte Anteile, die noch erwachsen werden wollen. Schon kompliziert. Auf der einen Seite kompetent und lebenstüchtig, und dann triggert mich irgendetwas und ich falle wieder in der unmündigen Kindhaltung. Sehr gefährlich beim Eingehen von Verträgen Danke. Ich finde eure Diskussion sehr hilfreich und weiterbringend

[@cest_moi_la_mari]

zu der Margerine Werbung: Du Darfst, gabs auch einen schönen Bilderwitz wo er mit einer Flasche Bier, ungepflegt auf der Couch sitzt und sagt: "Ich will so bleiben wie ich bin". Und sie steht mit gepackten Koffer an der Tür und sagt: "Du darfst."...😜. LG🤗

[@margretbohm1055]

Haj toll das ist gut...das werde ich ihm sagen😊

[@diekartoffel5026]

Vielen lieben Dank dafür. Ich werde an dich denken.💚

[@ramonaalbat7769]

Oh ja das kenn ich. wo hab ich den sclüssel,das portomonnaise, oder oder hingelegt. Nebenbei noch dinge erledigen die grade dran sind. Das chaos zu ordnen wird immer zäher,weil es größer wird. Findet er zufällig eines meiner sachen spielt er sich auf als ob ich ohne ihn nicht leben könnte. Hab ich vor ihm gekonnt und kann es jetzt auch wieder. Hab mich vof2 jahren getrennt.

[@Carmen-Mari]

Erstmal danke für alles. Also dass mit dem Verlangen nach Drama da sonst alles andere langweilig ist, kann ich so "für mich" gar nicht bestätigen. Ich empfinde die Schwierigkeit eher da drinn, gesunden Streit zu erkennen. Streit der sein darf ohne dass das ganze Immunsystem in Alarmbereitschaft ist, und man Angst hat. Ein Video darüber würde mich sehr freuen.

[@sabinegammert]

Lieber Mark, ich danke Dir so sehr für dieses Interview, besonders für genau die Themen: Was passiert, wenn man sich nur in einer Beziehung lebendig fühlt, weil man es gewohnt ist, mit dem narzisstischen Feuer zu spielen und was passiert, wenn man sich verbrennt... Und wie fühlt sich eigentlich eine gesunde Beziehung lebendig an, wenn man sich sicher sein kann und Vertrauen hat. Sehr stark! Und an dieser Stelle möchte ich auch nochmal zum Ausdruck geben, dass Dein 1:1 Coaching mir in nur drei Sessions wesentlich weitergeholfen und mir die Augen geöffnet hat. Danke dafür 🙏👍

[@Dreamdecipher-pj1nt]

Ich liebe nicht-narzisstische Menschen ❤

[@sabineedelbluth8444]

Mein jetziger ehemann kontrolliert und kritisiert mich nicht. Im gegensatz zu meinem ex. Das war am anfang richtig irritierend. Aber so ist es. Dadurch hab ich gemerkt, wie schlecht ich all die rückblickenden jahre, behandelt worden war. Ich habe viel energie aufwenden müssen und reflektion, nicht in das alte muster zurückzufallen. Hatte meinen heutigen mann oft gefragt, warum kritisierst du mich gar nicht. Er hat gesagt, weil es nichts zu kritisieren gibt. Habe harte zeiten hinter mir, aber ich denke, es lohnt sich letzten endes. Hatte mich selbst verloren und mich selbst verleugnen müssen, um die frühere ehe zu erhalten. Das kann nicht sein. Wenn man nicht sein darf wie man ist, dann kann man krank werden durch solches falsches verhalten. Man kommt nur heraus, wenn man sich selbst beleuchtet. Narzissten sind zerstörerisch und grenzenlos anstrengend. Hatte schlimme depressionen und starkes übergewicht. Beides hat sich verbessert. Das mit dem erhöhten cortisolspiegel stimmt ganz genau. Danke euch, für eure sehr gute aufklärung. Immer wieder treffend. Hormone stabilisieren, ganz wichtig.

[@Lieblingsmensch1419]

Ich war 21 Jahre mit einem Narzissten zusammen dem ich garnichts recht machen konnte...ich hoffe jetzt auch irgendwann einen mann zu finden der nicht mehr an mir rummäkelt. Genieße jetzt erstmal die ruhe zuhause- keiner der uns ständig anschreit und kritisiert.

[@angelapreu889]

Ich bin seit 7 Monaten raus aus der Beziehung uns fühle mich gerade unsicher und lost was einen neuen Partner bzw grundsätzlich Menschen angeht. Seit der Trennung ziehe ich mich bei mir zuhause alleine, zurück wann immer dies möglich ist. Ich fühle mich die ganze Zeit depressiv und und bin in Gedanken gefangen. Ich habe das Gefühl ich schaffe es nicht meine Gedanken auf andere Dinge zu fokussieren und das ist so anstrengend 😢

[@gerdanoack7200]

sehr schwer. Du mußt aufpassen, daß er Dich bloß nicht wieder einfängt. Ich hatte auch öfters monatelang Pause , bis zu einem Jahr. Meditationen, Yoga und auf alle Fälle Sport hilft. Gibt es nicht urgendwelche Vereine, wo Du beitreten kannst? Haustier hilft auch. Ein Hund bringt dich in die Natur. Und schön 'no contact' halten. ❤ viel Kraft Ich weiß, was Du meinst. Es gab Zeiten, wo ich dur hätte nicht erzählen können, was ich die letzten Stunden als Film gesehen hätte. Immer weiter Gedankenkarusell, Irgendwann konnte ich gar nicht mehr schlafen. Aber irgendwann geht es bergauf. 🎉

[@angelapreu889]

@@gerdanoack7200 ich danke dir sehr, für deine aufbauenden Worte und ebenfalls alles liebe für dich 🫶🕊🌠🪷

[@viktorialorenz3742]

Wende dich zu Jesus Christus ❤

[@nikitsch1]

Mir helfen meine Tiere ❤️ Ohne sie, wäre ich auch in ein tiefes Loch gefallen, denn mit Menschen umgebe ich mich aktuell nur noch beruflich

[@gerdanoack7200]

@@nikitsch1 ich hab auch zwei Pudelchen und ich gehe noch Darten, aber dazu zwinge ich mich fast. Wenn ich da bin , habe ich Spaß. Aber vorher versuche ich Ausreden zu finden.... Ich könnte mal alte Freunde besuchen, aber bei der Vorstellung erscheint mir direkt der Weg so lang und ich bekomme eine Angst vor einer Panikattacke auf der Autobahn, obwohl ich das lange nicht mehr hatte. Mir fehlt die Freude und die Lust. Auch einfach mal eine kleine Grillfeier organisieren. Alles kommt mir so abgeschmeckt vor. Ist das die NachCorona Zeit oder sind wir wirklich nachhaltig geschädigt. ??

[@sternenengel4096]

Ein großes Dankeschön für die bereichernden Gedanken!🙏

[@giggileonard]

30 jahre habe ich gebraucht. und jetzt bin ich alleine und er ist zurück bei seiner ex(!!!) - die ist zwar auch ein opfer dieses n. aber das kann mir ja egal sein. was habe ich gewonnen? nichts außer erkenntnis gepaart mit einsamkeit und hoffnungslosigkeit.

[@Anna_Helena]

Du bist nicht alleine ❤

[@gittakauper8850]

Sei dankbar dafür, dass du weißt was du nicht mehr möchtest! Finde heraus, was dir wirklich gut tut. Auch ein kleiner Schritt in die gesunde Richtung kann durchaus ein großer sein! Alles Liebe❤

[@Dreamdecipher-pj1nt]

Ich hasse Streit. Entweder es herrscht Harmonie oder es wird sehr drastisch ✊️🤬 Bei mir gibt es kein Drama-Game ☺️

[@ebrylkation9538]

[1:01:08] »(...) Nervensystem regulieren und schauen, dass man immer mehr zu sich selbst findet; ... was in narzißtischen Beziehungen........ -....... ich weiß gar nicht ob das so möglich ist (......) in einem Faß von Salzsäure sein Nervensystem zu regulieren, stelle ich mir persönlich fast unmöglich vor. Es mag möglich sein. Ist für mich, aus meinen eigenen Erfahrungen heraus gesehen: nicht möglich.« Danke für diesen pointierten grotesk-komischen Lacher: »In einem Faß voll Salzsäure sein Nervensystem zu regierulieren...«. Gefällt mir. Tolles Interview. Danke.

[@patricknekic8635]

Ich glaube er nicht. Durch den Narzzisten bin ich viel selbstbewusster geworden. Und habe gelernt gute und schlechte Menschen zu unterscheiden .Das Lehrgeld hat sich ausgezahlt. Ja ich bin vorsichtig und Mißtrauen nicht mehr alles . Das stimmt auch 😉⚘

[@gerdanoack7200]

Das stimmt. Ich bin eigentlich sehr stark aus der Beziehung gegangen. Besonders im Beruf stehe ich sehr selbstbewußt den Kollegen und dem Chef gegenüber. Schwierig ist es vielleicht, wenn man sich neu verliebt, dass man dann keine Panikattacke schiebt, weil das Essen nicht Punkt 18 Uhr fertig ist. So kleine Flashbacks kommen sicher. Aber ich muss auch sagen, der Drill, Sport zu machen, der hat mein Leben schon bereichert. Man darf die positiven Sachen anerkennen.

[@mimihalawi1774]

Ja, ich finde, man muss das mal so sehen. Es ist alles da, um etwas zu lernen. Mich nervt dieser Opferkult. Der Narzisst erwischt einen dabei, dass man sich eine umfassende Liebe wünscht, die der narzisstische Partner vortäuschen kann! So passt ihr zusammen!!!!

[@myriamehrstein9793]

Warum eigentlich sollte man in einer Beziehung sein..Kann man es mal nicht einfach lassen und einfach fließen lassen?Ich verstehs nicht🤷‍♀️Ständig gehts ums Thema Beziehung.Vielleicht find ich’s aber grad gut wie es ist..

[@gittakauper8850]

Genieße eben auch meine Freiheit und fokussiere meine Heilung! Alles was folgt, man wird sehen...

[@rosteinhill6559]

Weil viele Menschen nicht allein sein können . Dann muss man sich nicht mit sich selbst beschäftigen. Sehe ich im Bekanntenkreis. Was da los ist , unterirdisch ..Hauptsache nicht allein . Narzissten hin oder her .

[@rebekkagasmi9451]

Die größte Liebe sollte ohnehin jeder in sich selbst finden...

[@mimihalawi1774]

@@gittakauper8850 Ich genieße meine Freiheit - ohne Beziehung, das spricht ja schon Bände. Also Beziehung = Unfreiheit?

[@gittakauper8850]

@@mimihalawi1774 wie geschrieben. Ich lenke derzeit den Fokus auf mich und bin in der Heilung.

[@GB-jv5ot]

Obwohl es ja mehr eine Begnung war, hat es mich sehr getroffen und eine Beziehung sehe ich nicht mehr vor mir. Ich kenne auch gute Beziehungen.💗

[@fronti2253]

Irgendwie finde ich mich in den Erklärungen oft nicht wieder, obwohl ich bei meinem letzten Partner einen gewissen N. vermute (eher verdeckt), aber diese krassen Beispiele die überall berichtet werden, kenne ich so nicht. Und dennoch hatte die letzte Beziehung einen sehr negativen Effekt auf meinen Selbstwert und verunsicherte mich zutiefst. Er hat mich überall hingehen lassen, ohne Kontrolle, er hat mir alles erlaubt, hatte nie eigene Ansprüche, er war mein Fels in der Brandung (weil keine Emotionen oder Bedürfnisse - er wirkte sicher und unberührbar). ABER ich fühlte mich nicht geliebt, nicht wichtig, kein Interesse etc. Irgendwann kam die passive aggression bei ihm zum tragen und er hat mich indirekt subtil abgewertet (durch Stichelein oder Stillebehandlung, fiese Bemerkungen, immer so, dass er doch gar nichts gemacht hat). ABER es ganb kein Lovebombing, kein Opfergetue und all die Redflaggs die es so gibt. Passive Aggression, emotional nicht verfügbar, silent treatment, nicht kritikfähig, gespielte Empathie waren hier die Redflaggs. Aber auch hier, keine Einsicht seinerseits. Ist das dann auch Narzissmus oder nur sehr starke narzisstische Züge? Als mir das alles bewusst wurde und ich auch meinen Anteil erkannt habe, wollte ich dies mit ihm gemeinsam angucken, er hat mich nicht verstanden, wusste nicht wovon ich spreche. Er wirkte ehrlich überfordert, oder war das auch ein Schauspiel? Ich glaube an dem Punkt wurde ich ihm überlegen und er spürte, dass er jetzt nicht mehr der "tolle" sein kann. Kann es soo versteckt sein? Davon habe ich noch nichts gehört. Alles was offenstichtlich ist hat bei mir keine Chance, weil ich es (aus Erfahrung) sofort erkenne und mich schlapp lache, aber die verdeckte Nummer ist soo schwer zu erkennen. Und die vielen Interviews verwirren mich zunehmend, weil meine Kaliber da oft nicht reinpassen, aber sich trotzdem zum Teil narzisstisch verhalten. Kennt das jemand?

[@filharmonie9167]

Ja ,kenn ich 😊

[@samir-qr4jq]

Marc du könntest 1 Konferenz auch mit Anna Pelz machen was Eltern Kind Entfremdung/ Narzissmuss betrifft. Es würde sehr zusammen harmonieren

[@fabiolaarzner7410]

Ja nie erlebt,nie gelernt....ein Schauspiel das ganze...

[@elisabethidem2]

Ich habe so ein großes Problem! meine Tochter ist narzisstisch und ich darf seit 2 Jahren meine Enkelkinder nicht mehr sehen. Heute war ein Gespräch in der Beratungsstelle EFL Borken. Das Gespräch ist schlechter gelaufen als das Gespräch davor im November. Ich habe mir vor 2 Jahren so große Sorgen gemacht um meine Enkel gemacht und wollte mir Hilfe im Kindergarten holen. Das war dann der Auslöser für den Kontaktabbruch. Ich war früher auch Alleinerziehend mit 4 Kindern und verstehe jetzt überhaupt nicht, wie meine Tochter so egoistisch sein kann. Sie genießt diese Situation. Im Grunde will sie wohl gar nicht, fass ich wieder Kontakt zu den Enkeln bekomme. Ich kann schon wieder nachts nicht schlafen.😟 Fenke an meine Enkel, die kein bisschen Liebe bekommen.

[@mimihalawi1774]

Als Tochter möchte ich dir gerne folgendes sagen: Vielleicht übersiehst du etwas. Möglicherweise hat deine Tochter aus ihrer Kindheit ein Defizit an Aufmerksamkeit und Liebe erfahren, was bei 4 Kindern alleinerziehend sehr gut möglich ist! Jeder Mensch hat ja nur begrenzte Möglichkeiten und du auch, das ist an sich nicht schlimm. Viele Kinder fressen das in sich hinein, das kenne ich aus eigener Erfahrung. Ich habe als Tochter gemerkt, dass ich nicht mehr bekomme und vor allem nicht das, was ich mir wünsche, und habe mich in mich verschlossen, und lieber gar nichts mehr gewollt als das "wenige", wie ich es empfunden habe. Meine Mutter hat davon keine Ahnung. Wir haben sie immer auch verschont mit unseren wahren Gefühlen (wir sind auch vier), weil wir versucht haben, ihre Leistung zu honorieren. Das ging aber nur aufkosten des Verleugnens unserer eigenen Bedürftigkeit. Aber möglicherweise entsteht so Narzissmus! Ich würde meine Schwester auch als narzisstisch bezeichnen mit extremem Neid auf mich als Ältere. Ich habe auch den Kontakt abgebrochen, da sie ständig die Grenzen überschreitet und ich nicht dauernd aufpassen will. Auch bringt mir der Kontakt nichts weiter als Stress. Um alles zu verarbeiten, muss ich für mich sein. Und auf diese Weise geht es mir gut. Und: Ob die Kinder kein bisschen Liebe erfahren, kannst du nicht beurteilen und ich möchte dich warnen, ob du nicht mit diesem Satz schon imi übergriffigen Bereich bist.

[@elisabethidem2]

@@mimihalawi1774 ich kann dir leider nicht richtig rüber bringen was dort vor sich geht. Ich mache mir nur GROSSE Sorgen.Möchte mit, dass es allen gut geht und bin kräftemäßig am Ende gewesen. Ich wünsche dir alles Gute!

[@maxi2781]

ich stehe jetzt auf und gehe zum Vogelhäuschen 😊🐾🐓🐦

[@gittakauper8850]

Ich holte mir immer öfters mein Stickzeug! Wie sehr hat "er" es gehasst. Meine Aufmerksamkeit entzogen, oha...

[@christianewege1665]

Als Empath ist es möglich den Kern einer Person herraus zu ziehen. Pech ist es nur wenn man einen Narzissten vorfindet

[@Mertosun]

Respekt gute Video

[@Taubenseele]

wie kann man süchtig sein nach jemandem, bei dem man ständig auf der Hut sein muss ? Ist die Welt nicht verrückt genug ? Ich habe nach einem Treffen mit Menschen mit Narzissmus einfach nur ein schlechtes Gefühl ! Das kann man kaum beschreiben, ganz zu schweigen von Erfahrung in einer Beziehung. HIER spreche ich NUR von einer Nachbarin, Arbeitgeberin und Verwandtschaft. Es geht mir hinterher richtig schlecht.

[@user-ux5eb7rx1q]

Ja GENAU so ist das bei mir .......mein Elternhaus war schon toxisch und der Exehemann und Partner auch. Weiss gar nicht wie sich eine gesunde Beziehung anfühlt!😢

[@minimaus5463]

Wann kommt denn das Thema der Überschrift?

[@MrSimonnerismann]

❤

[@joey2525]

Meine Oma mein Onkel sind narzistisch.😡

[@lissy3350]

Wie finde ich einen Therapeuten mit Kassenzulassung oder Zuzahlung zu dem Thema?

[@DIANAGeorgiadis-ov4el]

Der hohe Cortisolspiegel hat mich krank gemacht. Hashimoto...

[@user-ux5eb7rx1q]

Mit der Haustüre und Licht ausgemacht kenne ich.....

[@user-ux5eb7rx1q]

STIMMT man fühlte sich so fertig und ausgesaugt danach mit dem narzisstischen Partner.🤪

[@elvirakammerscheid6340]

Ihr müßt aufpassen Menschen nicht in eine Ecke zu stellen. Es klingt sehr überheblich und es gruselt mich.

[@constantinnathan7301]

Welche meinst Du? Narze sind Systeme, keine bewussten Handler. Das System muss erhalten werden auf jeden Fall zu jedem Preis. Die anderen versuchen mit der Scheinsicherheit der Zwänge eine Kontrolle zu erhalten. Leistungszwang, Diäten, übertriebener Sport, usw. Leistungszwang wird nicht als gestört empfunden in der Gesellschaft.

[@P.R-t9e]

Kleiner Tipp..Es gibt einen Knopf zum Abschalten.. Für Betroffene war das sehr hilfreich und aufklärend ..Gute Tipps und tolle Gesprächs Runde