Nasıl mutlu olurum?

Nurdoğan Arkış
Mutluluk nedir? Mutluluk nasıl geliştirilir? Mutlu insan nasıl biridir? Sahte mutluluk ile gerçek mutluluk arasındaki farklar nelerdir?

[@mervebektas1870]

Sizi 27 yasında keşfettiğim için çok üzgün olmakla beraber daha ileri ki yaşlarımda karşıma çıkmadığınız için kendimi şanslı hissediyorum 😊 değişim başlıyor inşallah 🌸 Özellikle özgüvenle ,iletişimle alakalı videolarınızı izlerken beni anlattığınızı hissettim. Bir gun buraya teşekkürler artık ben eski ben değilim yazacağım .

[@MuratTolunayseli14]

Hocam bu kıymetli bilgileri tekrar tekrar izleyip kendimi güçlendiriyorum.Bulunduğum ülkede Türk huzur evinde teyzelere ve benim gibi orta yaş grubu ile gönüllü sohbet günleri oluşturduk.Orda sizin videolarınızı izletip aldığım notları sizlerin isminide dile getirerek çok değerli farkındalıklara şahit oluyorum.Doğan hocam ve sizin bende emeği var. Teşekkürler..

[@haticekilic2557]

Teşekkürler

[@oykuylmaz6196]

Degerli hocam icten gülümsedim ve mutlu hissettim😊 her zamanki gibi ne kadar haklısınız 💐 Yorumlara alıntılanan cümleleriniz çok güzel olmuş. Ne sevindim birçok kişinin coşkuyla ( ben gibi )dinlediğini gordüm💐

[@aydanmemmedova1912]

Hocam sizi dedem gibi goruyorum sonra şirin baba gibi goruyorum .sizi izledigimde mutlu oluyorum .sizi Azerbaycandan izliyorum ve cok sevildiginizi biliyosunuzda zaten sadece hatirlatmak istedim🥰

[@ayferozsk7331]

Sağolun çok yararlı bilgiler verdiniz

[@ufukksk]

“-Olumsuza odaklanmayın.Olumsuza odaklanmak sizi hiçde iyi bi hale getirmiyor.Olumlu olmaya bakmaya çalışın.Hayatın içindeki olumluyu görmeye çalışın.Göreceksiniz çok daha keyifli ve olumlu bi yaşantınız olacak.” Nurdoğan Arkış

[@rumeysaseker8555]

Kıymetli hocam, Tanju hikayeniz beni çok etkiledi. öyle ki iki gün önce ev arkadaşımla yaptığım kavganın üzerine bir yol ararken sizin bu videonuza denk gelmek asla tesadüf değil, hayatın bize öğretmek istediği derslere örnektir. Varlığınız ve bizlere katkılarınız çok değerli, bize ışık olmaya devam edin lütfen 🌸

[@aslican5843]

Nasil tesekkur ederim verdiginiz zamanin karsiligini nasil veririm bilemedim. Bize ayirdiginiz zamanin size bereketli zaman olarak donmesini diliyorum. En sevdigim yeri “ elaleme dediginiz seyler dikkat edin”

[@zeynepunal4045]

Tam bu videoyu izlerken bir cagri merkezi numarasi aradı ürün tanıtımı için. Açar açmaz biraz da sert bir dille müsait degilim deyip kapatacaktım tam, sonra anlattıklarınızı düşününce ne gerek var dedim, düzgünce açtım dinledim, en fazla 3 dakikamı aldı, kibarca ihtiyacim olmadığını ilettim ve kapattık. Tersini yapsam karşı taraf eminim cok mutsuz olacak ve canı sıkılacaktı. Ama simdi hem karsi tarafı üzmemiş oldum hem de içim daha rahat😊

[@sosyolognurdoganarkis]

🙂🙂

[@halimesesli8070]

Yayınlarıniz için tesekkurler. Kendimizi ve evlatlarımızı tanıyıp anlamaya yardımcı olduğunuz için.

[@ibrahimgardiyan3032]

Teşekkürler hocam ❤❤❤

[@cizgifilmmotoru]

Allah Tanju gibi gençlerin sayısını arttırsın inşallah özellikle bu zamanda çok ihtiyaç var böyle aklı selim gençlere

[@The-gc3el]

Kendinle ilgili harekete geçme konusuna katılıyorum ancak yapması gerekeni yapmayan insanlar için harekete geçmek değersizlikten başka bir şey getirmez

[@zeyneptanyeli432]

Hocam bu güzel bilgileri bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Narsistlikle ilgili bir video paylaşırsanız çok sevinirim.

[@naileelesgerova963]

"Kendine yapılmasını istediyin ve ya teleb ettiğin gibi eğer kendin davranmıyorsan, ahlaksızsın!" Nurdoğan Arkış 👍👍👍🙏🙏🙏💖🇦🇿🇹🇷🇦🇿💖

[@nilufer1237]

Sagolun varolun hocam🙏🏻

[@leylapekperdahci3413]

O kadar iyi geldiniz ki bana.daha once sizi neden tanimadigim icin pismanim.Allah razi olsun sizden.terapi gibi geldiniz.

[@evdoguer9108]

Niye bu kadar geç keşfettim bu kanalı😢ü

[@nedimkamil3950]

TEMBELLİK, ÜŞENMEK, ERTELEMEK... BUNLARIN ASIL NEDENİ ASLINDA KORKUDUR.

[@Aysegul.vardarr]

Ne korkusu başarısızlık mı

[@nedimkamil3950]

@@Aysegul.vardarr hayat korkusu, hayattan korkmak

[@TheBahrevan]

Ağzınıza sağlık.

[@ozlemkosen9262]

Değerli hocam tesekkur ederim emeginize saglik

[@pambikprens]

Örnekler çok güzeldi 😊 Teşekkürler 🙏 Tanju'ya alkış 👏👏👏

[@serhatkul8691]

❤️♥️😍

[@canansisman7584]

Harika bir sohbet daha...Sagolun varolun

[@nazdina]

Hocam çok değerli bilgilerle bizi aydınlatıyorsunuz, çok teşekkür ederim

[@matematik_sinav]

Hocam yine çok şey öğrendiğim bir video oldu. Anlattıklarınız hayatımıza dokunuyor. Teşekkür ediyorum

[@behiyeerbey4534]

Muazzam şahane bir video olmuş

[@denizucer578]

Hocam, çok kıymetli bir sohbet olmuş. Çok teşekkürler. Öfkeli anlarda sakinliği koruyabilmek, benim dediğim olacak tuzağına yakalanmamak gerçekten çok zor. Aile içinde gördüğümüz, alıştığımız biçimi maalesef doğru sanıyoruz. Pire için yorgan yakıp duruyoruz.

[@osmanpaksoy5351]

Nurdoğan abicim (abicim diyorum sanki evimde videolarınızı izlerken sohbet ediyormuşuz gibi) ağzınıza, emeğinize sağlık. Çok değerli paylaşımlarınız çok kıymetli. Eksik olmayın. Sevgiler..

[@sosyolognurdoganarkis]

:))

[@engin1589]

Büyük adamsın

[@sosyolognurdoganarkis]

🙂🥰

[@nilgunhakbilir6916]

Değerli bilgiler için çok teşekkür ederiz hocam

[@gonencakcam4335]

Ağzınıza sağlık. Düşünceleriniz ve emeğiniz için çok teşekkürler.

[@guleravsar4820]

Sadece sorun tespitinin dışında,ne yapilması gerektiğini söylemeniz çok güzel.tesekkurler

[@matematik_sinav]

Üç gün sonra unutacağın şey için kavga etme. Benimde kulağıma hep küpedir

[@escudodecuba4340]

Muazzammm

[@DD-ey6pj]

Nurdoğan bey, çok güzel aydınatlattınız yine. Başka bir konuda bir şey sormak istiyorum size. Diyorsunuz ya geçmişde kalmayın, peki geçmişde yaşadığımız duygular hala şimdiki zamanda tekarlanıyorsa. Yani cocukluğumda sevgiden yoksun büyüdüm ve hayatım boyunca (50 yaşındayım) hep tekrarlandı hayatımın her döneminde ve alanında. İlk okulda dışlanma, işyerinde mobbing, evlilikte boşanma, şimdi ise kanser hastalığına yakalandım, ve çevremden buna rağmen bi umursamazlık ve sevgisizlik. Kanseri yenecek miyin yoksa yenik mi düşecem, sanki kimsenin umurunda değil. Yani hayatımda şimdiye kadar sürekli tekrar eden ve baskın olan bir gerçek var: BEN SEVİLMİYORUM, BEN ÇOK CABUK VAZGEÇİLEBİLEN BİR KİŞİYİM. Arkadaşlıklarımda ve ilişkilerimde sürekli bunu yaşadım. Halbuki hep yardımsever, iyi niyetli, anlayışlı, dürüst ve eğlenceli bir kişiliğim vardır. Hayata karşı hep dik durdum güçlü görünen ve prensipleri olan bir kadınım, hep çalıştım, cocuğumu kendim büyüttüm. Ben nerde hata yapıyorum? Neden hayatıma sevgi girmiyor çocukluğumdan beri?? Çok özür dilerim Nurdoğan bey, fazla uzun oldu galiba. Cevaplarsanız çok sevinirim. Saygılarla, Sinem.

[@sosyolognurdoganarkis]

Sinem Hanım merhabalar. Allah şifa versin. Umarım iyileşirsiniz. Lütfen benim özsevgi ile ilgili videolarımı izleyin.

[@DD-ey6pj]

@@sosyolognurdoganarkis Teşekkür ederim Nurdoğan bey. İzleyeceğim 👍😊

[@ozlemeksi1297]

Sevgili Sinem hnm, size sorularınızın cevaplarını bulmak istiyorsanız psk.Tulay Kök dinlemenizi şiddetle öneririm. Pek çok sorumun cevabini aldım o kişi sayesinde. Lütfen izleyin çok faydası olacağına, neden diye baslayan sorularınızın cevabını bulacağınızı eminim. Hatta neden ben bunları yaptığım halde kıymetin bilinmiyor gibi başlığı olan bir videosu da var.

[@sosyolog8598]

Hocam emeğinize sağlık

[@buseylmaz5297]

😊😊😊💐💕

[@sureyyamuslular7120]

😊❤

[@ckv633]

Peki Nurdoğan bey, öfkeli halinizden nasıl sıyrılıp kendinize çeki düzen verdiniz?

[@dilekbingol1062]

💐💐💐

[@neslihanmahti]

Hocam merhaba, dinlerken yazıyorum. Dediniz ya arabaya çarpıp not bırakıyor musunuz? Ben yapmaya çalıştığım ve etrafımı teşvik etme hamleleriyle uğraştığım halde insanlar bana enayi gibi davranıyorlar. Çok benzer bir örneği başıma geldi ama toplum baskısı öyle yüksek ki insanlar iyiliği enayilikle karıştırıyor

[@ozlemeksi1297]

Malesef toplumda o kadar çok ki bu bakış açısı. Koca bir güruh içinde çok azınlıkta kalıyor dürüst , değerlerini ön planda tutan insanlar. Ama emin olun şahit olduklarında içlerinde bir yer etkileniyor dur. Onları etkilemek için değil Nurdoğan hocamın dediği gibi iç huzur , öz saygı için gerekli gerçekten

[@cizgifilmmotoru]

Ben gülümsedim ardından ağlamam geldi. hocam normal mı bu durum

[@Aysegul.vardarr]

💜🌸

[@Centineol]

Kalem kavganızı dinlediğimde sanki aynada kendimi gördüm.

[@Moonrose6041]

Ana odaklanmalı olumlu olana odaklanmalı . El alem ne der derken siz el alemle ilgili düşünceleriniz gözden geçirin .

[@Makbulekaaya]

💐

[@travelscience5438]

Merhaba Hocam, öncelikle emeklerinize sağlık. Bizim gibi yurtdışında yaşayan ve sosyal anlamda izole kişiler olarak mutlu olabilmemiz için neler yapmamız lazım. Teşekkür ederim. Saygılarımla

[@sosyolognurdoganarkis]

Merhaba. Aslında cevabı veriyorsunuz. Ben olsam tanımadığım çevrelere girer, sosyal kluplere üye olur, spor kluplerine takılırdım. Bilmiyorsam o ülkenin dilini (başka bir dili anadilim gibi bilsem de) öğrenirdim. Yerel insanlarla ilişki kurardım.

[@serifeborcak527]

Merhaba hocam benim oniki yaşında bir kızım var sizin kalem olayınızda anlattığnız gibi hepbi kavga arayan ters ve aksi bi tavrı var kızıma nasıl davranmalıyım ne önerirsiniz cevaplarsanız cok sevinirim simdiden tesekkür ederim

[@sosyolognurdoganarkis]

Merhaba, muhtemelen ergenlik başladı. Kolay gelsin. Daniel Siegel'ın Ergen Beyin Rehberi kitabını okuyun. Benim ilk yayınlanmış videolardan başlayarak sırayla ve dikkatle izleyin. Benim İletişim Bilinci adlı kitabımı okuyun.

[@serifeborcak527]

Allah sizden Razı olsun hocam insallah okuyacagım

[@songultenc3506]

Hocam merhabalar ben eskileri unutamıyorum bişey olıyor benim yaşantıma benziyor anda esliyi yaşıyorum zorluyorum ama benzeri durumda tekrarlıyor duygulanıyorum ağlamaya başlıyorum