🕉 НАСКОЛЬКО ВАЖНО ПРОСЫПАТЬСЯ РАНО УТРОМ?

Насколько важно просыпаться рано утром? #распорядокдня #сон #здоровыйсон #здоровыйобразжизни #здоровыепривычки #крийянидра #нидра #медитация

[@user-go7of2nu1c]

Ранне утро это магия....вся суета спит...пространство тихое и чистое...❤

[@user-ph6yx1lv5t]

🙏🙏🙏

[@Aleksey.P79]

Магия утра

[@spartan8378]

после полуночи точно такая же фигня, если что. В два часа ночи по улице гуляешь и вокруг никого, приятно.

[@margarita.flower]

Не зря есть пословица «Кто рано встаёт, тому Бог подаёт». Благодарю Вас! 🙏💜

[@imramkriya]

🙏🏼💛😊

[@margarita.flower]

@@imramkriya 🙏☀️

[@user-tg5ou7vw3m]

Ранней пташке бог гепатит посылает

[@user-ip4tj8qh7x]

Лето. Море. 4.30 утра. Холодный песок. Рассвет. Солнышко. И полный штиль.... ОБОЖАЮ ТЕБЯ, МОЯ ОДЕССА....❤❤❤

[@Georgiy_Svetlov]

Рано встает тот, кому на работу рано вставать

[@user-dc6kq9gq1e]

Отнюдь😊

[@user-rh9ou7tb7u]

Это правда, раньше встанешь ,особенно в деревне ,видишь чистоту природы ,пение птиц подругами слышишь, запахи растение, как будто ты один с природой во вселенной ❤❤❤❤❤

[@imramkriya]

Благодарим вас за обратную связь💗 🙏

[@user-nm6gx9vz7i]

Я помню в детстве года в 4 или 5,залазил на углярку в трусах и майке, садился на корточки,майку. натягивал до пяток - прохладно было,и встречал рассвет,а потом солнце пригревало и я засыпал.Так хорошо было... Делал так часто.

[@user-yn8nm8lm9b]

Какой Вы молодец. Ваш голос умиротворенный. Как бальзам. Всех Вам благ.

[@imramkriya]

Благодарим за комментарий 🙏🏼💛

[@nataljacatikane5]

Добрый вечер Имрам! Благодарю за беседу! Удачи Вам!❤

[@debutradio888]

Кто рано встаёт тому бог даёт 🍞🥖🧇

[@zebinisoaxmedova7914]

Мне очень нравится юмор Имрама

[@molechka3172]

БЛАГОДАРЮ ВАС за ВАШ ТРУД ❤❤❤

[@imramkriya]

💗🙏

[@user-dc6kq9gq1e]

Приветствую Вас, Уважаемые. Магия этого времени будит Меня.. Проживаю далеко в глубинке, благодарна Высшим за Рассветы и Закаты которые наблюдаю...

[@user-jv6yt2nv5v]

Благодарю ГОСПОДА за помощь в моём пути

[@user-wr8bj1hd7b]

Магию утра обожаю 🙏🙏

[@imramkriya]

Благодарим вас за обратную связь💗

[@user-go5wx3vt3r]

Благодарю вас за такую информацию, это важно ❤🙏🙏🙏🪷

[@imramkriya]

Благодарим вас за обратную связь💗

[@mcflyer6712]

​@@imramkriyaХто рано всьайоь тому ВСЕВИШНІЙ усьо подарок!........... 😢😮😅😊😂🎉🎉🎉

[@anargulbolysbaeva2069]

Два месяца как встаю в 3 часа ,ходьба 15-20тысяч шагов делаю

[@anargulbolysbaeva2069]

Спасибо вам за бесценные советы Благодарю вас .

[@KsenyaVasilievna]

Люблю Вас Имрам за шутки 😁😁😁😂😂 : ’’ и потом есть более важные дела -интернет ‘’😁😁😁😀😀

[@rustamquliev5082]

Благодарю учитель мир спасиб больше учитель 🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙏

[@imramkriya]

Благодарим вас за обратную связь💗

[@user-ws4jo9ql4e]

спасибо вам за музыку❤❤😊😊

[@user-by5ie7sw6u]

Благодарю за ценные знания ❤❤️🧡💛💚💙🤍💜♥️💗💫✨🌠🏨👑🚘🌟💰💖

[@mariawurst4588]

"Кто рано встаёт ,тому Бог подаёт "🙏🙏🙏 И это действительно так. Проверено на личном опыте,особенно,когда есть огромная нужда. Просыпается огромная Вера,ведь тогда ты встаёшь и ложишься с именем Бога с просьбами,внутренними молитвами и целями. Появляется внутренняя энергия,силы,желание жить и двигаться, и можешь перенести много трудностей,выполнить многое и часто недосягаемое,приходит ответ на Ваши просьбы из Вне🙏🙏🙏 Ты начинаешь жить праведной жизнью по правилам,может даже не писанным правилам и законам не из земной жизни. Или как Имрам говорит духовным практикам 🙏🙏🙏 Благодарю Имрам 🙏 🙏

[@imramkriya]

Благодарим за обратную связь 💛🙏🏼

[@alexistoulouse182]

Кто рано встаёт тому бог даёт 🤔😊🙏

[@loza-66]

Бог с большой буквы

[@alexistoulouse182]

@@loza-66 Учительница что-ли? Для БОГА всё равно как пишется его имя. Главное, что идёт с чистого сердца. К сожалению вам ещё далеко до этого. Вы ещё обсуждайте людей. И вообще то радуйся, что на русском написана. Я не русская!

[@tanzilyashishkina9517]

Важно ложиться вовремя , тогда и просыпаешься рано утром с радостью

[@imramkriya]

Благодарим вас за обратную связь💗

[@user-mp7cw5yx8w]

Благодарю ❤

[@imramkriya]

💛🙏🏼

[@svitlanaiershova9050]

С утРааа 💥🙏 благоДарю творец за РаааСвет.💥🙏

[@user-je1gf2hb7n]

Благодарю я просыпаюсь 3 ч никак не пойму почему ❤❤❤

[@user-bk7jh2zy4o]

Имрам благодарим Вас. Я последние 5 лет встаю рано в 4.30. Магия утра .

[@user-cw4pb1pd7h]

Все мусульмане мира встают рано на утреннюю молитву.

[@user-ci7sg2yb1x]

Считается,что ранние подъемы связаны с успешностью ✨Тем,кто встаёт на заре ✨ легче подстроиться под график,эти люди более активны... Благодарю 🙏🕊️

[@imramkriya]

Благодарим вас за обратную связь💗

[@user-ci7sg2yb1x]

@@imramkriya Благодарю 🙏

[@user-pi9yy2jy4l]

Только когда спал с 21 до 5 чувствовал счастье внутри.

[@imramkriya]

Благодарим вас за обратную связь💗

[@user-mb2sl8yq6u]

Вы правы это факт удачи

[@imramkriya]

Благодарим вас за обратную связь💗

[@user-uu5oy2us6g]

Это верно!

[@user-xr2tl7pb7f]

Благодарю !!!

[@imramkriya]

💛🙏🏼

[@user-tm9nv9ui1q]

Благодарю Это правда я рано встаю 🌞

[@ketova567]

БЛАГОДАРЮ

[@user-tv2xg8yq5v]

Благодарю Вас за нужную информацию здесь и сейчас для меня 😊❤

[@imramkriya]

💛😊🙏🏼

[@user-ig5yq8mo1r]

Рано встаю , могу и в 4:30 все дела переделать , но днем у меня сон час обязательно 😂

[@user-ol3me4xd8f]

Благодарю Вас!❤

[@user-kq9od2cu4k]

Спасибо Вам большое !!!

[@imramkriya]

Всех благ 💛🙏🏼

[@user-rg4bg6ud7u]

Благодарю вас за мудрые советы! 🙏🙏🙏

[@imramkriya]

Благодарим вас за отзыв💗🙏

[@alankralife]

Благодарю вас ❤

[@imramkriya]

Благодарим вас за обратную связь💗

[@user-sn3gt5te5e]

БЛАГОДАРЮ.

[@imramkriya]

Благодарим вас за внимание💗

[@user-sx3cs8lv5w]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-pp2pu2cq2i]

Благодарю.

[@imramkriya]

Благодарим вас за обратную связь💗

[@aureliamaxian8851]

❤❤❤ Благодарю

[@imramkriya]

Благодарим вас за внимание🙏 💗

[@Rogozin_Alexey]

🤝Дело. Ни чего лишнего.

[@galinacusnir9496]

Spasibo🎉🎉🎉🎉

[@MaraVlasova]

Я встаю в 05-00)❤ Даже если не высыпаюсь всё равно ловлю удовольствие!!!!!!

[@user-ve6wi9bs1l]

Благодарю 🙏 🙏 🙏 🙏 ❤❤❤❤❤

[@imramkriya]

Благодарим вас за обратную связь💗

[@Maya13050]

❤

[@user-hb2tu5yu6q]

Час ребенка с 23:00до3:00 самое важное для хорошего сна

[@user-oi7zz3cm5g]

Благодарю вас ❤❤❤❤❤❤

[@imramkriya]

Благодарим вас за внимание💗

[@user-to9hv9ml8l]

Благодарю!❤❤❤

[@debutradio888]

В районе 15:00 ч. всегда снятся только вещие сны... днем вобще спать спокойнее, и сны ярче, светлее, яснее... А ночью и сны тоже тёмные, некая слепота для Души и слепые сны. Или суетные...

[@user-qo6ox3rf6u]

🙏❤️

[@user-hq5we3xs9l]

До рассвета, зимой илетом

[@user-sj8ts5yl2t]

Уже давно,почему то?, просыпаюсь до рассвета,блукаю по дому. И правда,в голове мысли о насущном, умиротворение и мыслемешание одновременно. Потом досыпать иду. На пенсии,мне можно😂

[@user-bz7we7fj7q]

❤❤❤

[@svetfire2645]

Рано встают те у кого работа далеко,а приезжают поздно,продавцы работают до 22 час.,пока доведут до дома,а там тоже пока умыться,поесть нормально,на работах сейчас нет перерыва на обед,а утром снова галопом.Так что в приоритете чиновники,а они точно сидят в компе ,куда торопиться.

[@lv6329]

Маленький мальчик утром рано встал... шол по дорожке и нашел копеечку,а тот кто встал раньше её потерял.😊

[@winnersuccess4107]

Yaxşı ki Varsınız 💫

[@imramkriya]

🙏🏼💛

[@geniabiz]

Каждое слово, 💯%

[@Swar75]

У нас рассвет уже сейчас в 4 утра,летом вообще 3,15. И что делать так рано? И кстати давно учеными установлено что с 4 утра и до 5 утра во время сна вырабатывается гормон роста,который нужен для восстановления сил. В полночь (с 12 ночи до 1.часа ночи) и под утро (с 4 до 5 утра) и если человек не спит,то постоянно чувствует себя разбитым,организм не восстановлен , а его снова нагружают. Оптимально вставать полшестого-шесть. Но и спать ложиться,засыпать не позднее 22 часов, а лучше не позднее 21 часа.

[@olegmichel4143]

Учёные сегодня говорят одно, а завтра другое, верьте лучше себе и своим ощущениям, и Богу . Раннее утро 💪👍сила.

[@dmitryvetrov3260]

Ты ошибся наверное дверью , ни твоё мнение и каких то там учёных не уместно ,под этим видео . Практикой заниматься о которой толкует Имрам

[@user-dm1kg5eb5i]

Чем заниматься так рано ? Скролить соцсети. Шучу. У меня 3 начатые книги, два незаконченных вязания крючком, одна недорисованная картина и недоделанный на стене барельеф. Вот для этого всего нужно время😊

[@elyely4541]

Я утром рано до шести просыпаюсь и чувствую прилив сил потому даже в выходные встаю рано делаю зарядку летом на море с утра и весь день наполнен энергии а вечером устаю

[@Samsa1989]

С его сказанного следует что нужно просыпаться после 3 до 6 , я сегодня проснулся, приготовил поел подумал посмотрел и лёг спать 😴

[@user-en4uc9wc4j]

☀️🌍🙏

[@user-dv9wt1li2f]

❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@esevas91]

Дорогой/ие, так можно же и ложиться после 6! 😂 После 3х часовой медитации, хапочки и встречи рассвета на пятом часу, это прям самое то! ❤ И высыпаешься быстрее, это я о себе конечно. Благодарю Мира в мир

[@user-yu9bu7fs1g]

Дякую

[@imramkriya]

Благодарим вас за внимание💗

[@user-pd6ot8gy1q]

Да меня кошки будят после 4 часов утра.😂😂😂 И мне потом целый день так Х... если я потом не засну.

[@user-dm1kg5eb5i]

Как я вас понимаю ! Мой кот тоже меня будил почти каждую ночь. А сейчас высыпаюсь. Кот скончался год назад. 13 лет прожил бурную жизнь 😅

[@yraivanov1]

4:00 утра Встал чтобы сходить в туалет😊 а теперь интернет, и этот ролик. ь насчёт важного интернета😊

[@angelikawetrovazvezda]

А в 3:45 идет перезагрузка человека.

[@shaktiom3017]

Аум🌞🙏🏻

[@user-js9rz3sp3m]

Вы правы, но...без интернета я б не узнала о вас😊

[@user-re5vl6tt5z]

Я так и живу интернет не так важен просыпаюсь всегда в 3 или 4утра это круто я это знаю со школы все настоящее и действительно важное даетинформацию с мозга только что удивительно все что вы говорите я знаю с детства но таких людей я знаю мало

[@user-kj1rc6cp4x]

Ближе к лету тело само собой встаёт в 4.00.как бы ум не сопротивлялся. Но зимой сложно

[@user-cd9jw3ju3g]

Доброе утро ! Я с детства просыпаюсь в 5-5:30ч . А если я просыпаюсь позже я ничего не успеваю и день пропал , замечала уже не раз )

[@user-cm2tz1tk3v]

🙏🙏🙏

[@debutradio888]

С 4 утра ~до 8 утра обожаю. А в 9 утра энергия уже немного другая, суетная. Еще люблю время с 21ч до 00:00 ч.

[@albaalba1764]

Правильно говорить намЕрение, Я имею ввиду ударение. Спасибо

[@elyely4541]

Совершенно верно

[@user-irismedouz]

В селах рано встают,хозяйство управить до работы.Тут все рано встают и не познают,а горбатятся...

[@lichtundliebe2284]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ir5uh9um6t]

👍🙏

[@user-lq2pl3yk7p]

Очень, очень хочется рано вставать... 💗💗💗 И рано ложиться... 😔

[@imramkriya]

💛🙏🏼😊

[@user-fp8xy4mk1g]

Эти три часа назвали ,время Бога

[@jennyk4901]

Рано встает тот кто рано ложится 🧐

[@user-nn2xw3rn9e]

Я поздно ложусь и рано встаю.

[@Mardzh999]

Встают на намаз рано утром каждый день.

[@user-hu8qv2jf6b]

Я УЖЕ ПЯТЬ ЛЕТ ПОДЫМАЮСЬ В 3.30 , СОБИРАЮСЬ И ВЫХОЖУ НА РАБОТУ. .. И ЭТО ДЛИТЬСЯ ПЯТЬ ЛЕТ... СПАСИБО ВАМ ЗА СОВЕТ

[@imramkriya]

💛🙏🏼

[@user-im6wt5rm3u]

Рано встать не могу .нет энергии.я все понимаю ,но я разбитая, если не доспала😢

[@user-tb6ff4ro4z]

В 4 утра начинают петь птицы это я заметила а я просыпаюсь без будильника 3 40.

[@user-ot5fc2mc5g]

Нужно ложиться в 10ч,чтобы вставать в 6 утра,и это правильный режим,во-первых.Во-вторых,кто занимается духовностью, очень удобно медитировать и делать какие-либо практики именно в раннее время.Потом с чувством удовлетворения можно заниматься остальными делами.

[@user-wx9pm2ll3l]

в районе 4 утра и раньше встают продавцы с люблино, садовода, "южные ворота" и др. оптовых рынков Москвы.

[@user-pq7tb8yn1g]

Лучшее время с 1 до 3

[@user-dc8fe5xj3b]

Я заснуть не могу немного посплю и уже просыпаюсь в три четыре Я уже не могу уснуть один раз я даже не спал буквально 2 недели практически не не закрывал глаза

[@Muratevent]

Тут ещё важно чем человек занимается и какие у него приоритеты, не всегда возможно вставать рано, я думаю это не всегда нужно

[@darynaartiushyna1944]

Мой ребёнок уже четвёртый год , как просыпается между 4.30 - 5.30 и я вместе с ним😊 Особенно сложно было зимой, когда за окном в это время ещё очень темно. При этом сын сразу бодр, активен и хочет играть, а мне с трудом удаётся подстраиваться 😅😅

[@imramkriya]

Благодарим вас за обратную связь💗

[@maratm4281]

с 3 до 5 время когда больше всего тела покидают души

[@user-oe2pl9sr3k]

Я встаю рано ,в 4.15,,потому что мне надо на работу.

[@user-wh1jp4mu7m]

Здравствуйте).Может лучше встовать как солнце, Летом -рано. Зима- позже. С ритмом светил, природы. Как вы думаете? Спасибо❤

[@denmanimen]

Имрам приветсивую тебя .Как выражать намерение правильно?