Когда в детстве мне было лень идти что-то делать, а делать надо. Я выработала методику которая помогает мне до сих пор. Я лежу и представляю мысленно как я делаю это ненавистное дело, шаг за шагом, по порядку. И вуаля, я уже захотела пойти и сделать это.
@ОльгаЮрьевна-д7о14 күн бұрын
Инга! Интересная методика!👍 Большое Вам СПАСИБО, что поделились с нами!❤😊
@sotired8659 күн бұрын
Такая методика действительно существует! И она работает
@SedaKasparova7 күн бұрын
Супер!
@АринаВолк-ю7т16 күн бұрын
Добрый день! Когда меня берет лень и мне ничего не хочется делать, я просто напросто беру и отдыхаю, лежу в постели, сплю, после навожу ванну с солью, содой, аромомаслами, зажигаю много свечей, включаю музыку природы....и часа два лежу в ванной, наслождаясь, делаю маски медовые, скрабирую все телом мёдом с кофе, после таких процедур тело, кожа как у младенца и мысленно вначале освобождаю себя от всего плохого, негатива...и от лени в том числе, после мысленно наполняюсь энергией и всем тем, чем мне хочется наполниться, обычно такое я позволяю себе в субботу, а в воскресенье еду на природу, в лес, в горы, к морю, к горной реки.... неважно куда, главное побыть на едине с природой, пообниматься с деревьями.... после таких мероприятий, я как будто заново рождённая, рекомендую, проверенно годами, очень действенный метод, всем благополучия во всём, успехов, процветания и жизненной энергии, всег благ!🥰🥰🥰
@Радалинка17 күн бұрын
Открыла для себя Седу совсем недавно. И каждый выпуск прямо в цель🎯 Такая близкая по духу, такая понятная, каждое слово откликается. Ух 🔥
@SedaKasparova7 күн бұрын
Благодарю за теплые слова!
@ГлинаДеминенко17 күн бұрын
Меня вдохновляют люди, у которых получилось. Я заряжаюсь подобными видео и фильмами, где герой проходит через трудности. Сейчас очень страшно выполнять новые обязанности на работе, страшно до того, что решила уволиться, чтобы не брать на себя новую зону ответственности. Я считаю главное пробовать, если не удается наладить эмоциональное состояние отказываться, брать немного меньше и снова пробовать. Главное делать хотя бы немного, но каждый день.
@ОльгаЮрьевна-д7о14 күн бұрын
Согласна с Вашей точкой зрения!😊❤Каждый день по чуть- чуть и результат непременно будет! Сила маленьких шагов!😉👍
@ЖуковаАнтонина-н9у3 күн бұрын
Какая замечательная ведущая данного канала !!! Грамотная, эрудированая, интеллигентная !!! Её речь льётся, как нескончаемые поток НЕОБХОДИМОГО ДЛЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА. ВОТ НА КОГО, МОЖНО И НУЖНО РАВНЯТЬСЯ👍👍👍👍👍👍
@abessonv18 күн бұрын
Когда лень берет верх и говорит: «Ты слишком устал, ты болен, ты ничего не можешь сделать», нужно выйти и прогуляться 30-40 минут. Примерно через 20 минут становится легче и в голове.
@algoV_18 күн бұрын
Мне лень собираться гулять 😂
@terminator2010utube17 күн бұрын
Голову мыть лень
@SedaKasparova7 күн бұрын
Супер!
@natfruitlife2 күн бұрын
Спасибо моей собаке за эту прекрасную регулярную опцию😄
@Vtv.shop84Күн бұрын
Все в точку
@АндрейЗеленский-в7м18 күн бұрын
Здравствуйте, Седа! Очень интересно Вас слушать! Вы доносите информацию очень понятно, лаконично и даже красиво! А находясь давно на пенсии и не работая, очень приятно слушать Вас, сознавая, что лениться так приятно! И не задумываясь о причине свей лени! Благодарю Вас за очень интересные лекции! В наше время ничего подобного не было! За собой я заметил, что когда есть запас времени, то дела легко откладываются, а когда времени дефицит, то решения приходят гораздо быстрее и рациональнее! А оправдание своей лени у меня всегда такое - я должен найти наиболее качественный, красивый, рациональный и т. д. вариант решения проблемы, задачи! Здоровья и удачи!
@SedaKasparova7 күн бұрын
Рада быть полезной!
@RamilyaBigalieva18 күн бұрын
Седа, благодарю! Мотивация помогает преодолеть лень. Как правило сон тоже помогает восстановиться и дела делаются с радостью:)
@sdfg-t7m4 күн бұрын
Спасибо Седа! Вы супер! ❤❤❤❤❤
@Женя-м4э6я12 күн бұрын
Вы просто очень здорово мотивируете Пошла стирать.)
@katherinedoma18 күн бұрын
Спасибо огромное за лекцию ❤ чтобы согнать меня с "дивана" мне необходима достойная мотивация 🎉
@RaZDoLBaY_TV17 күн бұрын
На сколько хватило?)
@Vinoita18 күн бұрын
Мне не лениво, что-то делать, когда у меня достойная компенсация. Спасибо большое за выпуск ❤
@SedaKasparova7 күн бұрын
Спасибо за просмотр!
@PolinkaZ18 күн бұрын
Спасибо, рассказали в чëм же проблема на самом деле, я буду стараться❤❤❤
@redcat798917 күн бұрын
Какая приятная девушка. И умная. Мечта чемпиона по лени) Теперь я знаю, что застрял между мирами! Очень красивая концепция, мне понравилось!
@ОльгаКабирова-ш6ч18 күн бұрын
Спасибо , дорогая Седа❤
@Евгения-ю3м4г17 күн бұрын
Мне помогает ежедневник. Предпочитаю обычный, в котором надо писать от руки. Когда дело сделано - ставлю напротив галочку. Если не сделано, переношу на другой день. Ещё стараюсь сначала "съесть жабу")
@evolna0718 күн бұрын
Седа, благодарю за отличное видео - просто и очень практично! Я как раз должна написать эссе, маялась до последнего, откладывала, а вы зарядили меня энергией! Вот прямо сейчас напишу! :)
@SedaKasparova7 күн бұрын
Удачи!
@tika___s575716 күн бұрын
Седа, спасибо большое! Каждый выпуск то, что нужно🤍
@ВикторияГерр10 күн бұрын
Когда мне лень, я даю себе время настроиться на то, зачем мне нужно сделать то- то и то-то. Я могу представить, как оно будет, когда я достигну свою цель. Это меня очень вдохновляет и мотивирует. И я начинаю делать, потому что знаю, какое прекрасное чувство будет в конце, когда я вспоминаю выполню.
@NataKostina-ml5oy5 күн бұрын
Прям в точку. Благодаря за влог❤❤❤ То что надо
@Alex_Fyrs18 күн бұрын
С ленью помогает бороться ситуация "Последний момент"
@Maya.777.7718 күн бұрын
В точку
@AlikBusido16 күн бұрын
Нифига. Тоже немало раз был в такой ситуации. Настанет момент - и обкакаешься.
@ВалерияФедоренкова-ъ1з8 күн бұрын
Дедлайн здорово подстегивает🤪
@МаринаИванова-л6щ9й9 күн бұрын
Про вдруг получится и что потом делать, интересно)) сама не давно прошла через это состояние, пополам с синдромом самозванца. Спасибо за мысли❤❤
@МихаилЭльмот18 күн бұрын
Могу к себе применить все пункты, особенно четвертый ) Но в детстве таких вопросов не было, и всё нравилось. А "взрослая" жизнь разочаровывает. Часто думаю, что если бы мир был устроен лучше, и с прокрастинацией не надо было бы бороться :)
@igorcoolman18 күн бұрын
вы ищете дни, что бы отдохнуть, а я ищу дни, что бы поработать, все остальное время прокастинация )
@Ирина-и8ч1э18 күн бұрын
Я работаю, но тоже ищу где бы подработать без физического себе ущерба.
@Татьяна-м1ъ2о7 күн бұрын
А что такое прокрастинация
@igorcoolman7 күн бұрын
@@Татьяна-м1ъ2о когда надо что то сделать, а ты не делаешь в силу каких то обстоятельств, лени, бессилия и так далее.
@Татьяна-м1ъ2о7 күн бұрын
@@igorcoolman Спасибо большое,всю жизнь борюсь с ленью,иногда успешно,иногда нет.А мне,на минуточку под 80, и лень обуревает с новой силой.
@АнжеликаМаркиза-ъ6з16 күн бұрын
У меня лень и прокрастинация - это перфекционизм на первом месте, долго-долго настраиваюсь, оттягиваю и делаю идеально, иначе не признаю "хорошо", а также хронический стресс, приведший к полнейшему выгоранию. Наконец-то, нашла психолога, который реально вытаскивает из этого всего.
@СнежанаЕрашова-у1е15 күн бұрын
Спасибо большое за Ваш уверенный рассказ-инстайт! Для борьбы с ленью, как многие уже отметили, можно отдохнуть, прогуляться, но, на самом деле, неплохим способом также является уборка рабочего места или в целом квартиры, а также спорт - удивительное дело, что по идее, ты должен устать, но тем самым появляется настрой на преодоление каких-либо невзгод/задач
@Nors12418 күн бұрын
Седа вы правы по поводу цели. Даже у животных есть цели. Поймать добычу это уже цель. А человек без цели это существо носитель своего туловища.
@elenaerofeecheva544318 күн бұрын
Точно.лаконично.!.. В точку!.. ❤
@ИльнарРафиков-щ8м15 күн бұрын
Здравствуйте, Седа!!!❤Прекрасная тема😊
@alever269815 күн бұрын
Вы очаровательная ❤
@denpower818 күн бұрын
Регулярные тренировки помогают не лениться в жизни. Преодолеваешь в тренажерном зале - преодолеваешь везде
@ZaraMambetova12 күн бұрын
Здравствуйте. Благодарю за очень интересное видео 😊
@СветланаМорозова-ь4ж18 күн бұрын
У меня один выходной. Я сегодня встала в 5.30. Обычно, встаю в 7.30 в выходной. Сегодня решила раньше. Действительно, у меня цель. И, думаю, что всё успею и буду довольна собой. Затем Займусь своим любимым хобби -вязание. И это меня мотивирует. 😊 Благодарю, приятно было слушать Вас и "переносить" сказанное на себя. 💐💐💐
@RaZDoLBaY_TV17 күн бұрын
Я выходной раньше 12ти не встаю, а зачем 🤔 дел всех всё равно не переделать 🥴
@marinavvv577717 күн бұрын
Ого, в 7:30 встать в один единственный выходной, все успеть, ещё и хобби позаниматься! Вы Терминатор! 👍
@СветланаМорозова-ь4ж17 күн бұрын
@@RaZDoLBaY_TV , Вы, наверное, ещё молодая..) Я, конечно, тоже встаю обычно около 8ч.Но не спалось и решила пораньше. 🙂
@RaZDoLBaY_TV17 күн бұрын
@@СветланаМорозова-ь4ж Ну по поводу молодой или старый я наверно где то посередине)) 45ть мужик ягодка опять 😀
@СветланаМорозова-ь4ж17 күн бұрын
@@RaZDoLBaY_TV 😄. Я подумала, что Вы женщина. Раз мужчина, 45лет, Вообще, мальчик.))
@arinalipaeva935816 күн бұрын
Я проговариваю вслух, причём кому-то из семьи, друзей. И это очень помогает пойти, встать и делать! Ты же ЭТО озвучил! Значит, другого пути нет!☝️ За слова надо отвечать!😊
@ОльгаЮрьевна-д7о14 күн бұрын
Да! Очень эффективный способ!👏
@maya.70578 күн бұрын
Про страх провала - это прямо в цель.
@anatoliy980417 күн бұрын
Благодарю! В общем, все это давно озвучено. Более всего помогает самоорганизоваться составление планов. Что нужно сделать и как поэтапно детально и отмечание галочками того, что смог сделать. Только реальное разделение личности на Деятеля и Ленивца может помочь в выполнении дела. Соединение помогает логике (слуге дьявола) оправдываться и лень побеждает и разум, и любовь, и жизнь.
@svetlanak71416 күн бұрын
Здравствуйте, я тоже ооочень ленивый человек. А борюсь с ленью как Мюнхаузен, представляю как мысленно вытаскиваю себя из болота... и сразу начинаю делать дела) Втягиваюсь и все ладится))) Удивительно, но мне помогает.))) Спасибо, очень много полезного беру из Ваших видео😊
@guyyl5473Күн бұрын
Когда у меня лень, я ищу оправдание сначала, потом борюсь с этим, и если совсем не в мочь: просто даю себе отдохнуть пару дней ничего не делая, просто смотрю ютюб или фильмы. Мне это помогает. Потом: иду переворачивать горы😊
@Svyat_00_SV17 күн бұрын
Здравствуйте, у меня была всегда идея движения. Т.е. я всегда хочу быть лучше в своих обстоятельствах. Связи с головными болями мне дается трудно думать и размышлять быстро, как делает это обычный человек. Я стараюсь думать как мне достичь успеха в моих обстоятельствах. Ведь второй не лучше первого, а как быть первым, значит нужно упорно над собой работать и работать над тем что делаешь, так внутри есть мотивация. Плюс есть выражение время - деньги, если теряешь время теряешь возможность получить желаемое.
@niki_xxxx6 күн бұрын
если сказать откровенно,у меня бывает такие дни,когда день прям охватывает меня полностью,у меня в мысле сразу появляется слово,если ты это сейчас не сделаешь,ты упустишь возможность,вот такие слова вспоминаю и делаю.
@АминаХ-л4э17 күн бұрын
ПРЕЛЕСТЬ ДЕВУШКА .❤❤❤❤
@НатальяКасаткина-ю5у7 күн бұрын
Когда мне лень из-за страха провала, я всегда представляю, что завтра (или через неделю и т.п.) в это же время все уже будет позади, и я буду свободна. Это помогает приступить к делу и уменьшить стресс.Так повелось еще со школьных времен, когда готовилась к экзаменам.
@НатальяКиселёва-х3э4 сағат бұрын
Такая же позиция, все произойдёт в положенное время.
@PROvozhdenie8 күн бұрын
Проблема иногда есть, и она осознаваема вполне. Это не лень, а именно необходимость отдохнуть и восстановиться. Надо с уважением относиться к этому, а не ругать себя и тревожиться. + Страх успеха, такое тоже есть. В моем случае (я один из сотрудников нашей школы и сооснователь))) работает методика "довести почти до дэдлайна". Я делаю это намеренно. И помогает.
@АйгульИсламгулова-в3в18 күн бұрын
Обратила внимание , что лень-аппатия, напрямую связана с моими физическими нагрузками.Имела свойство перед работой бегать утром,в последний месяц в связи ухудшением своего состояния, перестала.Одолела хандра, прекратив совершать привычные действия, потеряла себя.
@НатальяСорокина-ю1м17 күн бұрын
Спасибо ❤
@СофияАроян-в6э4 күн бұрын
Да, прокрастинация меня настигала, когда я должна была сдавать какой-нибудь предмет в университете, который меня мало интересовал. Но покуда стремление к красному диплому и честолюбие были выше, преодолевая сильный внутренний конфликт, я тем не менее делала всё на "отлично". А на любимых предметах я просто залипала больше необходимого времени. Прямо проваливалась в глубокое детальное изучение, чтение часами и не хотела бы отрываться, если бы ничего от дела не отрывало. Но со стороны, конечно, было видно, что у меня всё легко получается. Закулисье другое, как это обычно бывает.
@Patriot_335 күн бұрын
Доброго времени суток, хорошее видео, которое к тому же натолкнуло меня на мысль о том, что необходимо как-то перебарывать себя ради чего то стоящего. Например начать читать книги, да не простые, а соответствующие. Можете, пожалуйста, предоставить свой краткий (или нет) личный топ психологических книг о саморазвитии, понимании себя и окружающих? Спасибо
@НадеждаДробинская-в6у18 күн бұрын
Это всё про меня...
@АйгульИсламгулова-в3в18 күн бұрын
Я иду на собеседование две недели, чаша весов должна перевесить и я все же доеду до офиса и буду рассказывать работодателю о своих преимуществах и почему именно меня они должны взять на вакантную должность.(
@GNotya2 сағат бұрын
Я по своей натуре достаточно ленивая, когда надо что-то делать из разряда "надо и необходимо". Например, уборка. В моём случае всякие медитации и аффирмации в стиле "оомммм, я делаю мир чище" не работают от слова совсем. У меня по другому - я иду и делаю это, переламывая через "не хочу", но после окончания всех этих "надо", обязательно себя вознаграждаю чем-то, что хочу, просмотром чего-то интересного, вкусняшкой, приятной неспешной прогулкой, чтением или прослушиванием книг и т.п.
@ЛюдмилаХапалюк-л3ч8 күн бұрын
Агрофитнес- тема!)))❤❤❤
@ЛюдмилаРочева-ы6ч18 күн бұрын
Когда мне нужно дать себе толчок, чтобы встать с дивана и сделать что то, то я включаю любимую музыку на полную громкость, и мне помогает, только ритмичную, танцевальную
@NataliaKravchuk-m2n16 күн бұрын
Меня научили "надо значит надо" вот и тянешь все как осел. Но как мотивация это благополучие детей
@ГалинаНазаренко-щ2х18 күн бұрын
Спасибо, Седа Вас всегда интересно слушать. Единственное, что меня огорчает русский язык стал состоять на 70 % из английских слов.
@ira219610 күн бұрын
Язык всегда состоял по большей части из заимствований
@OrdosP9 күн бұрын
Представляю глаза терапевта, если я приду и скажу ему, что мне лень всё делать :) А если серьёзно, то правильный режим, отдых, некое "восстановление" и прочие радости - это, конечно, хорошо, но как это у вас получается? По будням весь день - работа (именно работа, а не соцсети), вечером - подработка и семья. Ночью и в выходные - учеба и курсы для повышения квалификации. И где-то между этим всем - домашние дела, ремонт, гараж, машина и немного хобби.
@МарьямХасан17 күн бұрын
Лень сама по себе не приходит. Либо это состояние фрустрации, либо еще какое-то негативное психологическое состояние . и многое еще что😊
@SargylanaZakharovaКүн бұрын
Моя причина лени оказалась в Синдроме уставших надпочечников
@ОльгаМазур-г6н15 күн бұрын
Мне помогает шопинг,
@ЖаннаОльховська12 күн бұрын
Помогал вставать Иисус 💕
@ПавелСоколовский-х3ж16 күн бұрын
Дыхательная гимнастика Вим Хофа, как вариант бодрости😂
@АнастасияМалиновская-б4г8 күн бұрын
Совесть помогает бороться с ленью
@ILoveCatsLool18 күн бұрын
что делать, если мне не лень, только если наступает последний момент??
@ЖуковаАнтонина-н9у3 күн бұрын
Седа, здравствуйте. У меня вопрос не по теме, но тот, который меня очень беспокоит! Вынужденно, рядом со мной находится человек, который, как я понимаю, "токсичен"для меня. Как научиться реагировать на него спокойно, потому что плохо, только мне.....
@МаринаИващенко-л2ш18 күн бұрын
❤❤❤❤
@moonretealoud18 күн бұрын
У меня бывает такое, что я занимают чем то полезным, а именно изучаю новый лекционный материал, и буквально через полтора часа у меня появляется сильная сонливость и нулевая концентрация. При этом на следующий день, занимаясь любимым делом я могу 7 часов подряд без перерывов быть сосредоточенным и увлеченным, забывая о приеме пищи, и не чувствуя усталости (иду отдыхать только потому что на часах время отдыха). Считается ли это ленью?
@OleksandrMihaev8 күн бұрын
если не сейчас, то когда? не откладывай , на потом,то что ты можешь сделать сейчас
@druger592517 күн бұрын
лень рождает технологии. так что лениться нужно
@БарноМурадова15 күн бұрын
🙏🙏🙏
@shahnozayuldasheva165818 күн бұрын
Вот у меня уже давно лень 😮я на себя не похожа 😢
@k.r.k.18 күн бұрын
О, прокрастинация - это бич современного общества.🤦♂