ПП Вместо ХЛЕБА, овсянка, семена льна и всё!!! Такие ХЛЕБЦЫ из ничего! Едим и стройнеем, мечта!)

ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага силиконизированная!
Друзья, это даже рецептом не назовёшь, делать нечего, но есть хороший эффект!!! Если Вы поедите эти хлебцы даже всего пару дней вместо хлеба, Вы почувствуете эффект, это можно даже не обсуждать.
И всё таки рецепт:
1. Овсянка 250 гр.
2. Семена льна 2 ст.л.
3. Вода 450 мл. (стала заливать тёплой водой, овсянка быстрее впитывает и расходится)
4. Соль 1/2 ч.л. (соль кладите по вкусу, я недосаливаю )
КРУЖКА 400 мл. большая, в видео ошиблась.
Надо дождаться, чтобы хлопья впитали всю воду и смесь стала однородной.
Размер противня 28 см. х 36 см.
Поставьте в разогретую до 180 - 190"С духовку на 25-30 мин.
Я пробовала разные способы приготовления, из овсянки быстрого приготовления, овсянку пропускала через миксер и всё же остановилась на этом методе с крупными, жирными хлопьями.
-- Сладкие хлебцы к чаю без муки, яиц, масла и сахара:
• ПОСТ 2024 ! Вместо ПЕЧ...
-- Пирог с финиками без муки, сахара, масла и яиц:
• ПОСТ 2024 ! ПИРОГ С ФИ...
-- Постное печенье из красной фасоли без муки, яиц, сахара и масла:
• ПОСТ! ПЕЧЕНЬЕ к чаю бе...
Для желающих поучаствовать в развитие канала:
Сбер: 4276 3801 3150 0873
Mastercard: 5598 8860 0691 6059

[@ИринаХованская-п6ч]

Добавила чесночок в тесто и зелень, просто обалдеть, как вкусно! Попробуйте ! Спасибо, Наталья😊

[@Natalia_cooking]

Благодарю, обязательно попробую!!!!!

[@anatoliydyachenko428]

За простым мимолетным желанием поесть мясо в каком-либо случае лежит многолетняя привычка мясоедения, которая обусловила наши отношения с животными.

[@ИринаЗакарьян-з6г]

Сырой или сухой чеснок

[@ИринаЗакарьян-з6г]

Так сколько воды 400 или 450?

[@ЕленаЕлена-г4з]

Что бы похудеть не надо делать усиление вкуса

[@Пантелеев-ц8р]

Здравствуте Наталья и все читающие коментарий . Я смотрел Вас впервые , просто случайно забрёл 😀 , смотрел Вас и просто умилялся, Вы умничка !!! Подписываюсь! 😀 Здоровья , процветания да благословения Божиего Вам , всем кто читает и всем вашим семьям !!! 🙏🙏🙏 🫂🫂🫂 🌞🌞🌞 Пс . Всем пррривееет из Молдавии 👋👋👋

[@Natalia_cooking]

Привет, Молдавия!!!! В очередной раз Вы подтверждаете что хороших людей гораздо больше чем всех остальных! Такой комментарий читать одно удовольствие..... и конечно же добрые слова вдохновляют для дальнейшей работы на канале. В свою очередь Всем желаю здоровья, счастья и терпения в такое не простое время!! Ещё раз большое спасибо!!!!!

[@ТатьянаБорисова-ж4в]

Спасибо за видео, позитив, полезность такого рецепта. Всем здоровья, всего светлого и доброго, всем мира.

[@north.wind.]

Чёрного тмина и тыквенных семечек добавить и будет ещё чистка от паразитов кишечника! 👍 всем здоровья!

[@Natalia_cooking]

Алексей, замечательное замечание!!!!!!!

[@НастяВеличко-п6ш]

Не всем можно семя разное если в кишечнике дивуркулы

[@Natalia_cooking]

@@НастяВеличко-п6ш Настя, добрый день! Зрители сами должны знать можно им есть тот или иной продукт, в интернете миллионы рецептов, это не значит что они подходят абсолютно всем.

[@valentinazemfir_4k216]

​​​@@Natalia_cooking А если семечки подсолнечника вместо семян, или к ним, другие орехи, сухофрукты, стружка кокосовая..?🙃

[@Natalia_cooking]

@@valentinazemfir_4k216 Будет отлично!

[@ЕленаДовгань-ф1и]

Ой, так обрадовалась, что забыла поблагодарить. Спасибо огромное, Наташа. Счастья вам!!!!!

[@Natalia_cooking]

Елена, взаимно!!! Огромное спасибо!! Посмотрите ещё несколько рецептов: kzbin.info/www/bejne/aYa3hGiqf954ps0si=-6rW-YG043p42Qtf kzbin.info/www/bejne/Y32li51tar-JhNUsi=Vb7GUhu-FVg8snfV kzbin.info/www/bejne/Z6euYauJrLOliNksi=nJb6kp4vKHqZ9ehC

[@ТатьянаТатьяна-о2э]

Вы умница!!!!! Как можно было додуматься до такой прелести!!!! Респект Вам!!!!!Будте здоровы с такими хлебцами до 100 лет!!!!😊

[@Natalia_cooking]

Татьяна, спасибо! ВЗАИМНО!!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.

[@ЕкатеринаВаранкина-я9т]

👍👍👍🥰🥰🥰

[@UniversumXX]

Такими рецептами набит Интернет

[@ЛюдмилаФевралева-л6ч]

А что тут додумывать я ? Уже давно все рецепты изобретены !

[@Natalia_cooking]

@@ЛюдмилаФевралева-л6ч Профессиональные повара всегда что то придумывают новое.

[@galinaneubauer29]

Какое приятное, непринуждённое видео, без навязчивой музыки, все коротко и ясно рассказано и показано! Вы просто умница, большое спасибо за этот чудесный и полезный рецепт!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@Natalia_cooking]

Галина, Благодарю за такой приятный комментарий!!!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.

[@galinaneubauer29]

@@Natalia_cooking Наталья, я таких приятных, естественно- натуральных видео , как Ваш, ещё вообще не встречала- как правило : идиотская музыка , мешающая восприятию, много ненужной болтовни, и в итоге только безрезультатно потерянное время , а у Вас все гармонично, лаконично и естественно ! Желаю Вам от всей души здоровья, счастья и огромных успехов - процветания Вашего канала и золотого дождя комплиментов Ваших зрителей !!!❤️👍🥰

[@Natalia_cooking]

@@galinaneubauer29 Боже, Галина, огромное спасибо и конечно же взаимно желаю успеха и процветания!!!!!

[@lanas4915]

Да мне тоже понравилась подача. На скорости 1,5 до с перемоткой в некоторых местах вообще хорошо зашло. Жаль,что у этого блюда высокий ГИ. Да и калории.

[@ТАТЬЯНАЕвдокимова-ь5о]

Семя льна раскроют свои качества, если их немножко в кофемолке прокрутить чуть раздробить, будет еще полезнее

[@Гузель-ъ6б]

Пока не пробовали печь,но Вы точно понравились,ничего лишнего,приятный голос и манеры! Очень мило,спасибо!

[@Natalia_cooking]

Благодарю Вас!!!)))

[@ТатьянаКилина-й5ф]

Здорово ! Как раз искала заменитель хлеба - без крахмала , без муки ! Супер - рецепт ! Приготовить только ещё надо )) Спасибо Вам большое !

[@СергейТитов-в5у]

Наберите в поисковике вариант - хлеб за одну минуту без муки и дрожжей Островский Виталий . Здравы будем.

[@olvsk4022]

Замечательно, только семена льна не перевариваются, лучше их размолоть, а потом добавлять!

[@mariaroth8251]

@@olvsk4022 Можно семена льна и молотые покупать

[@ЛарисаИльина-п3ф]

@@СергейТитов-в5у Этим хлебом можно без зубов остаться😂

[@АльфияКрылова-ч4л]

Можно готовить из зелёной гречки, замочить, чтобы проклюнулась затем миксером измельчить, добавить немного мёда соли и оставить для ферментации, я иногда сутки иногда 2 дня оставляю, если некогда просто из этого прям на сковороде делаю лепёшку, просто добовлять ещё муки, чтобы было крутое тесто, можно и хлебцы сделать добавки семя подсолнечника, изюм, , корицу, добавляю так же муку из сущеной зелени, много разной сушки, борщевик сныть,, морковь , очень нравится добовлять муку из топинамбура, тоже сушу осенью и по мере надобности измельчаю, порошок из моркови, всё, что сушу, то и промалываю и добовляю, перцы, лук, чеснок, пастернак, сельдерей, можно про эксперементировать, со вкусами, и для лечебного эффекта, корень, одуванчика лопуха, творческий подход, ну если лечебный, , если понимаете в лечебных травах, то можно, и разные лекарственные сборы, замачивать крупу в отварах овощей и трав добавлять муку из растений , проблем нет чем заменить, главное дело вкуса, кому то нравятся хлебцы, кому то лепёшки, а кому, то хлеб,, его можно без заквасок просто оставлять всю массу заквашиваться на день два, три, но самый полезное, это всё таки хлеб из проросших злаков,ферментированный, с добавлением пробиотиков разных бактерий, и еда заквашенная пробиотиками пропионовыми бактериями одна из самых полезных

[@eleonoravoloskova2014]

Наталья, я "подсела " на Ваши хлебцы. Легкие, тяжести не чувствуется в кишечнике, вкусно очень ,просто и быстро! Благодарю за рецепт!

[@Natalia_cooking]

Элеонора, огромное спасибо за комментарий!!!!

[@НатальяМонтян-н9т]

@@Natalia_cooking Наталья, ты супер! Хочется обнять тебя, притягиваешь как магнит, то тебя пахнет любовью😚😚😚👍👍👍

[@Natalia_cooking]

@@НатальяМонтян-н9т Всех бы обняла и зацеловала!!!))))))

[@АртёмЕгоров-р8в]

В мясе и в молочных продуктах витамина С нет.

[@ОльгаКузнецова-н3о9о]

Подскажите, как сделать, чтоб не прилипали хлебцы к бумаге

[@sofiakarlsson4915]

Случайно попала на ваш канал, но как говорится случайностей не существует. Значит мне это нужно было. Спасибо за рецепт, обязательно попробую. 🙏

[@Natalia_cooking]

Вот уж правда случайностей не существует, вся жизнь необычные события которые приводят к необычным результатам!))

[@ИринаСинцова-е2б]

Мне тоже как по заказу . 😉

[@Osmanqalatasarayikarrrrdii]

❤❤❤❤❤❤

[@ЛюбовьМанюк]

Большое спасибо за рецепт. Самый лучший рецепт хлебцев. Другие не всём подходят. Ваш рецепт очень подходит тем, кто хочет сбросить вес.

[@MaD_Angel.]

Вы их в духовку когда поставите, то минут через 5 выньте. Когда верх слегка прихватится. Возьмите нож для пиццы (это с диском крутящимся такой) и расчертите на порционные куски. Можно и не только на прямоугольники, а скажем три вертикальных и три под углом. Получатся ромбы. Или треугольниками расчертить. Затем ставите обратно в духовку. Тогда разделить на куски будет проще, ровнее и четче, нежели просто ножницами полученное резать.

[@Natalia_cooking]

Большое спасибо, обязательно воспользуюсь хорошим советом!

[@alenamak100]

Спасибо!

[@liliakotogura1265]

Да, Вы правы.) К бумаге приклеилось окончательно, не всё перевернула(. Я тоньше сделала, чем в видео.

[@alenamak100]

@@liliakotogura1265 , а я не на бумагу, а на коврик тифлоновый стелила. Здоровско получилось! Добавила в массу мягкое яблочко.

[@liliakotogura1265]

@@alenamak100 да...м) . Алёна я согласна, с яблоком вкуснее.) И коврик тоже помогает, спасибо.

[@ЗояЖизнь-ы6п]

Шикарная женщина! Искренность так приятна! За рецепт благо дарю!

[@luciavoronuk1678]

А МГЕ ПОНРАВИЛОСЬ.СПАСИБО.

[@karinkafox2828]

Какая молодец. Умница, красавица. 🎀💕💖🌲🎀💕💖🎀

[@Natalia_cooking]

Благодарю!!!))))))

[@НурияКаримова-я8ы]

😂

[@ЕленаПожидаева-о3д]

Рецепт отличный(опробован) Только.заливаю овсяные хлопья на🎉 мин.30-40горячей водой+ ложки 1-2 растительного масла.Размазать на пергаментном листе на противне и в духовку на 35-45 мин.Елинственное,что хотела сказать.🎉перед тем как поставить в печь сделать насечки на "тесте" ножом для пицы.🎉и в процессе выпекания еще раз пройтись по насечкам.Кому какого размера нравиться.Квадратики или прямоугольники.Тогда резать ножничками ничего не надо.После остывания пласта разломать по насечкам.

[@zhanna_levitan]

Наталья, спасибо за рецепт! Я совершенно отказалась от хлебобулочных изделий, а замены им у меня не было. Но теперь, благодаря Вашему рецепту, буду иногда лакомиться полезными хлебцами.

[@Natalia_cooking]

ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.

[@ЕленаЗагурная]

Можно и из гречневой крупы аналогично, и варьировать с добавками. Например, добавить зелени, или сушёные ягоды, или просто яблоко тëртое.

[@zhanna_levitan]

@@ЕленаЗагурная Елена, спасибо за совет. Обязательно попробую. О гречке как-то и не подумала. А вообще всегда просматриваю комментарии, потому что в них бывают отличные рецепты. Все делятся друг с другом, и это здорово!

[@АнастасияДаушвили]

Спасибо с диабетом отличная находка!!

[@ТатьянаМаматова-щ6ь]

Я выпекаю хлеб из муки зелёной гречки! Мне нравится!!!

[@МаринаФалалеева-и8е]

Супер! Только не говорите худеем. Говорите стройнеем! Желаю всем здоровья!♥️

[@Natalia_cooking]

ОК! Будем стройнеть!))

[@RedFox-nd1zw]

Давным-давно это слово употребляется не в значении плохеть, а в значении сбрасывать вес.

[@Cneg-77]

А я от овсянки толстею, она очень ккалорийная((

[@Natalia_cooking]

@@Cneg-77 Жаль, у меня от неё хорошо работает ЖКТ.

[@Natalia_cooking]

@@RedFox-nd1zw Согласна, тем более я именно в таком значение и употребляю!)

[@albinaa6753]

СПАСИБО! СУПЕР! ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И ПОЗИТИВА ,С КОТОРЫМ ВЫ ТАК ЩЕДРО ДЕЛИТЕСЬ! 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Natalia_cooking]

Альбина, спасибо огромное!!!!!

[@aiman_psy]

Попробовал сделать и это оказалось очень вкусно, никогда не думала что такой простой рецепт может дать такой вкусный результат. Благодарю!

[@Natalia_cooking]

Спасибо большое!!!

[@Boriska8888]

Очень понравилось каким добрым голосом вы рассказываете рецепт, спасибо вам и за рецепт и за добрый ласковый тон!

[@Natalia_cooking]

Благодарю!!!

[@d.2079]

Только хлеб из зеленой гречки полезный и вкусный, а этот не полезный и безвкусный)

[@ne9798]

Хороший рецепт, возьму на заметку. но я бы немножко измельчила в блендере зерна льна, чтоб они тоже с пользой прошли через ЖКТ, а так они не перевариваются.

[@Senseibella]

❤чудеса да и только шикарно сама люблю всякие хлебцы но у вас прям без заморочек 🙏🌸

[@Natalia_cooking]

Я всю жизнь работала, времени было мало, вот и появлялись такие рецепты)))

[@НатальяНаталья-я7у]

@@Natalia_cooking е нг

[@loveotan3725]

Рецепт простой и полезный 👍👍👍💥🙏 Благодарю! Успехов и процветания! Здоровья, мира, добра, счастья и любви, Вам!🌷🌼🌹

[@Natalia_cooking]

Спасибо, взаимно! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.

[@АлександраГалушкина-я6ю]

Наталья, благодарю от всей души за такой не замороченный рецепт. Хорошего настроения, позитивного мышления, женского счастья🤗💖

[@Natalia_cooking]

Спасибо!!! ВЗАИМНО!!!

[@ИнессаПевнева-з1в]

Здравствуйте. Рекомендую вам почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "

[@МаринаАлексина-ф2х]

Хотела нахамить , но сдержалась полторы недели назад искала похожие видео И решила сделать по вашему рецепту сразу же начала делать , благо все имелось в наличии, все как вы делала,претензия сами сказазали ничем мазать не надо в итоге не снялось с бумаги а соскрябывать с целого противня зачем оговариваю пергамент нормальный не самый дешевый то что удалось отковырять с бумаги вкус приемлемый на замену хлебу еще вяленую клюкву добавляла может время передержала , злая была страсть какая

[@ЕгорБерезин-щ3в]

@@МаринаАлексина-ф2х не стакан ,а кружка .

[@veraver8221]

@@МаринаАлексина-ф2х я бы просто немного смазала маслом бумагу или помасленную взяла, надо попробовать на силиконовом коврике

[@rija6671]

👋🔥🔥🔥Вы такая позитивная! Оставайтесь всегда такой !!! 😍😍😍 Обязательно сделаю такие хлебцы ,рецепт сохранила ! 🙏🙏🙏🥰🥰🥰

[@Natalia_cooking]

Огромное БЛАГОДАРЮ !!!))))

[@РозаМарданова-з5е]

@@Natalia_cooking. Где взять пергаментную бумагу? извините Спасибо

[@ОксанаФранкетти]

@@РозаМарданова-з5е Она продаётся в супермаркетах и в хозяйственных магазинах. Это бумага для выпечки.

[@Natalia_cooking]

@@РозаМарданова-з5е Раньше покупала в Метро.

[@ОксанаРупакова-о1э]

Похожим образом делается овсяное печенье. Туда по рецепту входит яйцо,сливочное масло и сахар. Можно делать и без масла сливочного или растительного. Но я хотела сказать о специях. Добавляют все: кунжут, стружку кокоса,орехи,арахис,мак,изюм,семечки,яблоки.....Каждый подбирает себе по вкусу и по запросу на ту или иную пищевую ценность.

[@jannamoseshvili6784]

Спасибо огромное😍😍 Я так люблю хлеб,и без него словно не наедаюсь,и итог хочется всё время есть,и естественно набираю вес а ваше решение,просто находка для меня.Спасибо♥️♥️🙏

[@Natalia_cooking]

Я тоже искала альтернативу хлебу, без хлеба как то не наедалась, простая идея пришла в голову ))), прям рада этим хлебцам!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.

[@НаташаКооп]

Т.е. теперь вы едите углеводов ещё больше?

[@milamila-j3i]

Ну просто золото,а не рецепт,спасибо вам,ждём ещё идей от вас для похудения

[@Natalia_cooking]

Людмила, спасибо! Есть у меня суп отличный для нас)), обязательно сниму видео!!!

[@ЛюбовВоробйова-у2е]

@@Natalia_cooking Хочу! Жду!)

[@Natalia_cooking]

@@ЛюбовВоробйова-у2е посмотрите на канале суп из тыквы за 10 минут, его можно есть в любое время, оооочень хорош для похудения.

[@zaurejumashevs39]

Чудесно! Самое главное, не сложно готовить такие овсяные хлебцы! Полезные и вкусные! СПАСИБО! Всем, кто подсел на эти хлебцы - приятного аппетита и доброго здоровья!

[@Natalia_cooking]

Благодарю!!!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу!

[@ЛюбовьКуличева-л9о]

Семена льна нельзя нагревать(вредно)

[@ЉудМилаНикоВич]

Хвала Вам💞

[@zoestarikova7752]

@@ЛюбовьКуличева-л9о масло льняное нельзя нагревать. А из семян льна делают отвар, кипятят минут 10.

[@laumapohl5787]

@@zoestarikova7752 я кунжутное семя добавляю

[@tanjaforisch137]

Быстро, легко, полезно для здоровья и я думаю вкусно 😋. Обязательно попробую приготовить! Спасибо

[@ОляГрачева-щ8к]

Я только что тоже сделала эти хлебцы конкретно по этому рецепту, но сверху для пробы добавила, как полоски кунжутное семя, семечки подсолнуха , и чисто оставила часть, как по рецепту. Когда достала из духовки, верх был отличный, но низ пласта был как бы влажноватый. Поэтому я порезала этот пласт на порционные полоски и опять на противень...влажную сторону подсушила ещё минут 20. Получилось супер, хрустящие и вкусные! Буду всё время так делать и кушать, чисто так, а также с маслом, мёдом. Спасибо за рецепт!

[@Natalia_cooking]

Оля, Благодарю за комментарий, он точно кому то понравится и зрители сделают так же как Вы!!!!!

[@ЛюдмилаЕрокина]

Девочки, а можно разные зёрна-- подсолнечные, тыквенные, тиа, орехи, т.д., пропустив их через кофемолку. Вкуснятина получится!

[@ИринаЛукьяненко-ь3ъ]

Имейте в виду, что семена и орехи очень Калорийны В среднем 600 калорий Авкадо, кстати, тоже калорийно

[@ГалинаТихонова-к1ф]

Я добавляю зерно семечек или кедра... Очень вкусно...

[@ИринаЛукьяненко-ь3ъ]

@@ГалинаТихонова-к1ф и много калорий Если есть лишний вес, то ...

[@Гала-у6ъ]

@@ИринаЛукьяненко-ь3ъ Иногда надо, чтобы похудеть, а иногда, чтобы посытнее, детям в школу или в поездку..

[@ИринаЛукьяненко-ь3ъ]

@@Гала-у6ъ Так это разные цели Автор говорит о том, что целью является похудение

[@ВераКрыштоп]

Дуже вдячна Вам за цей рецепт. Чудовий замінник хліба. Я нарізаю його на прямокутнички відразу, як знімаю пергамент. Гарячим він прекрасно ріжеться ножем. Щоб зберегти його м'яким, тримаю у коробочці в холодильнику.

[@TheZapasnoi]

Ооооой какое шикарное открытие для себя нашла, благодарю вас за отличный рецепт!

[@ЛарисаОсипова-х8к]

Наталья, ваш рецепт находка для меня. Быстро, вкусно и без заморочек! Благодарю!🙏🙏🙏

[@Natalia_cooking]

Смажьте бумагу маслом если она не силиконизированная иначе пласт прилипнет.

[@zbayshuakova]

Очень приятная женщина! Благодарю за рецепт, обязательно попробую 👍👍👍

[@ГалинаДеменева-й8ъ]

Для диабетикам очень хорошо, спасибо большое.

[@ЛарисаДемьянова-ю7й]

Наталья, спасибо за рецепт! Очень вкусно, быстро. Дети теперь сами делают, сверху присыпают тыквенными семечками, супер✨😍

[@Natalia_cooking]

Конечно можно сделать с чем нравится, главное для нас всех, это просто и без лишних заморочек..)))

[@ИринаПетько-щ1и]

Думаю, что все хорошо, попробую, но вот семя льна жарить нельзя, ребят, вы что? Попробую, конечно, но вот думаю, что тогда положить, а положу ка я семя кунжута, вот точно, тогда будет польза, спасибо за совет, но семя льна не советую никому знайте это вредно!!!!

[@ОльгаМакина-э6н]

@@ИринаПетько-щ1и вредно именно жареные?

[@ТамараЧернакова-ж9ф]

Ирина Петренко.Благодарю за ценную инфо.

[@Гала-у6ъ]

@@ИринаПетько-щ1и Что за глупость? Из льняной муки пекут хлеб.

[@nataschakramer51]

Благодарю за рецепт ♥️🔥 приготовила для себя и мужа т.к. пробуем перейти на правильное питание , но мне достался только один хлебец, а муж и не успел попробовать.... детки за пару часов все слопали 👍

[@Natalia_cooking]

))))) Спасибо за комментарий!!! У меня тоже долго не лежат!

[@МаринаГоренко-э6э]

Да? А мне вообще не понравились( перевела продукты,делала по другим рецептам намного вкуснее.Ну у каждого свое мнение.😊

[@Natalia_cooking]

@@МаринаГоренко-э6э Марина, я думаю, что Вы не так много перевели продуктов!) Рецепт тем и хорош что продуктов дорогостоящих нет, в других хлебцах много ингредиентов , порой не очень дешёвых. Да и вкус у всех разный, Вы правы.

[@МаринаГоренко-э6э]

@@Natalia_cooking да ,конечно,это копейки,но хотелось ,чтоб не зря ...ну главное,что другим нравится)))

[@gulnorabaydjanova5165]

​@@МаринаГоренко-э6э что Вы там перевели? Ни яиц, ни муки, ни сахара, ни масла. Обеднели от стакана овсяных хлопьев и двух ложек льняных семян? Лишь бы съязвить что-нибудь.

[@СветланаБогатова-ъ5ю]

Спасибо Наташенька, за супер рецепт. Вы добрая и позитивная и поэтому делитесь с нами

[@Natalia_cooking]

Да!!!))) Я правда больше позитивная и мне хочется с Вами поделится тем что сама умею или узнала!!! Спасибо большое за Ваш комментарий!

[@Natalia_cooking]

ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.

[@СветланаБогатова-ъ5ю]

Наташа, мне приятно, что вы прочитали мой комментарий. От вас идет добро через экран, а жир редкость в наше время. Люди злые, завистливые, но славой богу не все

[@Natalia_cooking]

@@СветланаБогатова-ъ5ю Мы много путешествуем семьёй и я заметила, что мир намного доброжелательней и позитивней, чем нам его показывают в СМИ и хороших, добрых людей очень много. Так что не всё потеряно!!! А злых и негативных надо вычеркнуть из своей жизни и на их место придут пушистые зайки))))

[@lenavats21]

Очень хорошо объяснили! Вкусно и полезно 👍

[@Zina_Ida273]

Наталья, здравствуйте! Только сейчас увидела вас в рекомендациях, посмотрела и сразу подписалась! Очень вы мне понравились! Такой приятный разговор, без фальши и видно, что вы говорите правду, т. е. как делаете сами, так и делитесь с людьми! Спасибо вам за такой простой рецепт!!! 👍👍👍

[@Natalia_cooking]

Спасибо большое, конечно хочется поделиться тем что сама готовлю и использую!!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощённая.

[@Bel-w6k]

@@Natalia_cooking можно использовать овсяную муку?

[@Natalia_cooking]

@@Bel-w6k Лучше нет, не будет такого вкуса, если только будете готовить сладкие с орешками и кусочками сухофруктов.

[@rudenskayaoksanarudenskaya7171]

Благодарю. Давно искала такой рецепт. Иду делать. Добавлю кунжут. 💗

[@natalygrec8717]

Спасибо! А я не знала, сколько лет прожила, всё время масло добавляла, чтоб не прилипло, попробую так сделать хлеб, думаю он вкуснее

[@Natalia_cooking]

Обратите внимание на бумагу, если она не силиконизированная, то пласт может прилипнуть, тогда надо бумагу смазать маслом или приобрести силиконизированну бумагу.

[@ЕленаЭдельберг]

Просто супер!!! Благодарю за идеальный рецепт 🔥

[@Lara19681]

Здорово! Спасибо за рецепт. Можно зелень добавлять, укропчик, кориандр, анис т.д.

[@ЛюбовьПоправкина-в7е]

Во, анис хорошо, хоть вкус даст

[@ОльгаБурлакина-н6в]

Спасибо, так здорово, хлеб надоел, а это просто прелесть

[@НатальяДуда-л7ж]

Хлеб надоел? Как язык поворачивается , такое говорить!!! 🤦‍♀️Кто-то, не ест до сыта и хлеба...

[@СветланаРомановна-б3г]

Кето крекеры. Семена тыквы или подсолнуха.2-3 ст.немного семян льна и чиа .розовая соль .2 яйца .замесить.раскатать между двумя листами бумаги для выпечки .нарезать ножом на квадратики.ввпекать 30 минут.на 180° Если мощная духовка то достаточно 20 минут. Оставте овсянку в покое.

[@Natalia_cooking]

Хороши все рецепты и Ваш и мой с овсянкой!!))

[@seytiri]

Ааааа , какая вы классная , позитивная 😁😁😁💜

[@Natalia_cooking]

Благодарю!!!!!))))))

[@Ирина-э4з1ц]

Наталья, вы прелесть. Позитивны и доброжелательны. С удовольствием посмотрела видео. Обязательно приму хлебцы в свой рацион. Вы меня вдохновили. Здоровья вам, красоты и радости в каждом дне!!!

[@Natalia_cooking]

Благодарю Ирина!!! ВЗАИМНО!!!

[@РозаОразалина-м3ц]

Спасибо за идею и доступность изложения (действительно не у всех есть весы). Актуально, позитивно и полезно)

[@tatyanaantonova1837]

Доброго времени суток! Наталья, испекла сегодня овсяные хлебцы! Даже не ожидала, что получится так вкусно! Ещё и полезно! Спасибо большое за рецепт! Теперь эти хлебцы будут всегда на нашем столе! Замесила тесто на ночь. Выпекала на антипригарном коврике. На нём ничего не прилипает. Очень удобно. Ещё раз спасибо! Всего вам доброго!

[@Natalia_cooking]

Татьяна, большое спасибо за комментарий, я очень рада быть полезной.

[@СветланаЧервякова-х2ц]

Вы просто Богиня, такой рецепт!, благодарю 💖👍

[@user-Zylia]

Очень приятно было Вас слушать! Молодец!!!

[@aleksandrvlasenko3843]

Я вообще фанат овсянки в домашней кулинарии: сам готовлю печенье, запеканки, да и овсяная каша - одна из любимых. Теперь в список добавлю и хлебцы (что-то типа "мацы")! Спасибо за рецепт!

[@nataliazalesska7942]

Делайте видео с рецептами

[@aleksandrvlasenko3843]

@@nataliazalesska7942, вот съем для смелости большую порцию овсянки - и буду делать! 🙂

[@ODRI-b7r]

NE UVLIKAIYES AVSIAKA VIVODI IZ ARGANIZMA IZ K9STEI KALCII .

[@aleksandrvlasenko3843]

@@ODRI-b7r, Вы совершенно правы. Поэтому овсянку я и ем только два раза в неделю (утром субботы и понедельника). Очень хотелось бы чаще, но... Держу себя в руках. 🙂Если ее кушать в меру, то овсянка - очень полезная вещь.

[@АлександраКлеева-е2ю]

Не очень увлекайтесь.,если есть подагра.

[@Женя-крутой]

Спасибо брльшое. Давно искала, что то подрбное. Ведущая умничка, все по делу и прятна в общении.

[@Natalia_cooking]

Спасибо большое!!!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.

[@СветланаДарда-ь8ы]

Очень понравилось спасибо что поделились с нами

[@ВаляЕршова-н7м]

Наташа! Добрый вечер! Спасибо за рецепт! Обязательно буду печь такой хлеб. Я как раз 2 дня худею, а без хлеба не могу. Благодарю Вас! И поздравляю Вас с Новым годом и Рождеством! Желаю вам всего самого светлого в Вашей жизни, успехов, здоровья, мира., добра., благополучия!

[@Natalia_cooking]

Благодарю Вас за такие тёплые слова, конечно взаимно!!!

[@ВалентинаВалюша-з8ж]

Тоже ....не могу без хлеба (

[@МарселяБайгазина]

Как успехи в похудении? Больная тема.

[@Natalia_cooking]

@@МарселяБайгазина Не то слово, в месяц минус 1-1,5 кг., тяжелова то!!!

[@diy3473]

Наташа, доброго времени суток! Такой рецептик классный и нужный! А с Вашей позитивной подачей, ему цены нет!!! Оптимизм и такая душевная обстановка у Вас на кухне, как буд-то в гости к подружке зашла! Благодарю Вас, от души! Поздравляю с Новым Годом! Здоровья, счастья, удачи и всего самого хорошего в жизни, Вам и Вашим близким и родным!!!

[@Natalia_cooking]

Огромное спасибо!!! ВЗАИМНО!!!!

[@АккуратоваОльга-м9т]

Спасибо,начинаю

[@МарияКузнецова-л7с]

Делай по инструкции - истина и доброта, и всё будет так, точно и легко.

[@anatoliydyachenko428]

Чем выше себя считает человек, тем он легче держит зло на людей. Чем человек смиреннее, тем он добрее и меньше сердится.

[@EVS_]

Какой приятный блогер! 🥰💝

[@Natalia_cooking]

Благодарю!!!!УРА!!)))

[@lul4248]

Непременно попробую сделать хлебцы по Вашему рецепту, поскольку тоже стараюсь следить и за, своим, внешним видом и за здоровьем. Спасибо за идею!

[@Natalia_cooking]

Не знаю сколько Вам лет, мне 55 и в этом волшебном возрасте организм со своим расставаться не хочет, вот и приходится изощряться )))) мне в комплексе с другими ограничениями очень даже помогает.

[@ОксанаАртишевская-у3д]

Похудеет только тот кто ничего больше не ест кроме этихсухариков. Ну скажем маленьких поросят откармливали именно овся нкой кашей.

[@ИринаПетрова-з2н2щ]

Так сделали, съедобно или очень жёсткие и не вкусные????

[@НатальяРепина-ы9и]

@@ОксанаАртишевская-у3д да и племенных жеребцов кормили отборным овсом

[@Татьяна-ю7и8э]

Наталья благодарю вас!Прекрасный рецепт!Всего самого прекрасного вам!💋🥰❤🤗🌹👍

[@Natalia_cooking]

Благодарю, очень приятно!!

[@Marina-silk]

Наташа, большое спасибо! Попробовала, всё очень понравилось. Долго думала, как справиться с постоянным желанием «пожевать»? Ваши хлебцы - отличное решение!

[@Natalia_cooking]

Здорово!!!! Так приятно когда Вам нравится рецепт, буду стараться!!))

[@АлексейЧернецов-д3ь]

Тамара Раскутина СУПЕР

[@epriedane]

Кушают чтобы жить ,а не наоборот.😉

[@НаташаКооп]

Справиться с желанием, что-то пожевать? Так вы теперь жуёте эти хлебцы? Т.е. употребляете ещё больше углеводов? Может вы не задумывались.

[@ИринаДеревянко-у6ъ]

Хотите все время пожевать? Сдайте анализ на инсулин резистентность.

[@Vselegko20]

Сегодня приготовила! Как же это вкусно!!! Спасибо за рецепт!!! ❤😘

[@Natalia_cooking]

Благодарю Вас за комментарий!

[@Dog-cats]

Какая прекрасная женщина!!!! Какой замечательный рецепт!!! Завтра уже буду делать нет лучше сегодня!!!! Привет вам из Одессы!!!!!💋💋💋

[@Natalia_cooking]

Привет!!!!!)) ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.

[@Dog-cats]

@@Natalia_cooking Спасибо!)

[@liliakotogura1265]

Классный рецепт. Наверное стоит попробовать приготовить.)

[@trava-579]

Спасибо ОГРОМНОЕ!!!! ЗДОРОВЬЯ!!! ВСЕМ !!! И радости!!!!

[@Oksana-Lisica]

Вообщем классный рецепт! Я для пикантности добавляю сухой чеснок)) Хорошая основа для пикантности бутерброда. Верх можно посыпать кунжутом. Еще мне нравится добавить ядра подсолнечника, тогда уже без чеснока))) Более пряный вариант - это добавить смесь для имбирного пряника))) Мне понравилось подслушивать такой готовый хлеб на 60-70°С на конвекции, получается действительно хрустяще.

[@Natalia_cooking]

Оксана, спасибо что поделились своими добавками!!!!

[@olhachervinska7788]

Нечаянно попала на Ваш канал. Спасибо огромное за чудесные и здоровые рецепты! Подписываюсь. Желаю Вам крепкого здоровья, радуйте нас своими рецептами!👍🥰❤️

[@Natalia_cooking]

Спасибо большое!!!!!

[@Юлия-д7е2ю]

Здравствуйте,спасибо за рецепт. Давно искала.

[@ЕленаВаштаевич-у2э]

Прекрасная идея! Попробую, но добавлю "полезных" специй.

[@liudmilalazareva652]

Наталья , вы такая позитивная ❤ и рецептик , супер 👍😊

[@Natalia_cooking]

Людмила, спасибо большое!!!!

[@ЭлеонораРодина-х6к]

Благодарю вас, Наталья! Это очень хороший рецепт! Полезно и питательно! Чем ближе мы к природной пище, тем здоровее! Лишние килограммы -это болезни! 💞💞💞☀☀☀💫💫💫🌈🌈🌈👏👏👏

[@Natalia_cooking]

Точно!!!! Спасибо большое!!!!!

[@ОсудаШукурова]

Молодец,умница,хорошая идея!)Благодарю!Всех благ!!!😍👍🙏

[@Natalia_cooking]

Спасибо огромное!!!)))

[@Александра-с1в]

Наталья, здравствуйте! Получила огромный заряд позитива от вас, вашего видео и конечно замечательного рецепта, очень понравился. Хочу попробовать часть овсянки заменить овсяными отрубями, я так делаю кашу, надеюсь, что тоже получится вкусно. Спасибо за прекрасную идею, буду импровизировать.))) Подписалась и лайк!!!!!!!!!

[@Natalia_cooking]

Благодарю, можно сделать любой микс по вкусу.

[@alevtinajoy]

Делаю такие неоднократно, бомбические! Я солю буквально пару щепоток, и ещё после того как набухнет( обычно ставлю на ночь), добавляю орешки, семечки, кунжут, и получается вкуснота нереальная. Рецепт рекомендую 100% Благодарю автора за волшебный рецепт!

[@Natalia_cooking]

Алевтина, благодарю за такой хороший комментарий!

[@СветланаКосоротова-к7н]

Да это находка просто, буду есть вместо хлеба! Спасибо!

[@evgeniyasiskova1607]

Благодарю за рацепт! Я для себе придумала поговорку :простота залог здоровья! Всем долголетия и здоровья!

[@Natalia_cooking]

Хорошая поговорка, абсолютно верная!!! Спасибо и ВЗАИМНО!!!

[@galkagolovina]

Умничка, супер рецептик 👍👍👍

[@СергейБразгун-л2х]

Очень позитивная, Наташа!

[@Natalia_cooking]

Спасибо!)) ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.

[@ГалинаИгрушина]

Очень интересный рецепт и полезный! Благодарю Вас Наталья !🙏🙏💜🕊️

[@РозаМахмутова-е9т]

Спасибо🙏🙏Дешево и сердито🌹🌹👍Всех благ🌹🌹🥰🥰🥰

[@ВалентинаЛобкова-щ4р]

Рецепт просто прелесть.Я тоже всю выпечку готовлю из овсянка, только перемалывают её в блендере.Здоровья вам и успехов.

[@olgasormaz9099]

Àà

[@mvp533]

Я тоже геркулес перемалываю в муку, даже, для каши. Тогда её достаточно довести до кипения и она готова. А для хлебцев не надо замачивать на долго, думаю полчаса хватит

[@salivus8995]

Спасибо за рецепт. Я ещё цукаты и изюм добавила. Получились классные хлебцы.

[@Natalia_cooking]

Отлично, посмотрите сладкие хлебцы на моём канале, я их выпекаю с какао и финиками тоже очень вкусно получается.

[@Gpon-f9m]

Обалдеть!!! Супер!!! Подписалась! Очень приятно вас слушать!!! Да ещё красотка!!

[@Natalia_cooking]

Ой, за красотку отдельное благодарю)))) мы уже и в 55 ягодки...)), пенсия всё дальше и дальше!!!)

[@ДаринаИванова-н9э]

Спасибо.Буду готовить.Мне это очень подходит.

[@naraava1992]

Спасибо большое за этот прекрасный рецепт .Я постоянно готовлю печенье из овсянки без сахара ,но с добавлением банана ,яблок ,ореха ,изюма ,какао .Получается очень вкусно .Теперь попробуем хлебцы .

[@Boriska8888]

Здорово, напишите, будьте милостивы, и ваш рецепт, а может у вас есть свой канал?

[@-ib6zl1ef8y]

Поделитесь рецептом?

[@doct4501]

@naraava1992 поделитесь пожалуйста рецептом!!!

[@Лариса-й2н1ж]

Нет от вас ответа... . Я бы тоже почитала

[@naraava1992]

@@Лариса-й2н1ж Я все делаю на глаз .Поэтому рецепт будет приблизительный .Можете что-то добавить или убавить .Беру два банана,протираю вилкой и добавляю два яйца .После чего добавляю изюм ,орешки(можно миндаль ,фундук ,фисташки ).Я люблю грецкий орех,нарезаю его ножом на мелкие части ,добавляю очищенные и также нарезанные на маленькие кусочки 2 яблока (если маленькие 3).Потом немного корицы и какао (по желанию)Добавляю творог(можно и без) и в конце размельченную в блендере овсянку .В овсянку добавляю немного соды или разрыхлителя .Все хорошенько перемешиваю ложкой и добавляю 2ст.ложки растительного масла (у меня масло авокадо).После чего,обязательно,смачивая руки в воде ,формирую круглые печеньки .Посыпаю их маком ,смешанным с кунжутом .Противень смазываю растительным маслом ,а сверху посыпаю мукой ,чтобы печенье не прилипало .Я пеку в электрической духовке 15-20мин.Эстатически они очень красивые ,а вкус потрясающий .Не поверите ,я готовлю их почти каждый день .Дети ,внуки ,племянники съедают их по 5-6штук .Самое главное,что они не только очень вкусны ,но и полезны .

[@lm2446]

Благодарю, Наталья, очень хороший рецепт, буду готовить. Понравилась ваша подача материала, ничего лишнего, все в меру и с юмором, как я люблю, конечно, подписалась😊

[@Natalia_cooking]

Благодарю Вас!!!!

[@ГалинаБурыкина-х5э]

Наташенька, спасибо за ваш рецепт.С финиками, и без какао , просто вкуснятина.Я сначала порезала на кусочки, перевернула, а потом ещё минутки три в духовке подсушила. Лакомство.Вы молодец. Я всякие рецепты пробовала.Но ваш самый самый.

[@Natalia_cooking]

Галина, огромное спасибо за комментарий! Я так рада что вам понравился рецепт!!!

[@МаринаКоваленко-ы3н]

Хороший рецепт, можно еще амарантовый шрот добавлять.

[@Евгений-д4р7х]

Из чего этот шрот?

[@МаринаКоваленко-ы3н]

@@Евгений-д4р7х из амарантовый семян. Купить можно в интернет магазинах.Молоть в кофемолке.

[@Евгений-д4р7х]

@@МаринаКоваленко-ы3н Спасибо я прочитал как ароматный шрот думаю, что ж это за такой ароматный шрот диво-дивное какое то)))🤣🤣🤣

[@dddgghhct5323]

А ещё вместо семян льна, добавить льняную муку, шрот из расторопши, и из других полезных семян чиа, подсолнечника, конопли и даже из орех.

[@NoName-ub7kx]

Спасибо Вам огромное за такой простой и полезный рецепт,у меня все получилось,сверху немножко посыпала приправу ,,Травы Итальянской кухни’’ Словами не передать на сколько вкусно получилось,еще раз спасибо,здоровья Вам❤

[@Natalia_cooking]

Благодарю за комментарий!!! Здорово что всё получилось!!!

[@СветланаЕгорова-г4ч]

Спасибо,вы ,просто умница,это замечательное сочетание зёрен! Очень полезно!многие будут вам благодарны!👍👍👍👍👍

[@Natalia_cooking]

Я даже не ожидала, что настолько многим оказался нужен этот рецепт!!!

[@СветланаЕгорова-г4ч]

Сегодня уже попробовала сделать,правда был всего стакан геркулеса,получилось немного,понравились хлебцы отправила фото ,всем посоветовала,можно добавлять к льняным семечкам и др.тыкв.подсолн. спасибо,мы любим такие добавки.очень полезная замена хлеба! Здоровья,вам и успеха!🙏❤️👍🍀

[@Natalia_cooking]

@@СветланаЕгорова-г4ч Светлана, спасибо большое!!!!

[@ТатьянаПлутенко-х3у]

Здравствуйте и процветайте ! Пекла намедни... Очень понравились и с чаем, и с супом, натирала их чесночком. Добавки из семян и специй немного еще и свои делала.

[@Natalia_cooking]

Татьяна, спасибо за комментарий!!! Я рада что Вам понравились хлебцы, конечно их можно наполнять по вкусу разными специями, орехами и т.д.

[@LilaLila-bx8bg]

Чудо какое. Уже замешиваю))))

[@YevgeniyGaluza]

Спасибо за простой и замечательный рецепт хлебцов, Наталья 🙂

[@Natalia_cooking]

Евгений, спасибо большое!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.

[@erikametzger6904]

😂 irgendwie lustig...so oft wie du das in deinen Fingern rumgebalg hast...igitt

[@elenavidmich6060]

Прелесть, благодарю Вас.

[@ЛюдмилаШепелева-т1к]

Спасибо, Наталья! Вы само обаяние! 🌷

[@Natalia_cooking]

Людмила, Благодарю Вас!!!!!! ВНИМАНИЕ !!!, у некоторых всё прилипает к бумаге, зависит от её качества. Выпекать стали на силиконовых ковриках, рукаве для запекания или смазывают маслом бумагу! Моя бумага выглядит как лощёная.

[@ЛарисаОсиковская-х9л]

Спасибо за рецепт, здоровья вам

[@ЛучСвета-у4ш]

Спасибо за рецепт, то что нужно!

[@Natalia_cooking]

Благодарю!!!

[@ИраВ-н7в]

Дякую за чудо-хлібці !!!

[@Хеда-ъ3ж]

Очень просто и без заморочек ,я нашла то что мне нужно, спасибо вам!😊

[@Natalia_cooking]

Спасибо большое! Смажьте маслом бумагу если ваша не силиконизированная иначе пласт может прилипнуть.