Dlaczego rośnie BRZUCH po 50-ce? Jak sobie pomóc zachować zgrabną sylwetkę.

Рет қаралды 298,608

Күн бұрын

Пікірлер: 337

@NataliaSamarec 6 ай бұрын

🚩Polecane wideo🚩 🍀 Przepis na najlepszą domową kapustę - kzbin.info/www/bejne/joqynalvfdWlqMU 🍀 Dieta Maggi - 2 rozmiary w 7 dni - kzbin.info/www/bejne/i6nNZH2sl7abnKM 🍀 Wszystko o Omegach - kzbin.infohJzR_kll6fc

@danutamagalska8721 6 ай бұрын

Dziękuję bardzo , życie mi pani ratuje 🥰😘

@salomeagetka9610 6 ай бұрын

@kwiecien24 6 ай бұрын

❤

@zachariaszsandulski3304 3 ай бұрын

Dlaczego tego problemu niema w KRL. 😭

@lucy6264 6 ай бұрын

Witam, Pani Natalio.Mam 54 lata 164/ 60. Sen bardzo wazny dla rownowagi ukladu hormonalnego 21 to godz. kiedy powinnysmy być w łóżku bez tv.i smartfona. Do mniej wiecej 2 godz w nocy odbudowują się uklad nerwowy i hormonalny, jesli będziemy stosować się do tego , to rano obudzimy się pełne energi.Trzeba zrezygnowac z miesa wieprzowego, a inne spożywać max.2 razy w tygodniu, spożywać grochy ,wykluczyc nabiał krowi. Oprocz naturalnego masła, wprowadzić joguty i sery kozie. Wykluczyc cukier, ciasta domowe wlasnej roboty mogą zostać. Pszenicę zastąpić Orkiszem i ruch na swierzym powietrzu. Toxyczne osoby na bok. Uwielbiać Boga za to, co się ma i zdrowie bez wachań hormonalnych i innych przykrych dolegliwości wieku menopauzalnego do osiągnięcia.Ciekawy vlog P. Natalio.❤Pozdrawiam😊

@HedwigvonSersno 6 ай бұрын

Wampiry energetyczne na bok, ok, ale jeśli jest ich dużo w twoim otoczeniu, to co masz zrobić? Jeśli wiesz, że karmią się twoim życiem , wysysają energię, osaczają i nękają, zabierając ci pół życia, to co? Jak sobie z tym poradzić? Oto jest pytanie🔥Może ktoś zna odpowiedź?🎉

@zuzazet3871 5 ай бұрын

W miarę możliwości izolacja.

@goniaweg5559 5 ай бұрын

Izolowałam się już 18 llat temu od ludzi toksycznych ,teraz jestem sama i chora i nikogo kto by mi pomógł.To nie jest dobra rada!

@elalech6341 5 ай бұрын

Boga nie ma,a nie każdy ma mozliwosc i ochotę isc spac razem z kurami.Niektorzy np pracują w nocy?

@zdzisawaczaplinska9136 4 ай бұрын

@@elalech6341 bez Boga ? to życie smutne

@herkulesx9021 6 ай бұрын

Muszę to powtórzyć,przestroga dla wszystkich którzy otaczają się toksycznymi ludźmi, odizolować się od tych jak najszybciej,u mnie to zbyt długo trwało i ciągle nerwy które mnie zabijały,brak snu i wyczerpanie a sen to podstawa by móc normalnie funkcjonować,postanowiłam odizolować jak ja to nazywam pasożyta i pijawkę,która krew wypije i śladu nie zostawi,cudownie śpię,wstaje wypoczęta nie mam problemu z jelitami,nawet koleżanki mi mówią że od żyłam,więcej się uśmiecham,tamtą osoba zabijała mnie swoimi problemami a ja wyciągałam to w siebie jak gąbka i zastanawiałam się jak m jej pomóc a się okazało że mnie wykorzystywała i za moimi plecami się wyśmiewała,proszę zróbcie to i skończcie takie znajomości,a zdrowie wróci, pozdrawiam wszystkich z całego serducha ❤️👍👍😁👋👋🌺🌹👋🌺

@agak266 6 ай бұрын

Faktycznie tylko ciężko podjąć decyzję gdy to rodzina 😞

@annanieanka986 6 ай бұрын

To prawda 👍

@halinahalina1672 6 ай бұрын

@@agak266zrobiłam to ale życie daje w kość po roku siostra zmarla ten rok dla niej był bardzo ciezki ja troche sie odsunęłam ale teraz jest mi bardzo ciężko 😢😢 Była bardzo trudna ❤ale była Wydawała się niezniszczalna toksyczny rodzic od diagnozy minęło 10 dni i już jej nie bylo

@teresamochocka5390 6 ай бұрын

Pozdrawiam panią pani Natalio dziekuje za piekny wyklad

@kashacz 6 ай бұрын

Jeśli są to rodzice to jest ciężko, dla mnie to żaden problem ale to oni wymuszają kontakty, po telefonie aż mną trzepie 😖

@agnieszkagajda7265 3 ай бұрын

Bardzo przyjemnie się Pani słucha. Dziękuję i Pozdrawiam

@oulanka1 4 ай бұрын

Do tego zestawu dodalabym raz w roku post Dąbrowskiej min 2 tygodnie i czlowiek jak nowonarodzony jest! Sama jeszcze tylko sen mam do poprawki bo przed 1 nie chodze spac niestety ale moge przynajmniej do 8 pospac. Dziekuje i pozdrawiam serdecznie

@JolantaSurdy 6 ай бұрын

Dziękuję Pani za bezcenne rady bardzo mi pomagaja

@jolantagajda6033 4 ай бұрын

Super ! Konkretnie i na temat .

@BozenaJankowska-po6zk 6 ай бұрын

Dziekuje Pani Natalko za super wyklad .Pozdrawiam serdecznie z Niemiec ❤

@jagodap7036 6 ай бұрын

Super Pani wszystko tłumaczy, dziękuję 😊

@edytaolszewska4002 6 ай бұрын

Jest Pani wspaniała . Pięknie dziękuję🌺🙋🏻‍♀️

@KatafzynaSmas 5 ай бұрын

Super przekaz.Postaram się dostosować do porad.Dziękuję😊

@ivonkwAn6443 6 ай бұрын

Pięknie i na temat -jak zawsze❤ DZIĘKUJĘ 🌷🌷🌷.

@aniasabinska3653 4 ай бұрын

Dziękuję pięknie za mądre rady i informacje. Pozdrawiam!

@NataliaSamarec 4 ай бұрын

💕

@katarzynamiedzinski9110 5 ай бұрын

Jest Pani cudowna dziękuję ❤

@EwaGzella Ай бұрын

Bzdura moim toksycznym był mój mąż i jego matka. Przetrwałam to ale dorobiłam się zaburzeń tarczycy, cukrzycy no i wysiadł kręgosłup. Teraz teściowa jest z dala mąż znacznie poprawił ale cudu nie oczekuje. Duża dla mnie odskocznia jest praca mimo że mam 70 lat. Dziękuję Bogu za to co mam i za te 90kg. Jakoś daje rade.

@teresakiszka7716 5 ай бұрын

Super informacje 💞👏💯 Dziękuję ❤️

@magorzataoczki4565 6 ай бұрын

Dziękuję...pozdrawiam.♥️

@barbarakies2120 4 ай бұрын

Trzeba po prostu wówczas mniej jeść, bo organizm mniej potrzebuje. Tak zrobiłam, dodatkowo aktywność fizyczna i wagę mam taką samą jak w szkole średniej, w talii 68 cm. Można pięknie żyć, niezależnie od wieku, nie poddawać się narracji, że z wiekiem tak już jest.

@MakeupMeForever23 4 ай бұрын

Ale ona mówi, ze to hormony....mamy na to wpływ?

@barbarakies2120 4 ай бұрын

@@MakeupMeForever23 Hormony wariują, jak zatruwa się organizm przetworzonym jedzeniem. Ja już dawno zrezygnowałam z cukru pod każdą postacią, ograniczyłam węglowodany, stosuję post przerywany i cudnie się czuję, więc hormony chyba też?😉

@gromalal4900 4 ай бұрын

Niestety nie jest to takie latwe. Wlasnie przez takie wypowiedzi, sa traktowane chore kobiety jakby sie objadaly... Prosze sie zastaniwic nad tym ze kobiety sa rozne, chore i zdrowe. Ma pani szczescie byc zdrowa, to prosze przez takie wypowiedzi nie ublizac tym ktore nie maj tyla szczecia.

@barbarakies2120 2 ай бұрын

@@gromalal4900 na swoje zdrowie trzeba zapracować, nic nie ma za darmo, z powietrza nikt nie tyje.

@elzbieta5353 6 ай бұрын

Dziękuję ❤

@NataliaSamarec 6 ай бұрын

❤

@Katharos_33 5 ай бұрын

Dziękuję Natalia, akurat wczoraj byłam u lekarza, bo już mam prawie 50 :-) i przepisał mi hormony, ale oczywiście nie wykupiłam. I szukam naturalnych sposobów na "uroki życia kobiety po 40 -tce."

@sebastian-ic1mz 6 ай бұрын

Bardzo ciekawy materiał, pozdrawiam

@6arle 3 ай бұрын

Jeszcze kilka dekad temu, kiedy nie bylo w Polsce tzw. fast food, gdzie jedzenie bylo robione w domu i bylo pozbawione wszelkich szkodliwych jak wiemy dodatkow, kiedy nie bylo tak powszechnej obecnie otylosci, oflicjalny oblicznik pwagi w kg byl: wzrost w cm minus 100, a do tego bylo 5 kg mniej lub wiecej. I to byla prawidlowa waga. A nie wymyslone potem (wg pewnie swiatowych obliczen) minus 110. To osobie niskiej (150 cm wzrostu) zamiast np. 50 kg (plus minus 5 kg) daje 40 (plus minus 5 kg, czyli nawet 35), a jest to waga, ktorej osiagnac jest nie sposob. Moja mama byla niska, wazyla kiedy byla bardzo szczupla 45 kg, czyli teraz byloby przy idlealnej wadze 35, a ona to 35 wazyla biedna krotko przed smiercia, kiedy juz bardzo malo jadla albo tylko pila. Czyli ta prawidlowa waga "wzrost w cm minus 110" a nie 100 jak kiedys moze powoodwac, ze mlode kobiety chcac pozostac bardzo szczuple i wg tabeli moga sie powaznie glodzic ze szkoda dla zdrowia. W przypadku osob wyzszych to troche innaczej wyglada, ale nadal twierdze, ze odejmujac od wzrostu 100, a nie jak obecnie Pani pisze 110, daje prawidlowa wage. Tak bylo odkada pamietam, a moj wiek jest 70, czyli pamietam te skromna Polske bez tych nagminnie otylych ludzi i z prawidlowa waga (plus minus 5). I tak powinno dla nas Polakow pozostac, te 100 a nie 110.

@edytakurpas5288 2 ай бұрын

Dziękuję za super przekaz pozdrawiam 😊

@macziq 6 ай бұрын

Ja źle śpię i potem mam napady na słodycze a brzuch coraz większy pomimo ćwiczeń i spożywania tych suplementów

@iw4038 6 ай бұрын

U mnie to samo, nie jest pani sama. Jem z nerwów a śpię jak królik pod miedzą. Szybko skończyłam miesiączkować i zaczęłam tyć.

@HalinaPretka 6 ай бұрын

Proszę sobie zbadać poziom kortyzolu oraz cukru i insuliny. To tanie badania i jak lekarz rodzinny nie da skierowania zbadać na własny koszt.

@celinaimsirovic7115 6 ай бұрын

U mnie też taki sam problem tyje i źle śpię.

@urszulakaleta3866 6 ай бұрын

Pozdrawiam serdecznie 😘

@izabelakin4740 2 ай бұрын

Dziękuję

@gagapop8278 Ай бұрын

Pozdrawiam

@NataliaSamarec Ай бұрын

❤️❤️❤️

@DanutaSlusarska Ай бұрын

Witam to wszystko mamy w genach jeżeli mama i tata byli otyli to z wiekiem i my też nie będziemy szczupłe jak modelki chyba , że nic nie jeść ale to jest możliwe ❤

@mar-mz8kv 6 ай бұрын

Nie tylko brakuje estrogenu ale też progesteronu... Musi być równowaga... Nie może być za dużo estrogenu ani progesteronu...

@celinaimsirovic7115 6 ай бұрын

Mam 50 lat ważę 87 kg przy 170 wzrostu i jestem w Menopauzie i ciężko mi schudnąć

@tosiek4226 6 ай бұрын

jako osoba ktora ma zle dzialajace hormony, musze przyznac , ze jedynie deficyt kaloryczny pomaga, mozna to osiagnac na rozne sposoby, jedni licza kcal, ja sie akurat ruszam, codziennie chodze na silownie, cardio super sprawa, jak bylam bardzo gruba zaczelam od spacerow, dlugich, wrecz wysilkowych, choroba nie ulatwia , ale tez nie uniemozliwia schudniecia. 𝚒 𝚗𝚒𝚎 𝚙𝚘𝚍𝚓𝚊𝚍𝚊𝚌! 𝚙𝚕𝚊𝚜𝚝𝚎𝚛𝚎𝚔 𝚜𝚣𝚢𝚗𝚎𝚌𝚣𝚔𝚒, 𝚜𝚎𝚛𝚔𝚊, 𝚙𝚊𝚕𝚞𝚜𝚣𝚔𝚒, 𝚕𝚢𝚣𝚎𝚌𝚣𝚔𝚊 𝚔𝚛𝚎𝚖𝚞 𝚌𝚣𝚎𝚔𝚘𝚕𝚊𝚍𝚘𝚠𝚎𝚐𝚘, 𝚌𝚣𝚕𝚒𝚠𝚒𝚎𝚔𝚘𝚠𝚒 𝚠𝚢𝚍𝚊𝚓𝚎 𝚜𝚒𝚎 𝚣𝚎 𝚗𝚒𝚎 𝚓𝚎, 𝚗𝚒𝚎 𝚙𝚘𝚓𝚎 𝚝𝚢𝚖, 𝚊 𝚠𝚕𝚊𝚜𝚗𝚒𝚎 𝚐𝚛𝚞𝚋𝚗𝚒𝚎

@celinaimsirovic7115 6 ай бұрын

@@tosiek4226 Dziękuję bardzo za dobre rady ja chodzę każdy dzień na spacer koło godziny i ćwiczę w domu. Pozdrawiam serdecznie

@monikakiecana7927 6 ай бұрын

A octy śliwkowe, jabłkowe bo ja piję...oprócz tego jagody i tp bo mam niedobór żelaza

@ewakozakowska681 4 ай бұрын

Nic nie pomoże, od 15 lat biorę HTZ, jestem po operacji, próbowałam już wszystkich suplementów, uderzenia straszliwe co 30 min., nie można spać, zawsze musiałam wracać do htz, to jest naprawdę wielki problem😢

@magdalenebiskupek2756 6 ай бұрын

Pani Natalio pod oczami wisza woreczki Co robic, lekarz mowi to starosc tak ludzie po 75latach Maja , BARDZO sie mart wie.

@anetaszewczyk6001 6 ай бұрын

Celowe działanie aby wykończyć polskie rolnictwo. Polecam dołączyć do oddolnego ruchu obywatelskiego Ruch Dobrobytu i Pokoju pod przewodnictwem niezależnego dziennikarza Macieja Maciaka.

@korneliac.3621 2 ай бұрын

@@anetaszewczyk6001 Rolnicy się i Nas wykończą stosowanymi pestycydami w uprawach. Z tego są różnorodnego rodzaju nowotwory . A My się zastanawiamy z czego?

@halinajozefecka4946 6 ай бұрын

Właściwie, to nic nowego. Rozumiem, że chodzi o witaminę E, bo słychać witamina ,,JE".

@littlebeeswe 5 ай бұрын

Witamina "E", a nie "JE" ;) Dziękuję, fajny filmik.

@jolantanaruszko411 4 ай бұрын

To było złośliwie Przecież wiadomo ,że prowadząca wykład nie jest Polką Dlatego lekko zaciąga .

@littlebeeswe 4 ай бұрын

@@jolantanaruszko411 wiem, że zaciąga, nawet miło dla ucha. Napisałam to, bo wydaje mi się, że ta Pani nie wie po prostu, że tak się czyta ta literka. To nie zaciąganie. Zaciąganie mi nie przeszkadza.

@gabrielaatzert2663 4 ай бұрын

❤️🍀

@halinaaciak8629 6 ай бұрын

❤❤

@CaretakingUofT 5 ай бұрын

❤❤❤❤😊😊😊😊

@MikaComments 6 ай бұрын

Ciezka sprawa gdyz w mojej rodzinie toksyczna osoba to jest moja nie pelnoletnia corka. I jak tu odizolowac sie od wlasnej toksycznej corki ???

@HedwigvonSersno 5 ай бұрын

Toksyczni ludzie to inaczej KANIBALE. Którzy karmią się tobą i tak lądują sobie akumulatory. 🔥

@HedwigvonSersno 5 ай бұрын

ładują, rzecz jasna🔥

@MałgorzataKrzyżanowska 3 ай бұрын

Dziwnie pani wymawia słowa jak nie polka,nic interesujacego😢

@michasarzynski1452 6 ай бұрын

Widać wyraźnie, że MLM już nie działają. Za to dobrze sie sprzedają ckliwe opowiastki.

@AgnieszkaRosiecka 6 ай бұрын

Jest Pani cudowną i bardzo pozytywną osobą. Dziękuję i pozdrawiam ciepło

@magorzata4288 6 ай бұрын

Nie żyjemy po to by jeść tylko jemy po to by żyć i tego się trzymam.Ruch plus rozsądne żarło to podstawa.

@monikapostawa4556 Күн бұрын

Ja tak lubie jeść, tylko o jedzeniu myślę

@Goryczka51 6 ай бұрын

Bardzo przydatny wykład. Staram się utrzymać wagę stosując się do wskazań babci,mamy,a obecnie Pani. Ósmy krzyżyk idzie i nie narzekam. Tylko kręgosłupa nie poprawię 😂. Serdeczne podziękowania i pozdrawiam

@Szetti1 6 ай бұрын

Kto testował włoski BIOTAD PLUS? 💪💪

@basiaszyszkaolejowska 5 ай бұрын

❤ cudownie Pani tlumaczy ,bardzo korzystam z tych porad, Dziękuję z serca

@NataliaSamarec 5 ай бұрын

Bardzo dziękuję za komentarz! ❤️

@herkulesx9021 6 ай бұрын

Witamy i czekamy z niecierpliwością,dziękujemy Natalio dużo zdrówka życzę 😁👍👍👋👋🍀

@NataliaSamarec 6 ай бұрын

witam serdecznie :)

@TeresaKaczmarek-k8j 6 ай бұрын

Super przekazy❤.Bardzo przyjemnie się Pani słucha.Pozdrawiam.😊😊😊

@izasikora6480 6 ай бұрын

Mam 64 lata ważę 78 kg przy 164 kg. Ćwiczę 4 lata systematycznie Mam dużo mięśni ale nie mogę pozbyć się brzuszka i bólów mięśni. Zaczęłam brać Wit d3 . Zastanawiam się co jeszcze brać z suplementów żeby mi to przewlekłe zmęczenie ustąpiło.

@czeniak1877 6 ай бұрын

Madre słowa, w przystępny sposób przekazane. Dziękuję Pani na to ❤

@Krzysztof_Kwiatkowski 6 ай бұрын

👍Niechaj Ci się darzy Natalko ❤

@viola2070 5 ай бұрын

Miod? "1 lyzeczka, nie jeden słoiczek" 😂 To bylo do mnie 😅 No, trzeba sie wziac za siebie 👍

@urszulaula9759 6 ай бұрын

Chyba panow z brzuchami jest więcej niz nas😂

@hannap563 6 ай бұрын

To od piwa. 🌹

@sd23840 4 ай бұрын

Również to zauważyłam 😂 Pozdrawiam cieplutko wszystkie panie 🥰

@katarzynaknapczyk888 5 ай бұрын

Mi nie rosnie. Mam piekna sylwetkę i lepiej wygladam niz wczesniej. Stosuje terapie zastępcza hormonalna. Jem malo .

@dzena8418 2 ай бұрын

Czy możesz polecić lekarza od tzh?

@rere9608 6 ай бұрын

Bardzo przydatne porady. Potwierdzam- Za dużo cukru w organizmie powoduje wzmożone uderzenia gorąca, pozatym ma się odczucie jakby organizm się zacierał i chodził na wolniejszych obrotach.. Nie wspominając o dodatkowych kilogramach Drogie panie odrzućcie cukier!! lub mocno zredukujcie..

@NataliaSamarec 6 ай бұрын

Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo zdrowia :)

@arle1974 6 ай бұрын

Chciałbym, ale nie wychodzi.

@elalech6341 5 ай бұрын

Ja wcale nie jem słodyczy..a brzuch jest?

@Monika_Mo_nika 4 ай бұрын

Cukier i węglowodany. Jeśli nie można to informacja o uzależnieniu od cukru. Można znaleźć informacje na ten temat

@agnieszkarzepka-basta3897 Ай бұрын

Dziękuję Pani Natalii za mądre filmy.Wdzieczność Bogu za wszystko co mamy❤ plus dobra dieta i ruch i dobry sen podstawa dobrego życia.

@krystynadyszkant30 6 ай бұрын

Dziękuję bardzo za wszystkie informacje życzę Ci Natalia dużo szczęścia I miłości.

@urszula6897 6 ай бұрын

A jak to wygląda, jeżeli jest się po mastektomii z powodu raka estrogenozależnego, i cały czas się łyka tabletki zwalczające estrogen w organiźmie. Czy to są te same estrogeny?

@annakowalczyk6078 6 ай бұрын

Bardzo madre i istotne sprawy Pani porusza, bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam😊😊

@jolafo2143 6 ай бұрын

Pani Natalio dziekuje za superrrrrrr porady uwielbiam pani porady posłuchać i oczywiście z nich korzystam ❤ Pozdrowionka dla Pani😊

@justynanic397 6 ай бұрын

Ja zauważyłam że wieku 43-lat ze pojawił mi się brzuch😲 a Pani mówi o wieku 50-lat 😮

@tosiek4226 6 ай бұрын

𝚓𝚊 𝚖𝚊𝚖 𝚌𝚊𝚕𝚎 𝚣𝚢𝚌𝚒𝚎 𝚘𝚍 𝚍𝚣𝚒𝚎𝚌𝚔𝚊, 𝚒𝚕𝚎 𝚋𝚢𝚖 𝚗𝚒𝚎 𝚠𝚊𝚣𝚢𝚕𝚊 𝚣𝚊𝚠𝚜𝚣𝚎 𝚖𝚒 𝚘𝚍𝚜𝚝𝚊𝚓𝚎, 𝚊𝚕𝚎 𝚓𝚊𝚔 𝚠𝚊𝚣𝚎 𝚖𝚗𝚒𝚎𝚓 𝚝𝚘 𝚍𝚊 𝚜𝚒𝚎 𝚐𝚘 𝚜𝚌𝚑𝚘𝚠𝚊𝚌 𝚙𝚘𝚍 𝚞𝚋𝚛𝚊𝚗𝚒𝚊𝚖𝚒, 𝚙𝚛𝚣𝚢𝚌𝚒𝚜𝚗𝚊𝚌, 𝚋𝚛𝚣𝚞𝚜𝚣𝚔𝚒 𝚙𝚘𝚖𝚊𝚐𝚊𝚓𝚊 𝚒 𝚌𝚊𝚛𝚍𝚒𝚘, 𝚙𝚛𝚣𝚢𝚌𝚣𝚢𝚗𝚊 𝚖𝚘𝚣𝚎 𝚋𝚢𝚌 𝚔𝚛𝚎𝚐𝚘𝚜𝚕𝚞𝚙, 𝚙𝚒𝚌𝚒𝚎 𝚐𝚊𝚣𝚘𝚠𝚊𝚗𝚢𝚌𝚑 𝚗𝚊𝚙𝚘𝚒, 𝚣𝚊 𝚍𝚕𝚞𝚐𝚒𝚎 𝚓𝚎𝚕𝚒𝚝𝚊( 𝚊𝚕𝚎 𝚝𝚘 𝚓𝚎𝚜𝚝 𝚋. 𝚛𝚣𝚊𝚍𝚔𝚒𝚎)

@krystynakmita-stanisawska9394 6 ай бұрын

Witam serdecznie Pani Natalio. Dziękuję za kolejny ciekawy odcinek. Pozdrawiam 💚🌹

@MTTM-fc5ol 3 ай бұрын

Rośnie od zbyt dużego🎉 jedzenia u obu płci. Dzisiaj więcej ludzi umiera z powodu nadmiaru jedzenia niż z głodu. Ok może i też chormony ale za dużo jemy i syf typu fastfood,alkohol i siedzenie.

@asz4866 5 ай бұрын

U mnie problemy pojawiły się od 35 roku życia

@ReginaHerud 6 ай бұрын

Pani Natalio jak zazywac len?

@miroslawmonach3562 6 ай бұрын

Chyba w większości to co widzę 🤔🤷🏼‍♂️to program dla mężczyzn powinien być i to w 80% 🫣jak zauważyłem - mówię tylko z uwagi na wygląd zewnętrzny . Każdy program pani na bardzo wysokim poziomie z szczegółowymi opisami co z czym brać w większym „pakiecie „ który szczególnie dla początkujących słuchaczy jest extra wskazany . Serdeczne Pozdrowienia 🍀👍🏃‍♂️🚴‍♂️

@Lila-wj4tl 6 ай бұрын

Brawo. Jest Pani uczciwa, przekazuje Pani uczciwą, mądrą wiedzę.👌👏🔔

@janinabargielska3362 6 ай бұрын

Dziekuje jak zawsze 🥰 super porady,moja waga top! 😊 Dobrej nocki moja Pani doktor 🤗💤✨🩵

@basialukaszczyk6505 6 ай бұрын

Dziękuję i pozdrawiam serdecznie ♥️

@DanutaModzelewska-u8o 6 ай бұрын

Wspaniały wykład. Super kobieta.

@kwiecien24 6 ай бұрын

O nie, to ja musze zrzucić parę kg.. Bo jak mam mieć jeszcze większy brzuch... Cieszę się, że trafiłam na Pani kanał.

@monikamalinska5074 6 ай бұрын

Dziekuje Pani Natalio❤

@agak266 6 ай бұрын

I dziękuję za super rady🎉

@joannaonasch7471 6 ай бұрын

To było cudowne! Bardzo pomocne zrozumieć „siebie“

@danutamagalska8721 6 ай бұрын

Witam Natalio😊Mam takie pytanie jak można sobie pomóc w naturalny sposób przy ziarniaku obrączkowatym . Dermatolog zaleca sterydy , ale one niszczą mocno naskórek.

@TheSarda2010 6 ай бұрын

Jak zawsze bardzo pomocne ❤ pozdrawiam

@mariolaamrozinski6869 6 ай бұрын

Kochane panie .Przestancie jeść cukierki a wiecej bialka. Polecam keto No dziala.Ja w tamtym roku pozbylam sie 20kg a mam 56 lat❤❤

@annajankowska7197 4 ай бұрын

A ja przez 3 m-ce tylko 2 kg.

@urszulazajac5819 2 ай бұрын

@@annajankowska7197

@Barbara-sn2pj 6 ай бұрын

Dziękuję Pani Natalio temat jak dla mnie jestem w tym okresie

@novo3250 6 ай бұрын

Lubię Pani kanał 😊

@agnieszkasakura7655 5 ай бұрын

Dziękuję serdecznie 😊Mam pytanie odnośnie progesteronu naturalnego w kremie, który rzekomo reguluje hormony również poziom estrogenu. Co Pani sądzi na ten temat?

@wszszler 6 ай бұрын

Moja teściowa lat 62 ma doskonałą sylwetkę, ale uprawia pięć razy w tygodniu sport i zdrowo się odżywia. Dlatego wszystkim paniom polecam podobny tryb życia.

@tosiek4226 6 ай бұрын

i pewnie w mc donaldxie nigdy nie byla😆

@iwona522 4 ай бұрын

@@tosiek4226 Ja bywam raz do roku .. Lub raz na półtora roku . Można. Można 😁

@EwaGzella Ай бұрын

@@wszszler kiedy ona ma na to czas, chyba jest straszna egoistka!

@krystynanesteruk817 6 ай бұрын

Dziękuję za bardzo ciekawy wykład i serdecznie pozdrawiam ❤KN

@brzozabiaa8623 6 ай бұрын

Dziękuję za wiadomości. Co na suchość pochwy? Zrobi pani taki film.?🎉

@annaf8902 6 ай бұрын

Suchość i swędzenie!

@oulanka1 4 ай бұрын

Ja coś od siebie polecę. Pomogło mi gdy zrezygnowałam z wszelkich wkładek higienicznych i podpasek. Przewiewna, naturalna bielizna, czasem trzeba też zmienić proszek gdy to nie działa. W czasie okresu zamiast tamponów używam od dekady kubeczka menstruacyjnego(fantastyczny!) i od czasu do czasu probiotyk dopochwowo (u mnie raz w roku wystarczy)

@hannagosk1713 4 ай бұрын

Ja stosuje codziennie Olej kokosowy ekstra Wirgin do tego kilka kropli olejku z lawendy bio jest idealnie mam 65 lat. Pozdrawiam serdecznie 😊❤

@brzozabiaa8623 4 ай бұрын

@@hannagosk1713 a olejek nie będzie podrażnia ł? Czy smarować tylko powierzchownie czy tak dogłębnie? 😁

@hannagosk1713 4 ай бұрын

@@brzozabiaa8623 działa jak Super lubrykant i nie podraznia. Ja stosuje już kilka lat skończyły mi się wszelkie problemy. Pozdrawiam

@katarzynam9894 6 ай бұрын

Pani Natalio jaki sposób Pani poleca na tak zwane męty oczne (latające kropki)...czy był może film na ten temat?

@annakon8423 6 ай бұрын

Ja dostalam te mety 2 lata wstecz i juz sie do nich przyzwyczailam.Tylko na pocztku mi przeszkadzala jedna kiedy prowadzilam samochod i ciagle ja widzialam na szybie samochodu.Mozg sie szybko przyzwyczaja do zmian. Na pocztku mialam iskierki w oczach wieczorem.Kiedy wylaczlam swiatlo i szlam po ciemku to widzialam takie iskierki przez pewien czas.Moja mama wyczytala aby podgrzac ryzu w jaims woreczku,materiale,nowej skarpecie i przykladac na oko jako cieply oklad.Tylko aby nie byl za goracy.Ponoc wtedy te mety opadaja na dno oka. Ja jeszcze nie probowalam bo jakos nie znalazlam na to czasu ale musze sprobowac.Slyszalam rowniez o usuwaniu ich zabiegiem laserowym i robia to tylko nieliczni lekarze w obawie przed odpowiedzialnoscia za zniszczeniem oka.Kiedy poszlam do okulisty to mi powiedzial ze on ma 36 lat i od jakiegos czasu ma juz ich kilka.Sprawdzil mi oczy i na tym pozostalo.

@katarzynam9894 6 ай бұрын

@@annakon8423 Oj mi to bardzo dokucza, od kilku lat to mam. Absolutnie się nie przyzwyczaiłam i bardzo bym chciała się tego pozbyć... słyszałam gdzieś, że to zwapnienia i trzeba przeprowadzić kurację z magnezem, borem, Wit C, że to oczyści. Coś nie bardzo u mnie działa....

@czesawamorawin705 6 ай бұрын

Też je mam proszę o radę co można z tym zrobić. Aby uniknąć operacji.

@katarzynam9894 4 ай бұрын

@@czesawamorawin705 ja robiłam skan plazmą i wyszły bakterie i grzyb. Wybieram się na oczyszczenie tego...

@monikam3897 6 ай бұрын

Dziękujemy ❤❤❤

@justynaskulimowska2247 6 ай бұрын

Witam. Słucham pierwszy raz. Bardzo praktyczny wykład. Dziękuję😊

@krystynanowak9993 6 ай бұрын

Super!!!! Bardzo lubie, jak Pani tłumaczy ❤Krótko i na temat !!!! 👍👍🌹

@elciaelcia3801 5 ай бұрын

Bardzo dziekuje za pouczajacy material❤

@dorotaniepsuj8633 6 ай бұрын

Dziękuję bardzo cenne informacje❤

@BeataMagner 5 ай бұрын

Dobry wieczór bardzo dziękuje za pomocny wykład, ktory pomógł mi duzo zrozumiec i po jaki produkty signac dla lepszej formy zycia

@mariannaostas5237 6 ай бұрын

Bardzo dziękuję

@januszpaliczak3658 6 ай бұрын

Pięknie!

@LenaPawlak-mz6uz 6 ай бұрын

Rewelacyjnie Pani wszystko wyjaśniła👍

@anianwirze6908 6 ай бұрын

Witam,mam 53 lata,163 cm.wzrost,45 kg.waga od lat.Troche ćwiczę żeby zrobić sobie mięśnie,menopauzy nie odczuwam w ogóle, od lat nie jem przetwozonej żywności,pije soki z warzyw wyciskane w wyciskarce,pije jod itd....Ogólnie jem sporo, również ciasta ale robione przeze mnie w zdrowszej wersji. Zazdroszczą mi nawet młode dziewczyny🤗 (przepraszam za te samochwały ale to prawda i nie ma dnia żebym Stwórcy nie dziekowala te te figurę) Pozdrawiam Panią Natalie i dziękuję za super robotę którą robi 👍

@mar-mz8kv 6 ай бұрын

Do 55 lat wszystko było u mnie ok, chuda bez nadwagi, mogłam jeść wszystko bez tycia.. Niestety po 7 latach menopauzy, dostałam nadczynności tarczycy i wszystko runęło... Teraz mam 63 lata i przez ten czas 8 lat musiałam odbudować swoj organizm.. Tarczycę leczyłam ponad rok, potem odnawianie organizmu... Dziś przy 160 cm wzrostu ważę 57 kg, ale ciągle trzeba uważać i się pilnować... To już inne życie...

@iwonawiatr3544 6 ай бұрын

@@mar-mz8kv Witam , mam 67 lat, wzrost 160 również, waga 58 kg. Ja również muszę teraz się pilnować, do 65 lat nie zwracałam uwagi na wagę , bo waga była między 55-57 . Rok temu waga skoczyła prawie do 60 kg i byłam w szoku. Czułam się bardzo źle z tą wagą . Ćwiczę codziennie, a na wadze sprawdzam pomiar tkanki tłuszczowej, która ciągle jest za wysoka . Pozdrawiam gorąco :)

@ania.p8063 6 ай бұрын

Absolutnie nie ma się czym chwalić. To waga dziecka.

@idanowak7738 6 ай бұрын

A jaki ten jod i ile ?

@wiolettad7029 6 ай бұрын

Troszkę anorektycznie.

@elarogula9285 5 ай бұрын

Uwielbiam Panią słuchać ❤ Potrafi Pani przekazać bardzo pożyteczne rady w prosty sposób. Nie można się oderwać. Duzo zdrówka Pani Natalio ❤🥰

@NataliaSamarec 5 ай бұрын

dziękuję serdecznie i nawzajem 🌷🌷🌷

@DanutaGandecka-fg8lj 4 ай бұрын

Nie Zawsze Mi Wychodzi ta Uprzejmość . Szczególnie do Kobiet. Staram się. ... Co Do Snu To Pracując na Brygady Nie Można tak do Końca się Wysypując ani Dietę Stosować. Ale Dziękuję za PORADE 😂

@NataliaSamarec 4 ай бұрын

pozdrawiam serdecznie

@dorota6180 6 ай бұрын

Dziękuję pani Natalio

@malgorzatazygmunt5066 4 ай бұрын

Dziękuję dbam o wszystko a t wiedza bardziej mnie utwierdziła

@jolantaszwejda6915 6 ай бұрын

Równowaga hormonalna to napewno dla kazdego człowieka podstawa zdrowia.Temat rzeka .. i u kazdego coś innego jest powodem jej braku...tej równowagi. Z calego serca polecam ksiazke dr.Huldy CLark "Kuracja życia metodą Huldy Clark", która opisuje ,doradza i tlumaczy jak zadbać o siebie.W kwestii terapii hormonalnej dla kobiet ,trzeba lekarzowi zawsze zadać pytanie czy moze polecić alternatywne srodki roślinne a jesli powie że nie istnieją to radze zmienic lekarza.Wszystkim dbającym o zdrówko ślę ❤eczne pozdrowienia.