Уся правда про залежності. Наталія Холоденко і Ілля Об'єдков

Сайт, де ви можете придбати майстер-класи та інші онлайн-проекти Наталії Холоденко 👇👇👇:
kholodenko.net/
Для зв'язку зі мною: 📩 [e-mail]
Наталія Холоденко в соціальних мережах 👇👇👇:
/ kholodenkosite
www.instagram....
t.me/kholodenko
/ kholodenkon
#наталіяхолоденко #психолог

[@ВалентинаЛукашова-о4д]

Наталія, я вами пишаюсь!!! Ви єдина медійна людина, яка в такий тяжкий час говорити правду і допомагаєте українцям безкоштовно пережити тяжки часи.

[@tetinni]

"В темні часи добре видно світлих людей" Ремарк.

[@juliawinter8604]

​@@tetinniПрекрасна цитата❤

[@mojukraina]

Що ви про неї знаєте? Екранний образ - це гра на глядача.

[@СвітланаЛишенюк-л9ч]

Наталія робить величезну роботу по допомозі тим людям, у яких немає коштів на індивідуальні консультації. То хіба це гра?

[@ilslisa4012]

Що ви робите конкретно, щоб так , як вона людей виводити з кризи​@@mojukraina

[@nikasvetlovskaya]

Дякую за ефір! Приємний, освічений професіонал, грамотно по суті. З приводу подолання залежностей самостійно, можу навести власний приклад - самостійний вихід з нервової анорексії та початкової стадії алкоголізму. Немає нічого неможливого для людини з інтелектом. Усім миру!❤

[@nadiia.e]

вкотре переконуюсь у вашій освідченності у всьому, пані Наталія, мої захоплення 🫶

[@OksanaPrianikova]

освіченості

[@Fola393]

в усьому, крім того, щоб правильно написати Kyiv

[@АннаЦелуйко-л2з]

Дякую за ефір!!! Дякую за такого психотерапевта!! Доктора, не шарлатана.

[@nastyshkam]

Люблю профессиональналов, которые сильно не грузят ненужной информацей и говорят чётко и по делу. Сразу видно, что это хороший специалист. Благодарю Вас Наталья за этот эфир!

[@АннаБурлакова-с2з]

Дуже цінною, для мене, стала інформація про те, що коли ми уникаємо чогось, що нас тривожить, коли приймаємо рішення щось не робити, бо страшно, або через якісь інші причини, то потім рівень тривожності зростає....тобто страшно, в ти все одно роби те що вирішив, бо потім гірше буде....так і є, коли ти щось хочеш зробити і не робиш, бо мозок тебе переконав не робити , то потім почуваюся гірше і через деякий час все одно роблю 😊😊

[@tetinni]

💯%

[@ОляКарпенко-р9ж]

В мене так 10 років було,поки сама вже взяла і пішла до психіатра і почали з антидепресантами ,діагноз уникаючи поведінка.ну і почала вирішувати проблему

[@sparrows467]

Страдала от зависимости от шоколада и сахара.Когда поняла,что я думаю о шоколаде постоянно,где бы я не была и что бы не делала.Сьедала по 2-3 штуки в день.Сахара сыпала в чай,в кофе много.Не могла выпить чай без сладкого.Когда ночью просыпалась от желания идти за шоколадом,поняла,что надо это прекращать. Отказалась от шоколада и от сахара,от сладостей.Единчюственное,что сахар я уменьшала постепенно. За месяц я пережила,что никому не пожелаю.Это было ужасно.Еще несколько месяцев восстанавливалась,ставила на место мозги.Сложно не купить шоколадку,когда они на кассе лежат.И я не покупала,а со временем и перехотелось. Постоянно отслеживала что со мной происходит,обьясняла себе,что за процесс сейчас в моем организме,от которого мне плохо. Прошло 6 лет.Больше ни разу не возвращалась эта зависимость.Бывает,что хочется шоколада,раз в пару месяцев,не могу съесть больше трех клеточек .Бывает,что шоколадка в доме,я о ней забываю.

[@svetlanasvetlana5136]

Вау! Уважаю Вас!

[@ІлонаМельник-у7п]

Умница ❤

[@ВикторияВ-ч4ы]

Вы молодец!!! Прекрасный пример! А как именно плохо в первый месяц Вам было? Головокружение?

[@viktoriyamoroz]

Как здорово что вы справились

[@sparrows467]

@@ВикторияВ-ч4ы ,апатия,пониженое настроение,ощущение бессмысленности всего.ничего не хотелось делать,никакой мотивации.Постоянеые мысли о вкусе шоколада.

[@ЕленаМартынюк-ч9з]

Дуже велике дякую обом професіоналам!!! Багато інсайтів для себе почула: 1. Зависимость - это подмена удовольствия; 2. Более вредные зависимости менять на полезные; 3. Попробуй быть Святым с детьми!)); 4. Зависимость меняет судьбу и указывает другой путь; 5. Зависимость нужно менять, если портится качество жизни!

[@UkrainianLiterature]

Спробуй бути святим без дітей…Всі, у кого є діти думають, що тим, хто їх немає дуже легко…ніхто не зрозуміє, що таке бути святим поки не відмовиться від усього окрім молитви - і які спокуси та які тяглості життя проходять монахи.

[@liliyaburrett1170]

Дуже дякую. Навіть для мене як лікаря було дуже приємно слухати двох професіоналів

[@tetianayegorova9239]

Да здравствуют специалисты и профессионалы! Спасибо вам огромное!

[@juliawinter8604]

Я в шоці Наталя. Я також іду спати пізніше і пізніше, щоб добути собі час для самої себе. А потім після 12ї ніяка і на ранок як отий бомж. Треба покінчувати з цим!

[@ОльгаГолуб-ф1н]

Підтримую вас!Я навчилась лягати раніше,ставлячи 3 будильники з нагадуванням,з різницею у 30 хв.+ще даю собі підтримку,не зважаючи на те,вдалося сьогодні чи ні❗️З любов‘ю до себе

[@ОльгаГолуб-ф1н]

+телефон за межами спальні

[@tetinni]

Класний і пізнавальний ефір! Дякую, Наталю, що ділитесь своїм інформаційним простором з колегами для росту обізнаності та ерудованості Вашої аудиторії.

[@Olenakryvoruchko5373]

Корисний єфір!👍 Дякую!❤ Знаю людей які з початку війни навпаки звільнились від залежностей!🫂🙏 Переосмислення цінностей життя! 💯

[@ИмФам-в7ы]

Інші приорітети, але не факт, що не вернеться залежність(то є другорядне, перше - получаєш "дивіденти"

[@ИмФам-в7ы]

Отримуєш дивіденди( помилка)

[@Olenakryvoruchko5373]

@@ИмФам-в7ы Залежить від внутрішньої роботи людини. Я говорю про своїх клієнтів з якими підтримуємо зв'язок.

[@НадеждаДобровольская-э7я]

Шикардос, дуже сподобалось, перший лікар, який все розклад по поличкпх. Наталля, вам велика благодарочка за підтримку 🎉🎉🎉

[@marinmorska]

Наталя за вашимт ефірами скучили. Гість шикарний. Ефір був дуже цікавий, бо залежності більш менш мємо всі. Чекаємо на продовження цієї теми з цим лікарем.

[@ViktoriiaMiniukova]

Дякую за ефір! Прохання розглянути тему залежності від релігії та церкви та вплив на стосунки між родичами.

[@РассветВ]

Наталю, я теж мабуть маю залежність від Вас) Ви навіть не найсмачніша кава, набагато більше та вище! Як моя з трьох найближчих подруг, з ким все й про все. І головне - це від Вас обов'язкова і життєвоважлива "доза" мудрості🥰 Дякую Вам! ❤❤❤

[@АннаНенюк-и5х]

Дякую за ефір! Для мене він був зрозумілим 50/50. Все те, що зрозуміла, було корисним, звісно. Але було враження, що лікар не каже доступними речами, щоб люди просто йшли до спеціаліста, а не займались самодіагностикою. Але, все ж таки, хотілось би почути суто для себе, певні пару пунктів, щоб зрозуміти, чи є залежність. Про зміну емоційного стану під час вживання алкоголю чи паління, чи їжі, я зрозуміла, звичайно. За це теж дякую!

[@ЛюдмилаКравченко-ш8с]

Самий крутий ефір на тему залежностей.Я подиилась і признала свої залежності

[@ВалентинаЛукашова-о4д]

Дякую за ефір! Богато корисной інформаціі від професіоналів.❤

[@Любов-к3т]

Наталія, дякую за вкотре черговий Ваш випуск! Дуже глибоко розкрили всі питання! Про ці теми треба говорити! Дякую! ❤️❤️❤️

[@Світлана-г3и]

Наталі, ви супер, Я вас люблю весь час,коли б я вас не дивилась. Мені 72 роки. Будьте здорові і щасливі

[@svitlana8382]

Я в шоці! Так цікаво! Як мало ми знаємо про людину 🙃

[@innaloyalty4153]

Неймовірна Наталья❤ вас дуже люблю, ви сонце в моему житті😊❤❤❤

[@innaloyalty4153]

❤❤❤

[@LogvinovaIryna]

Дякую Наталія, як завжди цікаво, неперевершений контент. Я від Вас маю залежність❤

[@nataliiavalieieva1401]

Етер чудовий. Залежність від роботи ( фінансова);) в Німеччині можна стати залежним від алкоголю. Лікуємося довгими прогулянками на природі.

[@НаталияКисилева]

Очень интересный собеседник и известный,, спасибо за гостя,, он помогает людям это прекрасно

[@ВикторияЦветаева-ь6я]

Спасибо за эфир!Мне многое стало ясно.Как раз прорабатываю вопрос своей завтсимости и стало ясно что за чем следовало и что откуда .Теперь нужно всё выстроить в голове и начать лечение

[@БелоуськоОксана]

Супер ефір! Дуже потрібна багатьом на сьогодні. Зрозуміло і професійно освітлено багато напрямків залежностей. Дуже дякую вам за вашу роботу ❤🤗

[@НаталіяКосик-з1ь]

Класний випуск.дякую.багато, дуже багато знайомих ситуацій,випадків, відчуттів,переконань...

[@ЮлияГаркуша-ц2щ]

«В мире сумасшедших держаться за элементы здравого смысла - это хорошо!»😅❤

[@tetinni]

💯%

[@ЕвгенияКобец-н9т]

Спасибо за эфир. Очень интересно и познавательно было. Интересный взгляд на зависимость.

[@lizad5692]

Супер инфо, все понятно и доходчиво, с хорошими примерами.

[@ЕленаУнгурьян]

Як приємно та користно слухати Вас.Дуже актуальна тема ефіру та глибинне,професійне роз'яснення самої суті залежності.Дякую Вам дуже за ефір.

[@TetianaHrytsai-wz1qm]

Я избавилась от зависимости о вейпов именно испугавшись, когда осознала, что я влипла. Я испытала такой ужас, что думала впаду в депрессию из-за чувства вины, что дошла до того, что какая-то гадость имеет надо мной верх, а я подчиняюсь. При этом я никогда не была заядлой курильщицей, со студенчества проскакивали сигареты и кальян, но только в компаниях и на дискотеках, никогда на постоянной основе. И тут я попробовала вейпы. Через 2 месяца я поняла, что курю их и днем и ночью, 10 месяцев длился этот ужас. В какое-то утро (это было год назад в июне) докурив до конца электронную сигарету, я просто больше не купила новую. И я ощутила невероятное чувство свободы. И вот уже год как я даже думать боюсь об этом. Плюс, больше даже не потянулась к обычным сигаретам. Теперь бы ещё и с винишком так же распрощаться, вообще было бы супер 😅

[@FishKat7]

У мене навпаки ,вінішко було ,тепер вейп.Ось у липні вже рік на вейпі. Раніше ніколи не палила у житті.Мені 43роки

[@ksenaoma]

Дякую Вам за Вашу роботу

[@НаталияКисилева]

Как мне понравился доктор и он в моем городе прекрасно,, спасибо Наталия 🎉

[@АллаПеткович]

Наталю, дуже вам дякую за доступ до такої інформації🧡

[@НатальяТищенко-ф1ф]

Дякую , дуже хитрий наш мозок 😅

[@tetinni]

Я б навіть сказала підступний 😜

[@katebelyakova3263]

Блін, Наталя! Я не смачно готую і не люблю цю готовку! Це геніально 🎉🎉

[@svetlanasvetlana5136]

Так же. Могу єлементарное. А как реагируют ваши мужчиньі?

[@katebelyakova3263]

@@svetlanasvetlana5136 в мене 1! Він любить готувати 🤣💕❤️

[@user-allusik]

Який прекрасний спеціаліст. Я, як колись залежна від вина, підписуюсь під кожним словом. Дякую за ефір, Наталія 🌸

[@ВероникаФедоренко-щ5р]

Наталя дякую за нові знання, взяла нове для себе ❤

[@ОляПолянская-л6з]

Благодарю,очень познавательно ❤❤❤❤

[@innes2662]

Дякую💛💙

[@tetianayegorova9239]

Спасибо большое за полезную и нужную информацию!

[@taniayarova8433]

Дуже цікаво , дякує вам за те що ви робите ❤

[@ЛюдмилаСавельченко]

Благодарю❤. Очень круто.

[@НаталіяКосик-з1ь]

Я не вперше досліджую цю тему,але все одно почула багато нового і корисного.

[@ЗояИванова-ф7й]

Дякую за важливу тему

[@Олена-ц3з9ж]

Дуже дякую, Наталья за ефір ! Ви неймовірна!

[@ТетянаГайдар-з4к]

Дякую за цю бесіду, інформативно

[@Танюшк-ч2ь]

Ілля бідненький застидався побачивши Шикарні форми Наташи😂😂❤❤❤

[@juliawinter8604]

Я також подумала. Сама такої краси давно не бачила.

[@Galina-yr2ow]

Наталья благодарю Вас за прекрасный и интересный эфир! ❤❤❤

[@anyapankratova6319]

Потрясающий эфир! Благодарю!

[@оленапастернак-к3л]

❤білоруси чудово розуміють українську.

[@NataliyaKholodenko]

Теж Чудово розумію білоруську! Але я не можу на ній говорити

[@violetaostrovska]

​@@NataliyaKholodenkoзі мною так само, і польську розумію, але розмовляти не вмію польською мовою.

[@user-2252Anastasiya]

Канешне) Але размаулять мы можам на беларускай, на вашай трэба вучыцца размауляць)

[@tetinni]

​@@user-2252Anastasiya, 🥰🥰🥰 йой, як файно звучить білоруська 🤗

[@kseniyakotelenets]

​@@user-2252Anastasiyaкласс ❤👍🥰

[@santalina8961]

Ефір вогонь!

[@yuliiakhandozhynska7955]

Велике дякую за ефір!!

[@ТамараПахомова-н9с]

Благодарую, за корисну та цінну для мене інформацію❤

[@ЛюдмилаКравченко-ш8с]

Дякую за ефір.Для себе я почула відповіді на свої питання,які раніше не розуміла

[@maksimova_iam]

По поводу зависимости от гречки - у меня зависимость от яблок, когда их нет дома, мне аж плохо становится 😂

[@irynamouse6758]

От сахаров скорее.

[@МарянаБілан-ц3ш]

Наталочка дякую ! Це неймовірний ефір

[@ГаляШеремета-б4м]

Дякую Наталія і Іллія ! Супер етер , буду перемелювати, беру собі.

[@user-ny6rs9nw6q]

Спасибо очень умный мужчина! Илья Вы супер! Никакой воды все четко и ясно и коротко

[@dr_obyedkov]

Спасибо!

[@irenael6068]

@@dr_obyedkov вы крутой ❤

[@ukrainien71]

По поводу клетчатых рубашек... Тогда все канадцы и американцы - маньяки?🤔😳😄

[@dr_obyedkov]

@@ukrainien71 это просто шутка)

[@Veronika_Tkachuk_Lawyer]

Дякую за таке важливе та наповнене відео! Дуже скучила за Вашими прямими ефірами. Тема непроста, тому не з першого разу дослухала. Проте насправді геніально!

[@ОксанаДовга-к5я]

Дякую за ефір. Дуже класний.

[@alekseevna_elenaalekseevna8011]

Дякую за ефір. Маю запитання:1). Порадьте літературу,щоб глибше дізнатися про залежності ( і по механізму винекнення , тобто фізіологічні аспекти і з психологічної точки зору)?!; 2). Залежність і РДУГ?? Як працювати,коли мотивація і самоконтроль на нулі ? Дякую.

[@ИннаОлефир-к2ю]

Гарний, насичений, потрібний ефір. Дякую!😊

[@user-koteyka7]

Дякую за ефір! Це було цікаво і е над чим поміркувати!!! ❤

[@ОльгаЧеревична-ц1ф]

Дуже цікава тема! Дякую, що розкрили!

[@ОксанаПродан-е9г]

Спасибо огромное за прекрасный эфир:)

[@Yuliiapsychoeducationukraine]

Мені було корисно: щоб вилікувати щалежність потрібно працювати з неврозом, або тривожним розладом, який провокує і є причиною залежностей. 2. Що можна не дистанціюватися при лікуванні в парі, якщо залежний і співзалежний обоє проходять терапію.

[@svitlana8382]

Ну дуууже крутий ефір ❤ мені все понятно ❤

[@ЮліяРудник-б9г]

Ефір для думаючих . Дякую .

[@nadiiakandaurova6669]

Супер, спасибо большое ❤ очень много цитат записала для себя.

[@АлександраЛазарева]

Благодарю за полезный эфир. Очень полезно посмотреть на ситуацию со стороны и понять как это работает. На основании этого уже можно увидеть шаги чтобы вернуть себе себя

[@Ирма-ь2й]

Дякую за гостя. Дуже корисний контент. Комент в підтримку

[@larisataran5401]

Интересно и содержательно. Слушала и смотрела вчера, сегодня вернулась дослушать, спасибо! 👏👍🫶 Поддерживаю тему про марихуану ☝️

[@ЛарисаСамило]

Дякую ,дуже полєзно особливво про новий підхід не працювати з темою дитячих травм ,а формувати навики іншого иеагуваня

[@СоломіяКалинів]

Наталя дякую за ефір, було мега цікаво!і корисно!

[@nataliiakucher7250]

Ефір - бомбічний! Чітко та по поличкам!

[@alekseevna_elenaalekseevna8011]

Чудовий ефір. Дуже дякую. Для мене багато нового. Це зв'язок тривоги і залежності. 1:31:06 1:31:06

[@янакныш-п3й]

Чудовий ефір. Просто, структуровано, корисно

[@ОксанаКотюх]

Дуже дякую вам за ефір

[@ОльгаСиротюк-щ2е]

Добрый день. Благодарю за подробное разъяснения. Я просто поняла что нужно в своей голове повернуть шестерёнки. Спасибо Наташа вам и Илье Более чем понятно.

[@viktoriyamoroz]

Зависимость - это обезболивающее от тревоги. Меня это впечатлило

[@Наталья-н1к8к]

Огромное благодарность за эфир.

[@d.magical]

Мені шкода людей, які не подивились цей ефір😅дякую🫶🏼

[@tetinni]

💯💯💯💯

[@katerynabujnak6074]

Дуже дякую за ефір, за тему. Скільки усвідомлення прийшло. Я ніяк айкоси не могла припинити курити, і дійсно я підстроюю все щоб я могла знову і знову до цього повернутися. Також втікаю від відносин, собі говорю що хочу сім’ю, але в кожному знаходжу причину чому ми разом не можемо бути, а тут вже сорок стукнуло

[@nonenones6340]

Я нарешті зрозуміла, що таке самооцінка, і як з нею працювати🎉Дякую, дуже цікавий ефір!!!

[@natgreen5903]

Спасибо ❤

[@Татьяна-ю3с]

Ефір бомбічний, багато речей я переглянула в собі і зрозуміла зовсім під іншим кутом, ефір дуже корисний для людей, які хочуть щось змінити в житті

[@RobloxTwiins]

После этого видео я записалась на ваш курс и уже в аквариуме рыбок ❤❤❤❤

[@ОльгаКавтя]

Очень интересно и есть над чем работать 😊

[@ОленаКудим-ю6ж]

Супер эфір! Маю тягу, залежність… 😅

[@ТатьянаПреподобная]

Спасибо огромное. Было очень полезно и интересно.

[@zinasay3868]

Наталія, невже у нас в Україні немає достойних психологів чоловіків по залежностям. Дратує ця колоборація. Невже психолог каже алкаголік і наркоман😢 називається іншими більш тактовними словами. Ну серйозно 😢 будь ласка. У вас така велика аудиторія, до вас дослухаються, вам довіряють.

[@ЛарисаЧерная-ъ9ъ]

Дякую.

[@Ksjusi]

Шикарный випуск. Все понятно, мне лично все понятно. На 30й минуте Наталья четко обьяснила про зависимость и откуда она тянется. Тот кто не хочет работать над собой и с собой, очень удобно самому себе говорить : ничего не понятно

[@natgreen5903]

Очень классный выпуск , очень полезный !! Спасибо

[@АннаЧепурная-ч9ъ]

Наталя, дякую, крутезний цікавий актуальний ефір! Ілля Вікторович-окреме задоволення)) Якщо зробите курс, прийду на нього з задоволенням