أمن المطارات: مدريد: متورطين بالصدفة | ناشونال جيوغرافيك أبوظبي

[@samizerouel2130]

قد نموت ويبقى أثرنا على هذه الصفحات بعدنا يقرأه العابرين بعدنا أسأل الله أن يغفر لي ولمن يقرأ ويغفر للمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

[@facereality2529]

اللهم آمين يارب العالمين

[@difsdice9267]

هذا الأثر يمسح عما قريب ..لاكن الاعمال الصالحه هي من تترك لك اثر

[@BoubaElhoucine]

جزاك الله خيرا وبارك الله فيك

[@amany-hq8zl]

آمين يارب 🥺🥺

[@Navigateur09]

امين يارب العالمين

[@adam-dt4rg]

يمسكون السمك الصغير اما الحيتان فلا يقرب احدا منهم

[@محمدالهاشميشتير]

أجل للأسف هذا صحيح رسالة الرئيس دونال ترمب التي أضحكت العالم الى رئيس الوزراء بريطاني كانت أخطاء املائية ولكنها لم تكن أخطاء الواقع ( الحتان ) للأسف شديد أجل 2018

[@FaresFares-kh2uo]

الحيتان الكبيرا لازمها سفينه كبيرا و سناره كبيرا ام الحياتن صغير سهله الاصطياد

[@user-lz1yi6pz8p]

انته بس تصتاد ماذا تصطاد السمك الصغير ام الحوت اكيد السمك الصغير وهنا

[@omaromaromar5630]

@@محمدالهاشميشتير السمك الصغير هوا الي يوصلهم للحوت مثل ماتقول واذا ماتعاون معهم مراح يعرفونه

[@khaderanbeh2798]

تأكد يا صديقي ان حتا الحيتان مصيرها واحد ايضاً هو الموت والعذاب اما على كوكبنا هذا او عند خالق هذا الكون اتقو الله

[@شاذليادريس-ل4ي]

والله انا أكون اكثر سرورا عندما يشكون في واحد ويطلع برئ

[@Nane_op]

الدبلجه خرافيه + الضباط كلش اذكياء واو شكد احب امن المطارات

[@kalmarouch]

السلام عليكم أنا أنشر القرآن لكن للأسف لا أجد الدعم ورتل القرآن ترتيلا

[@yahyezhmurtadamson9413]

أخلصها لله ومالك والناس فكلام الرحمن أكرم وأعز أن ينتضر دعم لنشره ولا لقرآته

[@استغفرالله-ح5ذ5د]

الحمد الله الله اكبر سبحان الله استغفر الله صلوا على النبي

[@mon-vm3wm]

أدعو الله بتعويضي فيما اصابني والتخرج الجامعي وانتقام الله ممن أ ذاني والشفاء وأبعاد المصائب والعنصرية والشفاء

[@محمداياد-ظ3ل]

كيف حالك الان❤

[@syria91lattakia10]

بعد زماااااااان هي احلى سلسلة وثائقية ياريت اكتر منها ❤️

[@علاءالدين-خ9ض]

سشهنشممشسمخ0ذ09زظزتخمخظه1نتتفقق

[@المهاجرالمغامر-ب2ق]

برنامج مشوق خصوص مشاهدته بالليل

[@Kristina-pc3ly]

لبيك اللهم لبيك لبيك لا شريك لك لبيك إن الحمد والنعمة لك والملك لا شريك لك

[@khadijaadide6390]

انا مدمنة ها البرامج خصوصا بالصوت هدا

[@MARIA-ur4jy]

اخيراااا من زمان مانزلتو حلقات امن المطارات هاي السلسلة عشقق😍😍😍

[@yonkon220]

مو حلو

[@MARIA-ur4jy]

@@yonkon220 بالنسبة الج بالنسبة الي احلى برنامج

[@abdou9188]

نعم

[@mugdadmdar2328]

زين والله بالنسبه لي

[@hamjadFf]

@@yonkon220 1 ش1 1ص

[@jawadjad2350]

أول لايك كل محب لهذا البرنامج يضغط لايك

[@frag2152]

هذه البرنامج و ابكاليبس الحرب العالميةالثانية افضل البرامج الوثقاءية في تاريخ و ايوب عياد ياعنبو الاتحاد 💚🤍🇳🇬

[@benbakr577]

صلو علي رسول الله عليه الصلاة و السلام

[@facereality2529]

عليه افضل الصلاة والسلام وعلى آله وصحبه أجمعين

[@switchswitch7607]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

[@97_tr]

بعد ثلاث سنوات من نشر سلسلة أمن المطارات واني احب اتابعه 😀

[@عبدالعزيزالنعمانالمرشد]

احلى شيئ في هاذي القناه امن المطارات الف شكر لكم على هاذا المجهود الرائع

[@MrAmiiiiir]

هذا يا عم مش هاذا

[@عبدالعزيزالنعمانالمرشد]

@@MrAmiiiiir خير إن شاء لله

[@mahmoudhawli3235]

برافوا اذكياء جدا تحياتي لكم جميعا منورين ❤❤❤❤❤❤

[@atr9012.]

لايك لمن يحب هذه القنات

[@maherzauhra9572]

دايمن الناس المسكين بقعو في الفخ اما الحيايا ولا عبالهم 🌃📖☑️

[@saadaymen8707]

احلي برنامج الي معي يسوي لايك 😊🇩🇿🇩🇿🇩🇿

[@difsdice9267]

لو بيدي اديك مليون لايك

[@MORGAN-sk4le]

@Mira Vi ليش طلاب انت عنصري ذكي😂

[@salahaldeensalahaldeen5471]

@Mira Vi بالظبط...

[@qlqamshqlqamsh]

Salahaldeen Salahaldeen البشير شو

[@alroad4681]

احلي ترامي هي ترامي القحاب الجزائرية

[@bochrabo7480]

من فضلكم ارجاعون أبو ضبي ناشيونال الله يجزيكم بخير ليعطيكم ماتمناو الحيوانات المعلومات تفيدنا ياربي رجعونا هاذ قناة ليرحم الولدين 😟😟😟😟🥺🥺🥺💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺😟😟😟👍👍👍🤲🤲🤲

[@khalidel3325]

قمت ابداع ناشيونال في البرامج شكرا لكم 🇪🇸🇪🇸

[@nwafalruwily6496]

اللهم صل وسلم على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد ❤️.

[@nouriefootball223]

القديس يعجبه السفر الي ضحك يضغط لايك 😂😂😂 29:3

[@abuimad5270]

ياخدني أنا بدل هالقديس يطلعني من غزة

[@HusseinDoha]

@@abuimad5270 أهل غزة لازم يدعسوا في حماس. على الاقل ستعيشوا مثل أهل الضفة. اقتصاديا أفضل.

[@مكافحالمرتزقه-ع7ت]

ههههههههههههه قديس لك جني يقدسك

[@Jegtube1]

الممنوعات داخل القديس ١٠٠٪؜ بس الشرطي غبي

[@soske1872]

OT W هههههههههههههههههه😂😂😂

[@aminmusa1680]

💠... قاطفينك... قاطفينك.... مافي لاعب..... الله يستر...............🗣️

[@msog82]

🌴سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم 🌴 . .

[@الرقيهالشرعيهللنبيوالعتره]

لا الاه الا الله الواحد الأحد الفرد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفوا أحد

[@MORGAN-sk4le]

اين وثائقي المخابرات الامريكية الجديد ارجو لايك يشاهدو التعليق👍

[@brahimpiter2255]

كم لايك لي الكلمة #الله 😍😍🤲🤲🤲

[@nicarnicar8854]

القتل العمد والمخدرات التي تقضي علي حياة الإنسان لا اتعاطف معهم مهما كانت الاسباب والظروف

[@nicarjasmin79]

يضحني عندما يقول المهرب لم أعلم بالمنوعات أو اجبرك علي فعل ذلك وعندما يسأله المحقق كم دفعوا لك يقول ثلاث آلاف يورو والله برافو عليكم انها رحمه من عند الله أن تعتقلوهم قبل يدمرون الشباب حفظكم الله👍👏

[@5_WR7]

قناني الرائعه ❤

[@ahmedalfadhel6717]

لن نجد أزهاراً بداخلها 😂😂

[@shawkatmurad988]

لماذا يجرمون المخدرات بينما يسمحون بالخمور مع ان لها نفس الضرر التدميرى على صحة البشر؟

[@hoogooooo]

تحيه كبيره لرجال أمن المطار في اسبانيا علي جهودهم الجباره في مكافحه المخدرات، لهم كل الامتنان بمواصله هذا العمل الجبار لمكافحة هذهي الاوبئيه الفتاكه.

[@MRSPOOKGZ]

٧٠ من موظفي المطارات في العالم فاسدين ويمكن رشوتهم ويمكنهم تسهيل عمليات تهريب المخدارات هم يعرفون كل اسرار المطار عندما يدفع لك ضعف راتبك الشهري ١٠ مرات سوف يقبل

[@nada42r]

ليس.كلهم.نازهون.هناك.الكتير.من.الشرطة.الاسبانانية.مرتشون.وفاسدون.لا.يمسكون.الرؤوس.الكبيرة.فقط.الضعفاء.

[@hoogooooo]

@@nada42r اكيد هناك مرتشون لكن اخف مما عندنا

[@ars4958]

قناة ابو ظبي جميلة جدا اخوكم من 🇳🇬

[@احمدسعيدي-ج7ظ]

برنامج جميل لكن أريد برنامج التحقيقات الكوارث الجوية😉😉😉😉

[@HhhhHhhh-qd7zh]

ما في كوارث جوية كل الحلقات قديمة

[@عادلابوعدنان-ش8ظ]

أستغفر ألله العظيم

[@vox0ili0]

اللي يتابعه في الليل لايگ،،،

[@lgsmart6429]

اتمنى إعادة سلسلة حلقات مطار دبى الدولي , وارجو من كل من يرى تعليقي أن يدعو لى بالتوفيق , ربنا يجبر بخاطركم جميعا

[@الحزينخلودي]

سبحان الله الله اكبر الحمد لله استغفر الله صلو على محمد وآل محمد📌🥺🤍

[@كولمانكولمان-غ3ص]

انا سافر على كلومبيا خصوصا لحتا سلم على امن المطار وخصوصآ هديك البنت الحلوة ❤😢 بحبا

[@deux_kaly]

14:50ممنوع أن يقول له انت رهن الإعتقال ..بتهمة تهريب الممنوعات قبل أن يجري فحص المادة للتأكد من انها ممنوعات وجهت له التهمة قبل الإختبااااار!!

[@aimadeddin]

المتهم لا يعني بالضرورة المذنب الحقيقي لذلك فهو ليس إلا متهما بجريمة مشكوك فيه حتى تثبت إدانته بها، و حينئذ يصبح مجرما أو مذنبا بالجريمة وليس مجرد متهم أو مذنب محتمل.

[@aimadeddin]

وجهت له التهمة قبل الإختبار ووجهت له الجريمة بعد الإختبار

[@deux_kaly]

@@aimadeddin بلاما دير فيها عميق آ خونا انا...قلت ممنوع يقول ليه انت "رهن الإعتقااال" انا... كلامي واضح ؤ نتا لا مفهمتيش ف انا لست مسؤؤل عن مستوى فهمک ..

[@aimadeddin]

@@deux_kaly أتقول لي أنه يمكن لمسافر أن يحمل رزما من الطبشور مخفية في جوانب حقيبته مثلا؟ أعتقد أن وجود رزم من مادة بيضاء غريبة مخفية في حقيبته قرينة كافية لتوجيه التهمة فلا يوجد شخص عاقل يقوم بما سبق

[@deux_kaly]

@@aimadeddin آه كاين سكر گلاسي..😂😂😂ؤنتا حيد منك هاااد العياقة د 4 ديار باين ليا بلي تتفرج ف المحقق كونان بزاااف!

[@nasimaamk4644]

모유 수유는 모유가 부족하더라도 아이에게 중요합니다. 또한 발을 따뜻하게 유지하는 것도 중요합니다. 어린 아이는 따뜻해야 합니다. 우리는 당신이 아이에 대해 두려워하는 것을 이해하지만 중요한 것은 중요합니다.

[@ademalgerien8931]

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد رسول الله

[@ميم-ت8غ]

الرجال اللي شايل مع راس الصنم الأسود قال قديس😂😂😂😂

[@الوردةالحمراء-غ3ذ8ش]

هذا ضحكني بشكل لا يصدق 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@ميم-ت8غ]

@@الوردةالحمراء-غ3ذ8ش دووم😂😂

[@samihalkadi396]

البياخه لما تتم عملية اعادة المقطع وتكرار القصه لاكثر من مره لكل حادثه ولكل شخص يعني بمل المشاهد من التكرار

[@Iko375]

بسبب الفاصل الاعلاني في القناة التي تبث البرنامج . المشاهد ينسى كل هذه التفاصيل

[@منىمنى-ل7ص]

نسأل الله السلامة والعافية اللهم إني أعوذ بك من مصيبه يعجز عنها صبري

[@HusseinDoha]

الشخص الكولومبي القصير في (14:21) كشف نفسه لما حاول يتفادى مسؤول الأمن. جاب العيد😂. قالوا له وقف خلينا نفتشك. و كان حدسهم صح.

[@OMARTUNISIANBOY]

شفت الغبي هههههههه لو كان تصرف عادي مايعرفه حد

[@adnanejamai9813]

لي فيه الفز تيقفز....

[@animals44485]

Dubai airport is best n very good jobs 😘😘😘😘😗💖💖💖💖💖👌👌👌👌

[@آرثرمورغان-ز3ج]

انا احب سلسلة أمن المطارات ومطار دبي الدولي وهروب ماكر ومسجون في الغربة

[@widaddali2410]

و الكوارث الجوية

[@mahmoudhawli3235]

Very smart 👮‍♀️ thx ❤

[@ريميريمي-ح2ش]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول كومنت

[@amalmoustafa4589]

حلقات امن المطار ممتعه ومفيده وغنيه بالمعلومات

[@wassim_1980]

غير صحيح كلامك بالعكس هول الأشخاص عمال عندهم مستحيل ينقلون الممنوعات بأنفسهم الذنب على الذين يفعلونها فقط

[@ossamakayjolihollnda160]

⁦🕴️⁩👻برنامج رائع⁦🇲🇦⁩💪

[@linacoeur8968]

بلدك من بين من ينتج هذه سموم. وتتكلم عن برنامج سيدك قننها

[@ossamakayjolihollnda160]

@@linacoeur8968😸😸😸

[@nuhaabdel4409]

بصراحه حلقات امن مطار البيرو أفضل بكثير

[@AA-xr3le]

صحيح

[@-aqeelfrominsideeurope1702]

دقيقة7 :39 ضحكتني هاي البنت جايبه معاها جبس وعصير وسكائر ودجاج مشوي لاكن نست ان تجيب معها خلاط ست البيت وشاورما وبيتزاء 😂😂😂

[@amirhedhli126]

كانت تحمل الممنوعات و لم يفطنوا لها 😂

[@leslions5280]

انا متاكد المرأة في دقيقة 39 انها تحمل الممنوعات احمرار وجهها و العصير و الحلوة و غيرها هي الكوكا على شكل فيزيائي مختلف للعادة اما عن الدجاج فهو لأبعاد الرائحة عن كلاب البوليس و المرأة ذكرت رائحة البهارات مختلفة 😉 سلكتها هذه المرة

[@ixixon461]

اعتقد ان الكوكايين مخبأ داخل الدجاج لأني رأيت مهربين يهربون داخل الدجاج

[@MARIA-ur4jy]

اتذكر ضباط امن مطارات البيرو وكولومبيا تعامل الضباط عادي اما هذولا تعاملهم رهيب وجديين وواثقين من نفسهم عجبني تعاملهم

[@AA-xr3le]

بالعكس هؤلاء غجر ومعاملة ذبالة حق البيرو افضل بمليون مرة

[@DeDe-bs3tn]

احب برنامج بحيااااااااتي❤️

[@wassimdesert4490]

وااااااااو برنامجي المفضل انتي كذالك

[@المتفائل-ز5ف]

ملامح الاوجه الاسبانية قريبة جدا من الملامح العربية . سبحان الله مازال الدم العربي يجري بعروقهم ..الاندلس...

[@momoboxing9441]

ههههه و ما علاقة العرب بالإسبان و الأندلس هاجر إليها الأمازيغ أما العرب فقد كانو قليلين جدا. و العرب لون بشرتهم سمراء في الغالب

[@massinrifi8455]

ملامح امازبغية اخي زليست عربية.

[@massinrifi8455]

ملامح امازيغية اخي وليست عربية

[@HusseinDoha]

@@massinrifi8455 ليست ملامح أمازيغية فقط. بل ملامح دول حوض المتوسط. اليوناني يشبه الإيطالي الجنوبي و يشبه الاسباني الجنوبي. لاحظ انا قلت الاسباني الجنوبي. لان شمال اسبانيا مختلفين قليلا.

[@kaledazzahrani]

Momo Boxing مع احترامي للأمازيغ بس لازم تعرف الامازيغ عمرهم مافكرو يعبرون البحر لإسبانيا العرب هم اللي تجرؤا وعبروا المضيق والامازيغ كانوا رقيق يخدم جيوش الخلفاء العرب لو كان للأمازيغ بطولات او تواجد لسمعنا به قبل الاسلام والفتوحات الاسلاميه

[@wadievictor2476]

امن مطارات البيرو كان أفضل من ده

[@zaccariachahdi6498]

wadie victor aimnmtlrltllb

[@walidqattab78]

صح لانو البيرو بلد مصدر للمخدرات يعني محاولات تهريب اكثر من اسبانيا التي تعد بلد الاستقبال اللي بيحيها بس عدد قليل من المهربين بعد مرحلة تفتيش ببلدان المصدر

[@respct_tm2085]

نبي حلقات اكثر من ذي السلسله

[@ختنمن]

لسا عايش بشر .هههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@dr.lama146gt]

​@@ختنمنانت/ي لسا عايش/ة

[@user_ssxbb]

​@@dr.lama146gtعايشه؟

[@abusalahalsalah5354]

تحيه كبيره لرجال أمن المطار في اسبانيا،👍👍👏👏👋👋 علي جهودهم الجباره في مكافحه المخدرات، لهم كل الامتنان بمواصله هذا العمل الجبار لمكافحة هذهي الاوبئيه الفتاكه.

[@SumBoox-us2ql]

تحية رجال الشرطة

[@abdiwahababdilahi7579]

هذا مكشوف صديقي 😂😂

[@Adel-vb9dn]

ضحكني 32:20 😂😂😂😂😂😂

[@tal6]

😂😂😂

[@kaprisaa]

اعرضو حلقات أكثر من هذد السلسلة💊💶📍🧳🛫🚨 ✌👍

[@omardakkak4094]

وين بيروحوا الممنوعات بعدين؟ 😍

[@الوردةالحمراء-غ3ذ8ش]

عندي نفس السوال 😂😂😂😂😂😂اظن ياخذوها ويحرقوها 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@omardakkak4094]

@@الوردةالحمراء-غ3ذ8ش آخ يا قلبي 😭حدا بيحرق النعمه🤭

[@الوردةالحمراء-غ3ذ8ش]

@@omardakkak4094 هاي انو نعمة 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂هاي نقمة

[@omardakkak4094]

@@الوردةالحمراء-غ3ذ8ش لااااا غلطانه يا صديقتي😂الله يسامحك.

[@rammstein598]

واخيرا حلقة جديدة 👊

[@زيادعلواني-ق2ك]

رحلات من جميع أنحاء العالم ❎ رحلات من كولومبيا ✅

[@boutelis33]

أحب هذه البرامج روعة

[@ananmatai]

في مقطع الدجاجتين المقليتين تم اثبات انه امن المطار حمقى. قد تكون الدجاجتين محشوة بالكوكايين هههههههههههههه

[@hamideljaouhari708]

الناموس تاايهرب مني الملكة عاد السم أخطر الثعابين خالي الي مات عاد البيسيلين

[@selaart2209]

بيكشفو ١بالمية من الممنوعات والجوزات المزورة نص شعب سوريا سافرت بجوازات مزورة 😅

[@tal6]

على حسب امن الدولة

[@فوفيوس]

جدا ممتع ❤

[@selsabil911]

ثاني وحدة 😁

[@yonkon220]

👻👻

[@عباسحسين-ز6ن6ز]

سارة سارة كيفك

[@سهمالمحبه-و2ش]

سارة سارة رابع

[@hamideljaouhari708]

شي قاتل متسلل ويعرف ضحاياه تاانسمع ديما زعما انا مسير شي غدار أراك من بعيد

[@MBBA5]

متحمس دايما في انتظاركم مشكورين

[@stevenalsqoor]

طريقة تفتيش الضباط للمسافرين اللي مزورين جوازات السفر...

[@nanoalkoshpya6338]

الضابط الشاب دا ظريف 🤣🤣🤣ومستفز 😂😂😂😂😂😂😂

[@Loobii_]

انا مش فاهم يعني همه بختاروا بعضهم عشوائيا و بطلع معهم ممنوعات اذا هيك كل المسافرين معهم الممنوعات فعيلا😅

[@faku-id8hz]

اروع برامج من ناشونال 👏👏

[@hamideljaouhari708]

عاد واحد العقرب هزيت حجراى اكبير ألقيت عقرب والبيض خارج منها

[@عيتبتببيهذعيعيتت]

كل هذه الخبرات عند الموظفين و الاجهزه الذكيه و انت جاي داخل المطار مع المخدرات 😂😂😂😂

[@souissi1]

يقبضون على واحد ويمر عشرة

[@olanasannasan]

انا بظن انو هود هنو بخبرو عنن عشان يمرو اصحاب الحمولات الكبيرة💁🏻‍♀️

[@mxmxmx-bt6pi]

المهرب إلي على الكرسي يشبة مصطفي الاغاء

[@FlyWithDady]

mx1233 mxmx يجب جمع المال لبرنامج المليون 😂😂

[@OMARTUNISIANBOY]

😂😂😂😂😂😂😂✌

[@nasrrhmh666]

انا حب هازء القناء

[@amalahmed8983]

لماذا يقبضون علي الموظفة ؟ ما ذنبها ؟ هذا ظلم why did arrest the employee ? Thats unfair

[@mahmoudhawli3235]

الاشخاص يهربون الممنوعات عبر المطارات وعند القبض عليهم ينكرون كل شيء انصح الابتعاد عن فعل ذلك لانه يقضي عليكم بالسجن

[@صالحالحداد-ل1ض]

الان هؤلاء هم المجرمين ذاتهم ؟ ام انهم ممثلين لواقعة حصلت سابقًا ؟

[@منصورالجبرتي]

بعض الفيديوهات تدل علي تمثليات منها إطلاق سراح احدي السجينات واجبراها علي ان تكون تحت الاقامه الجبربه لاءنه بنتها لازالت تحتاج للرضاعه والمعروف ان نظام السجون في كولومبيا صارم جدا 🤔🤔🤔

[@bileleko6666]

كل الموقوفين تم التبليغ عنهم من قبل 🤗

[@user-ho9ii2rk6s]

احس ان بلموضوع تمثيل مستحيل ماعاد في احد غبي الجوالات وكل شي صار يفهمون ان في امن في المطارات او في اي مكان يعني مستحيل احد يجي وعنده عفش بلشنطه من البضاعه يخي ارحمو عقولنا شوي ممكن. بس دام ان القناه اماراتيه اعرف ان في الموضوع كذب كثير🤣🤣🤣🤣

[@erchenabel8012]

رءيت هذا البارحة على قناة اجنبية و ليست باسم ابو دبي و نفس اسم البرنامج.

[@Lazio98]

@@user-ho9ii2rk6s على اساس القناة اليمنية فيها مصداقية هههههههههه 🤣🤣🤣🤣🤣

[@Kabyle__Salamanca__06]

أنا كل أسبوع أقوم بتهريب الممنوعات من البيرو إلى مدريد و لم يتم الإمساك بي قط و أنا الآن في رحلة لإدخال الممنوعات لبرشلونة

[@habibaissa7847]

شكرا

[@حمودةفريدالشمعي]

📌 الخوف هو أحد أهم العقبات التي تمنع المدمن من التوقف ، الخوف من تغيير كبير في الحياة ومواجهة المجهول، ومن التخلي عن الإباحية مصدر المتعة الفورية و عدم إدراك تلك المخاوف وحلها تسبب الانتكاسات. قدرتك على الاعتراف بمخاوفك الخاصة حول التعافي هي خطوة أولى هامة في حل هذه المخاوف في نهاية المطاف مثل الخوف من المستقبل ، الامتحان... الخ. قوي من ثقتك بنفسك و من إرادتك و عزمك و تخلص من عاداتك و سلوكياتك الخاطئة التي ادت بك الي الادمان واستبدال الخوف بالقين ، القلق بالتفاؤل و الأمل... الخ. اكتسب عادات صحية جديدة لأن عادات جديدة ومسارات جديدة ومكافآت من الدوبامين تجنب تلك المخاوف. لان هناك حاجة إلى أنشطة إيجابية جديدة، نضع في اعتبارنا المفهوم العصبي الذي يقول : استخدمها أو أنك ستفقدها تجنب أي نشاط، وسوف تضعف الرغبة فيه، وعند متابعة نشاط معين ، فسوف يصبح أكثر رسوخا . تحتاج إدخال عادات جديدة وإيجابية ، ويجب أن تكون مجزية ومسلية.يقول الدكتور لاسر : ( وهكذا فإن إيجاد سبل للإبداع ، والاسترخاء، وقضاء وقت هادئ، تلك الأنواع من الأشياء هي بعض من العادات الصحية الجديدة). وجود هواية هي واحدة من الطرق التي يمكن مكافأة أنفسنا بها يقول الدكتور لاسير : { كنت أتحدث إلى رجل اليوم فقال لي : كنت دائما أملك مهارات النجارة، ولكني لم أتخذ أبدا الوقت لبناء أي شيء، فقلت له : حسنا، لديك هدف ويعتبر من العادات الصحية و هو أن تصنع بعض الأعمال الخشبية على الأقل بضع مرات في الأسبوع }. الرياضة مفيدة فهي تغذيك بالدوبامين في الجسم والإندورفين، بدء ممارسة روتينية قد يشعرك بالصعوبة في البداية ، لذلك ابدأ خطوة خطوة وعلى مهل ، ومع الوقت ستُحْدِث ممارسة الرياضة فرقا كبيرا على المستوى العقلي والجسدي . إدخال عادات إيجابية يخلق مرونة حسية لأنه ينمي دائرة الدماغ الجديدة التي تعطي المتعة وتطلق سراح الدوبامين كمكافأة على النشاط الجديد ، وتنمي ارتباطات عصبية جديدة . الدكتور دويدج كتب يقول : {هذه الدوائر الجديدة يمكنها أن تنافس في نهاية المطاف الدوائر القديمة ، وفقا استخدمها أو ستفقدها، وبالتالي فإن الشبكات العصبية المرضية ستضعف،وبهذا العلاج لن نفعل الكثير ، فقط نكسر العادات والسلوكيات السيئة ونستبدلها بأخرى أفضل #حرر_قيودك ⛓️ ~ حسن محمد 📝 #خليك_واعي 🧠 telegram.me/hararquyudk

[@abdotv2922]

هلا مدريد 🌚

[@emirarabi553]

انا سافرت من مدريد الى بوغوتا و لاحظت ان الشرطة الكولومبية متساهلة جدا. في الرجوع الى مدريد أسئلة كما في البرنامج.

[@Amed77k]

صحيح لكن لست مهتم

[@youssefomar778]

كثير يعبر لكن قليل جداً يتم القبض عليهم اغلبهم اول مرة يسافر

[@Amed77k]

@@youssefomar778 لا

[@youssefomar778]

@@Amed77k كيف لا تقدر توقف كل يوم وتفتش 80الف مسافر ؟

[@abdullahKhader]

@@youssefomar778 أولآ : مافي مطار ولا مجموع رحلات تحمل 80 ألف مسافر خلال ٢٤ ساعه .. شنو هالكذبــ ــة ؟؟ ثانيآ : عدد الموظفين بالمطار للتفتيش عدد كبير جدآ كل شي هذا غير الكاميرات والكلابة الشمامه واجهزة الفحص

[@atmaniilyas2661]

حلمي نركاب فطيارة

[@amjadgsgwhh]

الحوت لحمه ناشف بس السمك الصغير اسهل للقلي والشوي و بهاراته ناااااار