Heel-to-Toe Walk Balance Exercise for Older Adults

  Рет қаралды 225,010

National Institute on Aging

National Institute on Aging

Күн бұрын

The heel-to-toe walk is an exercise that older adults can do to help improve balance. Learn more about the four types of exercise older adults need: go.usa.gov/xtqAy
All comments must conform to NIA's comments policy:
go.usa.gov/xtqAQ
#Exercise #OlderAdults #Balance

Пікірлер
4 Flexibility and Cool Down Exercises for Older Adults
11:15
4 Flexibility and Cool Down Exercises for Older Adults
National Institute on Aging
Рет қаралды 95 М.
Seniors: Best 10 Exercises to improve Balance and Walking: : Complete Course
17:34
Seniors: Best 10 Exercises to improve Balance and Walking: : Complete Course
Balance Rehab by Doug Weiss, PT, DPT
Рет қаралды 2 МЛН
От первого лица: Школа 4 🤯 СДЕЛАЛ ПРЕДЛОЖЕНИЕ на СЦЕНЕ 😂 ПОКАЗАЛ ИСТИННОЕ ЛИЦО ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
1:1:12
От первого лица: Школа 4 🤯 СДЕЛАЛ ПРЕДЛОЖЕНИЕ на СЦЕНЕ 😂 ПОКАЗАЛ ИСТИННОЕ ЛИЦО ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
Руслан Гладенко
Рет қаралды 7 МЛН
ТРЕШЕРМЕН СТРИМДА 1 VS 1 ШЫҚТЫМ! ТРЕШЕРДІ ОЙЫНЫММЕН ТАН ҚАЛДЫРДЫМ
11:28
ТРЕШЕРМЕН СТРИМДА 1 VS 1 ШЫҚТЫМ! ТРЕШЕРДІ ОЙЫНЫММЕН ТАН ҚАЛДЫРДЫМ
EROOKA
Рет қаралды 89 М.
SLIDE #shortssprintbrasil
0:31
SLIDE #shortssprintbrasil
Natan por Aí
Рет қаралды 49 МЛН
Этот метод используют в Японии | Метод “Shisa Kanko” | Маргулан Сейсембай #маргулансейсембай
0:32
Этот метод используют в Японии | Метод “Shisa Kanko” | Маргулан Сейсембай #маргулансейсембай
МАРГУЛАН СЕЙСЕМБАЙ
Рет қаралды 6 МЛН
How to Fix Bunions in 5 Steps
14:40
How to Fix Bunions in 5 Steps
Barefoot Strength
Рет қаралды 9 МЛН
This Toe Trick Will Improve Your Knee Pain When Walking
6:34
This Toe Trick Will Improve Your Knee Pain When Walking
El Paso Manual Physical Therapy
Рет қаралды 1,5 МЛН
Beautiful Relaxing Peaceful Music, Calm Music 24/7, "Tropical Shores" By Tim Janis
11:54:57
Beautiful Relaxing Peaceful Music, Calm Music 24/7, "Tropical Shores" By Tim Janis
Tim Janis
Рет қаралды 1,9 М.
Physical Therapist Shows How To Walk Correctly
4:17
Physical Therapist Shows How To Walk Correctly
Rehab and Revive
Рет қаралды 3,4 МЛН
How to Walk Properly -Top 10 Tips with Todd Martin MD
13:36
How to Walk Properly -Top 10 Tips with Todd Martin MD
Todd Martin MD
Рет қаралды 1,4 МЛН
СОЛНЦЕВ: что c Цискаридзе, c кем Навка, во что влез Полунин, Голубые огоньки, Путин, Алиев, Крокус
23:01
СОЛНЦЕВ: что c Цискаридзе, c кем Навка, во что влез Полунин, Голубые огоньки, Путин, Алиев, Крокус
И Грянул Грэм
Рет қаралды 140 М.
How to WALK to prevent Falls
12:33
How to WALK to prevent Falls
Balance Rehab by Doug Weiss, PT, DPT
Рет қаралды 1,8 МЛН
How to Climb Stairs Easily: Exercises for Ages 65+
14:53
How to Climb Stairs Easily: Exercises for Ages 65+
HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
Рет қаралды 1,5 МЛН
Physical Therapist Shows How to Walk Correctly
12:10
Physical Therapist Shows How to Walk Correctly
Bob & Brad
Рет қаралды 2,8 МЛН
15-minute Workout for Older Adults
15:30
15-minute Workout for Older Adults
National Institute on Aging
Рет қаралды 5 МЛН
От первого лица: Школа 4 🤯 СДЕЛАЛ ПРЕДЛОЖЕНИЕ на СЦЕНЕ 😂 ПОКАЗАЛ ИСТИННОЕ ЛИЦО ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
1:1:12
От первого лица: Школа 4 🤯 СДЕЛАЛ ПРЕДЛОЖЕНИЕ на СЦЕНЕ 😂 ПОКАЗАЛ ИСТИННОЕ ЛИЦО ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
Руслан Гладенко
Рет қаралды 7 МЛН