Наводим порядок в своей голове: убрали и не пожалели

[@Ju_shevchenko]

Обида - это злоба на другого человека направленная в себя. Если говорить проще, это как выпить яд и ждать, что кому-то станет плохо.❤️ (Замечательное выражение)

[@anmccar3977]

очень полезное

[@irinaannekova3216]

Суперрр определение ОБИДЫ!!! надо запомнить☝️ и при возникших ощущениях этого чувства быстро уходить, отвлекаться, переориентировать себя иначе все уходит вглубь и капец🙄

[@Нивеямэн]

24:00 это все круто. но как ее из себя выгнать? и возможно ли это сознательно??) думаю, что обида бывает и может быть не всегда осознанная

[@liubavamar]

Вы прекрасны. Мне 19, вслушиваясь в каждое слово. Безумно интересно слушать опыт людей старше, да ещё и таких умных

[@Нивеямэн]

мне 32, но слушать тоже интересно) жаль не поболтать с ними вживую

[@АннаПостникова-х7ь]

Вы молодец!) Если бы в мои 19 я имела такую возможность то избежала бы многих внутренних конфликтов отравляющих мою жизнь.

[@ОксанаТ-ж5б]

Идентичная ситуация. Вот такие вот рассуждения из жизни других людей реально спасают. Учимся на чужих ошибках, если уместно так выразится

[@ShchoTacke]

Чувствую ностальгию, когда пересматриваю ваши видео. Очень не хватает новых выпусков в время войны

[@mariiatsvetkova_]

Акционервы - лучшее, что случалось с интеллектуальным ютубом.

[@АрьяСтарк-ш2ц]

Лайк не глядя. Погнала заваривать чай. Люблю вас, Алена и Алексей! Вы делитесь опытом и вдохновляете, и это очень круто!

[@JacksonCFrank888]

Я, укутанная в треугольное одеяло, качаюсь без баланса на качели, думая о жаренной картошке, а рядом стоит чемоданчик с болью, который планирую разобрать, пока он не потерял ручку, и его не стало жалко выкинуть😄

[@svitlanach6427]

Пхах классно написали))

[@lautebutter417]

Это, слава Богу, не обо мне, но мысль выражена шикарно. 👍

[@aprilnasty1176]

Смотрю вас год и могу сказать со стороны,что Алёна очень выросла в профессионализме (как инфлуенсер) и сама как личность🙏Вы этим вдохновляте, спасибо за ваш труд!

[@vladilenaberezina7712]

Не знаю, какой выпуск подряд ощущаю, будто участвую в разговоре. Порой ваши рассуждения дают пищу для размышлений и приводят к неожиданным выводам. Так совсем недавно осознала, что мы сегодня в той же степени переоцениваем психотерапию, в какой раньше её недооценивали!

[@2645550]

Всё дело в осознанности…

[@vladilenaberezina7712]

@@2645550 а ещё в ресурсе, балансе, мотивации к саморазвитию)

[@mariyas9525]

Алёна, метафора про треугольное одеяло просто божественна!) Лёгкое проветривание - это то, что сопровождает меня всю жизнь. Блин, обнимаю вас, спасибо, так спокойно стало)))

[@dariatariashinova323]

Тот самый идеальный диалог, когда тебя слушают и понимают и дают высказаться полностью ❤️

[@КаринаАндрян]

"Я делаю это зачем?"-отличный вопрос... стоит чаще себе его задавать. Иногда такая потерянность ощущается, мне кажется, что этот вопрос отлично помогает заземлиться и вернуться в реальность.

[@urolog-doc]

…а порой и не найдя ответа, начинаешь прокрастинировать.

[@АлинаКизилова-п6п]

Только листала гадала , что посмотреть, а вот что. Спасибо вам за вас и вашу работу!

[@ТатьянаДронь-х9й]

Сам по себе спорт полюбить трудно) поймала себя на мысли, что я люблю скорее результат, который приносит спорт - хорошее самочувствие, сила в теле. Для человека, который также ненавидит бессилие, часто думает, что слабый и физически и морально, поприседать 50 раз и сказать себе - "вот это мощь, вот это я сильная" для меня видимо очень значимо😊

[@katerynaostrovska3621]

На днях в суровой кардиотренировке тренер эту же мысль озвучила: «Мы не просто качаем попу, а поднимаем самооценку от того, что не сдаёмся и продолжаем делать упражнения»

[@seaideas4778]

Я очень люблю спорт, удивляют люди, которые его не любят

[@АлександраСветлова-т5н]

Ещё можно найти спорт, от которого будешь получать удовольствие и которым будет хотеться заниматься. Для меня таким спортом оказалась йога, счастлива, что открыла ее для себя.

[@АнастасияПодакова-м6х]

Самое приятное в спорте - возможность его запостить😂😂😂 Это прямо в точку!!! Ребята, вы лучшее открытие начавшегося года ♥️♥️♥️

[@Irenavideoproduction]

Даааааа

[@Полина-й5н2я]

Узнала о вашем прекрасном канале только в 2023 году! Вы так хорошо и интересно рассуждаете, общаетесь, кайф смотреть! Боже, вы так вовремя мне попались. Искренне благодарю вас за все видеоролики, они очень мне помогают, заставляют пересмотреть свою жизнь, свое отношение к ней, можно сказать, открылись глаза на некоторые моменты. Супер полезное открытия в свои 20 лет - ваш канал! Надеюсь еще смогу увидеть новые видеоролики :)

[@marak8087]

Спасибо за видео! В частности, за итог: либо ты завтра будешь проявляться (столкнешься с чем-то уже знакомым), либо изучать (столкнешься с чем-то новым/неизвестным) - не стоит бояться ни первого, ни второго #like

[@Riri-e3q2f]

Ура! Каждый раз радуюсь безумно новому выпуску, для меня ваш контент топовый на ютуб. Я считаю его современным новаторским и очень актуальным , вы реформаторы ютуба и донесения важной и мудрой инфы. Благодарю Вас !

[@ДианаКаравацкая]

Обожала ваши выпуски, мечтаю о вашем возвращении на ютуб с новой философией💔

[@ОлесяБоханкевич]

«Бесит моё бессилие» - как Вы здорово описали, то что я чувствую периодически. 👍

[@Lidiya_K]

так круто слышать то, с чем очень согласна, но так и не сформулировала ранее. А сейчас сидишь, слушаешь, и солидарна с каждой мыслью, с каждым словом! Спасибо за выпуск

[@lunorofficial]

заниматься расстяжкой и слушать этот подкаст - просто что-то необыкновенное. спасибо за очередной разговор с кучей полезных для размышления мыслей

[@InèsPerrotey]

Как мне это понравилось, ваша практика

[@Ната-х6м]

Спасибо за "чемоданчик с болью". Почувствовала облегчение от этой метафоры

[@АннаПлотникова-т6э]

Смотрю вас практически с самого начала проекта, и всё это время пытаюсь понять, за что же именно люблю Акционервы. Конечно, за вас, ваши идеи, но прям чувствовала, что есть что-то ещё, глубже... Во время просмотра этого выпуска поняла: любовь. В вас столько любви! К себе, друг другу, жизни, своему делу. И вы создаёте пространство любви, принятия. Спасибо вам ❤️

[@p.svistulkin]

Как же здорово, что новое видео от вас вышло. Эти посиделки за столом, задушевные разговоры, кухонная философия о жизни. Время пролетает незаметно. Спасибо!

[@anya0820]

Уже такие родные, ощущение, будто сижу на кухне с близкими людьми 💔

[@НиколайТорба-у2с]

Здравствуйте Алёна и Алексей ! Спасибо вам , за вклад в адекватное формирование моего мировоззрения и мировосприятия!🥰

[@followingstrings3214]

«Жизнь - это треугольное одеяло, в котором все время какая-то нона будет торчать» (с). Гениальная мысль! Спасибо

[@АлександраШеберг]

Как я жду новый выпуск!!!! Скорее бы

[@ГаянаАванесова-э7ю]

Как же я люблю вас. Именно вы и помогаете навести порядок в моей голове. Что мне сейчас оч необходимо

[@polinaholykova6941]

Ребята, я вдохновляюсь вашими разговорами, хочется присоединиться с чашечкой чая к вам) Просто ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО вам💛 с вами легче справляться с жизненными обстоятельствами)

[@hannaudovenko1537]

Пункт про баланс в жизни откликнулся, спасибо за Ваши мысли

[@VitaK23]

Этот эфир просто вау! Столько идей!!! Многое под запись, чтобы перечитывать, обдумывать. Спасибо большое за труд и глубокие мысли.

[@klm-hv6ll4el6n]

Дорогие Лёша и Алёна, большое спасибо за этот разговор! Каждый раз вы систематизируете то, что давно витало в голове! За метафоры - отдельное спасибо!

[@quuertti]

я как раз размышлял о том, что слишком много мыслей хранится у меня в голове, а тут такое видео.

[@dvhhvd565]

Самая полезная для меня, фраза от Хакамады - в какой-то момент надо оторваться от ошибок молодости, от тех печалей. Кстати, от достижений тоже. Типа, когда тебе 32, уже как-то не по статусу грустить за мальчика в 22 или гордиться дипломом по физре в 9 классе А в 39 возникает непреодолимое желание выкинуть нахрен всё потому что ценности изменились, выросла из штанишек

[@SUNNY-Z8]

А в50?!?

[@lindin150]

Я

[@tanialyseniuk1876]

Классный выпуск! Спасибо. В очередной раз в голове пролетела мысль: Знаю и не делаю - равно не знаю! Спасибо, что своим выпуском напомнили мне её! Пойду-ка я воплощать знания в дела!

[@tanyabocharova5913]

Нравится и согласна. В спорте, кста, нравятся ощущения после занятий (минут через 15-30 по окончанию) - прилив энергии, бодрости и даже радости чуть. Долгосрочно - здоровье. В чем-то сравнимо с работой над проектом и его завершением. В моменте может быть сложно, тяжело - по окончанию ты выходишь со своим результатом, с пользой либо вредом.

[@v.v.8968]

Ну вот, наконец кто - то сказал, что «колесо баланса» это фигня ), а я еше лет 20 назад поняла, что это полнейшая глупость и никогда его не рисовала, потому что всегда понимала, что это все настолько индивидуально, что невозможно, чтобы все сферы жизни были одинаковыми.

[@Margo_knitting_ua]

Возвращаясь к одному из роликов Акционервов, вспоминается цитата Алексея «Мужчины готовы сражаться с драконами и побеждать их для дам. Только вы нам их покажите!» История в конце ролика про колесо - это же наглядный пример. Спасибо Вам за ещё один кайфовый час моей жизни, и инсайт про обиды. Это Вау. Это думать и анализировать ещё прийдется.

[@tanja7421]

Полностью согласна с Алексеем, что лучше избегать конфликтов. И полностью согласна с Алёной, что что-то лучше прояснить, даже если понимаешь, что всё окончится конфликтом и потерей дружбы. И ты это понимаешь, когда тратишь месяц или больше месяца мысленной энергии на обдумывание, но покоя не находишь. И приходишь к выводу-всё прояснить, даже, если человека потеряешь. Значит прояснение этого вопроса того стоит. Очень рада, что нашла вас и канал 10 000 попыток. Я рада вашей глубине рассуждения. Долго думала, что таких глубоко думающих людей, мне не найти. Их, видимо, просто нет. Но теперь, спасибо Ютубу, увидела, что есть люди, которые со мной на одной волне.

[@longlongtalk6506]

Про обдумывание +

[@VG-cj8bs]

А что там кому объяснять, если как оказалось это вообще не ваш типаж, и тд. Интуиция ваша подсказала что что-то здесь не то, и нужно удаляться :)

[@mot2308]

Алексей, Алёна, вы прекрасны. Спасибо вам за выпуск. Ждём с нетерпением следующий! Чести, осознанности и удачи вам и всем нам

[@Anna_Prudnikova]

про баланс прям инсайт словила... не понимала, зачем стремиться к тому, чтобы всё ровненько... выдохнула)) ребята, вы огонь

[@Explore_by_Dash]

Это невероятно! С каждым видео все больше влюбляюсь в вас. Атмосфера, мысли, подача все очень приятно. Буду пересматривать ещё не раз!

[@Findyourcall]

Спасибо большое за очередной прекрасный выпуск и порцию мыслей

[@СашаСергеев-ь9ф]

Очень понравилось, что Алексей как всегда мудро раскрывает мысль о проявлении мужчины перед женщиной!!!!

[@alinakopach8027]

Про завтрашній день - 🔥🔥🔥 Прозвучало, як глибока медитація! Дякую!

[@tatiyanabondarenko911]

Ребята, спасибо вам за вашу вдумчивую искренность и за честность перед собой! А также за разрешения жить, которые вы даете себе, и слушающим вас!

[@botashevska353]

Спасибо за прекрасный диалог! Конструктивность зашкаливает.

[@yuliya_arkhypenko]

Ребята, спасибо вам огромное за каждый выпуск. За каждую тему, которую вы поднимаете 🧡 это действительно помогает пережить сложный день, найти силы и возможности на новый и хороший день сегодняшний и перестать бояться завтрашнего. Спасибо 🙏

[@НатаШин-в9о]

Огромная благодарность за великолепные темы и пищу для раздумий! Мне очень большое облегчение принес отказ от парадигмы, что меня не достаточно (к слову о стремлении к балансу). Повторяю про себя: I am enough exactly as i am. Всем достигаторам как я фраза в помощь))

[@ЕкатеринаШалунова-л3б]

Терапевтическое видео. Прям по полочкам все разложили в моей голове. Как будто порядок навели у меня, чувствую свободу лёгкость, и чувствую "что не я какая то не такая", а просто так воспринимала ситуации во вне, а вы все разложили, и легче стало

[@ЗояСторожева007]

Спасибо за ваш канал, столько мудрости я неверное никогда бы не получила сама

[@alaskayoung1473]

Как же я скучаю по вам

[@anya8298]

Аааа, отличное начало субботы! Обожаю, спасибо за труд!❤️‍🔥

[@marinaschitova]

Ребятааа!!! Невероятная концентрация мудрости в единицу времени! Можно разбирать на цитаты. Случайно на вас наткнулась, но это любовь с первого слова 🤩 "Лайк, подписка" безоговорочно!

[@АринаЗавозина]

Я отказалась, от мысли, что нужно высказывать то что ты думаешь в лицо (к слову об указывание на ошибки) . Да тебе не подходит какая-то черта характера, манера поведения и т.п. в человеке, но это лишь моя проблема. Всё мы люди разные и зачастую мы не меняемся. От того что ты лишний раз тыкаешь человека в то что для тебя дурно пахнет, ты обижаешь его и в итоге ожидаешь от него изменений, которые не происходят, тем самым тратя свою энергию, каждый раз высказывая свое недовольство. Ибо ты принимаешь человека таким, ибо просто перестаёшь контактировать, но указывать на изъяны, это лишнее.

[@sonik2573]

Очень понравилась метафора про жизненный баланс. Его даже можно представить в виде карусели (советской, старой такой). Так вот при полной посадке раскрутить такую карусель может быть очень сложно :)

[@margaritamashtalir6669]

Каждый раз, когда есть какие-то тривожные вопросы и смятение что с ними делать, открываю ваши выпуски и сходу получаю все ответы. Именно то, что меня сейчас беспокоит - тут как тут - самая первая тема) Вы просто невероятные, спасибо за такой огромный труд❤❤❤

[@starikann_]

Приятное субботнее утро) Спасибо вам

[@annamazur8792]

Как воовремя, очень нужные слова, спасибо!!

[@plnmlshva]

Спасибо за ваши выпуски, почему то заметила что становится как то спокойнее и проще когда те мысли и выводы к которым я пришла отражаются и в ваших диалогах и выпусках, появляется ощущение что раз я не одна, да и такое большое количество людей в том числе солидарны с вашими высказываниями, то что то в этом есть, такой своего рода способ успокоить свой внутренний невроз и выдохнуть

[@КотикКотик-р6ш]

Алена и Алексей, я очень ценю вашу деятельность, спасибо вам

[@cholericperson9659]

Какие разные люди собрались за этим столом.Какой разный фокус взглядов на одну и ту же задачу.Молодому человеку спасибо за то,что поделился частью своего мировоззрения.Его видение проблемы может не допустить проблему.

[@drivelaw2278]

Спасибо вам за нелюбовь к спорту) неловко было признаться себе, что я спорт не люблю. И за треугольное одеяло спасибо, все так и есть

[@КаринаГарьевна]

Ребята, огромное спасибо🙏💕. Ваш формат и подача материала очень гармоничны. Так информативно и душевно! Жду новых выпусков😊

[@ЕкатеринаАлексеенко-л3д]

Отдельное спасибо за концовку! Поняла как надо благодарить мужчину за готовность решить мою проблему 🙏😊

[@irene99236]

Чудова розмова. Слухала і сама рефлексувала. Написала декілька сторінок у нотатках

[@olgakorol3563]

Спасибо🙏 Выпуск Акционервов, где ещё и отпускают твои «грехи»🙂

[@СергейНестеренко-щ6т]

Спасибо вам большое, ребят. Это самый хороший подарок на мой день рождение❤️ И как всегда на актуальную тему

[@olivierwood5637]

Лайк не глядя, коммент ради продвижения: Ребята, просто спасибо вам за вас👏🤝💛

[@Helga_riabova_art]

Ну какие вы хорошие!! Спасибо вам) так приятно вас слушать, просто чудо какое-то. Вы такие искренние и милые, отлично ведёте себя на камеру, будто и нет этой камеры. Я в восторге. Просто хочется сидеть рядом тихонечко и слушать вас 😍 вот с таким видом. Очень интересно слушать таких глубокомыслящих людей

[@lapistededance1275]

Даже не смотря на то, что на многие вопросы я смотрю по-другому, люблю слушать рассуждения Алексея и Алёны, иногда мысленно вступая в конфронтацию с их мнением, и часто находить ту самую золотую середину. Спасибо за контент, который вы делаете!

[@zhurelena78]

Красавчики!! Реально умные рефлексирующие люди,,спасибо

[@КсенияБорисова-и1ь]

Ура!!! Супер крутой выпуск с идеями для размышлений, спасибо Вам огромное🤍

[@holodetz]

люблююююю вас невыносимо! умный, этичный и интересный разговор мужчины и женщины

[@verad6136]

Спасибо большое! И хотя сам многое знаешь и понимаешь, каждый раз ждешь нового выпуска, чтобы провести время в вашей компании. Метафоры отличные.

[@feallng]

А я пример про маму, уехавшую на 1,5 года поняла сразу. Спасибо за эту иллюстрацию.

[@АлександрМельник-ч4о]

15:43 да и вообщем не зависимо от конкретного тайм кода мне нравится сочетания цвета волос ,макияжа а так же цвета глаз у героини да и одежде подобрана к общим цветам ,кстати так же как у героя )

[@АлександрМельник-ч4о]

Стилистика картинки на уровне если в общем говорить)

[@Le_soleil_brille]

Вот это приятно! Пару дней назад подсела на канал, а тут новое видео

[@anastasialeliukhina8603]

Про спорт я ржу, 100% согласна. Но в отличии от вас я так и не заставила себя ходить в зал, я пошла дальше я поняла что это не мой вид спорта и методом проб и ошибок я нашла для себя ходьбу и йогу, и мне реально нравиться - это лайтово, разгружает и прикол в том что трата килокалорий такая же😉

[@aleksandralunina7726]

А для меня - танцы, и отдушина и заряд энергии:))

[@zaychenko_mary]

Спасибо Вам за вас таких интересных и рассудительных! Очень приятно смотреть и слушать)

[@НатальяАнтонова-щ9у]

Первый раз смотрю. Но вам так благодарна. По поводу родственников. Думала о том, что не каждому озвучишь. Спасибо.

[@АлександраВыборнова-р1ь]

Ребята, спасибо большое! Как всегда вовремя. Отдельное благодарность за мысли о попытке заслужить любовь через полезность и о страхе завтрашнего дня.

[@kappakam]

Очень атмосферные видео, мне они очень помогают, успокоиться и обернуться на свою жизнь ☺️

[@Feria_]

Потрясающе. Споймала инсайт и закрыла гештальт. Самотерапия на отменно👍💟 с онлайнтерапевтами❤️❤️❤️

[@СофіяКухарчук-щ7о]

Разговор про обиды очень откликнулся! Спасибо за полноценные два взгляда на тему❤️

[@АнастасияИванова-щ8о]

Очень важную тему подняли! Мы сами создаём свою реальность, и наполняя свои мысли негативом, наполняем и жизнь негативом. Всё, чем мы кормим себя, а это касается и продуктов питания, и духовной пищи и всего-всего, чем мы окружаем свою жизнь, определяет её качество. Очень важно оставаться собой во всей этой суёте и гонкой за идеальностью...Мне помогают книги и разные системы самопознания, астрология, тест Воликова, йога, медитации...все это помогает наладить контакт с собой и углубиться ❤

[@МарияКрупеня-м2ы]

Спасибо за видео, пересмотрела свои взгляды насчёт "баланса". Всегда гналась за тем, чтобы его достичь, ведь повсюду говорят, что без него невозможно постичь счастье.

[@artemposadskiy6959]

Хорошо, что это моя возрастная категория, да ещё и тематика диалогов актуальная. Спасибо

[@asaclark4474]

Интересные подкасты, очень много полезных советов! Я очень ценю ваш контент! В свои 18, очень познавательно!

[@alekc3142]

Ребята вы крутые, лайк 👍 как будто на сеансе у терапевта побывал, шикарный разговор и много полезных идей! Пожалуйста продолжайте в том же духе! 🙏🏻

[@DM-ew9sm]

Дякую Вам за метафору про образу! Зламало мені голову, literally

[@volchenkoya]

Спасибо вам огромное! Полезно, глубоко и смешно - слушаешь и ощущаешь удовольствие и отклик. Спасибо❤️ Слава Комиссаренко❤️🤣

[@user-lilya]

Спасибо большое за выпуск!

[@Alex_Sidorin]

Про привычку избегать конфликта очень знакомо. Спасибо за выпуск

[@sobko_maxim]

Каждые 10 минут Алексей говорит что-то, что я слышал в своей голове задолго до этого подкаста. Просто спа си бо 🖤

[@yourfuturegirlfriend9610]

С вами с самого начала, а все ещё каждый выпуск долгожданный. Спасибо вам ❤️ очень в точку!

[@katerynapazych4360]

В вашем видео много Любви. Благодарю за такой подход, это работает 🙏♥️

[@KIkikikikikikikikikiki]

Спасибо большое за мысль об обиде! Мне стало НАМНОГО ЛЕГЧЕ после данного инсайда. 😌💜💐

[@vitamartin]

блииин! конец самый крутой!!)))) ну весь выпуск тоже, но конец....)) спасибо большое))