10 ejercicios TREN SUPERIOR Brazos Espalda Pecho Hombros Abdomen y Cintura, ADELGAZA ROLLITOS RÁPIDO

[@sararojas2389]

BUENÍSIMAS SUS RUTINAS!! LA FELICITÓ POR SU TRABAJO👏👏👏👏👏👏

[@miriamhermoza203]

Te repito una y otra vez, muchas gracias

[@sandrahernandez5293]

Me encantó esta Rutina 🎉

[@jasminaguilera5402]

Me encanto la rutina , para ser mu primera vez

[@yolandariveramunoz1618]

Acabo de hacer esta rutina y me encanto 🤩 con nayla no tengo nesecidad de ir a un gimnasio para q si con ella lo tengo todo gracias gracias gracias nayla por estar siempre para nosotros 😘 Q Dios te bendiga siempre 🙏

[@ArielHernandez-h3p]

❤❤❤❤

[@elsafranco8920]

❤🎉Nayla Edta mañana hice esta Rutina Me pareció Fabulosa Participó todo nuestro cuerpo 🎉😂 tengo 77 años Soy DE ARGENTINA MENDOZA FELUCITACIONES 🎉❤🎉❤POR TUS CLASES🎉❤BENDICIONES Y MUCHO AMOR DE MI PARTE 🎉❤

[@xiomarahernandez7401]

@@elsafranco8920❤

[@estelaburciaga177]

Aaplauso para mi y aaplausoDoble para ti x estar aqui brindabdonis estas buenisimascrutinas para lucir y sentirnis mucho mejor bendiciones 1000👍

[@analuisapacheco702]

Me parece excelente ‼️ Mañana inicio 👌🏻💯

[@marcelaordonez9331]

Buena rutina y lo que me gusta es que trabajas con uno. Gracias nayla

[@silvia4498]

Hola, gracias por tus útiles y efectivos ejercicios. Saludos desde Argentina ❤

[@vaneap7984]

Wow es la primera vez que lo hago y se siente

[@jannetesquivel9121]

Me encanta ejercitarme contigo lo haces más fácil ❤🎉 y eso que no me gusta hacer ejercicios pero contigo ahora me encanta 💖

[@estheraponte6471]

Buenos dias NEYLA, muy agradecida ud. Con los ejercicios d las 3 PATADAS, donde esta con el mono Rosado y el otro color carrubio e mejorado mia gluteos muchos, y los ejercicios d los brazos y espalda, con el color ROSADO. NO me los pierdo todos los dias, prendo mi Cl.

[@sonymedina5209]

Acabo de descubrir este canal y me ha encantado son rutinas siemples pero muy efectivas !👌🪄🪄🪄❤

[@GuadalupeJonguitud-eu4qc]

Me encantan estos ejercicios Naila espero ver resultados muy pronto. Apenas es la tercera vez que los realizo. Tengo una espalda super ancha y brazos gordos jeje

[@ceciliarangel1840]

gracias por compartir tus excelentes rutinas.me encantan Dios te bendiga.Saludos desde Venezuela.Hoy comence a realizarlas.

[@yulencarvajal150]

Excelente rutina naylan muchas gracias a Dios y ati

[@SandraGomez-h2y]

Gracias por aser posible aser ejercicios muy efectivos saludos

[@lauririofrio2461]

Excelente profesora Muchas gracias

[@Dahlia-Flor6602]

Excelente rutina Nayla, Gracias por el descanso de 30 segundos antes de iniciar el siguiente ejercicio. Eres una profesional. Que continúen los éxitos .

[@rosaulacia4860]

De todos los tutoriales, el tuyo es el mejor. Gracias

[@bero9780]

empiezo hoy y espero tener resultados, mil gracias Nayla... Dios te bendiga

[@karina-zg8tx]

5 día con este ejercicio , grandioso!!! Muchas gracias

[@carmenflorian2300]

Excelente, muchas gracias eres muy profesional.

[@adelacifuentesAmanda]

NAYLA me gusta su forma de trabajar con nosotrosb explica muy bien ya me suscribo muchas gracias . vi otros videos pero el unico que guarde fue el de NAYLA

[@taniahernandez4528]

Nayla me encanta tu explicación tus rutinas bendiciones

[@adriana.cardoza]

Empezando hoy! Me fue estupendo, gracias. Nueva suscriptora.

[@jackelinegutierrez8901]

Gracias❤

[@GladysSalazar-cn4el]

Me encanta como enseña, ma gustaría q en los ejercicios, muestre siempre el músculo a trabajar , gracias

[@belenbellechasse1168]

Gracias Nayla x impartir tan buena rutina , te sigo hace poquito pero me encantan ❤

[@belenpintogomez5611]

Hola Naila, que buenos tus ejercicios los sigo pasando a paso y explicas muy bien. Gracias.❤

[@MilagroSanchez-ud3cw]

Muchas gracias Neyla por los ejercicios muy buenos muchas bendiciones para ti❤

[@FelipeGarcia-m5g]

Te acabo de descubrir y me ha gustado mucho tu rutina. Volveré.

[@gladysHarris-rp7uh]

Buenísimo los ejercicio ❤

[@leticiaguerrero9909]

Muy buena rutina !! 👌

[@solmartinez193]

gracias nayla x compartir tus videos

[@mariayemini]

Excelenteeee❤. Me encanta el sistema que utiliza la forma de guiar...en fin todo

[@estheraponte6471]

Buenos dias al levantarme , lo primero q hago es prender el CL para hacer mis ejercicios d NAYDA.

[@atenaysarteaga9658]

Naila muchas gracias son fantásticos tus ejercicios. Te saluda Atenays desde. ♥️🥰😘

[@fannyusuga8036]

Hermosa muchas gracias por compartir, ❤ Dios te bendiga y bendiga tu saber 🙏🏻🙏🏻🎉🎉❤👏👏👏

[@SoniaBrizuela-og5ts]

Graciasssss geniaaa bendiciones ❤❤❤❤❤❤

[@luisilumbrerasdelsol5791]

❤ excelente 💪 muchas gracias ☃️💯

[@miriamhermoza203]

Muchas gracias, buenísimoa rutina, un abrazo

[@edelsacayetano2260]

Me gusto!!! Son muy sencillas para realizar a diario

[@ManuelJerezKlopfer]

¡GENIAL! Muchas gracias

[@luzmariamurillo1665]

Mil gracias Nayla

[@Patricia-fr4tb]

Excelente. Gracias!!!

[@norma8516]

Hola Nayla soy nueva en el canal me gustaría publiques más videos completos de full body y cardio gracias 🎉❤

[@ZeniaRodriguez-p6i]

Muchas gracias profe Nayla or las rutinas que nos envía las hago con usted Dios la bendiga

[@miriamhermoza203]

Fabuloso, gracias Nayla, un abrazo

[@MariaVargas-j1k]

Dios te bendiga ❤eres exelente

[@cristinaabadiamoliner7711]

Buenas noches desde España. Hago todos tus ejercicios. Algunos me cuesta hacerlos, pero aún así lo intento. Muchas gracias .❤

[@berthadiazcouder103]

Muy bonita clase,felicidades.

[@marianieto5965]

🎉 te vi en facebook, gracias mañana empiezo me gustó la explicación simple

[@hildacocomcaamal2761]

Gracias hermosa me gustan tus rutinas yo repito la rutina 2 veces

[@CarolinaRodriguez-vi3zx]

Hola.!!! Excelente... Podrías subir tren inferior, Gracias ❤

[@LienayMollinedaLeón]

Me encanta tu rutina sobre todo para quienes no podemos dar muchos saltos,muchas gracias por compartirla

[@paulachavez3165]

Gracias por sus videos saludos

[@celiaalvearaguilar4368]

Me enamorado de tu trabajo hermosa!. Mil gracias!!!

[@tereherrera4869]

Desde Colombia muy agradecida. Bendiciones

[@SolRodriguez614]

Genia total.. mil gracias por tus rutinas hace 2 meses que empecé y meen canta los resultados que ya veo en mi😊 saludos desde Zarate ❤

[@luztorres1810]

Buenas tardes empezamos rutina gracias muy buenos ejercicios 👍

[@JuliaSerrano-q3y]

Muy bien mañana lo haré me gusto mucho

[@titagonzalez4436]

San Judas Tadeo te pido con mucho fervor por la sanacion de Antonio Rodríguez Méndez tu que eres el bendito patrón de los casos difíciles intercede por el AMÉN 🙏 ⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘

[@eridaniacorderov.1179]

Excelente rutina me encanto. Para mi esta genial, que no puedo hacer saltos.

[@betzaidapolverini3010]

Eres lo Máximo...Excelente explicándo ❤❤❤❤😊

[@ferhernandez4718]

Muy agradable!!! Ligera pero efectiva!! ❤

[@lidaperez4942]

Excelente tus rutinas, por fin encontré algo que se acomoda a mis necesidades. Todas son excelentes! ❤

[@jazminalcis7382]

Gracias por la rutina Nayla, me ayudó con un problema de espalda.😊

[@luuuuw]

empiezo hoy vuelvo el 14 de febrero día 1: ✅ día 2: ✅ día 3: ✅ día 4: ✅ día 5: ✅

[@luztorres1810]

Buenas tardes gracias muy buenos ejercicios vamos con segunda seción gracias

[@jeyzadalila8272]

Muy buenos estos ejercicios 👍🏻

[@rosaulacia4860]

Me ha encantado esta rutina. Saludos desde España

[@guillerminagallegos6229]

Gracias por compartir desde hoy inicio ❤

[@patriciarocha4014]

Hola me Encanto tu rutina muchas gracias por compartirla y espero mas rutinas asi completas por favor si es qué puedes saludos y dios te bendiga siempre 🙏 🙏 🙏

[@marthalunamiranda2966]

Buenos ejercicios

[@brecildacortazarguadamud7922]

Exelente👏👏gracias y muchas bendiciones.🙌🌹

[@margaritaorozco2039]

Excelente gracias

[@lamujerdesol]

Muchas gracias por tus rutinas!!! Súper tus videos 💯

[@lunamendez9238]

Por favor podrías hacer el calendario para nivel más avanzado, ya he hecho algún tiempo el de principiantes que tienes en tu canal

[@isabelbautista5380]

Gracias por la rutina completa hermosa

[@belenbellechasse1168]

Empese contigo en esta semana y me encanta hacerlo contigo 👍👏♥️

[@normaaguilar5244]

gracias Nayla muy buenos ejercicios y tu muy femenina ,me inspiras ;Dios te bendiga

[@amparoasensi9650]

Gracias, muy buen trabajo 💯💯😘

[@doreenrinconpabon9741]

Gracias, gracias....hice la rutina 3 veces

[@marthadominguez7956]

Hola amiga calentaste antes?

[@dorabernal2509]

Bienvenidisima rutina, la estaba esperando, muchas gracias Nayla, un abrazo desde Colombia ❤️🙏🙏🇨🇴

[@marthasampedro1]

Muchas gracias….muy buena rutina.

[@mireyarojas4710]

Me encanta como enseñas bendiciones para ti. Muy linda y profesional besos desde Venezuela

[@dayanamedina204]

Hola buenas tardes gracias por compartir tus rutinas son muy buenas yo las realizo y me encantan.. Esta lindo tu conjunto deportivo y ese color 😍 saludos desde mi hermosa Venezuela 😘🇻🇪🇻🇪

[@Boniejili-cp7eb]

Gracias gracias dios te bendiga siempre 😊❤

[@lauracuvi2871]

Gracias por su ayuda

[@romelialeon8107]

Muchas Gracias por enseñarnos la rutina para estar saludable saludos❤

[@concepcionaragon9567]

Me ha gustado mucho. Re seguiré gustosa!!😊

[@nancyrendon-hu4kj]

Excelente rutina gracias 🏋️

[@mariacobian5337]

Hola me encantan tus exercisios cuando los haces completos .gracias

[@SandraGomez-h2y]

Gracias por tus rutinas

[@mercyrozo8172]

Gracias bendiciones 🙏

[@konxitaperez7710]

Buenísimos!👍

[@estheraponte6471]

Una pregunta NAYLA, para hacer calentamiento, antes d hcer ejercicios d BRAZOS, PECHO Y HOMBROS, cuales c harian. Pregunto.

[@yomisbeauty864]

Poderosa🔥 graciasss!! añadiré esta a mi playlist😘💕

[@JanethRodríguez-e2f]

Gracias por tus ejercicios ❤