なぜ走行距離が減ると気持ち悪いのか？

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らんラボ!

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Күн бұрын

Пікірлер: 1
@サブエガランナージェリー共和国
@サブエガランナージェリー共和国 10 ай бұрын
前の動画で仰っていたように、急に練習量を減らすのではなく、徐々に減らしていくのがミソですね 長距離走の疲労は遅れてやってくるので単体の練習よりも総合的な負荷で疲労を判断する必要がありますね
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