نداء لكل إمرأة تعاني من التعب و الإرهاق بلا معنى،ليوم نشارككم تجربتي مع هاد المشكل😘⁦❤️⁩

[@autismtherapy418]

اللهم اشفي اولادي من التوحد...وانطق ابني يا من انطقت كل شيء... اللهم انت العزيز الواحد القهار الرزاق يا ارحم الراحمين

[@ichoumer]

أعانك الله عليهم أختي لا تحزني فالله ذو القوة المتين القادر على كل شيء

[@رياضحمادي-ه8ظ]

ربي يقدرك ربي يشفيهم اميييببين

[@Rayhane119]

آمين

[@redflower5491]

ياربي يشفي ابناءك وان شاء الله يتكلموا وتفرحي بيهم ويشفي بنتي تاني

[@chihabchochou6495]

ربي يشفيه انا تاني عندي ابني مي بقيت من وراه او يقرا 2

[@nayalili3524]

ادعولي خياتي راجلي هرب و سمح فيا و زوج بناتو صغار ما عندي لا دار لا خدمة راني تحت صفر ادغولي ربي يقدرني هدا واش نحتاج الله يحفظكم

[@biologiste1740]

داومي على قراءة سورة البقرة تتحل امورك

[@nawelokazi3568]

ربي يفرج عليك عليك بالاستغفار اختي

[@kimnourssiie8064]

ربي يفرج همك يارب قوليلي ختي وين تسكني

[@faridbourouais3656]

ربي يفتحها عليك ياربي فرجها عليك يارب 😢

[@benlyn7850]

ربي يفرج عليك

[@nadiamam5158]

كي تهبط فيتامين دي يكون مشكل في الغدة باراتيرويد زيدي ديري تحاليل نتاع كالسيوم لانهم مترابطين مع بعض

[@mimmim9842]

خالتي دداح ادعولي ربي يثبت حملي راني فرحانة الحمد الله بعد ماانتظرت ياربي ارزق كل واحدة ياربي

[@kamiliakamilia1100]

أمين يا رب العالمين ربي يفرحك اختي

[@mimmim9842]

شكرا اختي kamilia kamilia اختكم من الصحرا

[@leahsophie2355]

ان شاء الله فرحتك بلا ما نعرفك

[@sousousousourach9517]

الحمد لله تفكرتك ياااا مييييميييي ربي ثبتهولك ويثبتهولي يااااارب

[@ritotito1089]

آمين يارب العالمين وجميع المؤمنين والمسلمين جزاكم الله خيرا

[@lynda3897]

# نصائح نفسية هامة لابد أن تعرفها : ✔ الرياضه عامل أساسي في تنشيط السيروتونين والدوبامين المادتان الكيميائيتان المسؤولتان عن سعادتك النفسية ، وأيضاً عامل مهم في تنشيط المادة الكيميائية التي تُحارب الشيخوخة . ✔ كثير من الناس يتعكر مزاجهم وتسوء حالتهم النفسية بسبب سوء التغذية ونقص الفيتامينات بالجسم لذلك لابد من الإهتمام بالتغذية السليمة التي تحتوي علي جميع العناصر التي يحتاجها جسمك . ✔ عندما تَشعُر بأنك لا تُريد فعل أي شيئ وتريد الصمت والإنعزال قليلاً وقلّة الحركة ماعليك سوي إحترام هذه الرغبة وخذ قسطاً من الراحة ولا تفعل أي شيئ فغالباً انت مرهق نفسياً وجسدياً . ✔ إذا حدث جدل بينك وبين شخص عنيد وافقه علي رأيه فغالباً سيتراجع عن رأيه ويوافقك الرأي . ✔ كلما حاولت نسيان شخص تُحبه او ذكري مؤلمة فسيعمل عقلك علي تذكيرك اكثر ولم يساعدك ابداً علي النسيان فالعقل لا يعرف اسلوب النهي او النفي وكلما ركزت علي شيئ سيزداد حجمه بعقلك ، والحل هو أن تبتعد عن كل شيئ يُذكرك بهذا الشخص والتجاهل والبدء في بناء حياة جديدة . ✔ لا تتزوجي من شخص علي أمل أن حاله سينصلح بعد الزواج فغالباً هذه قاعدة فشل فيها الأكثرية . ✔ السعادة والأمل وحُب الحياة كلها أحاسيس مُعدية ، خالط من يتسم بهذه الأحاسيس فغالباً ستجد نفسك مثلة بعد فترة ، ✔ الرجل يكره المرأة التي تريد أن تُسيطر علي كل شيئ ولا يري أنوثتها ، وتكره المرأة الرجل الذي لا يستطيع إتخاذ القرارات ويترك لها القرار . ✔ كثير من الناس أعطاهم الله الكثير جداً في حياتهم ولذلك يرون انهم مظلومون ولا يمتلكون شيئاً وغيرهم لا يمتلكون سوي قوت يومهم ورغم ذلك يرون انهم يمتلكون الكثير جداً وهذا يدل علي اعتقادات الإنسان التي تربي عليها ومؤمن بها وكيف ينظر للحياة . ✔ نسبة كبيرة من إكتئاب بعض الناس هو عدم وجود هدف واضح في حياتهم يسعون إليه أو لديهم أهداف واضحة ولكن لا يستطيعون تحقيقها. ✔ إذا تكرر فشلك في هدف لديك لأكثر من مرة ماعليك سوي أن تسلك طريقاً آخر فأغلبية الناس لديها القدرات والمهارات ولكن يسلكون الطريق الخطأ . # لي قرات تعليقي نقولك ختيتو نوريني و فرحيني بآبوني ماراكي خاسرة والو الزينة ربي يعطيك ما تتمناي ❤🙏🌹

[@mimitamalamilami6296]

شكرا

[@walidvcchkk6365]

شكرا لك اخي على ج

[@malikana4436]

يعطيك الصحة الكرموس والمشماش المجفف ديريهم في كاس ماء وغطيه وفي الصباح اشربي الماء وكلي الكرموس والمشماش يقوي العظام ويزيد في تعزيز الفيتامين د وبالشفاء

[@soussoukabyle9802]

احسن دواء لنقص فيتامين د هو عمل التين المجفف منقع داخل زيت الزيتون، كل صباح تاكلي 2 , 3 حبات على ريق، وهذي عن تجربتي الشخصية والحمد لله بريت .وربي يشفي جميع المرضى.

[@kaoutarkoukita8050]

ختي كيفاه دريه مع تحطيه ولا تخليه يمات ومبعد تبداي

[@awatiflassri5190]

زيدي مع تين 2 حبات مشمش فزيت زيتون

[@kaoutarkoukita8050]

شكرا

[@abdouls4043]

@@kaoutarkoukita8050 ختي تخليه 5ايام في الزيت اومن بعد تبداي تاكلي كل صباح على الريق وبالشفاء عليك

[@roseblanche3873]

شكراً أختي الكريمة الله يعطيك الصحة.

[@sousousousou6084]

سلام حبيبتي حنا لعرب كي طل الشمس نخرجوا لفراش يتسمش وحنانتخباو داخل مع شغل

[@miskelkhitam77]

والله غير قستيها صح نتخباو للشغل لفراش يجيب فيتامين د 😘

[@larozdesable4634]

😂😂😂😂😂😂😂🤣🤣🤣🤣🤣

[@ورودالامل-س6ي]

@@miskelkhitam77 هخههههه

[@امعبدالرحيمللطبخوالحلويات]

ههههه والله غير صح انا تان قلتلها لطبيبة نخدم شغلي ولا نخرج نقعد لشميسة قاتلي مليحة شمسية تع الصباح قوليلي يرحم باباك تنودي الهاديك الدنيا ولا تتصدري لشميسة ادراري لفطور تسياق تخمال كل يوم كفكيف والوقت ماكاش كامل

[@bouchramalakrihen1825]

Hhhhhhh Weleh ghir sah.ana ghir nchof talet chams nkol nhar lahwayej

[@souadtaous2822]

التين المجفف هو أفضل اكل بالنسبة لنقص الفيتامين د اختي دداح ربي يشفيك

[@Fixxa890]

التين المجفف لازم يكون في زيت الزيتون لأن الفيتامين د يحتاج مادة دهنية ليمتصه الجسم

[@oumsadjed4756]

بارك الله فيكم

[@omhiba1615]

@@Fixxa890 يعطيك الصحه⁦❤️⁩

[@ivalondon5948]

صح هااااايل عن تجربة

[@ahlemnaceur2056]

@@oumsadjed4756 ه

[@fanzar_ahmed]

أنعم الله علي بصوت حسن فوضفته في تلاوة القرآن الكريم هل من مشجع مرحبا بالجميع 🌹🌹🌷.

[@hocineramdane3226]

والله انا ثاتي صراتلي يا اختي صافي عام حبطتلي لثمنية و اطكتلي حتى عيني و راني بالكطغاط

[@malekmalouka6827]

الله المستعان ويا حليلك الله الموفق

[@hibaeve9619]

Je prends 200 000 ui/ 1ml chaque mois "en hiver", solution injectable IM et buvable, c'est moin chère 131,19DA et plus dosé. Solyne 1000UI (30 capsules) à 590,00 DA je trouve que c trop chère comme même .. chère dame une seul capsule de 1000UI c très peut pour une carence en vitD veuillez voir un 2ème avis vous ne perdez rien.

[@l.h.nr.n.d8918]

ادعولي ان شاء الله نكون حامل هذا شهر والي تدعيلي ان شاء الله ربي يعطيها وش تتمنى

[@اميزيد-ذ2ض]

الله يفرحك و يكرمك بالذرية الصالحة عاجل غير اجل يا رب العالمين

[@hafidacheraga3780]

الله يرزقك ويفرحك ويعمر حجرك انت وكل المحرومات يارب

[@مبغضالبدع]

أسأل الله أن يرزقني وإياك غاليتي وكل من تتمنى الذرية الصالحة

[@omrayane6664]

رزقك الله ذرية صالحة ورزقك الله كل محروم يارب يارب يارب🙏🙏🙏

[@ommalekhiba3813]

اللهم ارزقها و فرحها وساير المسلمين

[@Li7wakAd]

يعطيك الصحة ادخلتي في القلب.هذا الموضوع مهم جدا .نشكرك معضم النساء ماتتفكرش روحها الشغل وهموم الدنيا تعود تنسى روحها.ربي يعطيك ما تتمناي . شكرا.

[@nourelyakindz2707]

اختي داداح "نجاح💗 بليز ديرينا همسة على المشاكل تاع خطوبة 💔غيرة زايدة 💔رايحة نهبل المهم لبنات ديرونا جام باش يلحقها مساج واذا عندها انستغرام تقولي عليه

[@هال-ظ2ه]

اختي انا في فترة الخطوبة مدة عامين كنت في مشاكل مع خطيبي وكل مرة نضاربو وخطرات قررنا خلاص كل واحد في طريڨو بصح عدات علا خير وضكا راني مزوجة معاه والحمد الله اصبري ختي بعد زواج يتبدل كلش

[@mesrevesdeviennentrealitea1835]

@@هال-ظ2ه ممكن يتبدب و ممكن لا لا

[@malekmalouka6827]

اظن ان دداح للطبخ والتدابير وحكايات زمان ليست محللة اجتماعية عذرا على التدخل

[@عطرلجنةهيبة]

اختي متولفيهش بسكوا يقعد هكا كي تتزوجوا ساعفي وخلاص الى كونتي اتحبيه اراجل الي ميغيرش اسمحيلي مشي راجل انا راني انعاني معى راجلي بصح مع ادراري ابدا ينقص ربي ايهنيك😄😄😄😄🙂

[@nourelyakindz2707]

Anour Selloum اوكي اختي لحقت لمرحلة مرجعتش نعرف نفكر فواش يليق بيا وانا سبة ماشي هو الغيرة كلات قلبي

[@espoirdevie5911]

أنا التربية و الخدمة و الدار والله عيييت ربي معا كل أم تضحي من أجل عائلتها تحياتي

[@barakibaraki-wz1io]

والله ان تاني

[@Houdahaidracuisine]

DINA DINA مرحبا بكم فقناتي

[@bouchramekkaoui1140]

Wallh moi aussi

[@venmdz5405]

والله راكي كيفي كرهنا ملخدمة و الشغل انا ما قديتش

[@meriemasma3237]

ربي يقدرك ماشي حاجة ساهلة ابدا و الله كون تبقى غير الخدمة بالاولاد ما نديرهاش لي عنده بزاف عايش و لي عنده شوية عايش و في الاخير كل وحد و ظروفه

[@faridlamani6397]

فيتامين د ديري كرموس و2حبات المشمش رنخيهم في الماء ليلة كاملة والصباح ميكسيهم وكوليهم

[@مريومةزينةالحومة]

الله يجعلها في ميزان حسناتك حبيبتي....صح كامل واش قلتي و اخر الدراسات تقول الفتامين د مسؤول على 17نوع تاع سرطان ربي يعافينا ...كل حاجة عندها حل الا الصحة ادا راحت متوليش....

[@w_dz2]

لبنات كل وحده تقول لنا سر من اسرار الطبخ حتى يجي بنين نبدا انا : 1-القليان هو بنة الطياب كي تقلي مليح على نار هادئة 2-البهرات و الثوم و اضافة الماء الساخن بدل الماء البارد مثلا في الشربة و الشطيطحة و لا تكثري من الماء. 3-تقلي مليح قبل ما تمرقي وكي تمرقي ماتبالغيش حسب الطبخة الا تكون خاثرة ولالا 4- تخلط القصبر والكروية مرحيين مع الثوم وتحطهم في الثلاجة فوقهم شوي زيت يعطوا بنة روعة لكل الاكل خاصة الكسكسي.... 5-ختيتي ابوني فطريقك ربي يفرحك ويحقق امنياتك فرحوني

[@omarinaima4015]

ختي رني جيتك وربي يوفقك

[@w_dz2]

@@omarinaima4015 اميين مرحبا بيك حبيبتي 💗💗

[@souhailzoghbi9715]

اختي راني جيت حلي عليا الباب هههههههه ربي يوفقك ان شاء الله

[@mohammedamine5299]

راس الحانوت في بعض المأكولات .....الحار .....والكوكوطا هههههههه

[@nadalin6115]

ركي قلتهم كمل نتيا ههههههه

[@فطيمةموسى-ص6ذ]

بارك الله فيك اختي على النصيحة انا تاني عمري 52 سنة واحس نفسي كأنني في الثمانينات و المشكل انا لا أحب كثيرا الحوت و جازاك الله الف خير 👍🌹

[@منتجربتيافيدغيري]

خواتاتي لي تعاني من الكلف، البقع البنية، واثار حب الشباب وجربت كل شي ومافادها والو 😟😟😟. وبما انو قناتي وسمها من تجربتي افيد غيري 😇جبتلكم تجارب الناس لي عاناو من هاد المشكل والوصفات لي استخدموهم باش تخلصو بفضل الله من هاد مشاكل البشرة 😊😊😊

[@tnytmes2130]

ربي يجيبلك الشفاء ان شاء الله ونعطيك حل للفيتامين d عليك وعلى الكرموس اليابس كل يوم 3 حبات على 3شهور عاودي التحاليل وادعيلي

[@samirafodil4376]

صح مكانش كيما الكرموس اليابس مع زيت للزيتون انا ثان كانت عندي 8 في بداية الحمل كليتو حتي الاخر طلعتلي 40 و مليح حتي. للبواسر

[@radhiadhif1584]

كفاه أختي كرموس يابس هذاك لي نرقدوه في زيت الزيتون والا كرموس يابس وحدو حدو ؟

[@tnytmes2130]

@@radhiadhif1584 كيما تحبي تكليه وحدو او مع زيت الزيتون

[@amirmohamed1928]

شكرا اختي أو الغدة معندكش فكرة واش مليح ليها

[@tnytmes2130]

نزيد نفيدكم من المأكولات التي تزيد الفيتامين د هو الحوت وزريعة الكتان والجلجلان والكرموس واللوز و الجوز وهادو كامل يطلعو اوميغا 3 ويطلعو فيتامين د وزيدو تأكدو من كلامي اسمعو للدكتور التغذية محمد الفائد واذا كان اخذتو الدواء الخاص بالفيتامين د كولو معاه ملعقة زيت الزيتون او زيت جوز الهند يعني حاجة فيها دهون وابتعدو على المشروبات الغازية وكل ماهو مصنع وربي يجيب الشفاء وتهلاااااو في صحتكم

[@maylisbelmiloud5732]

مشكورة جدا السيدة دداح والله احس بنفس الشيء و منذ مدة طويلة ولم اذهب الى الطبيب علما اني استاذة رياضيات و اتعب كثيرا في عملي ان شاء الله في ميزان حسناتك

[@oumahmedyacine7882]

صدقوني اذا قلتلكم بنتي عمرها 22 سنة وعندها الكالسيوم والفيتامين د هابط وزيد عندها خلل في الغدة الدرقية كي نشوفها كيفاش مشيانة لوكان نصيب نعطيلها صحتي كامل ادعولها خواتاتي ربي يشفيها

[@امعبدالرؤوف-ن7ظ]

ارقيلها

[@nabter380]

مساء الخير حبيبتي نجاح 😚🌸 وأحلى مساء على الغاليات بنات بلادي 🌷😚.. قالوا ناس زمان : شحال جريت وشحال جرى دمي ..وفي وقت الكبر لا من قال أمي ..ولا سأل ولا سقساني على همي . 🌻ربي يقدرنا ويعينا و يخلينا صحيحتنا إن شاء الله..ويعطيك الصحة على النصائح في ميزان حسناتك يارب 🌼

[@hedlihanane1482]

شكرا الله يسلمك ذاك الفم روعه ربي يحفظك

[@mimokasfah2306]

ربي يحفظك ويعطيك الصحة على الأمثال تاوعك وربي يخلينا صحتنا

[@Omarlaclasse453]

بسم الله حبيبي يارسول الله دائما نقرا ويعجبني كلامك اختي نبتر ممكن تقولي لحبيبتنا تعمل فيديو على العجوزة وتوصي عليها رآه صوتك يوصللها قبل اي صوت وانشاء الله يجعلو في ميزان حسناتك

[@karimahouda2416]

اللهم يبارك في صحتك و في عمرك و بشفاء عليك

[@diganiso7855]

شكرا حبيبتي

[@ملاكدنيازاد]

اله يشافيك يا لحبيبة نتاعنا انا راني كيما هذيك القصة نتاع قد مات والسلام .عندي لقواتخ ومكروب في رجلي وخلي وخالي...... وراني قاعدة ونخزر في روحي المشاكل بزاف وعييت دعولي خياتي ربي يشفيني ويفرج عليا. عليكم.

[@ahmedbref3406]

يعطيك الصحه اختي والله ياختي نرقد مقلقة وعيانة نوض عيانة عندي 36 تقول عندي 100سنة شكرا لك

[@dadah2017]

ما تخليش روحك حبيبتي

[@riyaddellali6857]

مني ياطاطا رايك 36 عيتي انا في عمري 23 راني تقول عجوزة تاع 200سنة ربي ينحي علينا إنشاء الله

[@dougane2752]

والله ان ثاني عمري 38 تقول عندي 100 عام تعب لنتعب يعلم بيه غير ربي سبحان

[@ahmedbref3406]

@@dougane2752 ربي يعينا

[@tya3874]

Wellah kif kif 5 ans on dirai une vielle

[@lilasofrani3752]

ربي يشافيك إن شاء الله حبيبتي انا صرالي نفس المشكل ولقيت روحي بالغدة الدرقية والكلسيوم هابط وزيد وزيد والله غير 33 سنة مانقدرش نوض صباح وسطر في ظهري وانا نقول غير من القيصرية ومع العلم مرضع حتي حكمتنتي لنيمي واقفة حتي طحت وهنا لقيت لكلسيوم هابط والانيمي ولطونسيو طايحة حمد الله لبنات الصحة نعمة لازم نتعلمو نحافظ عليها خاطرش اذا طحنا ماكانش لي راح ينفعنا و الله واذا رني غالطة قولولي لي معايا دير جام أحبكم في الله 😘😘😘😘

[@meriemderouiche5299]

الله يشفيك ويشفيني رب العالمين والله غيرحسيت بيك يا أختي اناتان عندي مشكلة الغدة الدرقية ماتخدمش ونشرب150 وقولك لانيمي ونقص الكالسيوم عن تجربة كي ماتكونش مريقلا معنتها لادوز تاع الدوا خاصاتك يعني tsh ناقص ربي يجيب الشفا

[@kabyleamazighe9457]

Lila Sofالقصط الهندي والحمدودروك الحمدلله كنت انعاني من الغدةالدرقيةحت ىشربت

[@lamialaouamen3056]

@@kabyleamazighe9457 اختى يعيشك كيفاه شربتى القصب الهندى

[@kabyleamazighe9457]

@@lamialaouamen3056تشريه عود وتغسليه منبعد يطحن وشربي نص مغرفصغيرةونصيحة بحثي عليه في( نأت)2خطراتصباح وفليل

[@Salma_oubrahem]

الله يشفيك يا اختى كولى التمر

[@وتمضيالايام-ز3خ]

اخواتي لازمنا نساعدو الاخت لي محتاج عملية راهي كرهت وهي تناشد في ناس الخير للاسف خوها فقد بصرو ولى يشوف غير لخيال اي واحد قادر يساعدو لوجه الله ساعدوه راهو مضرور مبقالوش بزاف ويلم مبلغ عملية عاونوه لوجه الله

[@adihhabchi8969]

سبحان الله والله غير مشاء الله عليك اختي عندي شهور ملي عرفت قناتك بصح والله قيم وثقافة وكل شئ

[@chadlichadli4481]

الله ايشافيك حبيبتي نفس شىء مرت بيه في العام الماضي صنعت عقد رايح تنفعك حط الكرموس في زيت الزيتون رقديه وكل كل صباح زاءد دق لوز مع كوكو زاءد عدس زاءد حمص زاءد قليل من الحلب راءد فول يابس دقيه‍م وخلطيهم في عسل الحر وكل كل صباح صدقيني رايح تولي ناشط وفي كامل حيويه

[@nadinenadoucha2895]

شكرا على هذي المعلومة انا اول مرة نعرف بلي نقص فيتامين D يسبب السرطان ..ربي يبعد عليك كل امراض وعلى عايلتك و على الجميع

[@sirinebelali6034]

S exposer au soleil Figue sèche + huile d olive

[@samirazoubir9906]

سلام عليكم 😘😘😘 ،ربي يشافيك ويعافيك ويحفظك لعائلتك ،حبيت نوضحلك امر وهو انو الفيتامين دي مارهش ينقصنا بسبب الشمس وانما بسبب نظامنا الغدائي اللي رجع غني بالموبيدات (قصدي الخضر والفواكه )والمواد الحافظةوبعدنا على الأغذية الطبيعية كيما القمح ،الشعير ،السلق،الخبيز ... ونقولك بلي اخر الدراسات أثبتت أن النساء الأوروبيات أكثر تعرضا لنقص الفيتامين د مع انهم دائما عرايا وانو نساء الصحراء ماعندهمش هادا المشكل وهوما دائما مغطيين روحهم وهادا إن دل على شيء انما يدل على أن الله عز وجل لا يفرض علينا شيء فيه ضرر لنا ،،طولت عليكم حبيباتي نقولك الحل ان شاء الله في تغيير نظامنا الغدائي وان شاء الله التين والزيتون هوما الحل بأذن الله ،وذلك لمنافعهما الكثيرة ولولا ذلك ما أقسم الله بهم ،ليلتك سعيدة 😍😍 سيدتي الكريمة .

[@aminemezrag4273]

اروبا أصلا مافيهاش الشمس لشتى يعريو معندهمش الشمس مين حيجيهم ونساء الصحراء لشتى يغطيو عندهم الشمس بقوة والبيوت تاعهم بيوت فيها الحوش كيما يقولو

[@aminemezrag4273]

@@walidrez37 اختي واش درتي باه رتحتي

[@nacira9716]

صدقت عزيزتي جينا نطبوها عميناها..ماشي كانبقينا كيما زمان ماشي احسن..بصح كل شيء تغير.

[@samirazoubir9906]

@Amine mezrag يا اختي العيب ماشي في الشمس ،فيتامين دي يمتص من قبل الجلد لكن يصبح مجدي داخل في الامعاء بفضل الانزيمات المختصة في ذلك ومعظم الناس رآهم معطوبين من الجهاز الهضمي انتاعهم وذلك من المأكولات اللي رانا ناكلوهم

[@nacira9716]

صحيح انا جينا نطبوها عميناها..جينا نسايرو الوقت شوية لقينا ارواحنا في مطبات المرض رانا حاصلين كيف العمل.....

[@salihabouras4032]

لك كل الشكر ننصحك باكل بذور الشيا لها فوائد كبيرة

[@world9538]

الأخت اللي دارتلي ابوني روحي يا أختي الله يخلي شملك مجموع وكلامك مسموع وين ما روحتي وربي يعطيك برنوس لهنا وصحة وسلامة و يفرحك دنيا وآ.خرة ...🤲.......

[@zinebouali3889]

بارك الله فيك نجاح حنونة على هاذ النصيحة والله جات في وقتها وراني عندي مدة راني نحس نفس الاعراض وبزادة تع الحزن الي راني فيه ومشاكل في حياتي ادعيولي الله يجازيكم ربي يفرج عليا ويشفيني ويشفي امة محمد يارب ❤

[@ritadjhamad2144]

اميين يارب يشفيك ويعافيك

[@espoireben9894]

سلام يعطك الصحه.... فيتامين دي تلقيها في تين و زيتون غني بزاف.. بنسبه الفيتامين د اشري...vitamine D3 متشريش فيتامين د 2معندو حتى فايده.. الله يشافيك

[@lafraise1706]

الله يشافيك اختي دداح و يكون معاك و معانا و شكرًا على هذه النصائح الي جات في وقتها انا راني مثلك. نفس الإحساس الله يجيب الخير برك❤️🌹

[@mimokasfah2306]

ربي يحفظك ويعطيك الصحة على المعلومات المفيدة و القيمة وأنا تاني موالفة نصيب فيتامين د ناقص على جال المرض السيلياك تاع وإن شاء الله ربي يشفينا

[@naweldjaafer6478]

يعطيك صحة حبيبتي و يعطيك على قد نيتك و نزيدك فيتامين د هو أساس لبناء جل الهرمونات

[@aymenbeggah6800]

والله يانجاح ياختي ظهري قتلتني من الرقبة وهبط عيانة فوق اللازم يعطيك الصحة نفس الاعراض هدرتي عليها صحيتي معاك ام زياد من جيجل

[@zinabhanane413]

اللهم طهر قلوبنا، واستر عيوبنا، واغفر ذنوبنا، واشرح صدورنا، واحفظ أحبتنا، واكفنا شر ما في الغيب، واختم بالباقيات الصالحات أعمالنا ورحم موتانااللهم آمين يا رب العالمين

[@amelbouhadi7323]

خخ

[@mariaaquoimarina8473]

Amine ya rab al 3alamine

[@didouchsara635]

النقص الحاد في فيتامين د يسبب أيضا سرطان الكبد بدرجة كبيرة الله يعافينا و يشافي كل مريض

[@عطرالياسمين-ز6ق9ق]

السردين مفيد أفضل من الحوت وماتنساوش كبد الدجاج والبيض يساعد بزاف في تثبيت فيتامين D

[@oumyousef3219]

لكن بشرط الدجاج يكون بيو وليس هذا اللي رآه يتابع فهو كارثةابحثي اكثر

[@بنتالاقصى-ج5ر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بارك الله فيك.انا جازت علي هذه الحالة لما عملت التحاليل وجدت هم أقل من8. والله المستعان و المعلومة فقط نقص الفيتامين D يعمل الانهيار العصبي....أخبرتني. La Gynécologue ديالي .و ربي يشفي كل مريض آمين.

[@mounaltrch2219]

فيتامين د موجود في الشمس البيض سمك التونة وسمك السلمون اللبن وشرائح جبنة الشيدار

[@loubnalou3315]

بارک الله فیک نفس الحاله عانیت منها والحمدلله اخذت فیتامین د والان اتا افضل کما احیطکم علما ان b12 ایضا نقصه متعب یٶدی علی الاغلب الی القلق والتعب

[@youneskhamla1206]

ربي يشفيك اختي دداح و الله حتى انا عندي نفس الاحساس،نضود الصباح و نعاود نرحع نرقد، عندي 33 و نشكي من ركابيا تخيلي،والله راني ناويا ندير بيلان و زدتي شجعتيني

[@youmiminou7284]

كيف كيف

[@هاجرهاجر-م8ث]

نصيحة في وجه الله دعوة خير لبنات 3 كيلو كرموص في مرقد في زيت زيتون و تاكلو 3 حبات في صباح يطلع فيتمين D ❤❤❤

[@malekhmida1753]

رحمة على والديك جى هدا الفيديو في وقتو والله لا راني فاشلة كاملة وضهري راه قاتلني بالوجع ربي ينورك

[@الماسةللتزينبالورود]

ريحتي اختي

[@safiasss9447]

ددوحة ربي اجيبلك الشفاء ان شاء الله انا كنت نحس بتعب كثير لاكن لم أكن مريضة مثلكي كنت مصابة بسحر الماكول ربي ابعدو عليكم لم أكن تستطيع عمل اشغالي المنزلية

[@amelamel4047]

وليوم كيفاش راكي . حتى السحر يدير امراض كثيرة ولا رقيتي قوليلي عندمن

[@soumawalid9363]

ختي ربي يحفظك دنيا و آخرة قوليلي تعالجتي ولا لالا حتى انا عندي سحر من 20 سنة والله ما نقدر ندير والو وهاد السحر دارلي أمراض كثيرة من بينها الخلعة و القولون العصبي و آلام اسفل الظهر و البواسير حشاك وخلي وخلي حياتي كاملة عند الأطباء و الشافي ربي سبحانه

[@safiasss9447]

@@soumawalid9363 اختي انا الحمد لله رقيت عند راقي بريت كان عند عرف النساء وكولون والمعدة و شقيقة و عند النوم لا استطيع لاني كنت احلم أحلام مخيفة و ارا حشرات كثرااا وكنت اعصابي كارثة الغضب الشديد . الحمد الله على نعمة الاسلام والقرآن الكريم ارقي اختي ربي يشفيك ان شاء الله ياااربي وحسبي الله ونعم الوكيل فكل ساحر وساحرة يااارب

[@soumawalid9363]

@@safiasss9447 لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم والله نفس الأمور تصرالي من شدة الخوف والخلعة راني بالدواء تاع الاعصاب على خاطر نشوف بزاف كوابيس والحشرات مثل الصراصير والعنكبوت والافاعي والثعابين وتتكرر معايا بزاف هذه الأحلام وتاني هلكتني الأمراض وكل ما نرقي يقولولي سحر المس وسحر مؤكول راني مع الرقية وربي هو الشافي إن شاء الله

[@safiasss9447]

@@soumawalid9363 متخافيش اختي تبراي وتريحي ان شاء الله ياااربي كملي معا الرقية الشرعية حتي الشفاء🌼

[@nourhouda4763]

هدرتك صح ١٠٠/١٠٠ تصيبوا فيتامين D بنسبة مليحة في yaourt petit filou تاع الأولاد الصفار

[@hoho2078]

والله ياداداح صراتلي نفس الشىء مع خياتي في ثلاثة فيتامين د ناقص كنا نحسوا بالعياء بدون معنى حتى ولو رقدنا ورانا نشربوا في الفيتامين د لمدة ثلاثة أشهر.

[@dianadina4988]

الله يشفيك ويخليك صحيحتك وربي يشفي كل مومن

[@wassila6964]

الله يشافيك اختي فقط اكثري من اكل التين المجفف المرقد في زيت الزيتون فانه غني جدا بالفايتمين د. واذا تناولتيه من الصيدليه فخذي D3 ليس D2 مع وجبه دسمه حتى يكون الامتصاص اكبر.

[@oumnoufel8294]

السلام عليكم مافهمتش ماهو D2 D3 من فضلك وشكراً

[@wassila6964]

@@oumnoufel8294 وعليكم السلام ورحمة الله. ينصح باخذ فيتامين D ولكن في الصيدلية نجده في منتوجين على شكل D3 او D2 والاحسن عند الشراء ناخذ D3 لانه الانفع.

[@sousousoumii9698]

اخاه وانا نقول راني وليت فنيانة صح وش راه يصرالي كلو من عدم تعرض لي جسمي من الشمس نحوس نرقد ونزيد نرقد ونعطيلو فوق حقو ونوض مدقدقة حسبي الله ونعم الوكيل في راجلي وعجوزتي اللي سكنوني الاكاف انا ووليداتي

[@toulib5237]

والله عندك حق يا دداح اختي احنا مفرطين في رواحنا بزاف وانا نفس الاحساس راهو صاري فيا وكلامك صحيح جاء في وقتو بارك الله فيك

[@امإسلام-ل8و]

اختى دداح قتلك واحدة مغربية نشفو شوكة داخلنية تع سردين ونروحها ونخلطوها بالعسل نفعة جدا لنقص فتامين د

[@salsabilsalsabil6574]

ربي يجازيك حبيبتي راكي طليتي على قلوبنا شكرا جزيلا على النصائح

[@bouaziznaoufel7981]

ربي يعطيك الصحه والعافيه انشاء الله شكرا ليك على المعلومة لان انا نحس نفس الي تحسيه مع تربية الأولاد صغار ماشي ساهلة ربي يقدر الخير انشاء الله ام رانيا و انيس⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@bouzainebelantar6685]

والله تقول حسيتي بيا راني بهاد الأعراض ماكنتش فاهمة واش ندير .الله يحفظك على هاد النصيحة. لي تقاصمتيها معانا💓💓

[@sofiabouchama1215]

سلام اختي دداح رانا كيف كيف انا تاني الفيتامين د تاعي جاتني 8والطبيبة قاتلي لازمك تقعدي في الشمس وأتعري على يديك ورجليك ومع الاكل اللي يعزز الفيتامين د كذلك الدواء وربي يشفينا كامل يارب امي عندها عشرين يوم ملي توفات وكانت تعاني من السرطان ربي يرحمها ويرحم كل موتانا وموتى المسلمين يارب أدعيو معايا لبنات ربي يرحمها ويصبرنا على فراقها أن شاء الله

[@ichbinprensses1268]

ربي يرحمها يارب وربي يصبرك حنونه

[@sofiabouchama1215]

@@ichbinprensses1268 امين يارب تعيشي اختي

[@amch7674]

ربي يرحمها ويجعل مأواها جنة الفردوس

[@sofiabouchama1215]

@@amch7674 امين يارب تعيشي اختي

[@عطرالياسمين-ز6ق9ق]

سمعت دكتور السقا ودكاترة آخرين قال مهما قعدتي في الشمس وتناولتي فيتامين د مايثبتلكش في جسمك إلا إذا تناولتي فيتامينk وهذا موجود في البيض وكبد الدجاج

[@saritasara6767]

أنا مشتركة جديدة بالقناة و يعطيك الصحة اللي نبهتينا لهاد الموضوع نروح نعمل التحاليل والله يجيب الخير ننصح المتتبعات يشوفو قنوات الدكتور محمد الفايد faid channel وhalal lifeوfaid tv

[@sherazadsaleh912]

ونسيت ختي حبسي الأجبان المصنعة وجبنة الدهن،عوضيها بكاممبير،،زبدة بقرة،روكفور،سمن حار،زيت الزيتون.

[@farahlina8394]

ربي يمتع كل من تقرأ تعليقي بالصحة يا رب العالمين

[@norakanza7543]

Farah Lina وياكي

[@abdihanane8535]

شكرا حبيبتي انا تان رحت درت بيلو ولقيت فيتامين د ناقص عندي ومدتلي طبيبة نفس الكاشي تاعك وكالسيوم ربي يشافي كل وحدة انشالله

[@Me._.its._.mimi.]

نقدرو نستعملها السمسم جلجلان او زريعة الكتان فالياغورت يوميا .مليح ويساعد عن تجربة .

[@امينبنتابت]

والله مدام دداح نحبك في الله ودايما ناخد تجاربك وتدابيرك بعين الاعتبار وانا عمري25 سنة ام لأربعة اولاد والفيتامين dحابط 8نموت علا للشغل ودراري مسؤولية واعرة ربي يعينا وخلاص وربي يشفي مرضانا ومرضى المسلمين

[@sasokitom338]

سيدتي تطرقتي لموضوع مهم انا 35سنة كنت مصابة بالسرطان وريحت وليت نحس بتعب مزمن واوجاع في كامل جسمي ولي ماصبرتلهش اكتأب وماكاش طبيب شخص مرض قريت في إنترنت ودرت تحليل فيتامين د وكان 8 وشافتو طبيبتي تاع سرطان عطاتني فيتامين د لاغير. نصيحة اي حاجة يشتكي جسمك منها روحي لطبيب ربي يشافي جميع

[@sternygerfodil2152]

اخنى كلى حبه نوات المشمش قبل كل وجبه مده شهر تم حبتين في الشهر االثانى تم 3حبات في الشهر. الثالث وابتعدى عن السكر واللحم.ومشتقاته العفو والعافيه إن شآء الله

[@imane7615]

ربي يشفيك اختي العزيزة

[@MB-le7xt]

انا نفس الشيئ وعن تجربة الزبيب و التين المجفف يساعدانك على الرفع من فيتامين د

[@abdellah6871]

ربي يشفيك اختي نجاح تقريب النساء اكل ناقصين فتامين د لاننا نتهاونو باش نقعدو عند الشمس ولو ساعة تنظمي وقتك غير تشوفي دخلت البالكو تحكمي كرسيك ومصحفك ولا حاجة تقرايها ، راهي الشمس ضرورية جدا لجسمنا مانتهاونوش دريها كانها دواء لازم عليك تشربيه.

[@anaswakil5672]

ان عندي عام لقيت نفس المشكل لقيتو 5 لكن الحمد لله رتحت 1 شربت فتامين D 2 لازم نعرض جسمي يوميا للشمس على الاقل ربع ساعة 3 كنت في فترة العلاج كل ليلة ننقع زوج حبات كرموص يعني تين مجفف و3 حبات مشمش مجفف في كاس ماء وفي الصباح نفطر عليهم والله الحمد لله راني في نعمة لكن حبيت نقول بللي اللي فات منو وهبطلها الفيتامين Dلازم تبقى تعسو لاخاطر اذا غفلت على التغذية والشمس يعاود يهبط ...ربي يشفي الجميع

[@batachesamia7872]

السلام عليكم أختي رنا قاع كفيف فيما يخص على نقص فيتامين د نصيحة الله خذي التين المجفف مع زيت زيتون و زبيب دلومي عليها كل صباح عاارق ربي يشفيك ويشفي قاع المرضى

[@smailmadrid6002]

مبروك عليك القناة علابالك ياطاطة داداح قبل ما تقلينا رجعتلي القناة نمتك بنتي فالكاميرة وتهدري معانا كما ليوم سبحان الله حتى قلتينا رجعتلك الحمد لله

[@قناتيللطبخ-ظ9ي]

بارك الله فيكي حبيبتي وربي يحفظلك وليداتك حتى انا غير كيما درت هذا التحليل ولقيت بلي الفيتامين D هاااابط عندي ربي يشفينا ويقدرنا

[@didaiyed4470]

MT جزائرية في الجزائر انا تاني والله راني بهداك الدوا لي حطاتو اختنا داداح

[@قناتيللطبخ-ظ9ي]

@@didaiyed4470 ربي يشفيك حبيبتي شحال خرجلك فالتحاليل؟ انا مدولي des capsules تاع D3 نشرب وحدة فالشهر

[@aminazed1060]

شحال درتيه تحليل ختي

[@قناتيللطبخ-ظ9ي]

@@aminazed1060 250 الف اختي يديروه غير عند البريفي

[@meriembouaka749]

Svp madame daddah wa3lach tachri djbadje9 puisque dork la plupart des personnes marhomch aytiybo fla cocotte ana wahda 3andi bsh mantayebch fiha ana radjli ayhab les plat bien mayhabch les sauce ok rabi ay3awnek basah raki toop ana mani thab djoufek kamli hakda toop

[@flicianissa5053]

والله انا تاني تقول في عمري 60 سنة عيت ومقلقة وراني نحس روحي فشلانة بزاف وتعب كبير ربي يقدرني في تربية بناتي ان شاء الله ادعولي نوقف على رجليا ان شاء الله يارب

[@ريمالبنات]

ربي يشافيك

[@flicianissa5053]

@@ريمالبنات امين يا رب العالمين واياك

[@ichraksoualhia9891]

نفس حالتي 8,1. قعدت نشرب في الفيتامين D و حليب الناقة حتى طلع 48. دوك لاباس شوية. بصح مزال عيانة.

[@djawadtadj1779]

اختي حبيت نسقسيك حليب الناقة مليح لنقص فيتامين د

[@ichraksoualhia9891]

@@djawadtadj1779 عن تجربة شخصية بعد الشفاء من عند الله.شفيت من الغدة الدرقية و ارتفاع نسبة الفيتامين.

[@djawadtadj1779]

@@ichraksoualhia9891 صحيتي ختي ربي يحفظك والله انا راني تعبانة خلاص من فيتامين د

[@ichraksoualhia9891]

@@djawadtadj1779 شحال راه

[@boblastare700]

@@ichraksoualhia9891 effectivement c'était la même chose de mon côté je l'ai prise ça va mieux mais vous connaissez la femme algérienne chka mayekmalch

[@marwachergui2063]

حقا نسيت الف مبروك على رجوع القناة والله غير الصابر ينال ومول النية اذا مربحش يسلك على خير انتي سلمتي امرك لربي سبحانه وهو تولاك وتولاهم والله غير هايلة قناتك بارك الله فيك

[@قناةمتنوعةلأممهدي]

سلام طاطا داداح كل صبح ارفدي شعرك على رقبتك او ديري رقبتك يعني la nuk خلي سميشة تدرب في رقبتك واحد ربع ساعة برك لي مايقدرش يصيب لافيتامين.د هادي قالتهالي طبيبا عن تجروبا ماشاء الله سيوها خياتي واش راكم خاسرين او ربي يشافي كل مريض

[@karimaseddaoui2409]

شكرا على المعلومة 💐

[@fouadmeziane728]

شكرا جزاكي الله خير

[@samrahadji2538]

انا تاني عانيت من نفس المشكل و عرفت بلي عندي نقص فالفيتامين D. لازم التعرض للشمس من 10 حتى 12تاع الصباح لانو الاشعه في هاد الوقت ماتضرش. عرضو يديكم ورجليكم للشمس في اي بلاصه تدخل منها الشمس كي تكونو فالمنزل مثلا.

[@cha3banmsadi703]

يعطيك الصحة حبيبتي والله لاكنت عيانة حتي شفت الفيديو نتاعك رحت درت التحليل وصبته 8 و راني نشرب الدوا الله يجازيك الجنة حبيبتي

[@mustaphaallaeeldine6880]

اللهم يسر امورنا وفرج همومنا

[@monlivrescolaire2356]

🌹تفضلوا لقناتي أنا أستاذة لغة فرنسية للمتوسط بدأت بالسنة الأولى متوسط شرح كل دروس الكتاب المدرسي و حل التمارين باللغة العربية و الفرنسية الشرح واضح جدا و يسهل على التلاميذ الفهم الجيد لكل الدروس، نتمنى تتفضلوا و تنوروني أخواتي🌹🌹🌹🌹ش

[@mouniafekroun659]

يعطيك الصحة و العافية .حتى انا عندي 35سنة و 3اطفال كنت عيانة بلا سبب نجاهد في روحي باه نخدم الشغل و نروح نخدم و مين درت التحاليل فيتامين d لقيته 8.1 .ربي يشافينا كامل

[@rayanebed2016]

Habibati enti nessma3 fik m3a mama w msselma 3lik yesser. Ps : c'est exactement le même cas que j'ai 30 ans je suis à 8,3 vitamine D rabi yechfina oukhti

[@sisilala1424]

ربي يشفيك ويعافيك انا ولله نكره ولله عندي ليزانليز مدرتهمش نكره نروح لطبيب ربي يعطينا صحتنا نشاء الله

[@aminemezrag4273]

لازم ديريهم متلعبيش بروحك

[@samiabct2590]

شكرا.موضوع مهم جدا. و الله يهدي الأطباء و يقوموا بتطبيب المرضى جيدا.كثيرا من من أنفق الكثير و الكثير على صحته دون نتيجة و مع الأخير يجد نفسه فريسة الأطباء و المخابر دون فائدة ترجى و خاصة اذ كان له أولاد للرعاية يجد نفسه لا صحة لا مال لا جهد.الله يكون الخير.

[@oummouchaymae2480]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الحبيبة طهوراً ان شاء الله ازالفيتامين د ماشي تابثه في العظام بسبب اخر وهو غذاءنا مركب انا اتابع محمد الفايد اللهم بارك يشرح مليح اللوز والجوز فيهم ف د أكثر من السمك

[@امالبنين-س7ي]

و الله طحتي على قلبي راني نحتم في روحي واقفة بالذراع

[@virussirome3128]

والله ياختي غير ضحكتني واضحك من قلبي حت تنحلي الزعاف لخطرش قع انديروا نفس الشئ.

[@seanceyara6695]

كفاه راكي تشربي فالفيتامين د مع المغنزيوم وربي يجيبلك الشفاء ديمه ممتازه يارب

[@sbaiyamina4052]

ربي يشافيك أختي نجاح و يخليلك صحتك أنا صرالي نفس المشكل و كي درت التحليل صابولي الغدة الدرقية و هابطة بلبزاف يعني نفس الأعراض ممكن يكون سببه نقص فيتامين D و ممكن تكون الغدة الدرقية

[@aminemezrag4273]

يمكن يكونوا في زوج

[@chidasassa5702]

هدا كامل على جال تيزانة herbonaissance وقيلا

[@aminemezrag4273]

نتي ديري تحاليل ومتشربيش تيزانة مليح الكرموس مع زيت زيتون

[@sayedsayed4917]

ميرسي حبيبتي ربي يجعلها في ميزان حسناتك وانا متتبعة معاك من جيجل بصح اصلي من الجنوب عندنا وصفة رائعة النقص الفيتامين د الا حبيتي نفيدك بيها ومجربة

[@idrisassil253]

افيدنا اختي والله عند ناقص بزاف

[@amelkhelifi5944]

@@idrisassil253 من فضلك الوصفة

[@mohamedryadh6784]

يا اختي لعزيزة انا ثاني عندي نقص فالفيتامين د عندي 10ايام ما نضتش السطر قتلني واولادي صغار راني نشوف غير بعيني ما نقدر ندير والو ضهري بزاف يسطر عليا ايذا حبيتي تدي اجر قوليلي على الوصفة وربي يجازيك راني نستنى فيك اختي ما تنساينيش

[@fatihabey7429]

و الله ياختي انا هاذ اليامات راني كارهة و حابة تغيير و ماعرفتش كيفاه ندير

[@guerchouhfatima8360]

هذا عادي اسمو اكتئاب الشتاء يجي للنساء بسبب نقص اشعة الشمس

[@rahimnezlioui6009]

بدلي الروتين

[@اماولادي-ن8م]

انا ايديرلي الحب في فصل الشتاء داويت اهليه شحال من مرة او يروح امبعد اولي عندي 7سنين ملي بداني منقدرش كامل نلبس لقصير لي يعرف كاش حاجة تفيدني واجركي عند الله

[@yassinegaad7215]

انا ايضا احس يإكتآب وتعب شديد واريد تغيير في حياتي مللت من العيش في الكراء واحاول التغيير لكن لااستطيع بدون اموال

[@malekmalouka6827]

@@yassinegaad7215 الصبر يا حبيبتي مفتاخ الفرج واكثري من الاستغفار

[@fatoum9]

انا تاني صراتلي في عمري 26سنة وكان فيا إكتآب و تعب وألم فالعظام .... عوارض كثيرة متعبة وحياتي وانا نفوت مكانش الي دالي بيلو وأخر طبيب عاطاني هاد تعيار ولقيته 5هابط بزاف وقالي هادا فيتامين هو الي مأخرلك الحمل وعدت نشرب زوج حبات كل 15يوم ولان أنا أنتظر في الحمل بفارغ الصبر طلبولي ربي شيرات

[@hocinallal8403]

ربي يرزقك بالذرية يا ختي ويعمرلك حجرك ان شاء الله فقط ثقي في الله و صلي وادعي وربي يستجيب باذن الله و ادعيلي ربي يفرج عليا وعلى خويا العزيز

[@mycountry6582]

هل الفيتامين د يأخر الحمل ؟

[@fatoum9]

@@hocinallal8403 ربي يفرجها عليك وعلى خوك انشاء الله في يوم جمعة دعوة مستجابة

[@al3rabbial392]

من الافضل اخد امبولة تع الاطفال علبة خضراء فيها مليون وحدة عالمية ،،،،,صباح علي الريق مرة كل 15يوم تكرر ثلاث مرات

[@chahinezsassi6192]

Wallah c'est vrai, nous ici y a pas de soleil,on toujours entrain de courir après cette vie qui rigole sur nous, merci beaucoup 🤩🤩🤩🤩🤗

[@Houdahaidracuisine]

Chahinez Sassi bienvenue dans ma chaîne

[@jema8981]

Chahinez Sassi ou ici vous êtes d’où ?

[@zoubidaaneza6497]

ياختي تبعي الدكتور فايد المغربي ماشاء الله واالله روعة شكرا على الفيديو والنصيحة

[@houdaHiba-d8r]

يسلم فمك هذا كامل راني نحس فيه تقول راكي تحكي عليا. ربي يعطيك العافية ويعطينا كامل الصحة والعافية

[@مطبخوتدابيراميوسف-ث8ظ]

اول تعليق ديرولي جام ربي يفرحكم زوروني لبنات وصفات بسكرية وماسكات للوجه

[@وصفاتسهلةوسريعة-ش4ب]

موفقة حبيبتي

[@لاحولولاقوةإلابالله-ع2ن]

موفقة