طريقة تزيين علبة بلاستيك فرجة ممتعة للمزيد من الافكار و الاشغال اليدوية تفضلو بزيارة موقعي ezo-meryouma.b...
Пікірлер: 87
@hagar28335 жыл бұрын
لو نفسك تخسي من غير رجيم ⛔️امنعي الاكل بالليل😷 ادخلي نامي بدري 😴وابدئي يومك بدري💃 ⛔️اشربي بعد الاكل كوباية شاي اخضر🍵 ⛔️اشربي 3لتر من الماء في اليوم💧 ⛔️اول ماتصحي من النوم الصبح اجري في مكانك 10 دقايق🏃🏻♀️ ⛔️لو نفسك بطنك تتشد اعملي تمرين الشهيق والزفير الي هو تشفطي بطنك وتسيبيها بس بتبدا بالتدريب لغاية ما تتعودي تشفطيها اكثر وقت ممكن ⛔️بدل الشيكولاتة كلي علبة زبادي عليه كيوي حتشبعك و سعرات حرارية قليلة جدا🍈 ⛔️بدل العيش الفينو خليه بلدي ماله البلدي😹😹 ⛔️ابدئي اكلك ب كوباية 🍸 مياه كبيرة وبعدين السلطة وبعدين البروتين واخر حاجة النشويات خليها للاخر🍞 ⛔️اتعودي تنقصي من طبقك معلقة واحدة كل 3 ايام ، حتلاقي طبق الرز مع الوقت بقيتي تاكلي نصه وبتشبعي اسرع🍲 ⛔️لو اكلتي كل يوم قطعة حلويات🍰 قد ربع كف ايدك حتعلي حرقك وتديكي طاقة كمان ومش حتحسي بالحرمان🍧 ⛔️متحطيش ف دماغك انك عايزة تخسي قولي لنفسك ده نظام اكل صحي علشان شكلي وصحتي يكونوا احسن👸 ⛔️لو اكلتي كتير ف يوم اليوم اللي بعده لازم تقفلي بوقك فيه😀😀😀 عشان الموضوع حيوسع منك ⛔️خلي دايما عندك هدف انك تكوني احسن لصحتك قبل شكلك🙆 💞اشربي مياه كتيير💧 💞امشي 🚶🚶 💞اتحركي🏃🏃 👊 رايحة فين يا وليه اذا مشتركتــــيـــييش في قناتي هزعل و هجيب ناس تزعل . انا بقلك اهو ، انتي حره
@negernegro92i415 жыл бұрын
يا مريومة زدتي فيه النص الله يعطيك الصحة خرج ولا اروع😍👍👍👍هههه قتلك انت وحدك ميري وحدك 💖💖
@oumhachemi93525 жыл бұрын
ميري عطيتني وحد لمشروع ان شاء الله فوووور ربي يحفضك 💖💖💐
@وحدهمنالناس-و2ر5 жыл бұрын
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
@benmohamed62454 жыл бұрын
راني فرحانة صح كي ابونيت في قناتك قمة الابداع والتميز روعاتك
@user-creation19775 жыл бұрын
يعطيك الصحة حبيبتي خرجتيها روعة
@ربيلاتذرنيفرداوانتخيرالوار-ق6ق5 жыл бұрын
والله تحفة يعطيك الصحة شفت قناتك بالصدفة وعجبوني بزااف حوايج وبديت ندير فيهم برافو ربي يوفقك
@أمالبنات-ل3د5 жыл бұрын
ما شاء الله يعطيك الصحة والله خرج تحفة اختك ام البنات
@Jawharatchark5 жыл бұрын
جات تحفة 😍🌹 يعطيك الصحة مريومة 💕🌹
@Asmahome5 жыл бұрын
حلو كتير حبيت ما شاء الله عليكي حبيبتي
@سناءصقر-د6ل3 жыл бұрын
تسلم ايدك من فضلك وضحى مكونات الدهان الذهبي وكذلك اسماء باقي الخامات حتى تتم الاستفاده
@امةالله-غ6ز5 жыл бұрын
ابدعتى شكرا كان خاصنا صوتك نسمعوه
@اشواقلعرافي Жыл бұрын
نقدر نصبغ بيه الزجاج او علب حديد؟؟
@nn3705 жыл бұрын
هاذي الفكرة انا عندي بزاف مالي درتها.درت بواطات بزاف وهاذي بالذات خدمتها لاختي جات روعة خير على هاذي بزاف .
@ياابوفاضل-ح3ج5 жыл бұрын
تحفه تسلم ايدك يافنانه
@اممحمد-ص5خ9ب5 жыл бұрын
ماشاء الله تحفة بالتوفيق ان شاء الله
@assiadraoui55515 жыл бұрын
يعطيك الصحة خرج ايهبل😍😍😍😍
@hananetlm42455 жыл бұрын
Tawalti 3lina maryouma yhabal ya3tik saha
@radiakherbache7665 жыл бұрын
Ja hayel ya3tik saha 👏👏👏😍😍
@chahrazchocho46055 жыл бұрын
خرج هايل يعطيك الصحة
@simasima13164 жыл бұрын
ماشاء الله جازاك الله خيرا
@brahimisiham46265 жыл бұрын
الله يحفظك مريم غلفهنا كما هدا الكوفر بالقطيفة كما العلب التركيه
@ahlemlatreche50883 жыл бұрын
هل يمكن إستعمال هذه الصبغة في صبغ الزجاج ( الفناجيل والصحون)
@عطرياسمين-ف5ف5 жыл бұрын
فكر روعة شكرا 👍👍👍👍👍👍👍🌹🌹
@foufafoufa78025 жыл бұрын
روعة يعطيك الصحة 😘😘😘😘
@najwa_Ld_194 жыл бұрын
صبغة من عندمن شريتيها وش نقولو يمدلي؟
@cirtadz15 жыл бұрын
Milles j'ai mes méme avant de voir la video yeselem yedik👍💕👌👏🏻😍
@MaryamTube-yy1to5 жыл бұрын
ماشاءالله جميله 👍💕
@walidezzarbouti73163 жыл бұрын
يعطيك صحة لكن لو نسقتي الالوان اكثر يعني كلشي درتيه ذهبي كان احسن
@hindoumzayd5 жыл бұрын
ماشاء الله يعطيك الصحة رائعة
@oumhachemi93525 жыл бұрын
ميري انا خدمت وحدة غلفتها بسكاي خرجت تحفة
@oumhachemi93525 жыл бұрын
@@ezomery ان شاء الله شكرا
@titou1105 жыл бұрын
ربي يوفقكم اخواتي
@oumhachemi93525 жыл бұрын
@@titou110 امين اجمعين 😘
@abiraboura26965 жыл бұрын
@@oumhachemi9352 وريهالي اختي كيفاه خرجت
@oumnayl58625 жыл бұрын
يعطيك الصحه اختي رووووعه
@km_collection_tn5 жыл бұрын
يعتيك الصحة
@cirtadz15 жыл бұрын
Machaallah c'est du beau travail bravo🌹👌
@fatyfifi90404 жыл бұрын
كاين هدا الدهان بصح بخاخ ؟
@Espace_de_fidou5 жыл бұрын
يعطيك الصحة، هل نستطيع استعمال الدهان البخاخ؟ يعني هل يلتصق جيدا مع مادة البلاستيك؟
@nessrinebachene3212 жыл бұрын
وزعما ميتقشرش
@ياسمينشرف-ب5م Жыл бұрын
صبغة كاين فاسود؟
@rimasanor93124 жыл бұрын
اختي الغراء لي خدمتي بيه وسمو اوين نلقاه وهل يمكن لي نخدم بيه اي حاجا متعلقة بلخياطة و ديكور ارجو الرد اختي نستناك