ندوة أزمة أوقات الفراغ

ندوة أزمة أوقات الفراغ - هدى النمر

Рет қаралды 13,989

Күн бұрын

Пікірлер: 59

@MohamedAboubakr 6 ай бұрын

تلخيص محاضرة أزمة أوقات الفراغ للدكتورة هدي النمر ------------------------------------------------------- * ما الذي يجعل من اوقات الفراغ ازمة؟ هنالك ٥ اسباب رئيسية ------------------------------------------------------- ١- معرفة الذات: بمعني ان هذا الشخص لايعرف ذاته بعد، لا يدري ما هي المهارات التي يحاتجها ! وحلها هو تجربة المتاح من اعمال واشغال من المباحات والاشياء المتوفرة حوله. (البنية التحتية الاساسية ... علوم الاضطرار) ------------------------------------------------------- ٢- الارادة: لابد ان نفرق بين {الاستطاعة والقدرة} وبين {العزم والحزم}. انت قادر فيزيكال علي فعل هذا الشئ فا انت صحيح بدنيا ونفسيا عندما تقول انا اريد ان انظم وقتي لكن عندي مشكلة ارادة ،، هل تقصد انك لا تسطيع بدنيا ترك الشاشة . طبعا لا، ولكنك ليس عندك من الحزم والعزم ما لايعينك لان نفسك لاتهوي علي هذا نفسك عايزه كدة (انت تريد الخير والدليل انك الان نفسك تؤلمك وتريد الاصلاح) الحزم والعزم = بالتاكيد سيفتقر له من اعتاد اتباع الهوي دوافع : خشية ان يختم الله لي علي هذا اللهو + الخوف من هواني علي نفسي وتضيع عمري و وقتي بلا هدف -إدمان اللهو عادة (الادمان عادة) العادة تربية - يمكنك علي المدي علي تربية نفسك علي الجد. (الحزم والعزم هيجي منين وانت اصلا لعبت في كيمياء نفسك فا اصبحت تري الشئ علي غير ماهو عليه النفس كالطفل ان تهمله شب علي حب الرضاعة وان تفطمه ينفطم.) ------------------------------------------------------- ٣- مفهوم الحرية وتطبيقتها. الله جعل الانسان مخير بين سبيلين. وتقول بلسان حالك طلما انا لا ارتكب محرم أو لا اضر احد فا لا شئ علي فا انا هقضي حياتي بين الفسح واللهو والفسح واللعب والاكل ولا افعل غير ذلك هذة حياتي وانا حر فيها. لنتصور التصور الصحيح للحرية، الحرية التي اتاها الله ايانا هي ليست مفتوحه .... معادلة دقيقة .. طرفها الاول الغاية ... مقصودة لغاية ولغرض معين ..ولذلك لها عاقبة. (الحرية وضعت فيك بغاية ولها عاقبة ) في العادة نحن نغفل عن جوهر الحرية وهي المسؤلية. المقصود ان الحرية التي جعلها الله سبحانه وتعالي لنا هي حرية مسئولة ، يعني يٌسال عنها امام الله جعلها الله مقدرة ولها حساب ، شاء من شاء وابي من ابي قد تعمل في وظيفة ما . تشعر ان طاقتك مهدرة وغيرك مبسوط وشغال فيها عادي ،الا اتخاذ اللهو عملاً ، لان النفس البشرية لم تعد لذلك أصلا، لم تعد لحياة تهدر فيها باللهو خاصة المؤمن، لانه لا يرضي ان ياتي يوم القيامة يقول يا ليتني قدمت لحياتي. الانسان خلق عبدا، لامجال لانفكاك العبودية عنه ... فا اما تعبد نفسك وهواك او علم معين او تعبد رب العالمين. -------------------------------------------------------- ٤- اللذة .. لذة اتباع الهوي، لا لذة الترويح المشروع الذي له حياة جادة. -الهوي: عاجلة، زينة ، بدايتها سهله ، عافبتها اشقي. -الجد: اجلة، اصيلة ، بدايتها صعبه ، عاقبتها أسعد. الزمن لايغير احد من تلقاء نفسة، -------------------------------------------------------- ٥- الرياضة: رياضة النفس، تعني انك تربي نفسك وتدرب نفسك، هناك شد وجذب والصبر والمثابرة، تحاول ان تتكلف وتتطبع بطبع مكان طبع. - طبيعة تركيبة النفس: ان الهوي مركب فيك وكذلك انت مؤهل له. - اعمال العقل في لزوم مايلزم: مايجب عليك فعله اشرع فيه حتي ولو لم يكن مزاجي حاضراً. مثلاً علوم الاضطرار... اشرع فيها وستري الفارق. - كسر عادات الهوي: لايمكنك ان ترمي حياة الهوي في يوم وليلة، اعدت انك كلما اشتهيت شيئا اشتريته، عود نفسك ... تربية الارادة ، ابدا. لابد ان تسمع نفسك منك كلمة {لا}. لابد من شد وجذب. من كسر عادات الهوي ان تبدأ بتغيير نوع اللهو ... لو متعود علي الاستماع ، ابدا بالقراءة ... قراءات خفيفية ولكن عود نفسك، حتي لو كانت قراءات غير مفيدة ١٠٠٪. - المثابرة بصبر والتؤدة= التأني. ربما يقول قائل: لا انا محتاج وقت وسأضيع وقت طول في هذا الامر، نقول له انت ضعيت السنين من عمر في اللهو، فا لماذا تستخسر ان تنفق ما بقي من عمرك في رياضة نفسك ؟ -------------------------------------------------------- جزاكم الله خيرا!

@asmaaramdan7932 5 ай бұрын

انا جاية بعد ماسمعت البودكاست لحضرتك وقناة الدكتورة كنز حقيقي جزاكم الله عنا كل خير ❤

@Omnia_Abdelrahim 5 ай бұрын

شكرا لك اخي اتيت بعد سماع حلقتك

@EsraaAtef-zi7hi 5 ай бұрын

جاية من فيديو ابو بكر ❤

@الياقوته-ط5ع 5 ай бұрын

مثلك🎉

@hadeermagdy4285 5 ай бұрын

+١

@shimaaahmed-cy2fg 5 ай бұрын

@Almtbsir 5 ай бұрын

@Freedom.46 5 ай бұрын

وأنا

@alaaibrahim69 4 ай бұрын

جايه من عند دكتور المستقبل ابوبكر❤

@hassannasser5954 5 ай бұрын

جزاكم الله خيرا من عند ابو بكر ❤😊

@Omnia_farghal 5 ай бұрын

جايه من عند ابو بكر

@عائش-ث8و 4 ай бұрын

وانا جايا من عند أبي بكر كذالك 🙋

@reafaaalmosa8925 5 ай бұрын

اول مره اسمه عنك كانت من البشمهندس ايمن عبدالرحيم فك الله كربه

@جنا_1 3 ай бұрын

المعذرة في أي حلقة؟

@basmalabadr5648 3 жыл бұрын

إنها أول مرة أستمع إليكِ وكم أنتِ جميلة بالفعل 💙 تعرفت عليك من د. عبد الرحمن ذاكر الهاشمي

@EsraaMohamed-zt7iq Жыл бұрын

دكتوره فين حضرتك ليه بطلتي تنزلي محاضرات❤❤❤❤

@خلودالهواري-م4ه 3 жыл бұрын

غفر الله له وموتىٰ المسلمين🌿🤍.

@reemadel_52. 3 ай бұрын

أحبڪ في الله يادكتور هدى❤ ... جزاك الله خيراً كثيراً عنا...سمعت عنڪ من د. محمد أبو بكر وعلمت أن الله رفع لكِ ذكرك وجعله موصول من د. عبد الرحمن ذاكر ود. أيمن عبد الرحيم وغيرهم ♡.

@ShadiMuhammad 5 ай бұрын

أظن حلقة *"التبطيل الفارغ"* للدكتور عماد رشاد عثمان ممكن تساعد من يعاني من إدمان شيء ما

@reafaaalmosa8925 5 ай бұрын

اشكرك على هذي النصيحة انا اول مره اسمع باسم الدكتور و رحت بحثت عنه بسبب تعليقك من اربع 4 دقائق سمعت كلام مفيد و جديد في ميزان حسناتك

@ShadiMuhammad 5 ай бұрын

@@reafaaalmosa8925 الشكر لله. رفع الله قدرك وأعزك في الدارين

@مازنعمر-غ1ص 2 жыл бұрын

جزاك الله خير الجزاء

@OmniaMohammed-qt8ew 3 ай бұрын

فالهوى والجد كل منهما له مرارته وله لذته ، والعاقل من يختار 🕊

@wahbyawad4505 3 жыл бұрын

والله بنحبك في الله جدا يادكتورة وبنستفاد منك جدا

@sohaali4977 2 жыл бұрын

الله يبارك في حضرتك

@lanaali5743 7 ай бұрын

هدى …أسم على مسمى اللهم بارك ♥️

@lanaali5743 7 ай бұрын

سبحان الله في كل كلمة أسمعها كنت أشعر وكأنها موجهه لي شخصيًا رحم الله أباك رحمة واسعة وجزاك الله خيرًا يتعجب منه أهل السموات والأرض في الدنيا والأخرة ♥️

@mahmoudabdullah5340 Жыл бұрын

جزاك الله خيرأ يا دكتوره

@Enas_M.Abdelfattah 3 жыл бұрын

جزاكِ الله خيرا❤️❤️

@Ahmed23-k6i 3 жыл бұрын

دكتورة قرأت مقال لوالد حضرتك رحمه الله عن الأجنة وأعجبنى كثيرا هل هناك مقالات فى مواضيع طبية مشابهة و شكرا جزيلا.

@Hudhud0 3 жыл бұрын

بإذن الله تعالى يتم افتتاح مدوّنة تجمع كافة مقالات الدكتور رحمه الله تعالى، وحتى ذلك الحين يمكنكم متابعة المنشور على هذه المواقع zedni.com/author_ar-elnimr/ basaer-online.com/author/abd-nimir/

@Ahmed23-k6i 3 жыл бұрын

@@Hudhud0 خبر رائع 💫شكرا جزيلا 🌿🌿