Ne küzdj a pánikbetegség ellen!

[@TheZoliikka]

Üd. Ha lehet még én kérnék segítséget.

[@viorelgaita6739]

Pánik beteg vagyok de innentől amitől félek igen is szembe megyek vele , had jöljön majd távozik elegem van már belőle , hogy emiatt mondok le dolgokról ! Azert is szembe megyek vele ! Ha jön majd elmegy

[@nstella7]

Milyen igaz! A figyelmemből, a törödésemből, a gondoskodásomból táplálkozik a pánik. Kitűntetem...hm Postcovid tünetként jelentkezett, és kitart. Fél éve. Köszönöm a videót, videókat!

Kedves Eszter, nagyon szívesen

[@liapol6807]

@Ildikó Murányi Nekem érdekes módon, mivel megfigyeltem, minden periódus előtt pár nappal kijön rajtam a zizi, belső feszültség, szívdobogás, mellkasi szúrkálás, stb. Olyankor erőteljes masszírozásba kezdek az ismert akupresszúrás pontokon, de mintha mit sem érne. Légzéstechnikák kilőve, nem használ. Az embernek hagyni kell, hogy végigmenjen rajta, aztán lecsitul. Közben azért szedek rózsagyökér, ashwaganda kapszulát a B-vitaminok mellé. Csak, ha nagyon nagy a gáz, pl. éjszakai alvástól való félelem, vagy felébredek az éjszaka kellős közepén, kapok be egy negyed szorongáscsökkentőt.

[@agneskissne9259]

Ha, valakin segít.....

Kedves Ágnes, nekem segített :-) Segíthetek?

[@anyuniki4373]

Olyan egyszerűnek hangzik.

Igazad van! Ugyanakkor teljesen kívül esik a „józan észen”... és mégis... Szép napot