Ne kadar alkol tüketebiliriz? | Az içilmesine rağmen neden kilo vermemize engel

[@sevilmetin]

Sevgili Ayşegül Çoruhlu, artık podcast yapmayacak mısınız? O kadar iyi geliyordu ki anlatamam. Hayatımın dönüm noktası oldunuz, minnettarım.

[@fratkaymak1271]

Hocam değerli bilgiler için çok teşekkürler alkolün azı bile yemeklerin enerjiye çevrilmesine ve karaciğer gibi bir fabrikanın bozulmasına ve anlattığınız birçok biyo kimyasal sorunlara yol açmasına karşılık ne yararı olabilir vucudumuza neden bu kadar eziyete giriyoruz illaki alkolmü almalıyız, alkol alıncamı sosyalleşir insan ... tabii sizinde bildiğiniz gibi beyin hücrelerine verilen zararlar daha sayılmamışken neden bu kadar alkol alınması gerekiyormuş gibi önlemlere ihtiyacımız olsun hiç almıyalım tüm bu dertlerden kurtulalım.

[@fatmayilmaz5264]

Merhaba Ayşegül hocam sizi çok seviyorum mesleğinizi çok severek yapıyorsunuz enerjiniz samimiyetiniz tatlişliğiniz bizlere de yansıyor ❤️🥰 sayesinizde aralıklı açlık programını yapıyorum üç ay oldu hedefim dahada sağlıklı ilerlemek , sadece takildigim konu sağlıklı ara öğün atıştırmalıklar ve yemeği çok kaçirdigimizin ertesi günü programı için videolar olursa çok güzel olur , iyiki varsınız, başarılar hocam❤️🥰

[@sevincalican9888]

ağzınıza sağlık hocam. teşekkürler👏👏👏

[@zeynephanimgeldi]

Muthissiniz❤ Babam tam tarif ettiğiniz gibi göbekli çırpı kollu bacaklı bir içiciydi. Zamanla beyinciğinde de küçülme oldu ve ona bağlı yürümesinde, duygu durumunda vs dengesizlikler oldu. Bir anda ağlardı. Görmek çok üzücü oluyor. Bir de alkoliklik genetik diyorlar onunla ilgili de bir video gelse ne güzel olur 🤍 sizi seviyoruz 🦹‍♀️

[@ayse7308]

Hergun iki şişee bira içmem çokmu zararlı dari alkolle tersmi gelir

[@gunaysarikaya3024]

Muhtesemsin hocam yüreginize saglik

[@fatmaylmaz1145]

Süppeeerrrsiniz hocam 💐💕değerli bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için sonsuz teşekkürler ♥️♥️♥️iyi ki varsınız, vücudumuza zararlı olan birşeyleri tüketmemek verdiğimiz zararı düzeltmeye veya zararı en az seviyelerde tutmaya çalışmaktan daha kolay👍hocam oksijen çok kıymetli, alkolden arınmada bile, çok merak ediyorum ozon terapi hakkında ki düşüncelerinizi bizimle paylaşır mısınız, ve hatta bir kanser hastası tüm tedavileri bittikten sonra ozon tedavisi alsa bundan fayda veya zarar görme durumu nedir,bu konuyla ilgili bir video paylaşırsanız çok mutlu olurum, şimdiden çoook teşekkürler tatlı hocam💕💕💕💐💐💐

[@erdemnevin7620]

Muhteşemsiniz 🥰🥰🥰

[@figenmelike]

Harikasınız hocam 🌸

[@haticecoskun6652]

Teşekkürler hocam. Emeğinize sağlık.

[@sibelcover]

Ben ikna oldum :) sigara için de benzeri bir video gelirse süper olur.

[@baysevimbay]

Alkol zararlı nokta 👍

[@gurkancoskun149]

Hocam ginseng ile birlikte visgi iyi gidiyor demekki b gurup vitaminlerdenmiş

[@latifdeveci8736]

Teşekkürler hocam muhteşemsin 👍👍👍

[@zeynep804]

Hocam❤️❤️❤️

[@brokolikolik1133]

Süpersiniz

[@zekibilen1775]

Hocam, öyle ise, Fransızlara atfedilen kırmızı şarap 🍷 efsanesi yalan diyebilirmiyiz , Hani diyorlar ya kırmızı şarap kanı inceltir, kalp ❤️ dostudur, ömrü uzatır,🤷

[@yesimburlui1393]

Onun sebebi yanlış hatırlamıyorsam kırmızı şarabın içerisinde bulunan resveratrol içeriği fakat kırmızı şarabın içerisindeki resveratrolün olumlu etkilerinden faydalanabilmemiz için ciddi miktarlarda tüketmemiz gerekmekte. Bu da elbette mümkün olmayacağı için, hocamız daha iyi bilir ama yalan diyebiliriz🥲

[@gdsnr]

Yine harikasiniz Tesekkurler ❤❤❤ birakalim bari 😊

[@aynurvarl7172]

Hocamm ❤❤❤

[@MHorasan]

doğal tüketim maddelerinde ne kadar alkol varsa o kadar tüketilmeli bence. meyvelerde vs ne varsa işte ;)

[@alibayraktar2469]

Alkol, binlerce yıldır tüm ülker de, tüm dinler de tüm toplumlar da, tüketilmiş ve artarak tüketilmeye devam edilmektedir.. Gelişmiş ülkelerde ve Dünya Sağlık Örgütünün de, alkol için yaş, cinsiyet ,zaman , miktar, limit vs gibi yazıları var,Bunlara inanmalımıyız yoksa ticari düşünebilirmiyiz?

[@derman4159]

Arada 15 dk var

[@leylaustunbag3329]

Teşekkürler hocam

[@alperzengintas]

Alkol tüketilmez. İçki içilir. Alkol dediğin şey eczanede, kimya deposunda satılır. Biz insanlar içki içiyoruz.

[@cesuryurek756]

👍👍👍

[@erdinsertel-gm3ms]

Evet belli beyin yapisindan

[@adaads8703]

Zararlı vücuda

[@inanbasar1]

Tamamen ZARARLI. Bir damlada bile kaçınmalı. Bilgi için teşekkürler.

[@gunaysarikaya3024]

Hocam arada bir özel günlerde bazen bir bira veya 1 sarap aliyordum.fakat sabah basagrisindan mahvoluyordum.artik korkudan almiyorum ama bunun nedeni nedir acaba?

[@acedits9749]

Mayalı içkiler bende de aynı etkiyi yaratıyor

[@kadererden839]

Alkol alımında az su tüketimi sabah baş ağrısıyla uyanmaya nedendir. Suyu ihmal etmemek gerek. Insanların çoğu alkol aldıkları gecenin sabahında bir ilaç(adınını hatirlamiyorum) kullanıyor bu nedenle.

[@sustain0]

​@@kadererden839 alka setzker ilacın ismi

[@zeynepsen8985]

👏🏻

[@hasanfidan4328]

❤

[@ibrahimyaman9968]

Alkolün en güvenli miktarı boş kadehtir.

[@zekibilen1775]

💙🌼🧿🙋

[@bahadrcoskun784]

👏

[@sevimavyuzen9765]

💖

[@serdarbars3381]

❤

[@sulemert3247]

😍