Я не могу ходить(

Рет қаралды 6,933

Күн бұрын

я в вк id24971...
паблик public1...
ТГ канал t.me/andrey_vo...
------------------------------------
помощь каналу
www.donationale...

Пікірлер: 249

@user-mh3bu5zu4t 5 ай бұрын

Абсолютно годен. Десантура💪

@putler-kaputt 5 ай бұрын

В окопе на "нуле" сидеть пойдёт, там много здоровья не нужно: просто сидишь и ждёшь когда что-нибудь прилетит на голову -- демаскируешь позиции противника. За это ещё и деньги платят хорошие.

@mihailpodgorbunskih3708 5 ай бұрын

Вот до чего доводят нашего маэстро эти РСПэхи !!!

@zapiski_selyanina 5 ай бұрын

И пчелы

@mihailpodgorbunskih3708 5 ай бұрын

@@zapiski_selyanina пчелы РСПэхи !!!

@user-gt4bu5kg4o 5 ай бұрын

Рсп обычно доводят до теплотрассы или на тот свет.

@mihailpodgorbunskih3708 5 ай бұрын

@@user-gt4bu5kg4o это и есть первые шаги к теплотрассе.

@live-zj3bu 5 ай бұрын

@@zapiski_selyanina Просто это неправильные пчелы!

@DeDZlovRed 5 ай бұрын

Вот так, на батрачке прихватит и все. Уволят без суда и следствия

@user-kn8mw8hz9c 5 ай бұрын

Не совсем так, официально трудоустроенного по трудовому договору, не так просто уволить.

@DeDZlovRed 5 ай бұрын

@@user-kn8mw8hz9c если готов бегать по судам, то да

@user-nw8bf3py9n 5 ай бұрын

Андрей, здоровья тебе! Поправляйся! Я тоже в частном доме много что таскаю, но когда с большими тяжестями работаю, у меня пояс специальный есть для поясницы. Он эластичный, но поясницу хорошо держит. Еще есть на грудной отдел два пояса, но я ими реже пользуюсь. Советую приобрести что-нибудь такое, тогда меньше вероятности, что спину сорвёшь, это реально работает.

@vodonaev 5 ай бұрын

спасибо

@Detroit_N 5 ай бұрын

Я тоже купил себе пояс, так как работаю грузчиком. Замечательная вещь, особенно когда нужно поднимать тяжёлые ящики или ещё что-либо в этом духе

@user-nw8bf3py9n 5 ай бұрын

@@Detroit_N , согласен. Держит позвонки на месте.

@addressmodel2121 5 ай бұрын

@@vodonaev , Андрей, повесь у себя в доме боксёрский мешок. И занимайся на нём каждый день, хотя бы минут по 20 в снарядных перчатках. Он укрепляет мышцы стабилизаторы вокруг позвонков. После этого можно выполнять любую тяжёлую работу - считай что спина защищена. Мышечный корсет, сформированный работой на мешке, будет крепко держать позвонки на месте и защитит от смещения. Периодически можешь ещё бить кувалдой по покрышкам - это тоже укрепляет спину. И занимайся потом сколько угодно любой тяжёлой работой!

@AndreyZ1000 5 ай бұрын

@@addressmodel2121 Да что ты такое несёшь?! Чёрт тебя побери !!!

@superspawn 5 ай бұрын

Спину надорвал из за того что не делаешь физических трудов и сразу таскаешь большой вес

@pavapava5031 5 ай бұрын

Да ниче он не надорвал. Это шоу. Если бы он там хоть что то надорвал себе у него бы не было сил телефон в руки взять а не то что стрим вести.

@user-cx9st8oo2s 5 ай бұрын

А я сначала думал что он опять про инопланетян начнет говорить.

@user-wh1rz2ol9b 4 ай бұрын

@@pavapava5031 Что несёшь то, закрой хлеба резку.

@mazdavod3475 5 ай бұрын

вся суть частного дома, пока молодой и здоровый все заебись. Чуть приболел или спина -все пропало

@channel-zn9zl 5 ай бұрын

А суть города?

@mazdavod3475 5 ай бұрын

@@channel-zn9zl Лежишь ничего делать не надо

@AndreyZ1000 5 ай бұрын

Да.. золотые слова...., не все это понимают

@richardstark6961 5 ай бұрын

Такое же похожее было, делал зярядку, наклоны...и защемило спину... Ни сидеть ни ходить ни лежать все больно... Сразу почувствовал что лет на 20 постарел... Дня через 4 сильные боли прошли но еще недельку отлеживался.

@Foreversmail-gc7nv 4 ай бұрын

У меня кол под левой лопаткой, жесть, лежать, ходить больно. Ничего не радовало. Мазала диклофенак ом под плёнку и таблетки эуфиллин а принимаю(он расслабляет межреберные мышцы) Полегчало, но ещё продолжаю

@user-zb7dr4hu2v 5 ай бұрын

Здоровья тебе!

@Kungurov.Anatoliy 5 ай бұрын

Пчела 🐝 в спину ужалила ,на абордаж пошла... всё пройдёт...

@artgonch 5 ай бұрын

Постройку собственного дома нельзя закончить. Её можно только прекратить.

@x-y- 5 ай бұрын

Без жены плохо, никто и не упрекнёт, что симулируешь и бездельничаешь.

@user-cz8cp8ri9i 5 ай бұрын

Разок потянулся как стрельнуло под лопатку и чувство как лом вставили в позвоночник около недели ни разогнуться а ещё на работу,

@user-fp9kx5wn9c 5 ай бұрын

Аспаркам кроме прочего обязательно принимай, скорейшего выздоровления🤝

@senseikazan 5 ай бұрын

маэстро выздоравливай!

@user-musicforsoul 5 ай бұрын

Женщины, помогите Андрею, сделайте ему хороший массаж

@addressmodel2121 5 ай бұрын

Ему не массаж нужен, а регулярная работа на боксёрском мешке и кувалдой по покрышкам. Это укрепляет мышечный корсет вокруг позвонков. После таких тренировок поднимать можно любые тяжести и ничего не будет.

@AEA_ 3 ай бұрын

@@addressmodel2121 а становая тяга?

@blowrus 5 ай бұрын

Нужно детей заводить, чтобы батрачили в хозяйстве.

@user-hj2gs5dw5u 5 ай бұрын

Выздоравливайте!!! Болезнь, никого не красит. С каждым, может такое, случиться. Все, мы смертные. Главное, не переживайте, и, спокойно, поправляйтесь!!!

@vladimirylyn9538 5 ай бұрын

Андрей, выздоравливай скорей! Советов по выздоровлению и профилактике тебе много дельных, самое главное, испробованных на себе, надавали. В следующий раз, когда тебе придется поднимать тяжести, их надо поднимать/отрывать от земли ногами, ни в коем случае не спиной, с максимально выпрямленной спиной. Это очень важно! При таком подъёме риск травмирования спины будет значительно меньше. Если ты, конечно, не тонну захочешь поднять😃. Интернет у тебя есть, найдёшь нужный ролик, если не хочешь, чтобы вот это вот всё ужасное повторилось.

@user-sf5ch6pj1z 5 ай бұрын

Выздоравливай Андрей! Не вешай нос!!! На живом человеке всё заживёт!!!🙏

@Sladkov 5 ай бұрын

Сегодня я иду к костоправу, надо вправить спину скоро сезон шабашик

@benderro 5 ай бұрын

Попробуйте скандинавскую хотьбу для спины

@VexingGuy 5 ай бұрын

Уколы обезболивают но не лечат. Нельзя блокировать болевые импульсы. Они дают важный сигнал как двигаться нельзя чтобы не навредить.

@ZDOPOVOBPAT 5 ай бұрын

Восстановление происходит во сне лежа на животе с ногами сложенными бабочкой те лягушкой, освобождаются каналы нервов и бль уходит. Старайся принимать миорелаксанты , обезболивающие в крайнем случае. Желаю восстановления здоровья!

@alexandazzstarsh497 5 ай бұрын

Ох, и актёр! То инопланетяне, то шизушка, то спина, то ещё что-нибудь))))

@AndreyZ1000 5 ай бұрын

Тож так подумал😊

@MrUmStudio 5 ай бұрын

Ага, тоже хрен его пойми, правда или притворяется, но очень похоже что не шутит ((, жалко его..

@user-kr6zh2pd2c 5 ай бұрын

Андрюх, пока лежишь без дела - усы отрасти, что ли, - время ж жалко, небось?

@user-zn7vk3hi4g 5 ай бұрын

Держись маэстро! Всё будет хорошо или плохо мы все умрём)

@itineranttraveler8588 5 ай бұрын

У меня тоже самое было, уколы помогают пока их делаешь, когда перестал уколы делать, боль пришла обратно, найти видео как делать зарядку для поясницы и спины, потихонечку, даже через боль, на четвереньки становился и через боль прогенался постепенно, помогать стало через 10 дней, так что зарядка для мышц самое то.

@addressmodel2121 5 ай бұрын

Чтобы поднимать любые тяжести и спине ничего не было - делай следующие 2 упражнения: 1) работа на боксёрском мешке в снарядных перчатках 20 - 25 минут в день; 2) работа кувалдой по автомобильным покрышкам. Это всё укрепляет мышцы-стабилизаторы вокруг позвоночника. Эти мышцы защищают позвонки от смещения.

@AndreyZ1000 5 ай бұрын

@@addressmodel2121 да что ты такое несёшь!?! Чёрт тебя побери!!!

@sannik3200 5 ай бұрын

Было такое недели три назад ,не вздохнуть не пернуть,даже сам не понял что это было,даже дышать без боли не мог.

@makerdeen 5 ай бұрын

Андрюха, давай выздоравливай🙏🏻❤️

@Cska777 5 ай бұрын

Опять в гости инопланетяне заходили

@666.53 5 ай бұрын

Привет Андрей. Хейтеры напишут тебе шо ты играешь игрок . А я то вижу шо ты болеешь , уколы сам себе колишь во даешь . Круто очень все у тебя будет . Спину больше не срывай это не выгодно болеть столько лекарств нужно шо бы вылечится от любой болезни . Удачи тебе, крепкого здоровья . Йорк привет передал . Тоже есть контент . Иван Батаев .

@vodonaev 5 ай бұрын

спасибо

@user-cx9st8oo2s 5 ай бұрын

Выздоравливай бедняга! Зачем картошку тебе сажать? Она в магазине 10 рублей за килограмм стоит, легче купить! Ещё надрываться из за неё! Это что еда что ли? Это гарнир! Сколько нужно трудов чтобы ее посадить! Для чего?

@user-qn6iq1bv1l 5 ай бұрын

Не ври картошка 40 руб стоит

@user-cx9st8oo2s 5 ай бұрын

@@user-qn6iq1bv1l у нас в Саранске в Тепличном стоит 12 рублей за килограмм.

@user-cx9st8oo2s 5 ай бұрын

@@user-qn6iq1bv1l у нас в Саранске картошка 12 рублей за килограмм в Тепличном стоит.

@user-cx9st8oo2s 5 ай бұрын

@@user-qn6iq1bv1l Что то мой комментарий удаляется, у нас в Саранске картофель стоит 12 рублей за килограмм!

@AEA_ 3 ай бұрын

159 рэ новый урожай

@user-hq9fi5zo2g 5 ай бұрын

Такая же история со спиной

@user-ok9zh3zs4d 5 ай бұрын

Наверно на трех работах работает.

@pavapava5031 5 ай бұрын

Жена по хребтине сковородкой треснула

@user-qs9de1pc3d 5 ай бұрын

У него бизнес, на сантехнике😉

@user-kc8qj3io7i 3 ай бұрын

Пчеловод, овощевод, РСПвод, да на трех.

@kiktor 5 ай бұрын

Иди к врачу, здоровье это не шутка. Упустишь время - сильно пожалеешь.

@vodonaev 5 ай бұрын

сходил

@nicksamuel117 5 ай бұрын

Маэстро, выздоравливайте! Переживаем за вас.

@forest5148 4 ай бұрын

Здоровья тебе богатырского Андрюха! Давно к тебе на канал я не заходил...

@user-ul3ud3ni4c 5 ай бұрын

У меня было такое,да,боли жуткие,не помогало ничего.. долго мучился....много чего перепробовал,бесполезно...это седалищный нерв,видно,прихватило.Взял бутылку пластиковую полторашку,налил теплой воды,разделся,лег на спину,и прокатал днищем жестким поясницу выше чуть места боли,хотя боль шла от ягодицы в ногу,но в мышце поясничной почувствовал болезненность при манипуляции,вот там и прокатал вечером пару минут.Утром уже ничего не болело.Это просто спазм мышцы.Ты поищи в инете инфу о триггерных точках,все равно лежишь.Я так же и в туалет ползал и похудел на десять кило и спать не мог.Врачи ничем не помогли.Народные методы-тоже.Надо мышцу расслабить,спазм уйдет и боль прекратится.Если пока не сможешь,то отлежись немного и потом попробуй.Ну,я просто о своем опыте рассказал,решать тебе.

@vodonaev 5 ай бұрын

какой толк от бутылки с водой?

@user-ul3ud3ni4c 5 ай бұрын

@@vodonaev Толк в том,чтобы мышцу размять и ее спазм снять.Можешь на обычной скалке прокататься,смысл в том,чтобы при ее нажатии на мышцу поясницы-с той стороны,где болит,ты почувствовал терпимую боль где-то глубоко внутри.Вот и прокатывай это место по чуть-чуть-это в пояснице-не знаю в какой стороне у тебя болит.Сам позвоночник не катай,только мышцу от него слева или справа,ну,где болит.Спазмирована глубокая мышца,обычным массажем ее не достать.Уколы лично мне не помогли,кололи и диклофенак,и капельницы делали,и блокады,и массажи,и физиолечение.Толку-ноль.Пытался и какие-то растяжки делать и народные методы-всякие пчелоужаления и прочее барахло.Два месяца мучений.Прокатался-и все прошло за ночь.Ну,я тут только про свой опыт.Может,ты отлежишься и все пройдет,если повезет.Не получится-попробуй мой метод,если к тому же боль немного утихнет,вреда уж не должно быть.Не веришь-ну,ищи что-то свое.Но там у тебя ничего страшного,вся боль идет от спазмированной мышцы,скорее всего.

@bert5933 5 ай бұрын

Диклофинак коли поможет,ты поясницу сорвал.

@zapiski_selyanina 5 ай бұрын

Ты же сказал что пчёлы у тебя всё разлетелись, зачем пустые улья таскать?)

@AndreyZ1000 5 ай бұрын

Забыл наверное 😅😅😅

@stastuturin9082 5 ай бұрын

Обыкновенное воспаление седалищного нерва. Мидокалм в качестве обезболки , мелоксикам противовоспалительный. С мелоксикамом аккуратней, дико садит печень. Ну и укол само собой в мышцу , гугли как.

@user-nbtrh34t3 5 ай бұрын

Здоровья тебе брат!!!

@DeDZlovRed 5 ай бұрын

Давай боец, исцеляйся ✊

@user-pl1oo1jj2p 5 ай бұрын

Главное здоровье а Пэхи подождут

@kotek77simpa 5 ай бұрын

Выздоравливай скорее , легенда.

@megabulk 5 ай бұрын

Держись, камрад ✊

@GuardianDbbrrtt 5 ай бұрын

Для того чтобы убираться что нужно ЖЕНЩИНА НУЖНА конечно же.

@detronit1197 5 ай бұрын

Выздоравливай давай!

@the_best_moment_from_a_film 3 ай бұрын

Пояс для поясницы + упражнения артопедические . За три дня пройдёт

@ruslanasdoniela216 5 ай бұрын

Уколы диклофенака и неурорубина помогут. Потом гимнастика тонасьева

@laspigroup2974 5 ай бұрын

Береги себя, выздоравливай, побольше сил и энергии

@stmlxx 5 ай бұрын

Сейчас нужен покой и перцовая мазь, а стройка теперь подождет. Через полгода (а лучше через 1.5 -2 месяца) начинай прокачивать спину, чтобы сохранять работоспособность. Всем здоровья.

@alexlovebmw 5 ай бұрын

Выздоравливай)

@mehanizator6310 5 ай бұрын

Как выздоровишь, открывай новую рубрику "Делаем лфк и закачиваем спину с Водонаевым". 36 лет это не шутки или сколько там тебе?) Пора начинать заниматься спортом!) Запишись в зал по хорошему с тренером

@user-xw8ux9sh8k 4 ай бұрын

Тараканы быстро бегают...

@Andrey_81 5 ай бұрын

Выздоравливай..

@user-yq1bv5iv9k 5 ай бұрын

Это РСПэхи тебя довели 👆

@Cuckold21 5 ай бұрын

по любасу.. дело говоришь

@Kungurov.Anatoliy 5 ай бұрын

Привет Андрю.... Рад Слышать....‼️

@alexgreen2 5 ай бұрын

Андрей, скорейшего выздоровления! 🙏🙏🙏

@alexalexov4573 5 ай бұрын

А где именно боли в спине? Если в поясничном отделе, то возможно есть межпозвоночные грыжи, из-за этого иногда происходит защемление нерва. А если так, нужна каждодневная оздоровительная гимнастика и растяжка, это можно делать без инвентаря, на ровном полу. Как это делать можно найти на ютубе. Нужно спину в мышцы закачивать, у многих мышщы спины слабые, от того и проблемы. Ещё на турнике нужно висеть, подтягиваться.

@airmaxor. 5 ай бұрын

Эх ты, за спиной нужно следить!

@Hikka-Sychovsky 5 ай бұрын

Выздоравливай там!

@user_serg_gutov 5 ай бұрын

Дексаметазон внутримышечно утром и вечером пять дней Вместе с ним отдельным шприцом диклофенак

@tanya_gp 5 ай бұрын

Панические атаки?

@user-gt4bu5kg4o 5 ай бұрын

Я мазью спасался Дифлофенак

@artgonch 5 ай бұрын

Выздоравливайте, Андрей.

@BUDURUSH 4 ай бұрын

У меня было как то, трап попросили убрать я в футболке вышел, мышцы не разогретые, чето прихваьило. Далее вышел на смену, начал шваброй махать, раз и защемило, не мог разогнуться, месяц отходил, не мог наклоняться и шею поворачивать

@Deathmetal508 5 ай бұрын

Чтобы было здоровье, надо жить в экологически чистом месте, питаться натуральными продуктами и гулять по несколько часов в день в лесу. А в загазованном автомобильными выхлопными газами городе с продуктами питания по ТУ с рогами, шкурами и хвостами и редкими деревьями в парке здоровья не будет 🌲

@user-sk1yr1cy1b 5 ай бұрын

Андрюха попроси чтоб за ноги кто нибудь дëрнул и нерв отпустит

@user-du2bm7fs7c 5 ай бұрын

Через неделю дней 10 и пройдёт,с уколами или без разницы нет по срокам,с уколами правда легче

@nikogames1909 5 ай бұрын

Андрюха мене тоже прихватывало спину когда то я помогал другу переносить улики пчелиные тоже не мог лежать но через неделю востановилься

@addressmodel2121 5 ай бұрын

Болит спина от смещения позвонков. Позвонки держатся мышцами мышечного корсета. Для укрепления спины лучше всего подойдут следующие 2 упражнения: 1) работа на боксёрском мешке в снарядных перчатках 20 - 25 минут в день; 2) работа кувалдой по автомобильным покрышкам. Это всё укрепляет мышцы-стабилизаторы вокруг позвоночника. Эти мышцы защищают позвонки от смещения.

@alexandrydin823 5 ай бұрын

Берегите спину ,это серьезно ... Сам с грыжей в позвоночнике,знаю не по наслышке ... Спина может подвести на ровном месте,резко,это кажется что спина здоровая...

@addressmodel2121 5 ай бұрын

Болит спина от смещения позвонков и сдавливания дисков. Позвонки держатся мышцами мышечного корсета. Для укрепления спины лучше всего подойдут следующие 2 упражнения: 1) работа на боксёрском мешке в снарядных перчатках 20 - 25 минут в день; 2) работа кувалдой по автомобильным покрышкам. Это всё укрепляет мышцы-стабилизаторы вокруг позвоночника. Эти мышцы защищают позвонки от смещения.

@Kungurov.Anatoliy 5 ай бұрын

Выздоравливай Бро...‼️

@Yablokoff 5 ай бұрын

Стакан накати😂

@willi_wise 5 ай бұрын

Вот что значит не заниматься на турнике и брусьях

@addressmodel2121 5 ай бұрын

Для укрепления спины лучше всего подойдут следующие 2 упражнения: 1) работа на боксёрском мешке в снарядных перчатках 20 - 25 минут в день; 2) работа кувалдой по автомобильным покрышкам. Это всё укрепляет мышцы-стабилизаторы вокруг позвоночника. Эти мышцы защищают позвонки от смещения.

@willi_wise 5 ай бұрын

@@addressmodel2121 + к этому поднятие прямых ног в висе до перекладины 45 раз за 3 подхода. Я делаю так - разминаюсь 20 раз приседаю и приступаю к силовым: 13 подтягиваний широким хватом с весом +15кг потом поднятие ног далее 30 алмазных отжиманий +15кг поднятие ног и заключительные 30 раз брусья +15 кг добиваю поднятием ног. Комплекс пушечка! сам составил) да и после тренировки 2 след дня отдых/восстановление.

@willi_wise 5 ай бұрын

@@addressmodel2121 размещу это дело на даче)

@user-sx7nr5kd9v 5 ай бұрын

Андрюх, выздоравливай

@mihailpodgorbunskih3708 5 ай бұрын

Андрюха пусть РСПэхи жуют тебе еду ,тебе польза и им приятно...

@azon6244 5 ай бұрын

Это бабы во всём виноваты, жил для себя, а должен был делать их счастливыми, вот они и наколдовали!

@MelodiesofMyMindyooo 5 ай бұрын

ээээээээээйййййййй дружище!!!!!!! Ты чего!? Хватит болеть! От безделья не болеют!

@user-kn8mw8hz9c 5 ай бұрын

2:42 шприц, SFM.

@kreuzer5315 5 ай бұрын

Маэстро, выздоравливай там, не хворай.

@nafig111 4 ай бұрын

вот поэтому нужна бабёнка...

@maximblag3794 5 ай бұрын

Есть хорошие обезболивающие Костарокс, 50мг вырубает боль на 2 дня. Но надо делать мрт чтоб точно знать какая травма

@user-nh3xl4rt9r 5 ай бұрын

Самое время завести годную рсп и переписать на нее дом

@asuspadfone1257 5 ай бұрын

Выкладывай видео два раза в день и спина не будет болеть

@dobrovedic369 5 ай бұрын

Через дней 10 оклимаешься, только спину береги и подумай, это психосоматика, страх будущего или обезценивание, реши что с мыслями не то

@эль_пабло 5 ай бұрын

Устройся на склад Вайлдбериз.ТАм свободный график. Штрафы можно обжаловать. ТАм до 100 000 изиделать в месяц. Но я работаю по 6 часов в день потом два дня отдыха. Свои 35 000 таким образом делаю. Мне хватает. Я в Москве работаю. Вроде бы в других городах меньше платят, но опять же больше чем везде.

@alexandr554 5 ай бұрын

Выздоравливай, маэстро!

@PantsuManiac 5 ай бұрын

Самые любимые видео такие

@vasyan9385 5 ай бұрын

Это печально 😢

@Год_Дракона 5 ай бұрын

)) Андрюша еще снег не сошел. апрель тока. успеешь и со стройкой и с картошкой и с забором. 2,3 дня полежишь че терь поделать. пусть земля подсохнет, успеешь с делами. с майкой все хорошо не переживай. футболка топ. 👍 Мое почтение кстати. молодец себе уколы делаешь а я вот не могу так себе. очкую. видимо инстинкт самосохранения сильный.

@Cgg696 5 ай бұрын

🎉опять инопланетяне

@Rustik464 5 ай бұрын

Привет Андрюха! Выздоравливай.🤝🤝🤝

@noneenon-ve7nr 5 ай бұрын

Следи за состоянием и попровляйся, главно что ноги не отказали.

@user-nr6vo4yg4x 5 ай бұрын

Водонай бери ношу по себе, чтобы не падать при ходьбе... Дом 🏡 100 кв м убрать надо и пол гектара участок.. До хорошего не доведут... Ты парниковый квартирный...