не надоело пытаться всем понравиться? *ты уже достаточна*

15 терапевтических медитаций
meditationsbyaahpolly.tilda.ws/
мой тг канал
t.me/aahhpolly
запись на консультации
t.me/aahhpolly
запрещенная соц сеть с картинками
@aahpolly

[@user-my9ku8jn8c]

Да, я прошел через это, но потом я понял, что я нежное, прекрасное, доброе существо, а люди, которые критикуют меня, просто хуже меня, но я уважаю всех. Если кто-то плохо ко мне относится, я просто игнорирую. Любите себя и делайте добро, когда это нужно! Люблю вас всех!

[@mitten7843]

Как ты мне вовремя попалась! Только вчера сидела ночью рыдала после возвращения с выставки и прогулки с друзьями, потому что загналась по поводу того, что я какая-то не такая, какая-то недостаточная... И сегодня утром мне попалось это видео! Благодарю. Это ценная и уникальная информация, я такого ни у кого не слышала. Сейчас чувствую себя намного лучше!

[@Shypsychogirl]

Недавно я пришла к выводу, что мне не нужно быть экстремально доброй с людьми, мне не нужно пытаться их не обидеть, ОЧЕНЬ мягко выражать критику ведь мои друзья считают меня и так добрым и хорошим человеком. Мне очень понравилось ваше видео, особенно то как вы монтируете и легко и просто объясняете тему ❤

[@ab1sav800]

Вы можете быть славным человеком: • если вы постоянно по кому-то или чему-то тоскуете; • если вы беспокойны или раздражительны так часто, что это кажется нормой; • если вы часто не знаете, чего хотите; • если вы всегда думаете о том, что вам следовало бы сказать; • если вы часто меняете свое мнение; • если вы постоянно извиняетесь, даже когда ни в чем не виноваты; • если вы берете то, что вам дают, и никогда не просите того, что вам нужно; • если вы постоянно озабочены тем, что о вас подумают другие люди; • если вы часто удивляетесь, что люди не отвечают взаимностью на ваши добрые дела; • если вы делаете окружающим одолжения, полагая, что это обяжет их ответить взаимностью; • если вы склонны скорее жалеть себя, чем действовать и решать проблемы; • если вы обычно даете больше, чем получаете (и, возможно, вас это расстраивает); • если вам кажется, что все внимание и благодарность достаются другим, а не вам; • если вам кажется, что только другие ходят на свидания (и при этом друзья говорят вам, что для кого-то вы станете отличной партией); • если ваше настроение зависит от настроения партнера (когда он грустит, вы и сами не можете радоваться).

[@ms.skvernavez5511]

Спасибо! Было интересно слушать, у вас очень приятный голос. Много что откликнулось 🙏🏻 а цитата «не нужно бороться с осуждением других людей, нужно самому перестать себя осуждать» было в точку. Ведь всё зависит от нас самих. Но как говорится, тяжело в учении, легко в бою!

[@user-yo9gn7ow2e]

Вы восхитительны, спасибо вам большое за такие слова

[@AurikaDuminica]

Выскажу своё субъективное мнение.... очень красивая девушка- это во-первых, приятно слушать. Сам формат видео и добавление этих смешных смайликов и озвучка, заставили меня смеяться😂😂 Спасибо вам😊❤ Возможно кому-то ваше видео поможет❤🌺 Этот мир и всё, что в нём есть, понастоящему уникален и им можно восхищаться и познавать ежесекундно, но он так и останется прекрасной загадкой с совершенными деталями и с прекрасными изъянами 🦄❤ Таковыми являемся и мы все во вселенной и на планете Земля, уникальные, которыми можно восхищаться😊❤

[@aahpolly]

Благодарю вас! Очень тепло от ваших слов 💗💗💗

[@niseka_yt]

Спасибо! Я раньше, когда была младше, вообще не загонялась, не сжимала себя! А сейчас я только и делаю, что пытаюсь понравится и то, меня никто не замечает и думаю, я мало кому нравлюсь😂 Я устала от этого, очень и очень сильно. Я поняла из видео, что нужно разрешить себе быть любой, плюс то, что говорят обо мне- это о них самих же и ко мне это не относится. Нужно не бояться делать ошибки. Не нужно себя осуждать.

[@user-qz7sf9od3o]

Благодарю ☘️ очень приятно и интересно было посмотреть и послушать 🙏🌈

[@notholyangel]

Это видео мне очень вовремя попалось. Буквально недавно словила жуткую паническую атаку из-за одногруппниц, которые обсуждали меня за спиной. Сейчас стало легче и я решила пересмотреть свой взгляд на страх осуждения

[@zfhbcfjjb]

Вина - это точно. Хорошая мысль, я не знала об этом долгое время. Это не только про "оскорбить человека", а и даже о "высказать своё мнение и показаться человеку глупой" Казалось, ну как можно вину чувствовать, если я знаю, что я права. Оказывается можно. У меня был конфликт с матерью, она страдала из-за меня, но сама была виновата. Я только по типичному поведению виноватого поняла, что я испытываю это чувство. В душе, так сказать, я не чувствовала вину.

[@zfhbcfjjb]

И осознавая это легче обучаться быть независимым. Потому что одно дело, когда это воспринимаешь как "страх, что тебе будет неудобно", а другое - когда понимаешь, что ты якобы виноват в своём адекватном мнении.

[@aiaiwiiewiieo]

Спасибооо большооое, это былоо очеень полезно для меня!!!🤍 Нашла многие ответы на свои вопросы 🫶🏻

[@mic_x]

Потрясающее видео! Досмотрела до конца, и поставила на заметку. Буду практиковать осознанность с помощью твоих слов ❤️❤️❤️❤️❤️ спасибо за видео 😍

[@ayanamisk]

ваши слова меня успокоили

[@seledjasim]

Спасибо большое! Я очень рада, что мне попалось это видео. Вы мне дали пищу для размышлений!!

[@wqxxshqz9396]

Спасибо за видео, всё в точку

[@user-gr4lz5bs3i]

Спасибо, очень приятно вас слушать, было интересно и полезно🙏

[@aahpolly]

Благодарю за обратную связь 💗

[@user-fy3jp3cg2c]

спасибо, вы мне помогли ☺️

[@mashroomash09]

спасибо большое, это видео-именно то что нужно было прямо сейчас. а еще у вас невероятный голос и красивая речь!!

[@aahpolly]

благодарю 💗💗💗

[@sherl-lv]

вы такая замечательная, мне очень понравилось ваше видео и то как вы рассказываете ✨

[@aahpolly]

благодарю ❤️

[@Hamito4545]

Спасибо большое ❤❤

[@elvirochka7588]

У вас чудесный, классный голос! И очень выразительная классная внешность!

[@stevecom8184]

Благодарю 💜🙏🏻

[@relapse-ej8fk]

топором прошлись ваши слова о сжатии личности, отсекании частей от нее, кажется, что я получила ответ на один из своих вопросов, я вам благодарна очень сильно, что разбудили меня от этого кошмара длиною в жизнь всю и одновременно мне так больно оттого как я себя истязала все это время, как я научилась за жизнь только выносить себе приговоры и уничтожать, съедать, судить, изгонять себя и я так хочу вымолить у себя прощение, спасибо за то, что помогли мне услышать свой собственный плач внутри, который я заткнула казалось навсегда

[@alexasak]

не знаю как правильно выразить сейчас свою мысль, но попытаюсь: идеальный человек может быть, но идеальным он может быть только для вас самих, потому-что это ваш идеал. этим идеалом может быть хоть кто - ваш партнёр, друг, ваш кумир и тд., но у него будут всё таки свои недостатки, которые будут замечать другие люди. короче говоря - нет идеальных людей, но есть те, кто подходят под ваш собственный идеал. возможно такого человека вы и представили на моменте, когда полли говорила: «знайте ли вы хоть одного идеального человека??»

[@user-in2yj1sm2e]

Вы тоже видите эти нереальные глаза...❤

[@aahpolly]

👀

[@user-vo8qr9rl5p]

Монтаж лучший!!!

[@aahpolly]

спасибо!!!! я ждала, что кто-то оценит

[@apolinaria26]

Очень правильные слова особенно про зеркало, так точно, спасибо вам. Хотелось бы узнать на что вы снимаете и пишите звук? Очень хорошее качество)

[@aahpolly]

canon m6 и микрофон rode :)

[@apolinaria26]

@@aahpolly спасибо)

[@user-vv4kx4sf8i]

Вы похожа на Лиа хэлтон

[@ministar8212]

Знаешь, я слушала много похожих видео про то что не нужно думать о чужом мнении, но именно это видео мне про мыло мозги, но вот вопрос, а как быть если я раздражаюсь когда кто то не согласен с моим мнением, я имею ввиду если например я одела одежду которая мне нравится, а другому человеку нет, он мне прямо об этом сказал что одежда не красивая, а я начинаюсь раздражаться и злиться из за этого, орать на них тоже не вариант 🤔

[@emil_guzel]

А как называется фильм в вставках? Спасибо за видео! Очень ценно❤

[@aahpolly]

Эйфория :)

[@dygdghvbjjhdghhvcfgjjbjj7503]

А если я и так понимаю, что некоторые окружающие оценивают мои действия через свою призму, но меня это всё равно злит и расстраивает?

[@aahpolly]

потому что внутри себя вы верите их словам и/или где-то в глубине души соглашаетесь с их мнением об этом я говорю в видео: когда человек уверен в себе, ему спокойно на слова/осуждения/мнения других, потому что внутри него нет осуждения/негатива к себе - поэтому и чужой негатив проходит мимо