Не пытайся повторить это на доске Садху (доске с гвоздями) - это опасно!

Обычно я рассказываю как правильно практиковать на доске Садху. Но в этом ролике я покажу чего делать точно не стоит. Смотри до конца.
Переходи по ссылке чтобы получить подарок от школы гвоздестояния "СадхуМастер"
instayogaman.ru/podarok%20You...
Благодарю тебя за то, что поделишься своим впечатлением от ролика. Если такой формат пригодиться, то сниму еще парочку!
Не забудь подписаться на канал, а также заходи в гости в Инстаграмм / instayogaman
Узнать о всех "подводных камнях" гвоздестояния и научиться ставить других людей на гвозди по-настоящему профессионально и получить сертификат Мастера: sadhumaster.ru/master

[@instayogaman]

🎁Подробнее о том, как работают гвозди и какие твои проблемы они могут решить, узнай на ближайшем живом мастер-классе. Регистрация по ссылке - sadhumaster.online/webinar?

[@marikrm5554]

По такому же методу с мужем научились отжиматься на садху. Так и подумали что нужно что бы сначала один с ремнем помог приучиться. Спустя месяц тренировок начали отжиматься на 10 (начинали с 8). В планке стоять пару минут, на руки вставать и так далее. Все кроме отжиманий на 8 делаем. Можем даже пару раз за день. Рекомендуем! Максимально безопасно. Даже после стойки на руках на 8 не было пробитий. А на 10 после 20 отжиманий было 8 пробитий на руках. Но на следующий день только красные точки остаются

[@Mirnui57]

Я видел как на гвоздях отжимались, даже челендж такой запускали как то.

[@instayogaman]

возможно все!)) но я бы хотел посмотреть на это вживую. пока не видел.

[@ivankovalchuk740]

@@instayogaman у Виктора Блуда есть рубрика проверка на блуд, там они встают на садху руками