Ne szégyelld magad! | Vendég: Prof. Dr. Unoka Zsolt | Spiritusz podcast 4. évad, 7. adás

A szégyenérzet erkölcsi irányt mutat, meggátolja, hogy rosszat tegyünk, és figyelmeztet minket, hogy mások ítélkezhetnek felettünk. Van azonban egy olyan szintje, amikor indokolatlanul bénít, akadályoz, és rombolja az önképünket: pánikbetegséget, testképzavart és szorongást okoz. Milyen egyéb következményei lehetnek, ha a szégyen már nemcsak pillanatnyi érzésként, hanem állandósult állapotként van jelen az életünkben? Hogyan taníthatjuk meg gyermekeinket arra, hogy szerethetők? Erről is szól a Spiritusz következő adása, amelynek vendége Prof. Dr. Unoka Zsolt pszichiáter, pszichoterapeuta, sématerapeuta-kiképző.
A tartalomból:
- A szégyen pillanatnyi, vagy tartós érzés? Miért bénít a szégyen?
- A megszégyenítésnek is van egy „pozitív” vetülete. A podcastból kiderül, mi ez.
- Felnőttként is van feladatunk azzal, hogy le tudjuk építeni a bennünk kialakult szégyenérzeteket.
- Milyen fizikai és lelki jelenségekkel jár a szégyenérzet?
- Mit jelent a "szégyen iránytűje"?
- Miért fontos, hogy működjön bennünk a szégyenérző-rendszer?
- Mi a különbség a szégyen és a szorongás között?
- Milyen terápia foglalkozik a szégyennel?
- Szakértőnk azt is megmutatja, hogyan lehet másképp mondani azt, hogy "Szégyelld magad!"
Tartsanak velünk!
Vendégünkről:
Prof. Dr. Unoka Zsolt a Semmelweis Egyetem, Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinika gyetemi tanára, osztályvezető
Pszichiáter, pszichoterapeuta, a pszichiátriai rehabilitáció szakorvosa, kognitív viselkedésterapeuta, sématerapeuta-kiképző, pszichoanalitikus
A Semmelweis Egyetemen általános orvosi diplomát, az ELTE BTK Filozófia szakán filozófus diplomát szerzett. A Semmelweis Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinikáján dolgozva pszichiátriából, pszichoterápiából és pszichiátriai rehabilitációból szerzett szakvizsgát. Pszichoanalitikus. A Viselkedés- és Kognitív Terápiás Egyesület kiképző terapeutája. Nemzetközi Sématerápiás Egyesület (ISST) kiképző terapeutája.
Jelenleg a Pszichoterápiás Részleg főorvosa, egyetemi tanár. Kognitív-viselkedésterápiás, sématerápiás és pszichodinamikus szemléletben végez pszichoterápiákat, valamint oktatási és kutatási feladatokat lát el. A Mentális Egészségtudományok Doktori Iskolában szerezte PhD-ját, ahol jelenleg témavezetőként tevékenykedik. Kutatási témája a pszichoterápiás folyamatkutatás, a korai maladaptív sémák, a kötődés, a társas megismerés és az érzelemszabályozás zavarainak vizsgálata mentális zavarokban.
Forrás: semmelweis.hu
---------------------------------------------------------------------
A Spiritusz a Képmás magazin pszichológiai podcast műsora. Önismeret, család, párkapcsolat, gyermeknevelés - bátorító beszélgetések a lelki egészségért. Vendégeink a lélek bonyolult működését jól ismerő szakemberek és olyan ismert személyiségek, akik bátran beszélnek küzdelmeikről és felismeréseikről. A boldogsághoz önmagunk és a többi ember viselkedésének megértésén keresztül vezet az út.
Iratkozzon fel, hogy azonnal értesüljön az új adásokról!
➡ Spiritusz podcast a Spotify-on: open.spotify.com/show/5dtfe8s...
➡ Spiritusz podcast a Képmáson: kepmas.hu/hu/spiritusz-podcast
➡ Spiritusz podcast a Facebookon: Facebook/spirituszpodcast
Friss cikkek, hírek a Képmás magazin oldalán:
www.kepmas.hu
Friss cikkek, hírek a Képmás magazin oldalán:
www.kepmas.hu
Kövess minket!
- Facebook: / kepmasmagazin
- Instagram: / kepmas_magazin
- Instagram: / kepmasestek
- Pinterest: / kepmas_magazin
- Linkedin: / kepmas
Kapcsolódó tartalmak:
A szégyen csapdájában: hogyan lehetnék szerethető?
kepmas.hu/hu/a-szegyen-csapda...
Gyógyulás a szégyenből: gyakran ez áll a félénkség, a szorongás és a kisebbrendűség mögött
kepmas.hu/hu/gyogyulas-a-szeg...
Képmás-est: Nekem a kérés nagy szégyen...
• Nekem a kérés nagy szé...

[@XY-bu2jp]

Hiánypótló beszélgetés, talán egy kicsit alulértékelt téma...

[@ildikobaba7231]

Túlzott megszégyenítés esetén lehet megküzdési mód a perfekcionizmus?

[@erikaszabo4414]

Nagyon is! Attol a folyamatos erzestol, hogy bizonyitani szeretnem, hogy meg tudom csinalni, kompetens vagyok, " hidd el, hogy ugyes vagyok"stb. ( szerintem,bar nem vagyok pszich.)