Не верю в себя. Что будем делать?

Записаться на консультацию к экспертам в Центр «Крылья»
Telegram: t.me/rckrylia
ВКонтакте: rckrilya
Письмо читателя журнала «Фома»:
«Много лет пытаюсь преодолеть неуверенность в себе, но безуспешно. Постоянные "а если не выйдет…", "а вдруг пойдёт не так…". Как следствие, не могу решиться на действия. К тому же, в памяти мои прошлые ошибки, неудачи, позоры, переживание о прошлом. И ведь люди, которые давно меня знают, помнят меня таким, каким я был раньше, и даже если я изменюсь, то для них я останусь тем же неудачником. Все бесполезно? Или можно как-то перевернуть страницу неудач? Как поверить в себя?»
Сергей
Тайм-коды:
00:00 - интро
3:00 - что нас заставляет не верить в себя?
8:42 - чего мы боимся на самом деле?
15:09 - почему мы не даём себе шанс?
17:04 - почему надо ценить свои ошибки?
25:14 - мы все - инвалиды?
33:23 - как познать себя?
38:15 - вера в себя или самоуверенность?
44:06 - почему в меня не верят другие?
54:41 - почему стоит больше отдавать?
57:15 - как победить своего «внутреннего критика»?
1:00:10 - как «правильно» выбирать друзей?
1:08:44 - пора выходить из «зоны комфорта»?
1:12:53 - эпилог
Чат поддержки с экспертами РЦ "Крылья" и бесплатными онлайн-группами: t.me/rckrylia
***
В каждом выпуске делаем подробный разбор реальных ситуаций с психологической и духовной точек зрения.
На поступившие в журнал «Фома» письма отчаявшихся людей отвечают эксперты реабилитационного центра «Крылья»:
🔹протоиерей Александр Гаврилов, настоятель храма иконы «Неупиваемая чаша» при наркологической больнице Санкт-Петербурга
🔹Антон Зинкевич, психолог реабилитационного центра «Крылья», специалист по работе с зависимостями и созависимостью
Ведущие: Алла Митрофанова и Александр Ананьев.
🔴 Пожалуйста, после просмотра поделитесь своим мнением в комментариях под видео!
Ваши вопросы для подкаста "Что будем делать?" вы можете присылать на почту [e-mail]
ПОДПИШИСЬ и включи УВЕДОМЛЕНИЕ о публикациях, чтобы не пропустить новые видео
«Фома» www.foma.ru в соцсетях:
Яндекс. Дзен: zen.yandex.ru/foma.ru
ВКонтакте: foma_magazine
Telegram: t.me/foma_ru_psychology
Психология-онлайн «Крылья»:
Telegram: t.me/rckrylia
ВКонтакте: rckrilya
Также всю необходимую информацию можно узнать, написав администратору: [phone] (телеграм, вотсап) или позвонив по номеру [phone] (звонок по России бесплатный).
#ЧтоБудемДелать #чбд #ЖурналФома #ЦентрКрылья

[@user-in9rm3dj4b]

Послушала. И захотелось сказать. Всю жизнь я чувствовала, что я из другого мира. Ну не там я родилась. Не в той семье, городе, не те люди меня окружают... Правильно, что ты есть то что излучаешь. Я мечтала стать писателем, а вокруг меня всё не читающие, не знающие слога, слова, стиля, писателей, книг... Но на самом деле это я: не читающая, не грамотная и прочие прелести отсутствовали, мешающие стать писателем. Начала учиться, записалась на литературные курсы, стала учавствовать в писательских марафонах, появился литературный чат, я начала читать и оказалось, что есть люди читающте, грамотные и, понимаешь ли, рядом. Из тех про кого я думала, что они далеки от литературного мира. Вывод именно тот с чего начала. А что я излучала? Скудную неначитанную речь, не возможность говорить, маленький словарный запас... И когда я начала учиться, читать, писать оказалось, что не люди были-не были, а я. Со мной неочем было говорить, обсудить. Писателем пока я не стала, но стала интересна в первую очередь себе, выросла уверенность и люди вокруг стали иными. (Я не загордилась, если что 😊, просто рада(

[@user-lk2zr3qp5v]

Как приятно слушать смысловые разговоры. Ведь мы все люди и должны друг друга поддерживать.. Хорошо если бы чаще были такие передачи чем пустая болтовня. Спаси Господи.

[@veronikamishanova2126]

Благодарю Вас дорогие наши,жду всегда с нетерпением новых выпусков,спасибо Всей Вашей команде,успехов и процветания ❤🙏

[@user-zl3jx4zb9o]

Ребята, Алла и Александр, вы прекрасны! Как вы взаимодействуете друг с другом, чувствуется такая нежность ❤

[@oksanaivanova492]

😊😊😊😊😊😊

[@Eleena_volnuhina]

Спасибо большое за ваш труд! Я мало что понимаю в православии но верю в вышнюю силу.в последнее время в работе с психологом вкладываюсь в улучшение отношений с родителями.папа у меня верующий. скинула ему это видео ,и он мне написал что верит в меня! Прямо как батюшка объяснял эти процессы прямо так и получилось выходит)

[@user-nb6ns9tm2h]

Спасибо за подкаст! Не хочется обсуждать. Хочется осмыслить применительно к своей жизни.

[@user-xs7nl8sj1n]

Юмор Александра 💯 отдельный выпуск🤝 Благодарю ❤

[@user-ks9jd6jt5i]

Спасибо вам большое обожаю ваш журнал но всегда любуюсь Аллочкой какая благословенная женщина нежная ,умница обаянияяяяя

[@user-vo9im7ut7v]

В каждой истории узнаю себя)

[@user-ek6vx9uk6v]

Большое спасибо за беседу! Очень важные темы поднимаются в выпусках .Всего самого доброго Вашей команде!

[@Gulshat.Rahimova]

Спасибо вам большое за ваши беседы и рассуждения, очень многое после них переосмысливаешь и это тоже даёт толчок для дальнейших рассуждений

[@eugenia5824]

Спасибо огромное всем создателям программы! Она попалась мне в идеально нужный момент. Как мы знаем, случайности не случайны✨ Слава Богу 🙏🤩✨

[@Gulshat.Rahimova]

А кому-то нужно войти а зону комфорта))) я думаю что я почти всю жизнь выхожу из зоны комфорта и мне бы наоборот хотелось находиться в зоне комфорта, потому что в комфорте я чувствую себя некомфортно)))

[@davidlynch1913]

Ну всё я нашла свой любимый подкаст 🤩

[@user-jy5cw1xz9d]

Спасибо большое за беседу👍👍👍

[@user-fp4qy8ru3g]

Благодарю вас вы замечательные, спасибо большое за видео,счастья здоровья, любви, успехов, благополучия.❤❤❤❤❤❤❤❤

[@vitasereda6804]

Спасибо ❤ Вы большие молодцы - важные темы подымаете, помогаете людям разобраться в себе, да и вообще - вы красивая пара! Просто приятно смотреть и слушать! Спасибо всем создателям и участникам передачи! Процветания всем вам!

[@user-gd5sy7oi5g]

Спасибо Вам. Бог Вам в помощь

[@user-xm6cp1be2x]

Благодарю!

[@user-mn2sg6oe9l]

Спасибо вам огромное!

[@user-zo5ff8pm8k]

Все очень нравится!!!!

[@user-lx4gk7bp5n]

Спасибо за эфир, очень интересный, познавательный, вдохновляющий.

[@user-pm8cl2zk3z]

Фх

[@MarinaBezsonova-xr5cj]

Сколько интересного узнала о себе 🙈, огромная благодарность вам за то что снимаете шелуху гордыни а где то и бронь из неё🤗👍.

[@user-rq6wf9cx5x]

Спасибо большое вам❤❤❤❤❤❤

[@victoria-cx1rk]

Спасибо большое за хорошую передачу!❤

[@natahvost3635]

Спасибо🙏💕

[@Violin_en_mexico]

Великолепный выпуск! Ощущение, что все на одном дыхании

[@nadea4532]

Super podkast! ❤

[@ksusamygina6221]

Спасибо большое за возможность с пользой провести время❤

[@jmenika86]

Полностью на этот раз не согласна с батюшкой,а согласна с Александром. Я из-за своего образа жизни,ошибок уничтожила свое здоровье и теперь ничего не могу,фобия на фобии. Конечно ,когда теперь я хочу устроится на работу ,прохожу сложные интервью с заграничными работодателями ,меня принимают на работу ,при в сем при этом я и думать не думала ,что смогу оказывается вот так с лёгкостью пройти собеседование,лет 5 назад ,я как раз себя останавливала из-за неуверенности ,что я не смогу ,а сейчас взяла и сделала ,но каждый раз я вынуждена отказывать ,т.к.у меня сильно развилась вегетатика и фобии и теперь я боюсь дальше двух - трёх остановок отходить от дома ,а раньше на сцене стояла. Даже лечиться таблетками не могу ,когда нужно,доходит до истерик ,сразу пульс ,давление и все к этом у прилагающееся ,а все по тому ,что меня один раз отравили таблеткой ,врач дал неверное лечение и ко мне реанимация приезжала ,ужас был. Да ,это все произошло из-за моего грехопадения ,я даже знаю после какого рода греха это произошло ,я осознала ,поняла ,а жить все равно дальше нормально не могу ,а существую...И при чем здесь чувство вины...Не знаю ,может я не правильно понимаю.

[@user-gc8ne4sl4s]

Я психологически 4-5 летний ребёнок..поэтому очень тяжело с принятием взрослых решений связанных с выходом из зоны комфорта .. но при ситуациях связанных с выживанием или защитой детей становлюсь решительной .. Как только внешний фактор гаснет уходит и моя решительность..

[@flori_demar]

Рассказ про маму которую фотографировала дочь - это про меня, даже если я живу в Румынии))) конечно и на себя злилась, что злюсь, но научила маму нескольким приемам

[@user-jz2fc9xy6d]

Александр говорит о себе?

[@user-vk7ye8ox1j]

Он всегда о себе говорит😅

[@mashamasha9581]

Не понимаю пример про трамвай или сломанные колени??? Пожалуйста можно примеры по проще, более доступно и понятно. Заранее спаси вас Бог 🙏🙏🙏

[@eugenia5824]

Если знаешь о какой-то своей слабости, нужно учитывать ее при подготовке к совершаемому действию. Например, знаю, что боюсь выступлений - консультируюсь с психологом, смотрю тематические видео на Ютубе, очень хорошо готовлюсь к выступлению... Некомфортно быть среди незнакомцев - иду на мероприятие с другом... 😊

[@tandykkaushikyan708]

Вагонов в нашей стране много..а разгружать их некому..Все взяли ответственность за себя и снимают подкасты

[@user-zj8xy8kk9q]

Если их разгружать некому, почему они все-таки разгружаются?

[@tandykkaushikyan708]

@@user-zj8xy8kk9q Что сказать ..я десять лет разгружал вагоны . Вагон 60 тонн ..три вагона> смена . Разгружаются вагоны ценой самой жизни людей ..если вы понимаете о чем речь . Но не за горами тот день , когда эту работу будут выполнять металлические машины

[@AS-yh6xu]

Опять Мария орет😜

[@eugenia5824]

Подскажите, пожалуйста, Мария - режиссер?))

[@user-yd4dn4gd2v]

Пример про четверых готовых сесть в тюрьму за кого-то, полный абсурд.. Кто-то поймёт буквально.

[@user-kw7ll8do2x]

Флешку можно удалить , карту памяти очистить , а Мозг ? Всё помнит , всё записано , выжженно как тавро ! 😬

[@elenakoshkadaeva1275]

Да Перебор со сломанными коленями

[@user-yd4dn4gd2v]

Слепой ведёт слепого.

[@user-gu3pq8wq7c]

Болтология и демагогия. Особенно от того, в платье

[@Almas_Kzh]

Если мужчина в очках кого-то консультирует, сочувствую его клиентам. Вести себя как обиженный мальчик в таком эфире - прискорбно. Не ощущая себя звездой эфира, тянет одеяло на себя и портит полезный материал и интересную тему