Ne Vous Laissez Plus Contrôler Par Vos Émotions - Stoïcisme

#Stoïcisme #Épictète #Perception
Ne Vous Laissez Plus Contrôler Par Vos Émotions - Stoïcisme
Cette vidéo explore les enseignements d'Épictète, un philosophe stoïcien, et leur application moderne. Épictète affirme que nos souffrances proviennent de notre perception des situations, plutôt que des situations elles-mêmes. Il met l'accent sur la capacité de choisir notre réaction face aux événements. La psychologie cognitive, influencée par ses idées, propose également de modifier nos interprétations pour mieux gérer les obstacles.
✅ CHAPITRES :
00:00 - Ne Vous Laissez Plus Contrôler Par Vos Émotions - Stoïcisme
01:59 - Épictète et la Perception des Souffrances :
Les souffrances viennent souvent de notre perception des situations plutôt que des situations elles-mêmes.
Épictète souligne que les réactions émotionnelles ne sont pas automatiques et que nous pouvons choisir nos réponses.
04:43 - Le Déséquilibre Technologique et Émotionnel :
La psychologie cognitive, développée par Aaron Beck et Albert Ellis, adopte la notion d'Épictète selon laquelle changer notre interprétation des événements peut modifier nos réactions émotionnelles.
Il est crucial d'avoir des attentes réalistes et positives pour éviter la frustration et la déception.
12:30 - Développez une Perspective Rationnelle et Équilibrée :
Sénèque affirme que la philosophie aide à faire face aux défis de la vie en modifiant nos croyances et attitudes.
Les croyances irrationnelles peuvent conduire à des réactions exagérées et des émotions négatives intenses.
Changer la perception des situations aide à réduire les souffrances émotionnelles.
La philosophie stoïcienne enseigne à différencier entre ce que nous pouvons contrôler et ce que nous ne pouvons pas.
16:30 - L'Impact des Croyances Irrationnelles sur nos Émotions :
Il est important de gérer les émotions négatives qui sabotent nos efforts et nos projets de vie.
La peur a une fonction biologique importante, mais elle doit être appropriée au contexte pour être bénéfique.
#Stoïcisme #Épictète #Perception #PsychologieCognitive #AttentesRéalistes #GestionDesEmotions #BienÊtreÉmotionnel #ContrôleDeSoi #Philosophie #DéveloppementPersonnel
✅ Thèmes abordés dans cette vidéo :
Philosophie stoïcienne et perception des souffrances
Influence d'Épictète sur la gestion des émotions
Importance des attentes réalistes et des exigences rationnelles
Techniques pour changer l'interprétation des événements
Gestion des croyances irrationnelles et des émotions négatives
Approches pratiques pour affronter les obstacles de la vie
Relation entre technologie moderne et gestion émotionnelle
Stratégies pour gérer les émotions excessives et nuisibles
Lien entre raison, émotion et bien-être selon le stoïcisme
Influence des croyances personnelles et culturelles sur les émotions
🎵 Musiques
'Cicadas' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Ephemera' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au

[@ceeliejustme6195]

Je vous écoute de Couiza et vous savez quoi? Je discutais avec une de mes voisine avec qui nous ne nous étions pas croisé depuis plusieurs mois, et , échangeant depuis le temps, nous avons voulu nous partager nos nouvelles manières de vivre et nous avions un point en commun : Vous🙏🤣

[@ceeliejustme6195]

Nous sommes près du pic de Pêche dans la haute vallée de l’Aude, région arpentée par notre sainte Marie et marie madeleine voici 2000 ans❣️✨

[@CheminStoicien]

Merci infiniment pour ce magnifique partage ! 😊 C'est tellement émouvant de savoir que mes contenus vous rapprochent, vous et votre voisine, dans un lieu aussi enchanteur et chargé d'histoire que la haute vallée de l’Aude. J'imagine la sérénité et la richesse culturelle de vivre près du pic de Pêche, un lieu imprégné de tant d'histoire. Votre soutien et vos retours me touchent profondément. Savoir que je fais partie de votre quotidien et de vos discussions est un immense honneur. Merci de m'avoir fait part de cette belle connexion. Cela me rappelle pourquoi je fais ce que je fais. Continuez à profiter de votre magnifique région et de ces moments précieux de partage. Merci du fond du cœur, et à bientôt pour de nouvelles aventures ensemble ! 🌟❣️

[@ceeliejustme6195]

Oui ce lieu est magique, je vie à côté d’un « mini temple » d’hommage à cette âme divine sur Terre qu’a été la Sainte Vierge, la première fois que je me suis rendue et que j’ai vu sa statue j’ai littéralement senti des vibrations puissantes à tel point que mon rythme cardiaque s’est accéléré ! Et lorsque je marche au pied du volcan avec mes enfants, tellement d’énergies de la Terre🤩, même les enfants sont calmes quand on rentre à la maison, c’est pour dire !😂

[@ceeliejustme6195]

Je poursuis ce chemin d’aventures avec vous avec grand plaisir 🙏

[@user-jl8hh5mf3o]

waouh!!

[@CheminStoicien]

Merci 😀🙏 Ravi que la vidéo vous ait plu !

[@jln732]

Merci pour votre partage, votre enseignement est très instructif, pour ma part, j' ai la chance de vivre en maison avec un jardin ( j'espère pouvoir garder ce confort encore longtemps....) en Normandie département Seine Maritime dans un hameau

[@CheminStoicien]

C'est un vrai luxe d'avoir cet espace et cette tranquillité. J'espère aussi que vous pourrez continuer à en profiter pendant de nombreuses années à venir. La Normandie est une région tellement belle et riche en histoire.

[@jln732]

Oui c'est une très belle région je suis d'accord avec vous, merci pour votre message et cette vidéo tellement enrichissantes sur le stoïcisme tel présenté ici et terriblement pertinent Encore un grand merci

[@otmaneellimouni1992]

Fes - Morocco 🇲🇦

[@CheminStoicien]

Un pays avec une riche histoire et une culture vibrante . Merci d'être parmi nous !

[@user-dg9jm7pj9j]

Comores 🇰🇲

[@CheminStoicien]

Wow cela me touche beaucoup de savoir que mes paroles trouvent écho aussi loin. Je vous envoie mes meilleures pensées et j'espère que nos échanges continueront à vous apporter inspiration et sérénité. 🌟

[@MarckensonFleury-o5c]

Haïti

[@CheminStoicien]

Bon bagay 😊😊 Ki ville ?

[@adrienvanballaer2811]

Belgique village Bomal

[@CheminStoicien]

Merci pour votre écoute et votre soutien depuis la Belgique ! Votre engagement est vraiment apprécié. Je vous souhaite le meilleur dans vos projets et espère que vous continuerez à trouver inspiration et réconfort dans nos échanges. 😊

[@Bahpetel]

USA

[@CheminStoicien]

Super 😀 Merci beaucoup 🙏