Не выхожу из дома 3 года // Панические атаки ВСД Невроз Тревога Агорафобия

[@nevrotikdz]

💰Карта 1: 2204 1201 1273 5473 💰Карта 2: 4890 4947 7927 7250 💰Юмани: 410012432228385 ⛑Пожертвование по ссылке new.donatepay.ru/@nevrotikdz 📩Мой ТГ - t.me/dokkorki

[@ИванКруглов-щ9е]

Почитал комменты, сколько блин специалистов. Лучше таким специалистам и советчикам так оставаться в своих манямирках, где не существует проблем с головой, и где всё лечится желанием перестать загоняться или походом на литургию. Автора очень хорошо понимаю и осознаю, что фляга протечь может у любого и в любой момент. Тут и гормоны и кровообращение, и осложнения после болезней. Чувак, держись!! Надеюсь какая то помощь подоспеет и ты выберешься. Верь в лучшее и старайся!! Нужно победить болезнь!! Напиши из какого ты города, может кто то захочет помочь не комментом, а делом.

[@silentninja108]

пробуй контрастный душ- слегка прохладная вода, затем слегка горячая, по 30-40 секунд и затем заканчивай просто слегка горячей водой-сосуды расширятся и затем в кровать и спать. воздух должен быть достаточно увлажнен, температура в районе 19-22 градусов.Иакже хорошо помогает сауна (в шапке) много подходов, после сауны в душ. Ооочень круто помогает

[@liaxandra]

Дай Бог вам здоровья

[@alexmaximov6900]

За продуктами выходи вечером темно уже не страшно) потаскай пакеты очень помогает такая нагрузка

[@laspigroup2974]

Пригласить домой священника освятить квартиру

[@ЛюдмилаВасильченко-о5ц]

Просто через страх встал и пошел и ничего не будет за три года дома не умер и на улице не умрешь .иди через страх!!!!!

[@СергейКотенев-н5с]

Ага обосрешься на улице ,потом трусы стирать придется

[@ИванИванов-р6и6л]

привет, а как ты деньги зарабатыааешь ? удаленка ?

[@ВераДомникова-л4б]

Самое главное надо менять свои мысли , верить что будет всё хорошо и заставить выходить вечером гулять и гулять на один час и плюс положительные эмоции, ....

[@NinaSwanASMR]

Я тоже волнуюсь, когда видео записываю

[@ОксанаМарданова-й5б]

Алексей в каком городе вы живёте?

[@veraKhvostova]

Пан.атака - это несмертельно. Я вылезла. Не вставала. Была депрессия ,тревога. А ,если можешь записывать видео,не все так плохо....

[@Krik-t7v]

Обесценили чувства больного человека, это херово. Я думаю проблема в том, что ты сидишь дома три года. Человек существо социальное и если всё время сидеть дома, то это сильный стрес для организма. Я сам из дома перестал выходить. Как то тяжело сталкиваться с реальностью, раньше было всё нормально. Но я думаю, что были сильные стрессовые ситуации, траблы со здоровьем, подавленные эмоции, всё это и привело меня кароче в это состояние. У меня кароче из за того, что долго дома сижу проблемы с восприятием времени, я вспоминаю прошлое и немогу понять, что это было давно, просто видеоряд вспоминаю и какиет чувства ностальгические могут появится. Режим дня и ночи сбит, какая та дереализация постоянно, плюс не могу понять устал я или нет, засыпаю, когда уже вырубает резко, алкоголь не пью, наркотики никогда не употреблял. Такая вот история.

[@veraKhvostova]

@@Krik-t7v Выходи из дома Нельзя так. Я через силу выходила,голова ,как вата,вся в поту,сил не было,качало.Но,выходила!!!!

[@МишаСова-х7ь]

Он даже не запомнит, что записывал. Все кажется нереальным

[@annadeannadeanna2002]

А к врачу ?

[@МаБ-ж4ч]

У вас есть отличная мотивация выбраться из этого состояния.... Это помощь собственной маме! Дерзайте...не останавливайтесь, выходите, пробуйте.

[@ВалерияНигметзянова-п3ц]

Пусть заберёт её к себе, тогда точно излечится, сейчас нет стимула, они на расстоянии.

[@allich777]

Правильные мысли даже китайцы говорят болит голова лечи шею болят ноги причина в пряснице

[@silentninja108]

глазами тоже дергаю,иногда руками. проходит местами.

[@mantaszeromskis6746]

Здравствуйте. Я не специалист, но хочу посоветовать дыхательные упражнения, мне не много помогает...

[@reset_dionysos]

Слишком худой при такой конституции, попробуй менять базовое начиная с нормального питания, проветривания комнаты, режима и прочего Расслабление: шавасана с внутренней формой "в лесу лежит бревно абсолютно бесполезное и никому нет дела - будь как бревно, а иначе общество тебя поимеет" Не выходишь из дома, потому что нет мотивации, а эти проблемы так же могут быть следствием - "У кого есть Зачем жить, сумеет выдержать почти любое Как." Нужно понять почему у тебя нет мотивации, может быть какие-то вытесненные конфликты отрицаемые страхи или желания которые кажутся неосуществимыми

[@ksusha3553]

А продукты кто покупает и убирается дома?

[@nevrotikdz]

Доставка, сам убираюсь потихоньку

[@ОльгаНуриева-я1ь]

Может У родственников свои проблемы ,не все богатые.

[@СветланаСол-ы4е]

У меня вообще глаз постоянно дергается.Летом чудом попала к специалисту ,думала даст таблеточки попить и все пройдет.Ан нет это не лечится и нужно колоть ботокс за 10 тыс. каждые полгода.А из депрессии меня хорошо выводить Снопакс,его выписывают в ПНД

[@ЛюдмилаВасильченко-о5ц]

Сходи в храм на литургию .на исповедь и причастие и все пройдет .а вообще чем больше боишься и заморачиваешься тем хуже .не корми болезнь страхом и ее не станет .

[@РинатВестов]

Такие простые советы смотрю, походу вас ПА не драло по полной , тот ужас никому .

[@Vitosus-r8q]

Отжимания еще делай дома

[@Yandexeda234]

Привет! Тебе нужно заняться психотерапией! Посмотри психолога Павла Жавнерова я тебе очень советую! Смотри внимательно, что он говорит.

[@alexmaximov6900]

На подьезд выходи походить внчером перед сном когда темно, во дворе походить размятся, праной зарядиться) иначе одичаешь, чем дольше тянуть, тем труднее будет социализироваться. Ты просто пойми психологию, людям плевать на тебя, как и на всех, на твои страхи болезни. Просто в пол смотри иди, и на людей не смотри, тебе же семью детей заводить надо. Молитвы читай, тут молитвы заговоры много на ютубе от страхов, проклятий. В храм сходи свечки поставь.

[@КисюлькинПапик]

я вообще не люблю на улицу выходить 2 раза по месяцу из дома не выходил

[@СергейКотенев-н5с]

Нее у меня вздохи невротические порой

[@allich777]

Растирать шею хорошо но малоэфыективно гимнастика едедневно и находить рукаии болезненые мышцы круговыми движериями пальцев их продавливпть до боли как тригеры.

[@Fhihfs5u9jkl]

Это какой то невроз навязчивых состояний, нужно к психотерапевту, табоетки пить, а то такое состояние может усугубиться... Это я про такие движения навязчивые..

[@Сергей-м3д7з]

Про половое воздержание видосы посмотри

[@alekseyg.5133]

Здравия желаю. Попробуй полностью отказаться от мастурбации и просмотра порно хотя бы на месяц, полное воздержание. И добавь суточные голодания, можно даже на 48 часов.

[@Сергей-м3д7з]

Ты что то делаешь не правильно

[@МишаСова-х7ь]

Мы не можем есть, не вкусно не съедобно, не можешь глотать, не можешь жевать, слюны даже нет. Кушаешь через отвращение, какой нибудь кусочек

[@ФанильГильмутдинов]

Если ты свой внешний вид не можешь привести в порядок, ты и с невроза не выберешся... Печально так и будешь в этом неврозе. И не думай что это состояние раз и пройдет...

[@Никита-щ6с9ц]

это не причина, а следствие умник

[@valera.paylin]

​@@Никита-щ6с9цну так надо начинать вылезать, помыть волосы дело 5 минут

[@РинатВестов]

Е б а ты умный начеркал . смотри не столкнись с этим . посмотрели бы как ты приведешь свой вид сразу и встанешь на лыжи

[@РашидНиязов-х2л]

Чел все тоде самое будто день сурка выбраться ее можешь но борешься

[@АНДРЕЙПетров-у8з2х]

Идиотизм .было у меня все это и панические атаки и соматические проявления.пока вы об думаете.углубляетесь.боитесь всего и не идете работать так вы и будете до конца своих дней.физический труд все вылечит.это не инфаркт.не инсульт.не рак.не занимайтесь ерундой.жизнь одна!!!

[@Phucking]

Идиотизм это ваш комментарий. У человека проблема а вы пишете такую ересь. Желаю вам снова вернуться в то состояние, чтобы все вам вокруг говорили что то что вам плохо это идиотизм

[@АНДРЕЙПетров-у8з2х]

@@Phucking поплачьте вместе с ним.пожалейте его.он еще в себе найдет диагнозы.этот диагноз иппохондрический психоз называется.пока он не займется делом через не могу.он до конца дней будет таким.люди после инсультов.инфарктов.рака.после дтп пытаются жить.а тут то у него донзилит.то паническая атака.то в жопе зачесалось.вагоны пусть идет разгружать.лучшее лекарство

[@Николай-х5ц9я]

А вы берете к себе на работу?,где ему работать в Тольятти?

[@АНДРЕЙПетров-у8з2х]

@@Николай-х5ц9я на заводе .хоть кем.главное физически занятым

[@АНДРЕЙПетров-у8з2х]

@@stevemcpherson5754 физический труд помогает и длительные прогулки на воздухе проверено на себе

[@alexmaximov6900]

Таблетки тебе пить надо постоянно, лечится и норм все будет, такси вызови покатайся) Ты просто пойми людям насрать на тебя, чисто психология, поэтому не бойся людей

[@ВалерияНигметзянова-п3ц]

Заберите маму к себе, будете ухаживать за ней, сразу излечитесь, придется бегать за лекарством, продуктами, по всяким соц. службам и т.д. Вам нужен хороший стимул 👍

[@ВалерияНигметзянова-п3ц]

@@stevemcpherson5754 а что вы хотели? Бросить учёбу и стать неучем. Лежать и проживать свою жизнь ничего не делая🤔 Вы, это большое упущение своих родителей 👌👌👌 Да вас к психотерапевту нужно было пинками, в своё время😱 Видимо условия у вас были очень комфортные... Что вы себя так распустили...Нас воспитывала одна мама и пахала днем и ночью, да и нас с братом гоняла, дом, уборка и готовка была на нас с раннего возраста и некогда было раскисать, всегда были в тонусе 🤣 Так как если придём не вовремя встреча мамы возле подъезда с веником крапивы нам обеспечена. 😅🏃‍♀️🏃‍♂️💃 .... Да если в целом, мы говорим о разных вещах с вами. У автора нет стимула, ему просто необходимо о ком то заботиться. Да и просто отвлечься от всего. 👌🙏🙏