Neden DİKKATİMİZ Sürekli DAĞINIK? ÇALINAN DİKKATİMİZİ Nasıl Kazanırız?

#motivasyon #kitap #başarı
Johann Hari Çalınan Dikkat kitabında, 21. yüzyılın en büyük hastalığı olan "odaklanamama" konusunu çarpıcı nedenlerle anlatarak, her birimize farklı çözüm önerileri sunuyor.
📌 Özette bahsettiğim linkleri hemen aşağıya ekliyorum:
1) Zaman Bir Türlü Yetmiyorsa, Çözüm Bu Kitap Özetinde! 👉👉 • Zaman Bir Türlü Yetmiy...
2) Ücretsiz E Rehber: Odaklanma Becerinizi arttırmanın 6 Yolu 👉👉 www.haddinias....
ÜCRETSİZ BÜLTENİMiZE ÜYE OLUN: Yazılar da dahil olmak üzere ürettiğimiz içeriklerin tamamına ulaşmak web sitemize gelebilir, ücretsiz e-bültenimize abone olabilirsiniz ⇒⇒ www.haddinias....
HADDİNİ AŞ KULÜBÜNE KATILIN: Daha iyi bir yatırımcı olma ve kişisel gelişim yolculuğunuzda canlı seminerler, özel eğitimler, yol gösteren e-rehberler, birebir mentorluk hizmetleri, inanılmaz canlı sosyal gruplar ve benzer amaçları olan insanlar burada ⇒⇒ bit.ly/2XN3bCM
İLETİŞİM
Bize Ulaşmak İsterseniz..
Email adresimiz: [e-mail]
Kurumsal web sitemiz: www.haddinias.net

[@prefrontalkortekselman]

Bu yorumu , insanların bu videoyu izleyip de bilinçlenmesi için atıyorum.Dikkat pandemisine girmeliyiz.

[@kitapekspresi]

Dikkat pandemisine bayıldım

[@prefrontalkortekselman]

@@kitapekspresi 🤓

[@etherule]

Teşekkürler 🤩 kendime notlarım Önerilen 3 yöntem : - Belirli bir zaman aralığında tek bir şeye/işe odaklan, derin ve derinlik kazan, on focus mode 30 dakikalık - Uzun vade hedeflerini belirle, nasıl bir insan olmak istiyorsun, bir yıl sonra neleri halletmek istiyorsun, yaz ✍️ düşün 🤔 başla, kendine odaklan - Frene bas, zihnini boşalt, yavaşlayarak zihninin yeniden yaratıcı modunu aktifleştirmek için enerji ⚡️ üretsin

[@kitapekspresi]

Muhteşem bir özet olmuş 🥰🥰

[@etherule]

@@kitapekspresi❤

[@barkinsabbah]

bence sizde bir özet kanali açın ​@@etherule

[@prefrontalkortekselman]

Kitabı okumuştum yine de kitap özetini dinlemek tekrardan bazı farkındalıkları kazanmamda yardımcı oldu , çok teşekkür ederiz , emeğinize sağlık.

[@kitapekspresi]

Okuyan birinin değerli yorumu çok önemli, çok teşekkürler

[@StorySphere-hm4dk]

Gündemlerin sürekli olarak değişmesi ve değerlerin, önceliklerin yerini değiştiriyor. Kişi kendi gündemini belirlemediği sürece oradan oraya yaprak gibi savruluyor. Dikkati dağıtmak bir hipnoz tekniği olduğunu duşunuyorum. Böylece başkalarının çizdiği yollarda satp yokuşlar tırmanıyoruz. Belki biraz konu dışı gibi görülebilir söylediklerim😊 Hız ve haz ofaklı yaşam düşünemeyen ve sorgulayamayan insanları ve sonrasında huzursuz, mutsuz kendimize bile yabancılaştığımız durama getiriyor.

[@kitapekspresi]

Harika katkı, çok teşekkür ederim 💐

[@KeremPARLAKGUMUS-uc4xb]

çok değerli bir videoydu, teşekkür ederim. Kendi hayat hikayemde (şu an 36 yaşında birisiyim) bana "Erişkin Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu" kısaca DEHB (ingilizce olaraktan Adult ADHD - attention deficit hyperactivity disorder) hastalığı 2008 yılında konuldu. sıkça Ritalin, Concerta, medikinet Retard gibi ilaçlar kullandım. Maalesef kendime seçtiğim meslek de sadece bilgi ile alakalı: Yazılım Mühendisliği. Sonrasında mesleği yapamadığı anlamam, sonrasında "bir başkası için 8 saatimi vermek istemiyorum" a döndü, filan derken para kazanamama sorunu çıktı. Hayatım kötü bir şekilde gitmeye başladı. Ben hala bu dikkat işine bir çözüm arıyorum. Bulamadım. herşeyi etkiliyor tabii. Para dünyasında yaşadığımız için para olmayınca, düzgün bir romantik ilişik te olmuyor. Ek olarak, çoğu şey kötü bir hal olmuş oluyor. ya bide multitask olmamanın bedeli o kadar ağır ki, offline olarak okuma kitabı okuduğumu düşünüyorum, kız arkadaşımın aradığını benimde telefonu bölünmeyeyim diye sessize aldığımı düşünelim. O telefon açılmazsa "aldatıyor mu", "neredesin" vs, aileden ararlarsa "ya acil birşey olsa da sana ulaşamasak" dimaları duyuluyor. zor iş yani o multitask olmayayim, tek bir işi halledeyim.kaldı ki "içsel dürtü" kısmıda var, ben de hasta olduğum için "tuvalete gitmeli", "aa şu işte vardı", "aa email check etmeli" gibi şeyleri "git başımdan" demekte çok zor. Evernote'umda 10k notu olan biri olarak söylüyorum, kafam çok ama çok karışık. bu verilen 3 çözümü deneyeyim ama ben gayet umutsuzum.

[@kitapekspresi]

Öncelikle samimiyetle paylaştığın için çok teşekkür ederim sevgili Kerem, gerçekten çok değerli 🙏 Bir psikolog ya da psikiyatrist değilim ama Evernote'da 10K not derken?? Sadeleşmekle başlasak mı? Acaba öncelikle telefonu smartphone yerine, tuşluya mı çevirsen? En azından haftada 3 gün? Ben arada deniyorum, çok işe yarıyor

[@abdullahinan3402]

​@@kitapekspresi1

[@KeremPARLAKGUMUS-uc4xb]

@@kitapekspresi teşekkür ederim, evernote'da sadeleşme çalışmalarına başladım 10.000 adet nottan artık işe yaramayanları sileyim :))) tuşlu telefona an itibariyle geçtim :)))

[@bulentustabasi3274]

Hocam valla bu değerli bilgilerin yanında ses tonunuzla ve anlatma tarzinizla bende meditasyon etkisi bırakıyorsunuz. Çok teşekkürler harika bir kitap özeti.

[@kitapekspresi]

Çok zarifsiniz, çok teşekkürler 🥰

[@burcusllr]

O kadar anlaşılır ve güzel özetlemişsiniz ki, bazen kendimize itiraf edemediğimiz ve ertelediğimiz noktaları ile bu sabah, yeni bir haftaya ve yeni bir aya başlarken ilaç gibi geldi. Emeğinize sağlık.

[@kitapekspresi]

Bunları duymak benim için çok değerli, çok teşekkürler

[@caferceran1602]

Bilgileri için çok teşekkürler ederim

[@isgloji]

Bora bey ile beraber harika işler başarıyorsunuz, umarım kısa zmanda Türkiyenin enbüyük kanalı olursunuz :)

[@kitapekspresi]

Çok mutlu olduk selamlar ve sevgiler

[@sinemkara7980]

Podcast olarak dinliyorum sizi gerçekten hem ses tonunuz hem anlatımınız harika🙂

[@kitapekspresi]

Ne mutlu bana ☺️☺️

[@chasemydreams975]

Günümüzde hemen her yaştan insanın dikkatini dağıtan onlarca etken var. Oysa odaklanabilmek hayat kalitemiz için çok önemli. Bu konuda farkındalık yaratmak adına yaptığınız çalışmalar takdire şayan. Video oldukça akıcı ve sürükleyiciydi. Üslup olarak samimi bir hava yakalamışsınız. İzleyenlerin zihin açıklığına kavuşmasına yardımcı olacak öneriler sundunuz. Emeğinize yürekten teşekkürler. Umudum, bu alandaki çalışmalarınızın devamını görmek. Bilgilerinizi bizlerle paylaşmaktan geri durmayın lütfen .

[@kitapekspresi]

Çok zarifsiniz, inşallah biz de heves ve motivasyonla üretmeye devam edeceğiz ☺️🙏🙏

[@dursunkacmaz4624]

Ağzınıza emeğinize sağlık. Özeti dinlerken zamanımı kıymetlendirdiğimi hissettim.. Teşekkürler

[@kitapekspresi]

Çok değerli hissettirdiniz, çok teşekkürler

[@hakanizmirli5387]

Emeklerinize sağlık, teşekkürler.

[@Yunus_2023_]

Teşekkürler.🎉🎉🎉

[@kitapekspresi]

Bu ne güzel bir hediye, çok zarifsiniz çok teşekkürler 💚

[@nurettinevleksiz5197]

Dilinize sağlık çok yararlı olacağına inanıyorum

[@kitapekspresi]

Çok teşekkürler ☺️

[@nuraykurdas7828]

Emeklerinize sağlık yine çok güzel bir anlatım özet

[@tamero22]

Çok tebrik ve teşekkürler Pınar hanım, konu çok ehemmiyetli ve özeti de çok nitelikli sunmuşsunuz..

[@kitapekspresi]

Çok teşekkürler ☺️

[@MertxDalkilic]

Görüntü kalitesi, kamera açısı iyileştirilebilir , daha minimal ve açık renkli arkaplan daha iyi olabilir. İçerik için teşekkürler.

[@kitapekspresi]

Önerileriniz çok kıymetli, teşekkürler

[@caneraydogan1161]

Sizi linkedinden takip ediyor ve motivasyon, hayat tavsiyeleri gibi konuları içeren yazılarınızı okuyor bir çok yazınızda tespitlerinizi çok yerinde bularak kendimi daha bilgili ve motive hissediyordum. Eşiniz Bora Beyi twitterda keşfettim ve youtube kanalını izlemeye başladım. Sizden eşim diye bahsettiğini duyunca şok oldum. 2 faydalı insan birbirinize çok yakışıyorsunuz. İkinizde insanlara vizyon katan, geliştiren, çok değerli insanlarsınız. Mutluluğunuz ve başarılarınızın hep sürmesini dilerim. Saygılar, sevgiler🙂

[@kitapekspresi]

Çok zarifsiniz, ne mutlu bize. Çok teşekkürler

[@hasmetfevzicakmak1425]

Tam aradığım kitap özeti idi. Çok güzel bir konu seçmişsiniz ve çok güzel bir şekilde özetlediniz. Emekleriniz çok kıymetli. Teşekkür ediyorum.

[@kitapekspresi]

Sizlerin yorumu da bizim için çok değerli ☺️🙏

[@AhmetK1]

Emeğiniz için ve yoğun olduğum dönemde kitaba dönüşümü motive ettiğiniz için teşekkür ederim. Yeni yayınları heyecanla bekliyorum.

[@kitapekspresi]

İlham verebildiysek ne mutlu bize :))

[@emraha.672]

Emeginiz için teşekkür ederim.

[@kitapekspresi]

🤗🙏

[@slymaneem]

Bu video izlerken bile en az 20 defa farklı yerlere gidip geldim.

[@kitapekspresi]

Maalesef hepimiz için geçerli 🤷‍♀️

[@yalom64]

Sağolasın hocam, emeğinize sağlık

[@kitapekspresi]

🙏🤩

[@sercanguler2439]

pınar hanım öncelikle geçmiş olsun Harika bir farkındalık oldu bizler için

[@kitapekspresi]

Çok teşekkürler, Allah'tan videoyu hastalanmadan önce çekmiştim

[@namikarslanoglu2583]

emeginize saglik. tesekkürler.

[@kitapekspresi]

🙏🙏☺️

[@ipsizsapsizmuhabbetler]

Anlatımınız gerçekten çok etkileyici. Yayınlarınızı beğenerek takip ediyoruz.

[@kitapekspresi]

Çok zarifsiniz, çok teşekkürler

[@barbarospekoz8960]

Perfect. Amazing.

[@kitapekspresi]

Glad you think so!

[@Yusuf_hi]

Teşekkür ederiz, bizlere bu sekilde farkındalıklar kazandırdığınız için

[@kitapekspresi]

Sevgiler

[@metinagca692]

Teşekkürler saygılar

[@hulyayavuz9420]

Her zamanki gibi süper seçim fevkalade anlatım ❤

[@kitapekspresi]

Çok mutlu oldum 💚

[@cemileyldz4046]

Emeginize saglik ❤

[@kitapekspresi]

Çok teşekkürler 😍

[@murattasdelen8500]

2020 yılında twitterda bir konunun gündemde kalma süresi ortalama 18 dakika, 23 dakika gündemde kalan bayağı bayağı sayılıyor.

[@kitapekspresi]

Ne tuhaf değil mi 🤷‍♀️🤷‍♀️

[@murattasdelen8500]

@@kitapekspresi Bir istatistik daha vereyim. Twitter'da 23 dakika gündem olmayı başaranlar %60 ihtimalle 2 saat'e kadar gündem olarak kalabiliyorlar. 18 ile 23 dakika arasındaki o 5 dakika o kadar önemli yani.

[@mehmetsarac6877]

emeğinize sağlık

[@kitapekspresi]

😍🙏

[@eatay8732]

Dünya gerçekten daha hızlı dönüyor gibi. Mesela; başka videoları da izleyebilmek için bu videonun oynatma hızını 1.75x yaptım.

[@kitapekspresi]

Bende de aynı durum var :)))

[@BilgiAkademi778]

Emeğinize sağlık.. Kitap özetleriniz harika.

[@kitapekspresi]

Bunu duymak da harika

[@mustafayu3974]

Teşekkürler

[@dronia1590]

Kanalınızı yeni keşfettim, harikasınız, tüm emekleriniz için teşekkürler :)

[@kitapekspresi]

Çok mutlu olduk 😍

[@umuttuzkaya8699]

Çok beğendim, elinize sağlık

[@kitapekspresi]

Çok teşekkürler ☺️

[@emrecaglaryildiz]

Çok teşekkür ederiz ❤ Çok faydalı bir içerik olmuş elinize emeğinize sağlık ❤

[@kitapekspresi]

Ne mutlu bize

[@vatan_sever]

Harika kitap, anlatım, özet...

[@kitapekspresi]

🙏🙏😍

[@mehmetkalkan7824]

Okuduğum bir kitap sabirsizlikla beklıyorum...

[@kitapekspresi]

Umuyorum seversiniz ☺️🙏

[@benimdunyam7868]

Emeğinize sağlık.

[@kitapekspresi]

Çok teşekkürler :))

[@chefaydin]

harikaydı gercekten

[@kitapekspresi]

Çok teşekkürler ☺️

[@mustafailmek]

Emeğinize sağlık 👍

[@kitapekspresi]

Teşekkürler 🤩

[@aslhancaglar749]

çok önemli bir konu...

[@Mehmetkaracabey]

Emeğe saygı ⏳🇹🇷⏳🇹🇷

[@kitapekspresi]

Çok teşekkürler

[@okaykartal1874]

İlk defa dinledim. Ağzımıza sağlık

[@simtensenolsancar7238]

Harikaydi

[@kitapekspresi]

Çok teşekkürler ☺️

[@ahmetimir1859]

Video çok güzel olmus

[@kitapekspresi]

☺️🙏🙏

[@mymonfort]

Ağzınıza sağlık

[@kitapekspresi]

🙏🙏

[@ahmetalpaslanegitimvedansm9470]

Dikkat güçlendiren teknikler noktasinda faydali olacak egzersizler ve kitap destegine sayfamdan ulaşabilirsiniz.

[@kitapekspresi]

Elinize sağlık

[@35HKN]

Vinç kullanırken dinliyorum 🤣

[@kitapekspresi]

Oğlumu da yan tarafa alır mısınız 🙏

[@uzelbeytullah]

Harikasın Harikasın

[@zeyneptekin6475]

Benim dikkatim dağıldı bile. İzleyemeyeceğim :)

[@kitapekspresi]

Öyle oluyor di mi :))

[@gunduzm6204]

❤

[@ozlembudakin]

12:33 Bu videoyu izlerken, instagram sürem dolduğu için twittera girdim. sonra kişiden kişiye sıçradım. Googleda arama yaptım tabağımda kalan 2 kaşık buz gibi yemeği yedim. Tam videoyu tekrar açtım siz bunu söylediniz

[@kitapekspresi]

Buna farkındalık diyoruz 💚

[@ahmetalpaslanegitimvedansm9470]

Emeklerinize sağlık...

[@sedatcesit8860]

Teşekkürler

[@kitapekspresi]

🙏

[@yavuzbanusoglu1039]

❤

[@kitapekspresi]

🙏☺️

[@mustafadurmaz8093]

❤

[@kitapekspresi]

😍