Negative Gedanken loswerden? Diese 3 SCHRITTE helfen sofort!

[@yaseminbanq]

Du hilfst mir immer wieder aufs Neue. Du bist ein Gottes Geschenk an die Menschheit, die Welt braucht Menschen wie dich😭 danke, dass es dich auch gibt Biyon 🙏❤️

[@Sternenfee]

Hallo lieber Biyon Es ist auch schön daß es Dich gibt ♥️ Du warst heute DER Retter für mich. Manchmal ist es eben so,das wirst Du selber kennen,daß man denkt man muss sich verkriechen. Es kommt eins aufs andere. Normalerweise komme ich immer gut klar. Ich gebe NIEMALS auf. Aber die letzten Tage hat es gereicht. Heute ist das Fass übergelaufen sozusagen. Es kam alles hoch was ich die letzten Tage verdrängt habe Deine drei Beispiele helfen mir gerade sehr. DANKE. Ich hatte ne Blockade. Aber was Du sagst, Macht Sinn Ich liebe Deinen Kanal. Und Dich als Mensch. Herzliche Grüße. Sigrid 🌟🧚🌹

[@crizzledizzle]

Super toller Kommentar. :) Starke Reflektion

[@Sternenfee]

@@crizzledizzle Danke😊

[@Waldfee_017]

Hallo Sigrid, dein Kommentar spricht mir aus dem Herzen. Biyon ' s Video tuen meiner Seele jeden Tag gut. LG

[@kerstinkohler7122]

Ich schau mir jeden Morgen ein Video von dir an,ich gehe jedesmal mit positiven Gedanken zur Arbeit ,ich brauche noch viel Kraft und Geduld alles so umzusetzen ,aber ich sage mir ,wenn ich es auf diese Weise ein Tag nach dem anderen schaffe ,werde ich es bald verinnerlichen und es für das ganze Leben schaffen .Vielen Dank Biyon für deine Hilfe 😘

[@schelermarion4742]

Ich habe dich heute morgen gehört und bin so dankbar für die Erinnerung 🙏Wie recht du hast . Aber wir Menschen müssen manchmal wieder erinnert werden, weil wir das manchmal zu schnell vergessen. Mein persönlicher Geschenk heute morgen 🙏Ich danke dir ☺️

[@illyrianulpiana7363]

Dich zu hören macht mich mutig. Vielen DANK

[@timlopezreyes]

Begib dich nur noch in ein Umfeld mit positiver Energie, anstatt nur Energie mit Menschen zu verlieren, die dich nicht wertschätzen ♥️♥️😊😊🏆🏆

[@Sonnenbrille100]

Grüße liebe auch negative

[@silkewerner8589]

🙏👍 Ich DANKE dir von Herzen lieber Biyon 👍🙏‼️‼️ sei gesegnet!!

[@amrei4653]

Ich wollte mich mal bedanken. Durch deine Videos hast du mir schon aus vielen Situationen geholfen. Du inspirierst mich mit jedem einzelnen positiven Satz. Danke, dass du dir die Zeit nimmst, diese faszinierenden Lektionen mit uns allen zu teilen 🙏🏻

[@SeluxASMR]

Hallo Bijon das mit dem Stop ist eine wundervolle Erkenntnis Danke

[@hnryy_]

Danke Biyon für die Worte, es hat mir auf jeden fall sehr geholfen!

[@STEFFANLAIB-bn4sj]

Ich möchte dir auch mal sehr danken für deine Hoffnung, die Du vermagst mir in den übelsten Situationen meiner jüngsten Vergangenheit zu geben. Ich habe menschlich gesehen einen echt krassen und schlimmen Weg der emotionalen Erkenntniss die letzten 17 Jahre gehen müssen. Und normaler Weise bin ich in der Lage, selbst alles von der höheren, der wirklichen Bedeutung der Erlebnisse und was dahinter steckt, zu erkennen. Heute war das aus verschiedenen Gründen nicht mehr so einfach möglich, weil ich zu lange und zu weit schon über mein körperliches und seelisches Limit gegangen bin. Und in meinem Zustand des emotionalen Zusammenbruchs, dem Weinen und dem Bitten zu Gott (NICHT kirchlich gemeint) es möge jetzt endlich alles bitte einfacher werden und die Qualen enden, kam mir in den Kopf, mensch irgendwas muss ich doch von Dir passendes finden. Und so war es auch🙏... ich danke Dir von Herzen, dass es dich gibt, du diese Videos machst und vor allem genau in dieser Epoche der Menschheit, in der es schwer scheint, Frieden zu finden. Mit den besten Grüßen Steffan (*ja doppel f ist richtig 😂)

[@uwem.7064]

Es ist schon faszinierend, wie du die viele Dinge verständlich machst und vielen dadurch helfen kannst. Bleib DU so wie DU bist.

[@unger2559]

Ich will mich bei dir herzlich Bedanken Biyon für deine Hilfe 🙂❤

[@knaxwachter288]

Ich hatte blöde Gedanken und habe gedacht das ich das nie wieder vergesse dank dir geht es mir jetzt besser. Danke das es dich gibt ❤

[@BrigitteShakiraH.]

Liebe Biyon, danke für dein Wirken und Sein. Deine Videos kommen genau zur rechten Zeit. Sei gesegnet. 💖💖Alles erdenklich Gute für dich.

[@richardlowenherz281]

Perfekt! In jedem Moment, in dem wir etwas Positives denken, können wir nichts Negatives denken! Lasst nur das Gute in euren Verstand hinein! Wenn man erkennt, dass alles IST wie es ist, wird alles leicht!

[@josefinemaier880]

Danke, du Lieber! Grüß in Dankbarkeit deine lieben Eltern, die dir das alles mitgegeben haben an Liebe für uns Fremde, sodass du auch uns helfen kannst. Bin so froh, dass es dich gibt! Josefine aus Villach, Kärnten, Österreich.

[@Der_Spirituelle_Aufklarer]

Hier die 3 Schritte von den Flowfindern: 1. Frage stellen ob das überhaupt wahr ist was ich denke. 2. Sich die Frage stellen was es bringt das zu denken 3. Sich fragen was man stattdessen denken könnte.

[@carstenkerner6923]

Ehre

[@angi5645]

Ich hab mich schon Wochen für etwas geschämt was passiert ist und mir immer im Kopf gesagt "du bist so peinlich". Dank deines Videos konnte ich den Gedanken endlich weiterziehen lassen 😊

[@Mondenkind-yx2gd]

Jeden Tag ein Video von dir ist Balsam für die Seele .Die besten Wünsche für dich und alles Gute für 2024❤

[@dk3072]

Am richtigen Tag und Moment irre bist du da so geht es mir grad im Gedankenkreis 😭😭😅🥰🥰😉 Danke das du da bist 😌

[@flowerpeace583]

Ich bin gerade dankbar dafür, dass ich dieses Video sehen durfte, dankbar für deine aufmunternde Worte 🙏🏾

[@helenaherz569]

Du bist einfach Toll mir fehlen die Worte. Du sprichst mir aus der Seele. Mach BITTE bitte so weirer, Du hilfst mit deinen Videos sehr sehr vielen Menschen im Leben durchzuhalten um weiter zu machen. Du gibts so viel Kraft einfach durchzuhalten (sehr wichtig gerade auch für Jugendliche die gerade am Anfang des Lebens stehen und hoffentlich dich auch anschauen) Es ist schön das es dich gibt👍👍👍 Meine Tochter sitzt im Rollstuhl und du hast ihr schon in sehr vielen Situationen geholfen und ich danke Dir dafür einfach Danke🤗👍

[@undineschlesinger3822]

💚Den Stoppmuskel zu trainieren ,das hat mich zum schmunzeln gebracht und hilft mir sehr.💚

[@richardlowenherz281]

Ich schließe schlechte Gedanken ins Herz, wo sie zu Kompost verdaut werden!

[@Tine48]

Das ist Mal gar keine gute Idee, ein Blick in die Ferne oder ein guter Song o ä wären effektiver 😊

[@erica4428]

Danke ❤💫🙏

[@helgapardeike9121]

Danke Biyon, dein Video ist wieder sehr hilfreich für mich.Danke , dass es dich gibt.😍❤

[@lisaschmidt3782]

Du bist so ein sympathischer toller Typ! Vielen Dank für deine Videos!!! 😍❤️❤️

[@pattyautumn2977]

Ich danke dir! Du hast wirklich ein Händchen diese Dinge mit Herz und Verstand, emphatisch und herzlich zu vermitteln ❤

[@talgaterler4720]

Danke schön du hilfst mir sehr

[@belindabaaden1794]

👍Respekt. Genau auf den Punkt gebracht.👏

[@ninamo1149]

Fantastisch,Biyon💪🏻👏👏👏😍! Tausend Dank🙌

[@crizzledizzle]

Mir kommen immer wieder Tränen bei deinen Videos, so berührend und so tief ergreifend

[@dule137]

Hey Biyon Danke das es dich gibt ich kämpfe jeden Tag mit meinem negativen Gedanken ich habe schon 7 oder 8 schwere Dreppresionen mir geht es meistens schlecht ich gehe Normal Arbeiten Normales Leben Für mich ist jeder Tag ein Kampf Alles Gute für dich Biyon

[@tonoplay6989]

Alles gute dir du packst das ❤

[@utefabijennasedat4179]

Danke. Wie. Wundervoll. Du. Alle. Täglichen. Themen. In. Worte. Kleidest.......für. jeden. zu. Verstehen.....Gr. Licht. u. Liebe....

[@gulnazurun2111]

Danke lieber Gott für alles, Biyon ich liebe dich

[@bynthia1564]

ich persöhnlich habe borderline, depression und angstzustände. mir hat dieses video sehr geholfen. vielen dank lieber byion.

[@fegusnevenka3511]

Du hast soooo Recht , in allem was du sagst . Ich weiß nicht wie aber mein Gehirn reagiert auf deine Stimme , die besonders ist . Ich glaube , dass ich durch dich wieder Freude am Leben empfinden kann und mich selbst lieben lernen kann . Danke , dass du dich für uns so einsetzt und dich Gedanken machst . Bin dir sehr dankbar und kann dir sagen dass du eine wahre Gabe hast Menschen zu helfen und inspirieren. Mach weiter so und ich danke dir sehr vom Herzen und wünsche dir selber auch viel Glück und such deine Familie . Ich sag immer , wer für andere mitdenkt , denkt richtig. Gruss 🎉 Nevenka aus Hückelhoven

[@Blume__]

Danke Biyon, Dein Video kommt wie gerufen.

[@mystycfire]

Ich liebe deine Videos ich mache gerade eine so verdammt schwere Zeit durch Trennung nach 3 Jahren 2 freunde gestorben und du hilftst mir damit klar zu kommen danke

[@corinnalamm128]

Danke dir von Herzen ❤️

[@lailamical7425]

Danke Biyon. Deine Worte sind einfach immer die besten😍😍

[@peggyprei9565]

Dankeschön...seit Leipzig hilfst du mir...danke für die neuen Gedanken

[@nicolekiekbusch9683]

Immer wieder wenn ich dir zuhöre bekomme ich neue Kraft .Alles sehr gut zu schaffen danke das es dich gibt

[@nadjaelgaali6037]

Ja danke Björn du hast ja damit recht.

[@bve4456]

Super! Das Beispiel mit dem Magen ist MEGA! Danke!

[@julias9918]

Du sagst Vieles, dass einem auch in der Psychotherapie beigebracht wird :) Gute und wahre Worte

[@anianiani4519]

Dankeschön Bruder wünsche dir nur das besten 🤲🏻👍🏻

[@xoxo-wr9wm]

Mir fällt es oft schwer negative Gedanken loszulassen. Ich denke an was positives aber das negative kommt umgehend zurück

[@dk3072]

Kenne ich zu gut 😅

[@safiullahmerbacha8172]

Genau das wollte ich auch schreiben, hat jemand bitte einen Lösung?

[@klonnsklaan1790]

@@safiullahmerbacha8172 hatte ich auch lange. Versuch wenn du einen negativen Gedanken hast ihn nicht zu unterdrücken, also das Ersetzen soll keine Unterdrückung des anderen Gedanken sein, so stufst du ihn indirekt als negativ ein. Versuche ihn zu akzeptieren und sage dir es ist okay aber ich identifiziere mich nicht damit. Dann wirst du merken dass du ihn ohne als negativ einzustufen ersetzen kannst mit einem zb. dankbaren Gedanken. Also ersetze den Gedanken nicht mit der Hoffnung dass er verschwindet. Wenn du lernst damit zu leben und weißt dass er keine Macht über dich hat wird er verschwinden.

[@safiullahmerbacha8172]

@@klonnsklaan1790 vielen Dank für Ihre Antwort, das kann mir sehr wahrscheinlich helfen. Vielen vielen Dank nochmal 🙏🏽❤️

[@nadrose8858]

Ich DANKE dir mein lieber Biyon. Viele Grüße aus Paderborn.

[@meowniespages]

Dank dir hab ich mich ins Positive verändert...Danke❤️

[@nicon5004]

Biyon ich danke dir du hilft mir immer meinen inneren Frieden zu finden wen mir alles zu viel wird

[@Dunja.Stinkfussfarm]

Genau das hat Buddha gelehrt!! Danke, dass du das so schön erklärt hast :)

[@silviatreschhaus5662]

Ich höre dir gern zu ,das baut mich auf wenn ich das höre.

[@karolaschmieder9768]

Hallo Biyon ich bin dir so Dankbar für die Wahren Worte. Sie geben mir viel Kraft. Schon das es dich gibt. Wünsche dir einen schönen Abend noch

[@svenradmer8766]

Ich weiß das Video ist 2 Jahre alt . Aber du bist der Hammer !! Danke 🙏 das Video hat mir persönlich die Augen geöffnet und mir geholfen aus diesen Strudel der Negativen Gedanken zu entkommen 👍Danke 🙏

[@richardlowenherz281]

Gedanken und Gefühle...alles nur Moleküle :)

[@Bine2007]

Probleme sind verkleidete Möglichkeiten! Das habe ich letztens irgendwo gelesen und fand es spitze!!

[@Krissy3388]

Danke! Ich werde es versuchen , ich werde mir auch noch deine Bücher kaufen,ich möchte endlich etwas ändern in meinem Leben. ❤

[@ChristianeWerfs]

Danke! Du bist sehr engagiert, um uns zu helfen. Danke für deine Liebe ❣❣👍👍👍

[@gabrielewratschko8095]

Guten Tag Herr Doktor Kattilathu. Ich Bedanke mich für Ihre Motivation.

[@Melanie-ow1ms]

Danke das es dich gibt du machst yedem glücklich deine Melanie 😘😥😊

[@juanitalaviola]

Biyon, schön, dass es Dich gibt!!! Du hast mir in den letzten Monaten durch viele dunkele Momente geholfen!! Meine Freundin hat mich auf Dich aufmerksam gemacht!! Vielen Dank und weiter so!! Sehr gut finde ich, wenn Du Podcasts mit guests machst, z. B. als Faysal da war und Bülent. Viele Grüße Juanita

[@ashleyrubenbauer]

Das Video hat gerade meine Negative Situation beruhigt und jz weiß ich was ich tun kann, danke

[@zekovskizekir9487]

Danke Biyon gott segne dich Hast mir geholfen in meine negative energi ❤ bester mann für mich ☺️

[@annakarat8936]

Sie haben ganz Recht, immer Positiv !. Danke Gut erklärt.❤❤

[@etlinrichner9752]

Ja super so ist es. Das "Schlachtfeld der Gedanken" und ein Gedanke spinnt schon wieder den nächsten...... I denke das war ein Super Beitrag um sich selber besser zu beobachten um das innere Stopschild zu aktivieren 👍

[@sabrinawhitley819]

Es ist genau so, wie du sagst. Wir können nicht beeinflussen, was wir denken. Wir können nur beeinflussen, wie wir damit umgehen.

[@gabrielewratschko8095]

Guten Abend Herr Doktor Kattilathu. Ich Bedanke mich für Ihr Video und Ihre Motivation.

[@hulyaalulaiwi]

Du bist toll So schöne Videos bringst du raus 🌼👍🏻🌺So wahr deine Wörter.

[@veilchenengel466]

Und ich werde mir dieses Video noch ein paar Mal ansehen, kann unser Gehirn gut gebrauchen 🥰

[@habiburrahmanjalil1098]

Danke dir Bruder für deine Wahre Worte.

[@tonyarndt2216]

Biyon du bist ein Schatz! Danke für deine Tipps. Ich arbeite daran.

[@Bernd-x3m]

Als erstes ein sehr großes Dankeschön!!!!! Wenn man über Jahrzehnte nur runter gemacht worden ist, und das von den Menschen die eigentlich hinter einem stehen sollten wird man solche Gedanken nicht einfach los . Sie kommen immer wieder hoch und ziehen einen runter, ist leider so . Also mach weiter, es gibt viel zu tun für Dich!!!!! Danke!!!!!

[@marianneguenat4349]

Vielen herzlichen Dank für Dein tolles Video. Habe mir die Nr. 1 sehr zu Herzen genommen, das will ich jetzt machen. Du bist Klasse danke !!!👍

[@creepycutedesign]

Danke für dieses Video ❤ Hab sehr oft negative Gedanken, die ich nicht haben will und nicht weiß was ich dagegen tun kann. Was sehr belastend ist. Ich werde diese Taktiken ausprobieren.

[@Motivation-und-Lebensfreude]

Vielen Dank lieber Biyon, diese drei Tipps sind soooo.... wertvoll 🍀🙏

[@tugayaydin4506]

Ich sage einfach Danke..vielen Dank. Ohne dich wäre ich nicht hier.

[@claudiafleet7860]

Danke Dir lieber Biyon ich habe gelernt von Dir das gibt mir Kraft ich werde den Stop Muskel wie Du es so schön erklärts anwenden! Ich habe ein großes Problem negativen Gedanken Ganz liebe Grüße Claudia Fleet

[@manjitkang371]

Ich habe ab und zu negative Gedanken aber auch positive Dankeschön ich bin dir wirklich sehr dankbar

[@lowcraft4558]

Bist ein toller Mensch!

[@anathotcoelli]

Danke, dass es Dich gibt, in Jesu Namen. Amen

[@Wollpuenktchen]

Ich bin so ein negativ denker.Und die Worte das ich nicht mein Gedanke bin,hat etwas in mir geweckt.Danke dir🙏🙏🙏🥰🌹

[@mariaengel3101]

Lieber biyon, herzlichen Dank für das wunderbare Video. Ja, es ist eine lebenslange lernaufgabe, aber nach 60 Jahren Übungen klappt es ganz gut❤

[@pino65]

Du hilfst mir sehr Biyon danke 🙂

[@Diana-hx4dk]

Danke dafür, für mich wird hier ein Teil des Prinzips der Achtsamkeit super erklärt zur alltäglichen Anwendung....

[@tomsleeptoomuch1706]

Großartiges Video. Es hilft mir sehr und ich werde die Wege aktiv angehen. Das macht mir Mut & gute Laune. Ein Anfang...

[@andreameier4853]

Lieben Dank für deine Impulse und für dein sein 🧘‍♀️💫🦋💞

[@efrosinip.9924]

Ich habe das gerade so gebraucht - wirklich danke, für deine Worte!

[@margaretestupnikow336]

Lieben lieben Dank für diese Aufzeichnung

[@marioraetzel]

Biyon, Du bist klasse. ich bin sehr dankbar für dieses Video

[@helgazwickl981]

Herzlichen Dank sehr lehrreich !!!!

[@klauspeterreissner8589]

Du bist so super Biyon. Die Vergangenheit loslassen und einen Neuanfang beginnen. Ich bin dankbar eine tolle Partnerin an meiner Seite zu haben. Wir tun uns so gut . Ich habe mich noch nie so gut gefûhlt so viel verändert was mich glücklich macht. Ich habe mir Ziele gesetzt und verwirkliche sie jetzt. Bald werde ich mit ihr unseren Traum verwirklichen. Leben und Arbeiten am Meer auf einer Insel und das gemeinsam. Ich freue mich darauf und das größte Geschenk ist, wir sind beide verliebt und genießen die Zeit miteinander .

[@blume8510]

Dankeschön ❤ das Video kam mir gerade recht ❤ ich habe manchmal angst vor mir selber bei solchen schlimmen gedanken ❤❤

[@manjitkang371]

Ja du hast recht ich muss stop sagen nicht so nicht weiter es reicht danke du hast mich voll zum Lachen gebracht Dankeschöns

[@ingemeier1603]

Du hast völlig recht 👍

[@seyfrahmani]

Einfach wow,danke schön 🤗

[@ብስኒትምንባር]

Danke dass du mich motiviert hast

[@heniclora9018]

Danke biyon 🙏♥️Gott segne dich

[@hatice273]

Danke biyon für das tolle Video krass gerade wo ich echt Probleme darüber hatte drehst du passend so ein Video 😍👏