Nei-Gong du matin | Alban Bellamy | SamaTime #11 | Samadeva

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Alban Bellamy, enseignant du Samadeva, partage avec toi une perle parmi l'éventail des pratiques du Samadeva.
Un exercice simple et rapide issu du Tao Tö Qi à pratiquer le matin, pour te préparer à vivre une belle journée.
Le Nei-Gong du matin va te permettre d'ancrer une intention claire dans tes pensées, ton cœur et tes actions, mais aussi dans tout ton système énergétique, pour t'aider à rester serein et joyeux, peu importe les situations que te prépare la vie ! 😊
Si tu le pratiques chaque matin (il prend 3 minutes), cette intention s'ancrera de plus en plus en toi, et te donnera la force d'être un(e) acteur(trice) conscient(e) de ta vie, au meilleur niveau de toi-même !
À pratiquer et partager sans modération !
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[@mariabelfilali4945]

Merci Alban, voilà des semaines que je suis dans ce que décrit si bien Najat et avec votre vidéo je vois le moyen d'en sortir. Toute ma gratitude a Alban et a sama.

[@SamadevaFrance]

Salut Maria, merci pour ta recherche authentique avec toi-même qui te mènera sans aucuns doutes à trouver plus de calme, de paix et de sérénité dans ta vie :)

[@marie-pierredelord4266]

Merci Alban et merci à Myriam de me l'avoir partagé.

[@SamadevaFrance]

Merci à toi pour ton interêt marqué :)

[@user-ic3pf9xc2m]

Merci pour cette exercice facile à faire. Je regarde à nouveau la vidéo. J'ai hâte d'en voir les effets après une pratique quotidienne. 🙏😊

[@SamadevaFrance]

Oui, c'est le rythme et le répétition qui portent de véritables fruits :)

[@user-hk5wt5hb7o]

Merci Alban, efficace je vais essayer de le pratiquer tout les matins, belle journée à vous à bientôt Martine

[@genevievedestombes5136]

Merci Alban. Un beau et bon rappel

[@SamadevaFrance]

Merci d'avoir regardé :) que cette technique puisse t'apporter ce que tu recherches

[@MademoiZelleAcacia]

Merci pour cette vidéo qui permet de voir comment faire correctement les gestes et de les intégrer :)

[@CatherineAUBERTIN-ym4rr]

un exercice super efficace que je fais tous les matins merci Alban

[@SamadevaFrance]

Super, et quels sont les effets que tu vois dans ta vie ?

[@karineberneaux2659]

Merci , c'est très bien pour débuter la journée

[@SamadevaFrance]

Oui :)

[@valeriechancel2564]

Merci Alban 😉😁

[@SamadevaFrance]

Merci de ton écoute attentive :)

[@hayethasni3629]

Merci beaucoup ! 🙏

[@SamadevaFrance]

Merci beaucoup à toi aussi :)

[@cadeaceliane541]

merci pour cet exercice qui apporte calme et sérénité

[@SamadevaFrance]

Merci de ton vif intérêt :)

[@ksabine67]

😍

[@SamadevaFrance]

:)

[@fatimaboualam382]

Est ce qu'il y a un nei gong du soir ?

[@SamadevaFrance]

Bien vu Fatima, il y a également un Nei-Gong du soir qui arrivera dans une prochaine vidéo ;)