PILATES EM PÉ EM CASA | Exercícios de Pilates em casa para fortalecer o corpo de todas as idades.

[@elizabeteoliveira1010]

Mesquita ❤

[@isabelladeoliveiras]

João 3:16✨️ “Porque Deus amou o mundo de tal maneira, que deu o seu Filho Unigênito, para que todo aquele que nele crê não pereça, mas tenha a vida eterna” Jesus te ama ♥️ Busque-o de coração e Ele te ouvirá ♥️ Deus te abençoe ❤️

[@jocilenedias7290]

Rafael Jambeiro Bahia

[@NelymarBentoPilates]

@jocilenedias7290 🥰

[@luziabatista8721]

Meu nome Luzia batista dos santos eu moro em Aracaju se obregado profeseora eu te otenta anos esta xinasca em pe pe emuto boa que Deus te abencoi bjos

[@NelymarBentoPilates]

Amém minha linda

[@RaquelAlvesVentura]

Bom dia adorei

[@geraldacaetano4805]

Meu nome é Geralda tenho 71 anos e lhe acompanho da Ciddade de Fátima do Sul Mato Grosso do Sul

[@NelymarBentoPilates]

Olá Geralda 😊

[@AnaPaulaMaiaSilva]

Obrigada por cuidar das pessoas que como eu tem muita vergonha de fazer exercícios na frente de outras pessoas sou de São Vicente litoral de São Paulo 🥰

[@NelymarBentoPilates]

Com muito carinho que monto as aulas e fico muito feliz em ajudar. ❤🌻

[@AnaPaulaMaiaSilva]

Eu sei que você faz tudo com carinho e você com certeza tem uma vida intensa e agradeço a consideração de me responder obrigada querida 🥰

[@NelymarBentoPilates]

@user-vh9uz9du4p 🤩🤩🤩 sempre por aqui para ajudar

[@AnaPaulaMaiaSilva]

@@NelymarBentoPilates obrigada querida ❤️

[@AnaPaulaMaiaSilva]

Eu que agradeço muito querida bom começo de semana 😘

[@isabelladeoliveiras]

Filipenses 4:6-7✨️ 6 Não andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oração e súplicas, e com ação de graças, apresentem seus pedidos a Deus. 7 E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardará o coração e a mente de vocês em Cristo Jesus. Jesus te ama ❤ Busque-o e Ele o ouvirá❤ Sabe quando éramos crianças e sempre quando tínhamos algum problema iamos correndo contar para os nossos pais e eles logo resolviam o problema com todo amor e carinho? Bom,é assim com Deus❤ Aqui nesse versiculo diz para não ficarmos ansiosos,e sim,contarmos nossas preocupações para Ele. Deus se importa com a gente! Então quando contamos nossas preocupações para Ele e colocamos em Suas mãos,pode ter certeza que você verá as mãos do Senhor naquilo! Então conte para Deus os seus problemas e angústias e você verá então,Deus entrando em providência na sua vida!Deus te abençoe ❤

[@marcosraimundo1293]

Minha esposa Juraci Alacoque Belo Horizonte - Caoital- Mg faz todos os dias através do Tube. Está adorando. Aceite os meus parabéns e o dela. Deus a abençoe 🙏🙌

[@NelymarBentoPilates]

Muito obrigada pelo carinho de vocês 🌻

[@carmemrodriguesnunes3230]

Rio de Janeiro.Sao Cristóvão..💋💋❤

[@mariainildademacedosardinh9190]

Meu nome é Maria Inilda de Macedo Sardinha,parabéns por ajudar as pessoas que estão com esses problemas Deus abençoe poderosamente a sua vida saúde paz alegria

[@NelymarBentoPilates]

Amém obrigada

[@josefabarros9617]

Curitiba

[@NelymarBentoPilates]

🤩🤩

[@ClaudeteSimonedesales]

gratidão,sou de Minas gerais

[@francielidossantos100]

Comecei hoje😊 dia 14/10/2024 estou animada 😊sou de Chapecó santa Catarina ❤

[@NelymarBentoPilates]

Opa que bom, não perca esse gás, se dedica para melhorar cada dia mais sua qualidade de vida

[@AnaPaulaAdventista07]

TAMBEM SOU DE SANTA CATARINA, mFRA, TBM COMECEI HOJE. DEUS NOS AJUDE

[@NelymarBentoPilates]

@AnaPaulaAdventista07 Seja bem-vinda Ana 🥰

[@marialeni8344]

Bom dia,show 🤗🤗💗

[@NelymarBentoPilates]

😍😍

[@geraldanazare8664]

Belo Horizonte

[@isabelladeoliveiras]

Isaías 53:4-5✨️ 4 Verdadeiramente ele tomou sobre si as nossas enfermidades, e as nossas dores levou sobre si; e nós o reputávamos por aflito, ferido de Deus, e oprimido. 5 Mas ele foi ferido por causa das nossas transgressões, e moído por causa das nossas iniqüidades; o castigo que nos traz a paz estava sobre ele, e pelas suas pisaduras fomos sarados. Quando o Senhor Jesus morreu naquela Cruz,Ele levou consigo todas as iniquidades e transgressões;mas também levou consigo nossas dores e enfermidades. Somos curados graças á Ele! Ou seja,sempre que sentimos alguma dor ou temos alguma doença,devemos repreende-la em nome de Jesus,porque ela não deveria estar aí já que Jesus levou-as consigo! Quando sentir dor,vai repreendendo em nome de Jesus e dizendo que não aceita aquilo! Mas faça com fé e persista! Tenho certeza que Deus irá honrar a sua fé!!! Fica com Deus! Jesus te ama! E você pode sempre contar com Deus para tudo,não se esqueça! Deus te abençoe ❤🙌🏻 Jesus te ama ♥️ Busque-o de coração e Ele te ouvirá ♥️ Deus te abençoe ❤️

[@MariaCosta-ro4kr]

Sou de Curitiba

[@helianamariagouvea3694]

Obgdi p ter este cuidado com os idosos.tenho 72 e consegui fazer todos

[@NelymarBentoPilates]

👏👏👏

[@AdelcileneSantos-d2k]

Cuiabá MT

[@vilmanunes4671]

Eu sou vilma dos Santos Nunes gostei muito .

[@NelymarBentoPilates]

Olá Vilma boa noite 🌻

[@elenicebuenodossantos3570]

"caiu levanta" aprendi isso a exato um ano atrás vc arrasa Re❤ Comecei 2023 com 63kg hj estou com 54/55kg ,nunca fui perfeita mas aprendi levantar com vc!!!! Te sigo desde de seu começo aqui!!! Sucesso bjssssss

[@NelymarBentoPilates]

Elenice como fico feliz de saber que tá comigo esse tempo e que conaegui te ajudar de alguma forma a alcançar seus objetivos. Você tá de parabéns pelo foco e determinação. Espero que continuemos juntinhas em 2024 ❤️

[@MauriceiaVianaBarion]

cidade Lorena

[@NelymarBentoPilates]

@MauriceiaVianaBarion 🥰🥰

[@ElaineMoro]

Com muita dor e sérios problemas de saúde assistindo pela primeira vez

[@NelymarBentoPilates]

@ElaineMoro persista nos exercícios que você vai melhorar 🤩

[@marinalvaaraujo1553]

Marinalva moro em Itabuna na Bahia

[@MariaSilva-us2fx]

Leiria Portugal

[@NelymarBentoPilates]

Muito feliz de estar chegando tão longe 🌻

[@ThiagoSantos-qh4bb]

Deuzimar

[@marizetedossantos9358]

Amém, até a próxima

[@NelymarBentoPilates]

Até😘

[@SoniaRibeiro-ju7vq]

Sou de Divinopolis M G

[@NelymarBentoPilates]

😊😊

[@marlyandrade8659]

Bom dia 💐 santo Antônio do descoberto Goiás obrigado

[@NelymarBentoPilates]

Bom dia 🌻

[@vivianeoliveira2287]

Nossa vejo toda diferença no meu corpo principalmente braços a onde sinto dores quando faço seus exercícios pelo o menos uma semana já sinto meus braços sem dores ❤ . São maravilha suas aulas

[@NelymarBentoPilates]

Muito feliz que tá gostando ❤️

[@anaalicegoncalvesdonascime648]

Boa noite foi minha primeira aula eu.gostei

[@NelymarBentoPilates]

@anaalicegoncalvesdonascime648 ebaa espero que fique por aqui toda semana juntinho comigo💜💜💜

[@DiegoSilva-mo6cx]

Sempre busco aplicar o conceito de não violência do yoga em minhas práticas e, você preza mais por esse conceito do que muitos "yoguis" que eu conheço. Obrigado por incrementar as minhas práticas 🙏

[@NelymarBentoPilates]

Eu agradeço pelo carinho 🥰

[@ivanivaladao3218]

Anápolis

[@NelymarBentoPilates]

@ivanivaladao3218 🤩

[@renataestevam2811]

Obrigada por esse conteúdo maravilhoso. Moro na França e hoje acordei com dorés no corpo e esses execícios salvaram meu dia de hoje. Já sou fã e vou te acompanhar mais. Sempre quis fazer pilates mas nunca consegui. Primera aula hoje. Fica com Deus,✨🙌🏼✨

[@NelymarBentoPilates]

@renataestevam2811 feliz em pode ajudar. E também em saber que cheguei tão longe 😍

[@mariliabarbosa3954]

Muito boa a aula de pilates em pe.

[@NelymarBentoPilates]

Que bom que gostou🥰

[@iolandapereirafreitas7112]

Sou de Fortaleza amei

[@NelymarBentoPilates]

🥰🥰

[@marinalvaedlund]

Já fazem mais de tres meses que faço o Pilates Pelvico. Fenomenal!❤

[@NelymarBentoPilates]

Ebaa que bom que ta gostando ❤

[@gilmaradecassia1877]

Bom dia, hoje foi minha primeira aula! Sou de Ipuiuna, Minas Gerais Gratidão 🎉🎉

[@NelymarBentoPilates]

Bom dia seja bem vinda

[@elizabeteoliveira1010]

Obrigada 💐🤗

[@martimdasilva3263]

Boa tarde!Sou Martim da Silva Filho Campina Grande Paraíba. Sua aula para mim, foi muito relevante relevante,sou grato...🙏🤝👏

[@NelymarBentoPilates]

Boa noite Martim fico feliz que gostou da aula

[@leniradocarmo2997]

Quantas vezes por semana sou de João pessoa

[@NelymarBentoPilates]

Faça umas 3 vezes por semana

[@vanessareis6027]

Olá, segunda aula, amando o jeito que ensina, muito obrigada ❤❤

[@NelymarBentoPilates]

Adorei saber que tá gostando 💜

[@solienesouza2584]

Vi esse exercício comecei a fazer hoje, gostei muito ❤

[@NelymarBentoPilates]

Que bom que gostou. Aproveito lara te convidar para nossa aula ao vivo nessa sexta feira 1 de dezembro as 18hs aqui no canal. Se quiser ficar semprd por dentro entra no nosso grupo do wathsapp chat.whatsapp.com/D2dHP9Qgoaj51UoMixPqvD

[@InesSantos-e7s]

Obrigada professora Deus abençoe to fasendo suas Aulas Deus abenvoe

[@NelymarBentoPilates]

Amém a nós

[@aparecidaeunicemachadoeuni4538]

Sou d Ibiá MG

[@elisangelamartins4237]

PICOS PIAUI❤

[@NelymarBentoPilates]

🥰

[@AnaMaria-oq9bm]

Sigefredo Pacheco. piaui

[@isabelladeoliveiras]

Isaías 40:29 ✨️ Ele dá força ao cansado, e aumenta as forças ao que não tem nenhum vigor. Jesus te ama ❤ busque-o e Ele te ouvirá! ❤ Deus te abençoe ❤️

[@franciscadefatimasoaresdes3594]

Fátima de Brasília 😊

[@novaterra811]

Capivari-SP🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@marianereudeassis6722]

Consegui fazer 😢

[@mariaantoniadaconceicao9024]

Vc também uma boa noite

[@MariaLourdes-hs1bc]

Santarem parar

[@terezinhacrespim9483]

Oi boa tarde me chamo Teresinha moro em cascavel pr

[@NelymarBentoPilates]

@terezinhacrespim9483 boa tarde

[@pablomacambira5139]

Sou de Santarém tbm

[@amandazzaamandazza6371]

Rio de Janeiro ❤.

[@vilmamaria4088]

Bom dia Paraguai 🇵🇾

[@NelymarBentoPilates]

🥰

[@antoniacanto61]

Antonia, Manaus-AM

[@felisbelabarreto3195]

Bom dia. Manaus

[@NelymarBentoPilates]

😍😍

[@MarisvaldaSantosFilho-kn6sd]

Aracaju - Sergipe

[@amparojesus6061]

Muito top

[@NelymarBentoPilates]

😁😁

[@rosemarysoares6637]

Estou em Brasília

[@AnaBorges-c2o]

Parabéns gostei muito como você daa aula❤

[@NelymarBentoPilates]

Muito obrigada

[@rosilenealmeida706]

Esses exercícios são maravilhosos Deus te abençoe sempre moro no interior de Minas gerais cidade jacinto Mg perto de Almenara Minas

[@NelymarBentoPilates]

Rosi são por relatos como o seu que estou aqui, pois saber que tô ajudando supera tudo.

[@almerindasousa5088]

Almerinda de Belo Horizonte

[@NelymarBentoPilates]

Olá Almerinda seja bem vinda meu amor

[@elzanascimento9764]

Campina Grande Paraíba

[@NelymarBentoPilates]

😊😊

[@isabelladeoliveiras]

Mateus 11:28-30 ✨️ Vinde a mim, todos os que estais cansados e sobrecarregados, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de mim, porque sou manso e humilde de coração; e achareis descanso para a vossa alma. Porque o meu jugo é suave, e o meu fardo é leve. Jesus te ama❤ Busque-o e Ele te ouvirá! Deus te abençoe ❤

[@luciamariabarbosamartins5848]

Estou assistindo seu vídeo Quixadá ceará

[@NelymarBentoPilates]

Boa noite Lucia 🤩

[@marilenesousa3714]

Bom dia

[@NelymarBentoPilates]

😊

[@suelyaragao8865]

Maraba

[@NelymarBentoPilates]

😍😍

[@mariaanunciacao1008]

Oi bom dia eu também come cei vaze tabe estou mudado bem graças adeus ❤❤❤❤❤

[@NelymarBentoPilates]

Oi bom dia essa noticia me deixa muito feliz 😍

[@adalbertogallea8943]

bom dia gostei muito da aula

[@NelymarBentoPilates]

Bom dia😊

[@DalvaMariaOliveira-vk3ss]

Eu sou de serrinha Bahia amei seu A aula

[@NelymarBentoPilates]

😍😍

[@marilouoliveiraoliveira9811]

Bom dia Portugal

[@NelymarBentoPilates]

🤩🤩

[@evagolenha5391]

Ponta Grossa Paraná ❤

[@NelymarBentoPilates]

Bom dia🥰

[@MariadoCarmo-jw6zd]

Beleza. Sou de fortaleza

[@Sjormais]

Obrigada Nelymar. Bjs 😘 de Angola 🇦🇴

[@NelymarBentoPilates]

Beijos 😍

[@franciscoalves5813]

Bom dia Juazeiro do Norte Ceará

[@rosaameliaferraz97]

São Luiz Maranhao

[@marianalinge9840]

Ótima aula !👏👏👏 Excelente, ma Nalinge/bsb/df🙏🙏 Gratidão 🙏 boa noite 🙏

[@NelymarBentoPilates]

Muito obrigada🥰

[@LucimarSilva-xu4yu]

Obrigada pôr ajudar as pessoas moro em serrana interior de São Paulo

[@NelymarBentoPilates]

🥰🥰

[@isabelladeoliveiras]

Jeremias 29:13✨️ E buscar-me-eis, e me achareis, quando me buscardes de todo o vosso coração. Jesus te ama ♥️ Busque-o de coração e Ele te ouvirá ♥️ Deus te abençoe ❤️

[@terezaoliveira8367]

Boa tarde 👍🌹

[@lourdesselas1436]

Olà ! Sintra Portugal Vamos là ☺☺

[@NelymarBentoPilates]

Oii Sintra que cidade linda, um dia ainda hei de conhecer 🥰

[@mariliabarbosa3954]

Marília muito boa aula de pilates em pe.

[@NelymarBentoPilates]

Feliz que gostou

[@jessicasousat9171]

Amei sou Cleia de Zedoca Maranhão

[@NelymarBentoPilates]

Oi Cleia bom dia

[@ednacarvalho7204]

Estou vendo aqui de pontal do Paraná, litoral do Paraná 😍❤

[@NelymarBentoPilates]

🤩🤩

[@anamariadesouza3185]

Estou acetinado de Barretos

[@GloriaVanderlinde]

Sou de Nova Trento Santa Catarina estou adorando o pilate obrigado ❤❤

[@NelymarBentoPilates]

Bom dia fico feliz demais 💙

[@MariaDasgracas-xx7lr]

Estou vendo o vídeo de camaragibe Pernambuco

[@NelymarBentoPilates]

😍😍

[@Monicaoliveira26]

São Gonçalo - RJ

[@NelymarBentoPilates]

Opa mora pertinho de mim, sou de Cabo Frio. Meu pai do Laranjal aí em São Gonçalo

[@marialopesdealmeida8616]

Aula maravilhosa 👏👏👏👏

[@NelymarBentoPilates]

Obrigada

[@leilamarlene7213]

Minas gerais adoro as aulas

[@NelymarBentoPilates]

🥰🥰

[@mariateresasiqueira3507]

Boa noite, Ouro Fino, mg😮

[@NelymarBentoPilates]

🥰🥰

[@creusamariadasilva8920]

Bom dia sou de São Paulo Obrigada que Deus abençoe

[@NelymarBentoPilates]

Amém a nós💙

[@elizethnogueira5975]

Rio de janeiro muito bom seu trabalho parabéns

[@NelymarBentoPilates]

Muito obrigada

[@marielzaalmeida5140]

Sou de Goiânia Goiás

[@NelymarBentoPilates]

😍😍😍

[@zilapaizanti368]

Gostei demais ❤

[@NelymarBentoPilates]

Oba😍

[@socorroaguiar6455]

Gosto muito de

[@NelymarBentoPilates]

🥰🥰

[@taniasouza9889]

Bom dia amei mto bom tô cansada

[@NelymarBentoPilates]

🤩🤩

[@catiaregina2177]

Bom dia sou de São João de meriti RJ

[@NelymarBentoPilates]

Bom dia ❤️

[@arnaldoantonio9900]

Sou de Presidente Prudente Arnoudo antonio estou assistindo o vídeo

[@ivanirricardo117]

SHOW muito bom.

[@NelymarBentoPilates]

🥰🥰

[@naidejesus5696]

Boa noite estou em São Paulo

[@NelymarBentoPilates]

Bom dia 🌻

[@iolandamonteiro2686]

Obrigada amei essa aula maravilhosa. Vou fazer todos os dias.Muitad Bênçãos. Estou a assistir de portugal no Algarve, Albufeira ❤❤❤

[@NelymarBentoPilates]

Oi seja bem-vinda, feliz que gostou

[@vanybarros3626]

São Luis Maranhão

[@terezaoliveira8367]

Bom dia!! meu dia começou bem animado e com muita disposição 👍💪🥰

[@lindaurasantos415]

Brasília valeu

[@juralicegazzinellisoares7468]

Muito boa suas aulas👏👏👏💞

[@NelymarBentoPilates]

Obrigada 💙