NEMAM MOTIVACIJU ZA VEZBANJE (PITAJ NIXU)

Nauci Da Treniras Sa Nixom : www.nixazizutraining.com
INSTAGRAM :
/ nixazizu89
MY FACEBOOK :
/ nixa.zizu.of. .
PRODAJA MAJICA :
/ nixazizumajice
TWITTER :
/ nixazizu
💪▬ 💪▬💪 ▬☼▬ 💪▬ 💪▬ 💪
INFORMATION ABOUT CLIP :
Pre ovog klipa sam snimio isti klip 100 puta bolje steta pa je sve bilo blurovano od zime i nista se nije videlo.Jako mi je zao ali jbg moracu da idem sa ovim. .
JOIN QUIZGROUP PARTNER PROGRAM: join.quizgroup.com/ .

[@rangerarmonika]

Ne vežbate zbog drugih, nego zbog sebe, ukoliko želite.

[@DrKaMilan]

Gledajte Gokua,Dragon Ball i eto vam mItivacija....

[@blagoje630]

Dr. KaMilan *obljašnjeno*

[@mariopapic2570]

@@blagoje630 objasnjeno*

[@notanarutard6951]

DAA

[@kanisterseranic9472]

Nixa pratim te stalno kad got izade tvoj novi video pogledam najboolji si uz tebe i tvoju tehniku sam smarsao. Hvala ti. :D

[@Rasast23]

Ambijent u kome snimas klipove su orginalni, veliki si kralj! Samo tako nastavi!

[@sanelaosmanovicyoga]

Hvala na informaciji... super je!! :) PS from US!

[@stefanscirban]

Nixa brate srecan ti 200-ti video! :)

[@mornarsmotan8797]

Kompleksas je brat najjaci na svim kanalima o treninzima, kako to on objasnjave neke stvari pa i duhovit je momak, tebe nesto loma gledam a li si mi smor...treniraj i nek ti je sa srecom !!!

[@unknownteamTV]

Što se tiče motivacije, to je za svakoga nešto što sam mora 'postići'. Ja sam uvijek bio mršav jer sam brzo rastao, moram priznati da mi se to nikada nije sviđalo. Dosta puta sam počinjao sa sklekovima, trbušnjacima pa prestanem nakon 2-3 sedmice. Danas je evo 6 mjesec od kako treniram svaki dan (preskočim nekad 1 dan ako sam preumoran ili imam dr. obaveza) i hvala Bogu počeo sam dobijati na masi :) Još jedan savjet ovima što nemaju motivacije, nađite sebi neku muziku koja vas 'digne' ;)

[@cikaluka9260]

Дизање тегова,ау ау АХАХХАХА

[@OCz4Life]

E ovo ti je jedan od boljih klipova, svi mi koji duze vreme treniramo cemo isto reci. Motivacija dodje i ode, motivacija te ne moze zadrzati duze vreme jer je nece stalno biti. Nekako zavolis sve to, postane deo tvog zivota i razvijes cistu naviku. Kao sto ti je navika da se istrusiras svako vece ili operes zube ...jednostavno to radis. Vremenom naucis koliko je strpljenja potrebno i kako stvari fukncionisu kada to prihvatis onda su ti jasna pravila igre i jednostavno guras dalje dan za danom

[@BarBrothersBH]

Objašnjeno.

[@user-pl3zh8lu3i]

BarBrothersBH lepo i kratko likeee

[@GennaroSavastano895]

ej nixa imam jedno pitanje ti si objasnio sta je bolje definicija ili masa meni je bolja definicija jer sam 8 razred ali nema veze mozes li reci koja je razlika u vjezbanju i prehrani izmedju definicije i mase a ako ima jos koja razlika molim te reci da znam kako da treniram DOBRO PITANJE, NIXA OCEKUJEMO ODGOVOR! hvala u napred :D lajk svi da nixa vidi

[@matijajakovljevic8503]

Ja sam zbog tebe poceo da treniram i sve sto sam vise gledao tvoje klipove to mi se vise svidelo i preslo mi je u naviku imao sam jedan dan kad nisam bio uopste kuci i taj dan mi je znas kako los bio jer nisam mogao da vezbam

[@aleksaaca.savatic8338]

Svaka ti cast brate :D

[@clubberstruw9925]

masina od covjeka! pozz iz crne gore

[@Htty-ye3sl]

ej nixa imam jedno pitanje ti si objasnio sta je bolje definicija ili masa meni je bolja definicija jer sam 8 razred ali nema veze mozes li reci koja je razlika u vjezbanju i prehrani izmedju definicije i mase a ako ima jos koja razlika molim te reci da znam kako da treniram

[@ColaticBodybuilding]

Sto kao obaveza bolje kao uzivanje :D

[@adejanpetric]

dobro ako vec neko nema naviku da trenira... ona se stice kasnije. po meni najbolje bi bilo da se lik malo vise ogleda u ogledalu. prvo sto ce sam sebi dati vecu motivaciju, a s obzirom da je psiha cudo svasta moze da se napravi :D neka za pocetak bude malo narcis, posle ce mu to ogledanje preci u naviku a samim tim i jos veca zelja za treningom, znas ono kao brt sve sam veci i veci i taj fazon - ja se zato jos uvek ogledam :D i zato sam ovakav kao sto vidis na slici :D

[@Milos33311]

Nixa Svaka ti je ka Njegosu ;)

[@DzoLecz]

Nixa imam 2 pitanja za tebe.Vidi trenirao sam od aprila do avgusta,pa sam prestao,i ako bih sad poceo da treniram,da li bi se brze vratio u formu zbog toga sto sam vec trenirao pre par meseci,ili to nema nikakvog uticaja?I zanima me da li ima vajde da sada pocinem sa treninzima,ako cu na svakih 4,5 dana da pijem sa ortacima,zbog ovih praznika,slava itd ? Hvala ti unapred na odgovoru

[@vulovic92]

Thats it!!! Bar Legion all day every day..Never Give up my friends :))

[@MIkzabar]

Nixa napravi video o crossfitu

[@Divljina9]

umirem ti si kralj

[@jovannedeljkovic7811]

Nixa ae stavi na youtube neke vezbe kako da smrsam za najbrze vreme....:D

[@OCz4Life]

Telo te ogranicava, docices do stagnacije kada vise sopstvenom tezinom i npr. zgibovima ne mozes da izazoves toliku tenziju da dodje do novog rasta. Ako npr. radis pregib za biceps sa sipkom i tegovima od 30kg, kada ojacas dovoljno uzmes 35kg i tako guras dalje, sa sopstvenom tezinom to ne mozes, posto je ona uvek manje-vise ista i stvari isti napor telu.

[@13infamous]

moja motivacija je: osecaj posle treninga, znaci godinama me vuce ta motivacija, znaci strasan osecaj. Ono sto bih ja mogao sa napomenem sto moze da pomogne prilikom motivacije je: kad pocinje telo da ti se razvija kad vidim da dobijas malo definiciju malo masu, to moze da bude lepa motivacija za pocetnike

[@TheObzerver]

Ahahahha plućija, moro sam da lajkujem

[@chodakanal3153]

*LAJK DA NIXA VIDI*e nixa ae snimi neki klip na snegu naprimer sklekove na snegu :D

[@jorgovankamihajlovic6632]

Nixso možes da staviš klip o vežbanju,i koje vežbe da rabimo ina kolikominuta.

[@nedim992]

Nix i ja sam isto tako kao ti stekao sam naviku za vjezbanje, ja jednostavno uzivam u vjezbanju radim ujutro prije skole, poslije skole i navece isto tako oko 10 i nije da se hvalim ali i ja imam dobar chest. Poceo sam sa vjezbanjem prije nekih 7-8 mjeseci i drasticno sam poboljsao izgled svog tijela i snagu. Ja se ne lozim ne neke bodybuildere i tako to ja jednostavno vjezbam zbog sebe i svog zdravlja.

[@Goldline225]

brate bosanac sam ali te gotivim zbog klipova respect tebra

[@bata457]

nixa ako mi mozes reci oko kolko sati je najbolje da vežbam? vezbam svako vece oko 19:00 jel to ok ,jel trebam se prvo udebljat pa onda pocet vežbat zato sto imam 65 kila i imam 16 godina a dosta sam visok oko 180

[@danilorakic9949]

Bar Brothers MOTIVACIJA :D Msm to je meni dalo motivaciju.A nixa mi je pomogao oko ishrane i svega toga :D

[@P1389S]

nixo jedno pitanje sta mislis o koriscenju kreatina ? :)

[@SrpskiHanibal]

Neovisno o tome da li trčite maraton,crpite svu snagu za par običnih sklekova ili lebdite zrakom,mučite sa jednim zgibom ili prkosite gravitaciji udarate kući u vreću ili odrađujete žestoke sparinge.Trening je misija, najzaslužniji za uspjeh biti ćete vi.Zato budite fokusirani na ono što radite, trudite se i sudjelujte u svakom pokretu srcem, umom i tijelom. Na kraju ako i niste dostigli cilj , budite ponosni što ste dali sve od sebe. I krenite dalje, još jače.Cilj je samo nikada ne odustati."

[@Fikso1]

Zelim dobit 6 abs, radim dnevno navecer oko 40 minuta, hocu li ih brze dobiti ako mijesam u vjezbe sklekove, i vjezbe za prsa, ili da ostanem na trbusnjacima i krauncevima?

[@MrSteka94]

mozda svi robijasi imaju misice ,ali u filmovima ,a i oni koji imaju imaju ih zato sto mozda imaju dobru genetiku, i zato sto u zatvoru uvijek u isto vrijeme lijezes, u isto vrijeme ustajes , u isto vrijeme jedes , u isto vrijeme vjezbas,u isto vrijeme se odmaras, uvijek , a takav ritam ti je najbitniji pored treninga i ishrane, da bi dobio misice

[@BroOfficial019]

porasla ti kosa :) ali u pravu si jedno je motivacija a drugo navika xD :)

[@obrentomonjic9495]

Nixa da li valja da se posle ili pre trninga uzima nsto od suvog mesa(neka prsuta)...Koliko je to dobro

[@sasa23290]

Bodybuilding - nacin zivota! Navika je cudo! Istina ja sebi ne mogu da dopsutim da ne odem na trening... mislim da bih se ziv pojeo da to uradim...Volja je najbolja predispozicija za vezbanje!

[@tanjaartamonov6527]

Kako bre skinuti celulit? P. S. Vegetarijanac sam, pijem oko 3 l vode dnevno vezbam povremeno pilates i neće pa neće i to samo na rukama ostalo je ok??? Plizzz savet.. Hvala

[@GasttozzFrags2010]

Nixa tu si upravu :D evo ja idem 3 meseca u teretanu super napredujem...oko 100kg dizem na bendzu za 2 i po meseca da kazem i meni do jaja... stekao sam naviku, znaci svaki drugi dan idem u 2-3 sata u teretanu, radim 1 dan grudi, biceps, 2 dan odmor, 3 dan ramena triceps, 4 dan odmor, 5 dan noge ledja.... ali ja imam i motivaciju tako da mi je jos bolje, ne pijem, ne pusim,ne drogiram se, ne pijem gazirano,i sve zdravo mleko jaja..... sve sami proteini...e da nixa, samo mi reci jel dobar program

[@adnanfelic2443]

Nixa da li tjelesna masa utječe na oblikovanje mišića bicepsa, tricepsa itd?

[@djuka963]

Gde najcesce zimi treniras i kako to uspeva?

[@terminatordominator8956]

Jednostavno nekad moras promeniti navike, ja licno ne volim biti rob navika. Isao sam u teretanu 6 meseci i kad sam osetio da mi je to postala svakodnevnica, odlucio sam uzeti pauzu od mesec dana kako bih promenio zivot i opet se zazeleo starih navika. To sto Nixa prica moze da bude mac sa dve ostrice jer kad ti nesto postane navika onda to radis jer si naucio da tako treba a ne iz nekih bitnijih razloga. Nekada treba malo promeniti zivot, jer je jednolican zivot dosadan.

[@majaba4825]

Ti bi treniro, a pijess, pusis, drogiras se, neide to drug. Ako ces trenirati, nema cigara, alkohola itd. :)

[@milosevic023]

Zašto nema

[@MrTrovovo]

dvestoti video :D

[@Drazoify]

Може ли туторијал како направити лајв стриминг на фан пејџу ?

[@djemaification]

a brate a kad se trenira svaki dan u isto vreme ili kad hoces i do kolko vreme treninga

[@milankovacev1262]

Nixa CAR!!!!

[@stanojeljubibicic5701]

Nixa molim te napravi klip o tome koliko mozes da uradis sklekova,zgibova itd,to me mnogo zania! LJUDI LAJKUJTE DA BI NIXA PRIMETIJO OVAJ KLIP I NAPRAVIJO GA! :D

[@dsadsadaadsadsa1244]

Aj samo mi reci da li je bolje piti kolu nego pivo? Jer kad izadjem ako kazes da ne treba da pijem sto onda da narucim? Ja sam cuo da su kola i guarana stetnija od piva sad mi ti reci svoje misljenje ili bilo ko ko zna nek mi odg pls :)

[@emirsulee]

bravo

[@Inhalatn]

nixa vjezbao sam 3 mjeseca, bio sma bolestan i nisam nista smio raditi,nisam radio nista skoro 3 tjedna,izgubio sam dosta i kila i misica,da pocnem sve od pocetka ili ondje gdje sam stao?,s one razine do koje sam dosao?

[@miroslavdjordjevic2976]

"zbog zime iz mojih pluca" hahahaahhaahah budala

[@antolovicc]

Miroslav Djordjevic iz mojih pluciju hahahaa

[@DangerNikolajSRB]

Pa... to ti je stil zivota :P :D

[@Medak1337]

200ti klip :)!

[@user-wy2hj5pt6n]

Moжеш ли нешто рећи о вјежбању док постимо.. Да ли да вјежбам истим интензитетом као иначе или? Поздрав

[@TheMarinko26]

Хвала тебра,почетник сам па нисам био сигуран :D

[@MikySrbija]

Ponedelja: Grudi Utorak: Ruke ( biceps,triceps) Sreda: Ledja Cetvrtak: Ramena/Noge Petak: Moze odmor ili mogu trbusnjaci,trcanje ili mozda da ponovite onaj deo koji mislite da u toku nedelje niste dobro uradili Subota/nedelja: ODMOR !

[@fabo7114]

ja vidim svog idola u ogledalu

[@MrScar665]

Hahahahah sretno ako se budeš držao savršene prehrane i treninga

[@SrpskiHanibal]

Motivacija nije napaljivanje na bildere i bar atlete. Motivacija je vaša želja za istrajnošću. Ono što nisi mogao danas, sutra ćeš uraditi. Ako ne unesete dovoljno emocija i volje u svoj trening on postaje navika. Ako vi trenirate zbog curica i nekog drugog da se pokažete, onda jeste navika i tjeranje ! Ako trenirate zbog sebe, to je sport. Ne dozvolite nikad sebi da prestanete i ne dovršite nešto zbog čega ćete možda žaliti celog života. Nek vas gaze, ismijavaju, kad padnete ustanite.BAR LEGION

[@Uros1990]

Druže,imam naviku da treniram 6 dana u nedelji sat vremena dnevno aktivnog ozbiljnog treninga,i imam naviku da pijem 1l vinjaka sedmog dana u nedelji u ekstremno kratkom roku, a onda sve u krug.I u vrhunskoj sam kondiciji i za jedno, i za drugo ;)Ako želiš da kažeš da je to ne moguće na duže staze rećiću ti da se sportom bavim od 6 godine a imam 25, i da pijem zadnjih 5 godina aktivno..A to može da znači samo jedno.... da je čovek velika stoketina, i da može i ne spoivo, samo ako ima u glavi sve što je za to potrebno :D

[@stevke_]

Mozda si u kondiciji ali ne vidis to koliko tvoje telo pati, to ti ne ide...

[@Uros1990]

Pa nisam ni osporavao da pati mada će se to kroz vreme videti verovatno, niti sam rekao da su moji postupci pametni, daleko od toga... samo kažem da je i to moguće...

[@SIMKE98]

Nixo bajooo ahahahahaha :D

[@zEr0day-mm]

mitivacija brateeeeeee hahahahhahah :D

[@Djordjeblrs]

Pa upravo je u tome stvar, kod sklekova koristis cijelo tijelo dok kod bucica (tegova) koristis samo taj misic koji radis (npr. biceps) i tako ga vise opteretis.

[@gerila6926]

Plućija hahaha

[@slobodanametovic5482]

Beo vazduh iz mojih plucaaa hahah

[@MikySrbija]

ok, hvala

[@94alexandar]

Ja kad izgubim motivaciju lepo odgledam neki film kao "never back down" ili ukucam na youtube-u "MMA motivation training" i onda dobijem motivaciju i odem i istreniram lepo...i jos pustim pesmu "Paid in the full - Na ulici" i onda treniram ko lud...:)

[@TheMarinko26]

Никса имам питање не везано за ово.Како људи имају веће руке од тегова него од склекова и згибова?Зар склекови и згибови нису најбољи тегови пошто користиш цело тело када их радиш?

[@LukeWasTaken_]

Nixa pliz odgovori koji je tvoj prvi video?

[@ToMCySS]

Bolji je trening sa tegovima jer tako mozes da pocepas vise misicnih vlakna i bolje ciljas na odredjeni misic , sklekovi su ti vise za grudi a zgibovi za ledja :D

[@fearman026]

Desi nixo pesovane moje lane :)))

[@ja2833]

Gotivna ti brada skroz :D

[@LOSMIBGD82]

pa pravi misici su oni nastali od pravih vezbi. kao na primer kod gimnasticara,a ne oni koji su nastali od raznih masina kao kod bodibildera. znaci ako hoces prave misice koje mozes da koristis u realnom zivotu radi prave vezbe,npr. sklekove,trbusnjake,zgibove,propadanje,cucnjeve itd... i koristi samo ciste tegove i to uglavnom bucice,a ne sprave i masine.

[@LOSMIBGD82]

inace ne volim da se svadjam,pogotovo sa nepoznatima,ili da se raspravljam,a necu da bilo kome solim pamet. vezbaj i radi kako mislis da treba. u svakom slucaju ce biti bolje nego da ne radis nista. ali ako stvarno zelis da budes fit i u formi proguglaj planove i programe vezbi nekih specijalnih vojnih jedinica. licno mislim da mornaricke foke imaju dobre kruzne treninge.

[@mihabl4654]

Nixa u pravu si za neke stvari, a za neke mislim da nisi. Ne mora znaciti da ce neko prestati ici u teretanu ako mu daju motivaciju gledanje klipova recimo od kai greene-a, lazara angelova... Meni prvom i vecini ljudi mislim da svima to daje motivaciju. Nije isto gledati njih kako oni vjezbaju ili gledati neke druge klipove koji nemaju veze sa treningom. Hocu reci da i klipovi daju motivaciju. Svima nekad treba motivacije, a najlakse ju je dobiti pogledati neki klip,sliku...

[@xbandosx1]

Nixa, zasto alkohol smeta vjezbanju i dobijanju misica?

[@lanmimamafaka]

Mozes ti da dobijes misicnu masu ...ali kad prestanes da treniras ,ispisas ga..nije steroid ,najbolje je prirodno da se trenira ostaju misicji,tesko ali mora ako zelis..

[@mario.b1881]

niksa jesi ziv

[@KiboRoYaL]

Ako ti imas odredjeni zacrtani cilj koji hoces da ostvaris ices ka njemu ma bilo kako se ti osecao, motivacija treba samo da sluzi kao neki mali nagon ka napred tj da ti da malo vise energije aj tako da kazem motivacija je inace nista ti ako imas zacrtan cilj kad odes u teretanu, trcanje, itd sve osecaje treba da ostavis na ulazu ili na pocetku i dok treniras trebas biti samo fokusiran na tegove koliko trcis itd znaci realno motivacija je samo jedan mali mali maliiiiiiii nagon ka napred :)

[@vladimirandrisko835]

i ja se nepali na vezbanje ja to radim jel volim i zbog sledcih navedenih razloga:kolki sam slabic. ja nemogu na nekim flasama cep da odvrnem,ako je nesto tesko ili tako a tati hitno potrebno ja ga dovucem za pola sata. i zato procitaj ono prvo sto sam objavio

[@nemanjabojovic3678]

Znaci ja licno kad treba da treniram a nemam motivaciju pogledam nixine klipove posebno preferiram pyramid sklekove i sve vrste sklekove zato sto se lik tu iskidao,znaci posle toga treniram ko da sam na stereoidima.

[@ANTA999ful]

to je tocno motivacija je prolazna a navika je sve meni je uslo u naviku vec tri godine ali da se drzim prehrane neke ne drzim se jedem sve pijem kad popijem vecer prije ne vjezbam taj naredni dan ali mi dobro dode jel inace pauze ne radim nit jednog dana samo kad nesto iskrsne.

[@novomarkovic5712]

Dodadan si

[@Htty-ye3sl]

jos jedno pitanje zadnje je li u cristiana ronaldo definicija ili masa

[@calmanac]

+leonardo karacic definicija

[@stefankalpacina2137]

Netreba biti napaljen treba trenirati svojom voljom a ne da prestane nakon 2 mjeseca zbog misica koje nije dobio treba tu dosta strpljenja i truda za velike misice...😀😆

[@nd4147]

mozes ti da imas volju koliko oces al trening je sve! npr. ovaj sto trenira a nema volju ce bar nesto uraditi a ovaj sto ima volju a trenira svaki 7-8 dan moze da ga duva

[@stevanmilkic2]

Nixa gde zivis? :D

[@17MXT]

Da se ja malo ubacim,ako ste pocetnik.Vrlo dobar plan treninga je:1.grudi,ramena,triceps,2.ledja,biceps,3.noge,odmor.Radite velike,glavne vezbe,bez puno onih izolacionih vezbi,fokusirajte se na snagu nemojte da ste u teretani duze od sat i 20 minuta.I odma da razjasnim,grudi i ramena rade zajedno,tako da za pocetnike je extra da ih tako radite,jer nije bas dobro za pocetnika da radi previse vezbi posebno za ramena,a grudi biceps i ledja triceps,je potpuno glupo raditi.

[@CileCikotic500evrica]

Vidim mnogo komentara na temu kako dobiti motivaciju za vezbanje. jednostavno ako ne vodite zdrav i normalan nacin zivota,naravno da necete dobiti nikakvu motivaciju,tipa budni ste do 4 ujutru,jedete masno,pijete alkohol svako vece itd itd...Primer: budni ste do kasno,spavate do podne,ustanete...Umorni ste i neispavani,niste raspolozni,i kako mozete dobiti motivaciju za vezbanje ? Naravno da ne mozete,zato spavajte sto vise,vodite zdravu ishranu. Onda cete imati 100% motivaciju,to vam garantujem

[@lionelleomessi6613]

hoćeš li više ikada snimati

[@mudjashorts1766]

da

[@ToMCySS]

Dobri su oni ali moram da te razocaram Hanibal pije neke kreatine ili no reaktore ne znam tacno sta :D Ima i klip.. :D Zato je tako napumpan , a barbrotgersi su dobri kod njih se vidi da je prirodno :D

[@LOSMIBGD82]

to za unos kalorija se slazem,a za ostalo bas i ne. genetika jeste bitna,ali ne bas 80 posto. moje misljenje je mozda od 40 do 60 posto. a ako bi neke supstance mogle da se tako lako provuku u zatvor onda bi oni unosili drogu mnogo pre nego steroide. a sem toga lako je prepoznati osobu koja je na steroidima. a mozda su u zatvor i dosli misicavi,ali onda se vidi da i sa losijom ishranom i manjim izborom vezbi lako odrzavaju misicnu masu dugi niz godina.

[@Flejsbuksi]

Ja radim kuci,a u teretani mi zabranjen pristup :( :D

[@MikySrbija]

a kad trbusnjake?

[@kosovojesrbija9391]

12.12.12 smak sveta hahaah

[@AG-wb1yl]

HAHAHAHAHA

[@CileCikotic500evrica]

Pa upornost je volja,slozices se ?