НЕМЕДИКАМЕНТОЗНЫЕ СПОСОБЫ ОБЕЗБОЛИВАНИЯ И ПОЗЫ В РОДАХ

[@ОльгаКириенко-р2щ]

Один из моих любимейших спикеров ❤ Серафиму посмотришь и уже хочется испытать "Вот эта была схваточка, дааа, как круто, я ближусь к малышу"! 30 недель беременности

[@OLANTTV]

спасибо 😍

[@tyransasha]

Аналогично, нравится Серафима, как спикер 🥰❤️

[@МаринаГаврилова-щ3и]

Спасибо большое вашему каналу за подготовку к встрече с малышом. Я хоть мама не впервые ,но перерыв в 7 лет ,будто в первый раз. Смотрю ваши лекции, слушаю чудесных спикеров и очень вам благодарна!❤

[@OLANTTV]

Спасибо! Нам очень приятно за такую обратную связь и такие добрые слова!

[@nadinskub7726]

Никакой полезной информации я особо не уловила. Девочки вот лично мои советы для обезболивания: 1. Дыхание и практика дыхания за месяц до родов ежедневно, чтоб не растеряться. Легкие схватки глубокий вдох носом и медленный выдох ртом. Активные схватки (когда уже больно, но пока терпимо) тоже самое дыхание, но ускоренный вариант. Когда схватки невыносимы, не теряйтесь и не зажимайтесь продолжайте дышать только ртом и очень быстро, думайте о том, что через час ваш малыш уже будет с вами, таких очень больных и невыносимых схваток в среднем 3-10 шт в зависимости от того какие роды у вас. Считайте их. Когда начнутся уже потуги + схватка, дышите быстро и глубоко, обязательно стойте в удобной позе и на перерыве расслабляйтесь максимально. Как только почувствуете будто что-то упало внизу или опустилось, все ребенок в родовом канале и осталось его вытужить, все отлично. Боль интенсивна и не терпима, дышим, отвлекаемся на дизайн комнаты, расслабляемся вопреки, тело должно быть расслаблено дайте ему делать свое дело. Как только опущение головки в таз произошло зовем врача, мы рожаем. Глубокий вдох, подбородок ложится на грудь и напрягаемся будто ходим по большому, станет больнее, но так надо, идите на боль и таких потуг будет 2-4, если будете жаться, то такие роды растянутся до 10 потуг и вам помогут разрезом. За 1 потугу надо три раза сделать глубокий вдох. 2. Самомассаж - второе по эффективности, особенно у тех у кого именно спина задействована, внизу спины, где поясница растираем и по мере нарастания схваток, интенсивнее, совмещаем с дыханием. Снимает боль вплоть до 8-10 см раскрытия. Если у вас задействован только живот и боль только там, то растираем животик. 3. САМОНАСТРОЙ И САМОГИПНОЗ - (ну все сейчас будет пппц больно), (толь еще будет, надо терпеть), (я больше не могу). Входя в роды, понимаем, что это нормальный процесс и он должен происходить без внешних вмешательств, никаких прокалываний пузыря быть не должно. Легко и почти без боли рожают те у кого не поврежден пузырь или надорван, они могут вообще не чувствовать боли до полного раскрытия. Поэтому пузырь бережем, только по показаниям или на полном раскрытие позволяем его вскрыть. Каждую схватку переживаем спокойно и стойко, ведь это НЕ БОЛЬ, это ваша интерпретация этого состояния, ваш мозг так знает и так думает, по факту это сокращения мышцы. Успокойтесь и не орите, не поддавайтесь панике. Будьте спокойны и уравновешены, думайте о том, что ребенку сейчас тоже больно и он хочет быстрее родится. Самогипноз работает только в случае если вы практиковали медитации до родов. Вы стоите и дышите на схватке как я писала выше и представляете, что горячие волны бьют вас по животу, по спине, вообщем-то картинку сами можете придумать, но это должны быть приятные ощущения. Визуализируйте, будто вы сейчас где-то на море или на облачке, а может катаетесь на лошади, кому что и абстрагируйтесь от происходящего, это помогает. 4. МАЛЕНЬКАЯ ПОМОЩЬ, КОГДА "БОЛЬШЕ НЕ МОГУ" - 1. Любая незначительная боль способна перебить родовую, например когда кусаешь губу или щипаещь себя. 2. Сладкие напитки и сладости способны облегчить боль. 3. Чем вы спокойнее, тем быстрее пройдет самый сложный период родов и легче. 4. Все это кончится, надо просто это пережить, это лишь момент из жизни, вы не заметите, как с малышом окажитесь в палате, потом как вас будут выписывать.

[@МорковкаБаклажановна]

Да, мне именно дыхание такое и помогло во 2 родах. Во время 1 родов, была молодая, не готова, сжималась.. Дыхание, как вы описали, вводит в какой-то транс и расслабляет

[@sandrachka_m0711]

@@nadinskub7726 спасибо за советы, записала💗👍

[@anna_litvinskaya]

Спасибо за советы❤

[@anna_litvinskaya]

Очень приятная акушерка. Спасибо Серафиме и Olant за такую полезную информацию. ❤

[@OLANTTV]

Спасибо!

[@elizavetakubyshkina363]

Кстати насчет времени схваток, я была права. Не 12 как сказала Серафима, а 10 раз (минут) схваток и 50 минут перерыв :) Просто меня поправила Серафима, а после сказала вскользь, что тоже с математикой не дружит. Я то просто как раз учитель математики и не могла на интуитивном уровне ошибиться 😂 1 минута - схватка, 5 минут - перерыв, всего 6 минут на этот цикл. 60 минут делим на 6 = 10 таких циклов ;) Извините, просто немного обидело как математика все таки это ❤

[@СерафимаВоробей]

Елизавета, двойка мне))))

[@МорковкаБаклажановна]

Когда между схватками было 6 мин, я только в роддом собиралась дома и в полне нормально себя ощущала. Жесть начинается потом...

[@Elizaweta007]

Серафима, спасибо Вам большое за информацию🙏 Олант спасибо за все лекции, благодаря Вам нет страха родов, дай бог что всё пройдёт отлично 🥰

[@OLANTTV]

мягких Вам родов!

[@oxanaw.2708]

Странные вещи вы говорите бокал вина в анноц перед родами🤨

[@oxanaw.2708]

В ванной..

[@OLANTTV]

распространенная практика, которая помогает расслабиться. Только делать это нужно под наблюдением и в присутствии партнера

[@АннаАнна-ж9ы]

@@OLANTTV распострагенная практика пошла рожать внутриутробных алкоголиков

[@darya_zhuravleva]

Ну вообще схватки непохожи на боль при менструации, ощущения будто катком кости ломают😢 по крайней мере после окситоцина

[@eleonorak8291]

"Бокал вина " беременной девушке...вот откуда и берётся русский алкоголизм. Поэтому каждая вторая алкашка, если даже в больницах такое поощряется

[@OLANTTV]

у Вас вообще смешалось все в какую-то непроходимую дремучую кучу

[@eleonorak8291]

@@OLANTTV это пропаганда алкоголя. Советовать беременной девушке расслабиться бокалом вина, можно так и затяжку травки сделать и ещё что нибудь...

[@OLANTTV]

это нормальная независимость. зависимому человеку, конечно, пить нельзя, но и беременеть, наверное, тоже. если зависимости нет, то выпить бокал вина для расслабления - можно. ни один врач этого не запретит. не нужно передергивать и путать понятия и процессы

[@МорковкаБаклажановна]

Каждому своë, но мне бы не хотелось, что бы когда мне ребенка на грудь положат - он дышал бы перегаром от вина

[@anastasia_menshikova]

Скоро предстоит, полезная лекция)

[@atomy_tanya]

Я между схватками успевала даже поспать на фитболе держась за подоконник. Надо прислушаться к себе, расслабиться действительно очень сложно.

[@ДарьяХарченко-я3ю]

очень сомнительно про вино…

[@OlgaManafova]

Спасибо большое Серафиме и Олант за лекцию!!! Очень доступное и понятное объяснение. Главное не растеряться и не забыть все, когда дело дойдет до практики и экзамена 😅 отдельное спасибо за развернутое объяснение по потужному периоду 💪 и такой ещё вопрос - подскажите, пожалуйста, какой диаметр фитбола у вас представлен в аудитории? Не очень могу разобраться в их разнообразии. Чтобы на рост 172см не был ни детским мячиком, ни воздушным аэростатом 🙈 у вас, кажется, мой любимый размер)

[@OLANTTV]

Здравствуйте, спасибо большое! Мы рады быть полезными! размер фитбола 75 см

[@СерафимаВоробей]

Возьмите побольше, лучше подспустить

[@anastasiam7325]

Гомеопатия от болей в спине 🤦‍♀️ еще вокруг огня можно с бубном попрыгать. С травами тоже надо быть осторожным во время беременности

[@alena_znaet_kak]

По поводу сбора вопрос ? На литр воды добавить одну чайную ложку сбора , в которой уже все намешано Или на литр воды добавить по одной чайной ложки всех трав? 😊

[@user-iskram7]

Видео без звука