Необъявленная пандемия. Депрессия. Масштаб проблемы

Здравствуйте! Сегодня рассмотрим депрессию в современном мире. Расскажу о том, как выявить и лечить депрессию.
Эпизоды:
00:02 Необъявленная пандемия.
00:16 Причины депрессии.
02:16 Как выявить депрессию.
03:43 Как лечить депрессию.
07:25 Заключение.
Ссылки на исследования:
1. Ушкалова А.В., Костюкова Е.Г., Мосолов С.Н. Проблемы диагностики и терапии биполярной депрессии: от доказательных научных исследований к клиническим рекомендациям.
2. Antonuccio, D. O., Danton, W. G., & DeNelsky, G. Y. Psychotherapy versus medication for depression: Challenging the conventional wisdom with data // Professional Psychology: Research and Practice.

[@honest_doctor]

В сообществе "Честный доктор" ВКонтакте vk.com/honest_doctor появилась возможность пройти тесты на здоровье онлайн, в том числе тест на тревогу и депрессию. 🙂

[@user-sy3kv8qw8t]

Доктор, Вы раскрываете такую актуальную сейчас проблему депрессий. В наше тревожное время далеко не каждый может обратиться к врачу. Спасибо огромное за помощь людям.

[@yvashankenberg6116]

Не надо усиливать тревогу дополнительно.И особенно в тревожные,по вашим словам,времена.В России нет проблем с медицинской помощью вообще,и с психиатрией в частности.Специалисты всех профилей,включая опытных психиатров,доступны всем и каждому.И обращаться к ним могут все поголовно.

[@lanalana1646]

С депрессией бегом к психиатору! Читайте мой коммент он сегодня! Надеюсь всем помочь и желаю здоровья!

[@nastya5014]

Спасибо, доктор! Всегда ждём ваши новые выпуски! Успехов вам, и процветания каналу!

[@honest_doctor]

Спасибо большое)

[@user-zi9zv9kx3s]

Блин. Почему сейчас все в депрессии? Такое ощущение, что нас какими-то волнами облучают. Недавно посетил на сайте форум один по интересам, там мы лет 15 назад общались, показывали друг другу те вещи, которыми мы интересовались и искали, встречались всем клубом, выезжали на природу, жарили шашлыки, выпивали чуток и рассказывали друг другу кто, что и где приобрел. Недавно зашёл в этот форум, а там человек 30-40 и видно по людям что вообще без какого-то интереса пишут, как будто из под палки напишут три строки раз в полгода. У моих друзей так же, кто чем увлекался, раньше все этим горели, общались, встречались. Сейчас все всё позабрасывали и кто-то на антидепрессантах, кто-то пьет, кто-то уже в петлю залез. Я тоже в депру не верил, думал что это кисейные барышни выдумывают себе, а я крутой мужик, на джипе, с абонементом в качалку и тир, пока однажды не свалился в депру на ровном месте. Всё нормально было, обычные дни, даже квартиру купил. И в один день, сначала какую-то грусть почувствовал, потом какую-то лень, потом слабость какую-то, хотелось лежать. Потом через неделю, я уже думал что чем-то заболел и умираю, потом такое состояние, что это даже не объяснить тому, кто в этом не побывал. Охота было вздернуться, но сил дойти до хозмага за веревкой не было. Не то что не было сил дойти до хозмага, а даже дышать не было сил, выдох получался, а вдох уже с трудом. С работы уволили быстро, ибо когда я позвонил начальнику, то он услыхав меня еле разговаривающего, сказал что я бухой и не надо рассказывать что я чем-то заболел. Помню как собирал все силы и шел до туалета, а потом, вообще поставил пятилитровую канистру у кровати, чтобы не вставать в туалет. Ещё что характерно, то у тебя постоянно одна мысль-"ЖИЗНЬ КОНЧЕНА, ВСЁ, ДАЛЬШЕ НИЧЕГО НЕ БУДЕТ, ЭТО НАВСЕГДА И НАДО ПРЕКРАТИТЬ СВОИ МУЧЕНИЯ" Не понимаю, почему не позвонил в скорую, я как будто думал, что я такой покинутый и никчемный человек, что на том конце бросят трубку или приедут и скажут чтобы я их по всякой фигне не беспокоил, поскольку у них есть пациенты посерьёзнее. Странно, сейчас прошло почти 5 лет с тех пор, и я не могу вспомнить те ощущения, как будто не со мной это было. Люди, если кто когда-нибудь свалиться в депру, главное не поддаваться на мысли что это навсегда. Мне кажется, именно когда люди поддаются этой мысли, то тогда и совершают непоправимое. Главное, депру пережить. Кстати, как пережить, универсальных советов нет. Лично я заметил, что мне наоборот легче было не пробовать всякие прогулки, общение и прочее, а тупо лежать отвернувшись к стене. Организм как будто бережет себя. А от прогулок мне как будто ещё хуже становилось и я падал без чувств на кровать. Кстати, всё закончилось быстрее чем началось, просто ковылял с кухни, неся кружку чая, поворачивался чтобы сесть на кровать и в этот момент, как будто рубильник под именем-ДЕПРЕССИЯ выключили. Хоба и нет ничего. Не совсем конечно здоров был, но уже не те ощущения, когда только охота вздернуться. Помню как смог пройти на другой день уже пару километров. А через пару недель уже смог съездить на автобусе в лес. Полностью смог прийти в себя наверное к концу десятого-одиннадцатого месяца. А вот первый месяц, я был в аду.

[@lanalana1646]

Это уровень сератанина в организме - чистая химия! Мой большой коммент выше сегодня прочтите ! Может я вам помогу этим комментом! Здоровья вам! Непременно живите! Йога и мантры ! Всютуб есть русская мантра! Ну и медикаменты правильные!

[@Enigma_chi]

​​@@lanalana1646Меняй методичку. Сейчас психиатры винят в этом нейропластичность.

[@leongleong8522]

Гулять на свежем воздухе, слушать классическую музыку и выкинуть интернет!!

[@yvashankenberg6116]

Классическую музыку каких композиторов порекомендуете? Вагнер например,подойдёт? А по поводу выбрасывания интернета,позвольте указать,что вы лично активно пользуетесь мировой сетью.И даже комментируете на этом сайте.Не находите ли некоторых противоречий в своих заявлениях?

[@leongleong8522]

@@yvashankenberg6116 это совет по интернету, для тех кто зависим и предпочитает виртуальное общение, больше чем с людьми. А классика подойдёт каждому своя, что понравилось, мы ведь все разные. Наушники + классическая музыка + гулять на свежем воздухе!!!

[@leongleong8522]

@@yvashankenberg6116 причём всё выше перечисленное сделать привычкой.

[@yvashankenberg6116]

@@leongleong8522 Насчёт прогулок с классической музыкой полностью согласен.По поводу вируального общения с людьми в Интернете тоже.Однако,не скажу что большинство,но многие люди в сегодняшних реалиях предпочитают общение с животными,в частности с собаками,тесному общению с человеками.Социофобией или социопатией это сложно назвать,за редким исключением страдающих душевными заболеваниями.Скорее это защита собственной психики от токсического влияния большинства представителей современного общества.Наконец среди нас живут натуральные,самодостаточные интроверты,которые не являются психопатами,и которым комфортно в одиночестве.

[@user-xy7nh9ib7c]

Спасибо ! доктор

[@user-gi2eh2yd1f]

Толковый врач, грамотный специалист, всем рекомендую к просмотру предыдущие ролики

[@user-xq9my4sm8h]

Рада новым видео 💪

[@user-ne2cm1rn7x]

Спасибо, доктор. Как всегда, грамотно, доступно и позитивно.

[@user-xq9my4sm8h]

Ковид подтолкнул в моем организме переход в менопаузу,в частности сбой гормональный. Упал прогестерон и скачет пролактин 🙈 На психику это очень сильно подействовало

[@joyjoy2097]

спасибо, доктор. вы похожи на дореволюционных людей: добрый, честный.

[@yvashankenberg6116]

Кто такие "дореволюционные люди"? Какой период,и до какой революции,имеется в виду?

[@user-ex5tq8fi8f]

Спасибо.

[@starodubcev_kostya]

Больше отдыхать, хобби, слушать мантры

[@testAnna-hj4rc]

Слушайте ,ведь это действительно страшная вещь ...Я переболела этим омикроном и свалилась в эту самую депрессию .Просто жуть! Это не просто плохое настроение ,а это крах всему ,делать ничего не могла ,полное безволие ,удручённость и ощущение конца жизни .Мне хотелость только лежать в каком нибудь углу ,подальше от всех .Уверена ,что это всё сделано искуственно и направлено на уничтожение людей .Постепенно начала выходить из этого кошмара,жить то надо ..Два месяца .

[@user-zj9mv5pv4v]

У меня депрессии с молодости были,тогда не было такого диагноза,после 44 депрессия была очень долго,особенно в климаксе

[@user-ed8wy8lm9f]

Да

[@yvashankenberg6116]

Причины врождённой,эндогенной депрессии до сих пор невыяснены и неизучены достаточно.Они лежат не в стрессовых ситуациях на работе,в семье,или в общем физическом нездоровье.Здесь дело в нарушенной биохимии нейространсмиттеров,и в патологической физиологии мозга с недостаточностью медиаторной чувствительности рецепторов в синапсах нейронов.В этом случае психофармакология,назначаемая доктором-психиатром,будет на первом месте в схеме лечения.А психотерапия и психология,с психотерапевтами и психологами,на второй и третьей позициях.

[@lanalana1646]

Уже у нас в Германии все изучено ! Депрессия это химия - серотонин и его выброс ! Нормализует уровень сератанина препарат эсцелотопрам - мой коммент выше сегодня! Всем здоровья и счастья!🎉 от души

[@user-ib9yg4vl2g]

После ковида усилилась тревога, беспокойство, достал страх😢Невролог выписал элицею. Начала принимать, тк сама не справлялась совсем!!!!

[@user-ps4mo9de2x]

Простите,помогает этот препарат?

[@user-ib9yg4vl2g]

@@user-ps4mo9de2x Скорее да, чем нет. В аннотации написано, что улучшения могут наступить через месяц.

[@leongleong8522]

Классическую музыку слушайте чаще!! Эти вибрации лечат мозг!!!

[@lanalana1646]

Уважаемая Елена я сегодня написала большой коммент выше ! Может он вам поможет! Здоровья и счастья всем всем !

[@tatjanamendez2197]

Найдите продуктивное, интересное для вас приложение сил и депрессия пройдет. А пока ничего не нашли займитесь самоулучшением, создавайте лучшего себя. Станьте своим Генри Хиггинсом🎉🎉❤❤❤❤❤

[@mrbarmose]

Выдал мне: Тревожность 5 отсутствие достоверно выраженных симптомов тревоги и депрессии Депрессия 9 субклинически выраженная депрессия Что сделать?

[@lenivyivarenik]

Для начала спорт и природа. И обратите внимание что а свой круг общения - не нужно ли там чт-то подкорректировать.

[@lanalana1646]

Срочно к психиатору и просите эсцелотопрам! Мой коммент подробно сегодня выше

[@sersev7849]

Берёшь мешок, наполняешь его мелкими камнями.. И тянешь его километра три на горбу... Или среднее бревно... Не сдох? И про депрессию забыл.

[@lanalana1646]

Да это так но при условии что это еще не депрессия а просто апатия ! Депрессия этотболезнь вызванная нарушением химических реакций организма- тоесть выброс сератанина ! Он восстанавливается только медикаментозно - но спорт 100% при этом обязателен!

[@starodubcev_kostya]

Вегетососудитая дисфункция